北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『看護師走る』 北宇和島だより 看護師だより 2021年11月27日

  みなさま、こんにちは。

  11月も下旬を迎え、12月までもうすぐです。今年も残り僅かとなりました。

  年の初めがつい先日だったように思いますが、改めて1年の早さを痛感するこの頃。

   

  さて、ケアプラスもおかげさまをもちまして、開設から8年目を迎えようとしています。

  オープン当初とはうって変わり、現在毎日40名以上のご利用者様にご愛顧いただいております。これもひとえに皆様のおかげに他なりません。

   

  日々、大勢の方にご利用いただいている中、北宇和島の看護師3名は毎日奮闘中です。

  12月は師走とよく言ったもので、まさにケアプラス北宇和島では看護師走って皆さまの健康管理に努めています。

   

  そこで、今回のブログは、ケアプラス北宇和島で奮闘中の看護師3名をご紹介いたします。

   

  ■岡松です

  いつも元気いっぱい、ご利用者様に元気のおすそ分けをするスタッフです。

   

  

   

  ■田中です。

  とにかく丁寧。落ち着いた雰囲気でご利用者様の健康管理に努めています。

  

  ■和田です

  実は入社して間もないのですが、経験豊富。

  優しく朗らかなスタッフです。

  

   

   

  これからも3人の看護師が、デイサービス利用中の健康管理を行い、安心安全に過ごしていただけるようがんばります。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り ～安全な移動をするために～ 北宇和島だより 2021年11月20日

  朝晩の冷え込みも強くなり枯葉舞い散る季節となりました。

  皆さまいかがお過ごしですか？

  こんにちは、ケアプラス北宇和島、柔道整復師の實成です。

   

  今回はK様をご紹介いたします。

   

   

  K様はU字の歩行器を使用し歩行訓練を行っていました。

  しかし、最近左の膝の不安定さ見受けられるため『車輪付き花台で離臀動作獲得グッズ』をお渡しいたしました。

  下肢の動かしにくさもあり、筋力の向上や動きの改善を図る目的です。

  

   

   

  K様はリハビリにも意欲的に取り組まれており、筋力の向上のためマシントレーニングも行っています。

  

   

   

  約１カ月間継続して自宅で行っていただいた結果、膝の不安定さは軽減傾向です。
  ご本人様も一生懸命やっていただきました。ご本人様も訓練による効果をご自身でも実感されており、自信に繋がっているようです。

  

   

   

  これからも利用者様と相談しながら、利用者様の状態に合わせたリハビリを行って参ります。

   

  季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。手洗い、うがいなどを行い体調管理には十分にお気を付け下さい。

   

  ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。

  気になることがあればお気軽にご連絡ください。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『新人2人のリハイベント』 北宇和島だより 相談員だより 2021年11月18日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

  11月も半ばを過ぎ、今年も残すところ1ヶ月と10日程になりました。

  あっという間に1年過ぎていくなあとご利用者様とお話しながらしみじみと感じております(笑)

  ようやくもみじやいちょうも少しづつ色づき始めていますね。

  色づきが遅いように感じ、「例年より暖かいのかな？」とのお話も出ますが、「今年は雪が積もるよ」とのお話も耳にします。

  学生の頃は友人と雪合戦をしたり雪だるまを作ったりしていましたが、今はこたつで丸くなりたいですね(笑)

   

  

   

  

   

   

  皆様、4月と6月にケアプラス大洲　相談員だよりでご紹介させて頂いた2人の職員を覚えているでしょうか？

   

  …そう！菊池さんと長谷部さんです！

  お二人が中心となり11/15(月)に「菊池＆長谷部のリハビリイベント」と題しましてイベントを開催いたしました。

  後日詳細はアップ予定です！

  が！少しイベント中のご様子をちらっとお見せしたいと思います！

   

   

   

  リハビリイベントですので体を動かす機会が多く、皆様楽しみながらしっかりと体を動かしました！

  何をしているのか、気になってくると思いますが、後日アップされるのをお楽しみに！

   

   

   

  11月もたくさんの笑顔がみられております。

  寒さに負けず、「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」頑張っていきましょう！

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～お友達の輪広がってます～ 北宇和島だより 介護員だより 2021年11月13日

  皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の松浦です。

  秋も一段と深まり、陽だまりの恋しい季節となりました。ゆく秋の寂しさが身に染みる今日この頃…。。。秋ってなんだか悲しくなる季節のイメージありませんか？秋になると悲しくなるのは日照時間が短くなると体感だけでなく気持ちにも寂しさを与えると考えられているからなんだそうです。そんなセンチメンタルな気分になりやすい秋ですが…。

  ケアプラス北宇和島ではそんな気分を吹き飛ばす勢いで「お友達の輪」が広がっています。

  そんなご利用者様の様子を今回は紹介させて頂きたいと思いますっ♪

   

  

   

  こちらのお二人は以前から顔見知りだったそうで、デイサービスで再開し共通の趣味の話をされたりいつも仲良くお話をされています。

   

  

   

  続きまして、こちらのお二人は「将棋」がとてもお好きでご利用中将棋をされたり、お話されたりといつも楽しそうに過ごされています。

   

  

   

  はい！まだまだ続きます！こちらのお二人の共通の趣味は「花札」です。ご利用中楽しまれています。

   

  

  

   

  はい、そしてこちらのお二人！「送迎車」の中で仲良くなったそうです！よくお二人でパズルをしたり、貼り絵をされたりととても仲良しです。

   

  

   

  はい！まだまだ続きますよ～！

  笑顔がとっても素敵なこちらのお二人っ♪なんと、ご主人同士がお友達で以前から顔見知りだったそうです。家も近くな事もあり、とても仲良しです。

   

  

  

   

  はい！そしてこちらのお二組の方々も同じ地区に住まれていることもありとても仲良しです。一緒にパズルをしたりお話をされたりと、とても楽しそうに過ごされています。

   

  

   

  はい！そして最後はこのお二人です。お席が近くになる事が多く、一緒に塗り絵をされたり女子トークで盛り上がっています。

   

  今回は、デイサービスのご利用を通して広がっているご利用者様の交流の様子をお届けさせて頂きました。

   

  肌寒い季節となり体調管理が難しい季節となりました。皆様くれぐれもお体には気を付けて下さいね。

   

  では、また次回のブログでお会いしましょ～♪

  最後まで読んで頂き有難うございました。

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『学習療法』 北宇和島だより 相談員だより 2021年11月06日

  「学習療法」

   

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

  温かい飲み物が身に染みるようになりましたね。本格的な冬を前に日中も寒さを感じてしまう今日この頃です。

  さてさて、今回は学習療法のご様子をご紹介いたします。

   

  学習療法は認知症の改善、進行予防に効果があるといわれています。

  学習内容は「読み書き」「計算」「数字並べ」です。

  お一人お一人に合った課題で気楽にスラスラ解ける内容を継続していただきます。

  職員との何気ない会話も楽しみながら取り組んでいただいています。

  

   

  

   

  ご利用者様の表情も豊かで、新しい一面をみせて下さることもあります。

   

   

  ちょっと一枚📸

   

  

  リンゴを見ながらデッサン中です。

  秋深し…

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう。

• ケアプラス北宇和島新聞　2021年11月号が更新されました！ 北宇和島だより 2021年11月01日

  皆様、こんにちは！

  朝晩の冷え込みも強くなり、こたつや暖房器具の必要な季節となりましたね。

  気温差も大きくなってまいりましたが、皆様お風邪など召されておりませんでしょうか。

  寒いときは上着を足すなどして、暖かく過ごしましょう。

   

   

  

  ケアプラス北宇和島新聞11月号では、

  日頃の皆様のご様子を紹介させて頂きたいと思います。

   

  少しずつ寒くなり、体も動きにくくなってまいりましたが、

  ご利用者様は、今日も元気にリハビリやレクリエーションに取り組んでおられます。

  パズルや塗り絵、貼り絵などで、指先のトレーニング。

  また、学習療法で脳の活性化を図っておられる方もおられます。

  仲良くなった方同士での、花札や将棋も頭の活性化になりますね。

  趣味を通じての会話で、新しい友人が増えたと喜ばれている方もおられますよ。

   

  他に、お誕生日のご利用者様のお写真を載せさせていただきました。

  職員と一緒に撮影させていただいておりますが、

  皆様、とても元気でお若いですね。

  ピースサインをして下さる方や、初めての飾りに、

  自然と笑顔になっていただけます。

   

  これからだんだんと寒くなってまいります。

  季節の変わり目なので、体調に気をつけて、元気にお過ごしくださいね。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　「洗濯動作に着目して」 北宇和島だより 2021年10月23日

  皆さんこんにちは。柔道整復師の浦田です。

  最近、極早生ミカンが出始めて、すっかり秋を感じますね。

   

  今回のお話は、オールタイムリハビリについてです。

  オールタイムリハビリとは、デイでの行動全てがリハビリで、普段の生活に繋がるという考えです。

  例えば、椅子から立つ動き・お箸を使ってご飯を食べる・廊下を歩く…などなどです。

   

  そこで今回はオールタイムリハビリを活用し、訓練を行っているT様をご紹介していこうと思います。

   

  T様は、「体調に応じて洗濯をする。」という生活目標を立て日々リハビリに取り組まれております。T様は身体の筋力が弱くふらつきもあるため

  安全に家事が遂行できるよう指導・訓練を行っています。

   

  まず、普段の洗濯干しをどんな風に行っているか実際やってもらったところ、ふらつきがあり転倒の恐れがありました。

  そこで椅子に座って洗濯物を干すという提案を行いました。

  ・後ろへ倒れるのを防ぐために、背もたれのある椅子を用意する。

  ・届かないところに干すときは長い棒などを使う。

  など、指導内容を工夫しました。

   

  

   

  何かをすることに「必ず立ってしなくてはならない。」「絶対こうしなくてはならない。」ということはありません。

  視点や考え方を変え、工夫をするだけで出来なかったことができ、増えていきます。

  人それぞれ体格や身体機能も違うので、その人に合ったやり方で行うことで「できないこと」が「できること」に繋がり、生活の質が変わります。

  自分が今どこまでできるかをしっかり把握することもリハビリをする上で大切なことです。

   

  ぜひ皆さんもオールタイムリハビリを活用し、安全にできることを増やしていきませんか？ご相談お待ちしております。

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～スポーツの秋～ 北宇和島だより 介護員だより 2021年10月16日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス北宇和島、松浦です。

  陽射しにはまだ夏の名残りもありますが、日の長さも随分と短くなり秋の匂いや気持ち良い風が感じられるようになりました。皆さんはどのようにお過ごしですか？

   

  さて、今回は「ケアプラス北宇和島、スポーツの秋」の様子をお届けしたいと思います。

   

  

   

  こちらは熱心に「筋トレ」に取り組まれているご利用者様の様子です。「よしっ！今日もやるぞ！」気合い充分です。

   

  

   

  こちらは手の体操をされているご利用者様の様子です。こちらも、「今日も頑張るぞ～。」と気合い充分です。

   

  

  

   

  そしてこちらのお二人は熱心にスリング体操をされています。真剣な表情です！

   

  

   

  こちらはラジオ体操中のご利用者様です。しっかり腕を伸ばし体操が出来ていますね。素晴らし～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

   

  

   

  そしてこちらはマシーンを使った筋トレに取り組まれているご利用者様です。なんとっ！長年体操の先生をされていたそうで、とても熱心に筋トレやラジオ体操などに取り組まれています。

   

  

   

  はいっ！そしてこちらはマルチタスク体操中のご利用者様の様子です。「頭」と「体」、しっかり使って熱心に取り組まれています。

   

  

   

  こちらは「玉入れ」をされているご利用者様の様子です。背中が曲がってきているのでしっかり顔を上げ、身体を伸ばしてお手玉をカゴに入れる運動をされているところです。

  とても熱心に取り組まれています。

   

  

  

   

  こちらはリハビリ体操中の様子です。しっかり足が上がっていますね。お二人ともとても楽しみながら取り組まれています。笑顔が素敵ですね～♪

   

  ケアプラス北宇和島では今日も皆さん元気にレクリエーションやリハビリに取り組まれています。次回はどのような様子をお伝えしようか……。。。

  これからもどんどん北宇和島での様子をお届けしていきたいと思います。

   

  季節の変わり目となり、体調管理の難しい季節となりましたが、皆さんもお体には気を付けて下さいね。

  ではまた次回のブログでお会いしましょ～♪

  最後まで読んで頂き有難うございました。

   

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『運動の秋』 北宇和島だより 相談員だより 2021年10月09日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

  めっきりと秋が深まっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  宇和島では街並みの木々が赤や黄色に色づき始めています。

   

  食欲も大切ですが…運動の秋です。

  今回は運動を頑張っているご利用者様のご様子をご紹介します。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  過ごしやすい季節です。

  無理せずご自分のペースで運動を続けて、いつまでもお元気でいたいものですね。

   

  ケアプラスではオールタイムリハビリに取り組んでいます。

  一日の利用通して全てがリハビリです。

  『体しっかり』リハビリに取り組んで冬に備えた体力作りに努めましょう。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

• ケアプラス北宇和島　～看護便り～　『食欲の秋』 北宇和島だより 看護師だより 2021年10月02日

  皆さま、こんにちは。

  夏も終わりすっかり秋の気配を感じるようになりました。

  朝晩は少しずつ寒くなり始め、ご利用者様との会話の中でも秋の話が増え始めています。

  さて、秋と言えば…

  何を思い出されますか？

  食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋…などなど。秋といえばと結びつく言葉は沢山あります。

   

  今回のテーマは『食欲の秋』

   

  

   

  脂ののった魚や、みずみずしい果物に、旬の野菜！美味しいものばかりで食欲も旺盛になりがちです。

  そして、ついつい普段より味付けの濃い料理をたくさん食べちゃった…なんてことはありませんか？

  今回は食欲の秋を満喫しながらも、塩分を控える方法をご紹介いたします。

  食欲が旺盛でたくさん食べると、実はその分塩分の摂取量も増えています。

  例えば、パンや麺類には塩分が入っています。また、お肉やお魚の味付けには塩分が使われていることがほとんどです。

  健康のためにと生野菜サラダを食べるのに、ドレッシングをたくさんかけては塩分がオーバーしてしまいます。

  塩分過多の食生活を続けていると、高血圧や腎疾患、心疾患など様々な生活習慣病の原因にもなります。

   

  

   

  減塩の基本として、1日の塩分摂取量は　男性8g　女性7g　を目指しましょう！

  だしを効かせる・・・昆布や鰹節、干しシイタケなどの濃い目の出汁を使う

  

  酸味を利用する・・・酢やレモン、ゆずやすだちなど、さわやかな酸味を使う

  

  味にメリハリを・・・1品にしっかりと味をつけてあとは薄味にすると満足感◎

  香ばしさを利用・・・焼いたり揚げたりすると香ばしさで塩分がなくてもおいしく感じられます。秋はさんまの七輪焼などが香ばしくておいしいですね！

  スパイスを効かせて・・・辛味やスパイスで塩分が少なくてもしっかりと味がつきます

  香りを利用・・・ニンニク、ショウガなどの香味野菜を利用しましょう

  味付けは食べる前に・・・表面に塩分があると塩気を感じやすく、塩分を控えることができます。

  醤油やみそ、塩、ソースだけの味付けに頼らずに、様々な調味料や、ちょっとした工夫でおいしく減塩が出来ます。

  秋は旬のおいしい食べ物がたくさんあるので、素材の味を生かして、薄味を心掛けましょう！

   

  

   

  夏が過ぎ涼しくなり始めたこの時期に、満月の夜空を見て楽しむのは日本の風物詩とも言えます。

  秋の夜空に浮かぶ美しい月を眺める『お月見（十五夜）』２０２１年 今年の十五夜は９月２１日でした。

  ８年ぶりの中秋の名月だったようです。

  これからの季節、体をこわしやすい時期になります。

  体調不良を起こさず、毎日を元気に過ごすためにも『心・体・頭』のリハビリに取り組みましょう。