実践報告 分類皆様、こんにちは。ケアプラス道後持田生活相談員の中村です。
今月初旬の集中豪雨で被災され、不自由な生活をされている方もまだ多くいらっしゃるとお伺いしております。心よりお見舞い申し上げます。そして、少しでも早い復興をお祈りしております。
今年は、日本全国記録的な猛暑で命に関わる危険な暑さと言われております。
松山も梅雨が明けしてからずっと真夏日が続いており、先週末は猛暑日になっておりました。
皆様は、この暑さをどのようにしてしのいでいらっしゃいますでしょうか？
一番に気を付けなければいけないのが、『熱中症』です。
今朝、テレビで『熱中症の正しい予防法』を放送しておりました。
１、水分補給はこまめに！
あらかじめ、たくさん飲むと必要以上の水分は尿となってしまいます。こまめに！が大事です。（カフェインでもOK！アルコールは×）
２、体の冷やし方
冷やすなら、首の後ろではなく首の横。（太い血管が通っているため効率よく全身を冷やせます。）
３、室内の過ごし方
エアコンをつけていれば安心ではなく、実際の室温を確認。（温度計を設置し、設定温度と実際の室温に差がないかを確認。）
皆様、ご自宅でも熱中症対策をして頂いて、今年の猛暑を乗り切っていきましょう。
ケアプラス道後持田では、ゴクゴクタイムを設けておりスタッフがお声掛けをして
水分補給をして頂いております。引き続き、フロアーの室温にも気を配りながら快適に過ごして頂けるように気を付けて参りたいと思います。
さて、ケアプラス道後持田のフロアーも夏仕様になっております。
利用者様と一緒に作成した壁掛け7月のカレンダー。夏の花、ひまわり畑ですよ！
現在作成中の8月のお持ち帰りカレンダー。これもひまわり！夏らしく仕上がりました。
そして、フロアーのモビールは朝顔です。道後持田の玄関が開くたびに風に揺れてきれいに舞っています！
来月は、ケアプラス恒例イベント「心うきうき夏祭り」をご用意しております。
昔懐かしい「金魚すくい」「射的」等のブースをご準備しておりますので、たくさんの利用者様のご参加をお待ちしております。
これからが夏本番です。熱中症に注意して頂いて、今年の猛暑を吹き飛ばせるぐらい元気に夏を乗り切りましょう。
