実践報告 分類
北宇和島だより一覧
皆様、こんにちは！
ようやく過ごしやすい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、行楽の秋など、盛りだくさんの秋の過ごし方がありますね（＾＾）
ケアプラス北宇和島では「秋の舞踏会」と称して
９月２４日に輪の会さんをゲストにお迎えし、芸術イベントを開催いたしました。
内容は、
演歌に合わせて踊りを披露して頂き、力強い舞にご利用者様も圧倒されておりました。
また、披露して頂いた中の一曲である「お座敷小唄」はご存じの方も多く、全員で歌い、踊り、芸術の秋を耳で、目で、体で感じることが出来ました（＾＾）
詳細は、介護ブログをご覧ください。
そして、１０月にはケアプラスグループが毎年総力を挙げて取り組んでいる「体しっかり大運動会」を開催いたします！
「燃やせ！北宇和島魂！！」と題して、いろいろな競技に参加して頂きます。
まだまだ追加・振替利用承っております。ぜひ、ご参加ください！
朝晩の温度差も激しく、体調を崩しやすい時期です。体調管理をしっかり行い元気にお過ごしください。食欲の秋ですので、食べ過ぎにも注意しましょう(^^;)
10月になり、「やっと涼しくなりましたね」と、話せるようになったかと思いきや、台風がまたまた近づいており夏に逆戻りしたのかた思うほど蒸し暑くなっています。
皆さま体調はいかがでしょうか？
さて、皆さま秋と言えば？「食欲の秋」・「読者の秋」・「スポーツの秋」と色々ありますが、何を一番に思い浮かべますか？
私はやっぱり「食欲の秋」！！です。
美味しものを食べている時が、一番幸せを感じるケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員・佐藤生一です。
さて今回ご紹介するのは、「口腔体操」です。
「口腔体操」の前に、デイサービスセンター北宇和島のとても美味しい昼食のご紹介です。
今日のメニューは
煮魚・ひじきの煮物・昆布和え・ベーコンとブロッコリーの炒め・味噌汁・ご飯
596カロリー・塩分2.2グラムの食事です。
とても美味しそうですね。
この昼食をよりおいしくいただくために毎日しっかりと「口腔体操」をして頂いております。
肩の体操から始まり、首の体操、そして顔の体操へと続きます。
こんなに大きく口を開けて頂いております。
また、体操の中には、「あっかんべー」と舌をしっかりと動かす運動もあります。
発声訓練では「パ」・「タ」・「カ」と大きな声を出し、のどの通りを確かめます。
更には、唾液腺のマッサージをして、唾液をうなずきながら「ごっくん」と飲み込んで頂き最終確認です。
このように、肩・首・口・舌を動かすことにより食べ物を飲み込む力を保つ事ができ、誤嚥による肺炎を予防する事ができるのです。
いくつになっても食事は楽しみの一つですよねぇ！
ケアプラスでは、心うきうき・頭しっかり・体しっかりの心頭体のリハビリを提供いたしております。
体験利用・見学のお問合せを心からお待ちいたしております。
皆さん、こんにちは。北宇和島、柔道整復師の小方です。
やっと秋らしく涼しくなってきましたね。紅葉、秋の味覚など、楽しいことがたくさんありますので、みなさん体調崩さず楽しめるようにしっかり準備しましょう！
さて、今回の北宇和島リハビリブログでは下肢筋力強化に励む利用者様の様子をお伝えしようと思います。
ご紹介する利用者様はK様。もともとスポーツをされており身体を動かすのが好きな方で、リハビリに対してとても意欲が高く、以前も北宇和島のリハビリブログで筋力トレーニングに取り組む姿をご紹介させて頂いたことがありました。
最近は入院してたこともあり、以前に比べ下肢筋力低下による下肢の振り出しにくさや、ふらつきが強い状態でした。本人様、家族様からは下肢の筋力トレーニングを中心に行って欲しい、以前のような歩行状態になって欲しいとのご希望を頂きました。
そこで、今まで行っていた筋力トレーニングメニューを見直し、下肢筋力強化や歩行訓練を中心としたメニューに切り替えて頂きました。
エアロバイク漕ぎやマシンでの下肢筋力強化の運動、
平行棒では両手支持による脚の振り出し・脚の挙上や、スクワット等を行ったりしています。
下肢の挙がりにくさや振り出しにくさは残りますが、退院直後に比べると歩行時のふらつき軽減しています。
このように本人様はもちろん、家族様のご希望もお聞きしながらリハビリメニューを提供させて頂いています。
皆様も何か気になることがあればお気軽にご相談ください。
では、次回の北宇和島ブログもお楽しみに！！
秋の長雨と申しますが、降ったり止んだりのお天気が続いております。
皆様いかがお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島の介護チームです♪
９月２９日（木）北宇和島では、ビンゴ大会を行いました！
ただのビンゴではございません！
オータムジャンボ宝くじ！という事で、ビンゴされた方から順番にくじを引いて頂き、書かれた景品をゲット！
特賞はなんと・・・２万ガンバ！！
その他にも景品や大量ガンバを多数ご用意しております！
今回景品のネーミングは職員で面白おかしく考えました。
ユニークでしょ、中身は帰ってからのお楽しみ！
いつも行っているビンゴとは皆様の目つきも違います！＾＾；
次々に引かれていく数字にご利用者様は一喜一憂！
「あー！1つ違い！」「この数字ずれてたらリーチなのに！」
ホールには様々な声が響き渡ります。
最初にビンゴゲットしたのはこの方！
くじを引いて頂き当選したのは・・・
見事！ぬくぬくでしょう当選！おめでとうございます！
その後、次々とビンゴー！の声が
未だに特賞は出ておりません！一体誰の手に渡るのでしょう！
と、その時！ 特賞大当たり～！の声が！
２８名様の中から見事特賞を引き当てたのはこの方！
満面の笑顔ですね。おめでとうございます！
今回のビンゴ大会は空くじなしという事で、皆様景品をゲットされ大変喜んで頂きました。
ケアプラス北宇和島では様々なイベントをご用意して皆様をお待ちしております
来月１０月１３日（木）には「気合いだ！気合いだ！気合いだ！燃やせ！ケアプラス北宇和島魂！体しっかり大運動会」を開催致します！
振替・追加利用を承っておりますので、奮ってご参加ください！
皆様も風邪等に気を付けて、お過ごしください。では、また次回のブログでお会いしましょう！
こんにちは！ケアプラス北宇和島・介護チームです♪
暦の上では、もう秋がやってきておりますが、まだまだ暑い日が続き水分補給が欠かせない毎日であります…。
前回のブログでご紹介させて頂きましたハロウィンの吊るし飾り。無事完成させることができ、可愛く飾ることが出来ました！
これで、ハロウィンがますます楽しみになってきました(^○^)！
さて、９月も終わりに近づき１０月がやってくるということで、毎月恒例のカレンダー制作のご様子を紹介させて頂きたいと思います。
みなさま、手慣れたご様子でカレンダーの数字部分を塗って頂いております。時折笑顔でお話しされながらも、枠からはみ出ないように慎重になる場面も…。
そして、秋といえば？と考えてみますと…。
「食欲の秋」「行楽の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」「芸術の秋」とたくさん出てきます！その中でも、今回は「紅葉の秋」をテーマにパッと思い付く代表的なもみじとイチョウの貼り絵をみなさんにして頂きました。
細かく色紙をちぎり丁寧に貼っておられる方や、笑顔で楽しそうに貼っておられる方
ケアプラス北宇和島の壁一面に広がる紅葉が凄く楽しみです＼(^o^)／
完成したカレンダーは、次回のブログでご紹介させて頂きたいと思います。
お楽しみに＾＾ｂ
先日、ガンバクラブ活動で「魚魚（とと）あわせ」という遊びをご利用者様としました。初めてなもので、みなさん興味津々！！笑顔が多く見られ、私達も楽しませて頂きました！
また、１０月にはハロウィンや大運動会もございます。暑い日が続くと思いますが、朝晩と冷え込んできています。みなさん体調管理には充分気を付けてお過ごしください。
朝夕めっきり冷え込んできましたね。風邪などひいていませんか？
ケアプラス北宇和島介護チームです♪
9月24日（土）ケアプラス北宇和島では、“輪の会”さんを招いての舞踏イベントを開催いたしました！
芸術の秋にはぴったりのイベント！ご利用者様もその舞に目を奪われておりました。
では、そのご様子を紹介していきましょう！
今回ご披露して頂くのは“さくら橋”威風堂々“鴨川しぐれ”“ぼけない音頭”“お座敷小唄”の5曲！
“さくら橋”は平成２年に“吉田きなはいや節”のカップリングで吉田町の情緒に合った、しっとりとした曲に合わせ舞って頂きました。
次の曲は“威風堂々”タイトルで想像すると、武者物風の歌かと思いきや、男の一途な信念を歌った曲でした。羽織袴で、まさしく“威風堂々”と踊って頂き、ご利用者様うっとり＾＾
堂々とした舞の次には、甘く切ない恋の歌“鴨川しぐれ”で皆様を魅了いたします！
祇園の舞妓さんが胸に抱いた恋模様を感情込めて踊って頂きました。
残すところあと2曲！
ここからはご利用者様も職員も一緒になって踊ります！“ぼけない音頭”“お座敷小唄”です。
これが見てるより難しい！いざ参加してみると、私はへっぴり腰でたどたどしい踊りに
なってしまいました＾＾；
ご利用者様はしっかりと振付を覚え、笑顔で踊っておられました＾＾
最後には輪の会さんよりサプライズプレゼント！最後に踊った“お座敷小唄”のＣＤをプレゼントして下さったのです！！
「皆さんこれで身体を動かしていつまでもお元気で」と別れの挨拶と「またいつかお会いしましょう」と再演の約束をし、ケアプラス座の幕は下りたのでした。
北宇和島では、季節にわせたイベントを多数ご用意しておりますので、次回のイベントにご期待下さい！
過ごしやすい季節ですが、無理なさらず、ご自愛ください。
ではまた次回のブログでお会いしましょう。
暑さ寒さも彼岸までといいますが、日中は暑い日が続いていますね。
今年は特に気候の変化が激しく、暑かったり、寒かったりと寒暖の差が例年以上のような気がします。
皆さま体調を崩すことなくすごされていますでしょうか？
ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員・佐藤です。
敬老の日を前に、全国の100歳以上の高齢者の方が過去最高の5万8820人にのぼる事が、先日のニュースで報道されていました。その内87.1％が女性とのこと…やはり女性はお元気で長生きと言うことですね。
さて今回ご紹介するのは、姿勢測定装置！！です。
お待たせいたしました！北宇和島の利用者様も待ちに待った器具です。
ケアマネージャー様をお呼びしての「姿勢測定装置体験会」を前に、
まずはスタッフから体験しました。
北宇和島の選ばれたのは…この職員3名！理由は内緒です。
「これはなんですか」と不思議そうです。
続きまして、私 佐藤も登場です。
みなさんに紹介する前に、まず自分が体験し、この良さをお伝えしたいと思います。
「え、私も？」と言いながらトライしてもらいました。
さて、どのような結果になったのか？？？
結果発表に、3人とも食い入るように見入ってしまいました。
なかなか自分の歩く姿勢を画像確認することなどありませんからね。
やはり、体って知らない間に歪んでいるんですね。まだまだ若いと思っていましたが…知らず知らずのうちに年を重ねておりました。
9/15に行われました「姿勢測定装置体験会」の内容については、北宇和島ブログのリハビリ便りにてご紹介しておりますので、ぜひブログをご覧くださいませ。
ケアプラスでは、心うきうき・頭しっかり・体しっかりの心頭体のリハビリを提供いたしております。
体験利用や見学は随時承っております。皆様からのお問合せを心よりお待ちいたしております。
次回は昼食前の口腔体操の様子のご紹介予定です。
秋風が心地よい時節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
ケアプラスデイサービスセンター北宇和島 作業療法士 松下でございます。
最近、暑さが和らいできたこともあり、夜運動不足解消の為散歩するようにしているのですが…なかなか実践する事ができておらず、リハビリ同様に「継続は力なり」という言葉がしみじみと心に響いています。
さて、本日は9月15日にケアプラスデイサービスセンター北宇和島で開催致しました姿勢測定装置体験会の様子を報告させて頂きます。
あいにくの曇り空となってしまいましたがお昼には快晴となり、複数居宅２０数名のケアマネージャーの方々に参加して頂きました。
まず、姿勢測定装置とはどんなものか説明をさせて頂いた後に実際に姿勢測定をさせて頂きました。
普段知る事のない自身の姿勢を見る事ができるという事で皆さま興味津々！
「私の体は歪んでないですか？」「今後どういう生活をしていけばいいでしょうか？」
など、体験会の後半では生活改善のアドバイスを行う会場になっていました。
お帰りの際には、
・数値として見る事ができるので成果を実感でき意欲の向上につながるのでいい
・簡単に測定する事ができるのは、負担が少なくていいと思う
・自分の姿勢を客観的に見る事は少ないのでいい経験になった
・姿勢の崩れが及ぼす影響を理解する事ができました
・姿勢を測定するだけで、ここまでわかる事があるんですね
など、姿勢測定装置を使う意味や今後の可能性など十分に理解して頂いた体験会となりました。
今後もご利用者の皆様の手助けをさせて頂けるようさまざまな取り組みを行っていきたいと思っておりますのでご期待ください。
また、お時間の都合でお越し頂けなかった方・興味を持たれた方など随時連絡・訪問お待ちしておりますので宜しくお願い致します。
ケアプラスのHPで「姿勢測定装置」と検索して頂くと、今までの姿勢測定装置での取り組み・ご利用者様へどのように使用しているのかなど見て頂くことができます。
ぜひ、新たな取り組みの成果を拝見して頂けたらうれしく思います。
それでは、またの機会までご自愛ください。
ご清聴ありがとうございました。
朝夕の風が涼しくなり、秋らしくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ケアプラス北宇和島介護チームです♪
10月13日（木）ケアプラス北宇和島では、大運動会を開催します。
競技の一つ“大玉ころがし”で使用する棒をご利用者様と一緒に鋭意制作中！
そのご様子をご覧いただきましょう！
まずは芯になる新聞紙を丸めていきます。指先の脂がとられなかなか上手くいかない様ですが、流石ご利用者様は器用に巻いてくださいました。
完成した棒に今度はテープを巻いていきます。
これが結構難しい・・・＾＾；
巻き加減を調節しつつ丁寧に巻いて頂き、準備万端！
今から大運動会の開催が心うきうきで待遠しいですね＾＾ｂ
今回はもう一つ10月と言えばハロウィンですよね。どこのお店でもハロウィングッズが目立つようになってきました。
ケアプラス北宇和島ではハロウィンパーティーに向けての準備も着々と進行中です。
ホールに飾るジャック・オー・ランタンは、もう完成して待っていますので、今回はコウモリと可愛いお化け吊るし飾りを制作中です。
完成しましたらまたブログでお見せしたいと思います＾＾ｖ
来月は“大運動会”に“ハロウィン”にイベント目白押しです！楽しみにしてくださいね。
お昼と夜の寒暖差が大きいのでお風邪などに注意して下さい。
9月は食中毒の起こりやすい時期だという事なので食品の管理にも注意が必要ですね。
スタンプラリー延長戦も開催中ですので、くれぐれもお体に気を付けて下さい。
ではまた、次回のブログでお会いしましょう！
こんにちは、ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。
みなさん、もうすぐ夏が終わってしまいますが、夏の思い出はたくさん出来たでしょうか？私の出身、徳島では8月12日からの4日間、阿波踊りが開催され、県内外からたくさんの人が訪れました。残念ながら、私は今年行くことが出来なかったのですが来年は行きたいと思っています。みなさんも来年は是非、徳島の阿波踊りを体感してみてはいかがでしょうか？
さて、今回の北宇和島ブログは道具を使用して手や指先の運動についてご紹介させていただきたいと思います。
まずはこちらをご覧ください。
こちらは薬を分けて管理することができるケースとそのケースにぴったり入るくらいの小さなボールです。
どのように訓練するのかといいますと、薬ケースの決められた場所に同じ色のボールを書かれてある数字の順番に入れていくというものです。
作業としてはケースにボールを入れるという単純なもので、「簡単そうだな」と思った方、いらっしゃるのではないでしょうか？？
はじめて道具を使って訓練していただいた利用者様も、自信満々に「簡単そう！すぐ終わるよ！」と意気込んでいましたが、実際に行っていただくと数字を順番に探したり、ボールの色を選んだりするのに時間が掛かってしまい、終わった後、利用者様も悔しそうに「もう一回！！」と挑戦していました。
実はこの運動、指先の運動だけでなく机の上で手を伸ばすリーチ動作、数字を順番に探すことに加えボールの色を考えて選ぶ、という二つの課題を行うことでマルチタスクの要素も取り入れています。
また、手の代わりにお箸を使いボールを挟むことで食べこぼしを少なくするなどの食事動作の練習も行えます。
今回リハビリに使った道具はすべて身近な所で揃えることができ、家にあるもので作ることができたりと手軽に行えるようになっています。また皆様がデイサービスに来ていただいている時だけでなく、自宅でも身近なものでリハビリが行えるように提供させていただいております。
皆様、何かご希望があればお気軽にお声掛けください。お待ちしております。
では、次回の北宇和島ブログもお楽しみに！！
