宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～お楽しみ抽選会～ 宇和島だより 介護員だより 2017年03月31日

  皆様こんにちは、３月も終わりに近づきここ宇和島ではようやく桜の開花宣言が発表されました。

  

  ご利用者様も早く『満開の桜が見たい！！』と心うきうきされておられる今日この頃ですが、今回のブログではさらに心うきうきしていただこうと3月29日（水）の午後より企画いたしました『お楽しみ抽選会』のご様子についてご紹介させていただきたいと思います。

  実はこの『お楽しみ抽選会』ですが、当日の直前までは『お楽しみ会』とさせていただき、サプライズとして、ご利用者様には抽選会と言う事を内緒にしておりました。

  いざ、イベントの内容をビンゴ大会＆抽選会と説明し、ビンゴカードと景品を準備しましたところ、景品を見たご利用者様の顔は笑顔半分もう半分は真剣そのもの！ビンゴカードに穴が開くほど数字とにらっめっこをされておられるご利用者様もおられました。

  

  ビンゴとなり景品を手にされるご利用者様はもちろん、ビンゴゲーム中も笑顔で楽しまれているご様子で、大盛り上がりの『お楽しみ抽選会』となりました。

  

  

  さくらを見ると前向きな気持ちになりますよね？同じように『ケアプラスに来ると前向きな気持ちになる！』とご利用者様に感じで頂けるよう、4月からもスタッフ一同勤めてまいりますのでよろしくお願いいたします。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　毎日の更衣の為に！ 宇和島だより 2017年03月26日

  こんにちは！　　ケアプラス宇和島、柔道整復師の佐々木です！

  ３月も終わりが近づき春の到来を感じる時期になりましたね。私個人としては花粉症に悩まされ、少々辛い時期であったりもするのですが皆様はどうお過ごしでしょうか。宇和島は桜の開花はまだのようですがお花見の予定を立てたり、楽しみな時期でもありますので風邪の予防や花粉症対策をしっかりして元気に春を満喫していきましょう。

  さて、今回の宇和島ブログは毎日の更衣が昔のように自身にて行えるようにと更衣動作訓練に励まれている利用者様の訓練風景をご紹介致します。

  こちらの利用者様は座位バランス能力の低下や筋緊張亢進などの要因があり、思うように身体を動かす事が難しく上衣・下衣操作共に介助を要する状態にあります。在宅でも座位での動作時に体がふらついたり、上衣操作時も上手く上着を被る事が出来ず家族様に手伝ってもらう事が多いそうです。

  そこで、今回提供させて頂いている訓練が徒手療法にて筋緊張緩和を図った後にセラバンドを輪になるように結んだ物を服に見立て被るように着て上衣操作の向上を図っていくという訓練です。

  

  

  

  

  現在もまだ筋緊張が高く、肩関節の可動域拡大も必要な状態なので今後も筋緊張緩和や上肢操作の改善が図っていけるよう上衣操作訓練を続けて参ります。今後も利用者様の様子についてはケアプラスのブログにて報告して参りますので応援して頂ければ嬉しく思います。

  今回のブログを拝見して頂いた方で興味を持って頂ければいつでも体験利用をお待ちしておりますので是非一度ケアプラスにお越しください。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ひなまつりウィーク　音楽療法開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2017年03月17日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

   梅の花から桃の花へと移り変わり、所によっては河津桜が見ごろを迎える今日この頃。3月3日のひな祭りは色んな所でイベントを行っていたようですが、ここケアプラス宇和島でもひな祭りのイベントを行いました。イベントと言っても1日限定ではなく、来て頂いている全ても皆さんに参加して頂こうと、「ひな祭りウィーク」と題しまして、3月3日（金）～9日（木）にプチ音楽療法を行いました。

   

  ひな祭りと言ったら、「♪明かりをつけましょ　ぼんぼりに～」でお馴染みの「♪うれしいひなまつり」ですよね～！！意外と４番まであることにビックリされている方が多く、新鮮な気持ちで歌っている方もおました。また、「最近の雛人形には金髪のものがあるみたいですよ～」というと、笑い声に包まれ、「やっぱり昔ながらの雛人形が一番いいね！」と改めて古くから親しまれている日本人形の良さを語る場面も！

  

  

  次に春の気配を感じて頂こうと「♪花」や「♪春の小川」「♪北国の春」「♪早春賦」等の春の歌を唄いました。春のうららかな様子を皆さんにも歌詞から読み取りながら、その情景を思い浮かべて唄って頂きました。

  

  

  

  今回の音楽療法は一週間という長い期間で行われたので、普段どういても予定が合わず、参加できていなかった方にも参加して頂き、ケアプラス宇和島の利用者様全員で案額療法を楽しむ事が出来たと思います！

   

  次回からは通常通り、月1回行っていますので、また来月もその様子をお伝えいたします！

  お楽しみに！！！

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『素敵な言葉を頂きました』 宇和島だより 相談員だより 2017年03月12日

  3月に入り、もう暖かい春も間近と心うきうきしておりましたが、ここ数日強風や霰まじりの雨が降ったりと「寒の戻り」でしょうか、冬に逆戻りした気になります。ホッと心も身体も和む春が待ち遠しい限りです。

  今回は、ご利用者様やご家族様から頂いた、素敵な言葉をいくつかご紹介させて頂きます。

  ・デイに行き 楽しさ拾い集めたし　御空の母に 伝える為に

  ・明日はまた 優しさ持てる朋に会う　我が身に優しさ 移れとぞ想う

  ・デイに行く 吾の胸中膨らみて　八十路の道筋 天高くとも

  

  80代の女性のご利用者様が、「ケアプラスのことを考えてたら、どんどん出てくるんよ」と書き留めておられた一部です。短歌などの知識のない私ですが、他のご利用者様と一緒に耳を傾け、温かい気持ちにさせて頂きました。

  

  これは、お誕生日にお渡しした色紙のお礼にとご家族様から送って頂いたものです。一緒に入っていた手紙には、「こうしようと思ってもなかなかできません」との一言が…。

  私自身も、日々の仕事ではもちろん常に心に置いておきたい言葉です。

   

  こんな素敵な言葉の数々で、私たちスタッフを元気にして頂いているご利用者様やご家族様に、これからも満足して頂けるデイサービスを目指していきます。

  

  

  ケアプラスのサービス内容やご利用中の方の話が聞きたい方など、ご興味を持たれた方は、ぜひ1日体験にぜひお越し下さいませ。スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～季節の変わり目の体調管理～ 宇和島だより 看護師だより 2017年03月10日

  みなさま、こんにちは(^^)　ケアプラス宇和島　田村です。

   

  少し過ぎてしまいましたが、三月五日は二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」とも現わされる日（冬眠していた虫たちが活動を始める頃）でしたね。

  

  先日、利用者様をお迎えに吉田湾の海岸線沿いを走っていたら、海を眺めるかのように菜の花がいっぱい咲いていました。

   

  暖かかったり急に寒さが戻ったり、「季節の変わり目」真っ最中ですが、体調にお変わりはございませんか？

  ３月～５月を春、６月～８月を夏、９月～１１月を秋、１２月～２月を冬として四季が巡っていますが、冬の２月から次第に暖かくなる３月～４月は、気温が大きく変化する時期です。

  「季節の変わり目」は、最高気温・最低気温の前日比も変化にとんでいます。

  前日との気温差が５度以上になってしまうと、体が気温の変化に対応しきれず体調を崩しやすくなります。

   

  健康的に過ごしていただけるよう、日頃から注意しておきたい5項目をご紹介します。

  

  1・・栄養バランスのとれた食事。

  2・・十分な睡眠：体の疲れがとれ、免疫力が高まります。疲れを溜めないようにしましょう。

  

  3・・こまめな水分補給。

  4・・外出時は気温によって脱ぎ着が出来る上着を準備して適切な服装で出かけましょう。

  

  5・・適度な運動をすることで、免疫力が高まり、風邪などをひきにくくなりますよ。

  

   この時期は特に体調管理を充実させていただき、笑顔で快適な日々をお過ごしいただけますように（＾＾）♪

   次回もよろしくお願い致します。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　利用者様に適した環境・動作での転倒予防 宇和島だより 2017年03月10日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

  風にまだ冷たさが感じられるこの頃。啓蟄を過ぎ、冬ごもりをしていた虫たちが顔を出し始める頃です。祖父の山でも春を告げる山菜、蕗の薹や土筆が顔を出していました。

  

  

  スーパーで新たまねぎや春キャベツが並び始め食卓にも春がやってきています。送迎時には車窓から菜の花が見え鶯の声が聞こえてきました。五感で春を感じるのに良い季節です。

  さて、今日はご自宅での転倒が増え、転倒予防の動作訓練を行っているＨ様をご紹介します。

  よく転倒してしまい奥様が負担に感じている現場は玄関です。３０ｃｍの段差はありますが、手すりと１５ｃｍの足台を設置しており環境は十分に整っています。

  あとはご本人様の動作です。段差を上がる際は力の強い左足から、降りる際は力の弱い右足から足を運ぶ練習をしています。その動作を習得し膝折れ等も減り安定してきています。

  

  

  Ｈ様のように住環境が整い動作練習を行う事で転倒リスクを減らす事ができます。ちょっとした事ですが少しの工夫で安全な動作が可能となり安心した在宅生活が継続できます。

  「暑さ寒さも彼岸まで」と昔の人はよく言ったもので暖かくなり桜が咲くのが待ち遠しいですね。気温の乱高下で体調を崩しやすい季節です。免疫力を高め元気に過ごしましょう。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～こむら返りの対処法～ 宇和島だより 看護師だより 2017年03月06日

  こんにちは(^^)/　　ケアプラス宇和島　田村です。

  新年を迎えてからあっという間に３か月も経ちました。

  時間が経つのも早いですね。一日一日を・・そして今日という日を大切に過ごさないといけませんね。

  「一月はいぬる」（方言で「帰る」という事です。）

  「二月は逃げる」

  「三月は去る」

  送迎途中の車の中で利用者様が月日の経つのが早いねと、昔から言い伝えられる言葉でお話されていました。車中では、他にもいろいろと調理の仕方や、保存法等、おばあちゃんの知恵袋的なお話を教えて頂くこともあり、到着したころには声かれをしていることも多々あります（車中は少し声をはりますので）。

   

  話は変わりますが、みなさま突然「足がつる！」っていう経験はございませんか？

  私は、寝ている時に足がつってしまい、痛くてどうしようもない時があります。

  （足がつることを別名「こむら返り」とも呼びます）

  足がつるという症状は、筋肉が痙攣している状態です。

   

  何事にもあてはまることなんですが、日頃からの予防が肝心です。

  先ずはバランスの良い食事や、ビタミンEや水分をしっかり摂りましょう。

  わかめ、ヒジキ、カボチャ、アーモンド、玄米等も効果的だそうです。

  冷えも足がつる原因の一つで、明け方に気温が下がって体が冷える為、この時間帯に足がつる事も多い様です。

  寝る前に湯たんぽで体を温め、冷えを改善することも予防のひとつですね。

   

  対処法の体操を三つご紹介します。

  １、片手で痙攣している足の膝を押さえ、一方の手で、足の指を自分の方へ上向きにゆっくり曲げます。

  

  指先まで手の届かない方は、タオルなどを利用しても良いですね。

  

  ２、寝ている時の場合

  寝た姿勢のまま足の裏で壁や、床を強く押してみてください。

  

  ３、周囲に人がいる場合

  足の裏側から押してもらってください。

  

  もしも足がつってしまったら、一度試してみて下さい。効果がありますように・・・。

  では、次回もよろしくお願いいたします。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ちぎり絵カレンダーの制作～ 宇和島だより 介護員だより 2017年03月03日

  皆様こんにちは。ケアプラス宇和島・介護員の田中です

   

  2月も終わり3月が始まりましたね。月の変わりはカレンダーも新しくなりますが、勿論ケアプラスでも新しいカレンダーに変わりました。今回は、3月のちぎり絵カレンダーをご紹介させていただきたいと思います！

  日本の3月と言えばやはり・・・日本伝統のひな祭りですね♪今回は、ご利用者様と一緒にお内裏様とお雛様のちぎり絵を作成しました。

  

  とても綺麗で愛らしいですね。着物もきめ細かく一枚一枚貼り付けて作成しています。

  

  ただ今回はひな祭りだけでは終わりません。なんとっ！うぐいすも作成していたのです！！うぐいすの鳴き声を聴くと春の訪れを感じますね。

  

  皆様！耳をすましてみて下さい。画像のうぐいすから聴こえてきませんか？春の訪れの足音が・・・。

  

  今回も素敵なカレンダーが完成しました。ご利用者様からは「素敵なちぎり絵ができて良かったね」と大好評でした。さらに！金色のキラキラも眩しくて綺麗との声も！

  どうですか？このケアプラス宇和島のちぎり絵カレンダー。とても見応え抜群ですよ♪次回も新作ちぎり絵カレンダーのご紹介をさせていただきたいと思っておりますので、ご期待ください。

• ケアプラス宇和島 　リハビリ便り　～更衣・洗体動作を自分でしたい～ 宇和島だより 2017年02月25日

  こんにちは！　ケアプラス宇和島、柔道整復師の佐々木です！

  ２月も終わりが近づき、暖かい日もみられ動き易くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。私個人としては花粉症に悩まされ、これから辛くなってくる時期ではあるのですが、皆様も花粉症対策をしっかりして毎日を楽しくお過ごし下さい。

  さて、今回のブログでは先日利用者様から腕がなかなか上がらず、上着を着たり、洗髪・洗体動作が上手く行えないというお悩みをお聞きした利用様についてご紹介したいと思います。

  まずは在宅生活の更衣・入浴時の不安を取り除けるよう、利用者様含め複数の方々で棒体操を実施致しましたのでその時の様子をご覧下さい。

  

  こちらの利用者様は腕がなかなか上がらないために棒体操を介して肩関節の可動域拡大、上衣操作向上が図れるよう訓練を実施しております。

   

  

  ご利用時は棒体操に熱心に取り組まれており、一部スタッフが介助しながら行って頂いております。

  今回ご紹介致しました利用者様は今月から利用開始になられた方でありますので、次回ブログでも経過報告させて頂ければと思います。

  今後も利用者様の要望に沿ったリハビリを提供し、在宅生活の不安を取り除けるようスタッフ一同支援して参りますので、体験してみたいと思った方はいつでもお声掛け下さい。お待ちしております。

   

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～春を先取り！！音楽療法イベント開催！～ 宇和島だより 介護員だより 2017年02月25日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

   

  所によっては春一番が吹き、だんだんと春の気配を感じるようになってきましたね！そこで、ケアプラス宇和島では音楽療法イベントを2月20日（月）に開催し、冬から春への移り変わりを感じて頂きました。

  まずは、冬の雰囲気を歌でも味わって頂こう白い雪が積もって綺麗な「♪ふじの山」を唄いました。この曲は小さい頃にたくさん歌われていた方が多く、懐かしい思い出を思い浮かべながら歌って頂きました。

  

  次に春の気配を感じて頂こうと「♪花」を唄いました。この曲は春の隅田川のうららかな様子を唄っている曲なので、皆さんにも歌詞から読み取れるその情景を思い浮かべながら、唄って頂きました。

  ここからは「春」の曲のオンパレード！「♪北国の春」「♪早春賦」「♪さくら」「♪春が来た」を続けて唄いました。「♪さくら」では三味線で伴奏をし、皆さんで歌って頂く中、N様とスタッフが踊りを披露!(^^)!

  

  

  「♪春が来た」ではあえて歌詞カードを用意せず、皆さんの記憶力で歌詞を完成させました。この曲も昔から歌いなれている曲なので、皆さんすらすらと歌詞が出てきて、あっという間に完成！！！

  そして、歌詞に出てくる「山」「里」「野」の部分を変えて、遊び唄をしました。花粉症の季節なので「♪鼻に来た～　喉に来た～　目にも来た～」や、温かな春の様子を、、、「♪心に来た～　肌に来た～　窓に来た～」等々・・・。皆さんの発想力は想像以上のもので、笑いや感声に包まれました(^-^)

  

  

  「♪幸せなら手をたたこう」に合わせて皆さんで手や足の運動をしたり、楽器を鳴らして頂き、速さを遅くしたり、早くしたりして遊んでみたり、、、(#^^#)　途中で、楽器の種類に分けて演奏して頂き、皆さんのマルチタスク能力が発揮されていました！

  

  

  最後まで大盛り上がりの音楽療法イベントでした。

  毎月1回行っているので、また来月もその様子をお伝えいたします！　お楽しみに！！！