体しっかりだより一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　挑戦してみよう！ 今治だより 2022年10月03日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス今治の柔道整復師、西之谷です。

  日中はまだまだ暑いですが、朝晩は冷える日が多くなってきました。また、日も短くなり、金木犀の香りを感じはじめるなど、秋を感じることが多くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  秋と言えば、「〇〇の秋」とよく言いますが、皆様にとって〇〇には何が当てはまるでしょうか？

  私にとっては「スポーツの秋」でしょうか。私はランニングをやっておりまして、来年2月の愛媛マラソンに向けて練習を積んでおります。10月からは県内各地で短い距離のレースが行われるので、まずそこで良い走りをしたい。というのが今の目標です！

   

  何かを始める上で私が心がけている事をお教えします。

   

  その1：とりあえず、やってみる！

  手を付けてみる事で、やりやすい事ややりにくい事など色々出てきます。難しいと感じていたことが、意外と簡単にできることだってあります。

   

  その2：80パーセントの出来を目指そう！

  完璧を求めがちな方には特におススメの考え方です。ゆる～く、大体でも良いという柔軟な考え、大事ですよ。

   

  その3：まず、20～30パーセントでも良いからやってみる！

  少しだけでも手を付けておくと、そこから徐々にでも物事を進めていこうという気持ちを持ちやすいです。

   

  その4：やれない理由・やりたくない理由を紙に書き出す！または口に出してみる！

  理由を明確にすることで、それに対する対処法を考えていくことができますよね？1人が難しいなら、他の誰かの力を借りるのも1つの手ですよ。

   

  いかがでしょうか？皆様の参考になれば幸いです。

   

  今回、秋から挑戦を開始された利用者様がおられます。

   

  

   

  この方は右半身が動きにくいのですが、それよりもデイに初めて来所された際には腰痛がひどく、様々な動作に支障をきたしていました。そこで、腰痛改善のための試みをいくつかやってみたところ、大幅な改善をすることができました。

   

  

   

  デイに来られるようになってから、靴のテープをつける試みをずっと行ってきました！当初は徒手後に行っていましたが、最近では、徒手前の靴を脱ぐ際にこの動作を行うことができるようになりました。話を聞いていくと、自宅でもテレビのリモコンを使って同じような前屈動作を行っているとのことです。自宅でのリハビリが反映されており、こちらも非常に嬉しかったです。

   

  

   

  こちらは腰痛改善のための自宅でできる用具を使ったリハビリを紹介させてもらっているところです。徒手の際に話を聞くと、現在も使用してリハビリに取り組まれているとおっしゃられていました。

   

   

  いかがでしたでしょうか？以上の話から、ケアプラス今治ではデイに来られた時のリハビリだけでなく、自宅でできるリハビリも提供しており、様々な方面から自宅での生活を向上させる働きかけを行っております！「とりあえず、やってみよう！」この考えから全て始まっております。

  今回紹介させていただいたご利用者様も、腰痛改善に少しずつ取り組んでいった結果、一定の成果をつかむことができました。このブログをご覧になられている皆様、ケアプラス今治のリハビリに興味がありましたら、見学にお越しください。宜しくお願い致します。

• ケアプラスリハビリ新聞10月号　～ご利用時間すべてがリハビリテーション～ リハビリNEWS 2022年10月01日

  

  ケアプラスデイサービスセンターでのリハビリは、実際のリハビリ時間のみならず、日常生活動作すべてがリハビリに繋がると考えております。

  朝の送迎から夕方の送りまで、行う動作すべてが少し見方を変え、介助方法を見直すことでリハビリに繋がります。

  例えば、靴の着脱ですが、ついつい職員が介助しがちな行為です。靴の着脱動作は体幹の前屈、股関節の屈曲に伴う、上肢の下方リーチと様々な応用動作が融合した動きです。その動作を介助せず、安全に見守る事だけで、その人の機能維持となりま

  す。手伝わない優しさもあるということです。その他、食事動作・更衣動作・整容動作・トイレ動作・入浴動作などの日常生活動作をすべてを必要最小限の介助をするだけで、オールタイムリハビリとなります。各動作のポイントも川柳として施設各所に設置しておりますので、参考にすることで、コツを掴み円滑に動作が可能となります。

  最後にケアプラスでは公式LINEアカウントを作成しております。利用者様の日々のご様子も確認できますので是非、友達登録お願いします。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　杖を使いこなそう 北宇和島だより 2022年09月30日

  みなさん、こんにちは。柔道整復師の浦田です。

  朝晩が少し涼しくなって、日の傾きも早くなってきたように感じますね。

  秋が少しずつ近づいてきているようですね。

   

  みなさんは歩くとき杖を使用されますか？杖は歩くときに体重を分散したり、支えになる便利な道具です。ですが杖を正しく使わないとかえって転倒するなど、危険な歩き方になってしまいます。

  今回はI様を事例にお話を進めていきます。

  I様は普段四点杖を使って歩かれています。最初I様は四点杖をうまく使いこなせていませんでした。

  そこでリハビリの時間を利用し、杖の使い方を練習し、今はリズム良く杖を使って歩くことができております。

  時々、杖のつき方がバラバラになることはありますが、声掛けを行うと元のリズムに戻り安定して歩くことができます。

   

  

   

  

   

  I様の杖歩行は、杖を持つ手（右手）と左足を同時に出す方法で行っております。

  この歩行方法がI様に適した歩行になります。リズミカルに安定して歩くことができます。

   

  杖の種類や、その人の身体状況によって杖歩行の仕方は変わってきます。

  杖歩行は慣れないと少し難しいですが、慣れると自分で安定して歩けるようになります。

   

  杖の使い方が分からない方は沢山いらっしゃいます。この使い方で合っているのだろうか？杖を使って歩いているが、なんだかふらふらして歩きづらい。などのお悩みがございましたらお気軽に私たちにご相談ください。

  リハビリを通じて歩く楽しさや、身体を動かす喜びをもう一度体感しましょう。

• ケアプラス三津　リハビリ便り　秋の風がきたー。 三津だより 2022年09月26日

  みなさま、こんにちは！6月より、ケアプラス今治から、三津に移ってきました。作業療法士の大森です。

  先日の台風は全国的にも被害が多くありましたが、松山市は大きな被害もなく、霊峰石鎚山のお陰様ですよね。やはり、西日本最大の山の偉大さを強く感じました。台風通過後は、非常に涼しい風が吹き、『秋が来たのかね？』と利用者様と話していた今日この頃です。

   

  ケアプラス三津に移ってきて4か月が経過しようとしていますが、大森の現場での動きは、相変わらず明るく・前向きをモットーに利用者様と毎日ケラケラと大きな声で笑っています。はじめは、『浮くかな～』という心配……は全くなく、常に全力前進です！！

   

   

  常に考えている事ですが、真っ暗闇で虫は明るい電気に集まりますよね？これって人間も同じではないかな～と思います。

  明るい人には明るさを持った人が集まり、明るさに触れたい人が集まり、すると自然と明るい集団になります。反対に暗い所には暗い人、暗い言葉が集まります。みなさんはどっちに行きたいですか？？

  私は断然明るい方が良いです！むしろみなさまに明るさを配りたい！！！大森の明るさウイルスはコロナよりも感染力が強いですよ(笑)

   

   

  そんな風に、ケアプラス三津でもどんどん利用者様の笑顔を引き出すために、仲間と共に提供できるように頑張っていきますよ！！！

   

   

  今回紹介したい方は、お休み明けで体の状態が低下して、現状からの回復を目的に共に頑張っておられます。以前までは自宅から700mほど離れている畑に1時間かけてノンストップで行かれていました。しかし、入院中に動かないため、体が弱り戻ってこられました。

  『また畑に行きたい！薬の撒き方を息子に教えないかん！』という思いがあるようです。

   

  

   

  日々の基本動作訓練（寝返り、起き上がり、立ち上がり、立位保持、室内歩行）を経て、『外、歩行歩いてみます？』と私が言うと、『おお！ええな』とノリノリの写真です。

   

   

  普段口数の少ない方ではありますが、この後屋外で椅子に座りお話すると、これまでの人生の事、家族への思い、今後の目標など熱く多くの話をして下さった。

  ここでセラピストとして、目標を常々利用者様と話して決める事の重要性を再認識しました。

   

  

   

  他のセラピストとは、手の浮腫み改善のための運動に取り組んでいます。このようにセラピストと役割分担して、アプローチしていくことで、体全体の底上げになっていくということです！！

   

  ケアプラス三津にも、プロ意識の高い職員がたくさんいます。スタッフみんなが利用者様に愛を持って、思いやりを持って関わっていくことで、愛が溢れるデイサービスになってたくさんの仲間が増えると信じています！！！

   

   

  これからどんどん、たくさんの利用者様の出会いを一期一会と思い、素敵な時間を提供していく所存でございます！！！！

   

   

  ぜひ、大森やケアプラス三津に興味が湧いた方は、お気軽にお問い合わせください。

   

  ではまた次回をお楽しみに～！！！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　AIチェックリハビリを基にした介入 垣生だより AIチェックリハビリ 2022年09月23日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

  朝晩が大分涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

  着るものや寝具の調整を行い、風邪を引かないように注意していきましょう！

   

  今回は姿勢評価(AIチェックリハビリ)で生活動作に変化が見られたY様のご紹介をします。

   

  まず5月の評価結果です。

  左肩少し上がっており、膝が曲がっている代償として重心が前へ傾いているのが分かります。結果として重心が右前方にあり、右半身に負担が掛かりやすい姿勢となっています。

  また、歩行では右太ももに痛みがあり歩幅が狭い状態になっています。

   

  

   

  

   

  そこで姿勢評価をもとに肩や腰はマッサージング・ストレッチを行いました。

  下肢は大腿四頭筋のみでなく、下肢全体の筋力が重要と考えられるためお尻上げや両膝の間にクッションなど挟み力を入れるなど筋トレ中心に行いました。

  さらにスリング、平行棒内訓練時に重錘を着けての歩行訓練を行い全身的な筋力強化や振り子運動、足を挙げる歩行や姿勢など鏡を利用し確認するように意識付けの助言を続けました。

  それらを実施する事で体幹やバランスを鍛えることで骨盤の歪みや姿勢を改善しました。

   

  8月の評価結果です。

  三ヶ月前と比較して、スコア6点向上しております。特に横から見た写真では下半身の前後の傾き、腰の位置、膝の曲がりが軽減しています。これらの姿勢改善と全身の筋力向上に伴い、歩行時の下肢の振り出しがスムースになり段差昇降などの安定性の向上に繋がっています。

   

  

   

  

   

  今後も、AIチェックリハビリを用いて、さらに良いリハビリが提供できるよう利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　AIチェックリハビリによる介入 宇和島だより AIチェックリハビリ 2022年09月19日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島　作業療法士の神崎です。

   

  少し涼しくなったと思いましたが、今年はまだ暑い日が続きそうですね。

  水分補給を行い涼しくなるまでは熱中症に気を付けてください。

   

  皆様にご紹介するのは、ケアプラスで実施しているＡＩチェックリハビリによるアプローチです。AIチェックリハビリでは、利用者様の身体状況を画像診断で測定して数値化することで客観的に観察でき、リハビリに役立てています。

   

  今回はケアプラスで杖歩行訓練を行っているＡ様の様子をご紹介させて頂きます。

  

   

  

   

  

   

  診断結果よりＡ氏は上半身が左側へ、下半身は右側への傾きがみられました。

  この姿勢で生活を継続すると骨盤のゆがみに繋がる恐れや、肩や首周りに負担がかかりやすいことが推測されます。

   

  分析結果から、筋肉の凝りが発生しやすい部位へのリラクゼーションやストレッチ、杖歩行訓練の際の姿勢修正に役立っています。

   

  分析した結果は本人様・家族様に印刷して渡しし、結果や経過を共有でき、モチベーション向上にも繋がります。

   

  ケアプラスではAIチェックリハビリなど最新の機器を使用したリハビリを積極的に取り入れ、利用者様の生活自立のお手伝いさせて頂いております。

   

  気になる方は是非お近くのケアプラスへお問い合わせ下さい。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　利用者様単位での移乗方法の見直し作業 大洲だより 2022年09月16日

  皆さんこんにちは、ケアプラス大洲　機能訓指導員の長谷部です。

   

  段々と日暮れの時間も早くなり、朝晩と昼の寒暖差も大きくなり体調の変化も起きやすい時期になりました。皆様も服装なら脱ぎ着がしやすい服を着用する、そして涼しくなったからと油断せず昼間の時間帯なら水分をしっかりとって熱中症の対策も行って健康に過ごしましょう。

   

  今回はケアプラスで実施しているオールタイムリハビリの一環で安心安全なデイサービス作りを目標とした介助方法の統一化の様子をご紹介します。

   

  介助方法の統一とは、、、全利用者様の介助方法を統一するのではなく、利用者様一人一人の介助方法は異なるため、その方に合った方法をリハビリスタッフが考案し全スタッフに広めていく事を目的としております。

  当たり前の方法の中にも細かなポイントがあり、そのポイントについても説明します。また“当たり前の方法の見直しも安全なサービス作りの一つ”です。

   

  今回は安全なベッドへの移乗動作について介護職員とともに確認しました。

  

  移乗動作開始姿勢の確認も含めて実施しました。

  

  

  

  介護事故のリスクを減らすためには職員全体の知識の共有が必要です。これからも利用者様が安心してケアプラスをご利用出来るように努力していきたいと思います。

  皆様も体調を崩さないようにこれからも一緒に元気に頑張っていきましょう！

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　AIチェックリハビリで自分の歩行が分かる！ 道後持田だより AIチェックリハビリ 2022年09月12日

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　機能訓練士の和田です。

   

  日中の日差しはまだまだ強く、残暑厳しい日々が続いております。また、一時期より落ち着いてはきましたが、新型コロナについても感染者数がまだまだ多い日々が続いております。皆様、くれぐれもご自愛くださいますようお願い申し上げます。

   

  さて、皆様は自身の歩行（歩き方）について意識されたことがありますか？

   

  歩行は普段何気なく行っている事ですので、あまり意識されてない方も多いのではないかと思います。

  今回はケアプラスで実施しているAIチェックリハビリの歩行分析についてご紹介したいと思います。

   

  

   

  

   

  こちらの写真は、歩行分析中の様子と歩行時の様子を撮影したものになります。

  なかなか自身の歩行状態を確認することは難しいですが、こうして映像化することで、姿勢や足の運びなど歩行時の様子を見える化することができます。

   

  見える化により自身の歩行状態を把握することで、歩行の改善を図ることができます。さらにその改善が痛みや疲れにくい身体づくりとなり、転倒や怪我の予防にもつながります。

   

  コロナ禍で外出機会が減りご自宅で過ごされる時間が長くなってきております。転倒や怪我のリスクを軽減することは安全な在宅生活の継続にもつながりますので興味のある方は是非お試しください。

   

  ケアプラスでは施設見学や体験利用についても承っておりますのでお気軽にご相談ください。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　柔軟性向上で生活改善 今治だより AIチェックリハビリ 2022年09月09日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス今治　柔道整復師の西之谷です。

   

  突然ですが、皆様は柔道整復師という資格をご存じでしょうか？

  接骨院の先生と言い換えたら、分かる人が多いと思います。しかし、仕事内容について詳しく知らない人が多いのではないでしょうか？

   

  柔道整復師の提供できる治療範囲は法律で定められていますが、それが柔道整復師の働き方の全てではありません。

  私が感じる柔道整復師の特徴として、ほとんどの柔道整復師の方が何かしらのスポーツを経験されており、運動器系つまり骨や筋肉に詳しい方が多いです。よって、運動指導やトレーナー活動を行う柔道整復師の方もいます。

  私自身もランニングで少しでも効率の良い走り方を追求した結果、人体について勉強を重ね、資格を取るに至りました。1人でも多くの人に運動の素晴らしさ・面白さを伝えられればと思い活動しております。皆様にとって、柔道整復師が身近な存在となれるよう日々精進していきますので、これからもよろしくお願いします。

   

  今月は姿勢分析で素晴らしい結果を維持されているご利用者様の紹介をしていきます。

   

  

  こちらはA様が来所されたばかりの頃の写真です。

  ご利用開始時は非常に体が硬く、膝の曲げ伸ばしや前屈が難しい状態でした。立ち姿勢も猫背気味になることが多く、身体を動かす際のぎこちなさが目立ちました。

   

  

  そしてこちらが、数か月後の比較写真です。

  初回と比較すると体のアライメント全体が真っ直ぐ整っており、立位動作が安定しているのが分かると思います。

   

  今回ご紹介したように、デイサービスと自宅での努力が生活の質の改善にも繋がります。このブログを見て、「デイに行って現状を変えてみたい」と思われたら、私達セラピスト全力でサポート致します。ぜひ、ケアプラス今治にご連絡ください！！

• ケアプラス新居浜　リハビリ便り　AIチェックリハビリを使った介入 新居浜だより AIチェックリハビリ 2022年09月05日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター新居浜の柔道整復師の柴垣です。

   

  今回はAIチェックリハビリを機能訓練の評価に活用することで、肩関節可動域が向上した症例をご紹介したいと思います。

   

  まずAIチェックリハビリとは、利用者様の姿勢の写真を撮影することで、姿勢の特徴や可動域等をAIが導き出してくれる評価のシステムです。所要時間は数分で、ケアプラスではAIチェックリハビリを活用し、3カ月に１回利用者様の身体機能の評価、機能訓練のプログラムの作成・見直しに役立てています。

   

  初回のAIチェックリハビリで、肩関節に可動域の制限があることが分かりました。そして、機能訓練指導員が実際に触診してみると、肩関節周囲の筋肉に硬さがあることも判明しました。

  

   

  そこで、機能訓練のプログラムとして、①徒手での上肢(肩関節)の関節可動域訓練と②スリング体操を立案しました。それぞれ１回15分程度、週2回の頻度で約1か月半実施しました。

  

  

   

  再度AIリハビリチェックで評価を行うと、肩関節の可動域が向上していることが分かりました。肩関節の可動域が十分に保たれていることは、洗濯物を干すなど日常生活においても重要な要素です。

  

   

  これからもAIチェックリハビリを機能訓練の評価の一つとして活用しながら、利用者様の身体機能や日常生活動作の維持向上に繋げていきたいと思います。AIチェックリハビリのメリットとしては、利用者様の負担が少ない点と、結果を印刷して書面で説明するので目で見て変化を感じることができる点です。体験時もAIチェックリハビリを実施していますので、ぜひ体験のお申し込みやお問い合わせをお待ちしております。

  最後までお読みいただき、ありがとうございました。