実績報告

三津だより一覧


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  • ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

    皆さん、新年あけましておめでとうございます!

     

    年末年始、たくさんのご馳走やお餅を食べ身体が重くなっていますので早く減量しようと思っています!!そんな正月気分から早く脱出する為ではないですが、ケアプラス体ガンバグッズを使用してのリハビリを紹介します!

    大きなボールを使用してのリハビリです。まずは上肢のストレッチです。床や机の上にボールを置き、転がすようにストレッチを行います。自分ひとりでは行いづらいストレッチもボールが転がることで簡単に行うことが出来ます。

    次は歩行に必要な腹筋、下肢筋力を同時に鍛えるトレーニングです。

    仰向けに横になった状態でボールをくるぶしあたりではさみます。そこから10~20cm程床から浮かせ10秒キープします。10秒キープが行えない場合は5秒、3秒と時間を短縮して行います。

    この運動が容易に行える場合は足を振り子のように上下に動かします。降ろす際に床に着けないように行って下さい。この時に左右に振ると更に効果的です。

    最後はスクワットです。ボールを太ももの内側に挟みます。そのボールを落とさないように太ももの内側に力を入れ挟みます。立位が危険な場合は手摺等の支えを使用し転倒しないよう行って下さい。

    ボールひとつだけでも様々なトレーニングを行うことが出来ます。今回紹介出来なかった物もたくさんありますのでお気軽にリハビリスタッフまでお声掛け下さい!

    ~今日よりプラスの明日へ~


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  • ケアプラス三津 看護師便り ~無理より回復が大事~ 三津だより 看護師だより 2017年01月07日

    2017年、小春日和の様な良いお天気でスタートしましたね。

    この1年がまた、何を詰め込んだり残したりする1年になっていくんでしょうね。

    一日一日、大切に過ごしていきましょうね^^

     

    さて、ケアプラス三津の利用者様はというと・・・。

    やはり高齢の利用者様ですから、外は寒く暖房の効いた室内で眠気が現れたり疲れが見える等、そういう軽度の体調変化は勿論あるんですよね。

     

    と、そんな時には、無理をすることは避けます(若いモンにはまだまだ負けん!と言われても)。

    身体を休めることによって回復をして頂きます。

    その時に気合で頑張れても、帰宅後やその後に無理が響いてくることも大いに考えられますので。ここでの無理はちょっと我慢をしていただきます。

     

     

    こちらの利用者様。

    入浴後、車椅子で座ったままウトウトされていましたので

    「ちょっとベッドで眠りましょうか^^」と、横になっていただきました。

    お話した様子や血圧は、普段とお変わりないようです。

     

    30分程度休んでいただいたその後・・・

    眠気もどこかへ行ってしまったご様子で、ランチタイム。 良かったです♪

     

    と、こういうシーンは毎日のようにあります。何気ない事と目に映るかもしれませんが、少しパワー回復していただく時間が有るか無いかで、その日一日が

    「楽しかった一日」なのか「しんどかった一日」なのか決まるとなると、些細なことのようで、すごく大事なことだと思いませんか?

     

    家族の誰かが調子が悪い時って、顔を見れば、声を聞けば

    「あれ?ちょっといつもと違う」

    っていうのを感じるでしょ?

    そういう感覚が、利用者様と職員の間にも育まれてるんですね。きっと。

     

    今回は、普段よく見られるシーンをちょっと書かせていただきました。

     

    利用者様の目を見れば、何でも分かる!!・・は大風呂敷広げ過ぎましたが

    でも、利用者様の漠然とした要求ではなく

    より具体的なものとして、無意識に持たれている期待にも応えられる・・・もっと言えば、ご要望以上(ありがた迷惑にならない)のサービス、対応が出来る!!を目指して

    ベタな表現ですが、今年も一所懸命頑張っていきたいと思います。

     

    まだまだ寒気は強くなりますが、家の中でじっとしてると、体力も抵抗力も弱まってしまうので、お出掛けして運動やコミュニケーションでリフレッシュして下さいね。

    お出掛け先に、ケアプラスを選んでいただけると幸いです♪

    何か問い合わせてみたいことなどございましたら、お気軽にお電話くださいね^^

     

    では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。


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  • 新年明けましておめでとうございます。

     

    昨年のケアプラス三津は開設満10周年の節目の年でもありましたが、皆様のおかげで笑顔あふれる一年となりました。

    今年は気分も新たに次の10年に向け始動です。

     

     

    1月4日、ケアプラス三津でも2017年がスタートしました。

     

     

    お正月気分も抜けやらぬ中、送迎車で到着されるご利用者様を新年のご挨拶とともにお迎えさせていただきました。

     

    「お正月はいかがでしたか?」ご利用者様にお伺いしました。

     

    「息子家族が帰って来て・・」「去年ひ孫が生まれて・・」とご家族と過ごされたご様子を嬉しそうにお話される方。

    「何もせんかった。寝正月や」と笑っておられる方。

    「何もない。今朝、迎えに来てくれた人をみて涙が出た」とデイサービスの開始を心待ちにして下さったなどなど、

    お正月の過ごし方も様々だったようですが、皆様のお変わりない笑顔に一安心。

     

    私はといえば、毎年恒例の年末のもちつきと元日の五十一番札所石手寺への初詣。好天にも恵まれ大変な人出でしたがお参りとおみくじ、それと出店で買ったたこ焼き。あとは箱根駅伝を見て感動。これも例年と変わらず。

     

    変わらない日々に感謝です。

     

     

    音楽療法やハーモニー演奏会などの音楽イベントや季節行事、スタンプラリーも継続中です。

     

    今年も皆様のお変わりない笑顔を大切に職員一同取り組んで参ります。

    本年もよろしくお願いいたします。

     

     


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  • ケアプラス三津新聞2017年1月号が更新されました!

    皆さんこんにちは!

    12月は師走とも呼ばれるようにあっという間に2016年最後の月が流れていきました。

    あっという間の一年を締めくくりました12月の行事を少し振り返って見ましょう!(^^)!

     

    まず9日と13日の2回に『ちょい早!!紅白歌合戦』を行いました。

    先月の人数を上回る人数が参加してくださいました!毎月カラオケ大会を行っていますが、毎月参加人数が増えていき、新しい参加者の方がどのような歌を披露するのか毎回楽しみです!!また常連さんも歌を替え、趣向を変え、皆様の前で披露されるのが楽しみなようで、三津カラオケ部も毎日練習に勤しんでおられ、日頃の成果を大いに発揮されておりました。

     

    14日は“由謡会”の方々による三味線のコンサートでした!

     

    三味線のコンサートは初めてだったのですが、利用者様の皆様も始めての生演奏にとても喜ばれていました(^.^)

    テレビの画面越しから見るのとは違いさすがに迫力がありました!!

     

    最後はご利用者のリクエストやアンコールにも応えてくださいました!

    とても勢いある時間を過ごさせていただきました(^^♪

     

    他にも音楽療法、非常災害対策訓練などイベントが盛りだくさんな濃い一ヶ月だったと思います。

     

    さて、来年2017年ケアプラス三津のイベント事にも少し触れていきましょう・・・

    鏡開き

    国旗の日

    ハーモニー演奏会

    リハビリイベント等など・・・

     

    2017年新年もパワーいっぱいのケアプラス三津をこのブログなどを通して皆様にお届けできたらと思います!!

    ~今日よりプラスの明日へへ~


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  • ケアプラス三津 介護員だより ~大忘年会~ 三津だより 介護員だより 2016年12月29日

    皆様、年の瀬が迫ってきました。年末がせまってくるごとに寒くなってきましたね。

    御身体大丈夫でしょうか?

    手洗い・うがい・水分補給・良眠・食欲旺盛でお正月休みゆっくり過ごしてくださいね。

     

    本日今年最終営業日12月29日、ケアプラス三津・大忘年会を開催いたしました。

    ご利用者の立候補の紅白歌合戦!!

    歌声に聞き惚れるご利用者(⋈◍>◡<◍)。✧♡

    そして大トリは・・・・

    皆様も記憶に新しいSMAP「世界に一つだけの花」で締めくくり( ^)o(^ )

    我こそはという職員代わる代わるのマイク🎤リレーにて、

    中居君・木村君・稲垣君・草彅君・香取君とご利用者からの声援もあり、

    皆様サビの部分は手の振り付けもバッチリで、口ずさまれるご利用者も多数。

    中には涙しておられる方も・・・・。

    いろいろとリクエストもありましたが、今年の締めはこの歌で明るく、

    ♪ナンバーワンにならなくてもいい  もともと特別なオンリーワン♪

     

    皆様様々なケアプラスの今年の思い出をお話ししていただきました。

    今年一年ありがとうございました。

     

    そしてそして、全員前にいたので写真には残りませんでしたが、毎年の所長の一本締め。

    職員全員前にて整列。

    「皆様2016年のケアプラスいかがでしたか?楽しい思い出が盛りだくさん?リハビリも頑張った?職員全員を代表して御礼申し上げます。5日間の正月休みの後、2017年初春にまた元気でお目にかかりましょう!!それでは毎年恒例の一本締めで今年締めたいと思います。お手を拝借 よー、ポン!!」

     

    ありがとうございました。良いお年をお迎えください。

     ~今日よりプラスの明日へ~


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  • ケアプラス三津 非常災害対策訓練、行いました。 三津だより 介護員だより 2016年12月29日

    昨今、大きな災害を各地で聞くことが多くなってきました。

    記憶に新しいものでは8月に岩手県のグループホームが台風の被害を受け、浸水被害の影響で尊い命がいくつも無くなりました。

     

    このことから、愛媛県や松山市が福祉サービスを受けている御利用者の利用の安全を第一に地震・津波・集中豪雨や台風に伴う河川の氾濫や土砂災害に備えた十分な対応ができるようにと、このように皆さんにご紹介させていただきます。

    このケアプラス三津の建物の立地条件や周辺環境を考えてみますと、いかがですか?

    立地は海抜1.5メートルであります。

    そういえば、海が近く少し前までは台風時の祓川の氾濫で全国ニュースにもよく流れておりました。

    では次に、どのような自然災害の危険性があるでしょうか?

    地震

    津波・・・警報(1M超)が出れば三津は帰宅支援か避難を開始。

    集中豪雨

     

    過去を考えると、ケアプラス三津は10年の中で一度だけ集中豪雨で、施設の前を流れる用水路の排水が間に合わず、前も後ろも水浸しになったことは、記憶に新しいと思います。

     

    建物のことを考えていきましょう。

    何階建て?造りは?

    施設は平屋木造です。地震が来ても倒壊の危険性は少ないです。ご安心ください。

     

    さて次はご利用時に災害が起きた時のことを考えていきましょう!

    災害時は停電であったり、ライフラインはストップすると思われます。

    正確な情報を知るのは何が必要でしょうか?ラジオです。デイには手回し充電ラジオを常備しております。

    情報を得ると次は帰宅支援か避難かの判断を行っていきます。

    帰宅支援の場合は、御自宅へお送りする際にも必ずご家族へお送りする旨をお伝えする連絡を行っていきます。なので、連絡先が変更した場合は必ず相談員までお伝えください。

    ラジオというとNHK・FM愛媛・南海放送とございますが、今月は1946年12月21日昭和南海地震が起きてから70年目にあたり、このように災害を考える月間となっております。3局合同で12月21日に防災特別番組が流れておりました。

      

    では、避難の場合はいかがでしょうか?

    「避難準備情報発令」が自治体より出た場合です。

    この地区の避難場所はいったいどこであるでしょうか?

     

    津波の場合どこだと思いますか?

    「三津整形外科の駐車場」もしくは「セブンスターの屋上駐車場」

    移動手段は?やはり車での移動になります。

    渋滞も考えられますので、歩行になるときもあるかもしれません。

    救援物資等が届く避難場所は「中須賀保育園」であります。

    右折左折右折200Mほどです。徒歩で10分程度、車で3分程度です。

     

    ライフラインが寸断され最悪の場合、一時的にデイに一泊できるように準備は整えております。非常食・飲用水・日用品の備蓄をしております。

      

    今までお話ししてきたことはいざというときのことであります。

    知っていることと知らないことは違いますので、

    ただこのような災害が起きないことを祈ってはおりますが、

    地震も頻回に各地で起きているのが現状です。

    御自宅へ帰っても万が一の時にどうするかどう動くかは一度ご家族とも話し合われていたほうが良いかと思われます。

    年末になりました。ケアプラス三津の山茶花も満開です。

    花言葉は「困難に打ち克つ」

    いろいろな状況からご縁があってケアプラスを選んでいただき、皆様今年一年ケアプラスをご利用していただきありがとうございました。

    皆様が元気でご利用していただけることが、私たち職員の願いであります。

    年末年始とお休みですが、皆様体調に気を付けてよいお年をお迎えください。

    2017年も笑顔でお会いできること、職員一同心よりお待ちしております。

      ~今日よりプラスの明日へ~


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  • こんにちはケアプラス三津介護員の渡部です。

     遅くなりましたが・・・メリークリスマス!!!

     

    12月25日ケアプラス三津では、ハーモニークラブ演奏会のコンサートがありました!!

    本日はいつもの美しい先生に加え、イケメンのギターの先生も来てくださいました。

    曲は当日クリスマスということもありまして、“ジングルベル”“きよしこの夜”“赤派鼻のトナカイ”をベルや鈴を使って足踏みをしながら歌いました。

    歌を歌いながらでも簡単な運動をしながらで頭もスッキリ!気持ちもサッパリ!(^^♪

     

    “ペチカ”という曲に合わせて、布をひらひら&少し体操♪

    ペチカという言葉はロシア語で暖炉って意味みたいですね。

    意味を知っていた利用者様にも先生思わずビックリ!(@_@)

     ギターのソロ演奏もありました!

    “ジングルベル”を英語で歌ってくださいました(^^♪

     

    クリスマスが終わるとすぐ年末・・・早いですねぇ~(-_-;)

    なので、お正月にちなんだ曲も何曲か歌いました!

    今年最後のハーモニー演奏会とても素晴らしい時間でした!!

    午前中に少し羽子板の飾り作りを利用者様と協力しながら行いました!

    これで新年の準備もバッチリ?(^^;)

    今年もあとわずか・・・最後まで気を抜かずに頑張っていきます!!

    ~今日よりプラスの明日へ~


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  • ケアプラス三津 介護員便り ~クリスマス会~ 三津だより 介護員だより 2016年12月26日

    こんにちは!ケアプラス三津 介護スタッフの西原です。

    皆さん11月の下旬に開催したイイ文の日(11月23日)のイベントは覚えていますでしょうか?年賀状の時期に差し迫ってきたので、先日皆さんが芋版で彩った年賀状を投函してまいりましたよ!元日に届きますので、当日参加された方はお楽しみに(*^▽^*)

     

    さて年末の大型イベントと言えば・・・クリスマス!ということで、ケアプラス三津でも12月24日(土)にクリスマス会を開催致しました。

    今年は職員による一芸を披露致しました!

    トップバッターは宮中・末光・田中チームによる『曲芸&マジックショー』です。機能訓練士ならではの車椅子を使った曲芸は、一見しただけではマネできませんでした((+_+))小道具を使ったマジックの中でも、田中機能訓練士が披露したスプーン曲げは何度も観衆の方々に確認して頂きましたが・・・何の変哲もないスプーンがいともたやすく折れ曲がったり元に戻ったりと驚きの声が上がりましたっ\(◎o◎)/

    続く演奏パートでは長谷川機能訓練士による『アベ・マリア』『きよしこの夜』のピアノ演奏、私の『赤鼻のトナカイ』のリコーダー演奏を聴いて頂きました!

    両者とも事前に練習しておりましたが・・・人前だと緊張してしまい何度かミスが見られました(;^ω^)ですが観衆の皆さんの温かい手拍子や歌声によって、最後まで演奏出来ました♪

    大トリは今井・渡部・岡本による『ショートコント』。三人とも体格や背格好が似ており、よく名前を間違えられるそうです(苦笑)その名前の呼び間違いをネタにして皆さんを惑わしておりましたが・・・正しく言い当てられており一安心しました(●´ω`●)

    クリスマス会をご観覧頂いた後は・・・皆さんお待ちかねのプレゼント&おやつタイム!サンタクロースに変装した渡部・岡本が来年のカレンダーとメッセージカードをプレゼント♪皆さん早速カレンダーをガンバ財布に仕舞ったり、周囲の人とメッセージカードの内容を見せ合ったりして喜ばれておりましたヽ(^o^)丿

    おやつはクリスマスシーズンということでチョコケーキをお出し致しました!普段食べる機会のない洋菓子に、皆さん嬉しそうに食べられておりました♪

    今回のクリスマス会は如何だったでしょうか?早くも来年のクリスマス会に向けて意見が飛び交いました。来年はキリスト降誕祭の演劇を行う予定ですので、皆さん来年までお楽しみに~(笑)

    ~今日よりプラスの明日へ~


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  • ケアプラス三津 看護師便り ~Happy Christmas~ 三津だより 看護師だより 2016年12月25日

    ★☆★☆★ Merry Christmas ★☆★☆★ 

    本日はイエス・キリストの降誕祭ですが、皆様はなにかイベント的なことはされますか?

    ケアプラス三津では、いつもは利用者様に参加して頂くイベントが多いのですが、昨日(クリスマス・イヴ)は職員の出し物による『クリスマス・ショー』で大笑いしていただきましたよ・・・あれ?大笑い??    三津らしくて良いでしょう^^;

    そして、本日はいつも和やかムードの少人数の日曜日。のクリスマス。

    ハーモニークラブの先生方にお越しいただいて、演奏を聞いたり歌ったり、みなさんクリスマス気分を楽しく満喫されていらっしゃいました♪

     

    さて、ケアプラスでの仕事納めまであと5日。

    この1年もよく喋ってよく笑って、毎日毎日が賑やかに楽しく過ぎていきました。

    それも、ここのたくさんの利用者様や職員に囲まれているおかげだと、感謝です。

     

    私の座右の銘『虚室、白を生ず(by荘子)』

    この戒めがなかなか難しいんです・・と、ちょうど一年前頃のブログに書いた気がしますが、この1年、毎日の利用者様との親身な話や他愛ない会話の中から教わることや、自分の考えに置き換えること、そんな繰り返しから知らず知らず難しい部分が解けた部分があるような実感があります。と言っても、ほんのすこ~しです。やっぱり難しいものは難しいです。

     

    Σ(―◇―)!!

    年末のせいか、ついついまた個人的な振り返りになってしまうところでした。

    危ない所でした。

    こちらの写真は先日の午後のレクリエーションでの1コマ。

    レクリエーション「中」ではなく、レクリエーション「合間」の1コマ。

    なぜわざわざ「合間」をチョイスしたのかと申しますと、私がこの写真好きなんですよね。

    撮影用の表情ではない、利用者様も職員も、みんな和やかに和気あいあいとした普段の様子そのものなので。

    利用者様がリラックスされて、そして楽しまれているニュアンスがさり気なく写し出されていませんか? 撮影はもちろん私です(自慢)!

     

    この静止画像からだけでは、ケアプラス三津の魅力は何分の1も伝えきれないので残念ですけど。

     

    松山市内3拠点、大洲・宇和島・北宇和島のケアプラスグループでは、皆様に楽しく「心・頭・体のリハビリ」を行っていただきながら、少しでもご本人様、ご家族様への明日へのプラスに繋がるご支援が出来れば、と職員一同で日々精進しております。

     

    来年も、皆様の毎日に少しでもお役に立てますように・・・・^^

    少しばかり早いですが、良いお正月をお迎え下さい。

     

    では来る年も、どうぞ宜しくお願い致します^^/

     


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  • ケアプラス三津 介護員便り ~12月音楽療法2~ 三津だより 介護員だより 2016年12月20日

    皆さんこんにちは!ケアプラス三津 介護スタッフの西原です。

    今年は温かい日々が続いていましたが、先日ついに愛媛でも雪が降りましたね!三津浜地区は浜風が吹くため、雪が降る事はなかったのですが・・・とっても寒かったです( ;∀;)

    今年も残すところあと僅か、寒さに負けず乗り切りましょう!

     

    さて今回は12月19日に開催した今月二回目の音楽療法のイベントについてお話致します♪

    今ではあまり見かける機会が減りましたが、昔のこの時期には落ち葉を集めてたき火をしていましたよね?(^◇^)

    昔を懐かしみながら『たき火』を歌唱しました。まずは曲に合わせてグーチョキパーの指体操、続いて8・8・4・4・2・2・1・1の調子で交互に肩を叩き、最後の「ポン!」ではにこやかな笑顔が見られました♪

    『お正月』では昔のお正月風景を懐かしみながら歌唱しました。皆さん年末年始の準備の中でも、特にお年玉が気になるご様子でした(笑)

    『スーダラ節』ではスイスイス~ダラダッダの部分が印象的ですね。尾崎先生の指名で選ばれた田中機能訓練士と共に、曲に合わせて腕体操を行いました。最後の「スイ!」では皆さん両腕を大きく掲げられておりました!

    後半からは冬に因んで『雪國』『さざんかの宿』を歌唱しました。皆さんのお家でもちょうど山茶花が咲いているそうで、白やピンクといった定番の色以外に、白地の花びらの縁がピンク色になっている山茶花もあるそうです\(◎o◎)/ビックリ!

    『ジングルベル』の前半パートでは歌唱し、後半パートは尾崎先生の合図を見ながらトーンチャイムやベルの合奏。意気揚々と楽器を鳴らしつつ大きな歌声を披露され、曲の締めには高らかな「ヘイ!」の掛け声が響きました(*^▽^*)

    最後はもう一度『お正月』を合唱し、新年への期待を胸に終了致しました。

    今年の音楽療法はこれでおしまいですが、年末までまだまだイベントが目白押しです!!どんな内容になるのかドキドキしながらお待ち下さいませ!

    ~今日よりプラスの明日へ~