体しっかりだより一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　意識することって大事！！ 今治だより 2021年04月18日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス今治の作業療法士の大森です。

  今月に入り、愛媛県ではコロナウイルスが爆発的に増加していて、これまで以上に猛威を振るっていますね。。。

   

  ここ最近で良く思うことがあります！これだけ世間はコロナウイルスの怖さを伝えているにも関わらず

  自分本位に行動をする人が減少していない現状は何故だろう？ということです。

  意識の相違があることが明確です！立て続けに増えるコロナウイルスの患者に対して真摯にケアを続ける医療従事者の方々、

  自分・家族の命を守ろうとする方々、一人ひとりの意識が合致し、それが大多数を占めると大きな力となります。

  しかし、自分本位の人がいることでそれらの人の努力を裏切ることになる！このことを今一度考えなおす必要があるのではないかと思う今日この頃です！！！

   

   

   

  先ほど、意識の相違について書きましたが、これは私たちがリハビリを行う中でも、利用者さんとの間にも大小あるように思います。

  『この運動をすると、良くなりますよ！』とセラピストが伝える。１週間後、利用者さんより『あの運動をすると、違うところが痛くなった』と言われる。

   

  セラピストは、簡単にこれをやればいいです！と言いますが、それに加えて注意点や頻度、それによる効果箇所などの説明も必要ですよね！

  さらに言うなれば、利用者さん個々の性格（頑張り屋さん、めんどくさがりetc）を加味した上でのアドバイスもとても大事だと思います。

   

   

  これらは、日々の利用者様との向き合い方、信頼関係を築くための関わりが出来ているかが重要だと思います！

   

   

  リハビリを実施する大前提に利用者さんが具体的にどうなりたいのか、どうしていきたいのかをセラピストが聞いておかなければいけないですね！

  それがあって初めて、リハビリ内容、自宅での自主トレ・ケアの方法なども見えてきています。

   

  セラピストと利用者さんの間で共通の意識があることで、有意義なリハビリが生まれると思っています。

  これを日々意識しながら、利用者さんの理解に繋げ、利用者さんのことが段々知っていくことで好きになっています！

   

   

  私は、もっと喜んでもらいたい、やりたいことを実現してほしい、もっと欲張ってほしい！！これが元気に長生きに繋がってくると思っています。

   

   

  これからももっと活き活きとした人生を送るためのお手伝いをしていきますよ～～↑↑

   

   

  最後に

  

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　ボールを使ったトレーニングにて 道後持田だより 2021年04月14日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  4月に入り天気がぐずつく日が多くなってまいりました。せっかく咲いていた桜も雨により散ってしまい残念な限りです。

  今年は新型コロナウイルスの感染拡大もあり例年のようにお花見を楽しめる状況ではありませんが、庭先や通りに咲く

  花々などから春の訪れを感じていただけばと思います。

   

  さて、この度は運動量を増やすことで下肢筋力の強化を目指すＮ様をご紹介させていただこうかと思います。

  この度ご紹介するＮ様、ご自宅でも熱心に運動に取り組まれていらっしゃいますが、未だ筋肉が痩せている様子が見られております。

  そのため、運動を増やせるようグッズをお渡しさせていただきました。

  

  

   

  このグッズ、座っている姿勢でも、横になっている姿勢でもお使いいただくことができます。

  写真では大腿部周囲の強化を図っておりますが、使い方によっては他の部位の強化も行うことができます。

   

  なかなかご自宅では身体を動かさない方も多いかとは思いますが、グッズを用いることで様々な運動を行うことができます。

  今後もこのようなグッズを用い運動する機会を増やして元気になっていきましょう！

   

  ケアプラスではご利用者がより安全で快適な生活ができるようリハビリを提供しております。

  見学や体験利用も可能ですので興味のある方は是非ケアプラス道後持田までお越し下さい。

  スタッフ一同心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　自分の足で歩こう 北宇和島だより 2021年04月10日

  暖かくなり春の陽気につられ、外へお散歩したくなる季節になってきましたね。

  皆さん、こんにちは。ケアプラス北宇和島柔道整復師の浦田です。

   

  今回はH様についてご紹介していきたいと思います。

  H様はデイサービスご利用開始当初は車椅子を使用しておられました。

  当初は一人で立つことも困難で、歩行器を使って歩くのも難しい状態でした。

  リハビリをすることに消極的で「できない」「しんどい」と口にすることも多々ありました。

   

  ですがその後、リハビリで歩行練習や筋肉トレーニングを頑張っていただいた結果、歩行器で歩けるように！

  歩けるようになったことでご家族から驚きと喜びの声も頂きました。

  更に歩くことで運動量が増え、減量にも成功しました!!

   

  

  

  

   

  H様もリハビリを諦めず続けたことで、ご自身の足でしっかりと歩けるようになりました。

  表情も明るくなりました。

  現在も積極的にリハビリに取り組んでおり、それ以外の時間は他の方との交流も楽しまれておられます。

   

  一度失った機能や能力を取り戻すのは時間もかかりとても大変なことですが、継続することで得られるものもきっとありますよ。

   

  私達がリハビリのサポートをしっかりとさせていただきます。

  お悩みのことやご相談事がございましたらお気軽にお問合せください。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　日々の取り組み 宇和島だより 2021年04月06日

  皆さん、こんにちは！

  ケアプラス宇和島、作業療法士の田中です。

   

  4月に入り、宇和島は桜が葉桜になりつつあります。

  風邪や花粉症等に気を付けて、日々健康に過ごしていきましょう！

   

  今回ご紹介するのは、日々リハビリやレクリエーションに熱心に取り組まれているI様です。

  I様はご自宅では杖や歩行器で移動し、食事はスプーン・フォークを使って食事をされています。

  

   

  I様に行っている訓練の一つとして、利き手の右手を使った積み木を積む巧緻動作を行っております。

  一つずつ持ち、積み木を崩されないよう、ご自身のペースで積まれております。

  

  

   

  最近取り組んでいる訓練として、缶の中に入っているペグ（木釘）をバネ箸でつまみ、机上へ運ぶ動作を行っています。

  スプーン・フォークから箸へと食事動作が出来る様に手のリハビリとして行っております。

  

   

  フロアで過ごされている時もパズルを完成させようと、マイペースに両手を使い、楽しく取り組まれております。

   

  I様にあった機能訓練を提供するため、ニーズに沿った生活動作改善を行っております。またご自宅でも行えるよう自主運動を勧めております。

  ご利用者様の機能訓練に対する意識向上なども図らせて頂いております。

   

  ケアプラスでは皆様の生活に支援出来るよう少しでもお手伝いできればと考えております。

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢を整えよう～ 垣生だより 2021年04月02日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス垣生、作業療法士の福田です。

  コロナも心配なので、体調管理には本当に気をつかいます。引き続きマスク、手洗い・うがいで感染予防を心がけていきましょう！

   

  今回は姿勢測定評価を用いた方で生活動作に変化が見られた方の紹介をします。

  ご紹介するＫ様ですが、11月の段階での姿勢評価では全身の左右差は左へ傾いており、前後では前方に傾いています。重心が左前方へ移動し、

  全身的な筋力の低下を認め歩行や段差昇降、車の乗り降りなど不安定となっていました。

   

  

  

   

  そこでリハビリとしては背面筋の固くなっており、また膝の痛みある為に体幹・下肢のストレッチを実施。

  エアロバイク、スリング、平行棒内歩行時に重錘を着けての歩行訓練、鏡で姿勢を確認する意識付けの助言を続けました。

   

  その後再度2月に評価を行いました。

  三ヶ月前と比較して、スコア23点向上し、Ⅽランクになっています。特に重心荷重が正中へ改善され、

  骨盤の傾き、全身の前後・左右の傾き軽減による姿勢改善が図れています。

  これらの姿勢改善と全身の筋力向上に伴い、膝の痛み軽減し歩行時下肢の振り出しがスムーズとなり、段差昇降や車の乗り降りなどの安定性の向上に繋がっています。

   

  

  

   

  今後も、この姿勢評価を用いて、視覚的に利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました！

   

• ケアプラスリハビリNEWS　4月号　「自分らしい生活をケアプラスは応援します」 リハビリNEWS 2021年04月01日

  

  人は残念ながら加齢や病気で衰えていくと今まで無意識で当たり前にできていたことができなくなることがあるかもしれません。でも、リハビリによってそれらは維持改善することはできます。

  しかし、例えばスポーツジムの運動マシンでただ鍛えても野球はうまくならないように、基礎体力だけではなく、一つ一つの動作・・

  すなわち、移動・食事・洗濯・掃除・会話等々・・のコツとポイントを意識して一連の生活を行うことが何より重要です。

  ケアプラスでは、デイサービス内の行動全てが日常生活の動作訓練につながるように心頭体のリハビリプログラムを構成。いつまでも自分らしい生活が送れるよう、これからもケアプラスは利用者様に寄り添い、自立ある生活が送れるよう応援して参ります。

   

   

  ケアプラスではご利用頂いている利用者様に少しでも施設・在宅生活を快適に過ごしていただけるようデイサービスで過ごす時間全てをリハビリの場とし、利用者様自身ができることを増やせるよう職員一同支援させて頂いております。

  リハビリスタッフによる個々でのリハビリ活動だけに限定せず、朝夕の送迎時間から始まり、朝の体操や入浴、食事・歯磨き・トイレ・趣味活動・レクリエーションに至るまで全ての活動機会が利用者様自身が自分らしさを取り戻す時間となっております。

  ケアプラスでは今年度も利用者様自身ができる事を増やせるよう支援して参ります。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　一歩ずつ確実に前進！ 宇和島だより 2021年03月31日

  皆さんこんにちは！

  ケアプラス宇和島、作業療法士の千頭です。

   

  ３月も後半になり、宇和島は桜が８割ほど咲いています。

  暖かくなり身体が動かしやすい季節になってきましたね！

  私は花粉症ではなかったのですが、最近目がかゆくなってきて発症したのではと怯えております（笑）この季節は花粉症の方が外に出るのが辛い時期ですね。

  屋内で出来る運動もたくさんありますので、よりよい身体つくりの為に、リハビリを頑張っていきましょう！

   

  今回は、最近杖歩行訓練を始められたA様をご紹介させて頂きます。

  A様は右半身に運動障害が残存されており、普段は車椅子で移動をされています。

  現在は移乗動作も見守りでされ、支持物なしで立った姿勢を保つ事が出来ております。

  4点杖歩行では時折躓きがありますが、一部介助で50ｍ程、歩行することが出来ており、A様も少しずつ出来る事が増えていく事に喜びを感じられております。

  

   

  杖歩行の安定性をより向上できるために、立位姿勢の分析をさせて頂きました。

  

  正面からの写真では、左側に傾きがみられ、上半身の不安定さや右側への荷重不足が改善点としてみられます。

  側面からの写真では、首が前にずれており、巻肩になり円背になっていることから、体幹筋の弱さの改善点がみられました。

   

  その視点からリハビリを行う事で、

  殿筋への筋トレを行ったり、体幹筋向上を目的とした運動リハの時間を延長して行って頂いたり、より具体的なアプローチに努めています。

  

   

  前向きでとても明るく、スタッフや皆様に元気を配ってくださるA様なのですが、最近はよりリハビリへの意欲が上がる事で

  他の利用者様のやる気も上がっている様に感じます！

  

   

  何か出来るようになると、とても前向きな気持ちになれますよね。

  右手での細かな作業も練習されている為、塗り絵等も挑戦して頂いております。

  

   

  一つの事から少しずつプラスの連鎖を広めていければと思っております！

  興味のある方はぜひ、ケアプラスにお立ち寄りください！

   

   

   

   

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢が改善 三津だより 2021年03月29日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津、柔道整復師の村上です。

   

  4月も近くなり桜の見頃が近づいてきましたね。

  日中はとても暖かい日が続いておりますがまだまだ朝晩は冷え込んでいますので、お体には十分お気を付けください。

   

  ケアプラスでは「姿勢測定」を積極的に行っています。

  その中でも今回は著しく結果が変化したA様をご紹介させて頂きます。

   

  まずは2020年11月の結果からご覧下さい。

  

  

   

  正面から見ると頭部や上半身が左に傾いており左側に重心が偏っています。

  側面から見ると少し膝が曲がっており身体が前傾になっています。

  前傾姿勢により肩こりや腰痛も見られます。

  A様は普段スリングリハビリやエアロバイクを使いバランスや筋力の強化を行っています。その他にも自主訓練で平行棒内での歩行を行っています。

   

  そして次は3ヵ月後の2021年2月の結果をご覧下さい。

  

  

   

  前回と比べて驚きの姿勢向上です！！

  ご覧頂いて分かるように身体の傾きが大幅に改善し重心も中央に寄ってきており、

  前傾だった姿勢も少し改善されております。

  以前と比べ肩こりや腰痛も減少し足が出やすくなり歩きやすくなったと歩行状態もよくなっています。

   

  ケアプラスでは3ヶ月に一度「姿勢測定」を行っており自らの身体の変化が目に見えて分かるようになっています。

  姿勢測定の他にもケアプラスでは沢山のイベントを行っております。是非、一度興味のある方は足を運んでみて下さい。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～姿勢を整えて元気に暮らそう！～ 北宇和島だより 2021年03月27日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  ３月も半ばを過ぎだんだんと暖かくなってきましたね。

  朝晩はまだまだ肌寒い時間も多いので上着で調節したりして、風邪にはくれぐれも気をつけるようにしてくださいね。

   

  さて、今回はNさんをご紹介させていただきます！

   

  Nさんはご自宅でもいろいろとリハビリを頑張られています。

  写真にあるような運動は毎日朝晩続けられているそうですよ。

  

  

   

  姿勢を比べてみると、昨年11月に撮影した時よりも姿勢が整っていることがわかると思います。

  

   

  また前回と比べてみると、身体を前に曲げた時の腰の角度や両手を挙げた時の腕の角度も改善されている事がよくわかると思います。

  

  

   

  日常生活においても以前より歩くのが楽になったことと、肩関節や腰・膝関節が動かしやすくなり衣服や靴などの着脱が楽になったとおっしゃられていました！

   

  皆さんも姿勢測定を利用してリハビリに取り組んでみませんか？

  自分の身体の弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!

   

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので

  いつでもご相談くださいね。スタッフ一同、楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　肩のリラックスで姿勢改善！ 宇和島だより 2021年03月23日

  皆様こんにちは！　ケアプラス宇和島、柔道整復師の渡部です。

   

  3月も中旬を過ぎ、少し肌寒い風と日中のぽかぽか陽気に眠気を誘われますね（笑）

  景色を見渡せばひと足先に山桜が満開となり、濃い緑の中に点在する淡いピンクのコントラストが、山々を優美に彩っております＾＾

   

  さて今回ご紹介させていただくのは、多趣味かつ芸達者でいつも元気にリハビリや創作等に励んでおられるN様です。

  基本的な歩行や日常生活動作はほぼ自立されており、リハビリにおいても高い身体能力にて、お手本となるような動作で行われております。

  そんなN様ですが、熱心に創作等を行うあまり、ついつい背中や肩が凝り固まってしまうようで、やや背筋が丸くなりがちで歩行時の姿勢が

  前傾してしまうという癖がありました。

   

  N様の行っている訓練は、不整地な場所や段差など、いかなる場所においても安定した移動ができるための、応用的な歩行訓練です。

  今回は段差を使用し、昇降の際に一回立ち止まり背筋の前傾を戻し、確認してから移動を行うという方法で行いました。

  

   

  また、肩～背中の強い緊張を緩和するため、自宅でできるボールを使ったエクササイズを指導させていただき、

  肩の緊張を緩和させることによる姿勢の歪みの改善を目指しました。

  

   

  その甲斐あってか・・・（？）

  

  以前より、立位の安定感が増し、何より両肩の均整が目に見えて改善されています。

  恥ずかし気に写真を見るN様でしたが、客観的に見てわかる自分の姿勢の改善状況に喜ばれておりました。

   

  N様には今後も自宅での活動にエクササイズを取り入れ、いつまでも安定した姿勢を保っていただきたいと思います。

  また他のご利用者様においても、ご自宅での活動をより良いものにしていけるようその方の生活に合わせたご自宅でも行える訓練等、

  随時発信していければと思っております。

   

  本日もお疲れ様でした！