北宇和島だより一覧

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　「オールタイムリハビリ」 北宇和島だより 2021年07月31日

  真っ白な入道雲と青空のコントラストが美しい季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の實成です。

   

  コロナワクチンの接種、２年ぶりの夏の甲子園に東京オリンピック開催など今年の夏は色々なことがあります。

  そのようなイベントに負けないようにしっかりとリハビリを行っていきましょう。

   

  スリング運動やマシントレーニングなどケアプラスでは様々なリハビリを提供していますが、道具や機械を使ったものだけがリハビリとは限りません。

   

  “来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーション”として

  ケアプラスでは『オールタイムリハビリ』を行っています。

  オールタイムリハビリとは何気ない生活動作の１つ１つ自体がリハビリとなる考えです。

   

  例えば

  御手洗からお席まで歩く。

  ベッドから車椅子へと移乗をする。

  ご飯を食べる。

  上着を着る。

  などなど…

   

  

  

  

  

   

  自分が普段行っていること、自分が出来ることをするのもリハビリとなります。

  どうしても手伝ってくれる人がいたりすると、普段やっていることでも頼ってしまう場面は出てきます。

  しかし、そこを頑張って自分で行うことがリハビリとなるのです！

  生活動作のポイントを川柳にしてわかりやすくアドバイスもしています。

  蒸し暑い日が続きますが、水分補給をしっかりし体調にはくれぐれもご留意ください。

   

  ケアプラスでは随時、体験利用や見学を受け付けております。

  気になることがあればお気軽にご連絡ください。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『折り紙教室』 北宇和島だより 相談員だより 2021年07月17日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

   

  本格的な夏の始まりですね。暑さが日ごとに加わってまいります。

  水分補給や室温の調整などして体調管理に努めたいものですね。

   

  さてさて、ケアプラス北宇和島では昔懐かしい折り紙教室を開催いたしました。

  アジサイやチューリップなど折り紙で作り、昔話にも花が咲きました( *´艸｀)

   

  

   

  

   

  なんと皆様、指先が器用でいらっしゃる～

  

   

  

   

  

   

  

   

  蝉の声もひときわ高くなってきます。

  夏の暑さに負けないよう、身体を動かす習慣を続けて体力作りにつなげていきましょうね。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

   

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～夏本番に向けて！～ 北宇和島だより 介護員だより 2021年07月10日

  梅雨明けも間近になり、夏本番！3密を避けて海へ！山へ！と“アウトドア”が大人気ですが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島の介護員東出です。

   

  さて、ケアプラスのご利用者様には梅雨も夏の暑さもなんのその！しっかりとリハビリで体を動かし、レクリエーションで楽しみ、職員が話す冗談で大笑いしながら過ごしていただいております。

  そんな日常を皆様にお伝えしていきたいと思います。

  

  

  

  朝といえば“ラジオ体操”ですよね。しっかりと体をほぐして、準備体操！

  

  このお二人はリハビリの順番待ち中にそろって参加！「一緒にやったら楽しいな」と笑顔で取り組んでいただけております。

  続いては“モーニングガンバタイム”です。塗り絵や脳トレに取り組んでおられるご利用者様が多いです。

  

  

  色合いを考え、しっかりと塗っておられますね～。

  

  こちらの方は“ナンプレ”ですね。「これ解けたけん、新しいのないかな？」とお渡しした職員は数字が苦手で、なかなか解けないものをスラスラと解いておられます。

   

  午後のスタートは“”体すっきりリハビリ体操“です。

  

  昼食後の眠たくなる時間…ですが、少し体を動かして頭と体をリフレッシュしていきます。「目が覚めてええな。」「腹ごなしには丁度ええわ。」など楽しく取り組んでおられます。

  

  

  皆様お待ちかねの“ガンバクラブ活動”の時間です！談笑あり、脳トレあり、ご自由に過ごして頂く時間です。「早くパズル配って！」「私は塗り絵がええな」意欲的に過ごされるご利用者様。お隣の方と一緒に歌いながらパズルや塗り絵を楽しまれております。

   

  感染対策も十分に行っておりますので皆様も是非一度ケアプラス北宇和島に遊びに来てみませんか？

   

  朝夕は過ごしやすいですが日中は汗ばむようになりました。しっかりと水分補給を行い体調管理に努めてくださいね。

  ではまた次回のブログでお会いいたしましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　オールタイムリハビリ～1つ1つの動作を大切に～ 北宇和島だより 2021年07月03日

  みなさんこんにちは。柔道整復師の浦田です。

   

  日差しが強く、日も長くなって夏らしくなってきましたね。

  今回は私たちがご利用者様に提供している、オールタイムリハビリについてご紹介していこうと思います。

   

  オールタイムリハビリとは、１日デイで過ごしていただくわけですが、ご利用時間全てががリハビリテーションという考えです。

   

  デイに来て身体を動かすのはもちろんですが、例えば、椅子やベッドから立つ・トイレへ行くために廊下を歩く・服を着替えるなど、

  何気ない動きや動作がご利用者様のリハビリになるわけです。

  

   

   

  そして私たちスタッフみんなで考えた、「リハビリ川柳」というものがあります。

  動作のポイントを川柳にし、分かりやすくまとめたものです。

  

   

  

  1つ1つの動作をリハビリとして捉え、日常生活に活かすことで普段の生活にも変化が出てくると思います。私たちと一緒にリハビリをやってみませんか？

  みなさんのご相談お待ちしています。

• ケアプラス北宇和島新聞　2021年7月号が更新されました！ 北宇和島だより 2021年07月01日

  皆様、こんにちは！

   

  梅雨真っただ中ですが、今年は雨が少なめですね。

  しかし、じめじめと蒸し暑くなってきたこの季節、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞7月号では、

  日頃の皆様のご様子を紹介させて頂きたいと思います。

   

  レクリエーションでは、手の運動で魚釣りを行っておられる方もおられます。

  磁石でくっつくようになっていますが、

  糸がふらふらと動くので、結構難しいようですよ。

   

  今回は頭を使う時間の写真を多く載せています。

  数字並べは、一から順番でなく、バラバラに配置されています。

  手の運動と頭の運動、両方が一度に行えますね。

  また、学習療法の様子も載せさせていただきました。

  皆様、集中して行っておられますね。

  職員が〇を付けると、嬉しそうに見せて下さいましたので、

  写真を撮らせていただきました。

   

  もう少し梅雨が続いた後、夏本番がやってきます。

  水分補給をしっかりと行い、冷房等を使いながら、

  熱中症対策をしっかりして、元気にお過ごしくださいね。

• ケアプラス北宇和島　～看護師便り～　『脱水症と脳梗塞』 北宇和島だより 看護師だより 2021年06月26日

  皆さま、こんにちは。

  梅雨入りの早かった今年…

  の割に、やはり梅雨明けが早いともいかず、ジメジメした毎日と夏が近づいたことにより暑い日が続いています。

  新型コロナウイルスが蔓延しすでに1年以上が経過しましたが、ようやくワクチンの接種も始まり元の生活に戻れる兆しが見えてきた気がします。

  ワクチンの接種は進んでいますでしょうか。ご利用者様の中で、接種に関してお困りの方はお気軽にご相談くださいませ。

  さて、新型コロナウイルスが蔓延し、私たちの生活も一変しました。特に私たちスタッフは明るい表情をご利用者様に見ていただきたく、

  且つ失礼があってはならないとの観点からマスクを着用することはほぼない毎日でした。

  しかし、今となってはマスク着用が当然となっており、もちろんご利用者様にも着用をしていただく毎日です。

  ワクチン接種後もしばらくこの状況は変わらないのではないかと思います。

  冒頭でも触れましたがこれから暑い夏に突入します。マスク着用をする中で水分補給や体調管理に注意していただきたく今回のブログをご紹介いたします。

   

  

   

  マスクを着用しているとお分かりになられる方も多いと思いますが、喉の渇きがあまりないなと感じることはありませんか？

  これ、じつは暑い日中にマスクをして活動しても同様で、喉の渇きが起こりにくくなります。

  体は汗をかき脱水がしているにも関わらず、喉が渇いていないことから水分補給が遅れてしまい、血液がドロドロに。

  結果、血圧濃度が上がり血栓が作られます。これが夏血栓といわれるもので、血栓は血管を詰まらせ脳梗塞となります。

   

  

   

  脳梗塞の症状の中には、めまい・ふらつき等熱中症と似ているところがあるため、早期治療を遅らせることにもなりかねません。

  しかし、5分くらいじっとしていたら症状が消えて元通りに戻ったことはありませんか？

  これが典型的な一過性脳虚血発作のパターンです。

   

  

   

  一過性脳虚血発作とは？

  一時的に脳の動脈が詰まって脳梗塞症状が出たものの、早い時点で再度動脈が開通して血液が流れ始め、症状が消える現象を指します。

  しかし、これは原因を残したまま、運よく一時的に血液の流れが再開しただけです。

  「症状が消えて元に戻ったから」とそのまま放っておくと、次は本物の脳梗塞の発作を起こす場合が少なくありません。

  特に、一過性脳虚血発作が起こってから48時間以内に、脳梗塞を発症しやすいことが分かっています。したがって、一過性脳虚血発作は、脳梗塞の警告サインだと認識してください。

  明日にでも重症の脳梗塞が起こる可能性があります。

  脳梗塞の発作の予防はできますが、いったん起こってしまうと機能障害が残ってしまうので、なるべく早めに神経内科の専門医の診察を受けるのが良いです。

  

  これからの季節、マスク着用も大切、そして水分補給も大切です。

  定期的に水分を補給し今年の夏も健康に過ごしましょう。

• ケアプラス学習療法だより　2021年6月号　Fromケアプラス北宇和島 北宇和島だより 2021年06月20日

  この時期は暑くもなく寒くもなく気持ちの良い気候で何をするにも最適な時期ですよね。

  皆様はいかがお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護員の東出です。

  

  さてこのブログを見て「学習療法ってなに？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

  これは簡単で無理のない計算問題・読み書き・数字盤を行うものでこの“簡単・無理のない”が肝です。

  どんどん問題を解いて「すごいですね！１００点満点ですよ！」「きれいな文字で書けてますね！」などなど、ご利用者様が喜んでいただけるお言葉をかけると脳も喜ぶんです。“脳が喜ぶ”ことが大事で気分が良くなると脳も活性化するんです。

  ということで、私たち実践士は楽しく学習に取り組める雰囲気作りに取り組んでおります。

  

  

  ご利用者様からは「今日も楽しかった！」「これをやるとすっきりする。」嬉しいお言葉をいただけています。

  

  

  このご利用者様、始めたころは「私は耳も遠いし、手も動かしにくいから駄目よ…」と少し消極的でしたが、今では学習にお誘いすると「いつもありがとう、少し字が書きやすくなったのよ。」と笑顔が多く見られるようになりました。

  “無理なく楽しく笑って脳の健康を維持しよう”を合言葉にケアプラス北宇和島では学習療法に取り組んでおります。

  皆様も一度ケアプラスで、学習療法を体験してみませんか？

   

  感染対策もしっかりと行っておりますので安心して遊びに来てくださいね。

  ではまた次回の学習療法ブログでお会いいたしましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『入社3ヵ月目の新入社員です』 北宇和島だより 相談員だより 2021年06月19日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

   

  長雨の季節ですね☂

  例年より早い梅雨入りでしたので、すでに梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。

  じめじめとうっとうしい毎日ですが、ケアプラス北宇和島ではご利用者様の優しい笑顔と明るい笑い声でいっぱいです。

   

  

   

  

  お天気に左右されず、明るく体力作りに励まれています。

  もちろん、体調に合わせてご無理のないようお声をかけさせていただいております。

  日頃から体を動かす習慣をつけて熱中症予防に繋げたいですね。

   

  さてさて、こちらはケアプラス北宇和島の明るく元気いっぱいの松浦です。

   

  

   

  入社して3ヶ月とは思えないくらい、梅雨のじめじめを吹き飛ばす勢いのある介護福祉士です。

  「元気がとりえです！」と本人は言っていますが、お菓子作りと折り紙が得意とのこと。

  上品さも兼ね備えた頼りがいのあるスタッフです（笑）

   

  皆様、コロナワクチンの接種はお済ですか？

  心配のない、元の生活に戻れるまで、もうひと踏ん張りです。皆様で協力してお元気な体を維持していきましょう。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

   

• ケアプラス北宇和島　介護員便り～梅雨の中休み！？雨のち笑顔～ 北宇和島だより 介護員だより 2021年06月12日

  夏も間近になり気温もぐんぐん上昇している今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島介護員の東出です。

   

  さて６月といえば梅雨に入り、湿度も高く不快指数も上がる時期ですが、悪いことだけではなくおめでたいこともあります。その1つが“ジューン・ブライド”です。英語の月名 『June』は、ローマ神話のユピテル（ジュピター）の

  妻ユノ（ジュノー）が由来とされています。この「ユノ」が結婚生活の守護神であることから、6月に結婚式を挙げる花嫁を「ジューン・ブライド」（June bride、6月の花嫁）と呼び、６月に結婚をすると幸せになれるといわれています。そんなこんなで巷では、幸せを願って祝福を受けています。

  ご利用者様にその話をすると、「そんな昔のことは忘れた。」（照れ隠し＾＾；）「そんな甘いこと言うとれるんは最初だけよ。」などなど、いろいろなお話が聞けています。

   

  そんな話をワイワイと話しながら、レクリエーションに取り組んでおられます。

  

  

  塗り絵には個性が出ます。力強く、くっきりとした色合いで塗り進めるご利用者様や淡く水彩画のように繊細に塗っておられる方もいらっしゃいます。

  

  他にも脳トレを解いておられるご利用者様もいらっしゃいます。職員でも頭を悩ませる問題も「これ解けたよ、新しいのちょうだい。」他にも、魚釣りが好きなご利用者様のために釣り堀をご用意いたしました！

  

  とはいえ、本物の魚を泳がせるわけにはいかないので職員手作りの高級魚をホールに泳がせています（笑）狙い通りの魚が釣れるでしょうか？

  

  Ｈｉｔ‼「やっと釣れた…磯で釣るより難しい…」と苦笑いしておられました＾＾；

  指先の運動で“樽積みゲーム”があります。ご利用者様2人で交互に積んでいきます。

  このように皆様、楽しく午後のひと時を過ごしていただけています。

   

  梅雨に入り蒸し暑い日があり体調も崩しやすくなっています。また、食中毒の心配もありますのでコロナ感染予防と一緒に手洗い・消毒をしっかりと行って、元気にこのブログでお会いいたしましょう！

  ではまた次回お楽しみに！

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り 　～筋肉を動かして痛みの軽減を！～ 北宇和島だより 2021年06月05日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  ６月になりました。まだまだ梅雨は続きそうですね。雨が続くと朝が冷えることがありますが、日中は気づかないようで汗をかいていることがあります。

  しっかり水分補給は行ってくださいね！それに朝と日中の寒暖の差がすごく大きくなってきていますので、風邪にはくれぐれも気をつけるようにしてくださいね。

   

  さて皆さん。

  今回はご自宅リハビリパックを利用してご自宅でもしっかりとトレーニングされているS様のご紹介をさせていただきます！

  S様はタイトル通り『しっかり筋肉を動かすことで痛みを軽減したい！』とご自宅でもリハビリを頑張られています。

   

  ご利用されているご自宅リハビリパックは『リスト＆アンクルウェイト』で

  

   

   

  これを使いいつもの運動に少し負荷を増やして、手や肩周りの筋肉を動かすための運動や

  

   

  足の動きをよくするための運動などをされています。

  

   

  ポイントとしては無理しすぎない程度に、毎日続けることが大事です。

  続けるのって結構大変ですよね？

  でも毎日頑張っていると身体にもいい影響がどんどん出てきます。

  まさしく『継続は力なり』ってやつですね。

   

  皆さんもご自宅でいろいろなものを利用してトレーニングしてみませんか？

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきますよ！

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を提供できるようしっかりサポートさせていただきますので

  いつでもご相談くださいね。スタッフ一同楽しみにお待ちしております！