宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『心うきうき』 宇和島だより 相談員だより 2017年08月29日

  みなさんこんにちは！

  猛暑、酷暑と心配されていた今年の夏も、お盆を過ぎて急に、朝晩涼しくなってきました。

  稲刈りも始まり、地域によっては「もう新米を食べた」との声も・・・。

  空も高くなり、秋ももう間近ですね。

  運動会や文化祭と活動的な季節を前に、先日開催されたケアプラスの一大イベント『ココロウキウキ祭り』の様子をご紹介いたします。

  当日は50名近くのご利用者様が参加され、大いに盛り上がりました。

  男性ご利用者様に人気だったのが、射的です。

  「こう持って、こう狙うんよ！」「よく射的場に通ってタバコを狙いよった」

  など、次々と思い出話に花が咲いておりました。

  

  女性利用者様の人気は、金魚すくいでした。

  「孫が夏祭りですくったのを世話しよった」「大事に育てたら大きくなるんよ」

  と、こちらも懐かしいエピソードで盛り上がりました。

  

  ケアプラス通貨のガンバ券が大量ゲットできる機会とあって、手にした額を早速計算され、自宅リハビリグッズの品定めをしている方もおられました。

  そして、「次はいつあるの？」「家で孫と競争できそうなゲームやった」と前向きな言葉を耳にすることができました。

  

  イベントだけでなく、日頃からココロウキウキ体験を通して、体のためにとイヤイヤやらされるリハビリや学習ではなく、楽しみながら取り組んで頂き、一日をにこやかに過ごして頂ければと思っております。

  ケアプラスで心頭体一体型のリハビリをすることで、日頃に少しでも笑顔がプラスされることを願っております。

  一日体験利用を使って、雰囲気をゆっくり感じて頂けますので、ぜひ一度お問い合わせ下さい。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～夏バテ防止のために～ 宇和島だより 看護師だより 2017年08月22日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です＾＾

  じっとしていても毛穴から汗が吹き出てくる湿度の高い日々ですが如何お過ごしでしょうか？

  人間だけでなく、毛皮を着ている我が家の17歳になるレトリバー犬にとっても、この期間は辛い毎日です。

   

  気温・湿度の高い夏には、「疲れやすい」「食欲がない」などの夏バテの症状が引き起

  こされやすくなりますが、皆さまは大丈夫でしょうか？　

  ・・・この夏バテを防止する為には、バランスの良い食生活と生活習慣を取り入れる事が何よりも大切ですね。

  暑くなると、そうめんなどの冷たい炭水化物場ばかり食べてしまう事がありますが、冷たい食べ物は胃腸の働きを悪くします。

  栄養が偏らない様、肉や魚などのタンパク質、野菜や海草などのビタミンやミネラルを食事に取り入れましょう。また、香辛料などを加えることで食欲の増進を図れると思われます。

  適度に運動をすることも大切です。適度に汗をかくことで夏バテの予防になる事をご存知でしたか？　

  その際には、日差しの強い日中ではなく、早朝や夕方に実施した方が気持ちの良い汗が出てくるように思います。

  そして、エアコンの設定温度も重要です。つい、温度を下げがちになりますが、

  室外と室内の温度差が5℃以上あると、体調を崩しやすくなります。エアコンの設定温度はだいたい28℃を目安にした方が良いようです。冷風が直接当たらないように風向きも調節されたらいいですね。

   

  ケアプラス宇和島では、音楽療法を行っています。

  

  楽器を使って手足を動かし、体全体でリズムを取って表現をしていただき、皆さんで楽しんでいただいております。

   

  また、趣味でもある、囲碁を楽しんでおられる利用者様です。

  

  勝負はどうだったかしら？　気になりますね(^O^)

  

   

  時間に追われる日々ですが、利用者様から頂く「笑顔」で心を和ませていただく毎日です。

   

  屋外の運動だけではなく、暑い日中は屋内でも体を動かせる事は沢山ありますね。

   

  ケアプラスのシンボルマーク、3つのハートの合言葉

  ―――　「心うきうき」「頭すっきり」「体すっきり」　―――

  活気あふれるケアプラス宇和島に、一度遊びにおいでください。

  顔のしわが1本増えるかもです(^O^)

   

  では。次回もよろしくお願いします♪

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　ゼリーを使って嚥下訓練 宇和島だより 2017年08月15日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、柔道整復師の實成です。

  セミの鳴き声が響き渡り、本格的な夏の到来となりました。空調管理や水分補給をしっかりとし、熱中症等には十分に気を付けて日々をお過ごし下さい。

  今回ご紹介させて頂くのは嚥下訓練を意欲的に取り組まれているＩ様をご紹介致します。Ｉ様には口の中の状態を良くして唾液の分泌を促したり、噛む力や飲みこむ力を強くする口腔体操、誤嚥を防いで安全に食べられるようにするゼリーを使用した嚥下訓練を行っています。誤嚥を防ぎ安全な経口摂取を目指しています。

  

  上記の写真は口腔体操を実際に行っている様子です。

  今回は通常の体操に加え、早口言葉による嚥下に必要な筋肉の運動と唾液腺を刺激し唾液分泌の促しをしています。最初は難しそうな感じでしたが、徐々に慣れてきてスムーズに行えるようになってきています。

  

  嚥下訓練はベッドに横になった状態で行います。横になることによって誤嚥のリスクを軽減しています。本人のペースに合わせて、一口運ぶごとに嚥下を促すようにしっかりと声をかけ、飲み込んだことを確認しながら行っています。

  暑くなり冷房などで思った以上に身体が冷えています。煮物、味噌汁などの火をじっくり通した温かい料理も食べるようにしましょう。

  ケアプラスでは利用者様の目標に応じ、様々な機能訓練を提供しています。気になる方はケアプラス宇和島に是非足をお運び下さい。お待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～大好評！音楽療法～ 宇和島だより 介護員だより 2017年08月08日

  皆さん、こんにちは！八月となりセミの声が夏の暑さを際だたせる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ここ宇和島では、ここ数日30度を超える真夏日と35度を超える猛暑日が続き、熱中症への警戒が呼びかけられております。お祭り等のイベントが多い夏を満喫できるよう、熱中症や夏バテに気をつけ、小まめな水分補給とバランスの取れた食事を心がけましょう。

   

  さて、今回のケアプラス宇和島の介護ブログでは、大好評いただいております『音楽療法』のご紹介をさせていただきたいと思います。

  

  そもそも音楽療法とは何か皆様ご存知でしょうか？音楽療法では、音楽を聞いたり演奏したりすることで、心身の回復や向上を図る事を目的としている非薬物療法でございます。音楽の授業に少し似ており、音楽療法士の見本歌唱や演奏にあわせ皆で童謡等を歌ったり、それに合わせて太鼓やタンバリンなどをたたいたりハンカチ等を振ったりすることで、他者とのコミュニケーションを図りながら体を動かす事が出来ると言えばイメージしやすくなったのではないでしょうか？

  

  ケアプラス宇和島の音楽療法ではご利用者様の笑顔が絶えません！もともと音楽が嫌いな方でも自然と楽しみながら参加出来るようスタッフが盛り上げサポートしております。他のご利用様も音楽療法士やスタッフの盛り上げに大満足いただいております。

  

  

  いつも音楽療法後には『次はいつ？』や『次も参加させて？』とうれしいお声をいただいております。これらのお声にお応えできるよう、どんどんパワーアップしていく音楽療法に乞うご期待ください。

• ケアプラス宇和島新聞　17年8月号が更新されました。 宇和島だより 2017年08月01日

  皆様こんにちは。

  8月に入り蝉の声も聞こえ、更に夏を感じる季節となりました。

  ここ宇和島でも連日３０度を超える真夏日が続いておりますが、利用者様は元気いっぱいにデイサービスを利用されています。

  まだまだ暑い日は続きますが、小まめな水分補給、バランスのとれた食生活を心がけ、熱中症や夏バテにならないよう十分に気をつけましょう。

   

  

  さて、８月号のケアプラス宇和島新聞では、より良いサービスを提供していくために４名の新人職員が入社しましたので新人紹介、そして回を増すごとにパワーアップしております音楽療法のご紹介をいたします。

   

  ケアプラス宇和島では６月より、新たに生活相談員１名、介護職員１名、柔道整復士２名の計４名の職員が加わりました。

  ４人の新しい力が日々個性を出し、ご利用者様によりよいサービスが出来ますよう、そして元気で笑顔になっていただけるよう奮闘中です。

  より活気あり活力みなぎる良質なサービスの提供を目指して参りますので今後ともよろしくお願いいたします。

   

  また定例となっています大人気の音楽療法では、回を増すごとに楽しみが増える内容に、参加されたご利用者様の満足度も高く『次はいつ？』と楽しみにされているご利用者様が多数いらっしゃいました。

   

  今回の音楽療法では『ドラムサークル』と呼ばれる打楽器を中心とした即興音楽に挑戦いたしました。

  指揮者のコミカルな動きに合せてリズムを刻むことで、はじめバラバラだった音楽が一つになり、会場には一体感が生まれ皆の息がピッタリと合ったときには『すごい！！』と感動の渦にまきこまれました。

   

  ８月も、お祭り等、イベント盛りだくさんの内容となっておりますので、追加、振替利用の際はお早めのお声かけをお願いいたします。

  暑い夏を、ケアプラスの『心・頭・体』のリハビリで乗り切りましょう。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『イベントの報告と開催予定』 宇和島だより 相談員だより 2017年08月01日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス宇和島相談員の清水です。

  私ごとですが、早いもので入社して3カ月が経ちました。

  まだまだ、ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、今後更に頑張り、皆さまに安心してケアプラスをご利用いただけるよう努めてまいりたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

  さて今回は、ケアプラス宇和島にて7月に行われたイベントと今後開催予定のイベントについてご紹介いたします。

  まずは7月27日に行われた音楽療法イベントです。 毎月ケアプラス宇和島の音楽療法士が色々な楽器を使用して利用者様と一緒に歌を歌ったり、楽器を演奏したりと楽しい時間を過ごして頂いております。 
  

  

  

  いかがでしょうか。写真では分かりづらいのですが、どなたもたいへん良い笑顔です。

  今回も、歌と楽器で大変盛り上がりました。

   

  続いて8月に開催予定の『心うきうき』イベントをご紹介いたします。

  まず8月5日にはボランティアでひだまりの会の皆様に来て頂き、演劇をご披露していただく予定です。今回初のボランティアさんですが、とても楽しみですね。8/5がとても待ち遠しいです。
  また来る8/23には、毎年恒例の心ウキウキ夏祭りの開催を予定しております。 
  

  日頃のリハビリの成果を発揮していただけるのではないでしょうか。

  振替、追加利用を承っておりますので、ご希望の方はお声かけくださいませ。
  毎日、暑い日が続いておりますが、水分補給、室温管理を行い、くれぐれもお体ご自愛ください。

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～効果的な水分摂取～ 宇和島だより 看護師だより 2017年07月25日

  皆さま、こんにちは＾＾　ケアプラス宇和島　看護師の田村です。

   

  30℃を超す、暑い暑い毎日ですがお変わりありませんか？

  2週間ほど前のことになりますが、利用者様をお迎えに行った時に今年初めての蝉の鳴き声を聞きまして・・「夏だな～」と実感していた時。

  視界の中に蝉の抜け殻を見つけました♪

  そして、タオルにそっと包んで持ち帰りました。幾つになっても無邪気な私です＾＾

  

  私が持ち帰った抜け殻の主はうまく羽化していたと思うのですが、60％以上の蝉は羽化に失敗しているんだそうです。

  蝉の一生って、何年もの長い間を地中で過ごして地上に出る瞬間を夢見て（？）いたであろうに・・切ないですね(T_T)

   

  さて、本題に移りますね。

  猛暑の日が続いていますが、この時期にはやはり「水分摂取」が何より大切ですね。

  飲料はなるべく5～15℃くらいの飲み物が良いそうです。冷た過ぎにはご注意を！

  スポーツ飲料水では2～3倍程度に薄めて飲むと効果的だとか。

  献立の中に、水分量の多いスープや寒天、ゼリーなどを一品加えるのも良いですね(^o^)

  ここでダメな例の「あるある」をひとつ。

  子供の頃、寝る前にスイカなどの冷たくて水分の多いものをこっそり食べすぎて、夜中にお腹が痛くなって涙にくれた夏の夜　・・・ありましたよね？＾＾；

  何事も「過ぎる」←事には気を付けて下さい。

   

  そして「脱水症」にも気を付けたいですね。

  食欲低下・便秘・微熱・汗が出ない、脇下が乾く・尿、よだれ、痰の量が減る・口渇・指先が冷たい　などの症状が現れますので気を付けて下さい。

  小まめな水分摂取や室内温度の調整などを行い快適な環境を作りましょう。

   

   

  ケアプラス宇和島の小さな花壇の花も朝晩の水やりをしないと「クチャ」となります。

  

  そしてお水をいっぱいあげると元気いっぱいになります。このように喜んでいます。

  

  益々暑くなりますが、生活リズム、栄養バランスにもご注意くださいね。

  では、次回もよろしくお願いします。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　様々な動作の基本は「移動」 宇和島だより 2017年07月18日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

   

  朝顔が色鮮やかな花を咲かせる季節となりました。日照り続きの毎日、いよいよ本格的な夏の訪れです。寝苦しい夜が続いていますが、体調には十分に気をつけてお過ごし下さい。

  さて今日は長期入院にて身体機能の低下による日常生活動作能力の低下が示唆されましたが、退院して１ヶ月リハビリに意欲的に取り組まれているY様をご紹介いたします。入浴等の移乗時の介助が増していました。移乗訓練と立ち上がり訓練を実施し、腰痛悪化の為に前方への重心移動が不十分でしたが、現在は疼痛軽減し介助量は減っています。

  

  移動はさまざまな活動の基本になります。Y様はもともと１本杖にて歩行ができていた方ですが現在は車椅子介助での移動となっています。最近では右側へ十分に体重がのるようになった事で足が前へ出る様になり平行棒内での歩行訓練が可能になってきています。

  

  まだ平行棒を支えに歩行していますが、以前の様に杖での歩行を目指し今後もスタッフ一同一緒にリハビリを意欲的に頑張ってまいります。

  気温・湿度の高い夏には、「疲れやすい」「食欲がない」などの夏バテの症状が引き起こされます。夏バテを防止するにはバランスのよい食生活と生活習慣を取り入れましょう。

  暑くなるとそうめんなどの冷たい炭水化物ばかりを食べてしまいますが、冷たい食べ物は胃腸の働きを悪くします。栄養が偏らないよう、肉や魚のタンパク質、野菜や海藻のビタミンやミネラルを食事に取り入れましょう。香辛料を加えることで食欲増進を図りましょう。

   

  食は元気の源です。今日よりプラスの明日へ。ケアプラス宇和島でお待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ケアプラス宇和島の午前の風景～ 宇和島だより 介護員だより 2017年07月11日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島の介護員・田中です。

  ジメジメした6月が過ぎ7月になりましたが、宇和島はまだまだ雨が降り続いていますね。早く梅雨が過ぎてほしです。・・・が、梅雨の次は暑い暑い夏が訪れてしまいます。暑がりにはとても厳しい時期ですね。過ごしやすい春が恋しいです。・・・ですが、ケアプラス宇和島ではこのようなジメジメした時期や暑い季節が訪れても、ご利用者様の方々や私たちスタッフは毎日元気に日々を過ごしております！

   

  さて今回は、とても元気なケアプラス宇和島の午前中の様子をご紹介させていただきます！午前中はラジオ体操を熱心に取り組まれています。

  

  

  ケアプラスの始まりには、ご利用者様の方々はラジオ体操をされ「体しっかり」と動かされております。皆様とても熱心に取り組まれています。

  

  スタッフもご一緒にラジオ体操を行い「体しっかり」動かしております！

  

  体操後は塗り絵をされ過ごされます。一人ひとり塗り分けがちがいその方々の個性がでますね。

  

  

  こちらは談笑しながら、ご自分のペースで塗り絵をされている様子です。ついつい話に夢中で、塗り絵が止まっている事を伝えると「あらっ！本当！私の手が休憩していました」とその場は笑顔に包まれていました。

  

  

  そして！こちらの塗り絵はご利用者様の力作な作品です！！水彩画の如くとても美しいですね！ご利用者様もとても満足に塗れたと満足されていました。

  

  今後も多くの力作が拝見できるのがとても楽しみです。

   

  もうすぐ梅雨が明け、夏本番です！ですが皆様、暑い夏こそしっかりと水分補給はとりましょう。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『水分補給』 宇和島だより 相談員だより 2017年07月04日

  はじめまして。ケアプラス宇和島で5月より生活相談員として勤務している清水と申します。

  今までの経験を活かし、皆さまに楽しく、気持ちよく、そしてお元気にデイサービスを利用していただけるようがんばります。

  お悩みやお困りのことがありましたら、何なりとご相談くださいませ。

   

  さて、7月を迎えじめじめとした梅雨もじき終わりを迎え夏本番を迎えようとしていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？先日まで降り続いた雨も梅雨の中休みでしょうか、打って変わって真夏を感じさせる暑い日が続いています。
   

  梅雨がそろそろ明けそうになると、今年の夏は猛暑かな？それとも冷夏かな？と気になってしまうのではないでしょうか。
  私は、暑がりですので個人的にはあまり暑くならなければ・・・と思っています。
  毎年、熱中症などがニュースで取り上げられる事が多いのですが、室内外での水分補給をこまめに行い、体調管理に十分気をつけましょう。
  ケアプラスでもご利用者様に楽しみながら水分補給をしっかりして頂けるよう飲み物を豊富に揃えております。

  コーヒーやドリンクお好きなお飲み物をお選びください。

  

   

  最近は、やはり暑くなってきましたので、冷たい飲み物が人気でご利用者様も喜ばれています。

  

  水分補給をすることは体にとって非常に大切なことです。

  しっかり水分補給を行い、心と身体に潤いを与えましょう。

  

  これからが夏本番です。

  『心・頭・体』のリハビリをしっかり行い、暑い夏を乗り切る体力作りに努めましょう。

  職員一同、明るく、元気いっぱいに、皆さまのご利用をお待ちしております。