体しっかりだより一覧

• ケアプラス三津　リハビリ便り　便秘等のお腹の不調 三津だより 2015年07月21日

  皆様、こんにちは！ケアプラスデイサービスセンター三津、柔道整復師の松本です。

  梅雨も終盤に入り、日に日に気温も上昇し体調不良を訴える方も多くなっていますが、利用者様、スタッフ共々、体調には気を付けて頑張っていきましょう。

  今回はそんな体調管理をキーワードに便秘や下痢等、お腹の不調について予防や改善方法についてご紹介していきます。

  まずは下痢について・・・。

  下痢は冷たい物の摂りすぎや体の冷やし過ぎなどにより腸の活動が低下し、うまく消化することが出来ず出てきてしまいます。

  次に便秘です。 

  便秘にも種類が多くありますが、ご利用者様に多く見られるものは腰痛等の疼痛が原因となり交感神経という神経が緊張して起こる便秘です。

  では肝心な下痢や便秘の予防・改善はというと・・・・、

  まずは体の中も外も冷やしすぎない。例えば飲み物でも暖かい物を飲むなど冷たい物を極力控える。暑いからといって冷房の温度を下げすぎない等の対処をしましょう。

  便秘には副交感神経というリラックスできる神経が上位になるように腹部を温めたり、軽くマッサージしてもらう等が有効です。

  どちらも腸がリラックスし活動が活発になる為、是非、試してみてください。

  

  ケアプラス三津でもお腹のマッサージ等で副交感神経を優位にしてあげることで「最近は快調で便秘になっていない」と利用者様からも喜ばれています。

  

  是非、この暑い時期に腸を整え、風邪や夏バテ知らずな快適な生活を送ってみませんか。是非、試してみて下さい。

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り 宇和島だより 北宇和島だより リハビリNEWS 2015年07月21日

  猛暑日と台風が相次ぐ天候が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス北宇和島所長　作業療法士の松下です。

  ケアプラスでは1月からリハビリの新たな取組みとして、『マルチタスクトレーニング』を全事業所で行って参りました。

  そんな脳と体を同時に鍛えるマルチタスクトレーニングを開始して半年、北宇和島を利用して頂いている利用者様にも変化がみられてきましたので紹介させて頂ければと思います。

  評価方法として、利用者様7名を対象に注意力検査としてTMT課題(注意障害の検査)を主に通常5m歩行、及び計算5m歩行の評価を定期に行っていきました。結果、3ヶ月程度の期間でTMT課題は平均タイム17.25秒減少し、計算5m歩行は平均0.825秒の短縮が認められました。これは同時に注意分散能力向上が図れたことを意味します。

  また数字の効果判定は別に歩行動画では

  ①歩行時のふらつきの減少

  ②足の上りが良くなりすり足の改善が認められる

  ③通常歩行と計算歩行の歩容の変化が少なくなる(両課題にて歩行状態に変化が見られない)といった改善点も認められました。

   

  安全に歩行が行える事で活動範囲が広がり、生活の質向上、さらには転倒予防にも繋がります。 この結果からも生活全般の質改善においてマルチタスクトレーニングが有効なリハビリだということが証明できたのではないかと思われます。

  

  今後も利用者様の生活の質改善に一役立てるようスタッフ一同、よりよいサービス提供に努めて参ります。

• ケアプラス宇和島　看護師ブログ 宇和島だより 看護師だより 2015年07月21日

  「暑くなりましたね～！」の声もちらほら聞こえ始めましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  〈のろのろ台風〉と表記されていた台風11号は過ぎ去りましたが、まだまだ油断はなりません。

  熱帯低気圧の発生が多いこの台風シーズン、どこにも大きな影響が無いように過ぎて欲しいものですね。

   

  ちょっと前の話になるんですが、７月７日の七夕の日、皆様も星に願いを届けられましたか？

  彦星と織姫も一年に一度のワンチャンス、天の川での再会が叶ったでしょうか。

   

  デイではこの日、利用者様もスタッフも願い事を書いた短冊を笹に飾り、少し空想的（ファンタジー）な気分を楽しみました♪

  　

   ケアプラス宇和島のご利用者様の短冊の一部覗いて見ましょう。

   

  みなさん真剣な眼差しで飾っていますよ。

   

  ８０歳代のジェントルマンさん・・・『パリの空の下、セーヌ川を流れる・・・』パリの雰囲気がプンプン漂ってきます。

  ８５歳の女性・・・『足、腰が元気になってもう一度青春を』いつまでもお元気で、そして一緒に楽しんで参りましょう

  ８７歳の男性・・・『宝くじが当たりますように』現実的ですね。

   

  色々な思いを結った綺麗な笹飾りが出来上がり、涼し気に揺れています・・

  叶う、叶わないはさて置き、何か願うことがあるのって良いですよね。

  日本の良き風習を楽しみながら・・・初夏の風物詩を楽しんだ七夕の日となりました。

  さて、来週にはいよいよ『うわじま牛鬼まつり』！

  熱い夏本番がやってきます。

   

  暑さの中、体調にはくれぐれも用心して過ごして下さいね。

• ケアプラス垣生　写経、頑張ってます！ 垣生だより 介護員だより 2015年07月16日

  皆様、こんにちは！ケアプラス垣生　介護員の森野です。

  連日、厳しい暑さが続いておりますが、皆様、いかがお過ごしですか？

  台風の進路や、日々の気温の上昇も気になります。

  それでも、デイにいらっしゃるご利用者の皆様は、リハビリにレクリエーションにと楽しまれながら、頑張っておられます。

   

  今回は、お風呂やリハビリの合間に、創作レクの一部として、写経に励んでいらっしゃるご利用者の方々をご紹介したいと思います。

   

  「塗り絵は、あまり得意じゃないからねえ。」と仰り、写経をされる方もいらっしゃれば、「鉛筆すらちゃんと持てなかったのに、ここまで書ける様になったんよ！」と嬉しそうにされていらっしゃる方も！

   

  「書いたのを、持って帰って、家族や先生(主治医)に自慢するんよ！」と、カバンに大切そうに入れていらっしゃいます。

  

  「お四国参り(四国八十八か所参り)しよったから、般若心経は覚えとるよ！」と、読みながら書かれている方もいらっしゃいます。

   

  デイではご利用者様、それぞれが楽しめるレクを！と職員一同、さまざまに思考を巡らせ、提供をしております。こんな事もやってみたい、あんな事もしてみては？など、何か良い案があれば、どんどん教えて下さいね！

   

  これから、猛暑が続きそうです。皆様、水分補給をしっかりされて、身体にはくれぐれもお気を付け下さい。

  また、次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　デイ紹介 宇和島だより 2015年07月16日

  皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  今回はケアプラス宇和島より理学療法士の宮本がケアプラス宇和島についてお届けします。

  宇和島は和霊大祭を控え、町は活気に溢れ牛鬼が今か今かと首を長くし待ちわびています。ケアプラス宇和島の牛鬼もまた、夏の暑さにも負けずに咲く向日葵や夜空に大輪の花を咲かせる花火にも負けず今にも踊りだしそうな勢いです。

  もちろんスタッフも牛鬼の様に時には勇ましく、時には頼もしく利用者様一人一人を見守り日々の業務に努めています。

  

  さて皆様もご存知の通り４月から介護保険制度が改正となり、ケアプラスでは５月より中重度の利用者様の受け入れ体制も今まで以上に整えております。ミーティングでは職種に関わらず病態についての知識を共有し、少しでもリハビリ的視点を持って関わりが出来るように日々奮闘しています。

  

  こちらは高次脳機能障害の１つで半側空間無視の検査に取り組まれている様子です。一見、外からは分からない症状をこのような検査にて評価していきます。

  

  また認知症へのアプローチの１つとして注目されている学習療法にも力を入れ取り組んでいます。

  このようにケアプラス宇和島では生活リハビリ視点を持って多職種が関わりをもち、よりよいサービスをご用意してお待ちしております。それぞれの職種視点を大切にし、各々の立場で考え、時には利用者様と一緒に喜び、哀しみ、楽しむ、そんな笑い合えるスタッフがお待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師便り　デイの様子 大洲八幡浜だより 看護師だより 2015年07月15日

  こんにちは♪朝方からも暑さを感じるようになってきましたが、皆様お変わりありませんか？　　　

  今回はケアプラス大洲看護職員石堂が、前回のブログの第二弾をお届けいたします。

  最近のデイのフロアーは、まるでお花畑の中にいるような色鮮やかな空間となっています♪

  なぜ？

  それはですね、利用者様や職員から「皆様に喜んで頂けたら・・」と、ご自慢のお花がたくさん届くのです。

  このたくさんのお花を使って、利用者様の間では生け花教室が開催されています。

  

  利用者様の中には生け花を花嫁修業に習われた方が多数いらっしゃり、師範をお持ちの方もいらっしゃいます！すごいですよね～・・・（弟子にして下さい）。

  花瓶だけでなく、本格的な水盤も登場して、周りは真剣な眼差しと笑顔に包まれます♪

  実は私も一時期華道教室に通っていました（※只今長期休養中ですが）。

  今は、先生方（利用者様）が生けられているのを見せていただいて、デイでお花を習っています。

  

  デイフロアーの中に居ながら季節を感じられる♪　　

  そんな日常と変わりない暖かな時間を、これからも利用者様とご一緒に過ごしていきたいと思います(＾＾)

   

  最後になりましたが、　前回のブログで「報告しますと」お約束していました壁紙が見事完成いたしました！

  

  利用者様と職員とで共同制作した素晴らしい大作です♪

  利用者様を初め、関わって頂いている皆様に感謝の気持ちを込めて・・・。

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　歩くこと 道後持田だより 2015年07月11日

  木々の多い場所では、微かにセミの鳴き声が聞こえてきておりますが、もうすぐ本格的な夏が到来しますね。

  「夏が恋しい方」、「暑い夏は嫌いな方」様々な気持ちがあると思いますが、しっかり水分補給を行い熱中症に十分注意してお過ごし下さい。

   

  今回は、理学療法士神崎がケアプラス道後持田の機能訓練についてお伝えします。

  歩くことは人間にとって非常に大切な作業の一つです。

  「歩かないと足が弱る。」と分かっていても、“気分が乗らない”、“悪天候”などの要因により、多くの方が“分かっていても歩きにいかない”って事はよくあると思います。

  しかし、そのような状況でも周囲で運動している人がいたり、歩く環境が整っている場所にいると「私もしなければ・・・」と運動に対して前向きになり、環境を共有することによる相乗効果も見られます。

  ケアプラス道後持田には充実した運動環境に加え、室内でも自分のペースで安全に歩く事ができる強力な助っ人をご用意しております。

  それが“トレッドミル”です。

  

  この機器は、知っている方も多いでしょう。

  この機器の要点を簡単にまとめてみます。

  【効果】有酸素運動による体力向上やダイエット、また歩行における筋力維持・向上やストレス解消など

  【メリット】

  １.天候・場所を問わず長距離歩行が行え、手すりやハーネスなどの装備環境が整っているため安全に運動が行える

  ２.ストループ歩行が簡易的に行える

  

  

  こちらのご利用者様は、「地域の方々と趣味であるグランドゴルフを再開したい。」との大きな目標を糧にトレッドミルを使用して積極的に自主訓練をされておりました。時間は毎日20分程度…勿論、ストループ歩行も併用して…。

  その努力が実り、なんと80歳代で目標を実現されました!!!

  先日のグランドゴルフではホールインワンを取ることもできたそうです。日々の努力がホールインワンに繋がったと本人様も喜ばれておりました。

  何才になっても趣味が続けられるって素敵ですね。

  皆さんも趣味の再開、新たな趣味活動の発見をケアプラス道後持田でしてみませんか？

   

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　下肢の運動性向上 垣生だより 2015年07月10日

  皆様こんにちは

  ケアプラスデイサービスセンター垣生　理学療法士の岡田です。

  梅雨の最中ですが、体調崩されていませんか。雨に負けまいと垣生のご利用者様とスタッフともに頑張っています。

   

  今回はエアロバイクによる下肢の運動性向上が図れたA様（脳出血、片麻痺）をご紹介します。今年１月よりエアロバイクを開始し、協調性改善による歩行時の振出し向上を目的に取り組んで頂きました。

  

  当初は5分程度で疲労感の訴えがありましたが、1ヶ月後には15分程度は疲労感なく運動が行えています。

  現在では20～30分程度であれば疲労感の訴えはなく、5ｍ歩行も1月上旬では95秒であったものが６月末で87秒へと歩行スピード改善が図れております。数値的には8秒とわずかではありますが、ご本人にとっては「足が出しやすくなった」とリハビリ効果を実感されていました。

  エアロバイクは歩行時のスイング感覚を模倣できる運動にもなりますので、歩行練習の事前練習としても効果的ですし、下肢（脚）筋力強化や有酸素運動による体力増強、協調運動による動作性向上なども期待できます。

  また座位で行うため関節負担が少なく下肢疾患の方にはお勧めな運動になります。ケアプラス垣生でも自主訓練メニューとして多くのご利用者様にご好評いただいております。

  この夏も熱中症対策のため水分補給コーナーを設置し、皆様をケアプラスでお待ちしております。私達と一緒にこの夏も体を動かしてみませんか。

   

• ケアプラス三津　７月10日松山市大豪雨 三津だより 2015年07月09日

  今日の集中豪雨・・・・全国ニュースでも松山市の様子が映し出され賑わっておりましたが、松山空港・南堀端など・・・冠水しておりましたね。。。皆様ご覧になられましたか？

  という三津も水位が上がってきておりました。

   

  ご利用者様をお送りする大切な車を沈めるわけには行けないと職員慌てて移動させ、

  

  気が付いてハッと玄関を見てみると・・・・川？海？

  

  裏側も見に行くと・・・・

  同じ光景が・・・・しかもボコボコ下からお水が湧き出ている始末・・・・誰か雨を止めてください・・・・・

   

  天へのお祈りが通じたのか・・・お昼すぎると快晴☀

  あれ？？？水が引かない・・・みんなでお掃除開始～～～～始め～～～～～～

  

  水をかきだして、排水溝のごみを拾って、溝掃除して、ごみ袋3袋・・・

  ナイロン袋や落ち葉や木くずの他にタニシにわかめ？？？いろんなお宝を発見いたしました。チーム三津ナイスなチームワークで水捌けをよくするように頑張りました。

   

  みんなで今一度ぐるっと見回してみると…

  

  避難していた車のタイヤにも付着物が・・・・わかめ？？

  生えていた草もたくさん・・・・

   

  情報では送迎でいつも通る近くの山が通行止めになっており、土砂崩れとか・・・

  普段は何も思わず暮らしておりますが、このような豪雨の際の対応は適切に安全に行う事を再認識致しました。

   

  お帰りを心配しておりましたが・・・・快晴☀☀☀

  ご利用者の笑顔と共にお送りの送迎がスタートいたしました。

  

  お天気に翻弄された一日でしたが、ケアプラスでは嵐でも楽しく一日過ごせることが出来ますよ！！リハビリも変わらず、カラオケ大会もボーリングもご利用者と職員の笑い声が絶えない一日でした。本日のレクの様子は次にご紹介いたします。

   

  雨が上がり、急に気温も湿度も上がってきております。しっかりと水分補給をして脱水予防をいたしましょう！！

   

   さあ、ケアプラスの夏がやってきます！！

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス大洲　塗り絵で手先の訓練を！！ 大洲八幡浜だより 2015年07月09日
  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の山崎です。

   ここ大洲では先月より鮎漁が解禁され、肱川では鵜飼も始まりました。なんと、大洲のご利用者様の中に、昔、鵜飼船の船頭をされていた方がいるんです。つい先日、そのご利用者様と鵜飼の話で大いに盛り上がりました。

  皆様、若い頃のお話をされるお顔は、とてもイキイキされています。

   

  さて、今回のブログは「いきいき」と、『ケアプラス塗り絵』に取り組まれているご利用者様をご紹介させて頂きます。

   

  この方ですが、自宅にはなんと100色の色鉛筆をお持ちになっているとのこと！！…すごいですよね。私は100色の色鉛筆って見たことないような…(笑) 

  丁寧に、そして繊細に…たかが塗り絵ではありません。

  アート作品のように見事な出来栄えです。

  「これもリハビリです。」「手先の訓練です。」と、楽しみながらも手先の訓練として続けています。いつまでも「いきいき」楽しみながら続けてもらいたいですね。

   

  ケアプラス大洲では、折り紙・塗り絵・作品作り・ちぎり絵など、多数の作業レクリエーションをご用意しております。作品作りを楽しまれる方・手先の訓練を兼ねて取り組まれる方…思いは様々です。皆様の「いきいき」した表情を見られることは私どもの喜びです。

   

  今後も、素敵な作品が増えるたびに、皆様にご紹介をさせて頂きます。