三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員便り～父の日～ 三津だより 介護員だより 2016年06月20日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

   

  本格的な梅雨の時期になりましたが、皆さんジメジメした暑さに、バテてはいないでしょうか？

  梅雨の時期は天気がコロコロと変わりやすいため、お出かけの際は空模様に拘わらず傘を持ち歩くと安心しますよ！お気に入りの絵柄の傘を持ち歩くと、心もウキウキしますのでオススメです＾＾

   

  さて、ケアプラス三津では6月19日（日）に父の日のイベントを開催致しました！

  まずは父の日ついての解説や由来等を交えたクイズを行いました。参加された皆さんはとっても博識な方が多く、クイズが出題し終わるより先に答えが出てしまう事が見受けられました！！

  

  とあるアンケートによると、６０代以上の父親がプレゼントで喜ばれる物の中に『スイーツ』がランクインしておりました。ジメジメとした暑さに負けないために、栄養価の高くさっぱりとノド越しの良い『ヨーグルトパフェ』を提供しました！

  ただ単にお出しするだけでは味気ないため、各自手作りして頂きました！！…といっても器に材料を順番に入れるだけなのでとっても簡単♪皆さんテキパキと意欲的にパフェ作りに取り組まれておりました。

  

  皆さん美味しかった！！楽しかった！！と大変喜ばれておりました！特にこういうパフェは普段食べる機会がないため、新鮮だったというお声もありました！

  完食後は皆さん大満足のご様子でした♡

  

  イベントの最後には、父の日のイベントに参加された記念にお手製メッセージカードを手渡ししました。

  大事そうにガンバ財布に仕舞われる男性の方もいらっしゃれば、息子様にプレゼントするね♪と嬉しそうにされる女性の方もいらっしゃいました！

   

  さて次のイベントは何が待っているでしょうか・・・楽しみにしてお待ち下さいね♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り　～和菓子の日～ 三津だより 介護員だより 2016年06月17日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

   

  梅雨入りが宣言されて半月ほど経ちましたね。

  湿度が高く体のしんどい季節となりましたが、皆さん水分補給をしっかりと摂り、脱水症状にならないよう気をつけましょう！！

   

  さて、6月16日は和菓子の日ということで、ケアプラス三津では抹茶と羊羹をお出しし、みなさまを「お・も・て・な・し♪」

  せっかくのイベントですので食べて飲んでもらうだけではなく、皆さんに実際に抹茶を点てて飲んでいただきました。

  

  抹茶の点て方ですが色々あり、今回は簡単に出来るやり方で行ってもらいました。

  ケアプラス三津流抹茶の点て方

  １.ティースプーン一杯の抹茶を器に入れます。

  ２.お湯を器に50ｃｃ程入れます。

  ３.茶筅を英文字の「ｍ」の字に描き混ぜていきます。

  ４.粉が無くなるまで十分に混ぜたら最後に「の」の字に描いてひきあげます。

  

  ほとんどの方は自分で点てて飲むというのが初めてのことだったらしく、とても楽しそうに抹茶を飲まれておりました。

  今回はお湯の温度が少し低く、なかなか粉が溶けずに「口の中が苦い(苦笑)」といわれる方もちらほらおられました(汗)

  

  楽しいイベント三昧のケアプラス三津では、今度は6月22日(水)にボーリングのイベントを企画しておりますので、ぜひお楽しみに。

  ではでは、皆様、次のブログでお会いしましょう！！

• ケアプラス三津　介護員だより　～ソーラン節～ 三津だより 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年06月13日

  皆様こんにちは。ケアプラス三津・介護スタッフの堀本です。

   

  過ごしやすい５月が過ぎ去り、蒸し暑さ覚える６月。梅雨、ホタル、大洲のうかい、紫陽花祭り、バレーやサッカーと自然界も人間界も活動が活発になってきた季節となってきました。暑い夏を前に勢いづける時期なのかもしれませんね。暑さに負けず、色々なことにチャレンジしていきたいです。

   

  本日は６月のイベントトップバッターをきったソーラン節についてお伝えします。

  今まさに北海道では、よさこいソーラン祭りの真っ最中です。我がケアプラス三津も負けじと開催致しました。この日の為に職員は猛特訓！披露する前に、利用者様に大好評のカラオケ大会です！

  

  曲のラインナップはこちらです～♪

  

  今回は飛び入り参加の方や職員とデュエットした方などもいらっしゃられ皆様、熱唱！大熱唱です！

  そして最後を締めくくるのは、職員による出し物、ソーラン節です。

  

  法被をはおり気合い十分で挑みました。掛け声の『ソーラン　ソーラン』『どっこいしょ～どっこいしょ～』利用者様からの熱気が伝わり盛り上がりました。

   

  おやつは、わらび餅をご用意しました。

  

  ケアプラス三津では、沢山のイベントを企画しています。次は、１６日和菓子の日です。名前だけでわくわくしますね。乞うご期待です。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『雨の日の楽しみ』 三津だより 相談員だより 2016年06月10日

  みなさま、こんにちは。
  6月になり四国地方も梅雨入りの発表があり今年も雨の季節となりました。
  送迎で伺うご利用者様宅のお庭に咲く紫陽花も雨に映え、きれいに咲き誇っております。
  皆様、雨にも負けずお変わりなくお過ごしでしょうか？

  

  『雨』と聞きますと、何かとマイナスなイメージがありますが、その『雨』も私たちにはなくてはならない自然現象です。空から降る雨は水として田畑の作物を育て野山の木々を潤し、川を流れて海にそそぎ様々な生き物を育てます。何より、私たちにとっても水はとても大切なものです。

  とはいえ、晴れた日のお日様は気持ちのいいものです。雨が降っていると外に出るのも億劫になってしまいがちですが…

  そこで今日は雨の日のケアプラスの楽しみ方についてご紹介いたします。

  『雨の日のケアプラスでいいことは？』

  真っ先に思い浮かぶのが、デイに到着したらお席のテーブルに『雨の日ガンバ』200ガンバが用意されている。通常の到着ガンバ100ガンバが雨の日には200ガンバになります。

  

  お席に着かれたご利用者様は『今日は雨だけど、早速いいことがあったね♪』と笑顔で200ガンバをご自分のガンバ財布に。

  雨にも負けずにデイに来たことを喜ばれている瞬間です。

  また、晴れた日と違い雨の日には、いつも会うご利用者様同士も親近感が生まれ親密な交流が生まれます。

  

  ～♪あめあめ　ふれふれ　かあさんが　じゃのめで　おむかえ　うれしいな♪～

  この歌の通りに突然の雨にご家族が学校に傘を届けてくれた嬉しい思い出が皆様にもあるのではないでしょうか？
  折り紙で紫陽花の花を折りながら、そんな昔の思い出話が出来るのも雨の日ならではの楽しみ方、そして話題ですね。

  

  かく言う私も自他ともに認める『雨女』。大事なことがある日や旅行にでも行こうものなら必ず雨が降る。それもまた笑い話として楽しい思い出話です。

  雨の日には何かと運動不足になったり、気分が沈みがちですがそんな時にこそケアプラスをご利用下さい。
  看護師の体調管理・セラピストのリハビリ指導・介護職員とのふれあいのもと、お話をしたり笑ったり、体を動かし、「心・頭・体」のリハビリを行うことで心も体も軽くなります。

  

  『心うきうき』『頭すっきり』『体しっかり』のケアプラスのマルチタスクトレーニングはそんな時にこそお役に立てるリハビリです。

  『梅雨の晴れ間は五月晴れ』と言われるように、短い晴れ間のお日様がありがたく感じられるのも梅雨ならではです。また梅雨の晴れ間にはきれいな虹も見られることでしょう。

  雨の季節だからこそ心は晴れ晴れ、ケアプラスで皆様と一緒に楽しく元気に過ごしましょう。
  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員だより　～6月の音楽療法「雨」～ 三津だより 介護員だより 2016年06月07日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津スタッフ岡本と田中です。

  今回は6月6日に行われた音楽療法の様子を紹介させて頂きます。

   

  先日、愛媛も梅雨入りの発表がありました。

  今回は梅雨ということもあり、雨にちなんだ曲を尾崎先生が選曲してくださいました。

  

   「あめふり」

  頭の体操も兼ねて片手がグー、もう片方がパー等ジャンケンのサインを交互に入れ替えながら、歌をみんなで歌いました。

  「雨」

  木履（かっこ）や小雉子（こきじ）といった歌詞があり、自分達の知らない表現をご利用者様から教えて頂きながら楽しみました。

   

  さて！いきなりですが問題ですっ！

  ちなみに「木履」とは何でしょう？？？答えは下へ～

   

  「みかんの花咲く丘」

  みかんの花を見たことがないので利用者様に白い綺麗な花だというのを教えて頂きました。歌いながら思い浮かぶ風景は八幡浜の美しい風景が思い浮かびました。

   

  お茶で喉を潤した後に「長崎は今日も雨だった」と「アカシヤの雨が止まない」をご利用者様全員で熱唱しました。長崎を訪れたことのあるご利用者様もいらっしゃり、訪れた時の思い出をたくさん語ってくださいました。

  

   「愛して　愛して　愛しちゃったのよ」

  最後に6月6日は「楽器の日」ということもあり、ご利用者様ひとりひとりに様々な楽器を持っていただき歌いながら演奏を行いました。

  ユニークな形の楽器もあり、皆さん素敵な笑顔で楽しまれていました。

  

  最後に上の問題の答えです。木履とは・・・・

  舞妓さんの履いているような履物で歩くと独特の音がするそうです。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「症状改善は生活改善」 三津だより 2016年06月05日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

  紫陽花が大輪の花を咲かせる時期となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  今の時期でも日中は汗ばみますね。人間は体温調節を行う時に汗をかきます。そうすると体内の水分量が減少する為、脱水症状が起こりやすくなります。脱水症にならない為にもコマメな水分補給と適度に塩分を取りましょう。

   

  では、今回はMさんをご紹介します。

  Mさんの利用当初は立ち上がり後の次の動作に時間が掛かっており、足の浮腫みや両大腿部痛なども見られておりました。特に立ち上がり動作においては難しく、ひどい時は暫く動けない時もありました。

  

  現在は以前に比べ立ち上がり後の次の動作への移行がスムーズに行えています。

  

  徒手療法により筋肉の柔軟性を高め疼痛緩和を図っています。

  

  スリングリハビリを行う事で、バランス能力向上を図っています。

  今後もこれらのアプローチを通して両下肢の痛みや浮腫み軽減を図りながら、立ち上がり動作や歩行の安定・安全性向上に繋がるよう努めて参りたいと考えております。

  またご家族からは「前に比べて歩くのが良くなったね」と仰って頂いており、今後もそう思って頂けるよう個別対応できたリハビリ提供をして参りたいと考えております。

  皆様も一緒にリハビリをしてみませんか。常時、体験受け付けております。

• ケアプラス三津　看護師便り　「高血圧」 三津だより 看護師だより 2016年06月05日

  6月に入りましたね。

  気温も上がり、外は色とりどりの花や緑に溢れて、エネルギッシュな景色に変化してきました！

  人間サマはというと・・・ちょっとパワーダウン気味？

  暑さにバテないよう、健康的、かつ正しいリズムの生活を送らなくては！

  

  水分補給と栄養バランスももちろん十分に＾＾/

   

  さて、前置きが長くならないうちに本題に入りたいと思います。

  今回のお題は、日本人に多い「高血圧」について・・・

  まず、高血圧を原因で分類すると、原因を特定しにくい『一次性高血圧』と、何かの病気が原因で発症する、原因が特定できる『二次性高血圧』があります。

  原因が特定できない『一次性高血圧』・・・でも、関係している「要因」は分かっています。

  それは、遺伝的体質（内分泌系や神経系などの高血圧に関係する体質）と、環境です。

  子供が高血圧になる確率は、両親ともに高血圧の場合は約50％、両親のどちらかが高血圧の場合は約30％といわれています。

  受け継がなくてもいいのに・・・親子の宿命ですよね；

   

  環境は？というと、年齢や性別、そして生活習慣などがあります。

  血圧にかかわる要素のうち、遺伝的体質や年齢、性別などは変えることができません。

  でも、これらの条件がそろったから、必ず高血圧になる。というわけではありません。生活習慣も大きく関係していて、高血圧は生活習慣病といわれているんです。

   

  今は、血圧をコントロールする薬のお陰もあり、長寿の国として世界でも上位の日本・・・・

  薬も必要に応じて飲まなくちゃいけませんが、先ずは生活習慣を見直してみましょうね。

  どのような習慣が高血圧発症につながるのかを知り、問題の有る習慣を改善していけば、高血圧は予防することができるんです。

   

  さて、湿度が上がってジメジメとする梅雨になりましたが・・・

  

  どうですか？清流のマイナスイオンを感じれましたか？

   

  最後に、先日撮った写真がなかなか良い感じなので、自慢がてら貼っておきます。

  

  広い海を見るのは気持ちいいですよね（撮ったのが夕方で、ちょっと残念ですが）。

   

  では、梅雨時期も、デイで（心）ウキウキ♪　（頭）スッキリ＾＾　（体）しっかり！

  過ごして参りましょう！！

  次回も宜しくお願いします＾＾

• ケアプラス垣生新聞　16年6月号が更新されました。 三津だより 垣生だより 2016年06月01日

  皆さんこんにちは～。

  この時期は梅雨の走りとも言われますが、本当にお天気が安定しませんね～。

  初夏のような暑い日が続いたり、雨も続いたりと気候の変化で風邪をひかれている方もいらっしゃいます。

  これからは梅雨に向いますが、体調管理をしっかりなさってくださいね。

  

  さて、今月のケアプラス垣生新聞が出来上がりました～(^o^)/

  今月号は5月に行われました2回のイベントの模様を掲載いたしております。

  まず１つ目は5/11に行われました河原ビューティモード専門学校の生徒さんをお迎えしてのハンドマッサージです。

  手や腕にオイルを塗って優しくマッサージしてもらいました。

  ホール全体にいい香りが漂い、手も心も暖かくなる心ウキウキなひとときを過ごす事が出来ました(*^o^*)

  ご利用者さん達の笑顔をもう一度ご覧になって下さい

   

  ♪そして２つ目。ケアプラス全センターで行う『ケアプラス心ウキウキ祭り』垣生編～♪ケアプラスの恒例行事でもあります心うきうき祭り。

  今年のテーマは【祭りだよ 全員集合！ケアプラス初夏の陣】でした。

  ケアプラス三津から始まったこの祭り、中予地区では5／25垣生が最終日を迎えました！今回は新しいゲーム3つを取り揃え、個人戦ではなく団体戦で競い合いました。

  スタッフも何度も予行練習を重ね、どうやったら皆さんが楽しんで頂けるかと試行錯誤した結果、どのブースも大きな歓声と笑い声で大盛り上がり！！

  大成功で幕を降ろす事が出来ました(*^o^*)

  休憩所でお出ししたフルーツポンチも大好評で、「おかわり～♪」の声も聞こえましたよ（笑）

   

  この２つのイベントの様子はブログでもUP致しておりますので是非ご覧になって下さいね。

  ケアプラス垣生では6月もイベントが目白押し！

  マジックショーと歌あり踊りありのコンサートを開催します。ご期待下さい！

  参加ご希望の方はスタッフまでお声を掛けて下さいね。

  それでは皆さん、これからはどんどん気温が上がってきますが、暑さに負けないように水分補給もしっかりなさって、夏を迎えましょうね～*\(^o^)/*

• ケアプラス三津　介護員便り　～百人一首の日～ 三津だより 介護員だより 2016年05月30日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津、介護スタッフの西原です。

  まだ5月だというのに日中は蒸し暑い日が続きますね。スーパーやコンビニに買い物に行くと、誘惑に負けてアイスクリームを買ってしまいます・・・。

  色んな種類があって選ぶのが楽しいですが、食べ過ぎて太らないように気を付けたいと思います（笑）

   

  さて、5月27日は何の記念日があるかご存知でしょうか？！実は1235年に藤原定家が小倉百人一首を選集したのが5月27日だったとされるため、この日が百人一首の記念日になっております！

  ケアプラス三津では百人一首の記念日にちなんだイベントを開催致しました！

  

  まず前半は百人一首についてや競技かるたについてご説明しました！普段のかるた遊びでは聞かない用語もあったためか、皆さん熱心に説明を聞かれていました！！中には幼少期に覚えていた和歌を未だに覚えている方もいらっしゃり、賞賛の拍手が鳴りました！学校を卒業して間もない若いスタッフにも何か覚えている和歌が無いか尋ねてみましたが・・・手が上がりませんでした（＾＿＾；）

  

  後半はチームごとに分かれてかるた大会を行いました！実際の競技かるたを実施すると大変難しいため、厳選した１１首を読み手がランダムに読み上げるため、誰が如何に早く机上の札を棒で押さえるか！？何枚多く獲る事が出来るか！？というシンプルなルールに致しました。

  読み手が上の句を読み始めると、瞬時にタン！と札を押さえる音が続出。皆さん真剣且つ熱心に取り組まれておりました♪ゲーム終了後には獲得した札に応じてガンバも獲得し、皆さん満面の笑顔でした（＾ｗ＾）

  

  おやつは【奥山に紅葉踏み分け鳴く鹿の声聞く時ぞ秋は悲しき】の和歌にちなんで「もみじまんじゅう」をお出ししました♪

  色んな種類のもみじまんじゅうが流通しておりますが、今回は定番のこしあん！皆さん和歌を思い出しながら美味しく召し上がられました♪

  

  さて次回のイベントは29日のハーモニー演奏会になっております。一体どんな内容になるでしょうか・・・ご期待下さい♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス垣生　介護員便り　～心うきうき祭りin垣生～ 道後持田だより 三津だより 垣生だより 介護員だより 2016年05月27日

  皆さん、こんにちは。 ケアプラス垣生　介護スタッフの堀川です。

  日中は汗ばむほどの陽気となり、夏が近い事を実感する季節になりましたが、 いかがお過ごしでしょうか。

  さて、三津、道後持田と開催してきました「ケアプラス心うきうき祭り 祭りだよ！全員集合！ ～ケアプラス夏の陣～」ですが、中予地区は垣生で最後を迎えました。

  この日に向けて職員一丸となり、うきうき祭りの準備を行ってきました。

  祭りの会場となるフロアも鯉のぼりが飾られて、とても良い雰囲気になっています。

  

  まずは、ご利用者様代表による開会宣言にて、うきうき祭りがスタートしました。

  

  今年はチーム戦で、3つのゲームの合計点でチームの順位が決まります。

  どのようなゲームがあるか、これから紹介をしていきたいと思います。
  一つ目は「傘袋飛行機」

  空気を入れた傘袋を得点の書いてある箱に投げ入れて、合計点で競います。

  

  ふわふわ飛んでいく傘袋飛行機に苦戦されながら投げられていました。

   

  二つ目は「水槽イライラバスケット」

  水の入ったケースの中に得点の書いてあるビンが置いてあり、そのビンにコインを投げ入れて合計点を競います。

  皆様、予想不可能な動きをするコインや得点2倍となる魚に四苦八苦しながら、高得点を目指して投げられていました。

  

   

  三つ目は「灯せ！ケアプラスタワー」 牛乳パックを制限時間内にどんどん積み上げていきます。

  

  牛乳パックのバランスをとるのが難しいゲームですが、上手に高く積み上げる方もいらっしゃいました。

  ゲームの合間には、休憩所でフルーツポンチに舌鼓。

  皆様、美味しい美味しいと召し上がられていました。

  

  各チーム、ゲームが終わりいよいよチームの順位と個人賞の表彰式です。

  

  皆様、合計得点やお名前の発表がある度に歓声が沸き起こっていました。

  最後は、ご利用者様代表による閉会宣言で、うきうき祭りも大盛り上がりの中で 無事に終了しました。

  

  来月以降も、垣生では楽しいイベントが目白押しです。 またブログで、その様子を紹介したいと思いますので、どうぞお楽しみに…