三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員だより～早めの年賀状に挑戦！ペンの日～ 三津だより 介護員だより 2020年12月28日

  こんにちは！ケアプラス三津・介護員の松岡です＾＾

  近頃一気に冷え込んできましたね・・・。この間まで「まだ、暖かい！」と思って半袖で勤務していた日々が懐かしいです。私もついに送迎時に長袖デビューしました（笑）

  早いもので今年も残すところあと数日になりました。皆さんはどんな1年でしたか？私は、長野県からこちらに引っ越してきて、バタバタしていたなぁ…と思いますが、仕事ではなんだか少し不完全燃焼な1年でもありました。来年はもっともっと成長して、ご利用者様にもっともっと楽しんで頂けるように頑張りたいです！＾＾

   

  さて、ケアプラス三津では11月26日は「ペンの日」と言うことで少し早めの年賀状としてご利用者様に筆ペンやデコレーション用のシールを渡し、思い思いに字を書いたりデコレーションして頂いたりしました。

  

  筆ペンで、流れるようにスラスラと字を書くご利用者様の姿と、達筆な字に私も思わず見入ってしまいました！字が下手な私はうらやましくも思ってしまいました(^_^;)

   

   

  デコレーションも、「どこに貼ろうかなぁ…」と位置を変えながら、悩みながら仕上げられていました。完成した葉書はどうするのかとご利用者様に訊いてみると・・・「帰ったら嫁さんに渡すんよ」「今年は、孫に会えないからこの葉書を出そうかな」「孫に渡すんよ、喜んでくれるかな」と言ったことが返ってきました。今年はいつもと違う年末年始になりますから、きっと喜んでくださったのではないでしょうか(^_^)

  

   

  皆さん良い笑顔ですね＾＾個性あふれる年賀状に仕上がりました(笑)

   

  今年もあっという間でしたね。様々なことがあった1年間でしたが、ケアプラスに来てご利用者様が少しでも、楽しかったなぁ。また来年も楽しみだなぁと思って頂ければ幸いです。

  来年も、ご利用者様に楽しんで頂けるようなイベントを用意していきたいと思いますので、また来年もよろしくお願い致します！！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『今年も師走がやってきました』 三津だより 相談員だより 2020年12月21日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス三津の今井です。

   

  2020年も残すところ10日となりましたね。

  冷え込みが一段と強くなってきましたが、適切な換気と暖房器具の使用で、

  年末年始に体調を崩さないように気を付けて新年を迎えましょう！！

   

  この時期になってくると皆さん来年のカレンダーをよく目にする機会が多くなると思います。

  ケアプラスでは利用者様一人一人にケアプラスのカレンダーを配布しております。

  順番に配ってはおりますが受取りを待ちきれずに早く頂戴とせがんできて大変人気となっております（笑）

   

  

   

  続いて年末の大掃除ですが皆さんと最初にお会いする玄関口、

  内側も外側もきれいに磨いて気持ちよく来所して頂き気持ちよく退室してもらえるように心を込めて拭かせていただきました。

   

  

   

  続いては送迎車両です。

  会社の看板とも言える送迎車、今年の締めくくりに向けてしっかりときれいに洗車致しました。

  ただ僕が洗車をすると何故か3日以内に雨が降るので（向こう1週間の天気は確認済み）すぐに汚れないか心配しております(-_-;)

   

  

   

  それでは皆さんまたお会いいたしましょう、良いお年を(*^▽^*)

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り～高血圧放置ダメ！ゼッタイ！～ 三津だより 看護師だより 2020年12月14日

  皆様こんにちは。

  今年ももうすぐ終わろうとしています・・自宅や仕事場の大掃除をして一年分の埃を払っている方も多いと思いますが、一年間ため込んだストレスも一緒に一掃して頂けると良いかな・・と思います。

  

  

  年末年始休暇が近くなると、毎年気になるのは「生活リズムの乱れ」その中でも特に食生活と運動。日本の食事って食塩を使ってるものが多くて、その味付けに慣れ親しんだ私たちは塩味が足りないと迷わず「ちょっと塩かけて」・・・って言ってませんか？確かに塩味が効いてると美味しいですが、日本人の高血圧に関する一番の原因は「食塩の摂り過ぎ」なんです。

  ※肥満やお酒の飲み過ぎ、喫煙なども原因となります

  高血圧の治療の基本は【生活習慣の見直し】です。当然、食事では塩分は控えます。野菜を多く摂ると良いですね。腹八分目の食事量だと更に良いです＾＾

  食事に気を付けることに加え適度な運動（ウォーキングレベル：30～60分）を行うと、更に更に良いですね。もちろん三日坊主では効果はありません。例え血圧を下げる薬を服用していても、生活習慣が良くなければ薬の効果は弱くなります。

   

  運動は、血圧を下げるだけでなく、塩分を体外に排出するのを促す作用もあります。それに、動脈硬化の原因ともなる肥満の改善・予防にもつながります。特に有酸素運動が有効で、継続して行えば効果が期待できます♪とにかく、高血圧を予防、治療するには、減塩を中心とした食生活や適度な運動に加え、喫煙を止めるなど生活習慣を見直し、それでも改善が見られない場合は、薬による治療が必要・・と。

  「高血圧でも何の症状も無いし元気だから大丈夫！」などと勘違いされてる方がいらっしゃるといけないので・・自覚症状が何も無いからと高血圧を放っておくと、その間静かに病状は進行しています。動脈が硬く、もろくなる動脈硬化が起こるので、やがて脳や心臓、腎臓などに病気を引き起こしてしまいます。

  高血圧は、今や服薬コントロールや生活習慣での改善が期待できる時代です。ご利用者様にも該当される方はいらっしゃいますが、やはり服薬や運動で効果が見られています。そして、運動はストレス解消にもしっかり役立ってくれます。

   

  ケアプラス三津ご利用の皆さん、お元気で楽しい方がたくさんいらっしゃいます。免疫力を高めることが大事な今の時代、是非、ケアプラスのリハビリを体験されてみませんか？

  

  

  それでは、2021年もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　車に簡単に乗れるようになりました！ 三津だより 2020年12月07日

  皆様、初めまして。ケアプラス三津　柔道整復師の村上です。

   

  日増しに寒さが身にしみるようになりましたが、今年はインフルエンザだけでなく、コロナも心配なので体調管理にはとても気を使いますね。

  最近、コロナについてこんな研究結果が発表されました。

  市販のお茶を飲むことで、コロナウイルスを無害化する効果があるらしいのです。

  お茶の中に入っているカテキンと言う物質がウイルスの表面に付着し感染力を減少させるみたいです。

  このカテキンはインフルエンザにも効果があるみたいなので寒くなりましたがこまめな水分補給はしっかりしていきましょう。

   

  今回ご紹介させて頂く方は、立位姿勢保持が不安定で送迎車への乗車動作が困難でした。ケアプラスでのリハビリを実施する事で姿勢測定でも変化が見られ、

  乗車が見守りレベルでスムースに出来るようになったのでご紹介させて頂きます。

   

  まずは姿勢測定の結果です。

  8月撮影

  

   

  11月撮影

  

   

  写真からも両手支持が無くても立位保持が可能になった事が伺えます。

  後方重心は残存しているものの頭部もしっかり上がるようになり立位での視界が広がりました。

   

  立位姿勢の安定により写真のように見守りレベルで乗車が可能になりました。

  （普段はもう少し介助者が近くにいます。）

  　

   

  本人様も乗車動作を始め段差昇降や歩行も安定して出来るようになったと喜ばれています。今後も頑張っていきますと前向きな言葉を頂きました。

   

  ケアプラスでは姿勢測定を定期的に実施しており、日々の変化を利用者様に伝えております。

  姿勢測定の導入により自分の苦手な動作を目で見て認識する事で意識改善を図れます。このような事で動作にも変化がみられています。

  気になる方は是非一度ケアプラスへお越し下さい。

• ケアプラス三津新聞　2020年12月号が更新されました。 三津だより 2020年12月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  なんと、もう12月です・・・。コロナに始まり、コロナに終わる2020年となってしまいました。全国的にも「第3波」と呼ばれるほどのコロナウイルスの猛威がきております。松山も久々に「クラスター」と呼ばれる集団感染が認められたりして、慌ただしくなってきました。せめて、年末年始くらいは穏やかに過ごしたいものです。

  ケアプラスでは、これまでもコロナウイルス対策として様々なことに取り組んで、蔓延防止に努めてきました。この、現在進行形の波にも飲み込まれないように、さらにシビアに取り組んでいく所存です。利用者様全員が安全・安心してケアプラスで三津で過ごしていただけるよう努めてまいります！

  

  さて、ケアプラス三津では11月は粛々としたレクリエーション・イベントで楽しんでいただきました。

  11/7（土）いい歯の日：歯を大切にしようと、みなさん楽しく取り組んでいただきました。

  11/13（金）お楽しみデー：クリスマスのリース作りを行っていただきました。

  11/18（水）肩凝改善化計画：肩こり解消につながる運動をたくさん行いました。

  また、新しいレクリエーションとして「大相撲三津浜場所」を開催しました。今回は、こちらで用意した力士を使っての取り組みでしたが、将来的にはみなさんに「マイ力士」を作っていただき、大一番に臨んでいただきたいと考えています。本物の大相撲同様、2ヶ月に1回（奇数月）に行いたいと準備を行っております。楽しみにしててくださいね♪

  12月は、ちょっと控えめにレクリエーションを楽しんでいきたいと思います。

   

  大変な時期ではありますが、お休みするのはもったいないです！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員だより～第1回　N-1グランプリ！～ 三津だより 介護員だより 2020年11月30日

  皆さん、こんにちは(^^)ケアプラス三津介護員の松岡です！

  最近、朝晩冷え込むようになってきましたが、体調は崩されていませんか？一気に夏のような暑さに戻った日もありましたが、その後一気に冷え込みましたね…。私は、未だに朝夕と半袖で送迎に出ており「寒くない？」と聞かれることも増えてきました（笑）心配をかけないように、そろそろ長袖も着たいと思います（笑）

  愛媛で迎える初めての冬、大好きなみかんを食べて、風邪を引かないように乗り切りたいと思います！＾＾　…あ、冬に旬を迎えるお魚なども食べてバランス良く＾＾

   

  さて、ケアプラス三津では新たなイベントとして「N（ぬりえ）-１グランプリ」を行っています。

  いくつかのお題の塗り絵の中から、ご利用者様に好きな塗り絵を選んで塗っていただき掲示し、投票をしていただくというのが一連の流れとなっています。もちろん、ガンバ賞金や賞状、参加賞なども用意しています＾＾

  普段塗り絵をしないご利用者様も「やってみようかな」と意欲的な姿がみられました。また、「ここはこの色の方がいいよ」「ここはどんな色がいいかな？」など、ご利用者様同士で相談しながらであったり、スタッフに聞きながら色の選択をし塗られる方もいれば、慎重に色を選びながら自身の感性に任せ色とりどりに塗られている姿が見受けられました。

  

  

  何枚も挑戦される方もおり、完成したところで、ご自身で吟味し納得の一枚を提出していただいています＾＾

   

  最近は例のウイルスがまた猛威を振るって居ますね…。心配事が尽きない毎日…ですが！ケアプラス三津では、感染対策をしっかり行った上で楽しんでいただけるイベントをたくさん考えております！

  N-1グランプリの掲示の様子や、その他イベントの様子などなど、またこのブログでお伝えしていきます＾＾

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう＾＾

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『期待のニューフェイス!?』 三津だより 相談員だより 2020年11月23日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

  今年ももう1ヶ月と僅かになりましたね。帰りの送迎時には景色が薄暗くなり、チラホラと近隣の住宅もクリスマスのオーナメントが彩りよく輝く季節になりました。

  この季節ならではの景色を目の当たりにし、利用者様と共に「たまには遅い時間も悪くないね」と和やかな気持ちになりました(●´ω｀●)

   

   

  さて、ケアプラス三津では11月から新たな職員が在籍するようになりました。今回の相談員ブログでは期待のニューフェイス・山本について紹介致します！

   

  山本は以前ケアプラス道後持田で介護員として勤務しておりましたが、相談員の資格を得てこの度ケアプラス三津で相談員として勤務することとなりました。

   

  

   

  

  今回ブログで紹介するに差し当たり、山本本人からコメントを貰いました！

  ～山本より～

  生まれも育ちも愛媛県松山市。介護の仕事を始めて6年目になります。趣味は旅行・日曜大工・ドライブ・映画鑑賞・機械弄りetc.

  現在の仕事に就いたきっかけは祖父母の介護で、自分の出来る事で支えていきたいと思ったからです。今後も変わらずこの仕事を続けていこうと思います。

  ご利用者様の方々お一人お一人と笑顔で日々を大切に過ごしていきたいと思っています。

  今後の相談員業務では、ご利用者様に寄り添えるように一人の人間として接していきたいと考えています。

   

  

   

  

   

  まずは介護員としてまずは利用者様の名前と顔を覚えていき、ゆくゆくは相談員として電話対応や契約業務等にも携わっていくようになります。

  経験者なので移動介助やレクレーションのリーダーぶりも様になっています。

  年齢は私よりも上ですが、久しぶりの相談員の後輩が出来て頼もしく感じております(>_<)

  皆さんも期待のニューフェイス・山本による業務案内を受けてみますか！？

  体験利用・施設見学承っております！ご連絡をお待ちしております♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り～ツインデミック厳重注意！～ 三津だより 看護師だより 2020年11月16日

  日中は些か暖かい日差しを感じますが、日々気温の低下を感じるようになりましたよね。

  先日、休みが好天気でしたので何十年振りに興居島へ渡り、のんび～りゆった～りと過ごして参りました＾＾

  

  

  

  牛舎の牛さん達、「よく来たね～」と寄ってきてくれて可愛らしかったです♪

   

  気温の低下とともに空気の乾燥も肌で感じますね。もともと乾燥肌体質の私は、夜中に鼻腔が乾いて眠れないことがあります・・・皆様も保湿スキンケアをお忘れなくお過ごし下さいね。

  さて、今冬は季節性インフルエンザと新型コロナウイルス感染症の同時流行【ツインデミック】が懸念されていますので、気になる点を二つほど・・

   

  ■先ずはインフルエンザと新型コロナウイルス感染症の見分け方です

  インフルエンザと新型コロナウイルス感染症には共通する症状も多く、実際は症状だけでインフルエンザと新型コロナを見分けるのは難しいとされているそうです。

  以下、主な症状になりますので参考になさって下さい。

  ↓

  【インフルエンザ】38℃以上の発熱、咳、倦怠感、頭痛、のどの痛み、関節痛など

  【新型コロナウイルス】発熱、かわいた咳、倦怠感、頭痛、のどの痛み、味覚障害・嗅覚障害など

   

  ■もう一点、インフルエンザと新型コロナウイルスの同時感染はありえるのでしょうか？

  すでに海外ではインフルエンザと新型コロナに同時感染した事例が報告されています。また、同時感染すると『サイトカインストーム』が起こりやすくなるのではないかという指摘もあります。

  ※サイトカインストーム・・・感染症や薬剤投与などの原因により、血中サイトカインの異常上昇が起こり、その作用が全身に及ぶ結果、好中球の活性化・血液凝固機構活性化・血管拡張などを介して、ショック・播種性血管内凝固症候群・多臓器不全にまで進行する状態。

  新型コロナウイルス感染症における肺疾患は、ウイルスによる直接の肺への病害でなく、サイトカインストームによる肺障害の結果であるという見方も主流になりつつある。

   

  ■感染症の予防対策

  感染症の予防には、感染経路を断つことも重要です。大きく以下の2つがあります。

  ・接触感染……ウイルスが付着した手で口・鼻・目などに触れることで感染する

  ・飛沫感染……ウイルスを含む飛沫が口・鼻・目などに触れることで感染する

   

  1　身の回りのモノのアルコール消毒・除菌

  身の回りの人がよく触れるモノにはウイルスが付着している可能性があります。テーブル・ドアノブ・手すり・スイッチなどは、日頃から除菌効果のあるスプレーやクロスで掃除をしておくと感染予防になります。持続効果のある除菌スプレーやクロスを使えば、さらに感染リスクを下げることができます。

  2　手洗い・手指消毒

  物体に付着したウイルスはしばらく生存しています。外出先では知らないうちにウイルスが付着した物に触れてしまい、手にウイルスが付着することがあるので、帰宅時や食事前の手洗いが重要です。すぐに手洗いができないときはアルコール消毒液で手指消毒をすることも有効です。

  3　マスクの着用
  会話や咳をしたときに飛沫が飛び散るのを防ぐことができます。新型コロナウイルス感染症は無症状者からの感染も指摘されているので、他人に感染させないように対策が必要です

  その他、基本的な免疫力を維持するために、乳酸菌やキノコやLPSといった食品を摂ることも良いそうです。

   

  「コロナが怖い」と、家から一歩も出ず“不活動”に陥る高齢者もたくさんいらっしゃるそうですが、免疫力を高めるためには決まった時刻に起きて食事を摂り、しっかりと体を動かして“活動”と“休養”という一定のリズムを保つことも大切なんですよ。予防策をしっかり行いながら、人と人との交流を絶やさないように過ごしていきましょう。

   

  それでは、次回も宜しくお願い致します＾＾

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～姿勢改善！日常生活向上！～ 三津だより 2020年11月09日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス三津、柔道整復師の橋本です。

   

   

  朝晩寒くなり、風邪の引きやすい季節になってきました。

  皆様は対策出来ていますか？？

  コロナだけでなく、インフルエンザの流行も近くなってきていますので

  手洗い、うがいなどしっかりやっていきましょう！！

   

   

  今回は、K様の姿勢測定について紹介していきます。

  　

   

   

  前回8月の測定から11月までの3ヶ月で、姿勢のズレが減ってきたことが分かります。

  K様は、普段スリングと平行棒内歩行を行っており、また、自分からエアロバイクをされて積極的にリハビリを取り組まれております。

   

   

  日常生活においても以前より、段差昇降の負担が減少してきたのと、花の手入れをする際にしゃがみ込みや立ち上がりの繰り返し動作が楽になったと仰ってました。

   

   

  前回よりも写真の通り全身の左右の傾きが減少し、全体的にズレが減少しているため

  立ち上がりや、段差昇降が以前よりもスムーズに出来るようになったと考えてます。

  また、ズレが無くなる事で柔軟性の向上も見られました。

   

   

  ケアプラス三津では姿勢改善以外にも様々なイベントも行っています。

  リハビリでは月に一度イベントを行い身体を動かしたり、頭を使った運動をしています。

  是非一度、興味のある方は足を運んでみて下さい！！

   

   

• ケアプラス三津　介護員だより～コロナに負けるなハロウィンビンゴ大会～ 三津だより 介護員だより 2020年11月02日

  皆様、こんにちは。ケアプラス三津介護員の松岡です＾＾

  １０月も終わり、いよいよ今年もあと2ヶ月になりました。光陰矢の如しとはよく言ったものだなぁと、しみじみと感じています（笑）

  前回のブログでも紹介しましたが、愛媛県出身でない私はこの時期は「まだ温かいなぁ」と感じてしまいます＾＾；そして、この時期に出始める極早生みかんの美味しさにすっかり魅了されました（笑）

  朝晩と日中の気温の変化が激しいので、体調管理にはくれぐれも気をつけてお体ご自愛下さい。

   

  さて、今回ケアプラス三津では、10月といえば…「ハロウィン」ということで、「ハロウィンビンゴ大会」を行いました！！

  

  ご利用者様はもちろんのこと、スタッフも仮装してハロウィンムードを高め、ハロウィンビンゴ大会を行いました(^^)

  

  ビンゴになった方には、粗品ながらプレゼントをさせて頂き、見事1番にビンゴしたご利用者様は「こんなに早くビンゴするなんて思わなかったから、嬉しい」と言われていました。もちろん、ガンバ通貨も一緒にお渡しさせていただきました＾＾　1位のほかにもハロウィン賞を狙って、数字があればビンゴカードに穴を開けていかれていました。

  ビンゴ大会が終わったら、せっかくの仮装ということで「写真を撮ってほしい」との声が多く聞かれたため、せっかくなので写真撮影をしました＾＾ｖ

  

  

  

  いや～、皆さんいい笑顔ですね＾＾　良く似合っています＾＾

   

  普段のレクリエーションはもとより、このイベント以外にもケアプラス三津では、まだまだイベントが盛り沢山です！季節に関連したイベントや、その月々の記念日や行事に応じたイベントなどなど…！

  11月からは、新しいイベントも始まります＾＾偶数月限定のイベントも…！？

  ぜひ一度、足を運んで一緒に楽しんでみませんか？

   

  また、このブログでイベントなど紹介していきたいと思いますので、お楽しみに！

  では、また次のブログでお会いしましょう(^^)/~~~