実績報告

体しっかりだより一覧

  • みなさん、こんにちは!ケアプラス今治の作業療法士の大森です!

    都市部では爆発的なクラスター感染でコロナウイルスが猛威をふるい続けて、毎日テレビではコロナ…コロナ…コロナ…と、聞かない日はないほどですよね。このニュースを毎日見ていると恐怖と不安で“コロナ鬱”なんてものになってしまいそうですよ(汗)

     

    世間では3密を避けて!と言っていますが、ケアプラスでも可能な限り対策はとり、入念で厳戒な消毒を徹底しております。

     

    ケアプラス今治では、4つ目のを大事にしています。

    4密??何やねん、それ!聞いたことあらへんで!!と思ったそこの人!そうです。大森が勝手に作りました。笑

     

     

    4つ目の密は、物理的距離は取っても、心の密は大切にしていくということです。物理的距離は離れていても、利用者様との寄り添う時間は、今治全スタッフは大切にしています。

     

    今回、カメラマン大森が激写した写真を公開します。

    タイトルは“その笑顔がまた見たくなる”です!!

     

     

     

    今治の相談員とオープン第1号の利用者様の屋外散歩の様子です。良い写真でしょ~!!

    思わず車の陰からパシャリさせてもらいました(笑)→もちろん掲載許可は頂いています。

     

    コロナウイルスの恐怖でお休みされている利用者様もいらっしゃいますが、このように楽しみにして来ていただいている利用者様1人1人を大切に笑顔でケアさせていただいています。

     

    ケアプラス今治のスタッフは利用者様と共に、支え支えられの関係で成立しています。ケアされるだけでは、利用者様の自尊心が損なわれます。しかし、そこに少しでも職員の負担を減らしてあげたいと思い、有志でお手伝いしてくださる方も非常に多いです。

     

     

     

    この写真は利用者様から『はい!仕事頂戴!!なんぼでもやるよ~!』と続々と集まってきている様子です。

     

    本当に感謝です!!レクリエーションの道具作りは男性利用者様が手伝ってくださっています。※写真撮れずです(泣)

     

     

    今、コロナウイルスでピリピリした世の中ですが、ケアプラス今治は利用者様にほっこりとした時間と空間、安全安心な環境を提供していけるよう努力しています。

     

     

    さあ!みなさん!『コロナに負けるな!!』を合言葉にこの苦しい状況を乗り越えていきましょう!!!!

     

    それではまた来月の投稿をお楽しみに~↑↑↑

  • 不要不急の外出自粛の中、弊社をご利用頂いている利用者様・体験利用者様を対象にこの春からAI姿勢診断を使った新たなご提案をさせて頂いております。利用者様には数複数パターンの姿勢を行って頂くことで解析ソフトが現状の課題と未来像を予測し、今後必要な運動プランを提案してくれます。所要時間1分程で姿勢解析を行うことができ、利用者様にも負担をかけることなく測定可能となっております。測定後は解析レポートを印刷し、機能訓練士によるカウンセリングも行いながら今後のビジョンを説明させて頂いております。またレポートによる可視化することで体の歪みや重心位置・未来予想される未来姿勢などを目で分かりやすい内容となっております。

    このようにケアプラスでは、AI姿勢診断システムも駆使し、利用者様に心身ともに前向きになって頂けるご提案を提供させて頂いております。

    現在、コロナウィルス感染により愛媛はもとより日本・世界中の人々は不要不急の外出制限を強いられています。長引く自粛制限は心的ストレスや高齢者の運動不足による身体機能低下も招いております。こんな状況下において、これまでケアプラスがご提案してきたご自宅リハビリパックはご利用者の身体機能維持向上に一役買ってくれるものだと考えております。グッズは各々の利用者様の課題に応じたリハビリを提案するものであり、ご自宅でも簡易的にリハビリを行うことができ、こんな状況下でもご自宅で行える環境を提案できるものと考えます。

    今回のキャンペーンは既に4月上旬から始まっていますが、ご利用者様の在宅生活にお役に立てるものをさらに追加しております。是非、この機会に手に取って頂き、より良い在宅生活を送って頂けたらと思っております。

  • こんにちは。

    新緑の美しい季節となりましたが、皆様お元気でしょうか?

    あっという間に桜も葉桜になり、気がつくと5月になりましたね(笑)

    歳を重ねると共に、時が経つのも早いです(汗)

     

     

    さて、今回はケアプラスが推奨している

    『シセイカルテ』

    について説明していきます。

     

    まずiPadのカメラを用いて、皆様の姿勢をチェックします。

    6回姿勢を変えて写真を取らせて頂き、姿勢を分析させて頂きます。

    たった6枚写真を撮るだけで、あっという間に分析が出来てしまいます!

    すごく早いです(笑)

     

     

    今回、利用者様T様を撮影させて頂きました。

     

    解析結果がこちらです。

     

     

    まず注目するのが、①気になる点です。

    頭・首・胸・腰の左右のずれを解析しています。

    この場合頭は右に3度傾き、首・胸・腰は左に0.2㎜ずれています。

    その為、首の後ろの筋肉に左右差があり、首を右に傾ける癖や、右手で頬杖をつく癖まで見抜かれてしまいます!!!

    T様はよく肩や首が硬くなり、痛みに繋がっております。

    説明すると「確かにその通り!」とすごく納得されていらっしゃいました。(笑)

     

    柔軟性も測定され、身体のどこの筋肉が硬くなっているかも分析します。

     

     

    次に、②重心の位置です。

    重心位置が中心からずれることで、立位のバランスが不安定となり、転倒リスクや関節の変形・痛みを誘発する要因になります。

    T様は歩行も安定され、自転車に乗り買い物にも行かれるぐらいなので…、重心の位置は理想的な重心でした。

    流石です!

     

    そして、③未来の姿勢です。

    未来姿勢では筋肉の硬くなりやすい部分や、脂肪がつきやすい部分まで解析され、今後のリハビリにとても有効的に活用できます。

     

     

    最後になりますが、⑤おすすめエクササイズ、⑥おすすめプログラムです。

    自宅でもできるT様に必要な、筋トレやストレッチを教えてくれます。

    それらを行うことにより、姿勢が改善され快適な身体を手に入れる事ができ、良い姿勢を獲得できる事が出来ます。

    と同時に、生活動作においても課題であった動作の再獲得にもなり、生活改善にも繋がります。

     

     

     

    この様に『シセイカルテ』はお一人お一人それぞれの身体を分析・解析できます。

    結果次第でリハビリ内容も考え、皆様の身体に合ったリハビリを提供させて頂いております。

     

    一回だけの撮影ではなく、リハビリを数ヶ月行いどれだけ変化したかも比べることができ、本人様もご家族の方も安心できると思います。

     

     

    このようにケアプラスはリハビリに力を入れており、気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております!

     

    読んで頂き、ありがとうございました!

    皆様、嫌なニュースが続いていますが、負けずに頑張りましょう!!!

    手洗い・うがいを忘れずに!!!

    以上、ケアプラス垣生、柔道整復師の櫛辺でした!

     

     

  • 皆様こんにちは。ケアプラス三津の作業療法士髙橋です。

    昨年度まではケアプラス道後持田で勤務しておりましたが、この度ケアプラス三津でお世話になることになりました。

     

    突然ですが最近では暗いニュースが続いているので私から明るいニュースをお送りします。

    ケアプラスではお馴染みの作業療法士企画であるご自宅リハビリパックが月刊デイという全国紙に取り上げられることになりました。

    ご自宅リハビリパックは外出規制されているこのご時世、家でトレーニングできる有効的なものです。ケアプラス新聞でご自宅リハビリパック

    を使用した症例をご紹介させて頂いているのでご覧下さい。

     

    今回は、膝痛でお悩みのI様がご自宅リハビリパック【ボールのようなハリのある筋力作りグッズ】で意欲的に自主訓練に取り組み

    膝痛が緩和した例をご紹介致します。

     

    I様は股関節内転・内旋筋群が弱く、O脚を助長している状態でした。また、O脚での歩行の方が歩きやすく習慣化されていました。

     

    機能訓練とは別に股関節内転筋群のストレッチと筋力強化訓練、歩行時の股関節内転・内旋への意識付けを自主訓練にて実施して頂きました。

     

     

    1ヵ月間実施して頂くことで、①膝痛軽減、②すり足改善、③O脚を軽減する事で脚長差を-3㎝→-1㎝へ改善がみられました。

    近所の人からも「しっかり歩けるようになっとる。」といわれ喜ばれていました。自宅敷地内の段差もスムースに足上げが出来るようになったとの事です。

     

    現在日本でも新型コロナウイルスの影響により不要不急の外出を避けるようになっています。また、家にいても体力を維持向上し免疫力・

    体力を高める取り組みが必要不可欠です。そんな時に自主訓練の手助けになるのがご自宅リハビリパックです。ケアプラスではご自宅リハビリパック

    の重要性をご説明し多くの方に自宅でのリハビリを実施して頂いております。皆様も一度見学にお越しください。

     

  • 皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

     

    だんだん暖かくなってきましたね。桜も終わってツツジが綺麗な季節になってきました。最近は新型コロナのこともあり、外出できないことも増えていると思います。

    皆さんはご自宅で気分をリフレッシュさせるコツみたいなものはありますか?

     

    今回はタイトルも『芸術作品できるかな?』という事もあり、簡単にできる『塗り絵・ちぎり絵』を利用したリハビリについてお話していきます!

     

    塗り絵は、下絵に書かれている絵を認識し、色を選び、色を塗るといった一連の作業において脳全体を活性化することができます。

    ちぎり絵は『紙をちぎる、色を見分ける、下絵に沿って紙を貼っていく』という一連の作業で、脳と手指の機能低下の予防ができるんです。

    また塗り絵作業中の脳は、心と体がリラックス状態であることを示す脳波がしばしば測定されることも証明されていて、

    心理的ストレス発散や自律神経機能を調節する働きもあると考えられています。

     

    今回は塗り絵を頑張られているご利用者様にお願いして、作業風景を写真に撮らせていただきました。

     

     

    完成した作品は額に入れてデイの壁に展示させていただきます。

     

     

    皆さんもご自宅でぜひ実践してみてください!

     

    興味のある方はぜひケアプラス北宇和島までおいでください!スタッフ一同楽しみにお待ちしております!

     

    ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心、頭、体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせて頂きますので、いつでもご相談下さいね!

     

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

     

    暖かい南風が吹き始め心弾む今日このごろ。風に揺れる藤の花に春の深まりを感じます。春光麗らかで、うたた寝が心地よい季節となりました。

    皆様いかがお過ごしでしょうか?

     

    マスク作り教室と称しモーニングガンバタイムやスーパーガンバタイム時に簡易マスクの作成をしています。皆様が興味を持って下さっています。

    こんなに簡単に出来るのねと皆様、熱心に取り組まれています。指先の良いリハビリで脳の活性化にもなりますね。

     

    さて今日は3月末に開催したリハビリのプチ・イベントの様子をご紹介いたします。

     

    まずは足レク「キック・ボウリング」です。皆さんの脚力を試しましょう。ペットボトルのピンを狙ってボールを蹴ります。

    足に力を込めて下さい!ボールまっすぐ転がるかな?

     

    次は手レク「春の昆虫採集」です。皆さんの手と目の協調性を試しましょう。夏や秋の虫もいます。春の虫を狙って取ります。

    あちらに隠れていますよ!手を伸ばして取れるかな?

     

    最後に頭レク「数字かるた」です。頭を使って体を動かす「マルチタスク」的な要素を取り入れました。問題に対する答えの数字を取ります。

    「1日は何時間ですか?」「小学校は何年間ですか?」「4+7は?」「8-1は?」「9×2は?」等など問題は様々です!

    答えが分かってもカードを探す作業があります。答えは何でしょう?カードを探して下さい!

     

    皆様のリハビリの成果が垣間見えた瞬間でした。また活き活きとした表情も印象的でした。

     

    皆様の笑顔を作る仕事をしたいと感じました。「今日よりプラスの明日へ」を合言葉に!

     

    色とりどりの花が咲き競う季節です。体調には十分に気を付け元気で過ごしたいものです。

     

  • 皆さんこんにちは!ケアプラス道後持田 理学療法士の神崎です。

     

    4月に入って半分が過ぎましたね。コロナウイルスが原因でなかなか外での運動ができていないのではないでしょうか?

    ケアプラスでは以前からご紹介している「ご自宅リハビリパック」という家の中でも安全にリハビリができるグッズがあります。

    このリハビリグッズは、立ち上がり、歩行、食事、などのADLを自主訓練で改善するための補助具として使っていただいております。

     

    今回は「車輪付き花台で離殿動作獲得グッズ」を用いたことにより立ち座りや歩行時の安定性が向上した利用者様をご紹介したいと思います。

     

    この車輪付き花台をどの様に使用してリハビリしていくかといいますと、難しいことは一つもありません花台に足または手を乗せて動かすだけです。

     

    この写真の様に足を乗せて動かすことで立ち上がりや歩行では大腿四頭筋や前脛骨筋の動きが大切になってきます。この花台を使った運動をすることでそれらの筋の

    柔軟性を高めることができます。また、大きく動かすことにより、花台に乗せていない足で前方に転倒しないように踏ん張ることで下肢筋力の向上にも繋がります。

    そして、足底部の重心移動の感覚も鍛えることができるので、立位でのバランス感覚の向上にも繋がったりします。

     

    このリハビリグッズを用いた訓練に取り組んでいただいたことで「足が軽くなった!」との嬉しい声がありました。

     

    今では自主訓練でより負荷のある訓練に取り組んでおられております。

    体を元気にするには毎日のトレーニングが欠かせません。今まで通りの生活がしたい、また、できることを増やして家族様の負担を軽減していきたいと

    思っている方が多くいるかと思います。そのように思っている方は、思っているだけでなく行動に移してみましょう!

    では、4月後半も自主訓練を頑張っていきましょう!

  • 皆様こんにちは。

     

    ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。

     

    4月に入り暖かく過ごしやすい日が続くようになりましたね!

    桜の花も満開になり春がやってきましたね。

     

    さて、今月はO様のリハビリの様子をご紹介させていただきます。

     

    O様は普段車椅子をご利用されています。

    前のように歩けるようになりたいとの事で、歩けるように訓練を頑張っていただいております。

    セラピストが負荷をかけ足の筋力強化を行っているところです。

    膝の痛みなどにも注意しながら行っています。

     

    次はお尻上げを頑張って頂いております。

    無理なく上げられる範囲で10回程上げて頂きます。

    腹筋や太股の筋力強化に繋がり立位での姿勢保持に繋がりますので、ぜひご自宅でも無理のない範囲でやって頂けるといいと思います。。

     

    立ち上がりの際に腕の力ではなく足の力でしっかりと立てるように補助しながら立ち上がり動作訓練も行っております。

     

    つま先立ちも行って頂きふくらはぎとお尻の筋力強化をしています。立位バランスの向上にも繋がります。

     

    軸足に体重を乗せる感覚を補助しながら練習しております。

    歩く際に重心移動が正しく行えると足が前に出やすくなり歩行の安定にも繋がります。

     

    最後に、歩行器を使用して歩行訓練を行っております。

     

    以前は車椅子からトイレに移る際に膝折れがあったりして怖かったけど、最近は安心してできるようになったんよと喜んでくださっています。

    皆様の生活の質を向上できるようにこれからもお手伝いさせていただきます!

    大変な時期ですが、しっかりと運動して体力をつけ、免疫力アップさせみんなで元気に乗り切りましょう!

  • みなさま、こんにちは!ケアプラス今治の作業療法士の大森です。

    今年は雨や気温が上がりきらないことから、桜の開花が遅いようですが、、、やっと満開の桜と会えました!!通勤中に!!(笑)

    今治へ向かう最中に道の駅(湖畔の里)がありまして、そこの桜が見事っ!!!きれいな花に心が洗われた今日この頃の大森です(笑)

     

    しかし、世界的に大流行しているコロナウイルスの話題でTVは持ち切りですね~。危険性は言うまでもなく、みなさんご理解されてますよね??

    3密に注意しましょう!

    1. 密閉   →密閉空間のような通気性の悪い場所は避ける。
    2. 密集   →人混みのような密集した場所へは行かないようにする。
    3. 密接   →近距離での会話や接触は控える。

     

    もう意識に定着してきましたよね?

     

    とある大学准教授の先生がSNSで面白いことを言っていました。

    『外出中は目を触らない。鼻を触らない、鼻はほじってもダメです。(隠れてほじってもダメ)口を触らない。』と言われました。

     

    このがんじがらめになっている世間にクスりと笑わせて、かつ大事なことはしっかり伝える!人を引き込む伝え方、、、勉強になります。(笑)

     

    要は粘膜にウイルスが付かないよう気をつけるということです。

     

     

    そろそろケアプラス今治の話をしていきましょうか~↑↑

    今回紹介しますのは、ずっと車いす移動であったA様が歩行器で歩けるようになり、自宅内での歩行器移動が自立した話をお届けします。

     

    この方は利用開始当初から『少しでも歩けたらな~。』『自転車も漕いでみたいな~』など膝の可動域制限や痛みにより、実施が困難でした。

     

    しかし、入念なストレッチの継続と除痛アプローチ、自重負荷トレーニングを続けた結果、現在はU字ウォーカーで施設敷地内の駐車場(1周80m)を3周行えるところまで来ました。

     

    これは本人の達成感や喜びとなり、さらなる意欲向上に繋がっています。

    今では、『ベルト(トレッドミル歩行)の上も歩いてみようか!』とスローながら挑戦中です。

     

    その時の写真がこちら!!

     

     

    頑張ってますよ~本当に!!!

     

     

    毎月ケアプラス今治のリハビリMVPを私の独断と偏見で決定し、今後もみなさんに伝えていきますので、乞うご期待!!!

    ではまた来月の更新を楽しみにしていてくださいね!!

  • 朝夕はまだ寒い日もありますが、段々と暖かくなってきましたね!

    暖かくなり花粉も飛び始め、私はくしゃみに悩まされてます(笑)

    花粉症にも新型肺炎にも気をつけて、体調を崩さないようにしたいですね!

     

    はじめましての方もそうでない方も、こんにちは!

    ケアプラス垣生・理学療法士の日野です。

    今回はケアプラスのリハビリでご自宅での運動として提供させて頂いている『リハビリ体操60』を紹介したいと思います。

    『リハビリ体操60』はイラスト付きで体操を説明したものなのですが、なんと痛みの箇所や疾患によっておすすめの体操があるのです!

    デイの利用回数の少ない方や、ご自宅でも運動をしたいけれどどんなことをしていいかわからない方等にお配りしております。

     

     

    まずは用紙を見て頂くのが、一番わかりやすいと思い写真を用意いたしました!

     

     

    まずは基本の体操です。

    全身を動かせるような、そして座ってできる安全な体操になっております。

     

     

    次は利用者様の中にも膝の痛みで悩まれている方も多いので、膝の痛みを予防する体操もご紹介!

    お医者様には体重を減らしなさいと言われるんだけど…

    転んで痛めてから膝の痛みにずっと悩んでて…

    なんて方もおられ、そのような時にはこちらをおすすめさせて頂いております。

    最初はデイで一緒に行い、できるようになったらご自宅でもやってみましょう!という形で行っております。

     

     

    次は腰の痛みを予防する体操です。

    腰部脊柱管狭窄症や圧迫骨折等により腰に痛みがあるという方や、若い頃から実は時々痛かったんだけど痛みが引かなくなった、なんて方もおられますが、腰の痛みのある方は多いように見受けられます。

    ストレッチやリラクゼーションで痛みの緩和も大切ですが、痛みを再発しない身体づくりにも努めたいですね!

     

     

    お次は肩の痛みを予防する体操です。

    杖をつく方の肩が痛くなる、肩こりが治らない、肩が痛くて手が上がらない、といったお悩みの方にはこちらを紹介させて頂いております。

    1日に1回でも2回でも体操を行い、肩甲骨のあたりや首の血流を良くすることで痛みの改善や予防になりますよ!

     

    膝・腰・肩と痛みがある、とリハビリの際によくお聞きするので、この3つの体操の紹介は外せないと思い紹介させて頂きました!

     

     

    またその方に合った運動がない場合には、何百もある体操からできる体操・家でもやってみようと思って頂ける体操をピックアップさせて頂いております。

     

     

    以上、ケアプラス垣生、理学療法士の日野でした!

    読んで頂き、ありがとうございました!

    皆様、体調管理には十分に気をつけてお過ごしください~!