三津だより一覧

• ケアプラス三津新聞　2021年3月号が更新されました。 三津だより 2021年03月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  3月、そろそろ春の足音が聞こえてく頃ですね。待ち遠しかったなぁ～。寒いのが苦手な私は、密かにこの日をずっと待ちわびておりました。

  春になっても、まだまだ自粛の日々が続きます・・・もう、これだけ長い間自粛していたら、もうこれは自粛ではありませんね。「新しいライフスタイル」ですね。新しいライフスタイルに慣れていく必要がありますね。この1年、人が集まる場所は避け、アウトドア主流でプライベートの時間を過ごしました。そんな私のお気に入りスポットは「しまなみ海道」です。一昨年までは1～2回くらいしかしまなみ海道を渡っていなかったのですが、昨年は、なんと7回もしまなみを渡りアウトドアを楽しんできました。今年もつい先日に大山祇神社にお参りに行ってきました。今年もたくさんしまなみ海道渡るぞぉ～♪

  

  さて、ケアプラス三津では2月は新様式のレクリエーション・イベントで楽しんでいただきました。

  2/2.3　節分イベント2Days：「豆」を使ったレクリエーションを行いました。

  2/13　バレンタインデー：チョコレート（お菓子）の値段を当てるゲームを行い、大盛り上がり♪。

  2/17　MTグランプリ：恒例のリハビリイベント。マルチタスク運動に頑張っていただきました。

  2/19　お楽しみデー：お楽しみデーの定番になりつつある「ミニロト」を行いました。

  2/22　猫の日：猫に関するうんちく・クイズを行い、かわいい猫の写真で癒されました。

  2/25　プレミアムガンバタイム：プレミアム恒例のBINGO。変わらず盛り上がります！

  

  3月も新様式に沿った春らしいレクリエーションでしっかり楽しんでいただきますので、お楽しみに♪

   

  お休みするのはもったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員だより～チョコレート菓子の値段当てクイズ大会～ 三津だより 介護員だより 2021年02月22日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津・介護員の松岡です(^^)

  最近、昼間は寒さも和らいできて過ごしやすい毎日が続いて日も長くなってきていますね。ですが、朝晩はまだまだ寒い日が続きますので体調には気をつけてお過ごしください＾＾

  私ですか？私はというと寒暖差で体調を崩してしまい情けない限りです(^_^;　いよかんなど旬の物が出ている今、蜜柑食べて回復しないとなあ…なんて思っています（笑）

   

  さて、ケアプラス三津では一足早く「バレンタインイベント」を行いました。小さい頃はよく友達や好きな人に作ったなぁ…と懐かしく感じてしまいました＾＾

  あ、あくまでも昔の話ですよ＾＾今は作る相手が居ないので…笑　　　あ、主人が居ました(^_^;

   

  今回行ったイベントは、「チョコレート菓子の値段当てクイズ」を行いました。パイの実やアーモンドチョコレートなど普段売っている何気ないチョコレート菓子ですが、いざ値段となると皆様悩まれていました＾＾

  

  ご利用者様は「これはこの位かな？」「これは高そうだね」など相談しあいながら参加され、札を上げられていました。

  

  見事正解されたご利用者様はとても喜んでおられ、「これは意外と高いんだねー」と話されている様子も見受けられました。

  

  

  

  チョコレート菓子の値段当てクイズ、楽しんで頂けたようで良かったです＾＾

   

  さて、話は変わってしまいますが現在ケアプラス三津では「N-1ぐらんぷり冬」が開催中です！

  

  

  色などもご利用者様同士で、「ここはこの色かな？」「ここの色は何色にしたらいいかな？」など相談されたり教えあったりと真剣に取り組まれております。

  締め切りは2月24日と言うこともあり、ご利用者様方は最後の追い込みに入っています(^_^)

  皆様の作品を飾る日も、今回はどなたが特選となるのか楽しみです＾＾

   

  それでは今回はこの辺で！体調には皆様気をつけてくださいね！！

  では、また次回のブログでお会いしましょう(^o^)

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『春の訪れ』 三津だより 相談員だより 2021年02月15日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  2月も早いもので半分が過ぎました。三寒四温で気温の変動が激しく体がしんどく感じるかと思います。

  椿まつりが終われば暖かくなると言われておりますが今年の予定は2月18，19，20の3日間予定でした。が、コロナを予防するために18日～28日の11日もの間行われるそうです。

  皆さん人込みを避けてゆったりと参道を歩くのもいいかもしれませんね（笑）

   

  ご利用者様のお庭に咲いている梅の花ですがとてもきれいに咲いていたので許可を頂いて撮影させていただきました。

   

  

   

  送迎の際にも菜の花がたくさん咲いているのを見かけたり春の訪れが近づいてきているのかなぁ～と眺めておりました(*´ω｀*)

   

  ケアプラス三津では先月の騒動もありましたが落ち着きを取り戻してきており少しずつ以前の日常風景が見られるようになりました。

  2月ということで節分イベントを開催しました。

  コロナが流行る前までは職員が籠を背負いその籠目掛けてボールを投げていたのですが、

  今年は控えめに小豆を小皿から小皿への箸移しで1分間に何個移せるかを競い合いました。

  スタッフも最後に同じように行い最高記録が30個、最低記録が16個と中々開いてしまいました(;^ω^)

   

  

   

  愛媛県はコロナ陽性者の総数が千人を超えましたが、

  1月よりも2月は陽性患者数が減ってきているので不要不急の外出は控えコロナ終息に向けて一致団結していきましょう！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り～花粉症シーズン直前～ 三津だより 看護師だより 2021年02月08日

  春到来を感じるようになってきました・・・ということは、本格的な花粉のシーズン直前の時期にもなりました。

  

  

  花粉症関連のニュースではコロナ禍の今、目や鼻をさわると感染のリスクが高まるとして、例年よりも徹底した花粉症対策を取るよう呼びかけていますね。日本気象協会が公表したスギ花粉飛散予測では、１２日ごろから飛び始めるとみられています。そして、四国地方の飛散量は前シーズンと比較すると210％！！・・非常に多い量です。これは花粉症の方にはとても辛い状況になりそうです・・

  

  ※日本気象協会（tenki.jp）より画像引用

   

  コロナ禍での花粉症対策について

  ・目や鼻をこすることで感染するリスクがある

  ・くしゃみをすることで飛沫を飛ばす可能性もある

  と指摘されており、くしゃみや目のかゆみなどの症状を抑えられるよう対策を取って欲しいとされています。

  具体的には

  ・これまでマスクのみで対応してきた人は花粉症の市販薬を買って服用する。

  ・症状がでる人は医療機関で治療を受ける。

  ・コロナ禍で医療機関に行くのが不安な場合はオンライン診療もあるので、今年はステップアップした対策が必要

  ・・・ということです。

  また、

  ・くしゃみをしたらマスクは替えた方が良いので複数持っておく

  ・多くの人が共有する箱形ティッシュはウイルスが付着している可能性もあるため、自分のティッシュを持ち歩く

  この2点のアイテム、花粉症の方であれば日頃から携帯していらっしゃると思います。持っていないと困りますよね。

   

  花粉症の初期症状ですが、これは新型コロナウイルスの症状と似ている点があります。発熱、鼻づまり、目の痒みなどの症状に注目して、判断がつかない場合にはかかりつけ医に相談してもらえればと思います。

  新型コロナウイルスの影響によって、生活スタイルや考え方が変化する中、花粉シーズンを乗り切っていくにもやはり今までと違った対策が必要になってきます。室内の換気においても、今までは花粉が入り込むので外気を遮断するようにして過ごしていたけれど、花粉の飛散の少ない時間帯や風向きで花粉が入り込む量の少ないタイミングで換気を行うなど・・・

   

  待ち遠しい「春」とともにやってくる「花粉」に備え、ケアプラスでも症状の判別ミスにならないように健康管理に努めたいと思います。

  それでは、次回も宜しくお願い致します＾＾

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　日ごろの自主訓練の結果 三津だより 2021年02月01日

  こんにちは、ケアプラスデイサービスセンター三津柔道整復師の長谷川です。

   

  ケアプラス三津では、毎月1回リハビリスタッフによるイベントを開催しています。

  第2回目のADL　WORKOUTというイベントの内容を少しご紹介します。

   

  最初に準備体操を行い、タオルなどを使いながら運動を行いました。

  

   

  休憩を挟みながら、1時間ほど運動を実施しました。

  皆様無理のない範囲で楽しみながら参加して頂けました。

   

  こちらの利用者様は、玄関での立ち上がりの際に玄関の扉を持ちながら立ち上がりをされています。

  少しでも楽に立ち上がり動作が行えればと思い、12月からケアプラスで提供したハンドクリップで握力強化を行って頂いています。

   

  また、下肢筋力維持向上の為にチューブで運動をして頂いています。

  

   

  デイ利用時にも自主訓練で利用して頂いています。

  

  

   

  また、ご自宅でも続けて行えています。

  毎月握力の測定を実施しているのですが、12月は右4.4㎏、左5.2㎏でした。

  1月の記録では右8.6㎏、左12.6㎏でした。

   

  1か月で2倍近く握力が改善しました。

   

  以前は肩の痛みを訴えていましたが、継続して機能訓練を実施する事で徐々に疼痛緩和が行えています。

  

   

  徒手療法を実施する事で、筋肉の柔軟性を高めて疼痛緩和を図っています。

  以前に比べ肩が上がりやすくなったため洗濯物を干す動作が楽になったと喜んでくださっています。

   

  今後も楽しんでデイサービスに来ていただけるようサービス提供して参ります。

   

  ケアプラスではご利用者がより安全で快適な生活が出来るようリハビリを提供しております。

  見学や体験利用も可能ですので興味のある方は是非ケアプラス三津までお越しください。

  スタッフ一同心よりお待ちしております。

   

   

• ケアプラス三津　介護員だより～門松作り～ 三津だより 介護員だより 2021年01月25日

  皆さん、こんにちは(^^)

  新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します(^^)

  ケアプラス三津　介護員の松岡です！

   

  初雪も降り、冷え込みましたね…。皆さんは体調を崩したりされていませんか？私は大好きな伊達巻きや黒豆、昆布巻きなどをしっかり食べてました＾＾皆さんはおせちで好きな具材は何ですか？家庭によって入っている物も違うかもしれないですね(^_^)

   

  さて、そんな折に昨年ケアプラス三津ではお正月飾りの定番！門松作りを行いました！門松といってもミニサイズの物ですが・・・(^_^;

  

  紙コップにオアシスを入れ後は、折り紙で作った竹を入れて完成です。

  

  最初は「難しそうやな～」「できるかな？」などの声も聞かれましたが、皆さん集中して作業されていました。難しいところはお隣のご利用者様同士で教えあったり、「ここにこれを挿した方がいいんやない？」とアドバイスをしあいながら制作されていました。

  

  ご利用者様のセンスの光る思い思いの門松ができあがりました！

  

  皆さん納得の表情に、いい笑顔ですね＾＾こちらまでうれしくなってしまいます。

   

  ところで門松はなぜ飾られるのかご存じですか？

  門松は家を訪れる年神様のための目印の為の正月飾りの中でも、門や玄関前に飾る門松は、年神様が家へ尋ね入るにあたっての目印だとされているようです。私の祖母からの教えですが、私もその時に初めて知りました(^_^;

  地域によっては、松の枝に水引をかけて飾る門松や、紙に門松の絵を印刷したものを貼るといった飾り方も見られるようです。門松は7日まで飾るのが一般的らしいですよ＾＾

   

  今年も皆様に楽しんで頂けるように精一杯頑張って楽しいレクリエーションや活動を企画していきたいと思いますのでよろしくお願い致します！

  皆様の1年が幸多き、実り多い一年になりますように(^^)

   

  では、また次回のブログでお会いしましょう＾＾

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『年始のご挨拶』 三津だより 相談員だより 2021年01月18日

  新年明けましておめでとうございます。

  皆様、こんにちは、ケアプラス三津の西原です。

   

  

   

  ケアプラス公式ホームページでもご報告がありました様に、

  昨年末にケアプラス三津のご利用者様が医療機関クラスター関連によって新型コロナウイルスに罹患され、

  2週間程ケアプラス三津が営業停止となっておりました。

  その件ではご利用者様及びご家族様・ケアマネージャー様には大変ご迷惑・ご心配をお掛け致しました。報連相の重要性を改めて痛感致しました。

   

  ケアプラス三津の営業再開前には独自の抗原検査を職員全員が行い、無事全員陰性が出て一安心です。

  また、施設内や送迎車も消毒を実施しており、12日から無事営業を再開しております。

  営業再開のご連絡時には有り難い事にご利用者様から「大変だったね」「デイに行けない間が退屈だった、また早く行きたい」等、励ましのお言葉を頂きました。

   

  

   

  

   

  年始から閑散としたホールに利用者様が戻ってきて下さった事をとても嬉しく感じております。

  都心部では緊急事態宣言が発令され、県内でも新型コロナウイルス感染者数が増加傾向です。

  ひとり一人が注意深く予防行動を取っていても何時何処で罹患するか判らない状況下になってまいりました。

  ケアプラス三津でも今まで以上に予防・消毒を行い、万が一にでも同じ様な事態が再発した場合は今回の教訓を生かした対応に努める所存でございます。

   

  今後ともご指導・ご鞭撻のほど宜しくお願い申し上げます。

   

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り～弱点をリカバリー～ 三津だより 看護師だより 2021年01月11日

  2021年の始まりを皆様どのように迎えられたでしょうか。

  大変な状況で迎えられている方もいらっしゃると思いますので、大きな声でおめでとうございますとは言いづらいですが、皆様の頑張りが一日でも早く報われる年になることを祈りたいと思います。

  

  

  話は変わりますが、年末年始からぐっと冷え込み雪がちらついたりもしてますね（見てるだけなら綺麗ですけど＾＾；）。

  「寒いから身体が弱ってしまうなぁ」と思われてる方がいらっしゃったら、実は・・・免疫力が低下するのは、一年を通して見ると「夏」なんだそうです。人間も動物も、冬には寒さに備えて栄養を蓄える習性があるために、免疫力は秋から冬にかけてが最も高い状態でキープされているそうです。そして、春からは蓄えていたエネルギーを消費して活動していくため、免疫力もエネルギーも夏が終わるころには最も低くなってしまってるそうです（夏バテの一因もこれだそうです）。

  なるほど。今の時期は私たちの免疫力が高い状態。しかし！私達の身体に悪さを仕掛けてくるウイルス達に「空気の乾燥」という好条件を満たしているのもこの時期。せっかく免疫力を高い状態でキープしていても、不規則な生活やストレスで自らリスクを背負ってしまうと、ウイルスに弱点を掴まれてしまいますので要注意です。

  注意するポイントは、とにかくバランスの良い生活。

  主に以下の様な点ですね。

  ↓

  ・十分な栄養素を摂ること

  ・腸内環境を整えること

  ・適度な運動を続けること

  ・良質な睡眠、休養を取ること

   

  自分の免疫力が今何パーセントなのかが分かる計器でもあれば、リカバリーすることにもっと意識を持つ人が増えるかもしれませんが、残念ながらテクノロジーの発達したこの時代でもそんなものはありません。自分の身体が弱まる前に、疲労や睡眠不足はその都度リセットするように注意して頂き、毎日リラックスできる時間を作って下さい。

  

  他のブログでも紹介されていますが、「笑う事」も免疫力を高めてくれます。今は人と密に接することは出来ませんが、出来ないままで諦めず他の手段を考えることが今は必要ですね。

   

  色んな人と協力しながら、この一年が良い方向へ向かってくれるように頑張っていきましょう。

  では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津新聞　2021年1月号が更新されました。 三津だより 2021年01月04日

  新年　明けましておめでとうございます。

   

  新たな2021年（令和3年）が始まりました。コロナと一緒に新年を迎えたわけですが、今年こそはもうちょっと落ち着いた1年になればいいなぁ・・・と、ささやかな願いです。

  さて、お正月の日本人の恒例行事と言えば「初詣」ですね。初詣に行きたいけど「密」は防ぎたい・・・そこで私が今思っていることは「そうだ、夜行こう」です。夜に行ったことがないので詳しくは分からないですが、夜ならさすがにお寺や神社も空いているでしょう。・・・ということで、今のところ1月2日の夜に行く予定としております。結果どうだったか・・・次の新聞紹介ブログにてお伝えしたいと思います。

  ところで、みなさんは初詣にはどちらに行かれますか？お寺？神社？それとも両方？ちなみに私は両方行っています。祖父がそのようにしていたとのことで、父もそれに倣い、私も幼少のころからお寺と神社にお参りしていました。そしてその習慣が今でも残っており、よほどのことがない限りは両方お参りしています。

  今年の願いは・・・「元の生活に戻りたい！」です（笑）

  

  さて、ケアプラス三津では12月は控えめなレクリエーション・イベントで楽しんでいただきました。

  12/10（木）お楽しみデー：最近少しずつ盛り上がりを見せている「ミニロト」を行いました。

  12/16（水）リハビリイベント：食事動作に着目して様々なゲームにチャレンジしていただきました。

  12/21（月）スペシャルBINGO！：いつもながら、大変盛り上がっております・・・。

  12/22・28（火、月）門松づくり：これで、新年の飾りつけはバッチリですね♪

  12/23・24（水・木）クリスマスカードづくり：クリスマスの雰囲気、出ていました。

  12/25（金）クリスマス会：サンタの格好をしたスタッフより、ささやかなプレゼント。

  12/26（土）年末BINGO！：やはり、BINGOは鉄板イベントですね。

   

  1月も新様式に沿ったレクリエーションでしっかり楽しんでいただきますので、お楽しみに♪

   

  大変な時期ではありますが、お休みするのはもったいないです！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　楽しくＡＤＬ訓練 三津だより 2021年01月04日

  新年明けましておめでとうございます。今年も一年宜しくお願い致します。

  昨年はコロナの影響により様々な制限のある生活を強いられました。ケアプラスでは家でもできる運動をご自宅リハビリパックという形で提案しております。

  今年も皆様に合った様々な運動をご提案させて頂きます。

   

  新年一発目のリハビリブログを担当するのはケアプラス三津　作業療法士の髙橋です。

  今回ご紹介するのは、昨年末にケアプラス三津で実施したリハビリイベントの様子です。

  食事動作をテーマにご自宅リハビリパックを使用したイベントを実施しました。

   

  食事動作を1座位バランス、2手指の感覚、3手指の巧緻動作の3動作に分類し、家でも楽しんでできるリハビリをご提案・実施しました。

   

  1　座位バランス

  風船を上に突くことで視線が上に上がり、手も上に伸ばす事で不安定な姿勢を作ります。

  その姿勢で大きな動きを行う事で体幹が鍛えられ座位バランスが向上できます。

  

  

   

  2　手指の感覚

  袋の中に電池や固形のりケース等10品のうち3品を袋に入れます。

  袋の外から触り、袋の中身が何なのかを当てます。視覚情報を遮断し手指の感覚を頼りに物品を当てる事で、普段より手先の感覚を研ぎ澄ます事ができます。

  手先の感覚が研ぎ澄まされる事でお箸やスプーンの操作性が向上できます。

  

  

   

  3　手指の巧緻動作

  魚の骨の形をしたものに粘土を設置し、お箸で粘土をほぐしていきます。

  骨の隙間は狭く、粘土は粘り気が強い為、お箸でしっかり摘まむ必要があります。

  この訓練を実施する事でお箸の操作性が向上できます。

  

   

  どの訓練も皆様楽しんで取り組まれていました。実施後、リハビリの目的を説明すると「楽しんでできた。」「これなら家で続けてできそう。」等

  嬉しいご意見を頂けました。

   

  今年もご自宅リハビリパックをはじめ皆様の生活の質が向上できるリハビリをご提案させて頂きます。今年もどうかケアプラスを宜しくお願い致します。

  昨年よりも良い一年にしましょう。