三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員便り　～音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2016年11月23日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  11月も後半に差し掛かり今年も着々と年の瀬に近づいてきましたね。

  朝晩と昼との気温差が大きいので皆さん風邪に注意して今年を乗り切りましょう！！

   

  さてケアプラス三津では今月2回目の音楽療法が行われました。

  秋の歌を中心に皆さん誰もが1度は聞いたことのあるような歌を合唱したり演奏したりしました。

   

  1曲目は「里の秋」を歌いました。曲に合わせて指体操を行い、片手をグー、もう片手をパーで交互に手を変えて体操しました。皆さん普段マルチタスクトレーニングをしているのでこの動きは朝飯前でこなしていました。続いて片手はグーのまま、もう片手をチョキで行うと慣れない手の動きにチョキとパーがごちゃ混ぜになる方が続出！苦戦し笑いながらもなんとか無事成功しました。

  

  続いて「紅葉」を歌いました。今の季節とバッチリの曲で馴染みのある曲ですが明治時代に作曲されたそうです。長い歴史を感じますね。皆さんにどこが有名か尋ねてみると滑床渓谷、大洲・稲荷山公園など紅葉狩りの名所を教えてくれました。石鎚山なども紅葉がきれいだったそうです。

  

  今回の体操は「いい湯だな」で行いました。皆さんタオルを片手に腕をふきふきお腹をふきふき足をふきふき2回絞って最後に頭に乗せました。立ったまま僕も体操してみたのですが普段の運動不足がたたって足を上げると太ももの裏が攣りかけてもう少しで車椅子を手配するところでした（汗）

  

  次のイベントは11月23日の「イイ文の日」が行われます。スタッフが一丸となってサツマイモを彫刻刀で掘ってみました。なかなか上手に掘れず精神的にダメージを受けるスタッフも続出！！次回のブログの写真で是非ご確認を(*^▽^*)

  ではでは次回のブログでお会いいたしましょう(@^^)/~~~

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『日曜デイの活用法』 三津だより 相談員だより 2016年11月22日

  立冬から2週間、二十四節季でいえば『小雪』。北国では雪の便りも聞かれ、木々の紅葉も一段と進み、送迎車からの景色の変化もご利用者様との話題の一つになることが多くなりました

  インフルエンザの流行の話題がTVニュースにも上がるようになりましたが、皆様体調お変わりなくお過ごしでしょうか？ 

  さて、今回はリハビリに熱心に取り組まれるO様についてご紹介いたします。

   

  先日O様より、「○日は用事があるから休むで。替わりに日曜日に来るけんな」と振替をご希望のお話。

  「畏まりました。日曜日はリハビリもゆっくりできますからね」と快くお受けしました。 

  さて、日曜日当日。

  O様はいつものようにリハビリに取り組まれておりましたが、いつもと違い何着かの衣類を持参されておりました。

   

  「どうされたんですか？」とお話を伺うと「服の着方を教えてもらおうと思うて」「普段は人も多いけん日曜日ならゆっくり教えてもらえるやろ」とのお答え。

  なるほど。衣類を数枚持参された理由に思わず納得。

   

  いつも活動的に過ごされるO様。

  「これが出来るようになったら、次はあれをやりたい」とリハビリに対しても意欲満々ですが、脳梗塞の後遺症により衣服の着脱がどうしても上手く出来ず苦労されていたそうです。

   

  午後の落ち着いた時間にリハスタッフから丁寧に衣類の着脱のアドバイスを受けリハビリに取り組まれていました。

  O様は「今日は来て良かったわ。一人でうまいこと出来んかったんよ」と笑顔。

  その後は私もゆっくりお話を伺いながら、お役に立てたことを大変嬉しく思いました。

  

  日曜デイは平日と違い、ご利用者様も少人数になりますがその分職員や他ご利用者様同士の交流も親密になります。

   

  平日にはないイベントやレクリエーションなど楽しみ方も色々ですので、リハビリにゆっくり時間が取れるからと、日曜日を選んでご利用される方や、「日曜日のデイが好き」とおっしゃっていただくご利用者様もおられます。

  

  が、今回はO様に新たな日曜日の活用法を教えていただきました。 

  もちろん日曜日に限らずご質問等ありましたらご遠慮なくスタッフにお声かけ下さい。それぞれの専門職からお一人お一人の状態に合わせたアドバイスをさせていただきます。 

  今年もあと一月と少しになりました。これからは気温も下がり、風邪やインフルエンザも流行り始める季節です。また寒さゆえに炬燵に入ると動きたくなくなるのもこの季節。手洗い・うがいで体調管理に努め、『心』『頭　『体』のリハビリで毎日を元気に過ごしましょう。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　マルチタスク効果を数値化！ 三津だより 2016年11月19日

  皆様、こんにちは。　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

  今年も気がつくと残り2ヶ月を切りましたね。時間が経つのがあっという間だとしみじみ感じる今日この頃です。

   

  さて、今回はマルチタスクトレーニングについてご紹介して参りたいと思います。

  ケアプラス三津では、利用者様に様々な場所でマルチタスクトレーニングを実施して頂いております。例えば、自転車を漕ぎながらであったり、平行棒で歩きながらであったり、利用者様全体であったりと利用時間の中で行って頂いております。

  また効果判定についても何名かの方々にはTMT（トレイルメイキングテスト）を実施しており、その結果についても利用者様にフィードバックさせて頂いております。

  TMTは1～25までの数字を順番に線で結び、注意機能の持続や視覚による探索や判断力の要素を確認するための検査となっています。

  

  例えば、U様の場合、初期評価では2分11秒であり、途中で手が止まり数字を結ぶ作業に苦労していましたが、半年間マルチタスクトレーニングを実施して頂き、再度TMTを行って頂くと1分14秒と初期評価時に比べ約1分もの短縮が図れております。

  こちらが初期評価時と半年後のものです。

  

  またU様にもTMT結果を見て頂き、トレーニング効果が得られていることをお伝えすると以前より増して積極的な運動への参加が見られております。

  ケアプラス三津では少しでも利用者様のモチベーションアップを図るため、ただ単に行なって頂くだけでなく実際に評価し、フィードバックする事で利用者様の更なる運動への意識向上に努めております。

  これからもスタッフ一丸となってより良い物を利用者様にご提供できればと考えておりますので、是非一度、見学・体験にて来所頂ければと思います。

  スタッフ一同、心からお待ちしております。

• ケアプラス三津　介護員便り　～ハーモニー演奏会～ 三津だより 介護員だより 2016年11月14日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

  11月もはや中旬を迎え、今年もいよいよ残すところ僅かとなってきましたね。皆さん、来年に向けて年度末の大掃除の段取りは大丈夫でしょうか？

  僕は掃除が大嫌いなので、なかなか辛い時期になってきました(;^ω^)

   

  さて、ケアプラス三津ではハーモニークラブによる演奏会が行われました。

  暦上は冬になりましたが、今回は11月と言う事で秋の歌を歌いました。

   

  まず1曲目に「もみじ」を歌いました。1フレーズずらして歌声がハモるように歌いきれいな合唱が聞けました。

  

  2曲目は「リンゴの唄」を歌いました。琴とキーボードの伴奏で1回歌った後、歌詞に合わせて足の運動をしました。上げて下ろす、上げて下ろすを繰り返し行い続いて足を伸ばし足踏み、踵の上げ下げなど1曲でいろいろなパターンの動きがありました。そのあとは手で太ももをマッサージ。アフターケアも忘れません（笑）

  

  3曲目は「証城寺の狸囃子」を歌いました。最初に指体操を行いその後歌詞に合わせてお腹をポンポンたたきながら合唱しました。

  

  4曲目は「旅愁」を歌いました。リズムに合わせてグーパーグーパー、お次は首を前後左右に。肩をぐるぐる足踏みトントンと全身を使った健康体操を皆さん笑顔で取り組まれていました。体がポカポカしてこの季節にはぴったりの体操ですね！！

  

  次回のイベントは17日の「将棋の日」を企画しておりますので皆さん乞うご期待！！

  ではまた次回のブログでお会いいたしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　リハビリ便り　毎日こつこつリハビリを… 三津だより リハビリNEWS 2016年11月14日

  皆様こんにちは！　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

   

  11月に入り朝晩の寒さが厳しくなってきましたね。皆様どうお過ごしでしょうか？私はもう自宅にこたつを出して温まっておりますので今後寒くなってくる冬を乗り越えられるか不安になってきます。空気が乾燥してくると風邪が流行りますので、皆様しっかりと湿度対策を行い共に冬を乗り越えて参りましょうね！

   

  今回は体ガンバグッズを使ってご自宅でもリハビリを頑張られた方々についてご紹介したいと思います。

   

  ケアプラスでは「心・頭・体グッズ」というものをデイ通貨と交換するシステムを導入しております。その中でも「体グッズ」はアイデアを駆使しながら日用品を使ったリハビリがご自宅でも行えるようになっており、同時に実施状況に応じてスタンプを集めて頂くことでデイ通貨を集めることができるようになっております。

  

  こちらがそのスタンプカードで、ご自宅でリハビリを実施して頂き日付と実施時間を記載して頂いた場合、そこにスタンプを押していくようにしております。ちなみに８月号の体ガンバグッズは「ゴルフボール」「薬箱セット」「洗濯物干しセット」の商品でした。

   

  このグッズをリハビリとして毎日ご自宅で実施して頂いた方が次の5名のご利用者様になります。

  

  また毎日行って頂いた方には表彰状もお渡ししており、大変喜んで頂きました。またリハビリ効果としても手指の巧緻性向上や、足が軽くなったなどのお声も聞くことができました。

   

  今後もケアプラスでは利用者様がご自宅で行えるリハビリグッズを提供し、ご利用者様の生活改善が図れるよう様々なリハビリグッズをご提案して参りたいと考えております。

   

  今回、表彰状を授与された５名の利用者、おめでとうございました。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　リハビリレクレーション「風船ホイホイ」 三津だより 2016年11月13日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

   

  最近、朝晩冷えてきてましたね。部屋を暖めることも良い事ですが、風邪も流行してきますので乾燥対策も行いながら快適な毎日を過ごして下さいね！

   

  ケアプラス三津では先日、機能訓練指導員によるイベントが開催されました。

  いつものレクレーションと違って身体の何処の部分を使って動かしていくか明確な目的を持ったレクレーションを行って頂きました。

  どんな事を行ったかというと・・・

  アルミシートを４人の利用者様に持って貰い、その上に風船と籠を置いて手を使わずに風船を籠に入れるというレクレーションでした。

  

  今回は手指の巧緻運動や上肢の運動を目的とさせて頂きました。

   

  スタッフ同士でやってみると意外と難しく、時間内に風船を入れることが出来なかったのですが、利用者様方がやってみると風船が籠に吸い込まれるように入っていきました。何個か風船を用意していたのですが予想以上に風船が直ぐに無くなり、企画者としては冷や汗が止まりませんでしたね。

  

  簡単だったという声も聞こえましたが、楽しまれながら目的としていた指を動かすことや上肢の運動をしっかりと行えており良かったと思います。今後はもっと利用者様が難しいと思われるレクレーションやリハビリに関した講話なども同時に出来たらと思います。

   

  ケアプラス三津では機能訓練指導員がご利用者様にあったリハビリを提供するだけではなく、全員が一丸となってイベントの方もご用意させて頂いております。レクレーションにリハビリ要素を取り入れたり、ご利用者様全員が楽しんで頂けるようなイベントを今後も企画して参りますので、楽しみにしておいて下さい。

• ケアプラス三津　介護員便り　～秋のカラオケ大会～ 三津だより 介護員だより 2016年11月13日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

   

  立冬が過ぎ暦上はいよいよ冬となりましたね。松山も気温が10℃以下になる日も近づいてきましたね。皆さん暖房器具を活用し体調を崩さない様気を付けていきましょう！

   

  さて先日ケアプラス三津では秋のカラオケ大会を開催しました。

  参加者は過去最高の13名のエントリーで1時間にも及ぶ熱唱が行われ施設内は真夏のような熱気に包まれました。

  

   「瀬戸の花嫁」など皆さんに馴染みのある歌なども選曲されておりマイクを持って歌っている方の他にも口ずさんでいる方がチラホラおられました。

   

  楽しい時間というのは直ぐに過ぎてしまうものですね・・・

  気がつけば最後のエントリーとなりました。なんと最後はアフロの登場で場を盛り上げていただきました（笑）

  因みに最後は大トリらしく北島三郎の歌を熱唱してくださいました。

  

  あっという間の1時間でしたが皆さん口々に「あの歌久し振りに聞いた」、「初めて聞いた」など様々な感想を言われており周りの人たちと懐かしむお話しをされていました。

   

  今年も残り僅かとなりましたが皆さん2016年を満喫して来年を迎えましょう！！

  では、また次回のブログでお会いしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　介護員便り　～11月音楽療法 1 ～ 三津だより 介護員だより 2016年11月08日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  朝晩日増しに寒くなっておりますが、体調は崩されてないでしょうか？噂ではもう風邪が流行っている様子・・・早めの風邪対策に心がけましょう(*^▽^*)

  さて今回は11月7日に開催した音楽療法のイベントについてお話致します♪

  

  いつもは歌詞カードを見ながら歌いますが、まずは『里の秋』の歌詞をみんなで思い出しながらホワイトボードに書き出していきました！歌いなれているためか、皆さんスラスラと歌詞を空で言えておりました(◎_◎)

  歌詞が完成したあとは指体操！みなさんグーパーと手を交互に突き出す動作は容易に行えておりましたが、パーをチョキに入れ替えると・・・これが中々難しいご様子。しかしみなさん挫けず、一生懸命取り組まれておりました！！

  

  11月3日の文化の日が旧称『明治節』ということで、『明治節』を歌唱しました！過去の式典に思いを馳せ、懐かしむ人がチラホラ・・・。

  『いい湯だな』ではタオルを用い、曲に合わせてタオル体操を行いました！腕を擦り、お腹を擦り、足を擦り・・・最後に絞ったタオルを広げて頭に乗せた様はまさに温泉風景かの様でした♪

  

  歌謡曲からも、『女ひとり』『湯の町エレジー』を歌唱しました！みなさんエレジーとはどういう意味か知っていますでしょうか？？私のイジワルな質問にみなさん困惑されるも、尾崎先生は的確に「哀歌」と答えられました・・・流石です！！

  

  最後の締めくくりはトーンチャイムによる『旅愁』の合奏。皆さん尾崎先生の合図に合わせて、上手に演奏されておりました（●＾o＾●）

  さて、次回の音楽療法は11月21日の予定です！その他にも様々なイベントを企画しておりますので、みなさんお楽しみに♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津 リハビリ便り 生活動作向上に向けて 三津だより 2016年11月04日

  こんにちは！　ケアプラス三津、作業療法士の田中です。

  １１月に入り、本格的に寒い時期となりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

  これからは風邪やインフルエンザなどが流行し、体調が崩しやすくなります。風邪予防に手洗いやうがい、適度な湿度を保つなど対策をしていきましょう！

   

  さて、今回はデイで元気に過ごされているＨ様のリハビリ風景についてご紹介したいと思います。

  Ｈ様はリハビリ目的と他の利用者様との交流のためにデイへ利用されています。

  

  こちらの写真は、棒体操を通して肩関節の運動を行っている写真になります。

  以前に比べ、体幹の伸展動作改善に伴う肩関節の可動域改善なども図れております。

  

  次は段差昇降訓練を行っている写真です。ご自宅が上層階ということもあり、自宅環境も踏まえ平行棒内にて行って頂いております。

  このようにケアプラス三津では利用者様に機能訓練を提供するため利用者様のニーズに沿ったリハビリ内容ご提供させて頂いております。またご自宅でも行えるようリハビリグッズや自主訓練などもご提供させて頂いており、ご利用者様の機能訓練に対する意識向上なども図らせて頂いております。

  ケアプラスでは皆様の生活動作が改善・向上出来るよう少しでもお手伝いできればと考えております。是非、興味がある方は一度、見学体験にいらしてみませんか？

  スタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『三津のカラオケルーム』 三津だより 相談員だより 2016年11月01日

  11月になりました。暑かった夏が懐かしく感じられるほどの朝夕の冷え込みですが、体調くずされず元気に過ごされていますでしょうか。 

  朝晩の寒さも増し、ご利用者様の装いも秋らしくなってきました。

  ケアプラス三津の庭も秋色に染まっています。さざんかの花が咲き始め片隅にある木にはどんぐりが実を付け始めました。

   

  昼食後のひととき、拾ったどんぐりをご利用者様に見せると「昔はこれにマッチ棒を刺して独楽にして遊んだよね♪」と懐かしい話に笑顔も弾みます。

  

  

  昼食後といえば、ガンバクラブ活動の時間ですが、ケアプラス三津ではカラオケルームが大人気です。

   

  カラオケ好きの「のど自慢」が集まり、それぞれの十八番で楽しまれています。

   

  楽しみ方も様々。他のカラオケ仲間が集まる前にお一人で1、2曲歌われたのちご自分の活動に移られる方。

  「カラオケを用意して」と職員に声を掛けながら、他のご利用者様を誘いに行かれる方。

  カラオケルームでリモコンを操作しながら、誰が何を歌われるかを全てご存知の方など、カラオケルームに集まる方の中でそれぞれの役割が決まっているようです。

  

  ケアプラス三津ではカラオケルームのすぐ前が相談員のカウンターとなっていますので、ドアを閉めていても歌声が私のところまでよく聞こえてきます。

  ある時、普段からリハビリに熱心に取り組まれているご利用者様に「しっかりとお声が出てますね」と声を掛けると「声を出すのも訓練やからなあ」とのお答え。 

  納得です。発語することも大切なリハビリのひとつです。 

  歌うことは『楽しみ』『気分転換』『リハビリ』『心肺機能を高める』『仲間作り』などなど、一石二鳥どころか一石三鳥・四鳥になることも。

  何より楽しむことが大切です。

   

  日曜デイでは時々私も飛び入り参加でお仲間に加えていただき一曲歌わせていただくことがあります。カラオケとはいえフルバンド。歌うと気分も上場、その後のご利用者様とのコミュニケーションも良好に進みます。

  これからもケアプラス三津のお昼休みには、ご利用者様の元気な歌声を聞くことができるでしょう。

   

  秋の深まりとともに、風邪やインフルエンザなどが流行し、皆様の体調が心配な季節です。

  手洗い・うがいとケアプラスの心・頭・体のリハビリで、寒さに負けない体つくりに努めましょう。

  ～今日よりプラスの明日へ～