もう秋ですね。ケアプラス宇和島看護師の田村です。

暑さも一段落した様に思うのですが・・・皆さまはいかがでしょうか？

今は過ごしやすい季節になりました。

秋と言えば「食欲の秋」

「読書の秋」

「スポーツの秋」

「芸術の秋」

「行楽の秋」と、色々な「〇〇の秋」をよく聞きますね。

「読書の秋」と言われる由来は、、人が集中するには最適な気温が１８℃前後といわれていて、本を読むには秋の気候がぴったり！！だからなんだそうです。

「それなら春でも良いのでは？」と、思う方もおられると思います・・・が、春から夏にかけては梅雨の季節と重なるので湿度も高くなることから、やはり秋が１番！！

古代中国の「灯火　親しむべし」という詩があり、この詩を夏目漱石が「三四郎」という小説の中で取り上げたことで、そこから「読書の秋」が広まったとも言われています。

みなさま、ご存知でしたか？

屋内外でスポーツを満喫されるのも良いですね。

運動会もこの時期が主流でしょ（熱中症にはまだまだ注意しなければいけませんが）？

こちらはケアプラス宇和島のホール内で自主トレー二ングをされている利用者様です。頑張って(^O^)

お次は、ボール投げをされている所をパチリ！

男性陣のフェイントがとてもお上手なので、女性陣が戸惑っているゲーム展開のようです・・

後ろでリハビリ中の利用者様も笑顔で応援されていますね＾＾

応援をされている方。とても楽しそうですね♪

毎回お伝えしておりますが、ケアプラス宇和島を取り囲んでいる自然から生まれるのどかな景色・・・

秋はお出かけするにも、家の中で何かに取り組むのにも、とても素敵な季節です。

心と体をリラックスさせる「緑のシャワー・森林浴」を完備（？）したケアプラス宇和島へ、お近くにお越しの際は是非お立ち寄り下さい。

四季折々を感じながら、たくさんの人との交流の楽しさ、体を動かすことの気持ちよさを体験していただければと思います。

季節の変わり目、風邪などひかれませんように・・・では、次回もよろしくお願いします。