三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員便り～お家を彩る逸品～ 三津だより 介護員だより 2021年06月28日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  ジメジメと蒸し暑い日が続く様になり、入浴後にドライヤーで髪の毛を乾かすのにも汗がじっとりと噴き出てくるようになりましたね。私は先日ここ数ヶ月外出を控えており長くなっていた髪を切りに行きました！お陰でシャンプーの時間やドライヤーの時間が短縮され、首元もスッキリして気分爽快になりました(●´ω｀●)陰鬱になりがちな季節ですが、気分転換をしつつ乗り切って行きましょう！

   

  さて、ケアプラス三津では定期的に季節に応じた創作レクを実施しております。5月では母の日のメッセージカードやお花の立体飾り、6月では蓮の立体カレンダー等々。予めパーツを用意しておき、見本を参考にしながら利用者様各々が作成し、個性が溢れた作品が仕上がっております。

  今回のブログでは利用者様数名に許可を得て、お持ち帰り頂いた作品の中から玄関先に飾られている作品を撮影させて頂きました。

  

  

  

  

  Y様のご自宅では創作レクで作った作品以外にも誕生日の記念色紙や塗り絵等も飾られており、「たくさんあって飾るところが無くなってきた」と笑顔でお話しされていました(^_^)

  I様の玄関では季節に応じて飾る作品を換えており、作成した物を参考にしてオリジナルの飾りを作られており、創作意欲の向上が伺えています♪

  創作意欲の向上といえばT様も創作レクに対して意欲が向上されており、ご自宅での指先の運動も兼ねて千羽鶴の作成に勤しまれています。送迎時には彩り様々な千羽鶴を紹介頂いております。

  利用者様のご自宅に訪問される際は是非とも飾られている作品にも注目してみて欲しいです！

   

  次回のブログでは5月に作成し、6月に掲示・結果発表を行った第3回N-1グランプリについて紹介する予定です。今回も力作が集結し大変賑わいました。是非とも楽しみにしてお待ち下さいませ(‘◇’)ゞ

  また、今後の介護員ブログで紹介して欲しい内容や行って欲しい催し等ございましたらお気軽にご教授下さいませ！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　リハビリ便り　オールタイムリハビリ始動 三津だより 2021年06月21日

  梅雨時期となりジメジメした日が続いています。暑さも増しているためしっかり水分補給を行い熱中症対策を行っていきましょう。

   

  今回は、ケアプラス三津の作業療法士　高橋が今年度ケアプラスで開始したオールタイムリハビリについてご紹介します。

   

  6/17木曜日にケアプラス三津にテレビ取材が入りました。

  取材ではケアプラス三津のリニューアルオープンと合わせて、オールタイムリハビリについてもご紹介させて頂きました。

  

   

  オールタイムリハビリとは、リハビリの時間だけがリハビリテーションではなく、ケアプラス内で実施する日常生活動作や作業の全てが

  リハビリテーションに繋がるという考え方です。

   

  

   

  ケアプラス内で何気なく実施している「座って他者と会話する」「トイレへ行く」「様々な材質の上を歩く」等、住み慣れた家とは異なる場所で

  様々な動作を行う事がリハビリテーションに繋がっているのです。

   

  また、オールタイムリハビリの取り組みとして、リハビリスタッフが考案した生活動作のワンポイントアドバイスを川柳にして様々な場所へ掲示しています。

   

  

   

  

  

   

  例えば、起き上がり動作。お腹の筋肉をフル活用して無理矢理起き上がられている方をよく目にします。

  そこで一句。【横向いて　肩でささえて　ひじ手の順】

   

  

   

  横向きになり足を下へ降ろしながら肩→肘→手の順にベットへ付くと簡単に体を起す事ができます。

   

  川柳の内容を意識するだけで、手すりもなく起き上がれるようになった方や腰の痛みの軽減に繋がった方など生活動作の改善に繋げる事が出来ています。

   

  このようなワンポイントアドバイス川柳がなんと約20種デイ内に掲示してあります。作業療法士と理学療法士が協力し、まだまだバリエーション拡大中です。

  今後もオールタイムリハビリでの成果をどんどんブログでご紹介していきます。ケアプラスでしっかりリハビリしたい方やその家族様、ケアマネージャー様も

  お近くのケアプラスへ是非川柳を探しに来てください。スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師便り～ペースメーカーのお話～ 三津だより 看護師だより 2021年06月14日

  6月も折り返し地点にきました。

  そろりそろりと遠くから猛暑が忍び寄ってきてるんでしょうね・・；

  先日、梅雨の合間の休みの日に穏やかな天気に恵まれたので海と山に挟まれた場所で撮ってきた写真です。↓　自然を感じれる場所は癒されますね～

  

  

  さて、間もなくやってくる夏ですが・・夏の暑さは、体温上昇や脱水傾向など、身体に負担をかけますよね。

  過度の体温上昇→全身の各臓器に負担→その結果、血液循環の要である心臓にも負担

  そして、心拍数が上昇すると、狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患などは悪化しやすくなり、不整脈なども誘発されやすくなります。

  脱水では、血管内の水分が失われ、血栓が出来やすくなり、血管がつまる病気、心臓で言えば心筋梗塞などの重大な病気の誘因となります。

   

  心臓は電気信号によって規則正しく収縮運動を行い、全身に血液を送り出しています。不整脈とは、この電気信号を出している刺激伝導系という仕組みに障害が起こることにより、心臓の収縮運動のリズムが不規則になり脈が乱れる病気です。

  そのうち「徐脈性不整脈」は刺激伝導系の働きが落ちることで脈が遅くなるもので、刺激伝導系の働きを補助するために「心臓ペースメーカー治療」を行います。

  「心臓ペースメーカー」は、心臓の鼓動が途切れたり、一定以上の間隔を超えてしまったりすると、それを察知して電気刺激を心臓に送り、心臓が正常なリズムで鼓動することを助けます。

  脈が極端に遅くなると、心臓から送り出される血液が減流するため、失神したり心不全を起こすことがあります。

  それを、防ぐのが「ペースメーカー」です。本体は前胸部の皮下に植込まれ、リード線は本体から静脈を通り心臓の筋肉に留置されます。

  

  本体が非常に小さくなったため、本体ごと心内に植え込むことが可能となったリードレスペースメーカー手術も行っています。

  

  手術は局所麻酔で、大部分の方は約1～2.5時間ほどで終わります。

  心臓ペースメーカー治療を行ったあとは、電池の残量と電線のチェックが必要な為、定期的（およそ6ヶ月に一回）な受診が必要になります。

  電池の消耗具合は、病気によって異なります。自分の心臓が全く動かせない場合は、ペースメーカーが100％電気を出さなければならないため電池消耗が早くなります。また、心拍数の設定によっても電池消耗が異なります。電池が無くなりそうになるとペースメーカーの本体を交換する手術を行います。電池の消耗までは、通常、約5～7年の方が多く、長いと10年以上持つ方もいらっしゃいます。

   

  いかがでしょうか。

   

  私たちも、ご利用者の息切れや動悸、見過ごさないように体調管理のサポートをさせていただいておりますが、この内容で気にかかることがある方がいらっしゃれば、是非はやめにかかりつけの病院へ相談していただければと思います。

   

  では次回もどうぞ宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『梅雨本番』 三津だより 相談員だより 2021年06月07日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津です。

   

  

   

  6月に入り今年も半分が終わろうとしていますね。

  今年は梅雨入りが5月15日に宣言されました。なんとこの梅雨入り宣言1951年の統計開始以来最も早い梅雨入りだそうです。

  平年で6月5日頃なので3週間程早いんです。

  ちなみに梅雨明けの平年は7月17日頃で昨年は7月29日でした。

  今年の梅雨は雨量が多いそうなので排水溝の掃除等水害対策をしっかり行い安全にこの梅雨を乗り切りましょう！！

   

   

  3月～5月中頃にかけてコロナ陽性者が急増しましたが、

  現在では少しずつ落ち着いてきており、1日の感染者が一桁になってきていますので、

  このまま感染予防に努め、感染者数0人を目指しましょう٩( ‘’ω’’ )و

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2021年6月号が更新されました。 三津だより 2021年06月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  6月、今年は例年になく早い梅雨入りとなりましたね。本来なら、6月に入ってから「そろそろ梅雨入りかな？」なんで会話が飛び交うはずなのですが・・・。

  松山は、どうしても水不足になりやすい環境下なので、この梅雨時期はしっかりと雨が降って石手川ダムを潤してほしいですね。そして、安心して夏を過ごしたいですね。

  夏になれば、オリンピックが始まりますね。ここでその是非については割愛しますが・・・。それでも、せっかく開催されるのであれば、日本代表選手の皆さんにはぜひとも頑張ってほしいですね。コロナで暗いニュースばかりが続く中で、そのうっ憤を晴らすかのような金メダルラッシュのニュース、楽しみにしています。

  

  さて、ケアプラス三津では5月もたくさんのレクリエーションで皆様に楽しんでいただきました。

  4/28　シニアの日：シニア世代にまつわるクイズ大会を行いました。

  5/7・8　母の日：2日連続開催で母の日カードを作成♪たくさんの方に喜んでいただけました。

  5/13　相撲Q：夏場所にちなんで、相撲のクイズで楽しんでいただきました。

  5/25　創作レクの日：お部屋にピッタリのかわいい飾り物を作っていただきました。

  5/19　リハビリイベント：心も頭も体もしっかり動かして、まさしく「心頭体のトータルリハビリ」でした！

   

  そして、塗り絵をフューチャーしたイベント「N-1ぐらんぷり」が開催！皆様、塗り絵に全集中！たくさんの力作が生まれた模様です。6月からは、このみなさんの力作を展示して投票期間に入ります。ドキドキ・ワクワクの投票期間、そしてその後に控える特選、入選、佳作に選ばれた作品の発表まで、しばらくの間お楽しみください。

   

  6月もたくさんのレクリエーション、イベントで盛り上がっていきます。お楽しみに♪

   

  お休みするのはもったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　介護員便り～Happy Mother’s Day～ 三津だより 介護員だより 2021年05月31日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  今年の梅雨入りはとても早かったですね。四国地方では統計史上最も早かったとの事です。今年は梅雨前線が活発になっており、例年並みかそれ以上の降雨になるとの予報が出ております。早く梅雨入りしたからと言って梅雨明けも早くなるとは限らないとの事です。平成30年の西日本豪雨みたいな事がまた起こらない様に願っております(+o+)

   

  さて5月といえばBIGイベントといえば・・・母の日ですよね！皆さんのご家庭でもお母さんにプレゼントをお渡しして日々の働きを労ったかと思います。ケアプラス三津でも母の日を2日間で企画し、参加者様に楽しんで頂きました。それでは今回の介護員ブログではその様子をご紹介致します。

  

  

  まず1日目にはメッセージカード作りを行いました。カードを開くと花束の絵が飛び出す仕様になっており、パーツを貼ってスパンコールで煌びやかに飾り付けするだけの簡単な作業工程でしたので、皆さん苦難なく上手に作成され、完成品を前に笑顔も多くみられました(●´ω｀●)

  完成品は各自持ち帰って家族にお渡しされた方もいらっしゃり、独り身の方は玄関に飾ったりガンバ財布に入れて大切に保管して下さったりしております。

  

  

  2日目は母の日に因んだクイズをスライドショー形式で行いました。母の日の由来やカーネーションの花言葉等、そういう意味があったのか！と関心を示しつつクイズに参加されておりました。

  クイズの中ではレインボーカラーのカーネーションが実在するかという問題があり、実際に見たことがあるという御方も数名いらして大変驚きました(◎_◎)

  そして「こどもの日」は一見子供のための日という印象が強いですが、実は産み育てた母親に感謝する日になっているという事を知り、「子供に教えようかな」と冗談半分で面白がっている方もいらっしゃいました。

   

  現在は6月のイベントの予定を立て、どんな内容にしようか検討しております。6月といえば父の日ですが、それ以外にも利用者様に楽しんで頂ける様な企画を用意しております。今後もイベントの様子や利用者様の日々の様子等をブログでお伝えしていきます。次回もお楽しみに！(^_^)/

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　～できることが増えた！～ 三津だより 2021年05月24日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス三津、柔道整復師の橋本です。

   

  梅雨に入り、寒さが減り夏らしい気候が近づいていますね！！

  発汗しやすい季節にもなってきていますので、風邪ひかないように気を付けましょう。

  また、コロナも流行してきているのでマスクや手洗いうがい等の予防を欠かさず行いましょう。

   

  今回は、週一回ご利用のT様のリハビリを紹介していきます。

  T様は、右股関節が上がりにくく歩行時も痛みがあり、普段はシルバーカーを使って移動されています。

   

  リハビリでは体幹の筋力や動的バランス向上を目的にスリングリハビリと下肢の筋持久力向上を目的に平行棒内歩行を行っています。

  

  

   

  T様は、このように動く機会が増えたため、以前よりもシルバーカーに頼る機会が少なくなったそうです！

  また、週に一回の利用のため、デイ以外にも自宅にてご自宅リハビリパックを使い自主的に運動をされています。

   

  

   

  このような運動には、下半身の筋力や持久力向上があり、立ち上がり時のふらつき減少にも効果があります。

  デイではこの運動を通して立ち上がり訓練の練習も行い、普段の家でのリハビリよりもさらに意識した動きができています。

   

  デイや自宅でのリハビリを続けた結果、下肢と体幹筋力が最初の頃と比べ向上しバランス能力がついてきた為、様々な動作ができるようになったと考えております。

   

  シルバーカーに頼ることが少なくなったため、床にあるものを拾えるようにもなりとても喜ばれてました！！

   

  ケアプラスではリハビリや月に1度、利用者様全体で頭や身体を使った運動を行っております。（感染予防対策としてマスクや密にならないように徹底しております。）

  是非一度、興味のある方は一度足を運んでみて下さい！！

   

   

   

• ケアプラス三津　看護師便り～気象病？天気痛？？～ 三津だより 看護師だより 2021年05月17日

  梅雨入りも近くなって、気温も湿度もジワジワと上がりつつありますね。

  

  

  脱水や夏バテ、健康面に色々と気を付けていかなくちゃいけませんが、「気象病（気象の変化によって症状が出やすい病気の総称）」・・・これも起こりやすくなる時期ですよね・・。

  皆様の中にも、天気が悪くなる前に「ひざが痛い」「腰が痛い」というような症状を持たれている方がいらっしゃると思います・・・

  

  （※画像引用元　日本医師会HP）

  ちなみに、中高年以上に最も多い腫れと痛みは「変形性関節症」（写真上）で、関節の軟骨がすり減ったものです。また、「慢性関節リウマチ」（写真下）は膠原病の一種で、朝のこわばり、左右対称の腫れと痛みなどが特徴です。

   

  気象病で起こる痛みのことを「天気痛」と呼ぶそうですが、気になる点を二つ調べてみましたので、Q＆A風に書いておきますね。

   

  Q.天気が悪いと痛みが増すのはどうしてなんでしょう？

  A.いろいろな説があるそうですが、

  【気圧が変化すると、体がそれに順応しようとして、血圧が上がったり心拍数が増えたりします。

  この状態は交感神経優位と考えられ、血管収縮、アドレナリンの放出などが痛みの反応を高め、痛みが増すと考えられます。

  気圧が一定に保たれてくれと、血圧、心拍数は落ち着き、痛みもおさまります】

  という説が、信憑性が高いそうです。

   

  Q.つらい痛みから解放される為に、効果が期待できる対策は あるのでしょうか？

  A.あります！「やる気スイッチ」がONに入れば、毎日続けて出来る事ばかり

  ■ストレッチ

  いつもより入念に体を動かしてあげましょう（膝の屈伸運動やアキレス腱伸ばし、ふくらはぎのマッサージなど多くの方法があります）。

  特にふくらはぎのマッサージは血流を良くする効果がありますので、非常に効果的です！

   

  ■入浴

  血行を良くするという意味で、入浴もおすすめします。

  特に天気が崩れそうな日の前日にはしっかりと入浴し、リラックスして交感神経を落ち着かせてあげるといいですね。

   

  ■軽い運動

  軽めな運動も勧められています。

  負担のかからないスクワットや、椅子に座ってかかとの上げ下げ運動も効果的だと思います。

   

  ・・・それでも腫れと痛みが続いたら

  ついつい過度の安静をとりがちですが、関節の動く範囲を保つためにも、できるだけ早い時期から全身運動をする方が良いそうです。

  しかし、自己判断は危険です。逆効果になりかねません。

  関節の腫れと痛みが数日続き、安静や貼り薬でも改善しない場合は、整形外科医に相談するなどして必要な運動を行っていきましょう。

   

  ケアプラスご利用中の皆様も、様々な痛みと向き合いながらリハビリに取り組まれていらっしゃいます。

  気になる方がいらっしゃいましたら、是非お気軽にご相談くださいませ＾＾

   

  それでは次回も宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『穏やかな季節』 三津だより 相談員だより 2021年05月10日

  みなさま、こんにちは。

  ケアプラス三津　相談員の山本です。

   

  今年のゴールデンウイークは寒さの残る連休となりましたがいかがお過ごしでしょうか。

   

  

  先日の母の日、日頃の感謝の気持ちを込めて家族のために花を購入いたしました。

  普段は花に触れることがなく部屋に飾ったりしないのですが、久しぶりに置いてみると意外と良いものだと感じました。

   

  さて、5月になり暖かい日が増して参りましたが、これからの季節に気を付けなければならないことは何でしょうか。

  気温上昇に伴い水分補給をこまめに取っていくことが必要になって参ります。

  ラジオ体操・入浴・機能訓練の後に紙コップでお茶を飲むなどしてしっかりと体を水分で満たしましょう。

   

  

   

  

  ご利用者の皆様には毎回マスクの着用をお願いしています。

  全国で流行している新型コロナウイルスの感染者数はまだまだ減少傾向ではありませんので、

  今後も引き続きマスク着用、手洗い・うがいの徹底、不要不急の外出を控えるなど感染予防の行動が必要となります。

   

  ひとり一人が注意深く予防行動を取りながら予防・消毒を行うことを継続して未然に防ぐことを心掛けて参りましょう。

   

  暑い季節はもうすぐです。

  しっかりと栄養を摂り、たっぷりと休息をとって今月も頑張りましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　介護員便り～心ウキウキなイベント日和～ 三津だより 介護員だより 2021年05月03日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  近くの山畑では蜜柑の花が芽吹き、仄かに甘い香りがしており季節の移ろいを感じております。情勢的に例年通りの連休という事にはなりませんが、身近な自然に目を向けてみるのも良いかもしれませんね(●´ω｀●)

   

  それでは今回の介護員ブログではイベントについてご紹介致します。

  

  ★4月1日　CPMオリエンテーション

  新年度という事もあり、ケアプラスやスタッフについて3択クイズを行いました。「契約の時に聞いたかも？」「リハビリの時に話を聞いた！」「壁にヒントがある！」等と利用者様同士で相談し合いながら楽しまれており、正解率も良かったです♪

   

  ★4月6日　カラオケ座学

  以前の様にご自慢の十八番曲を熱唱・・・という訳にもいかなないため、虫食いになったお馴染みの歌謡曲の歌詞を歌手のプロフィールと共に問題を紐解いて頂きました。カラオケ好きな利用者様には好評のイベントです♪

  

  ★4月12日　消防訓練

  以前は消防士の方をお招きして講演して頂いておりましたが、今回はビデオ講習＆スタッフによるクイズを行いました。

  

  ★4月17日　ミニロト

  2か月に1回実施しているスペシャルイベント。今回は１～１０までの数字で好きな数字を５つ選んで抽選しました。さすがに５つ全て揃っていた！という方はいらっしゃいませんでしたが、皆さん満遍なく大量ガンバを獲得されていました。

  

  ★4月23日　春の創作レク

  毎月恒例の創作イベント。今回は折紙で出来たチューリップの花束を作って頂きました。事前に用意しておいたパーツを貼り合わせ、立体的で可愛らしいプレゼントが完成しました(^_-)-☆

   

  今後も利用者様に楽しんで頂ける様なイベントを企画しております、お楽しみに！

  ～今日よりプラスの明日へ～