三津だより一覧

• ケアプラス三津　ハロウィン 三津だより 介護員だより 2015年11月02日

  どうもこんにちは、ケアプラス三津介護員の渡部です。秋も深まり、朝夕が寒くなってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  10月31日はハロウィンでした。デイでもハロウィンに因んだイベントを行いました。

  さて、いきなりですがハロウィンとはどんなお祭りなのでしょうか？

  外国のお祭りといった解釈が多いとは思いますが、実は日本で言うお盆のようなものらしいです。日本のお盆は霊が帰ってくるというものですが、ハロウィンは死者の霊以外にも精霊や魔女も一緒に来るそうです。仮装はそれから身を守るためになされるそうです。

  

  さて、デイでは月末にビンゴ大会が行われますが、本日はハロウィンというわけで少し違ったビンゴ大会を行いました。

  

  余剰品とガンバ争奪でのビンゴを行いました。

  

  さて誰が最初に当たりますかね？

  

  お菓子はハロウィンのお菓子と、オレンジジュース、りんごジュースをお出ししました。

   

  さて最後に問題です！

  ハロウィンといえばカボチャを使った“ジャックオーランタン”ですが、それはアメリカで広まったものです。ではそれ以前は何を使ってランタンを作っていたでしょう？

    

  正解は・・・・

  カブです。

  カボチャはアメリカで取れやすい上、加工がしやすいから広まったみたいですね＾＾

    

  皆様に最高の笑顔で過ごして頂けるようスタッフ一同日々励んでおります！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　体しっかり大運動会 三津だより 介護員だより 2015年11月02日

  皆さんこんにちは。介護員の今井です。 朝晩がだいぶ冷え込み気が付けば10月ももう終わりを迎えましたね。 冬がすぐそこまで迫ってきています。皆さん炬燵の準備はよろしいですか（笑）

   

  さて、ケアプラス縦断『ケアプラス秋の大運動会』が２９日開催されました。 去年とは種目が一新され利用者様、スタッフともに初めて取り組んだ運動会となりました。 

  プログラム1番、開会式。所長が校長先生となり赤組、白組代表の利用者様とチームリーダーによる選手宣誓。大きな声でかっこよく宣誓して下さました。そのあと国歌斉唱を行い準備運動。皆さん体も温まったところで競技開始です。

  

   ブログラム2番、風船砲丸投げ。スタッフが投げた風船を両隣の利用者様が手に持った団扇で勢いよく仰ぎ遠くまで運び高得点をたたき出しました。

  

   プログラム3番、倒せ！モンスターBOX。円になり前後半制になり2回ずつ行いました。皆さんBOXに向かって赤玉、白玉を一斉放射！！瞬く間に積み上げられたモンスターBOX撃沈です。前日スタッフも玉を投げてなかなか倒れなかったので難しいかなぁ～と思いきや全くそんなことなかったです(汗)

  

  プログラム4番、応援合戦。運動会で盛り上がれる競技の一つの応援合戦ですね。赤組、白組それぞれが曲に合わせて激しいパフォーマンス！！みんなで一緒になってとても盛り上がっていました。

  

  プログラム5番、スタッフ対抗飴玉探し。小麦粉の中に隠れている飴玉を探しゴールするゲームです。ゴールした後のスタッフの顔を見て皆さま大爆笑の嵐！！まるで白粉を塗ったような顔でスタッフもたまらず苦笑いでした( *´艸｀) 因みに勝敗の結果は赤組に軍配が上がりました。

  

  プログラム6番、パン食い競争。こちらも運動会の定番ですね。竿に吊るされたパンを皆さん必死に咥えようと頑張っていました。こちらも前後半制で行いましたがなんと１勝１敗の引き分け。どちらも譲りません。 プログラム７番、閉会式。あっという間に全種目が終わり結果発表を残すばかりとなりました。さて、激戦を制し優勝を勝ち取るのはどちらの組か・・・？ 結果は赤組１０４点、白組１０５点。

  白組の優勝です。

  おめでとうございます

  なんと１点差という僅差での決着となりました。赤組の皆さん来年は優勝しましょうね(涙) 本当の最後になりました閉会の挨拶。校長先生(所長)のお話で無事運動会は終了となりました。皆さん１日本当にお疲れ様でした。

  

  今年も残すところ２ヶ月となりましたが年末に向けてイベントを企画してまいりますので皆さんお楽しみに！！

• ケアプラス三津　音楽療法 三津だより 2015年10月31日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  朝晩が寒くなりましたね。この時期はあったかい食べ物が美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいます・・・みなさんは食べ過ぎに気を付けて下さいね！

   

  さて、10月26日は今月二度目の音楽療法を行いました！今回も秋らしい曲が中心となりました。

  

  『村祭り』では手先運動を行いました。歌いながら手をグー！パー！と入れ替えるのですが、途中からチョキ！になると皆様悪戦苦闘・・・

  「なかなか思った様にチョキが出せんね」と苦笑しつつ、みなさん楽しんで手先を動かされておりました。

  『故郷の空』ではみなさん懐かしそうに歌われていました。「みなさんの故郷はどこですか？」という質問に対して、生まれも育ちも三津浜！という人もいれば県外！という人もいました。中には海外！という人もいらっしゃり、「すごい！」と驚きの声が上がりました。

  

  童謡の『どんぐりころころ』では尾崎先生の振り付けをお手本に、みなさん一生懸命身体を動かしておりました！グルグルと腕を動かす動作はみなさんお手のもの！鼻と耳を触る手を入れ替える動作はとっても難しいものの、みなさん上手に行えていました♪

  

  これからの時期の果物といえばリンゴですね。

  タイトルに「リンゴ」がついた歌といえば・・・？

  まず真っ先に出た回答が『リンゴ追分け』。この曲は音を伸ばす部分と音域の上下が大変難しいのですが、みなさん上手に最後まで歌いきりました！

  『リンゴの唄』はみなさんとっても馴染みのある曲だったので、伴奏なしのアカペラで歌いました♪

  

  最後の締め括りは『りんごの木の下で』！

  ジャズテイストの音色に合わせ、鈴やタンバリンなどを上に下にと振りながら意気揚々と鳴らされておりました♪

  11月はどんな選曲になるのでしょうかね・・・音楽療法もご期待下さい♪

• ケアプラス三津　ハーモニークラブ音楽演奏会 三津だより 2015年10月21日

  皆さんこんにちは！ケアプラス三津　介護スタッフの西原です。

  秋祭りが過ぎると、日増しに寒くなってきましたね。街路樹も徐々に紅く染まり、軒先では金木犀の橙色が目を惹きます。寒さで億劫になりがちですが、ステキな秋の景色を楽しみましょう♪

   

  さて、ケアプラス三津では10月20日にハーモニークラブ演奏会を開催しました。

   

  従来は月末の日曜日に開催されていましたが、平日に開催したのは本日初！！

  ほとんどの利用者様がハーモニークラブ演奏会初体験！

  どんな曲を演奏するのか、どんな講師が来るのか、・・・皆様とっても興味津々でした♪

  

  今回は秋～初冬にピッタリな曲がセレクトされていました。

  『里の秋』では歌詞の一部分が虫食いになっており、どんなフレーズだったのだろう・・・？と思い出しながら唄いました。

  歌詞を見ながらだとスラスラ唄えるのですが、虫食い状態になった途端意外と難しく感じますね・・・

  

  フルートとピアノの優しい音色と昼下がりの暖かい気候でまったりした雰囲気でしたが、体操のパートでは歌を唄いながら腕や足を動かして頭スッキリ！

  講師の方の動きを見ながら、皆さん張り切って身体を動かしていました。足先までピーン！と伸びております。指先運動もバッチリ！

  

  最後は鳴子や鈴やタンバリンを持っての大合奏♪皆さんリズムに合わせて楽しく演奏されておりました！

  楽しかった！と終演後には好評の拍手が鳴り響きました♪

  さて次回はどんな演目になるのでしょうか・・・ご期待下さい♪

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢・生活動作改善 三津だより 2015年10月21日

  ケアプラス三津　柔道整復師の末光です。

  暑さが終わり、朝夕過ごし易い季節になって参りましたね。だんだんと気温も下がっていますので、体調に気をつけながら毎日をお過ごし下さい。

   

  さて、今回のご利用者様は「姿勢を矯正し、生活動作の改善を図って欲しい」との要望がございましたので機能改善を図り、姿勢・生活動作改善に繋がるリハビリを行いました。

  

  こちらは腰痛で移動も杖が欠かせないため、前傾姿勢が強かった頃の写真です。この頃は睡眠時も腰痛に悩まされており、寝返り動作もスムーズに行えず不眠傾向にありました。

   

  そこで、、、

  １、腰部屈曲を改善する為、自重による無痛矯正で骨盤を戻し、骨盤底筋群・大腿筋群にアプローチを図る

  ２、スムーズな脚運びによる転倒予防に至れるよう足関節部・股関節部の柔軟改善を図る

  ３、肩関節・胸部の運動を行い、前傾姿勢の改善を図る

  以上のアプローチを行い、どのような回復効果が得られるか経過観察を行いました。

   

  

  その結果がこちらの一か月後の写真になります。

  写真でもお分かりのように前傾姿勢が軽減し、結果以前よりふらつきも軽減し連続歩行が可能となっています。また寝返り動作もスムーズに行えるようになっています。

  ご本人もご自身の変化に喜ばれており、ご家族と外出される機会も増え、精神面でも歩行に対する自信回復に繋がっているようです。

   

  今後は現在の調子を維持しながら快眠レベルまで回復し、独歩で屋内外歩行が可能となるようリハビリを継続していきたいと考えております。

  みなさんも一緒にリハビリを行い、心うきうき・体しっかりさせてみませんか？

  これからもケアプラス三津を宜しくお願い致します。

• ケアプラス三津　消防訓練 三津だより 2015年10月17日

  こんにちは!!柔道整復師また防火管理者の松本がお届けいたします。

  暦は寒露となり、だんだんと寒さが増し、空気も乾燥してきました。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

   

  三津では10月15日（木）に松山西消防署の協力の下〖消防訓練〗が行われました。

  春に一度行っておりますが、消防訓練が初めての職員やご利用者もいた為、いつも以上に緊迫感がある訓練となりました。

  〖火事だー〗と言う職員の声で訓練が始まり、火元である厨房へ初期消火要員が消火器を持ち火元確認後に初期消火を行い、訓練通報を行い、何かあってはいけないと応急看護も出動し、残りのスタッフで安全かつ迅速に施設外への避難誘導を行いました。もちろん指示を出すのはこの私です。

  避難完了後は午後ということも有り、風が冷たかった為、職員の誘導で再度施設内戻り、外では消火訓練に慣れていない職員数名で消火器の使用方法をご指導頂いてから水消火器の実践訓練を行いました。

  

  消防隊員から訓練全体についてのご指導や、火事についての講和が行われスタッフ・利用者共に真剣な表情で耳を傾けていました。

  まず、初期消火に入った職員の動きのチェック！！通報している職員の応対！！職員間の連携！！避難誘導までの所要時間！！火事が外部へ広がらないように確認しているかどうか！！最後の誰か残っていませんか？？の声掛けができているかどうか！！最終点呼はきっちりとできているかどうか！！訓練とはいえいろんなところをくまなく見られていたことがよくわかり、職員のスムーズな動きと御利用者を動かず動線がキッチリできていたことをお褒めいただきました。

  

  最後に寒くなるにつれて空気が乾燥し、暖房設備等使用するため、火事の件数が増えていくことまた、最大限の注意を払う様に指導を受けて訓練終了となりました。

  皆様くれぐれも火元の消し忘れなどには十分に注意を払いましょう。

  私たちも送迎時には必ずお声掛けいたします。

   

  最後に間近でみる消防車の迫力！！に圧倒されたとご利用者談。

  

  快晴の秋空の下、一緒に取り組んでくださったご利用者に感謝し、また消防隊員の厳しい目、本当に火災とは怖いことをご講和いただき、職員一同初心に戻って、今後も皆様が安全にお過ごしできるよう日々精進し、心頭体を中心に安全・安心第一に努めて参ります。 

   

• ケアプラス三津　看護師便り　秋の装い 三津だより 看護師だより 2015年10月12日

  静かに秋の息吹が感じられ、目に映る景色も様変わりしつつありますが、皆様、体調にお変わりなく過ごされていらっしゃいますか？

   

  10月に入ってから徐々に、デイでは利用者様の装いが秋色に変わってきましたね。

  私たち職員は「半袖or 長袖」ですので、全職員まだまだ半袖姿でパワフルさをアピールしております（‐＾▽＾‐）

   

  そしてデイの南側の窓面にも、利用者様共同制作の各月毎の“飾りすだれ”（実用的には陽射し除け）が秋らしい季節感を表現してくれています。

  今月の作品の一部分をピックUPしました。ご覧下さい。

  

  ・・・・風情がありますね～。懐かしくホッとした気分になります・・・。

  （今回は私の話をちょっとだけ書かせていただきます）

   

  この案山子を見ていて感化されてしまった私は、山歩きに出掛けたくなりました。

  

  

  上の2枚の写真から、ここがどこだか分かった方はいらっしゃいますか？

  

  この日、スカッとした秋晴れで山の方は肌寒い風が吹いていたのですが、慣れない山道にビッショリ汗をかき、翌日から両足筋肉痛になりました（筋肉育ち中）。

   

  それにしてもちょっと歩いただけで筋肉痛・・・早い話が運動不足＾＾；

  こんなことでは、小山にさえ登れないのでは！？

  そう自覚して利用者様が運動リハビリを頑張ってる姿を見ていると、私もやらないといけない気持ちがちょっぴり芽生えました。

   

  なので、運動するにはちょうど良いこの季節。

  利用者様に負けない様、「頑張って下さいね」と言える様、私も「ウォーキング」を頑張ろうと思います・・・いえ、頑張ります。

    

  最後に一句。

  　『汗だくで　歩いた距離は　1キロなり』　　　・・失礼しました。 

• ケアプラス三津　リハビリ便り　歩行バランス改善 三津だより 2015年10月07日

  ケアプラス三津　作業療法士の宇都宮です。

  夏の厳しい暑さも過ぎ去り、日ごとに朝夕と過ごしやすくなり秋の色が濃くなってきております。

  実りの秋という言葉もありますが、日々のリハビリも実りのあるものになる様、三津のご利用者様も頑張っておられます。

  さて、今回はそんな日々リハビリを頑張っておられる三津のご利用者様をご紹介したいと思います。以前は一人で近所のスーパー等に出かけておられましたが、だんだんと歩行が不安定となり、転倒への不安から外出の機会がなくなってしまっていました。

  

  上の写真は２週間前の写真ですが左下肢の振出時、右上肢に荷重を乗せ背部の緊張を高め体幹の固定を利用しながら左下肢の拳上を行っておりました。腰背部の緊張は高く代償固定が強い為、骨盤の回旋は見られず右上下肢に頼った動作となっており左下肢の拳上に努力を要しておりました。そのため、左下肢の振出時に床に足先が引っかかる等、転倒するリスクがありました。

  アプローチとして、脊柱のねじれをただし腹部の内圧を高め脊椎の分節的な動きを引き出す事により、体幹のコアスタビリティが発揮される様関わっていきました。また、同時に胸椎の可動性を引き出す為肩甲骨と胸郭の分離を促通する事や広背筋の緊張を緩め腰背部による固定を解除する事を目的とし肩関節の可動域訓練も行っていきました。

   

  

  上の写真は現在のものですが、上部体幹の左回旋に対し骨盤の右回旋が行える様になり、上部体幹と下部体幹の分離運動が見られる様になっております。骨盤による運動方向の制御により下肢の連結が維持され、下肢の振出時に膝が外側に向いておりましたが、正中に近づき膝関節の伸展動作が見られるようになりました。また体幹による姿勢制御が改善され左下肢振出時に右下肢での一側立位が行える様になり、右側への体幹の傾きが改善されております。

  

  以前はバランスが不安定で歩行時は足元を見ながら移動されていた為、ストループ歩行を行おうとすると立ち止まってしまいましたが、現在は歩行バランスが改善した事で徐々にストループ歩行も行える様になってきております。

  最近では歩行が安定してきて、久しぶりに奥様と二人で近所のスーパーに出かけられたそうで「久しぶりに行ったら野菜が高くなっとってびっくりした。」と仰られておりました。まだ一人での屋外歩行には不安が残りますが、介助者がいれば外出出来ております。また、以前の様に一人で近所のスーパーまで出かける事が出来る様これからもケアプラス三津リハビリスタッフ一同支援致します。

• ケアプラス×蔵田亜由美さん　ホルンコンサート 道後持田だより 三津だより 垣生だより 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2015年10月06日

  みなさん、こんにちは。

  10月に入り、風が冷たく、日差しが柔らかくなってきましたね。

  ここ何年かで、久しぶりに秋らしい秋を過ごせているのかな、と感じます。

   

  ケアプラスでは、各センターで様々なイベントを行っており、その様子をこのブログにアップして、みなさんにご紹介しております。

  なので、基本的には事後報告が多い内容となっておりますが、今回は告知です！イベント開催を先行してご案内いたします！

   

  タイトルの通り、ホルン奏者・蔵田亜由美さんをお招きしてのケアプラスグループ中予地区（三津・道後持田・垣生）でスペシャルコンサートを開催します。

  

  　　　　　　　　　　　　　 (上記写真はケアプラス北宇和島での演奏の様子です)

   

  まずは、蔵田亜由美さんのご紹介から。

  山口県在住のホルン奏者・蔵田亜由美さんはフレンチホルンとアルプホルンの2つのホルンを自在に操り、全国各地でコンサートやイベントを開催しております。

  また、ご自身でホームページを開設されており、活動内容やスケジュール、ブログなど色々な情報をこまめに更新されております。また、蔵田さんのもう一つの「顔」も見えてきます・・・。

  情報盛りだくさんの蔵田亜由美さんのホームページは、これも、要チェックですよ～♪

  普段めったに見ること、聞くことのないこの2つの楽器が一気に見られるなんて・・・盆と正月が一緒に来たような感覚ですね（笑）

  まさに「芸術の秋」にふさわしい、このコンサート。

  ケアプラスのスタッフも、今からとっても楽しみにしております♪

   

  そんな、蔵田亜由美さんが来られるコンサートは・・・

  ★11月11日（水）ケアプラスデイサービスセンター垣生 

  ★11月12日（木）ケアプラスデイサービスセンター三津 

  ★11月13日（金）ケアプラスデイサービスセンター道後持田

  なんと、3Days！　これは、もう必見ですね♪

   

  定員オーバー必至のこのコンサート、早めの追加ご利用をご依頼されることをお勧めします。

  各センター、相談員さんまでお気軽にご相談ください。

    

  また、このコンサートについては、このブログでもご紹介しますね。

  乞うご期待！

• ケアプラス三津　招き猫の日 三津だより 2015年10月05日

  皆様こんにちは。介護職の堀本と申します。

  ご覧になられましたか？ 中秋の名月！スーパームーン！

  夕方１８時頃からは、美しい満月を見ることが出来ましたね。三津のご利用様も朝から「昨日は綺麗なかったね～。絵に描いたような満月やった」と。また「昔は塩で味付けしたお団子も作ったもんやね」と昔話に盛り上がりました。

   

  話は変わりますが皆様、９月２９日は何の日かご存知でしょうか？

  ９（くる）２（ふ）９（く）

  来る福の語呂合わせから招き猫の日とされ、伊勢のおかげ横丁を始め、日本各地でイベントが開催されました。ケアプラス三津もその一つです。

  まず、皆様には招き猫になった日という物語を観て頂きました。

  

  そして、数ある中からお好きな招き猫を選んで頂き、ガンバ財布に貼って頂きました。

  

  最後は招き猫のポーズで・・・

  

  ではなく、皆様と一緒に手を合わせ・・・ご利益がありますように・・・と願いを込めて。

   

  おやつは栗入りどら焼きを召し上がれ。自然と頬が緩みますね。

  

  秋本番の１０月の始まりです。朝晩は冷え込みますが、日中は暑かったりで体調管理の難しい日が続きます。お身体を壊さぬようにお過ごし下さい。

  ケアプラス三津では、皆様の秋を全力で応援します。一緒に秋を感じませんか？

   

  ７日　秋祭り

  １２日　音楽療法

  １５日　消防訓練

  ２０日　ハーモニー

  ２４日　フラダンス

  ２６日　音楽療法

  ２９日　大運動会

   

  楽しいイベント盛り沢山です。皆様の御利用職員一同、心からお待ちしております。

  また壁画などの様子はブログにてお伝え出来ればと思っております。お楽しみに・・・