実績報告

体しっかりだより一覧

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    西日本豪雨災害で被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

     

     

    こんにちは。

    ケアプラス北宇和島、理学療法士の宮岡です。

     

    さて、

    今回はケアプラス北宇和島のリハビリイベントの紹介です。

    6月20日に北宇和島初のリハビリイベントを開催いたしました。

    好評につき、第2弾ということで実施したリハビリイベントの紹介です。

     

    目的は、

    日々のリハビリの成果を発揮していただくことと、これからのリハビリ意欲の向上です。

     

    今回は4ブースに分かれて行いました。

     

    手指巧緻性訓練ブース【いや~んお豆さん】

    食事動作向上を目指します。

    器の中のお豆さんを30秒で何個お箸でつまんで移せるかを競います。

     

     

    30秒という短い時間に悪戦苦闘です。

     

     

    更衣動作訓練ブース【ケアプラスコレクション2018夏】

    更衣動作獲得を目指します。

    服の選択→着衣を促します。

     

    皆さん、結構派手です。

     

    職員もちょっと変装します。

     

     

    今回は2回目ということもあり、要領を得て、脱衣に取り組まれる方もおられました。

     

     

    さらには

     

    率先して服をたたんでいただきました!! さすがです。

     

     

    排泄動作訓練ブース【綱取り王決定戦】

    トイレットペーパーの巻き取り動作を想定したゲームです。

    綱を多く陣地に引き寄せた方の勝ちです。

     

    何気に燃えました。

     

     

    バランス機能訓練ブース【ピラミッドタワー】

    紙コップ50個を使い、高く積み上げていきます。

    認知機能、手指巧緻性、集中力が必要です。

     

    いろいろ工夫しています。

     

    みなさん真剣に取り組んでいただきました。

     

    最後は水分補給に合わせて、脱水についてのレクチャーです。

     

     

    利用者様や他スタッフ協力のもと、盛大に、にぎやかに開催できたことに感謝します。

     

    先日の記録的大雨は本当にすごかったですね。

    南予地方は災害も大きく、改めて日々の変わらぬ生活の有難さを感じています。

     

    ご利用者様には普段の生活でご自分の力を存分に発揮して、今日よりもプラスの明日に。

    そして一日一日が充実したものになりますように。

     

    また被災された皆様が一日も早く元の生活に戻れるようお祈りいたします。

     

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

     

    朝顔が色鮮やかな花を咲かせる季節となりました。涼風が恋しいこの頃・・高齢になると体内の水分が減り、のどの渇きも感じにくくなるため、夏場は脱水を起こしやすくなります。脱水症になると熱中症や夏バテにもなりやすく、重症化すると命にかかわります。汗で失われた水分とミネラルを小まめに取って脱水症を予防し、夏を元気に過ごしましょう。

     

    先日「できリハ」ご自宅リハビリパック5月分の表彰式を行いました。

     

    ご本人様や送迎時に奥様にも「よく頑張っていますね。」と声を掛けると照れ笑いでした。

     

    さて今日はご自宅にてポータブル・トイレへの移乗動作の介助量軽減に取り組まれているY様をご紹介します。以前より体力や筋力が落ち介助量が増しているとの情報を得ました。

     

    まずはスリング・リハビリにて立ち上がり時の重心移動訓練を実施しています。

     

    次に手摺を把持しての立ち上がり訓練を膝痛に注意しながら実施しております。

     

    立ち上がる際の力不足ありますが立位保持は良好です。引き続き立ち上がり動作訓練を行う事と今後の課題としてスムーズな方向転換です。立位でのステップ動作練習に努めます。

     

    リハビリは毎日の継続が大切です。ケアプラスには「できリハスタンプシート」を十分に活用し意欲的に過ごされている利用者様が沢山おられます。そんな皆様のリハビリの手助けが出来れば幸いです。出来る事が増え皆様の笑顔が満開になります様に願っています。

     

    梅雨明けの暑さがひとしおで寝苦しい夜が続きますが体調には十分ご留意ください。

    ケアプラスに来て頂いて炎天に負けない体力を養い夏を乗り切りましょう。

  • ケアプラス道後持田、理学療法士の中野です。

    暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか?水分をしっかりと摂り、適度に運動もして体調を崩さないように気をつけましょう。

     

    今回は、「運動して足腰が弱らないようにしたい。」と意欲的に歩行訓練やエアロバイクなどに取り組まれた方にマルチタスクトレーニングを取り入れた機能訓練を行った結果、有意義な変化が観察されましたのでご紹介させて頂きます。

     

    以前、平地では比較的スムーズに歩けていましたが、段差の多い所や長い所を歩く時には前傾姿勢で、時折ふらつきそうになるとの事…年齢により筋力の低下を実感する事が多かったそうです。

     

    平行棒内で質疑応答を行いながら歩行訓練(マルチタスクトレーニング)を提供しました。

     

     

    前頭前野や身体機能への効果はもちろんの事、スタッフの問いかけに視線が上がり、背筋が伸びました。慣れてくると余裕も出てきて、冗談を交え笑顔でされております。

     

     

    エアロバイクではタブレットを使用し、クイズや計算問題を解きながら実施されました。

     

    今回の歩行改善が更なる自信となり、買い物や畑作業に出かけるなど生活の活動範囲拡大に繋がればと思います。

     

    ケアプラスでは最新機器とリハビリスタッフの知識を最大限に活かし、皆さまのニーズに対応できるよう努めております。この他にも様々な機能訓練を実施しておりますので一度ケアプラス道後持田へお越し下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。

     

  • 皆様こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の山口です。

    梅雨に入っている為に中々晴れ間が見えない日が続いております。雨というだけで憂鬱になってしまいますが、そんな時こそ体を動かしていき、元気に過ごしていきましょう。またこれからどんどん熱くなってきますので、水分補給をしっかりと行っていきましょう。

     

     

    今回は日曜日に開催されたイベントで楽しみながら体を鍛えている利用者様の様子を紹介していきたいと思います。

     

    この日に開催したのはカラーボールを使用してどれだけ円にボールが入るかというカーリングのようなレクリエーションを実施しました。これは個人ではなくチームで競い合って頂きました。理由は後程説明いたします。

     

    この目的の1つは上肢の可動域維持を目的に行いました。また麻痺のある方や上肢に可動域制限がある方に配慮し、下から投げることをルールに加えました。利用者様とペットボトルの位置はおよそ1~2mとなっており、強く転がすと円から遠ざかってしまう為、力を調節する必要があります。

     

    もう1つの目的は認知機能の低下予防です。どうやってボールを近づけるかとどうやって相手のボールを減らすかを考えてもらう事で、ただ投げるだけでは勝てないと利用者様に実感していく事で自然に学んでいく事が出来ました。またチーム戦にすることで自分のボールで味方のボールがどこかに行ってしまうといった緊張感と責任感を生み出しております。

     

    今回のルールでは円に近づいているボールの多さを競って頂きましたが、円をたくさん増やし、その円に点数を書く事で判断力や点数を計算する能力の維持を図ることが出来るのではないかと考えました。

     

    ケアプラス大洲では日々、利用者の状態に合わせたプログラムに加え、楽しんで体を動かして頂くレクリエーションなどもご提案させて頂いております。

    また随時、見学や体験なども受けつけておりますのでお気軽にお問い合わせください。

  • ケアプラス大洲新聞2018年7月号が更新されました 大洲八幡浜だより 2018年07月01日

    皆さん、如何お過ごしでしょうか。季節柄、体温管理が難しく、熱中症も生じやすい時期ですので御自愛ください。

    さて、関東ではいち早く梅雨明けとなりましたが、四国地方ももう間もなくと言ったところでしょうか。ケアプラス大洲では6月もまた数々のイベントを開催させて頂きました。その様子を皆様と一緒に振り返ってみましょう。

    まずは、6月14日に開催されました松前古城一座様 歌謡ショー!

    前回、お越し頂いてから半年振りとなりましたが、今回も華麗な舞踊と素敵な歌声を披露して頂きました!初めて参加された方は感動のあまり涙を流されている場面も…ぜひまたお越し頂きたいと思います!!

     

    次に6月18日に開催された音楽療法!

    毎回欠かさず参加されるファンも多い音楽療法♪

    今回、6月ということもあり“雨”にちなんだ歌を皆で歌い、楽器を演奏し楽しい一日となりました。

     

    次に日曜イベント!

    心・頭・体をテーマとし、3日にはお手玉ホイ、10日には名文を写そう、17日にはうちわ作り、24日には6月お誕生会を開催しました。皆さん、それぞれに楽しんで頂きました。

     

    以上が、6月のイベント報告となりましたが、7月もまた数々のイベントをご用意しております。

    まずは、毎月恒例の音楽療法を19日(木)

    そして、初来所となる肱ガーラBARIばんど様による音楽イベントを29日(日)にお誕生日会も重ね開催予定となっております。

    その他にも日曜イベントでは毎週テーマを設けて皆様が楽しんで頂けるイベントもご用意しております。

    7月もまた、皆様のご参加をお待ちしております。

     

  • ケアプラスデイサービスセンターでは、理学療法士、作業療法士、柔道整復師といったリハビリの専門職が、すべての利用者様ひとりひとりに合ったリハビリの提供を行っております。

    リハビリの目標は利用者様ひとりひとりで異なるものです。例えば今回ご紹介させて頂きますY様は、右半身の機能障害を呈し、右手の巧緻性低下が見られ、書字動作が困難となっております。書字動作の獲得を目標にリハビリに励まれております。右手の筋緊張をとり、関節の動きを引き出した後、座位姿勢を整え、机上の訓練を作業療法士監修のもと行っております。

    このように専門職監修のもとできるための目的を持ったリハビリは、本人の心身機能面の向上に繋がり、「 生きがい」の一つに繋がるものだと信じております。失った機能を再獲得することがリハビリの最大の目標です。そのためにも実際の生活動作訓練は必要不可欠です。ケアプラスデイサービスセンターでは、生活動作に繋がるリハビリの提供に力を入れております。

    ケアプラスデイサービスセンターでは、「 できリハ 」という言葉をコンセプトに、利用時間すべてが生活動作訓練、くればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションを日々提供しております。
    デイサービスのご利用時間の中で、多少の空き時間が生まれます。その空き時間を上手く利用し、ご自宅リハビリパックの活用で自主トレを行ったり、作業を通じて机上訓練を行うことにより生活動作の獲得に繋げております。

    できることが一つでも増えれば、笑顔が生まれます。その笑顔により多く出会えることがわたくし共の望みでもあります。

  • 紺碧の空に一片の雲もなく、暑さが日毎に加わってきていますね!

    紫陽花から向日葵へと、送迎の道々に見かける花も変わってきました。

     

    はじめまして、こんにちはケアプラス垣生・理学療法士の日野です。

    ブログへの参加は初めてで、緊張して文章が堅いかもしれませんがご容赦下さい(笑)

    今年は暑くなるのが少し遅いように思いましたが、徐々に暑くなりましたね。

    外の暑さと室内のエアコンの涼しさで体調は崩していないでしょうか?

     

    今回、ケアプラス垣生ではリハビリ部が主体となってお届けするイベントを開催しました。

    その名も、「第4回 MT-1グランプリ」です!

     

    MTはマルチタスクの略ですが、皆様マルチタスクという言葉はご存じでしょうか?

    ケアプラスご利用の皆様はデイ利用時に毎回マルチタスク体操を行っていますね!

    なので、耳に馴染んだ言葉だと思いますが、少し説明させて頂くと、

     

    マルチタスクとは複数動作、という意味になります。

    例えば おしゃべりしながら散歩する(話す+歩く)

    段取りを考えながら料理を作る(考える+料理する)

    洗濯しながら掃除する(洗濯+掃除)

    おそらく、日常動作で知らず知らずに行っていると思います。

    二つ以上の課題を遂行する、つまり複数の事に注意を向ける能力のことです。

     

    ここ最近、高齢者の車の運転事故がニュースになっています。

    歩く時にも周囲を気にして歩かないと、転倒してしまいます。

    これらは、マルチタスクの処理能力が低下して起こります。

     

    マルチタスクのトレーニングを行うことで、注意を分散する能力を鍛えます。

    鍛えることで、複数の動作を行うことに余裕を持てるようになります。

    動作に余裕をもつことで、転倒予防に効果があります!

     

    熱くなって説明が長くなってしまいましたが、本題に入りたいと思います!

    今回のMT-1グランプリは、スタッフ5人が考えてきたマルチタスクトレーニングの中から、

    トレーニングになり、参加して頂いた利用者様に楽しんで頂けるものを3つ!

    と、MT-1グランプリ恒例の手旗を行いました~!

     

    トレーニングの前に、まずはマルチタスクとは何なのかを復習しました。

    5つの問題に赤か白かの手旗で答えて頂きました!

     

     

    皆様、赤い旗が揚がっていますね!

    正解は赤!皆様、正解です!流石ですね!

     

    MT1 お題ゲーム!

    チームに分かれて対抗戦、お題を言いながら、バトン代わりのボールを隣の方へパス!

    お題は考えなきゃいけないし、ボールも落としちゃいけないのでドキドキですね!

     

     

    頭も身体も準備運動できましたね!

    では、次のトレーニングにいってみましょう~!

     

    MT2 もの当てゲーム!

    足踏みして身体を動かしながら、写真が何なのかを当てていきます。

    どうやら何の写真だかわからない様子!

     

     

    ヒントはケアプラスにあるものですが…

    すごくズームされていたようですね!うーん、難しい!

     

    MT4 旗揚げ

    最後は旗揚げです!

    最後まで残るのは、誰でしょうか??

     

     

    MT-1グランプリの最後を締めくくるのは、頭も身体も運動した後のおやつです。

    脳に良い奇跡のお菓子、ご用意しました!

    ナッツには脳に良い影響があるオメガ3脂肪酸が多く含まれているのだそうです。

    特にくるみはオメガ3脂肪酸に加えて、ビタミンやミネラルも豊富!

    ということで、ヨーグルトにくるみやアーモンドなどのナッツと、

    同じくビタミンやミネラルが豊富なドライフルーツをたっぷりとかけました!

     

    参加して頂いた利用者様が楽しんで下さり、

    今後もリハビリのイベントを行って欲しいとのお言葉を頂き、

    我々スタッフも嬉しさでいっぱいです!!

     

    このように、ケアプラス垣生ではリハビリスタッフもイベントに参戦していくので、

    気になる方は、是非是非見学や体験をお待ちしております!

     

    以上、ケアプラス垣生、理学療法士の日野でした!

    読んで頂き、ありがとうございました!

  • 皆さんこんにちは!ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

    梅雨入りし鬱陶しい天気が続きますが体調等崩したりしてないでしょうか?気圧の変化や湿度、気温の変化も1日の中で激しいので気を付けましょう!また汗をかいた時は水だけではなく多少の塩分も取るよう心掛けましょう!

     

    体調に関することを長々と書きましたが本題に移ります!!今回はケアプラスで行っていますマルチタスクトレーニングのひとつを紹介します。

    準備するものは紙コップに1-9までの数字を書いたものを2セット計18個のコップを用意します。そこから計算を行いながらコップをいくつ使うかというものです。単純に計算するだけではなく計算しながら使用するコップを掴み巧緻動作を図りつつ簡単な計算も行い脳への刺激も与えます。

     

     

    同じ数字でもコップを多く使う時と少なく使う時の2種類を基本的には行います。最大数は90となります。1-9までを全部足すと45となりそれの2倍となるので90です。90の時は多く使う時も少なく使う時も18個使用することになります。例えば60という数字では多く使う時は14個、少なく使う時は8個となります。数字は簡単なものから難しいものまで様々な難易度で出題をすることが可能です。またコップを使う数を減らして行うことも出来ますので様々なご利用者様に対応することが可能となっております。ただただやらされるというものではなく楽しみながら行うことでまたやろうという意欲に繋がります。継続は力なりという言葉がありますが地道なことこそ1番の近道で大きな目標を達成する為の物だと自分のスポーツの経験から学びました。決して楽ではないしすぐに効果の出るものではありませんが諦めず前向きに継続して頂きたいと思います。

     

    ケアプラスでは随時体験利用、見学等受け付けております。お気軽にお電話、ご相談等お待ちしております。~今日よりプラスの明日へ~

     

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

     

    梅雨に入りました。天気もどんよりとして湿気も多くなってきていて身体が錆びついちゃいそうな日が続いていますね。みなさんは身体が錆びないようにしっかり身体を動かされていますか?最新の研究では、目から入る紫外線で脳が錆びて全身に疲れが出るというものがあるそうですよ!予防には色の薄いサングラスが効果的だそうです。レンズの色は黄色がオススメだそうですよ!

     

     

    さて皆さん。大阪では震度6弱の地震が起こり死傷者が出ているみたいですね。もう記憶も薄れてきているかもしれませんが、私は阪神淡路大震災を思い出しましたよ。あの時はまだ中学生で、学校の図書室で新聞を見ながら友人と怖いねって話をした記憶があります。そして、くるくると言いつつなかなか来ない南海トラフ大地震も怖いです。いつ来るのかわからないのが更に怖いですよね。皆さんもしっかり避難経路や防災グッズなどを準備しておいてくださいね!

     

     

    さて、今回は、自宅でも「できリハ」についてお話していきます!

    ケアプラスでは、「できるリハビリを増やしていこう」という趣旨のもと毎日リハビリに取り組んで頂いております!

     

     

    これは、やはりリハビリというものは毎日、そして定期的に行わないと効果が薄いということに着目して、皆さんが来所される予定をカレンダーにしてあるものです。しっかりリハビリを続けられた方には、自宅でも体操が出来るようにお手伝いを!!

    ケアプラスオリジナルで、箱の周りにリハビリのトレーニングが描かれているんです。

     

    ご利用者様に様子をお伺い、早速ご自宅で実践されているという方にモデルになっていただきました!なんとご自宅にお伺いして写真を撮らせていただけるとの事ですので、ワタクシご自宅にお邪魔しちゃいました!私がご自宅にお伺いした時にはちょうど実践中とのことで「今やりよったんよ」と笑顔で迎えていただきました。そして箱の絵を見ながらしっかり実践されているところを、バッチリ写真に撮らせていただきました!

     

     

    そのリハビリの中でもやりづらいものがあるとの事だったので、次回ご利用時にやり易い方法をお教えしますねと話してたので、次のご利用時にお話をしながら一緒にやり易い方法を試してみました。

     

     

    皆さんも是非是非ご自宅で実践してみてください!わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきますよ!

    興味のある方はぜひケアプラス北宇和島までおいでください!リハビリスタッフ一同楽しみにお待ちしております!

     

    ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心、頭、体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせて頂きますので、いつでもご相談下さいね!

  • リハビリ便り [しっかり掴む しっかり歩く]

     

    皆様こんにちは! ケアプラス宇和島柔道整復師の渡部です!

     

    梅雨時期に入り小雨や曇り空が続いておりますが、たまの晴れ間には

    ここぞとばかりにあちこちで洗濯物が揺れていますね!。

     

    洗濯干しの動作は良い手先のリハビリにもなり、ここ宇和島でも

    積極的に利用者様に手伝って頂いております。

     

    今回はその手先のリハビリをメインに取り組まれておられる

    H様をご紹介致します。

     

    H様は屋内外ともに歩行器を使っての移動なのですが、左手の手指の拘縮により

    上手く開かず、なかなかしっかりと歩行器を掴めないとの訴えがありました。

     

    今回のリハビリにおいてメインで使用しているのが

    PAS(筋電制御電気刺激装置)というものです。

     

    健側側の動きを電気刺激で患側側に伝え、同じような動きが行えるよう

    訓練させる装置です。

     

    10分ほどPASを使用した後、67割程度の手指の開閉が可能になり、

    自力で歩行器をしっかりと掴み、歩行器の使用も安定感が増しました。

     

    その後、送迎にてご自宅へ伺わせていただき、再度自宅玄関までの段差等を

    歩行器にて移動していただきましたが、まだしっかりと掴めておりました。

     

    H様には今後も歩行器や手摺り等しっかり掴んでの移動はもちろん、さらに手指の巧緻性を高め、どんどん出来る事を増やして頂けるよう、「継続!」して訓練を行わせていただきたいと思います。

     

    そして「継続」といえば・・・・。

    そうです! できリハ!

     

    上記のH様も5月のできリハ達成者として発表させていただきましたが

    ケアプラス宇和島ではその他110名もの方々が5月のできリハを達成されました^^

     

    継続は力なり!! 

     

    今後もより多くの皆様の達成を称えるべく、リハビリスタッフ一同努力して参ります。

     

    本日もお疲れ様でした!