三津だより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「楽しいレクレーションを体験様に！」 三津だより 2017年02月03日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

  寒い日々が続いておりますが如何お過ごしでしょうか？

  2月に入ると節分やバレンタインデー、お祭りでは椿祭りと様々なイベントがございますね！デイサービスでも利用者様が楽しめるようなレクレーションをご用意しておりますので今月も楽しみにしておいて下さいね！

   

  さて、今回はケアプラスに体験される方に行って頂いている「体験レクリエーション」についてご紹介して参りたいと思います。

  体験レクリエーションとは作業療法士が作業を通してリハビリ効果を得られるよう体験者様向けに思案したレクリエーションとなっており、体験に来られた方々に持ち帰って頂く事でケアプラスでの思い出や作業の楽しさを改めて知って頂くような物になっています。

  今月の体験レクリエーションは誰でも作れるような「写真飾り作り」になっております。

  

  そして、実際に私自身が作ってみました！

  割り箸を紐で交互につなげる作業が意外と難しく、2月という事で雪だるまを作り、最後に写真を張ってみました！完成写真を貼っておきますが、私の不器用な部分が見えてくるかもしれません。綺麗に作れていますかね・・・？

  

  今回の体験レクレーションで得られるリハビリ効果は・・・

  1　手指機能改善による食事動作や書字動作の改善

  2　脳の活性化を促して認知症の予防

  3　空間認識力による身体コントロールの向上

  4　作業工程を通して集中力改善

  などの効果が得られ、結果として楽しみながら脳や身体の活性化が図れます。

  ケアプラスの体験会ではこのようなレクリエーション以外にも心頭体をコンセプトとした本人様に合った機能訓練の提供なども行っておりますので、是非、興味を持たれた方は体験をお待ちしております。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　リハビリレク 三津だより 2017年02月02日

  こんにちは、ケアプラス三津、柔道整復師の長谷川です。

  １月も終わり、皆さんはどう過ごされましたでしょうか？私は昨年末に悪い出来事が続いたので、年初めに初詣に行ってきました。しっかりと厄除けの為にお守りを買って持ち歩いているのですが・・・

  この１か月、年初めにぎっくり腰、中旬に風邪、後半には大きな口を開けてパンを食べていたら顎を痛めてあまり口が開かなくなるという漫画みたいな１か月でした。

  健康祈願のお守りを買うべきだったと少し後悔しているところです。

  こう振り返ってみると笑える濃い１か月でした。

   

  さて、ケアプラス三津では先日リハビリレクのイベントが行われましたので報告させて頂きます。

  まずは、おとし穴ゲームを行いました。

  

  ルールとしては、まずカットしている段ボールを４～５人に片手で持って頂き、その段ボールの中央に発泡スチロール製のボールを３つ置きます。そして、ボールを穴に落とし得点を競うゲームです。１回目は白色のボール、２回目は青色のボールで行い、青色のボールは２倍の得点を付けました。

   

  このゲームは楽しみながら上肢・体幹筋の活性を目的に実施しました。

  次は、大きな古時計を歌いながら体幹の運動を行って頂きました。

  

  歌を歌う事は気分転換になるだけでなく、身体の血流改善、体力向上、脳の活性化にも効果的です。また動く動作にはお辞儀、体幹を横に倒す動作、体幹を回す動作、腕を時計の針に見立てて動かすなど音に合わせて行って頂きました。

  皆さん楽しんで参加して下さいました。

  ケアプラス三津では今月もまた楽しいイベントが続きますので皆様のご参加をお待ちしています。

• ケアプラス三津新聞　2017年2月号が更新されました！ 三津だより 介護員だより 2017年02月02日

  ケアプラス三津新聞　2017年2月号が更新されました！

  

  皆様こんにちは！

  1月もあっという間に過ぎていきましたね。2月に入ると椿祭がありますね。

  椿祭では「縁起開運」「商売繁盛」「大漁満足」などを祈る方々が多くお参りに来るそうですよ。また、祭がおわると伊予路に春を呼ぶとも言われ、段々と温かくなってくるとも言われております。最近寒い日々が続いておりましたので、早く温かくなって欲しい物ですね～‼‼

  三津では「鏡開き」ということで、ご利用者様にぜんざいをご馳走になって頂きました‼

  皆様が楽しみに待っておられ、美味しかったと大変満足されており笑顔がいっぱい見られましたね。他にもお正月の語句を使った「お正月BINGO‼」で大量のガンバを獲得して貰いご利用者様全員に満足して頂けた一日でした。

  また、1週間を通して「福笑い」をレクレーションとして実施致しました。

  「福笑い」では「おふくさん」「ひょっとこさん」の顔に目隠しをしてご利用者様に作って頂きました。

  声だけを頼りに作るのはとても難しく・・・

  面白おかしく出来た方々も多く、綺麗に顔が作れたご利用者様もおられ楽しんでおられたご様子が伺えましたね。

  他にも、音楽療法や国旗の日、ハーモニー演奏会にリハビリイベントなど様々なイベントがあった1月でした。

   

  最後に2月のイベントをご紹介して参りたいと思います‼‼

  1日～4日まで「鬼退治」

  3日には「節分」

  14日は「バレンタイン」

  18日に「方言の日」

  6日・20日には音楽療法など・・・

  2月も盛り沢山のイベントをご用意しておりますので皆様お楽しみにしていて下さいね‼

• ケアプラス三津　介護員だより～１月ハーモニー演奏会～ 三津だより 介護員だより 2017年01月31日

   

  みなさん、こんにちは。ケアプラス三津・介護員の渡部です。

  2017年も早一ヵ月が経ちました。

  2月は椿祭り、愛媛マラソンなど様々な行事を迎えつつあります。椿祭りは、今年は例年と比べて早く、2月3日・4日・5日で開かれるそうです。「椿さんが終わると暖かくなる」とよく言われますが、こんなに早くて本当に暖かくなるのかなぁ？

  そして、愛媛のスポーツの代名詞となりました愛媛マラソンは2月12日に開催されます。毎年盛り上がる大会、ケアプラス三津でも毎年テレビをつけて応援しています♪今年もみんなで一緒に応援しましょう。

   

  そんなケアプラス三津で、さる1月29日（日曜日）に今年最初のハーモニークラブのコンサートを開催いたしました！

  初めて日曜日来られる方も、今まで参加してくださった方も、“今日はどんな人が来るんやろ？”と楽しみにされており、みんなでドキドキしていたところ、新年にふさわしい楽器ということで、尺八演奏の先生が来てくださいました。

  

  尺八のほかにも、琴の演奏もあり、とても「和」を感じられる演奏会でした！

  あいにく、外の天気は少し曇り空でしたが、そんな天気も吹き飛ばすぐらいの雰囲気で、皆様楽しまれていました。

  

  今回はお正月に因んだ、“かぞえうた”“一月一日”などで

  楽しく歌も歌いながら簡単な動作も行い、「心頭体」しっかり活性化されていましたね♪

   

  お手玉を使って少し体操、慣れた手つきでお手玉をしている方もいました。

  童心に帰った気分だったかもしれません(*‘∀‘)

  

  お次は、先生の尺八ソロコンサート。

  尺八の名前の由来は一尺八寸（約54㎝ほど）の長さからきているのって知っていましたか？尺八の長さの由来とは違い、様々な長さがあるみたいですね(^ω^)

  30㎝ほどの物から70㎝ほどの長さがあり、高音、低音と使い分けるのだそうです。実際に演奏していただき、違いが結構ありました♪

  説明を聞いた後は皆様“へぇ～”　スタッフも揃って“へぇ～”(*‘∀‘)

  なかなか生で聞けない、触れないものって、こういった豆知識が面白いですね！！

  

  新年にふさわしい演奏を披露していただいた、ハーモニークラブの皆様、本当にありがとうございました♪

  普段日曜日に来られない方々も「日曜はこんなんもするんやね」と楽しそうにお話しされており、曇り空の中、来ていただいたかいがありました(^^♪

   

  ケアプラス三津では、2月もイベント満載です♪な、なんと！節分イベントを2回行う予定ですので、お楽しみに。ちなみに今年の恵方巻を食べる方角は「北北西」だそうです(^^♪

   

  例年に比べれば暖かい日もちらほらありますが、まだまだ寒い日が続きます。また、最近では各地でインフルエンザも流行しているので、しっかり予防して元気にケアプラス三津でお会いしましょう♪

   ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津リハビリ便り「痛みのない生活を目指して！」 三津だより 2017年01月30日

  皆様こんにちは。　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

  2017年に入り、如何お過ごしでしょうか？松山でも雪が降るなど体調を崩す方々が多くなっております。身体が温まるような食べ物や睡眠による疲労回復などを行いながら毎日を過ごしていきましょう！

   

  そんな寒い中、ケアプラス三津でも頑張ってリハビリに取り組んでいるM様をご紹介したいと思います。M様は膝の痛みにより長時間の歩行や段差昇降等が困難な状態になっており、自宅玄関の階段も毎回痛みを我慢しながらゆっくりと昇降する状態でした。

  

  こちらが玄関の様子ですが、M様の要望として膝の疼痛緩和による玄関先の階段昇降が容易に出来るようにして欲しいとのことでしたので、要望に沿った機能訓練を提供させて頂きました。

   

  M様は過去の骨折を機に膝の疼みが出現したそうです。また、立位では膝の痛みや歩行の下肢伸展・足底接地時に痛みが強く出現しており、階段昇降時には膝のみならず腰にも痛みが出ていたようです。また、立位姿勢では頚部の前方突出のような姿勢が見られていました。

   

  その為、今回提供した機能訓練は・・・

  １　骨盤後傾による頚部前方突出の為、頚部伸筋の緊張緩和

  ２　腰部の屈曲・回旋時に疼痛が出現していた為、筋膜を使った遠隔療法

  ３　内転筋群の筋力低下の為、ボールを使用した筋の再教育

  ４　足関節の内反変形による後脛骨筋の過緊張の緩和

  ５　立位時の骨盤後傾や股関節内旋により筋力が上手く使えておらず膝に負担が掛かっていたので正しい立位指導

   

  以上の機能訓練を来所された際に実施させて頂きました。

   

  最初の頃は内転筋群の筋力低下によりボールを挟む動作も困難な状況でしたが、現在ではしっかりと挟めるようになっており、同時に腰の回旋運動が痛み無く容易に行う事が出来るようになっております。

  

  また膝の痛みはまだ完全には消失しておりませんが、膝の負担軽減によりT字杖歩行や軽度な階段昇降訓練が出来るレベルまでに回復しております。

  

  M様からは以前より痛みが少なくなったことで長く歩けるようになったし、玄関階段の昇り降りでも腰痛が無くなったことで動作が楽に行える様になったと大変喜ばれております。

  今後もM様に合った機能訓練を提供し、QOL改善を目指して参りたいと思います。また、ご利用者様一人一人に合ったプログラムの提供が出来るように試行錯誤しながら毎日努めて参りたいと思いますので、気になる方々はケアプラス三津へ一度来所してみては如何でしょうか？スタッフ一同笑顔でお待ちしております。

• ケアプラス三津　介護員便り　～国旗の日～ 三津だより 介護員だより 2017年01月30日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  あっという間に1ヵ月が過ぎ去ろうとしていますね。先日は愛媛県でも雪が降り、我が家もうっすらと雪が降りました！久しぶりの雪ではしゃいでしまい、思わず朝からカメラで激写しちゃいました(笑)

  

  さて1月27日は『国旗の日』ということで、ケアプラス三津では世界の国旗に因んだクイズイベントを行いました！

   

  国旗の由来や国名など、三択クイズを全5問出題致しました！

  女性に比べて男性の方々は国名や国旗に詳しい方が多く、正解率が高かったですΣ（・□・；）

  女性の方々も「難しくてよぉわからん・・・」と言われつつも、思い思いの番号の札を掲げられておりました。国旗の色や模様にはその地方の宗教や思想に関係しており、解説の際には「なるほど～！」「へ～！」と驚きの声があがりました。

  

  三択問題の後は、おやつタイム中の特別問題を出題致しました！

  6枚の色札を組み替えると2つの国旗が完成するようになっており、皆さんどの組み合わせが正解になるのだろうか？と、おやつが終わるまで真剣に取り組まれておりました(^O^)／

  

  今回のおやつは、私オススメの『苺味のプチケーキと苺味のウエハース』をお出ししました♪甘酸っぱくて美味しかった！と皆さんとても喜ばれておりました(*^▽^*)スーパーでは『いちごフェア』ということで様々な苺味のおやつが並んでおりますので、気になる方は是非ご覧くださいませ。

  

  今月後半のイベントですが、残すところあと2つ・・・ハーモニー演奏会とリハビリイベントで御座います！どんな内容になるのか、お楽しみに♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津リハビリ便り～移乗動作向上に向けて～ 三津だより 2017年01月28日

  ケアプラス三津、作業療法士の田中です。

  皆さん、２０１７年に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか？

  まだまだ寒い日が続きますので、体調を崩す事がないよう気をつけて下さい。

   

  さて、今回のブログはある利用者様のリハビリの様子をご紹介しようと思います。

  現在、この利用者様は車椅子を使用しており、デイサービスを利用することで身体機能維持を行い、在宅生活が続けられるようにお手伝いさせて頂いております。

  

  以前は車椅子からベッドへの移乗動作では立ち上がり時やベッド移乗時に腕を持ち介助を要していましたが、繰り返し動作手順を確認し合うことで現在はフットレストや靴の脱着以外は見守りレベルにて移乗動作を行う事が出来ています。練習では過介助にならないようご本人に出来るところは行ってもらい、ご本人のペースで移乗動作が出来るよう注意しています。

  

  その他、移乗時のバランス機能・下肢筋力維持・向上の為、平行棒内での歩行訓練なども行なって頂いております。

  ケアプラス三津では利用者様にあった機能訓練を提供するため利用者様のニーズに沿った生活動作改善や疼痛緩和を行っております。またご自宅でも行えるようリハビリグッズや自主運動を勧めております。ご利用者様の機能訓練に対する意識向上なども図らせて頂いております。

  ケアプラスでは皆様の生活動作が継続出来るよう少しでもお手伝いできればと考えております。是非、興味がある方は一度、見学体験にいらしてみませんか？

  スタッフ一同、心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師便り　～面白いことが大切～ 三津だより 看護師だより 2017年01月25日

  みなさんこんにちは。

  気温がどんどん下がる一方、インフルエンザ患者数がどんどん増えてます。

  毎年この期間は『ウイルスから自分を守ろう！強化月間』ですよ（←独断）

  無防備に外へ出られないよう、お願いしますね。

   

  「寒い、寒い」と思っていたら

  10日ほど前、県外生活1年目の息子から1枚のこんな写真が送られてきました。

  

  「・・・・・・・・・これくらいで寒いなんて、ごめんなさい」

  写真を見た瞬間になぜか反省をしてしまいました。

   

  TVで、あちらこちらの積雪の様子が映し出されているのを見ると

  寒い上に不便も多くどうやって生活しているのか、本当に大変だろうなと思いますよね。

  春がくるまで、頑張って下さいね！！

   

  さて。少し前ですが、今多方面から取り上げられることが多くなっている歌舞伎役者さんの番組がありました。

  普段、私はあまりTVを観ることがないので、偶然なんとなく観た感じなのですが

  その中で、一言。耳に残った言葉がありました。

   

  「素晴らしい物、は意外にその時限りで終わる。面白い物、はずっと続いていく。」

  というような内容の言葉を、海外での歌舞伎公演の取材の中で言われていました。

  何気なく聞いたあと、ジワジワと何事にも当てはまる深い言葉だなぁ・・・と。

   

  そもそも『面白い』って？　　意味を調べてみました。

  ・興味がそそられて、心がひかれる様

  ・つい笑いたくなるさま

  ・心が晴れ晴れするさま

   

  普段、何気なく思ってることや使ってる言葉もじっくり考えると深みにハマりますね。

  

  ケアプラスでも、こんな「面白い」にピタリとはまる様子が随所で見られるのですが

  その時は私もその中にいたりして、なかなか写真が撮れません＾＾；

  この写真のフロア内の音声が伝わらないのも、ちょっと残念です

  かなり盛り上がってましたよ。

   

  2017年も始まったばかりです。

  みなさん、「面白い」をたくさん見つけていきましょう！

  継続は力なり。続けられることは素晴らしいことです＾＾

   

  私達スタッフも、利用者様が楽しみながら続けられる「心・頭・体リハビリ」を

  楽しみながら見つけて参ります＾＾/

   

  では、次回も宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　介護員便り　～音楽療法～ 三津だより 介護員だより 2017年01月24日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の今井です。

   

  1月も下旬に入り、寒気が段々と強まってきましたね。皆さん風邪を引かないように温かい格好でこの冬を乗り切りましょう！！

   

  そんな寒い中ですが、ケアプラス三津では今月2回目の音楽療法が行われました。

   

  1曲目は「雪」を歌いました。冬といえば“雪”と答えるぐらい冬の代名詞ですね。最近は雪が降っても積もることは殆ど無いかと思います。皆さんに昔雪が積もった時の話を伺うと草履や高下駄などが主流だったようです。因みに長靴はくじ引きだったそうです(^_^;)

  

  2曲目は季節の歌で「スキー」を歌いました。

  皆さん仕事の都合で雪の積もる場所に縁があったらしくスキーの経験がある方もチラホラおられました。

  

   3曲目は「富士山」の歌に体操を混ぜて歌いました。

  歌詞の1番は上半身の運動、2番は下半身の運動を曲に合わせて歌いました。

  僕も皆さんの前で一緒に体操したのですが足を上げるのが中々辛くすごくプルプルしてしまいました(-_-;)

  

  最後に楽器を使って「好きになった人」を演奏に合わせて歌いました。

  今回はトーンチャイムやベルではなくマラカスやタンバリンなどの楽器を使い身体全体を使って演奏しました。皆さん好きだった人を頭の中で思い浮かべながら「さようなら」と手を振って歌いました。

  

  2017年もスタートしてはや4週目に突入しましたね。

  今年も季節に添ったイベントを企画して参りますので皆さんぜひお楽しみに！！

  では又次回のブログでお会いいたしましょう(^^)/~~~

• ケアプラス三津　介護員便り　～おしるこ　大盤振舞～ 三津だより 介護員だより 2017年01月17日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  先日お年玉付き年賀状の当選番号が発表になりましたが、皆さんは手元の年賀状の番号は確認されましたでしょうか？私は残念ながら当選していませんでした(´;ω;｀)

  昨年のイベントで年賀状を作成しましたが、無事に皆様のお宅に届きましたでしょうか・・・感想お待ちしております(＾◇＾)

  

  年始はカルタ風カードゲームや福笑いなどのお正月遊びで盛り上がりました。福笑いでは目隠しをした状態で、周囲の声を頼りにお多福さんの顔を作って…何だかこの顔どこかで見たことあるような？面白い顔が様々出来上がりました（笑）

  

  今年の鏡開きは関西だと1月20日だそうですが、ケアプラス三津ではお正月モード最終日ということで1月15日（日）にご利用された皆さんに手作りおしるこをお出ししました♪

  この日は寒波が到来し、早朝は珍しく雪が降り積もっており、雪もチラつく今季一番の寒さでした。こんな寒い日には甘くて美味しいおしるこがピッタリ！

  

  煮沸した直後は熱くて飲めないため、飲み頃になるまで冷えた指先を温めました。中には添え物のおかきをおしるこの中に入れてふやかし、御餅の代わりにして召し上がる方もいらっしゃいました。皆さんアッという間に召し上がられ、美味しかった！体があったまった！と満面の笑顔でした(*^▽^*)

  

  今月後半もまだイベントが御座います！！いつもの音楽療法とハーモニー演奏会とリハビリイベント以外に、国旗の日というイベントがあります。現在鋭意準備中ですので、どんな内容になるのかドキドキしながらお待ち下さいませ♪

  ～今日よりプラスの明日へ～