三津だより | ケアプラスデイサービスセンター - Part 35

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ケアプラス三津　介護員だより～毎年恒例「七夕イベント」～ 三津だより介護員だより 2020年07月13日

皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の藤目です。

7月も早くも半ばとなりました。今年の梅雨はまだまだ収まりそうにないですが、皆様はいかがお過ごしですか？夏も近づきケアプラス三津では夏の飾りつけも完成し、ブッドレアブラックナイトという珍しい初夏に咲く花をご利用者様におすそ分けしてもらい、すっかり夏模様です♪

さて、ケアプラス三津でも季節にまつわる様々な行事イベントのほうを行いましたので、その様子を紹介させていただきます。

まず、最初に紹介させていただくイベントは、「七夕イベント」です。七夕といえば短冊ということで、一週間前から皆様に色とりどりの短冊に願い事を書いたり、七夕の飾りつけをガンバクラブ活動の時間を使い、準備していただきました。短冊を書く際には、「今年は叶うかなーと」話を弾ませながら七夕の笹が完成、完成した際には、自分の願い事を探したりと楽しまれていました。

さて、笹も完成したということで、七夕当日なんと、介護員の藤目が浴衣を着て織姫姿で登場、女性利用者様から、お色直しが入り、普段見慣れない衣装に大盛況、で七夕イベントのスタート！まず最初は織姫による「七夕クイズ大会」を行いました。中には七夕の歴史にする難問が出て際には、利用者様の希望にこたえて織姫が体を張ってヒントを出す場面もあり大盛り上がり！今年は雨が降り残念ながら本物の織姫と彦星がみられませんでしたが、利用者様にはイベントを通して七夕を楽しんでもらいました。

まだまだ7月にも様々なイベントを開催する予定です。ここで少し紹介させていただきます。

季節の歌や昔懐かしい歌に合わせて体操をしたり、トーンチャイムなどの楽器演奏などを楽しんでいただく「音楽療法」

トイレットペーパーの芯と段ボールを使って対決をして楽しんでいただく「力士の日イベント」

ヒントをもとに海の生物を考えていただく「海の日イベント」

このように、様々なイベントを開催する予定です。興味がある方はぜひ最寄りのスタッフまでお問合せください。

ケアプラス三津では、どんなときでも「今日もいきいき　ガンバで元気～！」をモットーに、楽しく笑って過ごせるようスタッフ一同努めております。また、次回のブログもお楽しみに♪

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津　～相談員便り～　『単独インタビュー！其の二』 三津だより相談員だより 2020年07月06日

皆様、こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

ジメジメと蒸し暑い気候になりましたが、如何お過ごしでしょうか。

皆さんも体調に気を付けてお過ごし下さいね！！

さて、3月の三津相談員ブログ記事は覚えていらっしゃいますでしょうか？

今月も『単独インタビュー！其の二』と題しまして、ケアプラス三津のご利用者様お一人を選抜してインタビューを行いました。

今回インタビューを行ったT様は、今年の春先でご利用1周年を迎えられました。

長期的なお休みもなく定期的にご利用頂き、

仲の良い利用者様やスタッフと談笑しつつレクリエーションや機能訓練等に意欲的に参加されております！

機能訓練では平行棒内歩行やスリングリハビリ等を行われており、

下肢の浮腫みが取れる様に「頑張らんと！」とご自身で鼓舞されています。

「腕は強いんよ！」とお話しされており、

移動時は歩行器を使ってしっかりと身体を支えながら歩かれています。

将来の目標は「歩いて近所の寄り合いでおしゃべりしに行きたいね！」と笑顔でお答え頂きました。

学習療法も行われており、読み・計算問題共に苦手意識もなく「今日もお勉強やるよ！」と意欲的な姿勢で臨まれています。

特に童謡の歌詞が書かれた読み問題では、

お得意のカラオケで培った美声でスラスラと音読されています♪

以前はカラオケイベントで様々な歌を披露されていましたが、

昨今のコロナ情勢によってカラオケイベントが中止となっており、

早く皆で歌いたいとのご意向がありました。

今回のインタビューは以上となります。ご利用者様の様子と共にケアプラス三津の雰囲気も伝われば幸いです(^_^)/

ケアプラス三津に興味が湧いた際は、是非お気軽にお問合せ下さいませ。体験利用・見学も随時承っております！

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津新聞　2020年7月号が更新されました。 三津だより 2020年07月01日

みなさん、こんにちは。

いよいよ7月に入り、夏本番を迎えますね！例年ならあれこれ予定を立てて、夏をエンジョイするのでしょうが・・・やはりコロナウイルスの影響を引っ張っており、緩和されたとはいえ、全国各地で忘れたころに発生している現状を考えれば、まだまだ予断は許さない・・・ですね。

しかし、流石に自粛が緩和されたこともあり、愛媛県内もだいぶ賑わいを取り戻してき始めたなぁ、と実感しています。先日のお休みの日に、いくつかの道の駅を巡るドライブをしてきたのですが、道中の車の量も多くなった感じがしますし、道の駅も平日の割には混雑していた気がします。

でも、まだまだ　「あの頃のように」　とはいかないですね。

さて、ケアプラス三津は、6月の梅雨の時期も皆さんに楽しく過ごしていただきました。

6/4（木）虫の日イベント：昆虫の名前を漢字で表記しての「カルタ」なかなかむつかしい・・・。

6/12（月）お楽しみデー：みんなで力を合わせて行う運動レクで盛り上がりました。

6/17（水）暑中見舞いの日イベント：みんなでポストカード作成を行いました。

6/20（土）父の日イベント：みんなでグリーティングカードを作りました。

6/23（火）オリンピックの日イベント：オリンピックにちなんだクイズ大会で大盛り上がり♪。

もちろん、ケアプラス三津毎月恒例の音楽療法も大賑わいでしたよ♪

7月も楽しいイベントで皆様のご利用をお待ちしております♪

一部ご紹介・・・七夕？　力士？　海？

お休みするともったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津　看護師便り～傾眠、そのままにしないこと～ 三津だより看護師だより 2020年06月29日
梅雨明けが待ち遠しいこの頃ですが、皆様蒸し暑さにバテずにお過ごしになられていますか？

先日、砂浜にいると片手ほどの大きさのサワガニが溺れて（？）いたので助けようとしましたが、海原へ流されていってしまいました・・・多分、大丈夫でしょうけど。

海にすむ生物は、やっぱり夏が好きなんでしょうか。水の中は気持ちよさそうですね＾＾

地上にいる私たちとしては、この灼熱のような暑さは身体へのダメージになりますが・・・

「暑い」というだけで、疲労度が一気に違ってきますよね。

その影響もあるのか、この頃「傾眠」の傾向が見られるご利用者がいらっしゃいます。

傾眠傾向は意識障害の一種ですが、意識障害には意識清明（正常）・傾眠・混迷・昏睡の4段階があります。それぞれについて少しご説明します。

1　意識清明（正常）

意識がはっきりしていて、状況判断や意思疎通が問題なくできます。いわゆる「正常」の状態です。何らかの理由で意識清明でなくなったときに、意識障害が認められます。

2　傾眠

うとうとと浅く眠っている状態です。軽い刺激で意識を取り戻し、呼びかけにも反応しますが、そのまましばらく放置しているとまた眠ってしまいます。

3　昏迷

強い刺激（大きい声での呼びかけや強めの痛みなど）を与えないと意識を戻さない状態です。手で払ったり、叫んだりなど、物理的な刺激による不快感を嫌がる行動を見せることがあります。

4　昏睡

外部から強い刺激を与えても覚醒せず、刺激に対する反応や不快感を避けようとする素振りも現れない状態です。ただし脊髄反射と排泄行為はあるので、一切の反応が見られない「脳死」とは異なります。

傾眠傾向の症状が見られる人の中には、外部からの刺激で覚醒した後も「注意力が欠けている」「無気力である」などの状態が続く人もいます。

傾眠は、周りの人から見れば「うたた寝」しているように見えるので、そのままにしてしまいがちです。

が、食事をとらないで脱水症状や栄養不足に陥ったり、運動不足が筋力低下を引き起こしたりするおそれがありますので実際はとても危険です。

「また居眠りしているな」と捉えてそのままにせず、普段から周囲が気にかけてあげることが大切です。
- 話しかける・散歩などに連れ出す
まずは、すぐにできる対処法を試してみましょう。外部からの弱い刺激でも気が付くようであれば、積極的に話しかけ、会話の機会を増やして眠る隙を与えないようにすることが効果的です。

ただ話すだけにとどめず、外気に触れながら散歩をするのも良いですよ。

適度な運動で身体能力の向上を期待できるだけでなく、日中活発に動き回ることで、夜ぐっすり眠れるようになるはずです。
- 薬の量を調整する
認知症などの薬が原因の場合は、医師に相談して服薬量を調整してもらう必要があります。
- 短時間の昼寝をさせる
眠気がひどい場合は、時間を決めて昼寝をさせるのも良いでしょう。30分ほどの昼寝が効果的で、日中の眠気を取り、夜の睡眠にもそれほど影響を与えないとされています。
- 医師に相談する
傾眠傾向の原因として病気が考えられるようであれば、かかりつけの医師に相談することをおすすめします。

利用者様に対処するポイントは一つではありません。

ケアプラスデイサービスセンターでは色々なご相談に対応できるよう、ご家族様との連携も大切にさせて頂いております。いつでもお気軽にご連絡、ご相談いただければと思います＾＾

では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。
ケアプラス三津　リハビリ便り　マッスルスーツのご紹介 三津だより 2020年06月22日

梅雨となりジメジメとする日が続きますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

悪天候の影響で痛みが増強してしまっている方もいらっしゃるかと思いますが、そんな時こそ運動を実施し気を逸らしてみましょう。

今回ブログをご紹介させて頂くのはケアプラス三津の作業療法士髙橋が担当致します。

今回のブログでは今年度よりケアプラスに導入した新リハビリグッズ【マッスルスーツ】についてご紹介させて頂きます。

マッスルスーツは、空気圧を利用した人工筋肉で運動のアシストや抵抗運動を実施します。物の持ち上げ、立ち上がり、円背修正、

高いものを取る動作等のアシストを行い、歩行や段差昇降動作対する運動学習にも繋がります。

今回ご紹介させて頂くH様は、歩行時の前傾姿勢が強く、屋外歩行においては一部介助が必要でした。体を起こす機能をマッスルスーツで補う事で

見守りレベルで屋外歩行訓練が可能になりました。

H様も歩行時に身体が楽に起きる事で足の上りがスムースになり、一人で歩く喜びを感じられている様子でした。今回の体験により

歩くことへの意欲が向上し、以前よりもっとリハビリに意欲的に取り組まれている様子です。

今年度ケアプラスでは姿勢に着目したリハビリグッズを3点導入致しました。

1　姿勢測定装置、2　マッスルスーツ、3　作業アシストスーツ

どのリハビリグッズも利用者様から好評です。自分の姿勢の課題を知り、目的に沿った的確なリハビリを受けてみませんか？

各種スーツに関しては事業所間で持ち回りですが、姿勢測定装置についてはいつでも体験できます。一度ケアプラスへお越しいただき体験してみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同心よりお待ちしております。
ケアプラス学習療法だより　2020年6月号 三津だより 2020年06月21日

みなさまこんにちは。

今年の梅雨は雨が多く、青空が恋しくなるこの頃ですよね。青空が見えない分、田植えが終わったばかりでまだ可愛らしい小さな苗の緑を見てはひそかに成長が楽しみだったりもします。

ケアプラスでは、コロナ感染予防対策を継続しながらも皆様お元気な表情で過ごされていらっしゃいます。身体のリハビリもさることながら、頭のリハビリ（認知機能改善、予防）の為になるコミュニケーションで、日々賑やかな雰囲気に包まれています＾＾

日々、ご希望者の方のみ対象に「学習療法」も行っていますが、これは脳細胞を活性化させることが目的の「頭のリハビリ」です。

本日、真剣に学習実施中のM様に写真を撮らせていただきましたら、しっかりカメラ目線も頂きました♪

それでは、頭のリハビリに関連して【加齢による記憶力の低下】と【認知症】の違いについて少しお話をさせていただこうと思います。

記憶を司っているのは、大脳辺縁系の海馬（かいば）という組織です。生理的な加齢に伴い、記憶力、判断力は低下していきます。これは、加齢に伴うもの忘れであり、認知症とは異なります。

加齢によるもの忘れの特徴は「忘れた自覚がある」ことです。例えば、どこかに財布を置き忘れても、自分の行動をたどることによって思い出します。人の名前が出てこなくても、会った時の記憶をたどることで思い出せます。

認知症の場合「ヒントがあっても思い出せない、忘れたという自覚がありません」また、新しいことが覚えられないため、例えば、病院の受診の日を忘れてしまう、外出したもののどこに行こうとしていたのか忘れてしまうなどが起こります。その一方で、古い記憶は影響がありません。

また、徐々に進行して、季節や年月日が分からない、家電製品の使い方が分からないなど日常生活に支障が生じてきます。厚生労働省によると、生活習慣病とは《食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等》の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことと定義しています。生活習慣病は、様々な要因が重なり合って認知症の発症を高めると言われています。生活習慣病は、日々の生活を見直すことで改善できるものですので、気の掛かる点がある方には、認知症予防の為にも是非見直してみて欲しいと思います。

そうは言っても、お一人で食習慣や運動習慣の改善を継続して行うことは、なかなか難しいものだとも思います・・・

そういう方には、ケアプラスでの一日がどういうものか一度体験していただくのも良いかと思います。身体も頭も楽しみながらしっかり活性化していきましょう＾＾

それでは次回もどうぞ宜しくお願い致します。
ケアプラス三津　介護員だより～ケアプラス三津を楽しんで過ごしていただくために～ 三津だより介護員だより 2020年06月15日

皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の藤目です。

6月に入り、送迎途中に綺麗な紫陽花の花が咲いているのを見ると「今年も梅雨がやってきた」・・・と感じる季節になってまいりました。ですが、今年は暑い日が続き雨が少ないような気がします。そんな中皆さんいかがお過ごしですか？

今回はケアプラスで取り組んでいます。午前中のモーニングガンバタイムの様子や6月に行われましたイベントについて紹介させていただきます。

ケアプラス三津では、モーニングガンバタイムの朝の時間に貼り絵や塗り絵や脳トレの教材などを使い、皆さん談笑されながら取り組まれています。

例えば、旅行の好きな利用者様には職員と笑顔で「ここは奥さんと一緒に行ったよー」と談笑されながら、楽しく塗り絵に取り組まれたり、頭の体操が好きな方はパズルに取り組まれたりと、皆さん好きなことを自分で見つけて取り組まれています。

続いて紹介させていただきますのは、先日開催しました【虫の日イベント】です。

今回は普段目にする昆虫などを漢字表記にした「昆虫かるた」を行いました。中にはわかりにくい漢字もあり、その際には私の方でヒントとして絵をかくのですが、「ますます難しいなー」と大爆笑！そんなやり取りの合間にも話し合いが行われ、無事完成♪頭をすっきりさせて虫の日イベントを楽しんでいただきました。

続いて紹介させていただきますイベントは【お楽しみデー】です。

朝の送迎途中から「今日はどんなことするんだろう？」とワクワクしながらスタート。今回は風船を使ったゲーム2つを行いました。まず1つ目に行ったゲームは風船を隣の人に送りながら風船に書いてある数字を読み取って頂き、最後に書いてある数字を皆さんで答えていただきました。皆さん風船を送りながら数字を教えながら大盛り上がりで終えることができました。

2つ目に行ったゲームはタオルを使い前の方と息を合わせて風船をおくるリレーを送りました。皆さん息を合わせて上手にお隣さんにキラーパス！皆さん大笑いしながら「私ら息ピッタリやね」と信頼関係を深め、楽しく終えることができました。

このようにケアプラス三津では楽しい一日を過ごしてもらうために様々なイベントを行っております。興味がある方は追加利用で承りますので、ぜひ職員にお声掛けください。

段々と暑い季節になります。水分補給をとり、熱中症・脱水症状から身を守りましょう！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう♪。

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅雨入りしました』 三津だより相談員だより 2020年06月08日

皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

5月末に梅雨入りが宣言され例年と比べて5日早く昨年と比べると26日も早い梅雨入りとなりました。コロナの予防でマスクをつけていると思いますが気温、湿度も上がり熱中症の可能性がグンと上がるのでこまめな水分補給を心掛けて行きましょう！！

ケアプラス内でも梅雨の季節感を取り入れ紫陽花やカエルの飾りを利用者様と一緒に作成しました。

ケアプラス三津ではコロナが落ち着いてきたこともあり感染予防に注力しつつ頭と体を使ったマルチタスクなレクリエーションを楽しんでいただきました。

昆虫にまつわる難読漢字でお題を皆で一緒に考えて完成させていきます。僕も幾つかは分かりましたが半分ぐらい初めて見る漢字で勉強になりました。

この場を借りて6月のイベントを紹介していきたいと思います。

季節の歌や昔懐かしい歌に合わせて体操をしたりベルやトーンチャイムなどの楽器演奏を楽しんでもらう音楽療法、

お楽しみデーでは風船を使い計算問題やタオルを使っての運動を兼ねての協力プレイが楽しめます。

最後に暑中見舞いの日では絵はがきを皆さんに書いてもらい季節感を楽しんでもらいます。

ケアプラスでは心・頭・体のイベントを行い皆さんに楽しんでいただけるよう心掛けておりますので興味のある方は是非お越しになってください。

では皆さん次回のブログでまたお会いしましょう(@^^)/~~~

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津新聞　2020年6月号が更新されました。 三津だより 2020年06月01日

みなさん、こんにちは。

今年は、5月末に梅雨入りしましたね。昨年は梅雨入りしないまま夏に入るんじゃないか、というくらい遅い梅雨入りだったので、例年より5日早いそうですが、水不足の問題を抱える松山市としては、ホッと一安心なのではないでしょうか？

そんな感じで６月をむかえました！だいぶコロナウイルスも沈静化しつつある、と感じるようになりましたね。しかし、油断をすると第2波、第3波の可能性もあるとの話を聞きました。やはり油断はせずに、手洗い、手指消毒、換気はしっかり行っていきましょう！

今回、このブログを担当している私も、もう4ヶ月以上エミフルに買い物に行っていません。そろそろ、ゆっくり買い物したいなぁ・・・。

さて、ケアプラス三津は、そんなコロナウイルスを元気な利用者様と元気なスタッフで見事に完封しております。5月もリハビリ、レクリエーションでしっかり楽しんでいただきました！

5/5（火）こどもの日イベント：「たたいてかぶってジャンケンポン」で大盛り上がり♪

5/11（月）母の日イベント：記念の飾り物をみんなで作りました。

5/21（木）小学校の日イベント：風車を作って童心に帰りました。

5/23（土）リハビリイベント：みんなでしっかり身体を動かしていただきました。

5/4・18（月）音楽療法：この時間だけは、特別♪ここぞとばかりに大盛り上がりでした。

6月も楽しいイベントで皆様のご利用をお待ちしております♪

お休みするともったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス三津　看護師便り～今年は特に注意！～ 三津だより看護師だより 2020年06月01日

皆様こんにちは。

水無月を迎え、例年通りであれば『梅雨入り』も近いですね。先日海岸沿いを走っていると、浜辺にご家族連れや若い人達の姿がちらほら戻ってきてました。早く通常の生活に戻れるように、もうしばらく状況を見ながら注意して過ごしましょう。

梅雨・・と言えば、梅雨時期の今こそ注意していただきたいのは【熱中症】です。夏の前に、ジトジトした湿気とともに気温もぐんぐん上昇する6月。その気候の変化に対して、まだ身体の方は暑さに十分順応できていません。特に今年は、感染予防の為にマスク着用の方が多いですよね。マスク着用をしていることで、普段よりも呼吸筋の負荷が大きくなったり、体温上昇が起こったり、熱中症のリスクは高くなるそうです。

それでも熱中症予防と感染症予防の両立が必要な状況下・・・そして、医療関係も大変な最中・・・今年はそういう意味でも熱中症での救急搬送は減らしたいものですよね。

熱中症の始まりは何と言っても体の水分不足、つまり「脱水」です。暑さで水分が失われやすい夏季には特に意識して、こまめな水分補給を心がけ、脱水・熱中症を予防しましょう。

・平常時の水分摂取に最適なのは、常温に近い温度の水

・１日のめやす摂取量は1.5L程度

・ゆっくり少量（150～200mL）ずつ、７～８回にわけてこまめに飲む

・特に体から水分が失われやすい次のタイミングでの補給を忘れずに！

起床時　　運動の前後　　入浴の前後　　就寝前

（病気療養中で水分摂取制限のある方は主治医の指示に従ってください）

また、脱水は血管に負担のかかる状態です。体内の水分が不足すると、血液の濃縮度も増し、血栓がつくられやすい状態になります。特に高血圧などで動脈硬化が進行している人では、脳卒中や心筋梗塞を起こす要因になる可能性があります。こうしたことからも、日頃から水分を上手に摂取する習慣をもち、脱水を防ぐことが大切です。そのほか、日頃から暑さに負けない体をづくりをしていくこと（栄養バランスのよい食事や十分な休息をとる）も、脱水や熱中症の予防になります。

毎朝、その時期に注意することをご利用者の皆様にお伝えしながら。そして職員全員でご利用者をサポートしながら・・季節の変わり目の体調変化を起こされたりしないよう、毎日元気な声を響かせているケアプラス三津です。

梅雨も近いですが、暑い夏もすぐにやってきます。しっかりと体調整えておきましょう。

お問い合わせやご見学、お気軽にお問合せ下さいませ。

では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。