三津だより一覧

• ケアプラス三津 リハビリ便り 可動域向上を目指して 三津だより 2016年08月03日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

  この季節といえば、全国高校野球選手権大会(甲子園)ですよね。愛媛県は聖陵高校が代表で出場しますね。今年の夏は猛暑なので高校球児にも熱中症には気を付けてほしいものです。熱中症は屋外だけでなく屋内でも発症してしまいます。日頃からコマメな水分補給を行いましょう。

   

  今日は、Oさんのリハビリ風景をご紹介します。

  Oさんはリハビリ目的でご利用され、いつも汗だくになりながら熱心に取り組まれております。

  Oさんは左上肢の可動域制限があり、リハビリを続けることで徐々に改善しております。そのリハビリ風景をご紹介します。

  こちらは徒手訓練を行っているところです。

  

  徒手訓練では拘縮した筋肉の柔軟性や可動域を高めております。

   

  こちらはスリングリハビリを実施しています。

  

  スリングリハビリでは肘関節を伸ばす事を意識してもらいながら筋促通を図っています。

   

  これは滑車運動をして頂いている場面です。

  

  滑車運動をして頂く事で、肩関節の可動域拡大を図っています。

   

  こちらは、エアロバイクを行っています。

  

  有酸素運動に伴い、下肢筋力向上を図ることで移動能力維持・向上を図っています。

   

  こちらは起立台をしています。

  

  起立台を実施する事で下肢の筋肉を伸ばしています。

   

  今ではこのくらい肩関節が動くようになりました。

  

  ご本人も「肩がだいぶ動くようになった。」「以前に比べて歩きやすくなった。」と笑顔で言って下さっています。

  今後もリハビリを頑張っていきましょう。

• ケアプラス三津新聞16年8月号が更新されました！ 三津だより 2016年08月02日

  ケアプラス三津新聞16年8月号が更新されました！

  

  皆さんこんにちは。

  本格的に暑くなってまいりました、今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  7月の行事を振り返ってみましょう！！

  ７日に七夕会を開催いたしました。

  三津は毎年恒例のケアプラス三津劇団の登場です。

  お題はもちろん！！

  「織姫と彦星」

  ありふれた展開ではございません。そこは三津劇団の腕の見せ所・・・。

  なぜか織姫と彦星が相撲を始め・・・さすが岡本彦星・・・圧巻の強さを見せつけ、渡部織姫は今回も飛ばされるという先の読めない奇想天外な演劇が出来、御利用者ものこったのこったと大きな声援があふれておりました。　(^^♪

   

  16日は本来外国人力士の日なのですが、

  三津は男性スタッフが多く、相撲経験者の職員＝岡本さんがいるので、

  男性スタッフ総出演によるケアプラス相撲夏場所～三津の陣～　を開催いたしました。

  デイの中が熱狂の渦に巻き込まれました　(^.^)

  御利用者もお気に入りの力士の応援！！を大歓声の中行われ、頑張れー！！頑張れー！！と土俵の中にいる職員へ熱い声援を送られておりました。

   

  さて、8月ですが、毎日毎日暑いですね。

  三津の庭には蝉が毎日大合唱しており、暑さを援護しているようですが、

  三津の行事は暑さも吹き飛ばす「うきうき祭り　4日・23日」「彩の会スペシャルコンサート　10日」「盆踊りカラオケ大会　12日」「高校野球記念日　15日」「夏めく音楽会　28日」「リハ講和　29日」「音楽療法　1日・22日」などイベントが盛りだくさんです。皆様お楽しみにしていてください。追加ご利用お待ちしております。

  今回はトップバッターでウキウキ祭りを開催いたします。

  射的や金魚すくい・スーパーボール掬いや輪投げを各ブースに準備して、皆様の笑顔をたくさん見られるように暑さにも負けずにスタッフも日々がんばっていきます。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り　～音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2016年08月02日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

   8月に入り夏の暑さが一層増してきましたね。松山でも33℃を超える日が出てきましたね。皆さん水分補給、エアコンの適切な使用を心掛け、この夏を乗り切りましょう！！

   

  8月が始まりまして、最初の音楽療法が行われました。

  1曲目は松山祭りでもよく聞く「野球拳」を歌に合わせて先生とじゃんけん勝負をしました。アウト！セーフ！！ヨヨイノヨイ！！！

  もちろん負けたら脱ぐなんてことはありません（笑）

  

   2曲目はこれもまた夏らしい歌「花火」です。

  某お笑い芸人の小説「火花」ではありませんよ(＾◇＾)

  歌を歌い終わった後利用者様に「三津の花火大会はいつ？」「家で花火しましたか？」などなど、皆さんに花火にちなんだ思い出を語っていただきました。

   

  3曲目は海に関する歌「我は海の子」を歌いました。

  皆さん子供のころは海、川、プールと様々な場所で泳いでいたらしく、中には褌で泳いでいた方もおられたそうです。流石浜っ子、泳ぐのが得意だそうです(‘ω’)

  

  4曲目は「炭坑節」を歌いました。

  曲に合わせて掘って～掘って～担いで担いで引いて～引いて～押して～押して～払ってパパンパン！リズムよく踊ります。

  

  最後に合奏では「栄冠は君に輝く」で楽器を使いました。

  皆さん各パートを担当し、先生の指示に従いトーンチャイム、ベルを鳴らしていただきました。

   

  夏も本格的な暑さとなりましたが、この夏を盛り上げるケアプラスの一大イベント「ケアプラスココロウキウキ祭り」が開催されます。三津では4日に夏祭りが行われますので、次回のブログにてその様子をお伝えしたいと思います。

   では皆様次回のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

• ケアプラス三津　リハビリ便り　マルチタスクトレーニングイベント 三津だより リハビリNEWS 2016年07月31日

  皆様こんにちは、柔道整復師の松本です。今回はマルチタスクトレーニングについての講話とイベントを行いましたので報告させて頂きます。

   

  まず始めに利用者様にマルチタスクトレーニングを行うとどのような効果があるか、何故行っているのかということをご理解されているか質問してみました。

  すると、利用者様からは二つ以上の事を同時に行う体操で頭と身体が元気でいられる！！っという即答を頂きました。皆さん、わかっていらっしゃいますね。

   

  そして、あるテレビ番組でマルチタスクトレーニングは脳に悪影響を及ぼすと言う事が報道されていた為、皆様に誤解がないよう説明しております。現在ケアプラスで行っているマルチタスクトレーニングは「歩行時にありがちな話に夢中になり足が止まってしまう、周りが見えず事故が起きてしまう」等の予防・改善目的に行っている為、テレビ等で言われている事では無いという事もお伝えしております。

   

  イベントでは過去に行ってきたマルチタスク体操ができるか確認する為、いつもより時間をとりスタッフ含め全員で行った結果・・・なんとほとんど間違えずにできていました。この結果にはスタッフ一同驚きが隠せませんでした。以前マルチタスク課題を実施している時にはできる人、できない人が半々くらいだったのが皆様やり方は忘れかけていましたが説明すると思い出した顔になり集中して取り組めており、体操が終わると出来たという実感から笑みがこぼれていました。

  

  最後に旗揚げ形式のマルチタスク体操を行いました。

  始めは確認しつつ、ゆっくりと説明を交えながら行いましたが本番になると間違えない様に集中して左右の手を上げえたり、下ろしたり。途中からは悪戯心から言い回しを変えて行ったりしましたが皆様間違えずに旗揚げゲームを完走されました。

  さすがに簡単だったかと段々速さを上げても間違える方はほとんどおらず、皆様楽しく最後まででき、いつもと違ったマルチタスクも楽しくていいねと言われておりました。

  

  今回のようにいつもと違うマルチタスクを考え、利用者様が楽しく頭と身体の体操が出来る様、定期的に体操内容を変更する等スタッフ一同精進していきます。

   ～頭すっきり・心うきうき・体しっかり今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員だより　～3時だよ！全員集合！！～ 三津だより 介護員だより 2016年07月28日

  皆様こんにちは。ケアプラス三津・介護スタッフの堀本です。

   

  早いもので７月も残りわずかとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

  朝から蝉の鳴き声で目が覚めるくらい夏らしい風景に変わってきました。これからはより気温も上昇していきます。より一層、身体には気を付けて夏バテしないように夏を乗り切りたいですね。

   

  さて、今回は本日行われたドリフの日。『３時だよ！全員集合！』のイベントレクについてお伝えします。

  オープニングはもちろんこれ！「ド・ド・ドリフの大爆笑～♪」隣組の替え歌で始まりです。

  

   ケアプラス三津のドリフターズを紹介します。左から高木ブー・加藤茶・いかりや長介・仲本工事・志村けんの５人組の勢ぞろいです。両脇には女性スタッフが元気に踊るスクールメイツで盛り上げます。写真にもあるように紹介した後に一発芸を加えて頂きました。いかりや長介の「おいーす」も決まりました。皆様、はやくも大爆笑で迎えて下さいました。

   

  ドリフといえば？そう早口言葉～

  

  皆様にも飛び入りで参加して頂きました。音楽のリズムに合わせて始めるのですが、乗り遅れたり、早すぎたりとありましたが、それはそれで笑いが生まれていました。

   まだまだ続きますよ。次は、ひげダンスです。お題は、輪投げキャッチ・マシュマロキャッチ・パプリカ刺し・バケツ回しです。

  

  輪投げもパプリカ刺しも息がぴったり！皆、本番に強いのか見事成功！最後のバケツ回しでは、一回目は５００ｍｌを回し成功。２回目は２ℓのお水を回し成功。千鳥足で登場し演技派な一面を見せて楽しませてくれました。

  オープニングがあれば、もちろんエンディングもあります。「ババンバ　バン　バン　バン～♪」さよならするのはつらいけど～の曲でフィナーレです。

  

  おやつはこの時期にぴったりの水ようかんをご用意させて頂きました。最後は皆様でハイポーズ。ポーズはやっぱり、加トちゃんぺと志村けんのアイーンです。

  

  職員一団となり、皆様に楽しんで頂きたいの一心でイベントを作り上げています。皆様の笑顔を見ると本当に頑張って良かったなと心から思います。今日も皆様からたくさんの笑顔を頂きました。ありがとうございました。

   

  ケアプラス三津では、来月も楽しいイベントを企画しています。

  うきうき祭り・盆踊りカラオケ大会・高校野球と続きます。今から楽しみですね。乞うご期待です。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員だより　～海開きの演奏会～ 三津だより 介護員だより 2016年07月26日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津・作業療法士の藤田です。

  気温がだいぶ高くなってきていますが、いかがお過ごしでしょうか？蝉の鳴き声に負けずに暑さを吹き飛ばしていきましょう！

   

  ケアプラス三津では、7月24日に海開きの演奏会を行いました。

  先生が弾くギターに合わせて「たなばた様」や「やしの実」など夏を感じる歌を歌っていきました★!

  

  夏の思い出では皆様が一人一人思い出を言い合っていきました。

  「海に泳ぎに行った」や「すいか割りしたよ」など楽しい思い出が聞けました♪

  私の夏の思い出はピアノ発表会に毎年出た思い出があります。皆さんもこの夏に熱中できる事が増えるといいですね(^^)

   

  「真っ赤な太陽」では身体を大きく動かしながら歌っていきました。身体を大きく動かすと気分もスッキリしますよね！

  

  「上を向いて歩こう」や「知床旅床」ではリズムに合わせて手を叩いたり、楽器を鳴らしたりしていきました。「綺麗な音は気持ちが楽になる」との声も聞こえてきました。歌だけではなく楽器を鳴らすことでもっと楽しくなりますね。

  

  次回のイベントは27日水曜日に「ドリフ」を予定しています。当日の様子はまたブログにてお伝えしますので楽しみにお待ちください。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　歩く楽しさをいつまでも 三津だより 2016年07月21日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス三津　柔道整復師の岡本です。

  ７月中旬ジメジメした梅雨も明け、暑い夏がやってきそうです！

  汗をたくさんかく季節になりましたので、こまめに水分と少量の塩分摂取をして脱水症状、熱中症対策をしましょう！！人一倍汗をかく僕は毎日２リットル水を飲んでいます！

   

  今回紹介させて頂くのは歩行に不安を抱えているY様です。以前は屋内外問わず歩行時には杖を使用しながら歩いていましたが、ご自宅での転倒歴もあり歩行には不安があるとのことでした。原因としては歩行時に足が上がらないことによる障害物に躓きやすいことや、視野が狭くなり周りの状況を把握する注意力の低下などが考えられました。

  そこでY様には足を上げる感覚を取り戻して頂くため平行棒内歩行を行って頂きました。更には注意力向上目的のために平行棒内で歩きながらマルチタスクトレーニングも同時に行って頂きました。平行棒から見える位置にボードがあるのですが、そこに書いてある文字と色を識別しながら声に出して歩行することはY様も苦戦を強いられているようでした。

  

  次に下肢の筋力強化も行って頂く為、エアロバイクも並行して行って頂きました。普通の自転車と違い風景も変わらないためにリハビリがマンネリ化しないようにここでもタブレットを使用してのマルチタスクトレーニングも同時に行って頂いております。タブレットには様々なマルチタスクトレーニングが入っており、楽しみながらリハビリが行えるとご好評頂いております。またデイに来られない日でもご自宅で簡単に行えるトレーニング指導もさせて頂いており、その結果、現在では屋内は近監視レベルにて杖を使用せず歩行が行えるまでになっております。今後もY様には屋外でも杖を使用せず歩けるようになれるよう支援し続けて参りたいと考えております。

  

   ケアプラスでは今回ご紹介したエアロバイクやマルチタスクトレーニング以外にも様々なリハビリとたくさんのレクリエーションを準備して皆さまをお待ちしてます。体験利用等お気軽にご連絡ください。 

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津介護員便り～海の日～ 三津だより 介護員だより 2016年07月20日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  梅雨明けが宣言され、いよいよ夏本番となりましたね

  熱中症のニュースもちらほら聞きますので、皆さん水分補給をしっかりと行いましょう！

  ケアプラス三津でも、「水分補給キャンペーン」実施中（？）です♪

   

  19日（火）は前日が祝日の海の日にちなみ、『海の日イベント』を開催しました。

  前半は女性スタッフと利用者様によるスイカ割り、後半は男性スタッフによる素潜り競争を行いました。

   

  まずスイカ割りですが、女性スタッフは目隠しをして10秒間ぐるぐる回ってもらい、その後スイカを割るために、周りの声を頼りにふらふらとさまよっていました（大笑）なかなか割ることができません・・・。

  

  次に利用者様の中から参加者を募り、参加していただきました。

  スイカを何処に置こうかと悩んでいると、良いところにスタッフが佇んでいるではありませんか(笑)

  ということで頭の上にスイカをポン！と乗せ、待機してもらいました。

  周りの声を頼りに棒を振り下ろしたその先には・・・見事スイカを捕らえておりました(^o^)

  

  続いて男性スタッフによる素潜り競争です。

  ルールは簡単！一番長く水中で息を止めていた人の優勝です。

  皆さんに誰が優勝かを予想していただき、一番人気はリハビリスタッフの末光君。

  司会の今井も急遽参戦し、さぁ誰が優勝するのか！？と思いきや一人だけスノーケルを装備して登場！！当然周りからはブーイング（笑）の嵐。正々堂々と勝負いたしましましょう(^_^;)

  

  スノーケルを外したところで本番に入ります。

  よ～い、スタート！！

  

  周りの声（ヤジ）に反応して、盛大に噴き出してしまい数名が早々に脱落。勝負は末光君と岡本君の一騎打ちに！！

  数十秒が経ち先に顔を上げたのは・・・末光君でした(>_<)

  優勝は前回の相撲の日のイベントに続き、岡本君の優勝となりました。

  

  最後に夏を満喫していただくため本物のスイカを用意いたしました。

  皆さんとてもいい笑顔でスイカを頬張りスタッフも思わずニッコリ（笑）

  これで水分補給もバッチリですね♪

  

  相撲に続き新しいイベントとなりましたので皆さんとても楽しまれた一日となりました。

  次回は２７日のドリフの日のイベントでお会いしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『レクリエーションの効果』 三津だより 相談員だより 2016年07月19日

  皆さまこんにちは。 

  四国地方も梅雨明けの発表があり、いよいよ夏本番！！

  これからは夏の強い日差しが照り付け、夏バテにも要注意です。

  暑さに負けず『心』『頭』『体』のリハビリに取り組んで暑い夏を乗り切りましょう。

   

  さて、今日は前回の入浴に続きデイサービスのもう一つの楽しみ、レクリエーションについてお話しいたします。

   

  デイサービスでは良く聞く言葉ですが、レクリエーションという言葉はラテン語の『再び』と『つくる』が合わさった『作り直し』が語源となり『再びつくる・元気回復』という意味があります。

   

  人間の基本的欲求には生きるための「生理的欲求」、他者から認められたいという「社会的欲求」、知りたい表現したいという「知的欲求」、体を動かしたいという「身体的欲求」の４つがあります。このうち生命維持に不可欠な生理的欲求を除く３つの欲求とレクリエーションは深く関係しています。

   

  レクリエーションの段階には、

  1.休憩・・くつろぎ・活力を取り戻す

  2.気晴らし・・楽しみ気分を変える。よい人間関係を作り出す。

  3.自己啓発・・何かに打ち込んでいく中から新たな自分を発見する。とあります。 

  ケアプラスの『心』『頭』『体』のリハビリに共通するものがあると思いませんか？

   

  生真面目な日本人の特性として、「楽しみ」＝「遊び」＝「よくないこと」ととられがちですが、レクリエーションにはこのように深い意味があります。

   

  では、改めてケアプラス三津のレクリエーションをご紹介します。

  ケアプラス三津のご利用者様はもちろん、個性あふれるスタッフと一緒に毎日楽しいレクリエーションに笑顔があふれています。

   

  午前のモーニングガンバタイムでは机上リハビリを兼ねた創作レク、午後のスーパーガンバタイムの各種ゲームを取り入れた運動レク、昼食後のガンバクラブ活動で楽しまれる将棋やカラオケ、お席で交わされるご利用者様同士・スタッフとの交流も楽しい時間になっています。

   

  これからもケアプラス三津では「もう一度わくわくする感動」「もう一度わかる感動」「もう一度動く感動」、「心」「頭」「体」のリハビリとレクリエーションで、皆様によろこんでいただけるデイサービスを目指します。

  個性あふれるスタッフと一緒にレクリエーションを楽しんでみませんか？ 

  暑さもこれからが本番！暑さに負けない体つくりにがんばりましょう。

• ケアプラス三津　介護員だより　～CPM相撲夏場所 ＆ 音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2016年07月19日

  こんにちは、ケアプラス三津　介護員の渡部です。

  梅雨もやっと明けましたね！ケアプラス三津の庭では、蝉の声が聞こえてきます。

   

  さて、7月16日の土曜日、ケアプラス三津ではケアプラス相撲夏場所を行いました。

  なぜ、この日にケアプラス相撲夏場所を開催したかといいますと、偶然にもこの日は「外国人力士の日」であの有名なハワイ出身のお相撲さん、高見山が外国人力士として初めて幕内優勝した日だそうです。

   

  そんな記念日が設定されているとは・・・ということで、これまた偶然にも三津のスタッフの男性陣が揃いましたので、トーナメント方式の相撲大会を行いました（*^_^*）

   

  そして、これまた偶然に柔道整復師元角界の人がいましたので、回しを着けてもらい、利用者様皆様と触れ合っていました。

  なんだか触ると元気が出そうですね(^○^)

  

  さて、試合の結果ですが、案の定（？）元角界の人の勝利でした(-_-;)

  結果の分かる試合してもあれなので、エキシビジョンマッチを最後に行いました。

  ４対１だったり、３対１の試合だったりと、見ている利用者様からも熱い歓声（笑い？）が止まりませんでした。

  

   

  ケアプラス夏場所から２日後の月曜日は、音楽療法でした。

  月曜日は“海の日”でした。

  始めはもちろん“海の歌”、次に“きよしのドドンパ”を使った体の運動をしました。

  

  休憩を挟みながら、“島のブルース”これは奄美大島の方の民謡でした。

  南があれば北もあり！！

  お次の曲は“知床旅情”知床半島の民謡です。今で言うところのご当地ソングみたいな感じですかね？？

  知床旅情では楽器を使って演奏しました。先生もお墨付きの◎！！

  

  7月も早くも半ばを過ぎ、夏本場もすぐそこですが、スタッフ一同暑さに負けず頑張っていきます！！

  そして、これからもケアプラス三津では様々なイベントをご用意しておりますので、お楽しみにしてくださいね！！

   

  今日よりプラスの明日へ