体しっかりだより | ケアプラスデイサービスセンター

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ケアプラス宇和島　リハビリ便り　良い循環 宇和島だより 2020年01月28日

皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

こたつとみかんを友として過ごす時間が長くなるこのごろ、いかがお過ごしでしょうか？

時が経つのは早いもので、もう２月になろうとしています。よく年明けに今年の目標を考える方も多いと思いますが、皆さんの目標は何でしょうか？

私はマラソンをし始め早や５年が経ちますがハーフマラソン自己ベスト更新とフルマラソンにも挑戦したいと思います。

さて今日は毎回、意欲的に自主訓練に励まれているご利用者様をご紹介させて頂きます。

Ｈ様とＹ様です。手すりを把持しての立ち上がりです。立ち座り動作の安定性の獲得はもちろんですが両下肢の筋力強化や立位のバランス強化、

下肢筋を働かせる事で血液の循環を良くし痛み軽減を図る等の基礎的な訓練としての意味もあり熱心に取り組まれています。

Ｉ様です。「しこ踏み」と「良肢位での立位」です。撮影した写真を見て頂き「しこ踏み」では膝関節の角度が良く曲がっている事「良肢位での立位」

では背中が真っ直ぐ伸びている事を再確認でき喜ばれていました。股関節の可動域の拡大や円背の予防に役立ちます。

ご利用者様のリハビリに対する熱意を日々拝見でき私もマラソン練習を頑張れています。ご利用者様同士も「○○さんが頑張っているから私も」等、

よく耳にします。リハビリを頑張っている姿は相乗効果を生みます。ケアプラスへの体験・見学をお待ちしています。

春にはまだ遠い季節ですが健康には十分に気を付けてお過ごし下さい。
ケアプラス道後持田　リハビリ便り　「元気にマルチタスクで継続利用」 道後持田だより 2020年01月22日

こんにちは！

来月で嫁さんと出会って4年が経とうとしていますが、相変わらず仲良くライブに行ったりして

日々を楽しく過ごしている理学療法士の神崎がこのブログをお送りしたいと思います。

僕も嫁さんと毎日楽しく過ごしておりますが、利用者様も毎日楽しく過ごされている方が多くおられます。

今回ご紹介する方は、来所時は運動をあまりしたくないなど機能訓練の拒否があったりする方でしたが、

現在は拒否も全くなく楽しそうに運動を取り組まれております。また、その運動により元気に来所され

皆勤賞を取ることができております。どのような運動をされているのかといいますと、

マルチタスクトレーニングを実施しております。

このマルチタスクトレーニングは、認知症予防としてのイメージが強いのですが、それ以外にも廃用症候群の予防

糖尿病予防、脳梗塞の再発予防もできたりします。なので、マルチタスクトレーニングをすれば一石二鳥以上の効果を期待する事が出来ます。

マルチタスクトレーニング続けてきた、この方は元気に毎日楽しく過ごす事が出来ているようです。

この通り、元気な笑顔を維持することだってできます！

元気な身体を維持するには運動が大切になってきますが、運動というと皆さんはしんどい、つらいなどあまり良くないイメージが強いかと思います。

ですが、継続しないと健康的な身体を維持するのは難しいので簡単で手軽、そして楽しくできる運動をマルチタスクトレーニングをはじめ様々な運動を利用者様に提供しております。

ケアプラスデイサービスセンター道後持田では、一人ひとりに合った運動を的確に提供しております。家でどんな運動をしたらいいのかな？

また、一人だとなかなか運動が続かないなと悩んでいる方は、是非、お近くのケアプラスデイサービスセンターまでお問い合わせください。

随時、利用体験を受け付けております！それでは皆さん良い一日をお過ごしください。
ケアプラス大洲　リハビリ便り　リハビリで自信回復 大洲八幡浜だより 2020年01月16日

皆様、明けましておめでとうございます！

ケアプラス大洲、柔道整復師の冨士渕です。

令和元年もあっという間に終わり新しい年を迎えましたね。

初詣にはいかれましたか？

私は令和最初のお正月ということで初詣は宇和島の和霊神社に行ってきました！

お参りすると今年も一年頑張ろうという気持ちになりますね。

今年もリハビリ頑張っていきましょう！

ということで、今月は先月からご利用されているY様のリハビリの様子をご紹介させていただきます。

Y様は脳内出血をされ、現在は左上下肢麻痺があり普段は車椅子を使用して生活されております。

施設で生活されているのですが、中々歩く機会を設けることが難しく前のように歩けるようになりたいとのことで、ケアプラスに来所された際には一生懸命リハビリに取り組んでくださっております。

ただ、歩いていない期間が長かったため少しずつ歩行動作の確認から行っております。

まずは立ち上がり動作をしていきます。

立ち上がったら次は杖を使用しての歩行動作。

杖⇒左⇒右と動かす順番に繰り返し声をかけながら行います。

車椅子からベッド、ベッドから車椅子まで歩いて行きます。

まだ短い距離ですが、これから少しずつ距離を伸ばして行きたいと思います。

最初は中々足が前に出なかったのですが、セラピストが付き添い一緒に歩行練習を行っているうちに昔の歩いていた時のことを思い出して来たご様子で少しずつ足が前に出るようになってきました。

長く歩いていなかったことで歩くことに自信が無くなっているとご自身もおっしゃっているので、少しでも自信を持って歩行練習を行って行けるようにお手伝いしていきたいと思います。

歩行動作が安定する事で施設でのベッドから車椅子への移乗やトイレの便座に移乗する際の動作の安定性も向上し、転倒リスク軽減になります。

また、自信回復する事で立位動作も自信をもって落ち着いて行えるようになり、手すりを把持して浴槽への跨ぎ動作の安定性向上などにもつながります。

身体能力が向上する事で精神的にも安定し、安心して日常生活を送り、QOL向上につながっていきます。

これからも皆様が日常生活を過ごしやすくなるようにお手伝いをしていきたいと思いますので、今年もケアプラス大洲をどうぞよろしくお願いいたします！
ケアプラス垣生　リハビリ便り　継続は力なり 垣生だより 2020年01月10日

明けましておめでとうございます。

ケアプラス垣生作業療法士の神﨑です。

皆様お正月はどのように過ごしましたか？　私は家でのんびりと過ごしました。

人混みが多い所に行くとインフルエンザ等の菌が存在する可能性がある為、用心を摂りむやみな外出を控えました。そのおかげか、体調を崩すことなく仕事始めを迎えることができたので安堵しております。

今回は週に数回ご利用頂いているA氏のリハビリの様子をご紹介いたします。

A氏は杖を用いて歩行しておりますが、自宅の周囲は不整地や段差が存在し、転倒リスクがある為、転倒を防ぎ安全な在宅生活を送れるようにバランスの安定や体幹・下肢筋力へのアプローチを行っております。

スリングリハビリにて体幹の柔軟性の向上や動作時のバランスの安定を図っております。

自分のペースでゆっくりと動作を行うことで普段、使うことがない筋肉への刺激も狙って行っております。

平行棒内で歩行訓練をされているところです。

杖を用いずに歩く練習を平行棒内で行うことで、体の動かし方や、歩行動作時のバランスの安定が行えるように取り組んで頂いております。

また、平行棒内だと万が一の場合バランスを崩しても手すりをとっさに持ち、転倒を防止する事が出来る場合もあります。もちろん、スタッフが基本的に傍に居るので速やかに対応する事も可能です。

臀部の上げ下げを行っているところです。臀部の筋肉にアプローチを行い、坐位や立位時のバランスが安定する事を狙って取り組んで頂いております。

また、写真には撮っておりませんが腹筋や関節可動域訓練等も行い、歩行動作が円滑に行え雨量アプローチをしております。

重ね重ね発言しており、このブログを見ている方には、耳にタコが出来ているかもしれませんが、水分補給も大切です。

冬場は空気も乾燥しやすいので、気がつかないうちに脱水していることも多々あります。

脱水状態になると血のめぐりも悪くなり、老廃物も体外に出すこともできなくなり身体にとって良くない状況になります。なので、こまめな水分補給も摂ることは体調を崩しやすい時期でも、そうじゃない時でも大切なことになります。

ケアプラスではリハビリ以外にもレクリエーションの提供などにより、他の胃腰写様との交流も行えます。

外出をする機会を作ることで生活の中のメリハリを作り、生活リズムを作るきっかけにもなります。

気になる方は見学や1日体験もありますので、ご気軽に電話をおかけください。

お待ちしております。
ケアプラス三津　リハビリ便り　リハビリを続けて歩行能力向上 三津だより 2020年01月06日

明けましておめでとうございます。

ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

ケアプラスでは去年の年末に毎年恒例のしめ縄づくりを行いました。

みなさま見本を見ながら一生懸命作られていました。

苦戦する人もいましたが頑張って作られておりました。

自分で作ったしめ縄を喜んで持って帰って下さいました。

普段デイサービス内は車椅子で移動されているこちらの利用者様のリハビリ風景をご紹介させていただきます。

キッキングを行う事で立つのに必要な下肢の筋力向上を図っています。

腰上げをする事で、立った際の姿勢保持に必要な機能の向上を行っています。

徒手療法を実施する事で、運動時の怪我のリスク軽減と、スムースな動き出しの要素の引き出しを行っております。

３点杖を利用しての歩行訓練を実施しています。

以前に比べ股関節の可動域が広がっており、しっかり足を前に出して歩く事が出来ています。

10㎝の段差昇降を見守りレベルで実施する事が出来ています。

1年前に比べ「足が上がるようなった」とご本人も歩きやすくなったと実感されています。

今後も在宅生活が続けられるよう機能訓練を続けてまいります。

ケアプラスでは毎月たくさんのイベントを開催しております。

ご興味のある方は、振替・追加利用をお待ちしております。

体験利用も随時募集しております。
ケアプラスリハビリNEWS　1月号　「ケアプラス・クラウン２０２０　広がりの輪はご家族にも」 リハビリNEWS 2020年01月04日

今月はCROWNに対するリハビリの取り組みを一部ご紹介します。

『CROWNとは、職員一人ひとりがご利用者様のことを思い自発的に行動していくこと。どうすればご利用者様の「プラス」になるのかを社員全員で考え行動しています。』

今回ご紹介させて頂く方は、普段杖を使用して歩行しているN様。理学療法士と共にハーネス歩行に挑戦している様子を動画で撮影し、その様子を心配されている家族様にも見て頂きました。

家族様は杖無く歩いているN様の雄姿を見て、驚きと共に、非常に喜ばれていました。N様もその家族様の様子に少し照れられている様子でした。その後も歩行動作確立へ向け意欲的に訓練を継続されています。

デイサービス内での取り組みを口頭や文章でお伝えする事は簡単ですが、ひと手間加え動画にする事で、より家族様にリアルに現状をお伝えする事ができます。この結果をデイサービス内でもシェアし、他の利用者様にもサプライズを起こせるよう取り組んで参ります。

十二月～一月のマルチタスク体操のテーマは【色・識別】です。色や数字を利用し、視覚情報からの瞬間的な判断能力の向上により、咄嗟の場面での対応能力を身につけ、転倒予防を目的としています。

その課題の一つとしてスタッフが1～9の数字が掛かれたボードを出し、どちらの数字が大きいか瞬時に判断して頂きます。生活場面においても歩いている際にとっさに障害物が出現し避けないといけない時ありますよね。その際、瞬時に前後左右もしくは上下どの方向に避ければより安全に回避できるか判断しなければなりません。そのような瞬発力は脳と身体の俊敏な動きによって成せる技です。マルチタスクトレーニングを行い能力の獲得を目指しましょう。
ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～安全な歩行と安定した動作を目指して～ 北宇和島だより 2020年01月04日

新年明けましておめでとうございます。

新しい年になり、皆様いかがお過ごしでしょうか？

ケアプラス北宇和島、柔道整復師の実成です。

今回はご自宅での移動や安全なトイレ動作、更衣動作が行えるようにとリハビリに取り組まれているＳ様をご紹介いたします。

Ｓ様は歩行開始時に足が出しにくかったり、立った状態での動作時にふらつきがあります。

状態の改善のため、体のバランス機能の向上と足の筋力向上に取り組まれています。

体幹のバランス機能の向上としては、スリング運動を実施し、足の筋力向上に関してはマシンを使用したリハビリを実施しています。

また筋の硬さや関節の動きにくさの改善のために干渉波やウォーターベッドを行っています。

歩行の安定性を向上するためには、1つのことにのみ集中するのではなく、2つ以上のことが同時に行える能力も必要になります。

そのリハビリとして、タブレットを使用したマルチタスクトレーニングや体を使ったマルチタスク体操なども行っています

利用当初は施設内で車椅子での移動が多くありましたが、熱心にリハビリに取り組まれていることもあり

最近では四点杖を使用して歩いて全ての移動も行えるようになってきました。トイレでの動作も安定して行えています。

更に歩ける距離も伸びてきており、ご本人様もリハビリの効果を実感されています。

これからも利用者様の能力を最大限に発揮していただけるようなリハビリを提供させていただきます。

寒くなり体調を崩しやすい時期になりました。手洗い、うがいなどを行い体調管理には十分にお気を付け下さい。

ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。

気になることがあればお気軽にご連絡ください。
【新年のご挨拶】本年もケアプラスを宜しくお願い致します 2020年01月01日

昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年も社員一同、「心」・「頭」・「体」のリハビリにて利用者様の「今日よりプラスの明日へ」繋がるサービスを心がける所存でございます。

何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

新年は、1月4日土曜日から営業させて頂きます。

令和二年元旦
ケアプラス道後持田　リハビリ便り　家族様へサプライズ 道後持田だより 2019年12月25日

皆様、こんにちは。

12月もあっという間に過ぎていき、今年も残りわずかとなってしまいました。

もう年越しの準備はできましたか？皆様体調を崩すことなく、良い年越しにしましょう。

今回ブログをご紹介するのは、ケアプラス道後持田、柔道整復師の秋山です。

動画を用いたリハビリの見える化を実践した様子をご紹介させて頂きます。

今回は、普段N様の事を心配されている家族様に、動画を用いてデイ内で頑張られている様子をお見せし、喜んで頂けた事案です。

N様は在宅ではあまり活発ではなく、デイ内ではどのような様子か家族様が心配されている様子がみられていました。普段杖で移動されているN様がケアプラスに配置してあるハーネス(一部店舗を除く)を用いて、独歩へ挑戦している様子を訓練中撮影しました。

杖が無い状態では、手の支持がなく両足で体重を支え、バランスを取る必要があります。その為いつもに増して真剣な表情で取り組まれています。

帰り送迎時に動画を家族様にお見せすると「すごいじゃない。」と普段見ないN様の姿に非常に喜ばれている様子でした。

私達も家族様に安心して頂いて非常に嬉しく思い、今後もより一層熱の入った機能訓練を提供させて頂こうと決心しました。笑

このようにケアプラスでは利用者様や家族様の会話にしっかりと耳を傾け、機能訓練を提供しております。また、様々な機能訓練を実施していますので気になる方はぜひ一度ケアプラス道後持田へお越し下さい。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
ケアプラス大洲　リハビリ便り　体幹を鍛えましょう！ 大洲八幡浜だより 2019年12月19日

皆様、こんにちは。

ケアプラス大洲、柔道整復師の冨士渕です。

12月に入りますます寒さが厳しくなってきましたね。

車の窓ガラスが凍る日が増えて朝の出勤の時にお湯が欠かせなくなってきました。

令和元年もあと少しで終わるので風邪をひかないように暖かくしてお過ごし下さい。

さて、今月はY様のリハビリの様子をご紹介させていただきます。

普段車椅子を使用されているのですが、だんだんと体が右に傾いていくようになっており

姿勢の維持をできる様に体幹の筋力トレーニングをして頂いております。

まず輪投げをして頂いております。

　

日によって距離、方向を変えて実施しております。

次にお手玉投げをしていただきます。

　

距離を離してもやって頂きます。

かなりコントロールが良いです！

目標に集中して楽しみながらやっていただけるので、自然と体幹の筋力を鍛えることができます。

運動の後にマッサージ、ストレッチ、足の筋トレも行っていきます。

運動と並行してケアも行って疲れを残さないようにしています。

以上が行っているリハビリのメニューになります。

座位の安定性が上がってきたら足の筋力強化も行っていきたいと思います。

これからの時期、体調を崩しやすくなるので休み明けなどその日の体調に合わせて

無理のないようにリハビリを行っていきたいと思います。