実践報告一覧

• ケアプラス宇和島　介護員だより～体しっかり大運動会開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2018年10月30日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

  もう11月が近づき、秋も深まってきましたね。秋と言えば、紅葉ですよね！今年は石鎚山の紅葉は1週間ほど早まっているようなので、今が紅葉のピークではないでしょうか?

   

  そしてもう一つ、秋と言えば「運動の秋！」今回のブログでは、10月23日に「ケアプラス体しっかり大運動会」を開催いたしましたので、その様子をお伝えいたします。

  今年の大運動会の競技は、①玉入れ　②引っ張って引っ張って　③パン食い競争　④スタッフ競技というプログラムで行いました。

  まず初めに「玉入れ！」運動会と言えば「玉入れ」は定番ですよね。今回の玉入れは工夫をして難しく設定してみました。籠を2つ用意し、スタッフが前と後ろに籠を持ってぐるぐる回りながら、玉を入れて頂きました。皆さん、ぐるぐる回る籠に狙いを定めて玉を投げている様子は真剣そのもの！あれよあれよと玉は籠の中へ吸い込む様に入っていきます。

  難しく設定した玉入れでしたが、たくさんのチームが80個以上の玉を入れていました。

  

  

  2つ目の競技は新競技、「引っ張って　引っ張って」です。この競技は箱の中に３ｍ、５ｍ、７ｍ、１０ｍの紐が何個も入ってあり、一人ずつ紐を片手で引っ張り、全部の紐を抜き取った時間が早いチームの勝利です。初めての競技ということもあり、大盛り上がりでした。片手で紐を引っ張るのは意外と難しいのですが、皆さん日頃のリハビリの成果を発揮され、好タイムを出すチームが続出！１０ｍの紐を選んだ方は「長い！はずれを引いてしもうた！」を大笑いしていました。

  

  

  3つ目は皆さん大好きな「パン食い競争」です。今回も皆さんの大きな口を開けて必死に狙ったお菓子を取ろうしている姿に歓声や笑い声が響き渡りました。

  

  皆さんお菓子をゲットし、ニッコリ笑顔を見せていただきました！

  最後はスタッフ競技「早着替え紐引き！」赤白それぞれの代表のスタッフが鬼またはユニークな人の仮装を早着替えし、テーブルに並べている8本の紐を出来るだけ多く引く競技です。スタッフの仮装を見て皆さん、大爆笑！大盛り上がりでした(^^♪

  

  

  今回は僅差で赤組の勝利でした。勝った赤組は「すごく楽しかった！」や「笑い疲れたわ」等、楽しまれた感想がたくさん届きました。白組も楽しまれた感想が多い中、「今度リベンジする！」等の闘争心を燃やす方が多くいらっしゃいました。今年の大運動会も皆さんのたくさんの素敵な笑顔と笑い声で大盛り上がり！

  秋のイベントは終えましたが、まだまだ楽しいイベントを開催予定なので、次回もお楽しみに！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『ケアプラス大運動会』 三津だより 相談員だより 2018年10月29日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス三津の生活相談員　今井です。

   

  今年も残すところ2カ月となりました。ついこの間「あけましておめでとうございます」の挨拶をしたような気がしますが、あっという間の一年間でした。

  台風と一緒に今年の暑さがどこかへ行くと、今度は朝晩の冷え込みが強く、昼との寒暖差が強くなっていますので、体調を崩さずないよう今年も乗り切りましょう！！

   

  さて今回のブログは、10月最大のイベント“ケアプラス大運動会”についてご紹介いたします。

   

  プログラム1番「開会式」

  先ず選手宣誓から運動会が始まります。紅組、白組に分かれて行われ指揮者を背に声高らかに宣誓されました。

  

   

  プログラム2番「玉入れ競争」

  紅白2チームの中でも前後半戦に分かれそれぞれの玉の入った数を競いました。

  スタッフが籠を持ち移動しながら利用者様に手持ちの玉を投げて頂きました。

   

  

   

  プログラム3番「職員対抗リレー」

  職員も紅組、白組に分かれており男性スタッフは飴玉探し、女性スタッフは変装リレーで競いました。最終ランナーは飴玉を探した後。変装しコーラを一気飲みし無事ゴールとなりました。

  

   

  プログラム4番「引っ張って引っ張って」

  今回初登場のこの競技では、箱の中に隠されたランダムな長さの紐を引っ張って頂き、ストッパーがかかるまで引いたら次の人といった風なリレー形式となっています。

  どの紐がどの程度の長さなのか？？引くまで分からないので、引っ張っている方も横で眺めている方も楽しまれていました。

   

  

   

  プログラム5番「パン食い競争」

  最終種目のパン食い競争です。上からぶら下がったパンを口に咥え引っ張るというシンプルな競技です。中々口に収まらず、四苦八苦されていましたが無事パンを咥えることに成功されていました。

   

  

   

  プログラム6番「閉会式」

  長かったようで短かった運動会ですが、閉会の時間がやってまいりました。

  残すは気になる結果発表ですが2018年の勝利チームは、

  ・・・・・

  ・・・・・

  ・・・・・

  なんと引き分けでした（笑）

  賞状を紅組白組に配り、最後に仲良く集合写真を撮り、今年の運動会は閉幕となりました。

   

  

   

  今年の大きなイベントは終了しましたが、他にもちょっとしたイベントを多々ご用意しておりますので、またブログにて紹介予定です。

  それでは皆様、次回のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『大運動会開催！』 北宇和島だより 相談員だより 2018年10月27日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  天高く馬肥える秋、皆さまいかがお過ごしですか？

  すがすがしい季節にぴったりのイベントが先日行われました。

  ケアプラス体しっかり大運動会です(^^♪

   

  ご利用者様に、玉入れ、ピンポンリレー競技に参加して頂き、大盛り上がり！！

  

   

  

  スタッフ対抗イス取りゲームでは、容赦ない戦いが繰り広げられました（笑）

  

   

  

   

  

   

  

   

  ケアプラス北宇和島では毎月楽しいイベントを計画しております。

  ご利用者様にはイベントの日に合わせて、振替ご利用や追加ご利用をして頂いており、感謝しております。

  スタッフみんなの熱い気持ちが皆様に伝わっているのだと信じております。

   

  こちらは介護スタッフ作成のハロウィン飾りです(^_-)-☆

  

  素晴らしいです✨

  気分はハッピーハロウィン♪

   

  ～11月のイベント～

  7日　絆さんリサイタル

  21日　お楽しみイベント

  29日　ビンゴ大会

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。また来月お会いしましょう(^^♪

• ケアプラス垣生　看護師だより～乾燥からくる喉の痛み～ 垣生だより 看護師だより 2018年10月26日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生　看護師の八石です。(^O^)

  10月も後半を迎え、朝晩の気温の変化が激しくなりました。垣生をご利用されている利用者様も、だんだんと上着を着て来所される方が増えてきました。日中は暑くなりますので、私たちの方で調節させていただいております。日中も朝着てきたまま過ごしていただくのは「こもり熱」で段々とだるくなってきます。体操やレクリエーションで自然と熱の入ったフロアになりますので、ちょうどよいかもしれないですね♪

   

  この時期、空気の乾燥からくる喉の痛みを伴う風邪が流行している様です。まずは予防が大切ですので、次のような予防を心掛けていきましょう。

  • こまめにうがいをする。
  • マスクを着用し喉を潤す。
  • 刺激物の摂取を避ける。
  • タバコを吸わない。

  などなど、喉の粘膜を守る事が大切です。発熱等が見られ、咳が長引く場合はかかりつけのお医者さんに受診しましょう。

  私はちなみに、大根と蜂蜜を漬け込み、その汁を飲むことで喉の痛みが改善されるので、この時期は作って冷蔵庫に常備しています。市販の大根飴も同じような効能があるそうです。ぜひ試してみて下さいね。

   

  寒くなってきましてもケアプラスでは風邪予防、そしてこれから例年のように流行するであろうインフルエンザの蔓延予防のため、1日4回の換気の時間を設けております。換気の時間には数分間窓を開けさせていただきます。まだこの時期は気持ちよい風が吹き抜け、リフレッシュできますが、段々と冷たい風が肌を刺すようになってきます。これも健康管理の一つとなりますので、少しの間は寒いかと思いますが、ご協力をよろしくお願いいたします。

  

  

  これからの時期は、利用者様はもちろん、私達スタッフも健康管理には充分気を配って行きたいと思います。そして、皆様に安心してケアプラスをご利用して頂ける様、努めて参ります。　

   

  県内各所の秋祭りも終わり、稲穂が頭を垂れてきて、稲刈りも各所で終わり、その名残を残している様子が見られます。デイの裏にある田んぼもつい先日、稲刈りが終わりました。

  

   

  ちょっと寂しい殺風景な雰囲気となりましたが、それもまた来年の楽しみに繋がります。しかし、垣生のフロア内は寒さを吹き飛ばすくらいに各種レクリエーションやイベントなどで盛り上げていきますよ！楽しみにしていてくださいね♪

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　皆で行う体操の輪 大洲八幡浜だより 2018年10月25日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の山口です。

  朝も寒くなって起きるのも一苦労です。そうかと思えば昼頃は少し暖かくて、着替えの事も考えると何を着ていけばよいか悩んでしまいますね。寒暖差が激しく、風邪を引く方も増えているので皆さんも体調管理には気をつけて下さいね。

   

   

  今回は複数の方々で行っている棒体操について少しお話したいと思います。

   

  棒体操は新聞紙やタオルといった身近にある物で簡単に行えます。やり方はたくさんありますが、棒を上下に動かしたり、左右に振ったり、難易度が高い物であれば、背中に棒を回したりもします。だいたい10分程度で実施するプログラムで行って頂いております。

  

   

  この棒体操は、もちろん一人で行う事は可能です。ですが、一人で行うよりも他の方々と一緒に行った方が楽しいと思います。

  

   

  そんなこともあり、複数名のご利用者様と私たちリハビリ職員で一緒になって棒体操を行うこともあります。皆さん一緒に行うと、お話をしながら実施する姿や笑顔が見られたりして、とてもうれしい気持ちになります。

  

   

  また、１人１人で行うときよりも積極的に取り組んでいる様子も見えました。これは一緒に行う事でみんなが頑張っているから自分も頑張るという競争性が出ているのではないかと思います。

   

  楽しいだけでなく頑張りを引き出すこともわかりました。これからも棒体操だけで無く、集団で行える事を探し、楽しい気持ちとやる気を引き出していきたいです。

   

  ケアプラス大洲では１人１人の身体状態に応じたプログラムを提供しております。また、どのようなことが生活において課題なのかを一緒に考え、それに準じた訓練等も実施しております。皆さんも分からない事があればお気軽にお問合せ下さい。

• ケアプラス道後持田　介護員便り～芸術の秋。運動の秋。～ 道後持田だより 介護員だより 2018年10月24日

  皆様こんにちは。ケアプラス道後持田　介護員の松浦です。

  １０月も残り数日になりました。朝晩寒くなり、朝なかなか布団から出られず時間がかかるこれからの時期。皆様はサッと布団から出れていますか？朝が苦手な方が、スッキリ起きる方法！まずは手足を冷やさないこと。ぬるめのお湯にしっかりつかり、血のめぐりをよくすること。首の周りが冷えるとせっかく温まったのに熱が逃げてしまいます。布団に入るまでに時間がある時は、何かを巻いて熱が逃げるのを防ぎましょうね。

   

  それでは、最近の道後持田の様子をご紹介いたします。

  まずは日曜日の作品です。かぼちゃやコウモリを並べたハロウィンモビール。フエルトで作りました山茶花の花。

  

  

  

  これで１０月・１１月の飾りは大丈夫ですね。来月はもうクリスマスの作品作りになるでしょう♪楽しみですね。

   

  そして！恒例の「ケアプラス体しっかり大運動会」が行われました。

  

  ３競技とスタッフ対抗競技！そして、少し変わった『選手宣誓』と、いうのも今回の選手宣誓は１日目は代表のご利用者。『宣誓！私たち選手一同は！スポーツマンシップはほどほどに…』周りのご利用者からは「ほどほど？！」と笑い声。２日はスタッフによる選手宣誓でした。『日ごろの運動不足もありますので…』楽しい運動会の選手宣誓になりました。

  今年は職員それぞれ「運動」に関連した衣装？？で参加。

  

  並んで登場した時点でご利用者からの笑い。今年も玉入れ、ひっぱってひっぱってなどの競技を、みなさまと一緒に楽しみました。笑い声と一緒に「もっと低くして！もっとこっちにきて！」スタッフも必死です。

  

  足を動かし、手を動かし、声を出し。皆様笑顔で運動会を終えることができました。ご参加いただいた皆様お疲れさまでした。これからも、楽しみながら体を動かせていただけるイベントを準備してお待ちいたしております。次回のイベントも楽しみに！

   

  寒くなりましたので、くれぐれも体調を崩されないようお気をつけください!

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『ケアプラスでの過ごし方』 宇和島だより 相談員だより 2018年10月23日

  皆さま、こんにちは。

  10月も半ばを過ぎ、街路樹の楓も色づき始めました。

  そして朝晩の冷え込みも日に日に増してきています。

  ご利用者様との話でも「毛布も出したよ」「暖房も朝つけた！」など着々と冬支度が進んでいるようです。

  冬本番を前に、適度な加湿と換気でウィルスを減らし、手洗い、うがいで感染症に努めましょう。

   

  さて今回は、ケアプラス宇和島をご利用して頂いている皆様のデイサービスでのご様子をいくつかご紹介いたします。

   

   

  

  リハビリスペースの様子です。下肢筋力アップのバイクやスリング体操によるバランス訓練、そして機能訓練指導員による徒手訓練など、個々のペースで行っております。

   

   

  

  食事も周囲の方と話しながら一緒に食べることで普段より食が進むと好評です。

   

   

  

   

   

  

  午後からのガンバタイムでは、趣味活動や個別のリハビリに取り組まれています。

  ケアプラス宇和島ではご本人様やご家族様の日常生活でのご希望やご要望をお聞きした上で、少しでもご自身で出来る事が増えるよう、個々に合わせたペースでのリハビリに取り組んで頂くとともに、ご利用することで楽しみを持ってご自宅の生活が続けられるよう様々なメニューをご用意させて頂いております。

   

  初めてのご利用に不安を感じる方は多いかと思いますので、見学や一日体験利用もできます。

  まずは一日、ケアプラス宇和島の雰囲気を感じに来られてみませんか？

  お申し込みは随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

• ケアプラス三津　看護師便り　～それは風邪でしょうか？～ 三津だより 看護師だより 2018年10月22日

  10月も後半を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  私は、朝・晩の気温が下がってきたので、この頃は『えいっ！！』と気合を入れて起きるようになりました。

  そして、毎日マスクが欠かせなくなりました（アレルギー）。

   

  寒くなり、乾燥してくると様々な上気道の症状が出やすくなってくるので困りますね。

  鼻水やくしゃみ、皮膚の痒みなどが長く続くなぁ・・・と、風邪か何かと勘違いされてる「アレルギー自覚のない方」もいらっしゃるそうなので、本日はこの時期のアレルギー原因になるものについて、お伝えしていきますね。

   

  まず最初に『ハウスダスト』

  一般家庭のハウスダストの中には・・・ダニ、カビ、細菌、花粉、などのアレル物質が含まれています。日頃から、お掃除をこまめにしないと自宅に居ながら体調が悪くなってしまいますね＾＾；

  次に『秋の花粉』

  秋の花粉は大きく3種。キク科花粉、イネ科花粉、スギ花粉。

  キク科花粉・・ブタクサやヨモギなどのことです。

  イネ科花粉・・実のなる時期ではなく花が咲く時期に起こるそうですが、ススキなど秋に開花・花粉飛散するものがあるので、初夏に体調が悪い人は秋も注意が必要だそうです。

  スギ花粉・・秋にも飛散することがあるそうです。それは、スギ花粉は夏から秋に出来た花粉を冬の間はためておき、気温が高くなってきた春に飛散するのですが、気象条件によってうっかり（？）秋に飛散させてしまうことがあるそうなんです。

  そして最後に『気象条件』

  気温・温度差や台風などによる気圧差のよってアレルギー症状がおこります。

  アレルギーのある人は、鼻の粘膜や気管の粘膜が敏感・過敏な状態なので、アレルギーの無い人では刺激にならないような温度差や気圧差で症状が出てしまうのだそうです（TT）

   

  ということで、毎年同じ時期に風邪に似た症状が出る方は、一度アレルギーの有無を調べてもらうのも良いかもしれませんね。

  アレルギーなのか、風邪なのか、それとも他のものなのか。

  そして、原因をはっきりさせて対処して、快適な秋を楽しみましょう。

  

  デイでは寒くなってきても、換気の時間には南北両サイドの窓を全開にし、風邪などの蔓延予防と併せ、新鮮な空気を取り込むことで心身のリフレッシュタイムにもなっています。

  皆様も寒さに負けず「換気」行ってくださいね。

   

  では、次回もどうぞ宜しくお願いします＾＾

   

• ケアプラス学習療法便り　10月号 三津だより 2018年10月21日

  こんにちは！ケアプラス三津の介護員、そして学習療法マスターの渡部です。

  寒暖差の激しい今の時期ですが、風邪など引いてはいないでしょうか？今回はケアプラスで取り組んでおります“学習療法”について少しばかり、ご紹介出来たらと思います(^.^)

   

  ケアプラス三津をご利用中のM様ですが、4年間学習療法を頑張って取り組んでおります。読み書き計算両方ともスムーズに毎回取り組まれております(^.^)　しっかりと声を出す機会を提供し、声を出すことによって、脳にしっかり働きかけ1日をすっきりした気分で過ごして頂きたいと思います！

  

  しっかり声を出して、文字もしっかり記入していました！100点をもらってとても喜ばれていました。

  

  

  教材と数字盤の合間にスタッフと少しお話(^^♪　昔の思い出、記憶に残っているテレビ番組など、会話の中で色々なお話をご利用者からお聞きします。こういった“回想法”を用いて少しでも｢話が沢山できて楽しかった！｣｢昔のことを少し話して懐かしい気分になった｣と思って頂けるような学習療法を提供できていきたいと思います！

  

  お話しをして少しリラックスしたところで最後に数字盤。M様は50の数字盤を取り組んでいます。この日は前回行った時よりも少し速く並べ終えたみたいです(^^♪

  

  

  学習療法では、今後もご利用者が少しでも楽しいと思って取り組んで頂ける様、スタッフの振る舞い方、環境の整え方などしっかり行なって、より充実した学習療法を行っていきたいと思います！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島 看護師便り ～寒暖差アレルギー～ 宇和島だより 看護師だより 2018年10月20日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師です。

  

  「天高く馬肥ゆる秋」という言葉があるように、１0月になり過ごしやすい季節となりましたが、気温の差も激しい時期なので、不調を訴える人が増えています。

  寒暖差があると、体温調節をするための血管の収縮が追い付かず自律神経が異常をきたしてしまいます。

  自律神経が正常に機能する温度差は７度までといわれています。

  気温差がそれ以上になると寒暖差アレルギーが起こりやすくなります。

  花粉症でも鼻炎でもないのに、咳やくしゃみ、鼻水の症状がでたら寒暖差アレルギー（正確には血管運動性鼻炎）かもしれません！

   

  鼻水や鼻づまり・くしゃみ・蕁麻疹・食欲減退などの症状があれば風邪や花粉症が疑われがちですが、寒暖差アレルギーの可能性もあります。

   

  予防策としては、『大きな寒暖差を生み出さない事！』です。

  

  1　寒い日には重ね着や、マフラー・帽子などの防寒グッズなどを使って暖かくしたり、逆に寒いと思ったら薄着にしたりといった対策をとりましょう。

  

  2　筋肉量をキープして、基礎代謝を上げ熱を生み出しやすくし、血流をよくしましょう。

  

  3　ストレスをため込まないように楽しみを持ちましょう。

   

  そしてもうひとつ、

  4　早寝、早起きで規則正しい生活をいたしましょう。

   

  毎日の生活習慣を、ちょっと気を付ける事で、健康を維持いたしましょうね！

   

  それでは、次回もお楽しみに。。。