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  • ケアプラス三津新聞　2016年11月号が更新されました！ 三津だより 介護員だより 2016年11月01日

    皆様こんにちは！

    秋の季節に入り朝夕の冷えが出てきておりますね。冷え対策として温かい物を食べる等、部屋の適度な温度を保つことでこれから流行する風邪やインフルエンザの対策をしていきましょうね！！

    今回はケアプラス三津であった10月のイベントを振り返ってみましょうか。

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    まず、ケアプラスでも1・2番を争うかの大イベント「気合いだ！気合いだ！気合いだ！燃えろ！ケアプラス大運動会！！」

    赤・白のグループに分かれて競い合い、チームワークが大事になってくるイベントで、今回の大運動会での競技は・・・

    玉入れ競争　玉転がし　スタッフ対抗飴玉探し　パン食い競争でした！

     

    玉入れ競走ではスタッフが仮装して登場することで大盛り上がり！！

    そしてご利用者様が一生懸命スタッフに・・・じゃなくてカゴに玉を投げていましたね。

     

    2つ目の種目、玉転がしでは大きなボールを棒で器用に回していき2周目は手渡しでしりとりをしながら競う種目です。

    棒で回すのはスムーズに回していましたが、しりとりをしながら回すと

    「す」から始まる言葉が出てこない！言葉は出るけど手が止まっちゃう・・・などなど皆様苦戦しておられましたね～。

     

    3つ目の種目は毎年恒例！！ケアプラス三津スタッフによる飴玉競争です。

    スタッフが顔を真っ白にしながら飴を探す姿を見てご利用者様も大笑いでしたよ！

     

    最後に赤・白対抗パン食い競争です！

    これは袋に入ったお菓子を口でくわえてどちらのチームが早く回れるかを競い合うのですが、こちらも皆様苦戦されている様子がありましたが、最後は両チームとも無事にまわれておりました！

    ご利用者様の笑顔が溢れ、スタッフも全員が楽しめた一日になりました。

     

    そして、消防訓練のイベントでは・・・

    外部から消防士の方々が来られ、火災を想定とした避難訓練を行って頂きました！

    また、実際にケアプラスで火災が起きてもすぐに対処できるように消火器を用いた消火訓練も練習させて頂き、良い経験となりました。

    音楽療法のイベントでは、先生と共に体を動かしながら歌ったり、昔懐かしの音楽を口ずさんだりとご利用者様全員が参加できるようなイベントとなっておりました。

    11月ではもっともっと皆様が楽しめるようなイベントをご用意しておりますので、是非気になる方や一緒に参加されたい方は一度ケアプラス三津に来所して下さいね！

    スタッフ一同、笑顔でお待ちしております！

  • ケアプラス三津　介護員便り　～フラダンス～ 三津だより 介護員だより 2016年10月31日

    皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

    朝晩の冷え込みが厳しくなり、風邪が流行りだす季節となりましたね。皆さん体調に気を付けて残り2ヶ月を乗り切りましょう！！

     

    ケアプラス三津では先日、フラダンスのイベントが行われました。

    夏も終わり肌寒くなってきましたが、皆さん寒さを感じさせない爽やかな踊りを披露してくださいました。

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    フラダンスは指の動きで表現するらしく、例えば「瀬戸の花嫁」で「瀬戸は夕暮れて夕波小波」の部分では片手を上にあげもう片手で波を作り踊ります。

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    お嫁に行くとき、故郷を去っていくときの涙するシーンなど利用者様も一緒に腕を使い、瀬戸の花嫁の情景を表現していました。

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    イベントも終盤を迎え、司会の勝田さんからお話を伺いますと、フラダンスのグループを結成して今年で10年目に入り、三津に来るのは6回目だったそうです。

    今年はケアプラス三津にとっても10周年の大きな節目を迎えた年だったのですごい偶然だなと思いました。

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    11月のイベントでは、文化に因んだものを用意してありますので、皆様どうぞご期待ください。

    ではではまた次回のブログでお会いいたしましょう(^^)/~~~

  • ケアプラス三津　介護員便り　～ハロウィンビンゴ大会～ 三津だより 介護員だより 2016年10月31日

    皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

     

    10月31日は何の日かご存知でしょうか？この時期にお店に行くと、10月31日のハロウィンに因んでカボチャやオバケの装飾が煌びやかに飾られていますよね！

    ケアプラス三津ではハロウィンを先取りし、10月28日にハロウィンビンゴ大会を開催致しました！！

     

    室内の装飾だけでなく、職員や利用者様にも仮装して頂きました！

    どうですか？とってもお似合いですね(●´ω｀●)

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    いつものプレミアムガンバタイムではビンゴの景品はガンバのみの配布ですが、今回は特別に豪華景品も付いちゃいました(^^♪

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    ガラポンから出た数字を読み上げると、歓喜する声や次の番号を催促する声が次々とあがりました。

    先着順で豪華景品を1品選んで頂きましたが、皆さんどれにしようかな～と真剣に選ばれていました！最後の方はビンゴラッシュが続き、お渡し場所が物凄く賑わいました(*^-^*)

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    ビンゴ大会の後は、お待ちかねのおやつタイム！

    本日はハロウィンイベントに因んで、カボチャやオバケの絵柄が入ったパッケージのおかしをお出ししました！！

    それだけではなく、飲み物は果汁ジュース！4種類の味の中からランダムでお配りしたので、飲んでみるまで「何味だろう？」とドキドキ・・・

    いつものジュースタイムでは味わえない甘さに、皆さんとても喜ばれておりました！

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    27日のリハビリイベントに引き続き、28日のハロウィンビンゴ大会も好評のうちに終了致しました！

    29日は、フラダンスのイベントです！　お楽しみに♪

     

    ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス三津　リハビリ便り　「リハビリテーション講話」 三津だより 2016年10月28日

    皆様、こんにちは！

    10月も終わりが近づき、本格的に寒い時期が近づきつつあります。皆様、気温や天候の変化で体調は崩されていませんか？

     

    ケアプラス三津では、10月27日に機能訓練指導員がメインになって、リハビリのレクリエーションを開催いたしました。

    今回は、ヘルス体操と言う体操について説明し、実際にご利用者様と一緒に行い、リハビリレクレーション「風船グラグラゲーム」をご利用者様に提供させて頂きました。

    ヘルス体操は、関節の運動範囲を維持拡大することと、それに伴って筋肉をストレッチすることを主眼において行う体操で、ご利用者様に座って行う体操を一緒に行いました。

     「風船グラグラゲーム」は、二人一組のご利用者様が一方は風船を投げて、もう一方はかごで風船をキャッチするゲームとなっています。

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    かごの中に全ての風船を入れることが出来るでしょうか？

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    いつもと違うレクリエーションなので、ご利用者様同士が話し合いながら、真剣に取り組んでいる姿が見られましたね。

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    今回「風船グラグラゲーム」では、ご利用者様が風船を投げることで、腕の運動や風船をかごの中に入れることで体幹のバランス向上を目的としており、ご利用者様同士で行うレクリエーションで、チームワークや交流機会が作れる内容となっており、楽しめたのではないかと思います。

     

    今後も、機能訓練指導員による「リハビリテーション講話」のイベントを開催いたしますので、ぜひ楽しみにしていて下さい。

  • ケアプラス三津　介護員便り　～10月音楽療法2～ 三津だより 介護員だより 2016年10月28日

    皆さんこんにちは！秋風吹き涼しい日々が続きますが如何お過ごしでしょうか？

    ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

     

    今回は10月24日に開催した今月二回目の音楽療法のイベントについてお話致します♪

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    秋といえば【秋祭り】！ということで、皆さんに地域のお祭りについて尋ねました。中島ご出身の利用者様は、当時の屋台の様式を思い出して語って頂きました。尾崎先生のご出身の新居浜の太鼓祭りは、大層賑やかだったそうです（●＾ｖ＾●）

    お祭り風景を思い浮かべながら、まずは『村祭り』で指体操！

    グーパーと手を交互に突き出し、更にはパーをチョキに入れ替えて行い、悪戦苦闘しながら取り組まれておりました。

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    『赤とんぼ』ではトンボの採取方法について語ったり、『鉄道唱歌』では鉄道の動力やトンネルの小話が盛り上がったりしました♪

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    デイの庭にもどんぐりが落ちておりました！やはり秋といえば『どんぐりころころ』の歌が有名ですね！

    この歌を使って皆さんで体操にチャレンジ致しました！まずは腕をかいぐり、手を下から上に向かって順々に挙げていき、最後は両手を使って交互に鼻と耳を摘まみます！

    これが中々難しく、私も挑戦しましたが尾崎先生からは「慎重派ですね（苦）」とのコメントを頂きました（笑）

     

    これからの時期はリンゴが美味しくなりますね。ということで、皆さんから【リンゴ】に因んだ曲を数曲挙げて頂き、伴奏に合わせて歌唱して頂きました！

    『りんご村から』『リンゴの歌』『リンゴ追分』・・・こんなにもリンゴに因んだ曲があるんですね＼(◎o◎)／

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    最後は『故郷の空』でトーンチャイムを用いての合奏。皆さん尾崎先生の合図を見計らって、意気揚々と楽器を鳴らしつつ大きな歌声を披露されていました♪

     

    今回の音楽療法も皆さんとても楽しまれ、笑顔が絶えず終了致しました（＾o＾）

     

    次回のイベントは27日のリハビリイベントになります！頑張って田中機能訓練士が準備しておりますので、どんな内容になるのかドキドキしながらお待ち下さいませ！

     

    ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス三津　リハビリ便り　生活改善に向けて 三津だより 2016年10月27日

    こんにちは！　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

     

    １１月が近づくにつれ朝晩と冷え込んできましたが、これからは風邪以外にインフルエンザも流行してきます。皆様はインフルエンザの予防は初めていますか？手洗い、うがいだけではなく、適度な湿度を保つことも大事ですので対策していきましょうね！

    また、疲労や睡眠不足なども免疫を下げる原因の一つとなりますので、しっかりとバランスの良い食事と十分な睡眠を摂るように心掛けていきましょう！

     

    さて、今回は筋電制御筋刺激装置を用いてリハビリを行なっているK様の症状改善や日常生活動作の変化をご紹介致したいと思います。

     

    以前、K様は左肩に可動域制限と疼痛があり、手指の巧緻性運動が容易に行えない様な状態を訴えていた為、ケアプラスにある筋電制御筋刺激装置という脳からの電気信号を増幅し、動かしたい筋肉を繰り返し動かすことにより神経回路を回復させる効果のある機器を使用して可動域向上と疼痛緩和を目的に3ヵ月間続けて頂きました。

    こちらの写真が初期の頃であり、左肩関節屈曲85°、伸展が55°でした。

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    また機器による運動だけでなく、手指で粘土を丸めたり形を作ったりして細かな作業が出来るように巧緻訓練も同時に行わせて頂きました。

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    最初は苦戦しており小さく丸める事が難しい様子が伺えましたが、現在では簡単に丸めたり物がしっかり摘まめるようになった為、靴着脱や食事動作が以前よりも容易に行えております。また日常生活でも奥様に手伝って頂かなくても可能なレベルへと変化してきました！

    そして機器を3ヵ月間使用し、どのくらい可動域改善が出来たのか、再度計測してみました。

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    結果、屈曲95°、伸展65°となり、初期頃よりも10°の改善がみられております。K様からも左上肢の操作が容易に行える様になったとのお声も頂いており、更衣動作も以前より容易になったとの声を頂いております。

    ですが、最終的に一人で行えるようになるのがご本人様の目標であった為、自宅でも出来る更衣動作訓練のリハビリグッズや運動を勧めて、ご自宅でも機能訓練に対する意識の向上やモチベーション向上を図らせて頂いております。

     

    ケアプラス三津では利用者様にあった機能訓練を提供するため利用者様のニーズに沿った生活動作改善や疼痛緩和を行っております。また最近ではご自宅でも行える簡単な運動をご紹介し、ご利用者様の機能訓練に対する意識向上なども図らせて頂いております。

     

    ケアプラスでは皆様の生活改善が少しでもお手伝いできればと考えております。是非、興味があれる方は一度、見学体験にいらしてみませんか。

    スタッフ一同、心よりお待ちしております！

  • ケアプラス三津　頭すっきり　学習療法月次検討会 三津だより 2016年10月27日

    皆様

    本当に寒くなってきましたね。

    家のハイビスカスもこんな感じで冬支度・・・

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    私寒いのが苦手でこたつ虫の毎晩を過ごしております。

    寝るときには毛布は必需品！！

    とうとうホットカーペットのスイッチが点灯し、ぬくぬく生活が続いておりますが、

    しかし昼間の暑さ（　＾ω＾）・・・。

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    玉川沿いにこんなひまわり畑を見つけてしまいました。

    ２０日すぎから咲き出したそうで、ひまわりも咲く季節を勘違いするほど、日中は夏日と。いうこと・・・。こんな時期には体調を崩されることもありますので、水分補給をしっかりとしていただいて、睡眠もしっかりとりましょう。

     

    さて１０月はハロウィンです。

    三津の飾りつけもカボチャやオバケやらで派手かましくなってきてますよね。

    街中にもカボチャの飾りつけがみられます。

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    その上、日が暮れるのも早くなりました。

    お送りの送迎時の空も・・・鰯雲・・・秋の空です。

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    そろそろ本題に入りましょう！！

    先月にもお伝えいたしました月次検討会のお話。

    １０月も開催いたしました。

    学習療法の輪がどんどん広がっており、まだまだやっと見ようかな？と考えていらっしゃるご利用者や送迎時にご家族に質問を頂戴したり、担当者会議や居宅訪問した際にもやってみようかと興味津々のご利用者が多数いらっしゃいます。そうなれば、私たち職員マスターと実践士の腕の見せ所！！私たちもたくさん研修をしてスキルを上げていかなければいけません。

    ということで、全員が統一したことができるようにこのような月次検討会を開催しております。

     

    話し合った中身を少しご紹介いたします。

    目標としていることは「笑顔」を大切に、昔話をしていただき、いろいろな思いを回想していただく・・・

    例えば教材に「オオハクチョウの空」という物語があります。

    ハクチョウは渡り鳥で子育て時期の冬が終わり、北へと帰らないといけないのですが、子供が病気になりいつまでも飛べない・・・春はもうすぐそこに来ている一日とて猶予はない、お父さんハクチョウが病気の子を置いて旅立つ決断をする。置いていかれる子供、置き去りにしなければいけない親鳥の気持ち、読みの教材を対応している時に学習者の目から涙が溢れてきました。戦争の時代の自分と重なったとのこと、そこから子供のころのお話が次から次へとあり、対応している私までもらい泣きをしてしまいました。

    結局結末は、それはこの教材に出会った時のお楽しみにしておきましょう。

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    検討会では上記の内容などを全員で話し合っております。

    学習中にこのようなご利用者からの意見がありました。こんな体験をされてましたなど実践士全員で情報共有し、学習者が安心して心の内を話していただき、笑顔で取り組んでいただくことが、私たち実践士の永遠の目標です。

     

    また来月も検討会の内容や楽しい教材があればご紹介していきます。

    学習療法って楽しい！！リハビリって楽しい！！ガンバって楽しい！！

    あれ？！

    全部あるケアプラスって楽しい！！

    さあ、百聞は一見に如かずです。皆様のやる気一緒に引き出していきましょう！！

    心頭体のリハビリ～今日よりプラスの明日へ～

  • ケアプラス三津　看護師便り　～されどお茶！～ 三津だより 看護師だより 2016年10月24日

    朝晩の風がすこ～し寒く感じるようになりましたが、みなさま衣替えはされましたか？

    寒いのを我慢して過ごしていると、風邪をひいたり、筋肉を緊張させてしまいます。

    簡単に着脱できる上着を1枚持ってお出掛けして下さいね。

     

    先日、ケアプラス三津では『秋の大運動会part.2』を行いました。

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    普段のプログラムと異なる動きをしていただく中、途中でお疲れ気味の方や、退屈されてる方がいらっしゃらないかどうか、引率の先生よろしく見守っておりましたが・・・

    見事なくらいにみなさん、普段よりも「やる気モード↑↑」な表情。

    普段は穏やかな利用者様も、勝負事となるとカチッとスイッチが入られるんですね＾＾；

    「勝つように頑張ったよ！」

    「職員さんの競技面白かったよ♪」

    などなど、イベントを楽しんでいただけたご好評の声に、私たちも充実感を感じます。

    「準備いつするの？忙しいのに有難う」という声も・・・感涙。

     

    そして運動した後。

    つい先日までは冷たいお茶を希望される方もいらっしゃいましたが、

    やはり外気温が低下してきて、温かいお茶が気分をリラックスさせてくれるようです。

    日本のお茶には、煎茶や玉露、かぶせ茶、玄米茶、ほうじ茶、番茶などなど色々ありますよね。みなさんはどのお茶がお好きでしょうか（私はほうじ茶です♪）

     

    ということで、お茶専門のサイトで効能について調べてみました。

    　　　　　　　　↓

    ■ カテキン類(お茶の渋み成分)

    　がん予防、抗酸化作用、虫歯予防、血圧上昇抑制作用、血糖上昇抑制作用・・

    ■ カフェイン

    疲労回復、眠気ざまし、利尿作用・・

    ■ ビタミン類

    皮膚や粘膜の健康維持、動脈硬化予防、抗酸化作用・・

    ■ テアニン(お茶のうま味成分)

    リラックス作用

     

    あまりにたくさんあり過ぎて、お茶の葉がキラキラと神々しく見えてきました。

    上記以外にもまだまだ記載されてるんですが、とにかく健康とアンチエイジングに、とっても効果があるんですね。

     

    これからの季節、利用者様には水分補給目的と併せて、健康維持の為にも一口でも多く飲んでいただきたいですね。

     

    ケアプラスグループでは、「○○様らしさ」を大切に、利用者様お一人お一人に沿った

    リハビリ、ケアに日々努めています。

    今日も明日も明後日も・・笑顔で過ごせる為の『心・頭・体』リハビリを、まずはお気軽に見学、体験にお越し下さい。

     

    それでは、次回も宜しくお願い致します＾＾

  • ケアプラス三津　頭すっきり　学習療法の定義 三津だより 2016年10月22日

    気候や気温の変化が秋はアップダウンがあり厳しいですね。

    「秋バテ」とケアプラス三津の看護師が朝の小話に取り上げていましたが、本当に急に気温が下がったり、夏日になったり、体調の変調には早めに対応してくださいね。また着る衣服にも悩みがちですが、こんな指針を見つけましたので、良ければ参考にしてください。

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    今回はご利用者からの質問　　第１位　　↓↓↓↓↓

    「学習療法とはなんぞや？」

    についてお答えしていこうと思います。

    ずっとお話ししていたと思うのですが、気に留めていなかったご利用者が掲示物を見て

    松岡君！！最近ここの掲示物が派手になっとるが、聞いてもよいのかな？ということで、わかりやすく説明をさせていただきます。

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    学習療法とは、認知症を患った方の脳機能維持や改善、または認知症を予防するための非薬物療法です。学習というイメージから患者さんや、ご本人に難しい問題をやっていただいたり、勉強をさせたりして、脳機能を高める方法と勘違いされている方が多いと思います。実は全く違うのです。脳科学の研究から分かっていることは、難しい問題を解いたり、ＴＶゲームをしたりすることでは脳は余り働かないのです。運動すると体が疲れる実感があるので、脳を働かせるときもハードなトレーニングが必要と考えるからでしょう。反対に、簡単な（８＋３＝）計算を素早く解いたり、文章を音読している時は年齢に関わらず、また認知症の方でも脳全体が活性化した状態になります。しかも長い時間取り組む必要もありません。それぞれで５～１０分程度でよいのです。また、人間は人とコミュニケーションしている時も脳が活性化することが分かっています。特に他の人から誉められたり、認められた言葉がけをされると一瞬で脳は活性化します。さらには目的をもって手指を使う行為でも高い活性度合が得られます。これら科学的に分かっていることを組み合わせ、認知症高齢者の脳機能維持や改善、さらには高齢者の認知症予防に用いるやり方を「学習療法」と言います。という説明を私も最初していただきました。

    最初は本当かいなと思っている御利用者の方々！！

    ケアプラス三津の学習者がどんどん増えてきております！！

    なんか面白そうやな？いっちょとりかっかってみよかとご自宅へ訪問するとこのような嬉しいお言葉が聞くことが多くなってきました。

    リハビリ同様学習療法も継続が必要です。最初はなんか面倒だなって思っていても、利用日ごと毎回しないと気が済まなくなってくるとても楽しい時間です。

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    最後に難しい言葉で・・

    ～学習療法の定義～

    学習療法とは、音読と計算を中心とする教材を用いた学習を、学習者と支援者がコミュニケーションをとりながら行うことにより、学習者の認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能などの前頭前野機能の維持・改善を図るもの

     

    いかがですか？

    ご担当のケアマネージャー様にも学習療法のことをお伝えしているので、もしかしたら訪問時に「いかがですか？」と聞かれるかもしれません。

    そんな時は「たのし～(^^♪」とお話ししてくださいね。私たちと一緒に楽しい時間を共有いたしましょう。

    心頭体のリハビリ～今日よりプラスの明日へ～

     

  • ケアプラス三津　リハビリ便り　千里の道も一歩から！下半身を鍛えよう！ 三津だより 2016年10月19日

    こんにちは！ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

    1日の中でも気温の変化が激しく、毎日着用するものを選ぶのにも一苦労する日々が続いていますが皆さんはどうでしょうか？

    過ごし易い季節はあっという間に終わってしまいそうですね・・・

    秋になりちょっとしんみりしてしまいましたが、気を取り直して本題に入りましょう！

     

    今回はご自宅でも行える下半身のトレーニングをご紹介します。皆さん筋肉はどこから弱るかご存知でしょうか？実は毎日使っているはずの足の筋肉から弱っていくと言われています。特に大腿部の内側からです。ここが弱るとどういうリスクがあるかと言うと、変形性膝関節症や内反膝（O脚）等を引き起こしてしまいます。そこで予防する運動を２つ紹介します。

    1つ目は椅子に座ったまま行える運動です。椅子に座った状態で膝から下を垂直まで上げます。すると膝の内側に力が入ります。その状態を3秒キープしてから足を下します。左右とも同じように繰り返し行います。

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     2つ目の運動は立って行います。太ももの間にボールもしくはタオル等を挟みます。そしてそのボールを潰すように力を入れながら、軽く膝を曲げます。膝を曲げた状態を3秒キープします。ボール等を挟みどうしても挟めず落としてしまう場合最初は自分の手を挟み潰す運動から行いましょう。

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    次に紹介するのはタオルを使った運動の紹介です。歩く時にとても大切な足のアーチ（土踏まず）、しっかり地面を捉える為の足の指を鍛えるものです。これは簡単なようですが実際の行うととても難しいです。タオルを足の指を使って自分の方に手繰り寄せます。

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    アーチができることにより膝への衝撃を緩和することで膝痛を予防することができます。また足の指がしっかり使えることにより歩行時の安定性が向上し歩行距離や疲れ方が変わります。テレビを見ながら簡単に行える運動なので是非試して下さい。

    今日よりプラスの明日へ　～心・頭・体のリハビリ～

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