宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　様々な動作の基本は「移動」 宇和島だより 2017年07月18日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

   

  朝顔が色鮮やかな花を咲かせる季節となりました。日照り続きの毎日、いよいよ本格的な夏の訪れです。寝苦しい夜が続いていますが、体調には十分に気をつけてお過ごし下さい。

  さて今日は長期入院にて身体機能の低下による日常生活動作能力の低下が示唆されましたが、退院して１ヶ月リハビリに意欲的に取り組まれているY様をご紹介いたします。入浴等の移乗時の介助が増していました。移乗訓練と立ち上がり訓練を実施し、腰痛悪化の為に前方への重心移動が不十分でしたが、現在は疼痛軽減し介助量は減っています。

  

  移動はさまざまな活動の基本になります。Y様はもともと１本杖にて歩行ができていた方ですが現在は車椅子介助での移動となっています。最近では右側へ十分に体重がのるようになった事で足が前へ出る様になり平行棒内での歩行訓練が可能になってきています。

  

  まだ平行棒を支えに歩行していますが、以前の様に杖での歩行を目指し今後もスタッフ一同一緒にリハビリを意欲的に頑張ってまいります。

  気温・湿度の高い夏には、「疲れやすい」「食欲がない」などの夏バテの症状が引き起こされます。夏バテを防止するにはバランスのよい食生活と生活習慣を取り入れましょう。

  暑くなるとそうめんなどの冷たい炭水化物ばかりを食べてしまいますが、冷たい食べ物は胃腸の働きを悪くします。栄養が偏らないよう、肉や魚のタンパク質、野菜や海藻のビタミンやミネラルを食事に取り入れましょう。香辛料を加えることで食欲増進を図りましょう。

   

  食は元気の源です。今日よりプラスの明日へ。ケアプラス宇和島でお待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ケアプラス宇和島の午前の風景～ 宇和島だより 介護員だより 2017年07月11日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島の介護員・田中です。

  ジメジメした6月が過ぎ7月になりましたが、宇和島はまだまだ雨が降り続いていますね。早く梅雨が過ぎてほしです。・・・が、梅雨の次は暑い暑い夏が訪れてしまいます。暑がりにはとても厳しい時期ですね。過ごしやすい春が恋しいです。・・・ですが、ケアプラス宇和島ではこのようなジメジメした時期や暑い季節が訪れても、ご利用者様の方々や私たちスタッフは毎日元気に日々を過ごしております！

   

  さて今回は、とても元気なケアプラス宇和島の午前中の様子をご紹介させていただきます！午前中はラジオ体操を熱心に取り組まれています。

  

  

  ケアプラスの始まりには、ご利用者様の方々はラジオ体操をされ「体しっかり」と動かされております。皆様とても熱心に取り組まれています。

  

  スタッフもご一緒にラジオ体操を行い「体しっかり」動かしております！

  

  体操後は塗り絵をされ過ごされます。一人ひとり塗り分けがちがいその方々の個性がでますね。

  

  

  こちらは談笑しながら、ご自分のペースで塗り絵をされている様子です。ついつい話に夢中で、塗り絵が止まっている事を伝えると「あらっ！本当！私の手が休憩していました」とその場は笑顔に包まれていました。

  

  

  そして！こちらの塗り絵はご利用者様の力作な作品です！！水彩画の如くとても美しいですね！ご利用者様もとても満足に塗れたと満足されていました。

  

  今後も多くの力作が拝見できるのがとても楽しみです。

   

  もうすぐ梅雨が明け、夏本番です！ですが皆様、暑い夏こそしっかりと水分補給はとりましょう。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『水分補給』 宇和島だより 相談員だより 2017年07月04日

  はじめまして。ケアプラス宇和島で5月より生活相談員として勤務している清水と申します。

  今までの経験を活かし、皆さまに楽しく、気持ちよく、そしてお元気にデイサービスを利用していただけるようがんばります。

  お悩みやお困りのことがありましたら、何なりとご相談くださいませ。

   

  さて、7月を迎えじめじめとした梅雨もじき終わりを迎え夏本番を迎えようとしていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？先日まで降り続いた雨も梅雨の中休みでしょうか、打って変わって真夏を感じさせる暑い日が続いています。
   

  梅雨がそろそろ明けそうになると、今年の夏は猛暑かな？それとも冷夏かな？と気になってしまうのではないでしょうか。
  私は、暑がりですので個人的にはあまり暑くならなければ・・・と思っています。
  毎年、熱中症などがニュースで取り上げられる事が多いのですが、室内外での水分補給をこまめに行い、体調管理に十分気をつけましょう。
  ケアプラスでもご利用者様に楽しみながら水分補給をしっかりして頂けるよう飲み物を豊富に揃えております。

  コーヒーやドリンクお好きなお飲み物をお選びください。

  

   

  最近は、やはり暑くなってきましたので、冷たい飲み物が人気でご利用者様も喜ばれています。

  

  水分補給をすることは体にとって非常に大切なことです。

  しっかり水分補給を行い、心と身体に潤いを与えましょう。

  

  これからが夏本番です。

  『心・頭・体』のリハビリをしっかり行い、暑い夏を乗り切る体力作りに努めましょう。

  職員一同、明るく、元気いっぱいに、皆さまのご利用をお待ちしております。

• ケアプラス宇和島新聞　17年7月号が更新されました。 宇和島だより 2017年07月01日

  ７月に入り、夏本番の到来を今か今かと待ち遠しく思う季節になりました。

  夏本番になると必ず聞くのが熱中症です。皆様熱中症対策は万全でしょうか？

  こまめな水分補給はもちろんですが、室温や気温・湿度も熱中症対策として気を付けるポイントです。

  熱中症対策としてしっかりチェックし熱中症知らずの楽しい夏を満喫しましょう。

   

  さて今回のブログでは、7月号のケアプラス宇和島の新聞が更新されましたのでご紹介いたします。

  

  今回のケアプラス宇和島新聞では、『ケアプラス宇和島創作レクリエーション』と題しまして、日頃ご利用者様が創作されているカレンダーと貼り絵をご紹介しております。

  ケアプラス宇和島では、毎月貼り絵を使ってカレンダーを手作りされています。

  最近ではご利用者様のこだわりも強く、質の高い作品が次々と作成されています。

  7月のカレンダー＆貼り絵のテーマは『夏』という事で青空と向日葵の花を一枚一枚丁寧に仕上げられました

   

   

  また、6/14（水）に「心うきうき」音楽療法を開催しました。今回の大人気音楽療法では、梅雨をテーマに、新楽器！オーシャンドラムを使い波の音を再現！！

  ケアプラス宇和島の鉄琴王子も大活躍で梅雨の雨を吹き飛ばすほどの大盛況！！とてもにぎやかな音楽療法となりました。

  7月も音楽療法を行います。現在、追加、振替利用受付中です。

  参加ご希望の方はお早めにスタッフにお問合せくださいませ。

   

  梅雨が明けると暑い季節に突入です。暑さに負けないため、『心・頭・体』のリハビリに取り組み体力作りに努めましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～いっぺんきさいやおいでませ～ 宇和島だより 看護師だより 2017年07月01日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師　白岩です。

   

  やっと梅雨らしい日が続いていますが、皆様、体調崩されていませんか？

   

  梅雨の時期は、副交感神経が活発になり、運動機能が低下しますが、ケアプラス北宇和島

  では、踊りのボランティア活動をされている「和の会」の皆様に来ていただき、踊りを披露していただいたり、利用者様も参加されて、一緒に踊り、体を動かしていただきました！

   

  内閣府の調査では、６０才以上の５割弱が地域活動やボランティア活動に参加されているそうです。和の会の皆様も６０才以上の方々です。

  とてもイキイキ・ハツラツとされています（＾＾）

   

   

  ７月の和霊大祭のイベントでもある宇和島音頭の踊りでは

  利用者様やスタッフも楽しそうに参加されました！

  

  お着物姿もとても素敵です！

  

  空に～浮かんだ　鶴島城を～

  ぐるり～囲んだ　町模様

  伊予の宇和島　十万石の

  意気が波打つ　海の色～

  いっぺんきさいや　おいでませ

  ソレ

  宇和島よいとこ　お～いで～ま～せ～

   

  と、皆さん口ずさみながら

   

  盛り上がって参加されるご利用者様も！

  

  お祭りにも参加できそうです！

   

   大盛況の中、イベントは終了いたしました～

  じめじめした梅雨の鬱陶しさを吹き飛ばし、笑顔で体を動かし、楽しんだ１日でした。

   それでは、次回もお楽しみに！“

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～笑顔がいっぱい～ 宇和島だより 看護師だより 2017年06月27日

  皆さま、こんにちは(^o^)

  1か月ぶりのブログとなりました。ケアプラス宇和島　看護師の田村です。

  雨も少ないせいか、梅雨だけれど「カラっ」としていますね。

  日本には春・夏・秋・冬の四季があり、季節、時期によってさまざまな風習があります。ちょうど1週間前の6月21日は「夏至」でした。

  夏至はご存知だと思いますが、「日長きこと至（きわま）る」で、一年の内昼間の時間が最も長い日の事を言います（今年の「夏至」の日は残念なことに雨でしたが）。

  今年の梅雨は空梅雨とも言われているようですので、雨が恋しい作物には少しでも恵みの雨になったかもしれませんね。

  梅雨が終わる頃には本格的な暑さとなり「小暑」となりますがこの言葉を聞くと「夏だぁー」と思われる方もおられるのではないでしょうか？

   

  先日の送迎車内でとても良い言葉を聞かせていただいたので紹介します。

  「身体髪膚（しんたいはっぷ）これを父母に受く　あえて毀傷（きしょう）せざるは孝の始めなり」

  人の身体は全て父母から恵まれたものであるから、傷つけないようにするのが孝行の始めである。という意味があるそうです。

  良い言葉を忘れてはいけないと思い、紙と鉛筆を持ってそのご利用者様の元に走りました。

  この方は９５歳になられる男性の方で、多彩なご趣味があり、水墨画やお習字などもされています。

   

  こちら、ご本人が書かれた絵です。

  

  いかがですか？素晴らしい作品ですよね！

  ケアプラス宇和島では、このように色々な趣味を活かしていただき、花の世話、書道、将棋、カラオケ等にも参加していただいてます。

  

  いつもながら、皆様とても良い笑顔ですね(^o^)　　

  この素晴らしい笑顔を大事にしていただきたいですね。 

   

  私たちは毎日「送迎」というとても大切な役割を担っています。

  車中では色々なお話を聞かせていただきながら、とても楽しいのですが、気をとられず、安全運転に心がけております。出発前の点検や送迎を終えてからの点検、記録を行うことも欠かしません。　

   

  これからもこのような笑顔、笑い声をホール内いっぱいに響かせ、そして素敵な「出逢い」の場としてご利用していただき、ケアプラス宇和島の充実したサービスを行って参りますので、よろしくお願いいたします。

  次回も宜しくお願い致します＾＾/

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　体を動かして熱中症予防を 宇和島だより 2017年06月20日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島、理学療法士の宮本です。

  衣替えも終え、夏の装いが目に付くようになりました。梅雨に濡れた木々の緑が一層深みを増し季節の趣を感じます。送迎中に紫陽花が咲いているのをよく目にします。

  

  さて、今日はご自宅で居室からトイレまで歩きたいと希望されているＭ様をご紹介いたします。

  Ｍ様は右上下肢が動かしにくい状態です。また立位時の右下肢への荷重量が少なく、振り出し時に右下肢の接地位置が内側に入り、足首の不安定性が強く歩行時に介助が必要です。

  

  装具が届く以前は右下肢を意識した体操を実施していました。

  

  装具が届いて以後は居室からトイレまでの移動を想定した歩行訓練を中心に行い、体操は自宅での自主訓練に切り替えています。

  

  歩行時に右下肢が内側に入り接地位置が安定しない事をご本人がとても気にされていますので、トイレでの立ち座りなど普段から膝の位置や足先の方向を意識する様に声掛けしています。

  ６月はまだ気温が高くなく、熱中症に注意して過ごす方は少ない様ですが、だんだんと気温が高くなり、その温度変化と湿度で熱中症が発生しやすい時期だそうです。人は発汗によって体温を一定に保っていますが、このバランスが崩れると熱中症になってしまいます。水分摂取をこまめにするなど適度に汗をかいた時には早めの熱中症対策をしましょう。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～可愛い創作レクレーション！～ 宇和島だより 介護員だより 2017年06月13日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島の介護員　坂本です。

  ここ宇和島も６月７日に梅雨入りをし、だんだんと蒸し暑い日々に移り変わっています。６月といえば・・・「雨」「カタツムリ」「紫陽花」などなど。思い浮かべるものが沢山ありますよね！前回のケアプラス宇和島の介護員便りに紹介した５月から制作を進めていたカレンダーがついに完成し、６月バージョンを飾っています。

  

  他にもケアプラス宇和島では皆さんがケアプラスに来所した時だけでなく、ご自宅で過ごされている間も、どんよりとした梅雨のシーズンを「心うきうき」で過ごすことができるよう、可愛い創作レクリエーションを行っております!(^^)!

  雨が降ると傘が必需品になりますよね！今の時代、傘でもおしゃれを楽しみたい！！！ということで、こんな創作レクレーションを行っています(⌒∇⌒)

  

  折り紙とモールで作る可愛い傘(^▽^)　意外と細かな作業の為、不器用な私は作るのに苦労しました。

  しかーし！

  皆さんは日頃から手先の運動やリハビリを熱心にされているので、私以上のすごいスピードで完成させていました。

  

  

  

  今年の梅雨は「心うきうき」で楽しく過ごせられること間違いなし！皆さんも体調に気を付けて、楽しく梅雨を満喫しましょう(#^^#)

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『体しっかりケアプラス』 宇和島だより 相談員だより 2017年06月06日

  皆様、こんにちは。日中は暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

  とうとう愛媛も今週には梅雨入りが発表されそうですね。

  最近の真夏を思わせる暑さに加え、湿度も上がり蒸し暑さが加わってきます。熱中症だけでなく、食中毒や感染症にも日頃から気を付けるようにしましょう。

   

  さて今回のブログは、ケアプラスの今年度のリハビリテーマでもある、

  『歩くことは生きる事』に因んで、ケアプラスで行っているご利用者様のご希望や生活スタイルに合わせた歩行訓練の様子をご紹介いたします。

   

  

  

  家の中でも車椅子を使用して生活されているM様ですが、トイレまでだけでも歩いて行けるように…と、立ち上がりから、杖歩行での足運びの練習中です。

   

   

  

  屋内は四点杖を使って歩行されているS様。家の庭を散歩したい…デイの敷地にある不整地での杖歩行訓練です。

  屋外は平坦な所でも少しの段差や突然の風など、集中力と安定性が大切です。

   

   

  

  室内は、伝い歩き可能なH様です。

  玄関の上がり框等段差に不安が多い為、ご自宅の段差に合わせた段差で、昇降時の足運びの順番を繰り返し訓練しています。

   

  このように、お一人おひとりに合わせたリハビリを提供させて頂くことで、皆様の気持ちが少しでも前を向いていければと思っております。

  雨が多くなり、家から出るのも億劫になってきますが、そんな時こそケアプラスに来てください。

  たくさんの方とお話ししながら、しっかりと身体を動かすことで、きっとモヤモヤした気持ちも晴れるはずです。実は、そういう利用者様が多いんですよ。「着てよかった」と喜ばれる声をよく耳にします。

   

  見学、一日体験利用は随時承っておりますので、ぜひ一度お問い合わせてくださいませ。

• ケアプラス宇和島新聞　2017年6月号が更新されました！ 宇和島だより 2017年06月01日

  ブログをご覧の皆さま　こんにちは。

  ケアプラス宇和島付近では、紫陽花が咲き始め梅雨の訪れ感じられるようになりました。

  ５月の終わりには３０℃を超える夏日にもなり、熱中症の対策が必要な気候が続いています。

  小まめな水分補給と気温にあった服装を心掛けましょう。

   

  さて今回はケアプラス宇和島新聞6月号をご紹介いたします。

  

  今回の新聞では、５月に行われた『心うきうき祭り』や大好評の『頭しっかり音楽療法』の様子を掲載しています。

   

  5月17日（水）に行われました大人気音楽療法では、『母の日』をテーマとして、

  母の日にちなんだ懐かしの名曲を映像にてご紹介し、オリジナルの音楽にアレンジしたり、

  即興で演奏♪　そこに振付するなど職員も参加し大いに盛り上がり笑顔の絶えない音楽療法となりました。

   

  5月25日（木）には、各事業所あげての大イベントとなっております『心うきうき祭り』が開催されました。

  当日は、輪投げ、倒しちゃだめよ、パズルタワーの3つの出し物に休憩所をプラスした合計4つのブースを設置し、

  各ブースごとにご利用者様に楽しんでいただくことができました。

  休憩所では美味しいおやつを召し上がり、甘い物に舌鼓を打たれるご利用者様の表情をカメラでパチリ。

  今回の『心いきいき祭り』では47名ものご利用者様に参加していただきました。

  ご利用者様は大量ガンバを獲得され大盛況！楽しい一時を過ごされたのではないでしょうか。

   

  6月に入りましたが、朝は寒く日中は汗ばむ事もあるような寒暖の差が激しい日が続いております。

  体調管理に気を付け今日もいきいきガンバで元気に過ごしましょう。