三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員だより　～クリスマススペシャルコンサート～ 三津だより 介護員だより 2016年12月29日

  こんにちはケアプラス三津介護員の渡部です。

   遅くなりましたが・・・メリークリスマス！！！

   

  12月25日ケアプラス三津では、ハーモニークラブ演奏会のコンサートがありました！！

  本日はいつもの美しい先生に加え、イケメンのギターの先生も来てくださいました。

  

  曲は当日クリスマスということもありまして、“ジングルベル”“きよしこの夜”“赤派鼻のトナカイ”をベルや鈴を使って足踏みをしながら歌いました。

  

  歌を歌いながらでも簡単な運動をしながらで頭もスッキリ！気持ちもサッパリ！(^^♪

   

  “ペチカ”という曲に合わせて、布をひらひら＆少し体操♪

  ペチカという言葉はロシア語で暖炉って意味みたいですね。

  意味を知っていた利用者様にも先生思わずビックリ！(@_@)

  

   ギターのソロ演奏もありました！

  “ジングルベル”を英語で歌ってくださいました(^^♪

   

  クリスマスが終わるとすぐ年末・・・早いですねぇ～(-_-;)

  なので、お正月にちなんだ曲も何曲か歌いました！

  今年最後のハーモニー演奏会とても素晴らしい時間でした！！

  

  午前中に少し羽子板の飾り作りを利用者様と協力しながら行いました！

  これで新年の準備もバッチリ？(^^；)

  

  今年もあとわずか・・・最後まで気を抜かずに頑張っていきます！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り　～クリスマス会～ 三津だより 介護員だより 2016年12月26日

  こんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  皆さん11月の下旬に開催したイイ文の日（11月23日）のイベントは覚えていますでしょうか？年賀状の時期に差し迫ってきたので、先日皆さんが芋版で彩った年賀状を投函してまいりましたよ！元日に届きますので、当日参加された方はお楽しみに(*^▽^*)

   

  さて年末の大型イベントと言えば・・・クリスマス！ということで、ケアプラス三津でも12月24日（土）にクリスマス会を開催致しました。

  

  今年は職員による一芸を披露致しました！

  トップバッターは宮中・末光・田中チームによる『曲芸＆マジックショー』です。機能訓練士ならではの車椅子を使った曲芸は、一見しただけではマネできませんでした((+_+))小道具を使ったマジックの中でも、田中機能訓練士が披露したスプーン曲げは何度も観衆の方々に確認して頂きましたが・・・何の変哲もないスプーンがいともたやすく折れ曲がったり元に戻ったりと驚きの声が上がりましたっ＼(◎o◎)／

  

  続く演奏パートでは長谷川機能訓練士による『アベ・マリア』『きよしこの夜』のピアノ演奏、私の『赤鼻のトナカイ』のリコーダー演奏を聴いて頂きました！

  両者とも事前に練習しておりましたが・・・人前だと緊張してしまい何度かミスが見られました(;^ω^)ですが観衆の皆さんの温かい手拍子や歌声によって、最後まで演奏出来ました♪

  

  大トリは今井・渡部・岡本による『ショートコント』。三人とも体格や背格好が似ており、よく名前を間違えられるそうです（苦笑）その名前の呼び間違いをネタにして皆さんを惑わしておりましたが・・・正しく言い当てられており一安心しました(●´ω｀●)

  

  クリスマス会をご観覧頂いた後は・・・皆さんお待ちかねのプレゼント＆おやつタイム！サンタクロースに変装した渡部・岡本が来年のカレンダーとメッセージカードをプレゼント♪皆さん早速カレンダーをガンバ財布に仕舞ったり、周囲の人とメッセージカードの内容を見せ合ったりして喜ばれておりましたヽ(^o^)丿

  おやつはクリスマスシーズンということでチョコケーキをお出し致しました！普段食べる機会のない洋菓子に、皆さん嬉しそうに食べられておりました♪

  

  今回のクリスマス会は如何だったでしょうか？早くも来年のクリスマス会に向けて意見が飛び交いました。来年はキリスト降誕祭の演劇を行う予定ですので、皆さん来年までお楽しみに～（笑）

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り　～Happy Christmas～ 三津だより 看護師だより 2016年12月25日

  ★☆★☆★　Merry　Christmas　★☆★☆★　

  本日はイエス・キリストの降誕祭ですが、皆様はなにかイベント的なことはされますか？

  

  ケアプラス三津では、いつもは利用者様に参加して頂くイベントが多いのですが、昨日（クリスマス・イヴ）は職員の出し物による『クリスマス・ショー』で大笑いしていただきましたよ・・・あれ？大笑い？？　　　　三津らしくて良いでしょう＾＾；

  

  そして、本日はいつも和やかムードの少人数の日曜日。のクリスマス。

  ハーモニークラブの先生方にお越しいただいて、演奏を聞いたり歌ったり、みなさんクリスマス気分を楽しく満喫されていらっしゃいました♪

   

  さて、ケアプラスでの仕事納めまであと5日。

  この1年もよく喋ってよく笑って、毎日毎日が賑やかに楽しく過ぎていきました。

  それも、ここのたくさんの利用者様や職員に囲まれているおかげだと、感謝です。

   

  私の座右の銘『虚室、白を生ず（by荘子）』

  この戒めがなかなか難しいんです・・と、ちょうど一年前頃のブログに書いた気がしますが、この1年、毎日の利用者様との親身な話や他愛ない会話の中から教わることや、自分の考えに置き換えること、そんな繰り返しから知らず知らず難しい部分が解けた部分があるような実感があります。と言っても、ほんのすこ～しです。やっぱり難しいものは難しいです。

   

  Σ（―◇―）！！

  年末のせいか、ついついまた個人的な振り返りになってしまうところでした。

  危ない所でした。

  

  こちらの写真は先日の午後のレクリエーションでの1コマ。

  レクリエーション「中」ではなく、レクリエーション「合間」の1コマ。

  なぜわざわざ「合間」をチョイスしたのかと申しますと、私がこの写真好きなんですよね。

  撮影用の表情ではない、利用者様も職員も、みんな和やかに和気あいあいとした普段の様子そのものなので。

  利用者様がリラックスされて、そして楽しまれているニュアンスがさり気なく写し出されていませんか？　撮影はもちろん私です（自慢）！

   

  この静止画像からだけでは、ケアプラス三津の魅力は何分の1も伝えきれないので残念ですけど。

   

  松山市内3拠点、大洲・宇和島・北宇和島のケアプラスグループでは、皆様に楽しく「心・頭・体のリハビリ」を行っていただきながら、少しでもご本人様、ご家族様への明日へのプラスに繋がるご支援が出来れば、と職員一同で日々精進しております。

   

  来年も、皆様の毎日に少しでもお役に立てますように・・・・＾＾

  少しばかり早いですが、良いお正月をお迎え下さい。

   

  では来る年も、どうぞ宜しくお願い致します＾＾/

   

• ケアプラス三津　介護員便り　～12月音楽療法２～ 三津だより 介護員だより 2016年12月20日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  今年は温かい日々が続いていましたが、先日ついに愛媛でも雪が降りましたね！三津浜地区は浜風が吹くため、雪が降る事はなかったのですが・・・とっても寒かったです( ;∀;)

  今年も残すところあと僅か、寒さに負けず乗り切りましょう！

   

  さて今回は12月19日に開催した今月二回目の音楽療法のイベントについてお話致します♪

  

  今ではあまり見かける機会が減りましたが、昔のこの時期には落ち葉を集めてたき火をしていましたよね？(＾◇＾)

  昔を懐かしみながら『たき火』を歌唱しました。まずは曲に合わせてグーチョキパーの指体操、続いて８・８・４・４・２・２・１・１の調子で交互に肩を叩き、最後の「ポン！」ではにこやかな笑顔が見られました♪

  

  『お正月』では昔のお正月風景を懐かしみながら歌唱しました。皆さん年末年始の準備の中でも、特にお年玉が気になるご様子でした（笑）

  『スーダラ節』ではスイスイス～ダラダッダの部分が印象的ですね。尾崎先生の指名で選ばれた田中機能訓練士と共に、曲に合わせて腕体操を行いました。最後の「スイ！」では皆さん両腕を大きく掲げられておりました！

  

  後半からは冬に因んで『雪國』『さざんかの宿』を歌唱しました。皆さんのお家でもちょうど山茶花が咲いているそうで、白やピンクといった定番の色以外に、白地の花びらの縁がピンク色になっている山茶花もあるそうです＼(◎o◎)／ビックリ！

  『ジングルベル』の前半パートでは歌唱し、後半パートは尾崎先生の合図を見ながらトーンチャイムやベルの合奏。意気揚々と楽器を鳴らしつつ大きな歌声を披露され、曲の締めには高らかな「ヘイ！」の掛け声が響きました(*^▽^*)

  

  最後はもう一度『お正月』を合唱し、新年への期待を胸に終了致しました。

  今年の音楽療法はこれでおしまいですが、年末までまだまだイベントが目白押しです！！どんな内容になるのかドキドキしながらお待ち下さいませ！

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「自宅で毎日リハビリを！」 三津だより 2016年12月19日

  皆様こんにちは！　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

  2016年も残りわずかとなりましたが、如何お過ごしでしょうか。朝晩の冷えや風邪の流行により様々な体調変化が出てくる時期でもありますので、睡眠や食事を怠らずしっかり予防していきましょう！

   

  今回は姿勢測定装置で撮影したレポートをご紹介して参りたいと思います。

   

  ケアプラスでは姿勢測定装置を導入してから利用者様に撮影した写真を用紙にまとめてお渡ししております。その際、現在の状態に対して自宅でも行える簡単な運動やこれからの目標といったものを同時に提案させて頂いております。

  

  今回、腰痛により歩行時痛が出現してしまい、長時間の連続歩行が困難な状態に悩んでおられるN様に対して姿勢測定を実施してレポート用紙をお渡しさせて頂きました。測定をするとN様は立位姿勢での前傾姿勢が強く、歩行時の左右のふらつきが見られるような姿勢が伺えます。

  

  また、前傾姿勢により体幹部の緊張が強く、殿筋や下肢の筋力低下や足首の硬さが目立っており、自宅でも行える運動をいくつかご紹介させて頂き、空いている時間に実施するようにお伝えしました。

   

  1つ目の運動が、「胸郭伸展ストレッチ」です。

  

  前傾姿勢が強く普段から背部の緊張が出ている為、仰臥位になることで緊張を緩和させるような運動となっております。就寝前でも出来る運動種目でもありますので、続けて頂ける運動かと思われます。

   

  2つ目が「ボール挟み」です。

  

  膝でボールを挟むことで下肢筋力向上が期待でき、歩行時の安定性を目指すような運動になります。こちらも「胸郭伸展ストレッチ」と一緒に出来る運動であり、負担なく行えるものと考えます。

   

  最後に「タオル体操」です。

  

  先月のケアプラス心・頭・体グッズの一つであるバスタオルを用いて、上肢の運動や背部の緊張緩和を促す運動になります。ケアプラスの体グッズは施設以外のご自宅でもリハビリを行なって頂けるリハビリグッズとしてご提供させて頂いております。

   

  今回、N様には症状に対し自宅でも簡単に行って頂ける運動を3つご紹介させて頂きましたが、毎日、入浴後や就寝前に実施されているそうです。ご自宅で運動をすることで今後の変化が楽しみです！

   

  このような用紙を使ったフィードバックは利用者様自身も明確化でき、スタッフもまた利用者様との信頼関係を構築できるツールとなっております。今後も色々な利用者様の声を拾いながら機能改善や生活動作改善が図れるように支援し続けて参りたいと思います。

   

  気になる方は体験利用、いつでも受け付けております。スタッフ一同、笑顔でお待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師便り　～寒くても楽しんでいきましょう～ 三津だより 看護師だより 2016年12月18日

  皆様こんにちは。

  最近の朝のお目覚めはいかがですか？

  「今日はお休みの日っ♪ゆっくり寝れるよー♪」と、寒がりデビルが嘘を囁いてはいませんか？

  私は毎朝、デビルの囁きと戦ってます＾＾；

  ダメダメ。寒い時こそ、体を温めてエンジンかけてあげないと。

  

  こんな気温になってきました。寒さもこれまでとひと味ちがいますね。

  寒過ぎて、指先や耳が痛い程です・・・・

  カサカサ乾燥肌だと、寒さがもっと身に染みますので、なるべくスキンケアをしましょうね。

  身体の内側からできる乾燥対策もありますよ　　→　　それは食事です。

  肌の保湿に大切な『角質層』は、28日ごとに新しく作られます（これをターンオーバーと言います）。

  ビタミン類は、ターンオーバーを促進してくれます。代謝も活発にします。バリア機能も強化します。・・・いろいろやってくれます（笑）。有難いですね。

  

  これは、ケアプラス三津の掲示板の一角なのですが・・・

  職員が皆様へお伝えしたいPOPやポスターを掲示しています。私も小さなスペースもらってペタッ！　これで「ビタミン摂りましょう！！」とアナウンスさせてもらってます。

  

  こちらはお食事時間の1コマです。

  ボサノバやジャズなどをBGMに、おしゃれな雰囲気の中で皆様ゆったりと召し上がられています。この雰囲気を「カフェ・ド・ケアプラス」と、私は勝手に言ってます＾＾

  8～9割くらいの利用者様が、ほとんど完食されていらっしゃるかな。

  食欲があることは良いことです。

  しっかり召し上がっていただけると、私達スタッフも「良かった。ほっ。」と、やはり安心します。

  

  これは、先日のビッグイベントとなりました『由謡会』の津軽三味線演奏会。

  堀尾由謡先生をはじめ、5名の方が出演して下さいました。

  後方から写しているので、分かりづらいでしょうが・・・・全利用者様all釘付け状態です。

  なかなかこんな近距離で見ること、聴くことがない楽器ですし、一糸乱れぬ演奏というのでしょうか、緊張感もありながら迫力もあるというのでしょうか。とにかく「凄い！」

  利用者様、職員一同、感動いっぱいの1時間でした・・・。是非、また来ていただけると嬉しいです♪♪

   

  さてさて、外は寒さが厳しくなる一方です・・・。

  が！『心・頭・体』のリハビリを、あんなのはどうかな？こんなのはどうかな？・・とケアプラス三津では色々な企画を練り練りしながら、皆様に楽しんで過ごしていただけるよう頑張る一方です＾＾ｖ

   

  三津という土地柄か、利用者様も職員も、明るくて気さくで情深い。そんな雰囲気のデイです。

  ぜひぜひ、いつでもお気軽に見学にいらして下さいね。

   

  では、次回も宜しくお願いします。

• ケアプラス三津　介護員便り　～津軽三味線コンサート～ 三津だより 介護員だより 2016年12月18日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  今年もあと少しで終わりますが、皆さんは新年を迎える準備は行っておりますでしょうか？我が家では少しずつ掃除を行っておりますが、まだまだ終わる兆しがみられません（苦笑）

  大晦日までには掃除を終わらせ、のんびりと年末が過ごせられる様に頑張りたいと思います(+o+)

   

  さて、今年はケアプラス各所で『由謡会』様による津軽三味線コンサートを開催しておりましたが・・・12月14日（水）ついにケアプラス三津の順番がやってまいりました！！

  

  この日は普段見られる事のない津軽三味線の演奏を聴こうと、多くのご利用者様にお越し頂きとても賑わいました(*^-^*)

  今回も素敵な演奏シーンを撮りこぼさないように、カメラを構える方もいらっしゃいました♪

  

  白い和服が北陸の雪景色を思わせる様な厳かな雰囲気で、三味線と撥を構える姿は性別に限らず勇ましい出で立ちでした(●´ω｀●)

  山形花笠音頭や秋田荷方節などの曲を津軽三味線の音色で堪能しました。愉しみ方は人それぞれで、目を閉じて静かに聴き入る方がいれば、曲の節に合わせて手拍子を叩く方もいらっしゃいました！特にソーラン節では、観覧されているご利用者様もよく耳にしたことのある曲だったため、自然と一緒になって歌われておりましたっ(＾◇＾)

   

  曲の合間でお話頂いた中で特に印象的だったのが、津軽三味線に使っている皮が犬皮だということで・・・「ええ？」と驚かれる声が多く上がりました！！読みが「けんぴ」だったため、芋けんぴを想像して驚かれた方もひそかにいたりして・・・？（笑）

  

  終演後には温かい拍手が鳴り響きました！帰りの送迎の際にも皆さんから「とっても珍しいものを見せてもらった！」「今日は追加利用して良かった！」と大絶賛されておりました！

  この度は『由謡会』様の素敵な演奏のお陰で、有意義なひと時を過すことができました！『由謡会』の皆様、本当にありがとうございました。またのご来訪をお待ちしております！

   

  さて、次回のイベントは12月19日（月）の音楽療法の予定です。クリスマスも間近ということで、きっとクリスマスソングを歌うのではないでしょうか！？次回のイベントもお楽しみに♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津 リハビリ便り バランス機能向上 三津だより 2016年12月15日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津、柔道整復師の松本です。

  徐々に寒さが増すと共に乾燥し、加湿器が必要になってきましたが皆様は湿度に気を付けているでしょうか？

  部屋の中が乾燥し湿度が落ちると菌やウィルスが活発になり風邪を引く確率が上がってしまいます。その為、ケアプラスでは濡れタオルや加湿器を使用し湿度を維持しつつ、定期的に窓を開け換気をする等、皆様が風邪を引かず元気に過ごせるよう気をつけています。

   

  さて、今回は近所によく散歩に行かれる利用者Ｍ様について書かせて頂きます。

  M様は10月時点で歩行時のバランスが以前より悪くなったと訴えていましたので、身体機能の高さを考慮し既存のリハビリメニューでは無く、以前取上げていたバランスボードを使用しバランス能力の向上に重点を置き訓練を開始しました。

  開始時は軽度の前傾姿勢が見られ、バランスボード上で平行を保つのも約10秒が限界でした。

  

  それでも今までに無い自身のレベルに合った楽しいリハビリだと感じて頂き、笑顔でバランスボードに乗り時間を忘れついつい夢中になり長い時間やってしまうと言われています。

  

  約2ヶ月の間、週に1回の実施でしたが、現在ではバランスボード上で平行を保つのは約30秒と2ヶ月で20秒も長く平行を維持出来るようになり、前傾姿勢も改善され背中がまっすぐに伸びています。

  

  今回のM様のように身体機能が高く現在のリハビリにマンネリ化している方はたくさんいると思いますが、ケアプラス三津では日々の身体状況の変化に合わせた質の高いリハビリを提供しております。少しでも気になられた方、随時、見学や体験を受け付けています是非一度いらしてください。

  心うきうき・頭すっきり・体しっかり～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『皆勤賞スタンプラリーと名作映画』 三津だより 相談員だより 2016年12月15日

  今年も残すところ後2週間。

  気温もぐっと下がり、クリスマス・お正月の近づきを実感する日が続いております。

  年末年始のご予定などで話も弾むことが多くなったのではないでしょうか。 

  12月に入り、ケアプラス三津では冬のイベントと共に「皆金賞スタンプラリー」が始まりました。 

  寒さに負けずデイを利用していただき「心」「頭」「体」のリハビリで冬を元気に過ごしていただくためのイベントです。

  

  今回のスタンプシールは「世界の名画30選」です。

  皆様にとって名画といわれて思い浮かぶタイトルはございますか？

  今回ご用意したシールは「七人の侍」「ローマの休日」「カサブランカ」「明日に向かって撃て」「E・T」「もののけ姫」などなど30作。

  新旧交え国籍・ジャンルも様々ですが題名を聞くだけで、誰もが一度は耳にしたことのある映画が多いのではないでしょうか。

  

  今回はこのようなシールをご利用毎に貼らせて頂いております。

  ご都合や体調不良でお休みされてもご心配なく。

  振替でご利用して頂くと、スタンプラリーは継続します。

  計画通りにご利用され、シールがいっぱいになると皆勤賞となります。

  一か月のシールの獲得数により、金・銀・銅ガンバ、プラチナガンバ・キングガンバ、最上者には「ガンバマスター」の称号が授与されます。 

  ご利用者様の中には、「（計画に加えて）あと何回来られる？」と追加利用の相談をして下さる方もいるほど、スタンプラリーは大いに盛り上がっております。

   

  ケアプラス三津では「皆勤スタンプラリー・名画シリーズ」に合わせ、昼食後のひと時に映画の上映を行っております。

  「若大将シリーズ」や「伊豆の踊子」など懐かしい映画に当時を思い出され「これ（昔）見に行った」などの声があちらこちらで聞かれておりました。

  「映画っていいですね～」というセリフもありましたが、映画を見ながら気分は「若大将」。「わしは、バ○大将やった」と周囲を笑いの渦に巻き込むことも・・。

  「次は寅さんが見たい」「釣りバカを・・」とリクエストも飛び出すほどです。

  

  「皆勤賞スタンプラリー」と「世界の名作映画」、12月のケアプラス三津もお見逃しなく。

  他にもクリスマス会や紅白歌合戦など年末のイベントも盛沢山に皆様のご利用をお待ちしております。

   

  いよいよ、寒さもこれからが本番。手洗い・うがいと、「心」「頭」「体」のリハビリで冬も元気に過ごしましょう。

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

   

• ケアプラス三津　介護員だより　～12月のカラオケ大会～ 三津だより 介護員だより 2016年12月14日

  こんにちは！

  12月も半分近く立ちました！チラシにもクリスマスの文字がチラホラ・・・

  「あ～、年末が近いな～」とふと感じたりしました(^^♪

  

  ケアプラス三津では、9日、13日の2回に渡り、カラオケ大会を行いました(^.^)

  年末の紅白歌合戦に向けて皆様日々練習されているようで・・・

  1回目も、寒さを吹き飛ばすパワフルな歌唱力で、見ている皆様も“懐かしいねぇ”とか、一緒に口ずさんだりしていました。

   

  お帰りの時も“あの人大きな声出てたねぇ”と、絶賛の嵐でした。

   

  皆様大いに盛り上がり、12月第1回カラオケ大会は無事閉幕～♪

  

  続きまして13日第二回カラオケ大会を行いました！

  曜日が変われど、参加してくださった人数は14名だんだんと増えていきますねぇ(＾◇＾)

  

   「奥飛騨慕情」「見上げてごらん夜の星」「幸せなら手を叩こう」「いい日旅立ち」などなど名曲を皆様日頃の練習の成果を出し切るように歌われていました！

   

  手拍子の絶えない素晴らしい時間だったと思います(^^♪

  

  今月も残りわずか・・・寒くなってきていますが、風邪をひかないよう体調管理をしっかりして利用者様、スタッフ共々笑顔で2017年を迎えたいです！

  ～今日よりプラスの明日へ～