実践報告 分類
道後持田だより一覧
ケアプラス道後持田新聞2021年10月号が更新されました！
皆さん、こんにちは。
日中も過ごしやすくなり朝夕は少し肌寒くなりましたね。
コロナも終息せず大変な日々だと思います。
一刻も早くコロナが終息することを願っております。引き続きマスクの着用、手洗い、うがいは今後も行っていきましょう！
それではケアプラス道後持田新聞10月号を紹介します。
今回のスーパーガンバタイムでは赤旗白旗を使った頭と体の体操をしてみたり、
日常の食事動作を養っていただこうと箸を使ってみたり、
と日常動作に繋がる事をできるような取り組みをしています。
今月も皆様と一緒に頑張っていきたいと思います。
それでは皆様、朝晩の冷え込みに注意して押し過ごし下さい。
～今日よりプラスの明日へ～。
皆様こんにちは、機能訓練指導員の蒲池です。
9月も後半に入り秋も深まってくるなか、朝夕涼しくなり過ごしやすい時期となってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
夏の高気圧も弱まり先日も台風が襲来するなど、台風の季節となってきております。ここ最近は水害の被害も多くなってきておりますので
皆様台風情報には注意していただければと思います。
さて、本日は姿勢測定についてご紹介したいと思います。
ケアプラスではご利用者様の立位姿勢を写真で撮影し分析するソフトを導入しております。
いかがでしょうか？
普段自らの姿勢はなかなか確認することができませんが、写真で撮ることにより自らの姿勢がどうなっているかを確認することができます。
これにより、ご利用者様自身で姿勢を確認していただき、姿勢悪化を予防するように取り組んでいただけるのではないかと思います。
では、例としてご利用者様を紹介させていただきます。
このご利用者様は、以前は運動する機会が少なく体力、筋力の低下が見られてきておりましたが、リハビリによる筋力強化により
今ではしっかりとした姿勢を維持出来るようになってきております。
以下、運動のご様子を紹介致します。
こちらはエアロバイク等のトレーニングマシンを用い下肢筋力強化や体力向上に取り組まれている様子です。
どうしても、ご自宅では運動する機会も、またこのような器具もないため、身体を動かす事が少なくなっている方が多いかと思います。
そのような方には器具を用い運動機会を増やしていただければと思います。
こちらは平行棒を用いた歩行訓練に取り組んでいただいております。普段、杖を用い歩かれている方は特に利き手のみ使われる事が多いかと思いますが、
平行棒では両手でそれぞれ手すりを把持できるようになっているため、両手を用いた自然な歩行を行うことができるかと思います。
また、適宜休憩できますので、ご自身ペースで運動に取り組んでいただけるのではないかと思います。
以上、いくつか訓練をご紹介させていただきましたが、姿勢を維持するためには筋力が重要になってきます。
ただ、トレーニングにはつらい面もあり、なかなかご自宅にて一人で取り組むのは難しいのではないかと思います。
ケアプラスでは、リハビリスタッフが親身になってその点サポートさせていただくとともに、他の熱心なご利用者様とともに頑張っていただく事ができます。
是非皆さんも一緒に頑張って身体を動かしていきましょう！
ケアプラスでは、施設見学や体験利用についても承っておりますので是非ともご一考ください。
みなさまこんにちは、道後持田の看護師です。
9月に入り、残暑厳しい日が続いておりましたが、ここ最近朝夕の気温が低下し寒さを感じるようになりました。しかしながらコロナウイルスも減少傾向にはありますが、なかなか収束に向かう兆しがみられませんね。もう外出も何か月してないのかとふと考え、少しながらストレスに思う日もあります。
まだまだ我慢の日が続きますがみなさまも感染対策に留意くださいますようお願いします。
さて、日中の寒暖の差の激しさにより体調を崩しやすくなるのがこれからの季節になります。
・身体が感じる冷えることによって、胃腸の機能を悪くしてしまう恐れがあります。
・朝夕は寒いのに昼中は気温が高い日があると、自律神経の乱れを来し倦怠感・頭痛等様々な症状が現れる事があります。
・気温が低下するとどうしても空気が乾燥してきます。空気が乾燥すると汗をいてもすぐに渇き水分不足に気づきにくくなります。これからの季節も水分補給は十分に行う必要があります。
・これからの季節、日照時間も短くなり、夏に比べると日光に当たる時間が短くなるためセロトニンとういう脳内物質が減少し、セロトニンが不足すると秋うつを引き起こすと言われております。
上記の症状を回避するためには十分な栄養、水分補給を心がけましょう。
気温の差も激しい日がありますので、体温調節できるような上着を持っていることも良いかと思います。
天気の良い時は日光に浴びる等セレトニン不足に注意し秋うつにならない身体作りをしましょう。無理のない範囲で運動も行い、体温の低下を防ぎましょう。
今年ももう残り3か月余りとなりました。コロナ禍での生活は続きますが、お身体には十分に気を付けお過ごしいただけたらと思います。
皆様こんにちは。ケアプラス道後持田介護職員の石川です。
9月に入り少しずつ秋らしくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日は学習療法のお時間のご紹介です。
学習療法の時間になると「今日も学習の時間がやってきた、よろしくお願いします。」と楽しみにされているI様です。「今日は暑いねえ、でもお天気がええけん良かった」とお天気のお話しをされながら学習療法開始です。
「文字を書く事が減ったから定期的に書かないとね」とお話しされながら行っていきます。
今日も楽しく頭の体操ができました！
簡単な読みと計算を行う事で脳の活性化を促しております。
※学習療法HPより
一人ひとりがラクに学習できる教材を決めるために、学習療法では学習に先立ってまずFAB、MMSEの検査をお受けいただき、認知症の程度を把握します。次に、読み書き・計算のレベルを診断する検査もいたします。認知症の程度と読み書き・計算のレベルの二つの要素から、その方にあった「ちょうど」の教材を見つけます。
※学習療法HPより
学習療法で認知症の予防・改善を行い、「頭すっきり」を体感してみてください！
それではまた次回のブログでお会いしましょう。
皆様こんにちは。
ケアプラス道後持田 相談員の松浦です。
朝から賑やかに鳴いていたセミの声も静かになり、秋の虫の声が聞こえてくるようになりました。
近所の稲穂の頭も垂れ、場所によっては稲刈りも終わっているところもあるようですね。
パラリンピックも素晴らしい成績で、今年の夏は何度「すごい！」と言ったことか。
選手の皆様の今後の活躍も楽しみにしております。
皆様の「秋の匂い」といえば？
いろいろあると思いますがやはり私は金木犀の香りです。
先日ご利用者とお話していた際、そんな話になり出てきたのは…
焼き魚・焼き芋。
結局、色気より食い気ですねと大笑いしたことがありました。
彼岸花、ススキ、紅葉…大好きな秋がやってきました。
コロナが収束したらこんなことをしたい、してみたいと色々考えております。
数年前の運動会ではメダルを製作し、個人表彰もしましたね。
スタッフ対抗の競技では、ご利用者の笑いを誘っておりました。
机も椅子も移動して、職員・ご利用者全員で一つの円になって競技が出来ますように。
お祭りの音楽が聞こえてきて、お神輿が通り、賑やかな人の声がたくさん聞こえてくる秋。
ケアプラスでは、ご利用いただく皆様に「秋」を感じていただくためいろいろご用意させていただいております。
店頭にはハロウイーンの物がたくさん並んでいます。
来年の干支の飾りも見るようになりました。
季節の変り目ですので、みなさまどうぞお気をつけください。
ケアプラスでは引き続き感染防止対策実施しております。
次回のブログもお楽しみに。
皆様こんにちは。ケアプラス道後持田の井上です。
９月に入り、セミの声もすっかりなくなりようやく夏が終わりに近づいて参りました。ちなみに気象上で、晩暑は8月下旬から9月初旬とされているそうですので、もうそろそろ涼しくなってくれるかなと思っているところでございます。
さて今回はデイサービスでの日常について紹介していきたいと思います。
まずはホワイトボードを使い、なぞなぞを行いましたので、その様子をご紹介します。簡単な問題から難しい問題まで出題しており、利用者様も首をかしげながらもノリノリで参加されておりました。
さて皆様にここで問題です。
Q、ご飯を食べる前に抱くものは何でしょう？
ちなみにこちらの写真が大ヒントになります。
答えは、板になります。
皆様お分かりいただけましたでしょうか。食事をする際にいただきますと大きな声で言うかと思います。そこから板抱きますということで答えは板になります。
この問題には利用者様も応えており、上の写真のようにいただきますのポーズをだしたら、利用者様も「あ……なるほど。そういうことね～」とおっしゃられておりました。
こちらは9月の壁面カレンダーです。
何とも可愛らしいお月見の壁紙となっております。利用者様も壁面カレンダーを見て「かわいいねー。綺麗だね〜」と言われておりました。皆様今年の満月、十五夜両日9月21日（火）となっておりますので、コロナ禍で外出できない世の中となっておりますのでお月見をみてゆっくり過ごされてみてはいかがでしょうか。
最後に9月の持ち帰りカレンダーです。
どんぐり、紅葉ということで、とても秋が感じれる持ち帰りカレンダーとなっております。折紙を膨らませて折ったり、中に折ったりなど少し難しかったのですが、一生懸命折られておりました。ある利用者様は、「デイにきて、折紙を折るようになってから指先が以前より動くようになったよー。折紙折るのも楽しいし、頑張ります」と言われており、楽しまれているご様子でした。
夏も終わり、秋に近づいております。気温も低くなってくるかと思いますので、体調の方には十分気をつけて行きましょう。
引き続きコロナウイルス対策をして参りますので、今後ともよろしくお願い致します。
皆様、こんにちは！
8月が終わり9月になりました。
まだまだ暑い日が続いておりますので、熱中症や脱水に気を付けてしっかり水分・塩分を摂取しましょう。
さて、道後持田の日曜レクでは季節を感じられる作品を作りました。
コロナ渦で諸所のお祭りも中止となっておりますので、ご自宅で雰囲気を感じて
いただけるような作品を作っております。
平日のレクリエーションでも声を発するのは難しいですが、動作にて他のご利用者と
交流できるような内容をご提供いたしております。
学習療法も表情良く取り組まれております。
無理なく楽しまれながら鉛筆を走らせておられるご様子がお伝えできていますでしょうか。
今月も楽しみながらケアプラスをご利用いただけるような活動をご用意しております。
ご興味のある方がおられましたら是非一度お問い合わせいただけたらと思います。
皆様こんにちは、機能訓練指導員の和田です。
残暑厳しい中皆様いかがお過ごしでしょうか。日中はまだ暑さ厳しく夏の名残りを感じさせる日々が続いておりますので、体調を崩されないようお過ごしください。
さて、今日ご紹介するのは姿勢改善プログラムです。
姿勢が悪くなると胃腸の機能障害や肺機能を低下させるほか、誤嚥の原因にもなり、肺炎などの肺疾患につながる恐れがあります。
さらに歩き方が変わることで転倒のリスクが高まります。「首」「肩」「腰」「膝」などの痛みや違和感の原因にもなります。
ここでは姿勢ソフトを用いた姿勢解析、およびそれに基づいた運動プログラムをご紹介させていただきます。
姿見でもないとなかなか自分の全身を確認する機会は少ないかと思いますが、姿勢解析では全身の写真を撮影致しますので
自分の姿勢がどうなっているのかを確認することができます。自分が想像されていた姿と比べてしっかり立つことができているでしょうか？
次は運動プログラムについてご紹介させていただきますが、一人一人姿勢は違いますのでその人に合わせた運動プログラムが必要となります。
もちろん痛みや違和感がある方も使用することができますのでご安心下さい。
これは膝の運動です。膝の筋力は年齢を重ねるにつれ低下しＯ脚やＸ脚の原因にもなります。チューブを使うことで下肢筋力の向上や膝関節のスムーズな屈伸運動
のサポートを行います。この方は自宅でも運動を続けられており、「膝の調子が最近良い」との声をいただいております。
残暑厳しく新型コロナの感染拡大により外出が制限されている時期ですので、ご自宅での運動に取り組んではいかがでしょうか。
ケアプラスでは、施設見学や体験利用についても承っておりますので是非ともご一考ください。
皆様こんにちは、道後持田の看護師です。
長雨もやっと落ち着き、今度は猛暑の日となるのでしょうか・・・
しかしながら台風12号も接近しているとかで、お天気も思うように
落ち着きません。
落ち着かないと言ったらコロナウイルスですね。
毎日、過去最多感染者と報道される事を聞かない日がありません。
愛媛でも感染者数は落ち着く事無くますますの感染対策が
重要となってきますね。
そこで緊急事態宣言、まんえん防止策違いって何でしょう？
「緊急事態宣言」とは
緊急事態宣言では、飲食店などに対し、休業や営業時間短縮の命令や要請ができる。
一方で
「蔓延防止策」とは
対象地域での酒類提供を原則停止とし、知事が制限を緩和すると判断した場合のみ条件付きで午後７時まで提供できる仕組みとなっているようです。
「緊急事態宣言」発令はステージ4レベルに達し都道府県単位に対し「蔓延防止策」は
ステージ3レベルで知事が指定する市区町村や一部地域となっております。
現在愛媛県は「蔓延防止策」となっております。
全国的にも感染者数が爆発的に増加しており、予防接種もなかなか全域にいきわたって
いない状況です。
昨年のこの頃、きっとコロナも落ち着いているだろうと思っていましたが
まさか昨年より増加しているとは夢にも思いませんでした。
感染ルートも不明なものがあり、最低限の外出を守りながらも
感染するケースもあります。
今一度、
感染対策を充分に見直し、実施する必要があります。
・不要不急の外出は避け、買い物も大勢で行かず少人数で行く。
・人混みの場所は行かないようにし、やむを得ず行く場合は
マスクの着用、密を避けましょう。
・会食は感染対策が十分に実施されている場所、少人数、短時間
で行うのが望ましいです。
・帰宅後は必ず手洗い、消毒を行い家庭内感染がおこらないよう
注意しましょう。
夏真っ盛りですが、悲しいかな今年も夏らしいイベントは
中止を余儀なくされるものが多く、楽しい夏とは言えない状況です。
しかし、皆さんが少しずつ努力をすることで、感染者数にも
変化が現れ、元の生活に戻る事と思います。
油断せず、十分な感染対策の継続をお願い致します。
皆様こんにちは。
ケアプラスデイサービスセンター道後持田 相談員の松浦です。
毎日毎日「今日は何の競技がある？」と新聞を見てはチェックしていた東京オリンピックも終わりました。
皆様はどの競技が印象に残っていますでしょうか。
私はいつ見ても「すごい…わけがわからん…」と呟きながら見ていたスポーツクライミングです。
スピードを観ながら頭を傾け、平らなとこでもこんなに早く動けないと開いた口が毎回塞がっておりませんでした。
今年は高校野球愛媛県大会も行ってきました。応援していた学校は負けてしまいましたが、
高校生のひたむきな姿に感動。今年もマスクの使用で暑い夏を過ごしておりますが、
スポーツや音楽など元気をもらい、まだまだ続く暑い夏を元気で乗り越えたいと思っております。
気温が高いと夜も寝つきが悪く「今日はあまり寝れていない」と朝お話される方もいらっしゃいます。
夜が休めていないと日中ウトウト…
日中の活動量が低下し転倒のリスクへ繋がります。
今は暑さで休めないとの声も聞かれますが、トイレに何回も起きた、足が痛くて寝れなかった等原因もあります。
そんな時は少しの時間静養室で横になっていただいております。
時間を決めて休んでいただき、日中の眠気を摂りましょう。
休んだ後は体を動かし、今度は夜休めるようにしましょう。
機能訓練・レクリエーションでの適度な運動、ご利用者とのお話で日中の活動量が保てるようお手伝いいたします。
お盆が過ぎ、秋にかけて「夏バテ」をする方がいらっしゃいます。
私もエアコンやどうしても冷たいものが食べたくなり体を冷やしてしまいました。
秋口には「秋バテ」と呼ばれるそうです。
いきなり生活環境を変えるのではなく、徐々に食べるものや室温の調節等調整していきましょう。
ケアプラスでは引き続き感染防止対策をしております。
ご利用いただく皆様、今後ご利用いただく皆様に安心していただけるよう努めてまいります。
