体しっかりだより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　楽しくＡＤＬ訓練 三津だより 2021年01月04日

  新年明けましておめでとうございます。今年も一年宜しくお願い致します。

  昨年はコロナの影響により様々な制限のある生活を強いられました。ケアプラスでは家でもできる運動をご自宅リハビリパックという形で提案しております。

  今年も皆様に合った様々な運動をご提案させて頂きます。

   

  新年一発目のリハビリブログを担当するのはケアプラス三津　作業療法士の髙橋です。

  今回ご紹介するのは、昨年末にケアプラス三津で実施したリハビリイベントの様子です。

  食事動作をテーマにご自宅リハビリパックを使用したイベントを実施しました。

   

  食事動作を1座位バランス、2手指の感覚、3手指の巧緻動作の3動作に分類し、家でも楽しんでできるリハビリをご提案・実施しました。

   

  1　座位バランス

  風船を上に突くことで視線が上に上がり、手も上に伸ばす事で不安定な姿勢を作ります。

  その姿勢で大きな動きを行う事で体幹が鍛えられ座位バランスが向上できます。

  

  

   

  2　手指の感覚

  袋の中に電池や固形のりケース等10品のうち3品を袋に入れます。

  袋の外から触り、袋の中身が何なのかを当てます。視覚情報を遮断し手指の感覚を頼りに物品を当てる事で、普段より手先の感覚を研ぎ澄ます事ができます。

  手先の感覚が研ぎ澄まされる事でお箸やスプーンの操作性が向上できます。

  

  

   

  3　手指の巧緻動作

  魚の骨の形をしたものに粘土を設置し、お箸で粘土をほぐしていきます。

  骨の隙間は狭く、粘土は粘り気が強い為、お箸でしっかり摘まむ必要があります。

  この訓練を実施する事でお箸の操作性が向上できます。

  

   

  どの訓練も皆様楽しんで取り組まれていました。実施後、リハビリの目的を説明すると「楽しんでできた。」「これなら家で続けてできそう。」等

  嬉しいご意見を頂けました。

   

  今年もご自宅リハビリパックをはじめ皆様の生活の質が向上できるリハビリをご提案させて頂きます。今年もどうかケアプラスを宜しくお願い致します。

  昨年よりも良い一年にしましょう。

• 【新年のご挨拶】本年もケアプラスを宜しくお願い致します 2021年01月01日

  

   

  昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

  本年も社員一同、「心」・「頭」・「体」のリハビリにて利用者様の「今日よりプラスの明日へ」繋がるサービスを心がける所存でございます。

  何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

  皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。

  本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

   

  令和三年元旦

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　立位姿勢の支持性向上のため 道後持田だより 2020年12月23日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

   

  12月の中頃まで15度前後の気温でしたが、後半急速に気温が下がってまいりました。

  冬本番を感じさせるような気温となってきましたが皆様体調は崩されてはいませんか？

  冬に入り新型コロナウイルス感染者も再拡大しているなか、なかなか外出もできず身体を動かす機会が少なくなってきているかと思います。

  身体機能を維持できるよう少しずつでも身体を動かしていきましょう！

   

  さて、この度は継続した運動への取り組みにより立位姿勢の改善が見られた方をご紹介させていただこうと思います。

   

  この度ご紹介するA様、ご自身で立位姿勢を維持できるよう訓練を重ねた結果、ご自身で平行棒を把持し立位姿勢を維持できるようになってまいりました。

  

  

   

   

  以前の状態をご紹介します。はっきりわかるように輪郭で示しております。

  

   

   

  左側が３ヶ月ほど前の状態です。

  上半身が接地面より後方へ傾くなど重心が後方に移動してしまい、介助による支持なしでは立位を保つことができませんでした。

   

  右側が先ほども写真で示した最近の状態です。

  上半身と接地面が同じくらいの位置にあるなど安定した様子が見られており、身体をご利用者様自身で支えることができております。

   

   

  昔に比べ「筋力が落ちた」と感じる方は多いのではないでしょうか。筋肉も使わないでいると段々と細くなり筋力が落ちていきます。

  ただ、この度ご紹介させていただいたように地道なトレーニングを続けることで低下した筋力を向上させることができます。

  今の時期は家にいることが多いかと思いますが、少しずつでもご自身のペースで筋肉のトレーニングを続けていくようにしましょう！

   

  ケアプラスではご利用者がより安全で快適な生活ができるようリハビリを提供しております。

  見学や体験利用も可能ですので興味のある方は是非ケアプラス道後持田までお越し下さい。

  スタッフ一同心よりお待ちしております。

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　歩行能力の向上 大洲だより 2020年12月17日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲機能訓練員の中田です。

   

  2020年も後一か月となりました。今年は東京オリンピックが開催される予定でしたが、新型コロナウイルスの感染拡大を受け中止となった年となりました。

  卒業式や各大会等も自粛や中止となったものが多いです。しかし今現在、元気に日々を過ごせている事は何よりの幸せです。今年も残りわずかとなりましたが、

  一日一日充実した時間が過ごせる様心がけて行きたいと思います。

   

  今回は食欲の低下・動作時の息切れ・坐骨神経痛等が発症されたｋ様が生活や動作において改善的変化が診られ始めましたので報告していきたいと思います。

  症状は動いた際の息切れや疲労感・下肢の痺れや運動後翌日に筋肉痛の痛みが出現していました。

   

  訓練はストレッチや筋力強化訓練を行った後、スリング利用したバランス運動。トレッドミル歩行5分を行って行きました。

  開始始めは翌日に筋肉痛のなど強く出現し、何回も利用を休もうかと思った。との訴えがよく聞かれていました。

  これらの運動を継続する事2か月。現在は自宅周囲を押し車を押しながら歩かれる姿が見られるようになっています。

  結果休まずに施設に来て良かったとの訴えが聴かれるようになりました。

  85歳以上とご高齢ではありますが、コロナ渦の中で自身が目標をしっかり持って施設を利用して頂いた結果だと感じています。

   

  写真は訓練風景です。

  スリングス立位体操

  　

   

  トレッドミル歩行訓練

  

  人生100年と言われ始めた時代。その時間を充実したものとする為に、努力が必要です。いろんな情報が多く何を自分が行えばいいのか分からない方も

  多いのではないでしょうか？ケアプラス大洲では一人一人あった訓練を指導員がサポートしています。ｋ様のように歳に応じた努力はいかに大切かを

  今後も考え一人でも多くの利用者様が増えるように支援していきたいと思います。

  最後に協力して頂いたｋ様やスタッフ様に感謝して終わりたいと思います。ありがとうございました。

   

• ケアプラス今治　リハビリ便り　冬への備えに憂いなし 今治だより 2020年12月13日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス今治の作業療法士の大森です。

  あっという間冬本番！明日からは日本列島に寒波が集中し、日中でも5℃前後、最低気温は１、2℃程度と大幅な冷え込みが予想されています。

  みなさんは、寒さ対策って何かありますか？？温かい服装、飲み物、エアコン、湯たんぽ、こたつなど様々ありますよね！

   

  しかし、私作業療法士の私からの一番の寒さ対策はやはり……運動です！

  運動で筋肉を使い、本来人間に備わっている、筋肉のポンプ作用を活かして体の代謝を上げる。そして継続的に運動をすることで筋肉が付いてくる。

  体が温まりやすくなるという考え方です。

   

   

  そこでケアプラス今治では毎日午後14時前後に必ずダイナミックな運動（筋肉、関節が大きく動く運動）を取り入れて利用者様に実施していただいています。

  

  利用者様の前でセラピストが意識するポイントや効果を説明し、実施していただきます。

   

   

  

  時には『私に必要な運動で、家で出来る運動ありませんか？』という利用者様には個人的に運動をピックアップしてレクチャーしたり、

  資料を渡したりと様々な方法で運動の習慣化をはかっています。

   

  この運動を行い始めて、現在では全体の半分の方たち家でも少しずつ運動に取り組むようになっています。

   

   

  “あくまでも～しながら”ということをコンセプトに利用者様に運動をお伝えしています。

  何せ、私がずぼらなので（笑）何かしながら出来るという簡易なものしか続かないからです。

   

  このようにみなさまの日常にサラッと運動習慣を取り入れようとするセラピストに興味が湧いたでしょ？（笑）

  明るく親身な職員、和気あいあいと仲良しの利用者様と一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

   

  1日体験利用や施設見学は気軽にお問い合わせください。

  ではまた来月の投稿をお楽しみに～～！！！！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　姿勢改善による生活動作の向上 垣生だより 2020年12月11日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス垣生、作業療法士の福田です。

  日増しに寒さが身に染みるようになりましたが、今年はインフルエンザだけでなく、コロナも心配なので、体調管理には本当に気をつかいます。引き続きマスク、手洗い・うがいで感染予防を心がけていきましょう！

   

  今回は姿勢測定評価を用いた方で生活動作に変化が見られた方の紹介をします。

  ご紹介する利用者のＫ様ですが、普段はご家族様の協力のもと自宅内の段差昇降や靴の着脱等を行っています。8月の段階での姿勢評価では全身の左右差が大きく前傾姿勢であり重心が左後方へ移動し、全身的な筋力の低下を認め歩行や段差昇降など不安定となっていました。

   

  

   

  そこでリハビリとしては屈曲姿勢の矯正として腹臥位訓練を行い、骨盤の傾き修正に対してはストレッチングを実施しました。エアロバイク、スリング、平行棒内歩行時に重錘を着けての歩行訓練、前傾姿勢にならないように抑制・指導を続けました。

   

  その後再度11月に評価を行いました。

  三ヶ月前と比較して、スコア4点向上し、Ⅽランクになっています。特に重心荷重が正中へ改善され、骨盤の傾き、前傾姿勢の軽減による姿勢改善が図れています。これらの姿勢改善と全身の筋力向上に伴い、歩行時下肢の振り出しがスムーズとなり、段差昇降などの安定性の向上に繋がっています。

   

  

   

  今後も、この姿勢評価を用いて、視覚的に利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました！

• ケアプラス三津　リハビリ便り　車に簡単に乗れるようになりました！ 三津だより 2020年12月07日

  皆様、初めまして。ケアプラス三津　柔道整復師の村上です。

   

  日増しに寒さが身にしみるようになりましたが、今年はインフルエンザだけでなく、コロナも心配なので体調管理にはとても気を使いますね。

  最近、コロナについてこんな研究結果が発表されました。

  市販のお茶を飲むことで、コロナウイルスを無害化する効果があるらしいのです。

  お茶の中に入っているカテキンと言う物質がウイルスの表面に付着し感染力を減少させるみたいです。

  このカテキンはインフルエンザにも効果があるみたいなので寒くなりましたがこまめな水分補給はしっかりしていきましょう。

   

  今回ご紹介させて頂く方は、立位姿勢保持が不安定で送迎車への乗車動作が困難でした。ケアプラスでのリハビリを実施する事で姿勢測定でも変化が見られ、

  乗車が見守りレベルでスムースに出来るようになったのでご紹介させて頂きます。

   

  まずは姿勢測定の結果です。

  8月撮影

  

   

  11月撮影

  

   

  写真からも両手支持が無くても立位保持が可能になった事が伺えます。

  後方重心は残存しているものの頭部もしっかり上がるようになり立位での視界が広がりました。

   

  立位姿勢の安定により写真のように見守りレベルで乗車が可能になりました。

  （普段はもう少し介助者が近くにいます。）

  　

   

  本人様も乗車動作を始め段差昇降や歩行も安定して出来るようになったと喜ばれています。今後も頑張っていきますと前向きな言葉を頂きました。

   

  ケアプラスでは姿勢測定を定期的に実施しており、日々の変化を利用者様に伝えております。

  姿勢測定の導入により自分の苦手な動作を目で見て認識する事で意識改善を図れます。このような事で動作にも変化がみられています。

  気になる方は是非一度ケアプラスへお越し下さい。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～姿勢を整えて元気に暮らそう！～ 北宇和島だより 2020年12月05日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  １１月も半ばになりだんだんと寒くなってきましたね。日中はまだまだ温かい時間も多いので上着で調節したりして

  風邪にはくれぐれも気をつけるようにしてくださいね。

   

  今回はNさんをご紹介させていただきます！

  Nさんはご自宅でもいろいろとリハビリを頑張られています。

   

  　

   

  姿勢を比べてみると、前回8月に撮影した時よりも姿勢が整っていることがわかると思います。

  　

   

  また前回は2方向での撮影だったのですが、状態がよくなってきたことにより、今回は複数方向で撮影することができました。

  　

   

  立位姿勢を保持できる時間が伸びたことにより、日常生活においても以前より楽に洗濯物を干すことができるようになったのと、段差昇降などの繰り返し動作が楽になったとおっしゃられていました！

   

  体力測定の数値も８月と比較すると、

   

  握力で

  ・右14.8ｋｇ→18.6ｋｇ

  ・左12.7ｋｇ→15.6ｋｇ

   

  片足立ちも

  ・右1“44→50“16

  ・左8“11→31“16

   

  と大幅に改善されました。

   

  皆さんも姿勢測定を利用してリハビリに取り組んでみませんか？

  弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるよう

  しっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。

  スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラスリハビリNEWS　12月号　～視覚的に確認できリハビリ効果実感～ リハビリNEWS 2020年12月01日

  

  今回ご紹介する利用者様は北宇和島事業所をご利用のY様です。ご利用時は少し前かがみの姿勢で歩かれており、左脚が弱いなど課題がみられました。そこで8月よりッスルスーツを活用し運動中における姿勢矯正を行った結果、不活動筋の促通が図れ、運動前、運動後におけるストライドが拡大し歩行スピードアップが図れております。また、姿勢評価においても姿勢と肩の挙上制限においても改善が観られ日常生活における動作制限緩和も図れております。

   

  利用者様の生活改善を目的にあらゆる評価方法や器具・提案などを行い日々のリハビリを提供しております。

  姿勢測定は定期的な測定と状態説明、今後の課題及び資料のお渡しにてリハビリ効果を実感して頂き日々のリハビリを楽しんで頂けるよう努めております。

  ケアプラスでは利用者様ニーズは様々ではありますが、一人一人の可能性を追求し継続することで目的を達成できることに一丸となって取り組んでおります。

   

   

   

  ケアプラスでは３ヶ月に１度、全事業所でご利用頂いている利用者様を対象に姿勢評価を実施しております。また、日々通所頂き、身体機能改善に取り組んでいる成果をレポートでも確認頂けるような体制を敷いております。姿勢が変わることは筋力や柔軟性、さらにはバランス機能の改善状況も確認でき、生活動作や移動能力との関連性についても説明できるなど利用者様のモチベーションアップにつながる効果検証や提案などが行えます。また痛みなど誘発する原因についても確認できることでリハビリへの動員にもなり好評を得ております。

  このようにケアプラスでは利用者様に限らず、体験頂く高齢者の方々に姿勢評価を行っており、デイサービスをご利用するに至る提案なども行っておりますので是非一度、ケアプラスを体験してみては如何でしょうか。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　目的があれば姿勢も変わる！ 宇和島だより 2020年12月01日

  みなさまこんにちは！

  ケアプラス宇和島、柔道整復師の渡部です。

   

  朝晩の冷え込みと日中の陽気の寒暖差に、体調など崩しておられないでしょうか？

  急激な気温差は自律神経の乱れに繋がりますので、寒い時にはきちんと身体をあたため暖かすぎると感じたら、少し風に当たる等して体温調節を行っていきましょう。

   

  さて今回は、11月に体験利用され、まだ1か月弱のご利用ですが、目標に向かいリハビリを熱心に行い、成果が出てきているM様をご紹介させていただきます。

   

  体験時のM様、手足の痺れや痛みが強く、痛みの為に特に脚が上がらず「浴槽に浸かってゆっくりと身体を温めたいが、入ることができない」

  とおっしゃられておりました。

   

  体験時の姿勢診断では、円背が強く、下肢の筋緊張や上肢の緊張が強いとのことで

  まずは、ゆっくりと背筋を伸ばし、足を上げていくような動作を繰り返し行い姿勢の改善を行っていきました。

  

   

  上肢にはPASや干渉波にて疼痛の軽減を行いながら、徒手にてストレッチ等を行い挙上運動の改善に努めました。

   

  そして、約半月後の診断結果を比較してみると・・・。

            

   

  腕の挙上と体幹角度において変化が見られていました！

   

  そして、浴槽に浸かって温まるという目標のもと、実際の入浴動作を訓練に取り入れ円背を抑制しながら、跨ぎ動作を念入りに行いました。

  

   

  その結果・・・

   

  現在では、無事に浴槽での入浴を行えるようになり、「気持ち良かった～　温まった！」と大変喜んでおられました。

  これから本格的な寒さもやってくるかと思いますので、M様には引き続き、より安全で快適な入浴を行っていただけるよう、サポートを

  行ってければと思っております。

   

  本日もお疲れ様でした！