三津だより一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『残暑に負けず』 三津だより 相談員だより 2020年08月31日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  暦上は秋ですがまだまだ残暑厳しい8月です。明日から9月に入りますがこの暑さはいつまで続くのでしょうか( ；∀；)

  少し調べてみたのですが降水量はほぼ平年並みですが台風がひとたび近づけば、

  降水量が一気に増えて大雨になる恐れがあるそうですので台風への備えもお忘れなく。

  次に平均気温ですが平年よりも高くなる予想ですので今後も熱中症対策が欠かせないとのことでした。

   

  そんな暑い中でもケアプラス三津ではリハビリを兼ねたイベントを催しております。

  もちろん感染予防は気を付けて行っておりますのでご安心を（笑）

  先ずは箸の日イベントですが正しい箸の持ち方から箸への感謝、

  食文化の見直しまで含めて箸について考える日ということで福井県小浜市でも記念日となっております。

  利用者様に箸をお渡しし掴むのが難しい方はスプーン、お玉で参加して頂きました。

   

  

   

  男性チームVS女性チームで行いましたが皆さん見事な箸捌きでお椀からお椀へと運んでいきます。

   

  

   

  少し時間が余ったのでスタッフも競技に参加しましたが結果はイマイチでした(￣▽￣;)

   

  

   

  

   

  続きまして8月19日に行われた俳句の日イベントのご紹介です。8（は）1（い）9（く）の語呂合わせのイベントになりますが今日だけは利用者様に正岡子規になって頂き夏、秋の季語を使用して名作を生みだしてもらいました。

   

  

   

  

   

  作品が出そろいましたので皆様の力作でケアプラス三津の側壁を彩ってもらいました。

   

  

   

  ケアプラス三津では今後も感染予防に努めながら皆様に楽しんで頂き心・頭・体のイベントを提供できるよう精進して参りますので是非是非ご参加を！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～立ち姿勢改善！動きやすさアップ！～ 三津だより 2020年08月27日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス三津、柔道整復師の橋本です。

   

  コロナも流行り、猛暑が続き熱中症にもなりやすくなってきていますが、皆様は体調いかがでしょうか。

   

  例年とは違う生活様式にもなってきて、自宅で過ごされる方も多くなっております。

  筋力の低下にもつながりやすくなりますので、自宅でもちょっとした運動をしてみましょう。

   

  今回は、姿勢解析システムにて良い変化がみられましたのでご紹介していきます。

   

  歩行姿勢に不安定性がみられたH様。

  姿勢解析システムより左への傾きが顕著にみられております。

  姿勢解析の結果を見える化してご説明する事で訓練場面においても左への傾きに対し意識が、できるようになりました。

   

  

   

  4月の時点では28点だったのが、8月になり測定をしますと

   

  なんと・・・

   

  

   

  51点と前回より23点も向上していました！！！

   

  写真から傾きが修正され、以前よりバランスが良くなっている事が分かります。

   

  本人様も、「以前よりは調子も良く動きやすさも出てきた」とおっしゃられておりました。

  また、家事動作の中でも一番立位保持時間の長い調理動作におかれましても以前と比べるとずいぶん楽に行えるようになったとのことです。

   

  今後も、もっと生活が楽に行えるように姿勢解析システムを用いて介入させて頂きます。

• ケアプラス三津　看護師便り　～認知症は理解がなければ・・・～ 三津だより 看護師だより 2020年08月24日

  梅雨が過ぎ、本格的な夏が到来し、まだまだ暑いですが早くも残暑・・・

  今年はwithコロナの影響で「密」を避ける為に夏祭りや花火大会のイベントが中止。旅行や出張も細心の注意が必要・・・マスクを着けて過ごす時間が多くなり、今まで以上に暑さを感じるので熱中症にも要注意で過ごしていきましょう。

   

  今回は、話題を変えて「認知症ケア」についてお話をさせて頂きます。

  認知症の症状は「中核症状」と「周辺症状」の二種類に大きく分けられます。認知症で、脳の細胞が死ぬ、脳の働きが低下することによって直接的に起こる記憶障害、見当識障害、理解・判断力の低下、実行機能障害、言語障害（失語）、失行・失認などの認知機能の障害を『中核症状』と言います。中核症状が本来の性格や本人を取り巻く環境などに影響して現れる妄想、抑うつ、興奮、徘徊、不眠、幻覚、意欲の低下などの精神機能や行動の症状を『周辺症状』と言います。

  

  認知症の介護において最大の問題は、症状の理解の難しさだそうです。たった今言ったことも忘れてしまう・・・血のつながった家族の顔も忘れてしまう失認・・・

  金銭や物に対するひどい執着・・・徘徊、失禁・・・など多彩な症状に振り回されて疲れてしまい、ますます理解ができなくなる。

  以前に認知症の母と一人娘の同居生活の紹介をＴＶで観た記憶があるのですが、この娘さんがお母さんの行動をひとつひとつ「母ちゃん面白いことするなー」「母ちゃんすごいなー」と笑い飛ばして対応してるんです。

  関西弁で喋るもんだから、なんだか見ていても楽しそうで頼もしくて。認知症の人の形成している世界を理解して大切にしているからこそ出来る対応だと思いました。

   

  一言で言うならば、『理解すること』が本当に大切ですね。

   

  ケアプラスデイサービスセンターでは、継続してコロナ感染予防対策を徹底して行っております。

  残暑の暑さはまだまだ続きます。コロナに負けず元気に過ごしていきましょう。

   

  次回も宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　日頃の成果が出ました！ 三津だより 2020年08月20日

  こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

   

  8月中旬に内子の方に行く事があったのですが、車で走っている時に電光掲示板の温度計を見てビックリ！

  なんと37度という数字が出ていました。

   

  今年はコロナ予防でマスクをする機会が多くなっていると思うのでしっかりと熱中症対策を行いましょう。

   

  今回はある利用者様の姿勢測定の結果と、ご自宅で続けて頂いている運動についてご紹介させていただきます。

   

  こちらの利用者様は、右上腕骨の骨折の既往歴があり可動域制限がありました。

  また、2週間程度入院で休まれており下肢の筋力低下が見られ、以前に比べて歩行時にふらつきが見られていました。膝痛も見られています。

   

  定期的に機能訓練やご自宅での筋力訓練を実施する事で、肩の可動域の改善と歩行能力の向上が見られています。

   

  まずは利用者様のリハビリ内容をご紹介します。

   

  まずは徒手療法です。

   

  

   

  こちらのリハビリを実施する事で、筋肉の柔軟性を高めています。

   

  次に滑車運動です。

   

  

   

  こちらの運動を実施する事で、肩の可動域向上を図っています。

   

  次にスリングリハビリです。

   

  こちらの運動を実施する事で、立位バランス維持・向上を図っています。

   

  

   

  ご自宅では500グラムの重りを付けて毎日左右20回を目標に大腿直筋の筋トレを実施しています。

   

  

   

  こちらの運動を実施する事で、膝関節の負担を軽減して膝痛改善を図っています。

   

  こちらは5月に姿勢測定を実施した時の画像と8月に実施したものを見比べたものです。

   

  

   

  以前に比べ肩の上がりが改善しています。

   

  また、正面から見た画像でも姿勢が改善しています。

   

  

   

  歩行状態もご自宅での筋力トレーニングを実施して頂いてから改善しています。

   

  今後もデイサービスでの機能訓練やご自宅での自主訓練を実施する事で、在宅生活が続けられるようご支援させて頂きます。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢測定にて・・・ 三津だより 2020年08月17日

  皆様、こんにちは。ケアプラス三津の作業療法士の神崎です。

  梅雨が明けてから猛暑が続いておりますね。私も汗かきなので、毎日汗だくになりながら過ごしております。

  皆様も水分補給をこまめに行い、熱中症にならないよう気をつけて下さい。

   

  現在ケアプラスでは“姿勢”に着目した取り組みを実施しております。

  その一つとしてタブレットでの姿勢測定を行っております。姿勢測定を行うことで未来の姿勢予測が見える化でき

  どのような訓練を実施すれば良いのか知る事ができます。

   

  今回はその一例をご紹介いたします。

  まずはこちらの写真をご覧ください。

   

  

   

  A様は前回測定した際は、立位姿勢を取るのが困難で近くに職員が付いて撮影を行いました。測定結果は25点で、左右の傾きが顕著ですね。

  姿勢分析を基に運動プログラムを提供し、膝の伸展を意識しながら応用歩行訓練や普段の歩行を行って頂きました。

   

  3か月後の結果です。

  

   

  今回は、以前より左右の傾きが小さくなっております。

  前回より膝も伸展しており、立位姿勢も以前より安定しております。

   

  姿勢測定を用いる事で客観的に自分の姿勢を見ることができ、よりどのようなところを意識すればいいかが分かりやすくなります。

   

  今後も姿勢測定を用いながら、ご利用者様により効果のあるリハビリの提供を行っていきたいと思います。

   

  最後にケアプラスではご利用者様が安全に快適な生活が出来るようリハビリの提供しております。

  見学や体験も随時募集しておりますので気になった方はケアプラス三津へ是非お越し下さい。

   

• ケアプラス三津　介護員だより～夏のお祭りの準備～ 三津だより 介護員だより 2020年08月10日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津・介護員の藤目です。

  8月に入り暑い日が毎日続きますね、毎朝セミの合唱がよく聞こえて余計に暑く感じますね。デイの庭に植えている木々でもたくさんのセミの大合唱・・・あ、暑い（笑）そんな大合唱にも負けず、ケアプラス三津では、毎日利用者様の笑い声であふれています。そして、たくさん笑って、たくさん運動した後はしっかりと水分補給を実施しています。

  さて、ケアプラス三津では夏を感じていただくために様々な季節の飾りつけを皆様で作り飾ることができました。

  今回は飾りつけの様子と、８月に行われましたイベントを紹介させていただきます。

  夏といえば「向日葵」ということで、みなさんと一緒に折り紙を使って向日葵を作っていただきました。作りながら「近くの線路沿いに綺麗な向日葵が咲いとるよー」と話を弾ませながら完成しました。

  

  

  続いて祭りに関するものを作りましたので、紹介させていただきます。毎年開催されています三津の花火大会も中止になりましたので、少しでも祭りの雰囲気を感じていただくために、祭り提灯を皆様で作っていただきました。残念ながらお祭りは開催できませんが、お祭りの思い出話に話を膨らませながら、無事完成しお祭り気分を味わっていただいています。

  

  続いては、イベントを紹介させていただきます。８月４日に開催されました。「箸の日イベント」です。今回は普段食事の際などに使われるお箸を使ったレクリエーションを行いました。中にはおはじきなどもあり、大苦戦しながらも、皆様一生懸命に取り組まれておりました。

  

  

  そして最後には職員対抗でもお箸つかみゲームを行いました。中にはお箸の持ち方が違うとご利用者様にアドバイスをもらう場面もあり職員も大苦戦、ゲームの結果、新人スタッフの本山介護員が優勝し大盛り上がりで終わることができました。

  

  まだまだ8月にも様々なイベントを開催する予定です。少し紹介させていただきます。

  季節の歌や昔懐かしい歌に合わせて体操をしたり、トーンチャイムなどの楽器演奏などを楽しんでもらう「音楽療法」

  段ボールを使って協力してボールを入れていただく「お楽しみデー」

  俳句を皆さんで考えて読んでいただく「俳句の日イベント」

  天気や気象に関するクイズ大会を行う「気象予報の日」

  このようにケアプラス三津では、様々なイベントを開催する予定です。興味がある方はぜひ最寄りのスタッフまでお問合せください

   

  ケアプラス三津では、どんなときでも「今日もいきいき　ガンバで元気～！」をモットーに、楽しく・笑って過ごせるよう努めております。また、次回のブログもお楽しみに♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅雨が明けました』 三津だより 相談員だより 2020年08月03日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  今年の梅雨は5日ほど早い梅雨入りから始まり、7月30日に四国地方の梅雨明けとなりました。

  平年と比べ12日、昨年よりも5日遅い梅雨明けとなったようです。

  松山地方気象台によると梅雨入りした5月31日～7月29日までの降水量は平年値と比較できる全21地点が1.2倍以上の降水量となりました。

  ようやくの梅雨明け夏本番となってくるわけですが、

  今年の夏は全国的に平年より気温が高くなる予想なので水分補給をしっかりとしていきたいですね！

   

  この夏からケアプラス三津に新しく加わったメンバーを紹介したいと思います。

  フロアーの一角から利用者様を見守りかつ涼を感じさせてくれるメダカたちです（笑）

   

  

   

  利用者様からご厚意で寄付されたので水鉢に移し飾らせて頂きました(*^▽^*)

   

  午後のひと時気温が高くうだるような暑さですがその暑さにも負けない熱い頭脳戦が行われております。

  陣取り合戦で直線を引いて四角形を作るだけですがなかなか頭を使わないと勝てません。

   

  

   

  最近始めたゲームですが実際にされた方からは「面白いね」と概ね好評でした。

   

  午後からのイベントでは皆さん体を使ったイベントに参加頂きました。

  各テーブルウォーミングアップをしてもらいいざ本番になると超本気モードで激しくパックが飛び交っていました。

   

  

   

  今年は長期の雨と猛暑の予想で体力が削られると思いますので水分補給、適度な休憩を心掛けてこの夏を、コロナ禍を乗り切りましょう！！

   

  ではでは皆様次回のブログでまたお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2020年8月号が更新されました。 三津だより 2020年08月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  長かった梅雨がようやく開け、8月に入りました！本来ならば「夏休みだ～！」「お盆だ～！」「オリンピックだ～！」とあちらこちらがにぎやかな雰囲気になるのですが、今年は様々なことが自粛となりました・・・。松山銀天街や大街道で毎週土曜日に開催される「土曜夜市」や夏の夜空を彩る「三津浜花火大会」これらも中止となり、何とも寂しい夏となりそうですね・・・。

  

  しかし、ケアプラス三津では、そんなどんよりとした雰囲気を吹き飛ばすくらいの楽しいイベントを開催して、みなさんに喜んでいただきました♪

  7/7（火）七夕イベント：みなさんに短冊に願い事を書いていただきました。・・・叶うといいな。

  7/17（金）力士の日イベント：トントン相撲とスタッフ対抗の押し相撲で大盛り上がり♪

  7/23（木）海の日イベント：海の生き物当てクイズを行い、みなさん白熱しておりました。

  7/25（土）リハビリイベント：エアホッケー対決でみなさん生き生きしていました♪

  7/29（水）お楽しみデー：日本独特の「元号」をクイズ形式で。悩まれる方もチラホラ・・・。

  もちろん、ケアプラス三津毎月恒例の音楽療法も大賑わいでしたよ♪

   

  8月も楽しいイベントが目白押しです！お楽しみに♪

   

  お休みするともったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　看護師便り～熱中症「新しい生活様式」～ 三津だより 看護師だより 2020年07月27日

  7月も最終週を迎え、暑さがジワジワと上昇してきましたが皆様お変わりないでしょうか。

  私は今回が初めてのブログ投稿になります、看護師の中村です。以後、宜しくお願い致します。

   

  初回、どのようなテーマのブログを書こうかと悩んだのですが、この時期は多くの方が気にかける症状のひとつに『熱中症』があると思い、これをテーマに少しお話しさせて頂きます。

  まず、人間の体の水の含有率はなんとなくご存知ですよね？

  ・新生児では約75パーセント

  ・子どもでは約70パーセント

  ・成人では約60～65パーセント

  ・老人では50～55パーセントを水が占めています（若い子を『ピチピチ』と表現するのも納得・・・）

  この水分の大きな役割はですが、

  ・酸素や栄養分を細胞に届ける

  ・老廃物を尿として排泄する

  ・体温が上がったときには、皮膚への血液の循環を増やし、汗を出して熱を逃がし、体温を一定に保つ　　　ことです。

  生命維持のために身体の中を循環して回っているワケですね。

  

  コロナウイルスの感染拡大防止が同時進行中である今年の夏を迎えるにあたり、例年よりもいっそう熱中症への注意が必要ということで厚生労働省より『新しい生活様式』における熱中症予防のポイントが発表されていますので以下、参考になさって下さい。

  ■マスクの着用について
  マスクは飛沫の拡散予防に有効で、「新しい生活様式」でも一人ひとりの方の基本的な感染対策として着用をお願いしています。ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあります。
  したがって、高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。
  マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。
  外出時は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけましょう。

  ■エアコンの使用について
  熱中症予防のためにはエアコンの活用が有効です。ただし、一般的な家庭用エアコンは、空気を循環させるだけで換気を行っていません。新型コロナウイルス対策のためには、冷房時でも窓開放や換気扇によって換気を行う必要があります。換気により室内温度が高くなりがちなので、エアコンの温度設定を下げるなどの調整をしましょう。

  ■涼しい場所への移動について
  少しでも体調に異変を感じたら、速やかに涼しい場所に移動することが、熱中症予防に有効です。一方で、人数制限等により屋内の店舗等にすぐに入ることができない場合もあると思います。その際は、屋外でも日陰や風通しの良い場所に移動してください。
  ■日頃の健康管理について
  「新しい生活様式」では、毎朝など、定時の体温測定、健康チェックをお願いしています。これらは、熱中症予防にも有効です。平熱を知っておくことで、発熱に早く気づくこともできます。日ごろからご自身の身体を知り、健康管理を充実させてください。また、体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で静養するようにしましょう。

   

  ケアプラスデイサービスセンター三津では、優しい気持ち・優しい対応を日々心掛けて皆様のサポートをさせて頂いております。

  今年の夏、コロナに負けず元気に乗り切っていきましょう＾＾

  次回も宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　記憶力向上エクササイズ 三津だより 2020年07月20日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス三津、柔道整復師、橋本です。

   

  コロナウイルスが流行し、以前とは違う生活にはなってきていますが

  皆様はどのように過ごされていますか？

  愛媛県ではだいぶ落ち着いてきましたが、しっかりと予防していきましょう。

   

  今回は、前回行ったリハビリイベントの紹介をしていきます。

   

  

   

  今回は記憶力向上に向けたリハビリイベントを行いました。

  記憶力とは、物事を忘れずに覚えておくことを「記憶」と言いますが

  記憶力は、「覚えておくための力」のことを指します。

   

  

   

  今回はトランプを使って利用者様達とゲームを行いました。

  ルールは、同じ図柄や絵をそろえて、ペアの数が多い方が勝ちというやり方で行いました。

   

  

   

  皆様、真剣に思い出しながら行ってました。

  利用者様からも、「簡単そうだけど難しい」「覚えてたはずなのに。」

  といった声が上がって盛り上がりました。

   

  記憶力を付ける事で、認知症や物忘れなど予防することができます。

  年齢を重ねることにより、記憶力の維持低下や理解力、判断力の低下もみられるため、頭の体操をすることが大切です。

   

  最後になりますが、ケアプラスでは月に1度リハビリイベントやその他にも、沢山の楽しいイベントを計画しています。

  ご興味のある方は是非一度、ご参加ください。