皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島 看護師田村です。
桜も咲きはじめ、今年もうぐいすの慣れないさえずりが聞こえてきましたね。そして月日が経つのが早いもので、明後日には4月を迎えようとしています。「別れ」と「出会い」誰もが経験する新年度のスタートが始まります。環境、人間関係の変化、気温の変化で暖かくなり自律神経の乱れ。4月には、何となくやる気が低下し、不安や緊張が続き、その精神ストレスから体調不良が起こります。皆さまも経験があるのではないでしょうか?
自律神経を高めるには、
・朝食を摂り、お風呂に入る
・腸内環境を整え、少し体を動かしてみては如何でしょうか?
ケアプラスでは、意欲を導きだすようなコミュニケーションが取れるように支援させて頂いております。
ご利用者様の心を動かし、「快」の働きかけを基本に全スタッフで取り組んでおります。
昔はよく字を書かれていたとかで、認知症予防の為にも日々頑張っておられます。
元美容師をされており、引退はされていますがとてもおしゃれな方です。色彩感覚も抜群で、写真のようにぬり絵などもして過ごされています。
閉ざされていた扉を開き、心が動き、体を動かして「自分でやっている」という感覚を持って頂けるような支援・援助を4月からの新スタートに向けて全スタッフで頑張って参りたいと思います。
来年度もよろしくお願いいたします<(_ _)>