実績報告

三津だより一覧

  • こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

     

    朝晩寒さが増してきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

    服装で調整し、風邪予防していきましょう。

     

    ケアプラスでは10月から、リハビリ要素を含む心うきうきできるリハビリ介入に挑戦しています。

    利用者様が利用時に暇を持て余すことなく楽しみながらリハビリができるようこちらのパズルを提供させていただきました。

     

    こちらのパズルはウボンゴというパズルゲームです。

    ルールは決められた枠内に、決められたピースを埋めるパズルゲームです。

     

     

    こちらの枠組みとピースの場合は、

     

     

    このように組み合わせることができます。

     

    こちらのパズルゲームをしていただくことで、楽しみながら認知機能維持向上や手先の運動が行えます。

     

    実際にこちらのパズルゲームをしていただいた様子です。

     

     

     

     

    実際にパズルをして頂いた利用者様は、すごい集中力で行ってくださいました。ピースをいろいろ動かしながら、枠組みにはめ込めた時に「できたよー」と笑顔で教えて下さり楽しんで頂けました。

     

    こちらのゲームをリハビリイベントの際も実施させていただいています。

    興味のある方がいらっしゃいましたら、新規ご利用、振替・追加利用お待ちしております。

  • こんにちは!ケアプラス三津相談員の髙橋です。朝夕は涼しくなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

    日中は過ごしやすい日が多く、「朝は寒かったから着込んできたけど今は暑いくらいやね。」と上着を脱がれ、

    リハビリに取り組まれる方もおられます。寒暖差が大きいので体調を崩すことなく過ごしていただけたらと思います。

     

    さて、先週より三津に新しいスタッフが増えました!柔道整復師の山下です。

    スタッフも増え、より一層リハビリフロアが賑やかになりそうで楽しみです!

     

    ケアプラスのご利用の皆様はリハビリで運動の秋を過ごされている中、

    三津ではN-1グランプリが開催されており、多くの方が芸術の秋も楽しまれています。

    また、今週のスーパーガンバタイムでは「ものさしゲーム」という新しいゲームが始まりました!

     

    サイコロに書かれてある長さになるよう、定規等を使わずどれだけ近づけられるかを競うものです。

    自身の感覚が頼りのゲーム。皆様「これくらいかな?」「短い?」などと悩みながら取り組まれていました。

     

    私もチャレンジしてみました!普段長さを気にする機会が少ないこともあり、何度やってもなかなかピッタリにはならずとても悔しかったです………

     

    ものさしゲーム以外にも楽しいゲームやイベントを準備しております!体験や見学・利用についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

  • ケアプラス三津 看護師便り~秋の体調管理~ 三津だより 看護師だより 2022年10月12日

    「天高く、馬肥ゆる秋」・・・本当に秋空、秋雲になってきましたね。

    最近私は、起きたら一番に朝の澄み切った外気で深呼吸するのがルーティンになりました。結構ハマります^^

     

    さて、そんなこの頃なんですが・・・

    秋は寒暖の差があらわれやすい季節でもあります(急に冷えこんだり、昼間と夜で気温差も大きくなったりします)。
    そのため、体調を崩してしまう人が多く見られます。

    今回は、秋に体調を崩してしまう理由と身近な方法でできる対策についてご紹介します。

     

    【秋に体調を崩しやすくなるのはなぜ?】

    >A.夏に受けた“冷え”による疲れの影響

    冷房や冷たい飲み物による体の冷えは胃腸の機能を低下させたまま秋へと持ち越してしまいます。
    秋は朝晩の気温差が大きくなり、身体が感じる冷えによってさらに胃腸の機能を悪くしてしまう恐れがあるため注意が必要です。

    >A.急な温度変化
    秋の朝晩は気温が低く、昼になれば気温も上がりまだまだ暑い日も続きます。
    この寒暖差は自律神経を乱して、身体のだるさや疲れ、頭痛を引き起こしてしまう恐れがあります。
    また、寒暖差によってアレルギー症状を発症することもあります(寒暖差アレルギーの場合、目の充血はなく鼻水が透明であるという特徴があります)。

    >A.空気の乾燥
    秋になり空気が乾燥してくると、水分を失っていることに気付かず水分補給が不足しがちになってしまうことがあります。
    水分不足はのどの痛みなどを引き起こすため注意が必要です。

    >A.日照時間の減少

    日照時間の変化が気分の落ち込みを引き起こし、季節性うつ病へとつながることがあります。

    【季節の変わり目を乗り切るためには】

    >A.体を冷やさない
    身体を冷やさないものを食べて、お風呂にはしっかり浸かるようにしましょう。
    食事ではショウガなど体を温める香辛料を積極的に使うのもおすすめです。

    >A.水分を積極的に摂る
    秋は喉の渇きを感じにくくなりますので、積極的に水分補給することが大切です。
    水分を摂るときは、体を冷やさないよう常温のミネラルウォーターや白湯を飲むのが良いです。

    >A.陽光を浴びながら運動する
    太陽の光を浴びることで、自律神経の働きを高め、さらに気分の落ち込みを解消することができると言われています。

    >A.規則正しい生活を送る
    早寝早起きをして規則正しい生活リズムを身に付けることで、自律神経のバランスの改善や、免疫力を高める効果が期待できます。

    >A.食事でしっかり栄養を補給する
    秋が旬の食材は美味しい物が多く、また栄養効果も高いです。
    サンマなどの青魚は良質なたんぱく質だけでなく、血液をサラサラにしてくれるEPAや、悪玉コレステロールを減らすDHAが含まれています。
    ほかにも、ナスは血管の柔軟性を上げる働きがありますし、ぎんなんは高血圧を改善し滋養強壮の効果が得られると言われています。

    体調を崩しやすい季節です、少しずつの努力で生活を改善し、運動を取り入れていくようにしましょう。

    そして、実のある日々を過ごしていきましょう^^♪

    次回もどうぞ宜しくお願い致します。

     

  • ケアプラス三津 介護員だより~敬老会~ 三津だより 介護員だより 2022年10月04日

    皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

    10月になりましたが、皆さんの所では秋の気配は徐々に訪れていますでしょうか?我が家の近くでは彼岸花が一斉に咲き、夜風に乗って秋祭りの鐘や太鼓の音色が聞こえる様になりました♪朝晩も半袖では肌寒く感じるようになってきましたが、昼間はまだ残暑の名残が身体に堪えます((+_+))皆さんも体調を崩されないように気を付けて下さいね!

     

    さて去る9月19日に毎年恒例の敬老会を実施しました♪今年の敬老会は3部構成で、第1部はお絵描き伝言ゲーム・第2部はジェスチャーゲーム・第3部は敬老の日クイズを実施しました。

    『お絵描き伝言ゲーム』:愛媛にまつわる名所や物を、ホワイトボードに描いて何を描いたか当てて頂きました!西原のお題は「道後温泉」でしたが、からくり時計や火の鳥の壁らしき物を描いたら当てて貰えました(≧▽≦)

    『ジェスチャーゲーム』:職員の身振り手振りを見て、何を表しているのか当てて頂きました!写真の場面では何を表しているか皆さん分かりますか!?こちらのお題は「黒電話」で、受話器を持ってダイヤルを回している様子を表しています(◎_◎;)

    『敬老の日クイズ』:敬老の日にまつわるクイズを3択で答えて頂きました!敬老の日の成り立ちや現在の最高年齢や適した贈り物などについて出題しました。贈り物といえば一般的にはお饅頭のイメージが強いですが、海老にあやかった「えびせん」が良いそうです。馴染みのある日なだけあって正解率が高かったです♪

    イベントの最後には当日参加された利用者様へ写真付きの壁飾りをプレゼント致しました!「こんな立派な物頂いて良いの?」「今日は台風で天気が悪かったけど来て良かった!」と喜ばれていました♪

    ケアプラス三津では現在『第8回N-1グランプリ』が始まっており、利用者様が真剣に作品作りに取り組まれています。「家にサインペンがあったから使ってみる」「何枚か塗ってみて一番いい物を選ぶんよ」と以前にも増して意欲的な姿勢が伺えます!

    今回の様子や作品などは、次回以降の介護ブログでも紹介致しますので楽しみにしていて下さいませ♪

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

     

  • 皆さん、如何お過ごしですか。

     

    朝晩は涼しく、秋の到来を感じさせる季節となってきましたが、まだまだ日中は暑い日が続きますので

    体調には気を付けて元気に過ごして下さいね。

     

    さて、9月もご利用様に楽しんで頂けるイベントを開催しました。

    9月13日のリハビリイベントでは日々の体調管理に参考にして頂けるよう浮腫みや夜間頻尿について足の機能から考えられる要因を分かりやすく説明させて頂きました。イベント中には身体を動かして頂ける時間も設け、日々の体調管理に繋げて頂ける運動などもご紹介させて頂きました。

     

    9月19日の敬老の日には敬老会を開催し、各職員がゲームやクイズ等を準備し、心頭体で楽しんで頂けるイベントを行いました。利用者様参加型のイベントとなり、

    熱心に取り組まれる様子が伺え、最後には記念となるメッセージボードなどもお渡しさせて頂きました。

    利用者様の喜びの声も頂くなど、利用者様にとって楽しい時間となったようです。

     

    ケアプラス三津では今月もまた各種イベントを準備し、利用者様に笑顔をお届けできるようお待ちしております。

    10月は一層秋も深まる月となりますので、服装には気を付け元気に過ごしていきましょう。

     

  • みなさま、こんにちは!6月より、ケアプラス今治から、三津に移ってきました。作業療法士の大森です。

    先日の台風は全国的にも被害が多くありましたが、松山市は大きな被害もなく、霊峰石鎚山のお陰様ですよね。やはり、西日本最大の山の偉大さを強く感じました。台風通過後は、非常に涼しい風が吹き、『秋が来たのかね?』と利用者様と話していた今日この頃です。

     

    ケアプラス三津に移ってきて4か月が経過しようとしていますが、大森の現場での動きは、相変わらず明るく・前向きをモットーに利用者様と毎日ケラケラと大きな声で笑っています。はじめは、『浮くかな~』という心配……は全くなく、常に全力前進です!!

     

     

    常に考えている事ですが、真っ暗闇で虫は明るい電気に集まりますよね?これって人間も同じではないかな~と思います。

    明るい人には明るさを持った人が集まり、明るさに触れたい人が集まり、すると自然と明るい集団になります。反対に暗い所には暗い人、暗い言葉が集まります。みなさんはどっちに行きたいですか??

    私は断然明るい方が良いです!むしろみなさまに明るさを配りたい!!!大森の明るさウイルスはコロナよりも感染力が強いですよ(笑)

     

     

    そんな風に、ケアプラス三津でもどんどん利用者様の笑顔を引き出すために、仲間と共に提供できるように頑張っていきますよ!!!

     

     

    今回紹介したい方は、お休み明けで体の状態が低下して、現状からの回復を目的に共に頑張っておられます。以前までは自宅から700mほど離れている畑に1時間かけてノンストップで行かれていました。しかし、入院中に動かないため、体が弱り戻ってこられました。

    『また畑に行きたい!薬の撒き方を息子に教えないかん!』という思いがあるようです。

     

     

    日々の基本動作訓練(寝返り、起き上がり、立ち上がり、立位保持、室内歩行)を経て、『外、歩行歩いてみます?』と私が言うと、『おお!ええな』とノリノリの写真です。

     

     

    普段口数の少ない方ではありますが、この後屋外で椅子に座りお話すると、これまでの人生の事、家族への思い、今後の目標など熱く多くの話をして下さった。

    ここでセラピストとして、目標を常々利用者様と話して決める事の重要性を再認識しました。

     

     

    他のセラピストとは、手の浮腫み改善のための運動に取り組んでいます。このようにセラピストと役割分担して、アプローチしていくことで、体全体の底上げになっていくということです!!

     

    ケアプラス三津にも、プロ意識の高い職員がたくさんいます。スタッフみんなが利用者様に愛を持って、思いやりを持って関わっていくことで、愛が溢れるデイサービスになってたくさんの仲間が増えると信じています!!!

     

     

    これからどんどん、たくさんの利用者様の出会いを一期一会と思い、素敵な時間を提供していく所存でございます!!!!

     

     

    ぜひ、大森やケアプラス三津に興味が湧いた方は、お気軽にお問い合わせください。

     

    ではまた次回をお楽しみに~!!!

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『残暑が厳しいですね』 三津だより 相談員だより 2022年09月18日

    皆さんこんにちは。ケアプラス三津の今井です。

     

    9月も折り返しに入り朝晩が涼しくなりましたが残暑厳しく日中が未だに30℃を超えしんどい日々が続いていますね。

    水分補給をしっかりと行い熱中症にならないように気を付けていきましょう!!

     

     

    毎月月末恒例のビンゴ大会の様子をお届けしたいと思います。

    30名以上の参加するビンゴ大会ですので中々1位を取るのが難しく、

    スタッフが番号を発表するたびに周りからは

    「その次の数字ならあるのに」、「空きはするけど関係ないとこばっかり」と様々な声が響き渡ります(笑)

     

     

    お次に紹介するのは理学療法士によるリハビリイベントです。

    足に関するお話で難しい内容ではありましたが皆様寝落ちすることなく真剣な眼差しで集中して聴いておりました。

     

     

     

    コロナも徐々に感染者数は減ってきておりますが連日千人以上の報告がされておりますので、

    皆様不要不急の外出は控えこのコロナ禍を無事乗り切りましょう!!

     

    それでは皆さん次回のブログでまたお会いしましょう(^.^)/~~~

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス三津 介護員だより~プレミアムガンバタイム~ 三津だより 介護員だより 2022年09月10日

    皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

    世間では長かった夏休みが終わり、学生だと2学期の始まりですね。とある番組では近年の学生は夏休みの始まりにはもう大量の宿題を終わらせるかコツコツと毎日済ましておく・・・というアンケート結果が出ており驚きました。皆さんの学生時代はどうでしたか?私はドリル以外の課題が終わってなくて最終日に困っていましたね(^-^;

     

    ケアプラス三津では毎月月末にプレミアムガンバタイムという行事を行っており、この日は所謂BINGOゲームをやっています。普段のイベントでも参加賞で一定額のガンバを獲得できますが、上位に当選するといつもの倍以上のガンバ紙幣を獲得できるということで、特に週1回しか利用できない方はこの日が一獲千金の大チャンス到来!とても楽しみにされています♪

    BINGOといえば、日本に伝わる前は数字を豆(ビーノ)で隠して遊んでいたのが由来でゲーム名にも転じたそうですね。今は豆で隠さずとも、指の力が弱い利用者様でも数字を指で押したら簡単に穴が開く様になっていて、さすがパーティゲームの定番だなと感心します。

    毎月必ず参加される利用者様が居ますが、いつも当選するわけでなく「今回こそは!」と意気込んで挑まれています♪普段消極的な人もBINGOとなると前のめりになってカードの数字を確認し、「番号がかすった!」「この数字を出して!」と数字が出る度に場の興奮度が増します!1~75の数字があり、中々狙った数字は出ないものですね(笑)

    晩夏となり爆発的に増えていた新型コロナウイルス感染者数も減少に転じており、感染対策は緩まずとも肩の荷が下りるような安心感で少し気持ちが楽になります。コロナ禍となってから非接触型のイベントを中心に実施しており、利用者様が楽しんで頂ける様な内容を日々検討しております。10月にはまた新たなレクリエーションを実施予定で、乞うご期待です!

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

     

  • こんにちは、ケアプラス三津柔道整復師の長谷川です。

     

    今年の夏は暑いですが皆様いかがお過ごしでしょうか?

     

    9月になりましたがまだまだ暑い日が続いておりますので、熱中症対策をしっかり行っていきましょう!

     

    ケアプラスでは3ヶ月に1度の頻度で利用者様の姿勢測定を実施しています。

    今回は結果の良くなった利用者様の普段のリハビリ風景をご紹介したいと思います。

     

    まずは、6月に撮影した状況です。

    立った姿勢がやや左に傾いているのが分かると思います。

     

    傾きを修正するために下記のリハビリを実施しました。

    下肢筋力強化のためにエアロバイクエクササイズ。

     

    立位バランス維持向上のためにスリングリハビリ。

     

    平行棒内でのバランスクッションを用いたバランストレーニング。

     

    傾き修正のためのリハビリを実施して3カ月後、、、頭や肩の位置のずれが修正されています。

     

    頭の位置のずれがなくなることで、バランスが取りやすくなり歩行時のふらつきの軽減につながります。

    今後も姿勢が改善し少しでも普段の生活が楽になるように支援していければと思っております。

     

    ケアプラスでは引き続き体験利用や見学等随時受け付けておりますので、ぜひ興味を持たれた方はお問合せください。

  • ケアプラス三津 ~相談員便り~ 『秋が近づいています』 三津だより 相談員だより 2022年08月25日

    皆様こんにちは、ケアプラス三津相談員の髙橋です。

    8月も残すところあと一週間を切りました。先日スーパーで梨が販売され始めており、秋の季節が近づいているのを感じました。

     

    さて先日リハビリイベントがありました。

     

    今月のマルチタスクでは季節の関連語を使って運動を行っていますが、この日は皆様に挙げて頂いた愛媛県と高知県の特産品名を用いて行いました。

     

    皆様とても真剣にイベントの運動に取り組まれていました。

     

    また、先週のスーパーガンバタイムはケアプラスタワーでした。震える手で一生懸命取り組まれる方、利き手とは逆の手を使われる方など、工夫を凝らしながら牛乳パックを積み上げ、指先の運動に取り組まれていました。

     

     

    秋が近づいているといってもまだまだ暑い日が続いております。「家では横になってあまり動かずに過ごしている。動かないといけないとは思うけど…。」と悩まれている方がおられました。先日のイベントに参加して頂いた際に、「普段より体を動かすことができて良かった。」と喜ばれておられました。今後、皆様のお困りごとの解消ができるようお手伝いをさせていただけたらなと思います。

     

    体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。