北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～日常生活動作こそリハビリテーション～ 北宇和島だより 2022年04月09日

  桜の花もほころび、すっかり春になりました。

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  さて皆さん。

  今回はオールタイムリハビリについてお話させていただこうと思います。

  まずオールタイムリハビリって何？という方もいらっしゃると思います。

  オールタイムリハビリとはデイでの行動すべてがリハビリで、普段の生活に繋がるという考えです。

  例えば、椅子から立つ・お箸を使ってご飯を食べる・廊下を歩く…などとなっています。

   

  そこで今回は来所時やご自宅でもしっかりとトレーニングされているＹさんをご紹介させていただきます！

   

  2月中旬よりご利用開始されたYさん。

  股関節の動きにくさもあり、背もたれだけを倒す機能と椅子ごと傾けることができる機能のある車椅子を利用されています。

  体の動きも悪く、ご利用開始当初は車椅子とベッド間の乗り移りは二人介助で行っていました。

   

  最初の内は少し動かすだけでも痛がられていましたが、少しでもご自宅での生活が楽になるようにとトレーニングを提案させていただきました。

   

   

  まず車椅子の背もたれの角度と背もたれと足台両方の角度の頻回な調整。

  

   

  そしてマルチタスク体操やスリング運動による体幹の前屈やねじる運動などに取り組んでいただきました。

  

   

  他にも生活に即した立ち上がり訓練として、脱衣場で車椅子からシャワーキャリーへの乗り換え時や洗体時に手すりを把持しての立位保持をお願いしています。

   

  利用初期と比較して、現在では寝返り～起き上がり～端座位保持は独力で行えるようになられています。

   

   

  また立ち上がりは一部介助で、移乗も一部介助でできるようになられています。

   

  お風呂の介護スタッフからも『思った以上に立つことができている。ご自分で動いてもらうことで痛みの訴えが少ない』との感想ももらっています。

   

  毎日続けるのって結構大変ですよね？

  でも毎日頑張っていると身体にもいい影響がどんどん出てきます。

  まさしく『継続は力なり』ってやつですね。

   

  皆さんもご自宅やデイサービスなどで身体を動かしてみてはいかがでしょうか！

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきますよ！

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので

  いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～お花がたくさん！ 北宇和島だより 介護員だより 2022年04月02日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

  すっかりと春めいてきて、暖かく気持ちのいい日が続いていますね。送迎時にも、各地で桜が咲いているのが見られるようになりました。

   

  

   

  車の中から、ご利用者様とお花見気分を味わっています。また、玄関にも可愛いお花が咲いておりますよ。

   

  

   

  お近くにお寄りの際は、ぜひ見てみてくださいね。

   

  さて、外ばかりではなく、室内にも可愛い花がございます。

   

  

   

  これ！なんとご利用者様の作品なのです！水引で作成しておられるのです！大きな手の男性なのですが、どうしてこんなに細かく器用に作れるのでしょう…。

   

  

   

  この他にも、可愛い蝶やトンボや、折り紙で可愛いお花も作っておられます。

   

  

   

  そして、お花の塗り絵もたくさんあります。ここに載せきれないくらい、きれいな花が描かれていますよ。

  一部ご紹介させていただきます。

   

  

   

  お花見にはなかなか行き難いのですが、いろいろな「お花」を見て、少しでも明るい気持ちになれればと思います。

   

  これからグングン気温も上がり、季節が進んでいきます。しかしまだまだ「花冷え」の季節。朝夕は寒いときもありますので、風邪などお召しにならぬよう、温かくしてお過ごしくださいませ。

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んで頂き、有難うございました。

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2022年4月号が更新されました！ 北宇和島だより 2022年04月01日

  皆様、こんにちは！

   

  

   

  北宇和島もすっかり春めいて暖かくなってまいりました。

  桜も満開で、気持ちが良い季節となりましたね。

  心もうきうきと、なんだか楽しくなってきます。

  藤の花やつつじも、もう咲き始めますね。

  季節の移ろいも早く、体も動かしやすくなりますので、

  冬の間に硬くなった体を、ゆっくりと動かしましょう。

   

  ケアプラス北宇和島新聞4月号では、

  ご利用時の様子や、お誕生日の方をご紹介させていただきます。

  また、今回は体験利用時のお写真も載せさせていただいております。

  初めてお会いする周りのご利用者様や職員に、

  始めは少し緊張気味ですが、少しずつ慣れてこられます。

  帰る前は「また今度会いましょう」とお別れする方もおられますよ。

   

  春は出会いの季節です。

  新しいご利用者様も増え、新しく仲良しになる方もおられます。

  また、懐かしい方にお会いできた、とお話される方も時々おられます。

  ご近所の方でも、なかなか会えなくなっており、

  ここで久しぶりに再会できた、というお声も耳にします。

  皆様、縁あってお会いできた方々です。

  この出会いを大切に、仲良く

  レクリエーションやリハビリに励んでいただければと思います。

   

  暖かくなってきたとはいえ、朝晩は少し寒いこともございますので、

  体調に気をつけて、ゆっくりお過ごしくださいませ。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『フレッシュなスタッフ誕生！』 北宇和島だより 相談員だより 2022年03月26日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  花冷えの日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？

  コロナ感染予防だけでなく、風邪予防などの体調管理にも気をつけたいものですね。

   

  さてさて、新しいスタッフのご紹介です！

  沖さん(^^)

  人柄が素晴らしいのはもちろん、そして佇まいも安心感たっぷりの介護スタッフです。

   

  入浴介助の後でもあり、少々身だしなみに乱れているところも見受けられますが、愛嬌たっぷりに写真撮影に協力してくれました。

   

  

   

  さてさて、季節の変わり目です。体調の変化を感じておられる方もいらっしゃるかもしれません。

  適度な運動を継続し、体力作りだけでなく、健康な身体作りに取り組んでいきましょう。

  もちろん、お体に無理のいかないよう、お声をかけさせて頂きます。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～座り方改革を～ 北宇和島だより 2022年03月12日

  みなさんこんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  3月になりずいぶん春らしくなってきましたね。それでも朝晩はまだまだ寒いので、上着や暖房などで調節して、風邪にはくれぐれも気をつけるようにしてくださいね。

   

  さて、今回は椅子や車椅子に座った姿勢を整えることで、体の調子も変わってくるということについてお話したいと思います。

   

  車椅子で来所されているKさん。施設到着時には左側へ身体全体が傾いている事が多いご利用者様です。

   

  そこで今回はスタッフへの周知を行ったうえで、座位姿勢の修正を行う事にしました。

   

  到着時にはお尻がやや右に寄ってしまい、余計に身体が左へ傾きやすくなっています。そこで、一度手摺りを持って立ち上がっていただき、お尻を左へ寄せます。

  Kさんの車椅子の座面にはクッションが敷かれているのですが、クッションも若干左寄りに配置しました。

  また到着時には、お尻が滑って車椅子座面の前のほうに位置しています。お尻が車椅子の奥にしっかり位置するように介助しました。

   

  座位修正前後の写真を比べるとわかりやすいのですが、身体の傾きが大きく変化しているのがわかると思います。

   

  

   

   

   

  左右から撮影したもので姿勢を比べてみると、やはり修正前と比較した時には修正後のほうが姿勢が整っていることがわかると思います。

  

   

  修正後の方が背筋も伸びていますね。

   

  その日のリハビリの時間でも、座ったままでも朝より腰の痛みが楽になったことと、身体が起こしやすくなっているとおっしゃられていました！

   

  悪い姿勢の継続は、身体のどこかに負担がかかり、食事時の誤嚥などにもつながってしまいます。

  姿勢修正をすることで、二次的におこる不具合も防ぐことができます。

   

  皆さんも姿勢測定を利用してみませんか？

  自分の身体の弱いところが明確になると、トレーニングも具体的に行えますよ!!

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～新しい 出会い 北宇和島だより 介護員だより 2022年03月05日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の松浦です。

  日に日に暖かくなり春の日差しを感じる今日この頃、皆さんいかがお過ごしですか？

  季節はすっかり「春」ですねっ♪春と言えば皆さんは何を思い浮かべますか？桜、菜の花、チューリップなど季節の花々がたくさん咲き始めますね。

  そして、春と言えば「新しい出会い」もあるのではないでしょうか？今回は最近ご利用を始められたご利用者様の様子をお届けしたいと思います。

   

  

  

   

  とても良い笑顔ですね。利用を始められた時には体も硬く介助の際に痛みを訴える事が多かったのですが最近では少しずつですがご自身で身体を動かすことができるようになりました。

   

  

  

   

  こちらもとっても良い笑顔です。体験レクで工作をされている様子です。とても可愛い作品が完成しました。

   

  

  

   

  こちらはリハビリ中の様子です。

  立ち上がりの練習をされている様子です。ご利用を始められた際には足取りが良い方ではありませんでしたが最近では歩行状態も以前より良くなりお風呂場まで歩いて行けるようになりました。

   

  

   

  こちらも体験レクでの様子です。

  初日は照れもあり他のご利用者様とお話もあまり出来なかった様子でしたが今では近くのご利用者様と好きな料理についてお話をされるようになりました。「お話できて楽しかった。」と笑顔でお話されていました。

   

  

   

  こちらは体験に来られた利用者です。

  お風呂やリハビリ、レクリエーションと色々体験されました。「楽しかったよ。お風呂も気持ちよかった。」と笑顔でお話されていました。

   

  はい、今回は「新しい出会い」をお届けさせて頂きました。

  春になったとはいえまだまだ朝は冷え込む事もあります。

  皆様体調にはくれぐれも気を付けてまた次回も元気にお会いいたしましょう。

   

   

   

• ケアプラス北宇和島新聞　2022年3月号が更新されました！ 北宇和島だより 2022年03月01日

  皆様、こんにちは！

   

  少しずつ北宇和島も暖かくなり、送迎時にも梅の花をよく見かける様になりました。

  やわらかな日差しあふれる春の訪れとともに、体も動きやすくなってくる頃です。

  ゆっくりと、身体も頭も動かして参りましょう。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞3月号では、

  先日の鬼の襲来をご紹介させていただきます。

   

  今年はなんと、女性の鬼が登場しました！

  アフロの赤鬼と、ピンクの赤鬼に、なぜか笑いが溢れていました。

  顔立ちが怖くないので、笑ってしまいますよね。

  豆をまくこともあまりできませんので、

  鬼と記念撮影をさせていただきました。

  来年こそは、豆まきも出来るようになるといいですね。

   

  また、2月のお誕生日の写真も撮らせていただきました。

  ご夫婦でご利用されている方もおられましたので、

  今回職員は入らず、お二人だけで取らせていただきました。

  なかなか一緒に写真というのも少ないとのことで、

  喜んでいただけましたよ。

   

  三月は去る、とのことで時間が早く過ぎていきます。

  季節の移り変わりも早くなっていきますが、

  季節の変わり目は、体調を崩しやすくなってしまいます。

  暖かくして、ゆっくりお過ごしくださいね。

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『コロナに想うこと』 北宇和島だより 看護師だより 2022年02月19日

  皆さま、こんにちは。
  2月に入り、今年も早2カ月が過ぎようとしています。

  早いですね。朝に晩に寒さがより厳しくなっています。

  西高東低の気圧配置となりここ数日は雪がちらつくことが増えました。

  新型コロナウィルス感染症の第6波が到来し、日々の感染対策を徹底する毎日です。

   

  朝のお迎えの際は、体調を伺ったり、普段お会いすることの無い方と接触したりとご利用者様の中で不安のある方に対しては、

  抗原検査を行い不安を抱えることなくご利用いただけるよう努めています。

  

   

  勿論ですが、マスク着用も徹底していただいておりますが、

  可能な限り不織布マスクの着用をお願いしています。

  万一、ご用意できない場合はお近くのスタッフまでご相談ください。すぐにご準備いたします。

   

  その他、要所要所にアルコール消毒を用意しており、いつでも使用することが可能です。

  

   

  定期的な換気も実施。寒い時期ですのでヒートショックに注意を払いながら行っています。

  肌寒い季節ではありますが、ご理解よろしくお願いいたします。

   

  ケアプラス北宇和島では3人の看護師が、今できる自身の精いっぱいの「看護」を実践してくれています。

   

  

  先日、ネットで見つけました。「コ」「ロ」「ナ」を組み合わせると「君」になる

  今、コロナ禍だからこそ、お互いが「君」（相手）の気持ちを一層深く考えなければなりません。

  今回、病が悪いのであって人が悪いわけではありません。

   

  「君」はご利用者様やご家族様であり、仕事の仲間であり、家族や友人・・・自身の周りで支えてくれる様々な人です。

  そして、どんなことでも「あたりまえ」ではなく反対語の「有難し」を忘れず、

  感謝の気持ちを持って今を乗り切ろうと思います。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　脳の活性化を伴うリハビリ 北宇和島だより 2022年02月12日

  立春とは名ばかりの厳しい寒さが続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の實成です。

   

  さて今回は、最近ご利用開始となったM様をご紹介させていただきます。

  Ｍ様は身体機能面のリハビリはもちろん、脳の活性化を促すリハビリも熱心に取り組まれています。

  脳の活性化を促すリハビリをいくつかご紹介します。

   

  ■ストレッチ運動

  身体だけではなく脳の活性化にも準備運動は大事です。

  呼吸や循環を整えることで、頭のリハビリもしっかりと行えるのです。

  

   

  ■点つなぎ
  数字の書かれた点を順番に結んでいき、言葉をつくるというものです。

  これは集中力や注意力を高めます。

  

   

  ■ストループ課題

  書かれている文字ではなく、文字の色を答えます。

  これは判断力や応用力の向上を促します。

  

   

  ケアプラスでは利用者様の状態に合わせたリハビリを提供しております。

  随時、体験利用や見学も受け付けております。

  ケアプラスへ少しでも興味があればお気軽にご連絡ください。

   

  オミクロン株によるコロナウイルスの脅威はまだ収まりを見せませんが

  皆様、体調には十分ご注意ください。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～鬼をやっつけろ～！ 北宇和島だより 介護員だより 2022年02月05日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の松浦です。

  新年を迎えたと思いきやあっという間に1月が終わり2月になりましたね。2月と言えば思い浮かべるのはやはり「節分」でしょうか？

  ケアプラス北宇和島にも「鬼」がやって来ました。

  

  お天気は続いていますが、まだまだ朝晩は寒く、風が冷たい日が続いていますね。

  寒いとやっぱり「布団から出たくない」「もう少し寝ていたい…」とついつい怠けてしまいたい気持ちになってしまうのは私だけでしょうか？（笑）

  ですが、北宇和島では今日も寒さに負けず皆様リハビリや、脳トレなど様々な事に熱心に取り組まれています。今回もそんなご利用者様の元気なお姿をお届けして行きたいと思います！

  

  こちらは歩行練習をされている様子です。普段は車椅子を使用されていますがリハビリの際には歩行器でフロア内を歩行されています。

  

  こちらは筋トレをされている様子です。「寒いけん体を動かして温めないけんね。」と熱心に取り組まれています。

  

  こちらは洗濯物を干して頂いている様子です。几帳面でいつもキレイにしわを伸ばして干してくださっています。

  

  こちらは手の運動をされている様子です。「これまだいっぱい刺さんといけんな～。もうこんな時間になっとるんかな。」と時間を忘れ熱心に取り組まれていました。

  

  こちらは塗り絵をされている様子です。「塗り絵しようかな。頂戴や。」と時間が空くと熱心に取り組まれています。

  

  こちらはパズルをされている様子です。「時間までに出来るやろうか？」と真剣です。

  

  こちらはバランスゲームをされている様子です。利き手ではない方の手でやっているので時間はかかりますが熱心に取り組まれていました。

  

  こちらは「書初め」をされている様子です。「上手に書けるかしら？学生の時以来ですね。」と久しぶりのお習字を楽しまれていました。

  

  こちらはパーツの多いパズルを完成させた記念に撮ったお写真です。「これ、可愛いいね。」と完成したパズルを嬉しそうに見せてくださいました。

   

  皆さんとっても元気にご利用頂いております。まだまだコロナウイルスの感染が拡大しており不安の多い世の中ですが、皆さん力を合わせて、笑顔を忘れず！この不安を乗り切りましょうねっ♪

  笑顔でいれば福が来る～♪

   

  それではまた次回のブログでお会いしましょ～♪

  最後まで読んで頂き有難うございました。