三津だより一覧

• ケアプラス三津　介護員だより～5月もイベントがメジロ押し～ 三津だより 介護員だより 2022年05月02日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  春を告げる鳥と言えば鶯が有名ですよね？実は人が目にしている鶯はメジロと混同されていることが多々あるという事を最近になって知りました。鶯は警戒心が強く虫や木の実を食べ、メジロは梅の花蜜を吸うために人前に現れやすいそうです。メジロは漢字で書くと「目白」ですが、ブログの表題になっている『目白押し』もメジロが樹上で押し合うように並んでいる様が語源となっているそうです。

   

  そんな『目白押し』の様は5月のケアプラス三津の行事予定にも表れています！

  まずは毎年恒例の5月5日の『菖蒲湯』と5月7日の『母の日』、【看護の日】に因んで5月12日の『健康講座』、毎月第3水曜日の『リハビリイベント』、5月27日の『百人一首の日』、月末恒例の5月31日の『プレミアムガンバタイム』のイベントを開催予定です。午後レクのスーパーガンバタイムでは新たに『除草ゲーム』を銘打ち、絶賛考案中です。

   

  

   

  （▲リハビリイベントはリハビリスタッフが持ち回りで企画しております）

   

  行事予定表には記載されていませんが、大好評の『第7回N-1グランプリ』が開催され、約2週間の制作期間を設け指定された絵を塗って頂きます。課題の塗り絵ですが、毎回全職員が3枚程度持ち寄り、季節感に合っているか利用者様に選ぶ楽しさを感じて頂けるかを考慮して厳選してお出ししております。

   

  

   

  （▲今回の課題の塗り絵です。どれが選ばれるのか今から楽しみです♪）

   

  現在は『母の日』の創作レクの準備を行っています。母の日と言えばカーネーションですよね。去年は飛び出すカードでしたが、今年はお花紙とアレンジワイヤーを使ってカーネーションを立体的に魅せようと思います♪

   

  

   

  （▲蛇腹に折ったお花紙の中央の部分にアレンジワイヤーを結びつけます）

   

  

   

  （▲包み紙を模した台紙を捲るとメッセージがお目見えする仕様です）

   

  次回の介護員ブログでは上記で説明したイベントの実際の様子をお伝えする予定です。これからも利用者様により楽しんで頂ける行事を開催していきますので、楽しみにしていて下さいませ♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津新聞　2022年5月号が更新されました。 三津だより 2022年05月01日

  皆様こんにちは。

  5月となり過ごしやすい季節となりましたね。寒暖差も激しいため、天気予報をチェックし風邪を引かないように過ごしましょう。

   

  

   

  ケアプラス三津の新聞では4月に実施したイベントのご紹介をしております。

  ケアプラス三津といえばN-1ぐらんぷり。

  回数を重ねるたびに全体のレベルが上がり、絵を掲示しているフロア内が美術館のようになっています。

   

  “クイズ100人に聞きました”では、ソーシャルディスタンスを守り守りながら楽しく回答を考えられていました。自信満々の回答が外れた時には悲しそうな表情をされることもありましたが全体的に盛り上がる事ができました。

   

  リハビリイベントでは、リハビリ川柳の復習を兼ねたイベントを行いました。

  さて皆様は掲示している川柳を覚えているでしょうか？

  皆様しっかり川柳を見て頂けており、どの問題も9割程度の正答がありました。

   

  5月も母の日イベントやリハビリイベントなど様々な楽しい催し物を用意しておりますので楽しみにお越し下さい。また、見学も随時募集しておりますので気になる方はご連絡をお待ちしております。

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『桜の季節』 三津だより 相談員だより 2022年04月25日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  新年度となり新学期、新社会人と新しい出会いの季節となりましたね。4月も残すところ1週間となりましたが皆さんお花見は行けましたでしょうか？

  綺麗に咲いているのが好きという方もいれば散っているのが好きという方もおられると思います。ちなみに僕は咲いているのを見る方が好きです(*´ω｀*)

   

   

  

   

  ケアプラス三津にも4月から新しい仲間が増えました。

  初めまして。作業療法士の伊野です。まだまだ至らぬ点もありますが精一杯頑張ります。皆さん宜しくお願い致します。ちなみに趣味はラーメン屋さん巡りです。

   

  

   

  続いて春と秋に行う避難訓練も行いました。皆さんご協力いただき無事避難を完了しました。

  隊員の方からユーモア溢れるお話をたくさん聞くことができ「火災報知機はいくらするん？」や「マンションには備え付けがあるの？」等質問をして下さる利用者様もいました。

   

  

   

  

   

  まだ外は肌寒いのでフロアーに戻り体操、レクリエーションに参加頂きました。

  職員数名は恒例の消火器の練習に移りました。退院の方から使い方を一通り教えて頂き庭の木を火元に見立てて実践をしました。

   

  

   

  ケアプラスではコロナ禍でも感染予防に努め安全に利用して頂けるよう徹底しておりますのでぜひ見学、体験にいらして下さい。

  ではでは次回のブログでまたお会いいたしましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り～高齢者の貧血～ 三津だより 看護師だより 2022年04月18日

  新年度を迎えて半月ほど経ちましたが・・・皆様、生活リズムは落ち着いてこられましたか？

  まだまだすることが多くて忙しい方もいらっしゃるかと思います。・・が、『休む時は休む！体に栄養を十分補給する！』ことを心掛けてストレス溜め込まないようにしましょうね。

  私も、綺麗な空、水、緑の景観で心身リフレッシュしながら過ごしております＾＾

  そして、急に初夏を迎えたかのような気候になってきましたので、体調管理も普段より気にかけておきたい時期ですね。

   

  

   

  今回は、高齢者の貧血についてお話したいと思います。

  まず、高齢者は貧血になりやすいということ。また、貧血になっていることに気づきにくい為に症状が悪化してから気付くケースが多いということ。を、ご家族には知っていて欲しいと思います。

  【貧血による身体への影響】

  貧血とは、血液中の赤血球や赤血球内に含まれるヘモグロビン（Hb）濃度が低下した状態を指します。

  ※赤血球やヘモグロビン→酸素を運ぶ役割。貧血になると身体中の酸素が減少し、疲労感や動悸、息切れなどのほか、頭痛や物忘れ、食欲不振や運動機能の低下などの症状が起こることもあります。

  貧血の種類には、他の病気が原因となって起こる二次性貧血と呼ばれるものもありますが、鉄分不足が原因となって起こる「鉄欠乏性貧血」と呼ばれるものが大半です。

   

  

   

  高齢になってくると・・・

  ・赤血球やヘモグロビンを作る能力が自然に衰えてきます。

  ・腎臓が弱ってくることで赤血球を増やすホルモンが徐々に減っていきます。

  ・基礎代謝が低下することで食事の量が減ったり、個食になり食事の質が悪くなりやすくなります。

  ・必要な栄養素が充分に吸収されにくくもなるため、気付かないうちに栄養不足となり自覚症状のないまま貧血の状態が進んでいってしまいます。

  ・低栄養によるもの以外にも、骨髄に疾患が起こることで赤血球が作る力が衰えます。

  ・悪性腫瘍や感染症などにより、鉄分を十分に利用できない状態となるケースもあります。

  ・胃が弱ることでも赤血球を作るために必要なビタミンB12を体内に吸収されなくなることもあります。

  その他にも、痔による微量の出血が続くことでも貧血は起こるといいます。

  そこで、貧血予防の為にバランスよく規則正しい食事を心がけましょう＾＾

  鉄分やビタミン・葉酸の他にも、赤血球やヘモグロビンの材料となるたんぱく質や、赤血球中のヘモグロビンが作られるときに必要となる銅など、貧血を防ぐにはさまざまな栄養素が関係しています。

  そのため、動物性食品・植物性食品をバランス良く組み合わせた食事を、1日3食規則正しく食べることが大切だと言われています。

  また、鉄の吸収を促進するためには、胃酸の分泌も必要であることから、良く噛んでゆっくり食事を摂るようにしましょう。

   

  

   

  それでは、これから「脱水症」にも要注意な季節ですので皆様お気を付けて過ごしてくださいね。

  次回もどうぞ宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　ワンポイントアドバイスで起き上がり改善 三津だより 2022年04月11日

  新年度となりどこか清々しい気持ちになりますね。

  春は花が綺麗に咲き、景色も良いのでドライブや散歩など気分転換にはもってこいの季節ですね。

  今回はケアプラス三津　作業療法士の高橋がケアプラスで実施しているオールタイムリハビリ川柳を活用し、生活動作に介入した症例をご紹介させて頂きます。

   

  自宅のベッド上では右側に起き上がりを実施されるX様。

  起き上がりの際に左側の腕を上手くコントロールできないとの訴えがありました。

   

  移乗方法を観察すると腹筋をフル活用し、上体と足を挙げる事に必死になり筋の緊張が亢進している様子でした。

  それに伴い左肩甲帯をベッドへ押し付けるような形となっていました。

  

   

   

  上体の分離運動の訓練等を機能訓練で実施し、正しい起き上がり方法をオールタイムリハビリ川柳でお教えしました。

  

  

   

   

  数か月経過し、自宅での起き上がり動作においてミスが少なくなったとお話しされています。

  また、できる事が増加する事で新たな生活動作にチャレンジされています。

  

  

   

  3月には全事業所のリハビリスタッフが新たなリハビリ川柳の作成を実施してくれました。

  オールタイムリハビリもバージョンアップしており、アドバイスできる幅も更に拡大しております。

  一度ケアプラスへ見に来てください。

• ケアプラス三津　介護職員だより　～第2回『クイズ約100人に聞きました』～ 三津だより 介護員だより 2022年04月04日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

  3月で冬ドラマが次々最終回を迎えており、しんみりした気持ちです。特に『ミステリという勿れ』は利用者様とも菅田君の迫真の演技や犯人当てで盛り上がっていたので、いつか続編があればいいなと思っています。春ドラマはまだどれを観ようか定まっていないのですが、二宮君のドラマが気になります。また利用者様にもおススメを伺ってみようかと思います(‘◇’)ゞ

   

  さてケアプラス三津では3月25日に第2回『クイズ約100人に聞きました』のイベントが開催されました。前回は9月に開催しており秋に因んだ問題が出題されていましたが、今回は春の開催という事で「春の食べ物といえば？」「春の花といえば？」「春の催し物といえば？」といった春に因んだアンケートを全利用者様にお聞きし、集計結果を問題化しました。

  定番の物は直ぐ思いついて答えが出るのですが、マイナーな物は中々出てこず・・・「春の食べ物といえば？」の中には「蜜柑」が含まれていました＼(◎o◎)／蜜柑といえば冬のイメージが強いですけど、出荷時期は春まで続きますのでその影響でしょうか・・・？珍回答に時折笑いが起こり、終始楽しい時間となりました。

   

  

  

   

  結果発表といえば、前回のブログでお伝えしていた第6回N-1グランプリの結果が出ました！皆さんどの作品が選ばれたのか、自分の作品は受賞したのか興味津々で結果をご覧になっていました。

  念願の特選が受賞できたT様は、「帰ったら皆にお祝いしてもらう」と大変お喜びのご様子でした。Y様は最初の頃に受賞していたもののここ数回圏外でしたが、今回返り咲きで「家の人に見せないかん、また玄関に飾ってもらう」と嬉しそうにお話しされていました。

   

  

  

  

   

  4月には『ケアプラス三津オリエンテーション』と題して職員に因んだクイズを出題予定です。また午後のレクレーションでは以前の日曜レクで密かに好評だった『ジェスチャーゲーム』を行う準備をしております。今から笑いが巻き起こる予感が満載です(●´ω｀●)

   

  次回の介護員ブログも楽しみにしていて下さいませ♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津新聞　2022年4月号が更新されました。 三津だより 2022年04月01日

  みなさん、こんにちは。

   

  いよいよ春本番♪徐々に気候も良くなり、過ごしやすい日々が続き、風景に彩りが出始めました。

  菜の花、桜、チューリップ・・・本当に花の彩りは心を和ませ、癒してくれます。送迎の際の車窓からの景色も段々と楽しくなってきましたね。

  ・・・しかし、コロナウイルスは一向に収まる気配を見せず、県内連日200～300名の感染状況と報道されています。この4月も新生活で移動は避けられそうにない状況となりますので、変わらず推移していくんだろうな・・・。

  正直、疲れた感は否めませんが、みんなで力を合わせて乗り切って、早く収束して以前のような日常になるといいなぁ・・・。

   

  

   

  3月は楽しいイベント・レクリエーションで盛り上がりました。

  ひな祭り、ホワイトデーと行事も満載で皆様にとても喜んでいただけました。また、今回の新聞では日曜日の創作レクもご紹介しております。のんびり、ゆっくりすごせる日曜日、ぜひご体験ください。

  また、月イチ恒例となりましたリハビリイベントも趣向を凝らして開催しております！リハビリイベントと創作レクがコラボ！指先を使って脳の活性化を促す創作レクにみなさん、とても集中して取り組まれておりました。ご興味のある方は、ぜひ追加のご利用で楽しんでみませんか？相談員までお知らせくださいね♪

   

  ケアプラス三津の大人気イベントの「N-1ぐらんぷり」は、投票が終わり表彰が行われております。今回もたくさんの塗り絵を作成していただきました。本当にありがとうございました！また次回、第7回開催を楽しみにしていてくださいね♪

   

  4月もドキドキワクワクのレクリエーション、イベントで盛り上がっていきます。お楽しみに♪

   

  お休みするのはもったいない！ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『春本番!!』 三津だより 相談員だより 2022年03月28日

  皆さん、こんにちは。

   

  ケアプラス三津の山本です。

   

  朝晩の寒さも和らいで参りましたがいかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  それでは３月のデイの様子のご紹介です。

   

  ひな祭りのイベントでは可愛らしい飾りを皆様に作って頂きました。

   

  

   

  健康講座では「防災」についての講和を行いました。

   

  

   

  ホワイトデーのイベントではホワイトデーカードの製作をしてご家庭に持ち帰られました。

   

  

   

  ホワイトデーのクイズの様子です。

   

  

   

  最近は暖かくなってきており過ごしやすくなりました。

  デイでは変わらず室内の気温・湿度を適切に保ち快適にお過ごし頂けるよう心掛けています。

  今年もまだまだ前半ですので、デイでしっかりと運動をして健康な体を作っていきましょう!!

   

  体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　看護師便り～副反応について～ 三津だより 看護師だより 2022年03月21日

  先日、福島県沖での大きな地震が発生しましたが、皆様の親族、ご友人など大丈夫でしたでしょうか。

  これから春の訪れを感じながらリスタートされる人も多い季節、身体に不調をきたすことなく毎日を過ごしていきたいですね。

   

  

  

  

  

   

  さて皆様、コロナウイルス感染症の予防接種はすでに受けられましたか？「まだこれからよ」という方も多いと思います。よく「副反応が怖い」という声を聞きますので、厚労省から発表されている内容を挙げておきますね。

   

  接種後に起こる可能性のある症状（副反応）について

  ■起こりやすい副反応

  日本で現在、接種が進められている新型コロナワクチン（ファイザー社及び武田/モデルナ社のワクチン）は、非常に高い効果がありますが、接種後、体内で新型コロナウイルスに対する免疫ができる過程で、様々な症状が現れることがあります。具体的には、注射した部分の痛み、発熱、倦怠感、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢等の症状です。こうした症状の大部分は、接種の翌日をピークに発現することが多いですが、数日以内に回復していきます。

  また、1回目の接種後よりも2回目の接種後の方が、こうした副反応の発現する頻度が高くなる傾向も確認されています。それは、1回目の接種により、体内で新型コロナウイルスに対する免疫ができることによって、2回目の接種時には、1回目より強い免疫応答が起こり、発熱や倦怠感などの症状がより出やすくなるためです。

  症状には個人差があり、1回目より2回目が必ず強くなるわけではなく、症状が無いから免疫がつかないというわけではありません。（※アストラゼネカ社のワクチンでは、２回目の接種後の方が副反応の頻度が低くなる傾向があります。）

  ■症状が出たときの対応

  ワクチン接種後の発熱や痛みに対しては、医師が処方する薬以外にも、市販の解熱鎮痛薬（アセトアミノフェンや非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンやロキソプロフェン等））で対応いただくことができます。また、発熱時には、水分を十分に摂取することをお勧めします。

  また、ワクチン接種から数日～1週間くらい経過した後に、接種した腕のかゆみや痛み、腫れや熱感、赤みが出てくることがあります。その多くは武田／モデルナ社のワクチンで報告されていますが、ファイザー社のワクチンでも起こることがあります。数日で自然に治ると報告されていますが、発疹がかゆい場合は冷やしたり、市販の抗ヒスタミン剤やステロイドの外用薬（軟膏等）を塗ると、症状が軽くなります。こうした成分は、市販の虫刺されの薬などにも含まれています。

   

  ・・・ということです。

  私の場合は接種後すぐは痛くも何ともなく・・・翌朝起きてみたら接種箇所の痛み（これは5日間くらい続きました）。昼頃からぞくぞく寒気。その後微熱・・・と副反応が現れたので市販の解熱剤飲んで寝ました。

  体質によっては受けられない方もいると思いますが、ワクチン接種によって『自分を守る』こと、そして『感染拡大から社会を守る』ことに努めていきましょう。

   

  では、次回もどうぞ宜しくお願い致します。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢改善による食事動作改善 三津だより 2022年03月14日

  皆様こんにちは、ケアプラス三津　柔道整復師の村上です。

   

  気温も段々暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね。

  コロナ状況はありますので引き続き感染予防対策に努めていきましょう。

   

  今回はケアプラス三津で実施した姿勢測定についてご紹介します。

   

  今回のテーマは座位姿勢。

  座位姿勢は日常生活において要になる基本姿勢と言っても過言ではありません。

  座位は体幹筋群を強化する事で手足の動きが向上します。

   

  つまり安定した座位姿勢は、日常生活動作の向上に繋がります。

   

  今回は座位姿勢の安定により食事姿勢改善を目指しているH様をご紹介します。

   

  この方はスリングリハビリとバランスパッドを組み合わせた座位姿勢訓練を実施しております。

  

   

  この訓練により体幹の筋力強化に加え、手の高さの左右差を目視で確認する事で左右の傾きを自身で感じ取り、修正する事が可能です。

   

  訓練を継続する事で座位が徐々に安定しました。

  

   

  座位の安定が食事姿勢の改善に繋がっています。引き続き、楽しい食事ができるよう機能訓練をご提供して参ります。

   

  ケアプラスでは、座位姿勢の他にも立位姿勢や歩行姿勢の評価も定期的に実施しております。姿勢の改善により、日常生活動作をより良くしてみませんか？

  一度お近くのケアプラスへ見学へお越しください。職員一同心よりお待ちしております。