大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　膝の状態による段階的リハビリ 大洲八幡浜だより 2015年12月07日

  こんにちは、ケアプラス大洲　理学療法士の三瀬です。

  今年も残り１ヶ月をきり、寒さも身に染みる季節となってきました。皆様におかれましても体調管理には気をつけて頂きたいと思います。

   

  今回ご紹介させて頂く利用者様は以前のブログでも報告させて頂いた利用者様になります。その後の状態がどのようになったのか、引き続き皆様に報告させて頂ければと思います。

   

  まずは右膝がリハビリでどの程度伸びる様になっているかの写真です。

  

  上から８月末、９月末、１２月上旬になりますが、徐々に伸びる様になっております。

   

  続いて立位の姿勢です。

  

  上が８月末、下が１２月上旬です。リハビリ開始時は足台を使って膝に負担がかからない様にしてなんとか立てていましたが、１２月現在では楽に立位姿勢が取れるようになっています。それによりトイレで楽に立てるようになったと言われるようになっています。

   

  また利用者様がご家庭で歩行を行う場合、まずご家族による手引き歩行と考えました。ただ現時点で手引き歩行練習をすることは不安が残るため、まずは歩行器を用いた歩行練習をはじめました。利用者様も平行棒の時より楽に歩けると言われています。

  

   

  ちなみにこのような実験をしてみました。体重６１ｋｇの三瀬が立ち方でどれだけ体重が変わるか？

  

  まっすぐ立つ。６１ｋｇ。

  

  後ろにもたれて手で引っ張る。７０ｋｇ。

  

  歩行器にもたれる。４３ｋｇ。

  シルバーカーや歩行器など前にもたれるものがあると足への負担は減る結果でした。このような結果からも膝への負担軽減を図りながら段階的練習を行っております。

   

  ケアプラス大洲では自宅環境やその方の身体機能状態を配慮して、その段階に応じたリハビリ内容を提供させて頂いております。これからも利用者様の生活の質改善が図れるようスタッフ一同、支援させて頂きたいと思っております。

• ケアプラス大洲　～紅葉ドライブ～ 大洲八幡浜だより 2015年12月04日

  ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

  12月に入り一段と寒さが強くなってきました。大洲市の隣にある五十崎では、先日の寒さで山が真っ白に！！今シーズン初雪を見る事が出来ました。「これが本当の寒さだよね」を話される方が多く、寒さに負けずデイを利用される方が多いなと感じています。

  さて、去る11月23日（月）～28日（土）までの一週間、ケアプラス大洲では「紅葉ドライブ」を開催いたしました。ドライブ先は大洲市新谷にある「稲荷山公園」です。大洲も有数の紅葉スポットなので、行かれた事のある方も多いのではないでしょうか？

  若い頃に訪れた事のある方も多く、沢山の思い出話をお聞きする事が出来ました。

  ご利用者様いわく、「稲荷山はこの辺りを治めていた新谷藩主が、紅葉の名所として知られる京都から約3000本の苗木を持ち帰り植えた」そうです。大変勉強になります。

  「また来年もケアプラスの皆と見に来たいなぁ。」と大変ありがたいお言葉も頂戴いたしました。普段とは違うレクリエーションに「心うきうき」楽しんで頂きました。

  次回のイベントは12月10日（木）にボランティア「すみれ会」による日本舞踊を予定しております。この様子は次回のブログでご紹介させて頂きますね。多くの方のご参加をお待ち申し上げております！！

• ケアプラス大洲新聞　15年12月号が更新されました。 大洲八幡浜だより 2015年12月02日
  早いもので、今年も残りわずかとなりました。

  残り1か月！！ケアプラス大洲で、「体しっかり」「心うきうき」「頭すっきり」と楽しく過ごしましょう。

  

  さて、今回は12月の新聞をご紹介いたします。今回の新聞は、「紅葉ドライブ」「ガンバ祭」の様子を掲載。 

  まずは「紅葉ドライブ」です。大洲の紅葉の名所と言えば…新谷にあります「稲荷山」です。11/23（月）～11/28（土）稲荷山へ紅葉ドライブ行きました。残念ながら少し見頃は過ぎていましたが、久しぶりの外出に「心うきうき」される方も多く、楽しい時間を過ごして頂きました。

  続いて「ガンバ祭」です。大量ガンバを目指して、「ビンゴ大会」と「じゃんけん大会」を開催しました。どのゲームでも一喜一憂。終始笑いの絶えない時間を過ごして頂きました。どちらのイベントも、ブログへ詳細を掲載しております。

  ブログも確認してみて下さいね。 

  寒い時期になりましたので、体調を崩さないよう素敵な年末年始をお過ごし下さい。
• ケアプラス大洲　看護師便り　『冬場のかくれ脱水』 大洲八幡浜だより 看護師だより 2015年11月29日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。

  今年も早いものであと1か月余りとなりました。急に気温が下がってまいりましたが、体調は崩されておりませんか？

   

  冬と言えばやはり…お鍋ですよね～＾＾♪

  我が家では今「びっくり鍋」が流行っています。聞き馴染みのない方も多いのではないでしょうか？実はこのネーミング…、我が家で勝手につけたものです（笑）

  作り方は簡単で、土鍋にお味噌汁を作る要領で作ります（味噌は少し薄めにした方がいいかもしれません）。そこになんと！焼肉のたれを入れます（好みで適量）。あとは好きな具材を入れるだけです。私も最初は半信半疑で作りました。しかし、それが美味しくてこの時期、ハイローテーションで登場します。よろしければ皆様も試してみてください。

    

  さて、今回は冬場に多い「かくれ脱水」について説明させて頂きたいと思います。

  「この寒い冬に脱水？」と思われる方もいると思います。

  冬場になると暖房器具を使うご家庭が増えてきますよね。

  暖かくはなるんですが、反面、室内は乾燥し湿度が下がります。湿度が下がる事で体の中の水分が蒸発し、蒸発する事によって脱水が起こる・・と言うわけです。

  空気の乾燥により皮膚や口から水分が蒸発することに気付きにくい為、知らぬ間に脱水していることが多くなってしまうのです。暖房使用中は加湿器も一緒に使用し、部屋の湿度は50％くらいを保てるぐらいが理想ですね。また、小まめな換気も忘れずに行ってください。

   

  この「かくれ脱水」。

  症状としては、だるさ・めまい・頭痛・食欲減退などがあります。特に高齢者の方は水分摂取量が少ない為、脱水になりやすいようです。冬だからと言って水分摂取を怠ってはいけません。夏場と同様に小まめな水分補給を行いましょう。

  

  ケアプラスでも、スタッフが小まめな水分補給のお声掛けを行っております。

  しかし中には、「トイレが近くなるから…」「今は喉が渇いてないから…」と言われる方もいらっしゃいます。そのような方にも、少量でも飲んで頂くようにしております。

  ケアプラスには、ドリンクバーもございます。お好みの飲み物を飲んで頂くことも出来ますので、お気軽に職員までお声掛け下さい。

  

  また、日頃から運動をする事で「脱水」を予防できるようです。筋肉は「水分の貯蔵箱」の役割をしております。年齢と共に脱水を引き起こしやすくなるのは筋力の低下が影響していますので、適度な運動を続けて筋力の維持も図りましょう。

  もちろん、運動といえばケアプラスですね！！看護師の体調管理と、理学療法士・作業療法士による個別のリハビリ提供にて最高の体作りが出来ますよ！

  

  これからますます寒くなってまいります。「脱水」もですが、風邪など引かないよう暖か～くしてお過ごしくださいね。

   では、次回のブログもどうぞお楽しみに＾＾/

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『心のリハビリ』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2015年11月28日

  皆様こんにちは。大洲生活相談員の淺倉です。

  ケアプラス大洲事業所の前を行き交う人々の服装がだんだんと冬支度になり、外の変化で改めて四季の移り変わりを実感しています。デイの中でも「今年もあとわずかだね」といった会話が多く聞かれるようになりました。このブログをUPしている本日は、北風も強くとても寒い日です。 

  さて今回は、日々の会話の中で「楽しいから何回でも来たい！！」と大変ありがたいお言葉を頂戴することが多くなりましたので、ご利用されている皆様にいろいろな話をお伺いしてみました。

  題して『ケアプラス大洲の魅力って何ですか？』です！！

  その答えは…「リハビリがしっかりできる！」「職員さんが面白い！」「ここに来る事で家族も安心してくれる！」そして最後は…「職員さんが美男・美女揃い！！」←ありがとうございます♪

  …と、何とも嬉しいお言葉ばかりでした。

  そこでご機嫌な職員さんをお手紙と一緒にパチリ(笑)

  ケアプラス大洲では、学習療法で『頭のリハビリ』を、理学療法士や作業療法士による身体機能の維持向上を目的とした機能訓練で『体のリハビリ』を、ご利用者様やスタッフと一緒に笑ったり、お好きなガンバ活動に参加し楽しみや生きがいを見つけ、生活意欲が向上し、そして自宅での役割を増やすことで生活の質の向上に繋げていく『心のリハビリ』を提供させて頂いております。

  ご利用されている皆様が、「家事がしたい」「楽しみを持ちたい」「歩けるようになりたい」との希望を持たれています。そのような目標を持ち、一生懸命にリハビリに取り組まれているご利用者様の姿を見て、一緒にお手伝いが出来る事を嬉しく思います。何より尊敬の念に堪えません。

  ケアプラス大洲は笑い声が絶えないデイサービスセンターです。中には笑い泣きされるほどの利用者様もいらっしゃいます。心のリハビリも非常に大切なリハビリですね！

  「今日もよう笑ったわい♪ありがとう。」との言葉を聞いた時に、満足頂くことができたと感じる瞬間です。そして、次も笑ってすごして頂けるよう一生懸命取り組もうと心に思う瞬間でもあります。 

  さて、いよいよ12月です。12月ももちろんイベントを多数ご用意し皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。頭すっきり！体しっかり！の後は、心うきうき！！ご一緒に楽しんでみませんか？

• ケアプラス大洲　～ガンバ祭♪～ 大洲八幡浜だより 2015年11月25日

  ケアプラス大洲　介護職員の山崎です。

  朝晩の寒さも日に日に身にしみるようになりましたが、皆様いかがお過ごしですか？さて、去る11月19日（木）ケアプラス大洲では「ガンバ祭り」を開催致しました。

  ご存知の方も多いとは思いますが、「ガンバ」とは、デイ内で使えるお金です。日頃のリハビリやレクリエーション、様々な活動を通して体にいいことをして頑張った方へお配りしています。

  今回は、その「ガンバ」をいつも以上に獲得できるイベントを行いましたのでご紹介いたします。

  まずは「食欲の秋！ビンゴ大会」です。今の季節に関するキーワードの中からお好きな言葉を選んで頂き、16個のマスを埋めて頂いてビンゴ大会が始まりました。

  

  「何が出るかな。」「早くビンゴにならなければ・・・！！」と、真剣な表情でスタッフの引くキーワードを見つめられていました。 

  そして、その瞬間！！！

  

  見事、1位のH様。

  「えっ！？私、1位なの！！」と驚きながらも、とても嬉しそうです。

  

  惜しくも2位だったI様。「惜しかった･･･！！」とこの表情。笑 

  まだまだ終わりませんよ。続いては、「じゃんけん大会」です。最後まで勝ち残った方が優勝です。単純なようで、実は大変盛り上がるこのゲーム！！大洲でも毎回大盛況です。

  

  「最初はグー･･･」皆様、出す手に力が入っています。

  「じゃんけんポン！！」 

  「やったー！！」「負けた・・・」一回一回に一喜一憂。見事、最後まで勝ち残った方は・・・

  

  大量ガンバをゲット！！「心うきうき」させながら、終始大盛況で「ガンバ祭り」は幕を閉じました。次回の開催を早くも期待される方が多かったため、皆様のご要望にお応えして第2弾ガンバ祭の開催を検討中です。近日中には皆様に良いお返事が出来ると思いますので乞うご期待下さいませ。今回は、「心うきうき」そんな言葉がぴったりな「ガンバ祭り」の様子をご紹介いたしました。もうすぐ12月です。クリスマスに忘年会…、楽しみなイベントが今後も目白押しなケアプラス大洲です。今年も残りわずかですが、ケアプラス大洲で大いに笑い、大いに楽しみましょう。 

  「今日もいきいき！ガンバで元気！！」次回も皆様の素敵な笑顔をブログでお届けいたします。

• ケアプラス大洲　看護師便り　『冬の対策～乾燥対策＆風邪予防～』　　 大洲八幡浜だより 看護師だより 2015年11月25日

  こんにちは＾＾　ケアプラス大洲看護職員、石堂です。

  朝、夕の寒さの訪れによって街路樹も色鮮やかになってきましたね。

  冬がそこまでやってきています。　今回は寒さが本格的になる前に冬場の体調管理についてお伝えしようと思います＾＾ヾ　

  　

  皆様、空気が乾燥してくると風邪を引きやすくなるのはご存知ですよね？

  風邪症候群の原因は80～90％がウイルスの感染なのですが・・

  ウイルスって湿度が高いと直ぐ床に落下するんですが、湿度の低いといつまでも空気中を漂っています（ウイルスの水分が蒸発して軽くなってしまう為）。

  室内の適切な湿度は50～60％！40％以下は加湿が必要だといわれています。　

  空気中を浮遊するウイルスを人は呼吸によって吸い込み感染します。

  また、空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜が傷つきやすく炎症を起こしてウイルスを防御する壁がもろくなってきます。

  こうした事が重なって風邪を引きやすくなります。　乾燥って意外と怖いのですね＾＾ヾ　

  

  ではどのように鼻や喉を守ってあげたらよいのでしょうか？　

  一番良いとされているのはマスクを着用する事と言われています（マスク内の空間で適度な加湿が保て、鼻、喉の乾燥を防ぐ）。

  ここで、加湿器が無くても身近な物を使って、電気代不要のエコ加湿方法のご紹介

  例えば・・・

  • 洗濯物を室内に干す
  • 霧吹きで空気中にスプレーする
  • フローリングの床を水拭きする
  • 観葉植物を室内に置く　　　　　　　　などです…

  ■床に水が残り過ぎると滑りますのでお気をつけ下さい

  ■湿度80％越えますとカビやダニが繁殖しやすい環境になりますので要注意

   

  ケアプラスではフロアー内に加湿機能付き空気清浄器を設置し、乾燥防止と空気清浄に取り組んでおります。また、各車輛にもマスクを完備し、安心してご乗車頂ける様にしております。

  

  これからますます寒さも増し、空気も乾燥してきます。

  乾燥、風邪に負けない身体作り、私たちと一緒に頑張りましょう。

  レッツ！　体も心も　いつだって　潤いを！！　　

  皆様のお越しを、空調を整えてお待ち致しております♪

• ケアプラス大洲　相談員便り　「ご利用者様の要望に沿った支援を…」 大洲八幡浜だより 相談員だより 2015年11月21日

  こんにちは。ケアプラス大洲、生活相談員の淺倉です。

  気温も下がり、ますます秋の紅葉も深まる季節となりました。

  風邪も流行ってまいりますので、小まめな手洗いうがいで予防に努めて下さい。

   

  さて、今回は学習療法に取り組まれておりますK様のデイでのご様子を紹介させて頂きます。

   平成27年9月に行われた担当者会議にて、「機能訓練(リハビリ)や活動参加を通してデイ利用が非常に楽しみになっています。」と、嬉しいお言葉を頂きました。

  その際、K様やご家族様との話し合い中で、喋りにくさや声が出にくいとの事をお聞きし、学習療法への参加をおすすめさせて頂きました。

   

  学習療法とは…、音読と計算を用いた教材を学習者と支援者がコミュニケーションを図りながら進めるプログラムです。主に、認知機能やコミュニケーション機能・身辺自立機能などをつかさどる脳の前頭前野機能の維持改善を図るものです。

  K様は、「声の出にくさ」の改善を目的に、発声練習も兼ねて10月よりスタートされました。

  

  開始当初は緊張されているご様子でしたが、現在では職員とコミュニケーションを図りながら、楽しい雰囲気で取り組んで頂いております。今の目標は「職員さんと一緒にカラオケを歌う！」だそうです。昔は歌がお好きだったとの事です。目標を叶えるために、私たちに出来るお手伝いを今後もさせて頂ければと思います。

  ケアプラス大洲では、学習療法へ参加される方が増えてきており、現状10名のご利用者様が取り組まれております。

  ご参加の目的は皆様様々ですが、職員と一緒にコミュニケーションを図りながら楽しく取り組めるプログラムとして、人気が出ております。

  「物忘れが多くなった」「声が出にくい」「集中力がなくなってきた」「イライラする。など、感情のコントロールが難しい」…などなど、気になる事がございましたら、お気軽にご相談下さい。

   

  身体機能の維持（体しっかり）・活動参加や対人交流（心うきうき）と合わせて、学習療法（頭すっきり）へも力を入れておりますので、今後とも宜しくお願い致します。

• ケアプラス大洲　看護師便り　学習療法 大洲八幡浜だより 看護師だより 2015年11月20日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。

  朝晩と寒暖の差が激しい日が続いておりますが、皆様体調など崩されていませんか？

  衣類の調節などを行って、風邪の予防に努めて下さいね。

   

  さて今回のブログは、学習療法についてご紹介させて頂きたいと思います。

   

  「学習療法って何？」って思われている方もいらっしゃると思います。学習療法とは、読み・書き・計算を中心とする教材学習をご利用者様と職員がコミュ二ケーションを取りながら行うことにより、利用者様の認知機能やコミュ二ケーション機能、身辺自立機能など　脳の前頭前野機能を維持改善させるプログラムです。

   

  こちらのプログラムですが、個人差はありますが「読み・書き・簡単な計算」を行うことで脳の前頭前野が活性化することが分かってきています。

   

  当ケアプラスでもこの学習療法への取り組みを行っております。

  学習療法は、読み（音読教材）・書き（簡単な音読教材に含まれる）・計算（簡単な計算教材、足し算・引き算・掛け算・割り算）・数字盤（30、50、100）の教材から組み立てられています。教材は事前にFAB（前頭葉機能検査）・MMSE（全般的認知機能検査）の検査を行い、各ご利用者様のレベルに合った内容のスタート教材を選択します。教材は学習の進歩に従い、少しずつレベルアップすることで学習者の意欲を向上させます。

  実際に学習療法に参加されているご利用者様は、真剣かつ冗談を交えて楽しんで学習に取り組んで頂いております。

  

  その中のお一人、I様の実例をご紹介させて頂きます。

  I様は、幼少期に学ぶ機会が多くありませんでした。そのため、ケアプラスで「勉強がしたい」との思いが強く、学習療法を開始しました。

  開始当初から意欲は非常に高く、徐々にペースが上がってまいりました。職員との交流も楽しみな様子で、ご自分から「今日の勉強はまだですか？」とお声掛けをして下さいます。今では、「物忘れの防止」や「意欲低下防止」もご本人様の目的となっているようです。

  このI様、ご利用から3年弱・・・今ではカラオケを歌って楽しまれる程に文字をすらすら読む事ができ、集中力も以前より増したとの事です。

   

  この他にも様々な理由から学習療法へ取り組まれている方が大勢いらっしゃいます。

  ぜひ興味を持たれた方はお近くのスタッフまでお声かけください。丁寧なご説明を行わせて頂きます。

  ケアプラス大洲で、「頭すっきり」過ごしてみませんか？？

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　姿勢改善、立位バランス向上 大洲八幡浜だより 2015年11月13日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　作業療法士の神野です。

  11月に入り、2015年も残すところ2か月となりました。大洲市では、11月2･3日にお祭りが開催され、送迎中にお神輿や獅子舞をお見かけすることもあり、また近くの山々では紅葉も見られ秋の雰囲気を十分に味わうことができました。

  この季節になると風邪やインフルエンザが流行する時期となりましたが、ケアプラス大洲では手洗い・うがいなどの体調管理を徹底し、体調万全でリハビリに取り組んで頂いています。

   

  さて、今回ご紹介させて頂く利用者様はリハビリにおいて転倒予防を目的とし、姿勢改善や立位バランス向上を図っていきました。

  まず、こちらは普段の立位にて肩を拳上していただいた様子です。

  

  少し前かがみとなり肩関節拳上100度。

   

  そこで今回は皆様も一度は使用したことがある“お手玉”を用いてみました。このお手玉を上下左右方向に位置し、利用者様に手を伸ばして取って頂くことを行いました。

  

  この練習のねらいとして、

  ①お手玉を使用することにより、目標物が明確となり最大限の力を発揮することができる

  ②リーチ動作を行うことにより、体幹伸展・回旋を促し姿勢改善を図る

  ③上下左右へリーチを行い、重心移動を促しバランス能力向上を図る

  初めはふらついてしまうという恐怖心から思うように手を伸ばすことが難しくありましたが、視線が自然と上方を向くことで背筋が伸び、結果、肩関節拳上160度まで改善が認められました。また前傾姿勢が改善することにより、歩行時の下肢の振り出しが円滑となり、躓くことも少なくなっています。

  利用者様ご自身でも背中が伸びていることを実感され、「今日は調子がええなぁ。」との発言が多く聞かれるようになり、ご家族様からも転倒が少なくなったとのお声を頂いております。

   

  また、利用者様はカラオケが趣味とのこと。姿勢が良くなることによりお腹にも力が入り発声がしやすくなります。リハビリを行い身体が動きやすくなり（体しっかり）、その後に利用者様の趣味であるカラオケに参加していただく（心うきうき）。

  このようにケアプラス大洲では、利用者様、ご家族様からの希望をお聞きし、少しでも楽しく意欲的に取り組んでいただけるよう、利用者様一人ひとりに合わせたリハビリの提供を行っております。

  体験利用随時募集しておりますので、お気軽にお声かけください。