体しっかりだより一覧

• ケアプラス大洲　相談員便り　「思いに寄り添える事業所を目指して…」 大洲だより 相談員だより 2015年10月17日

  こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  突然ですが、皆様…五郎の赤橋をご存じですか？今現在、赤橋の下の河川敷にコスモスが咲き、送迎時には私たちの気持ちを和やかにしてくれます。四季折々の花がお出迎えしてくれますので是非一度、足を運んでみて下さいね♪

  

  さて…話題は変わりますが、今回は、このブログを読んで頂いている方はどんな方なのか…という事を考えてみました。介護に興味がある方、ケアプラスってどんな所？と思っておられる方、介護の必要なご家族様がおられる方かもしれません。

  もし自分の祖母がデイサービスを利用する事となって、自分に知識がなければ、気になる施設をインターネットで検索して、色々な情報を得ようとすると思います。

   そんな中で私たちはより良いサービスが提供できるよう、様々な取り組みを行っていることを、これまでにもご紹介させて頂いております。日中の活動の様子や、ケアプラスで行っているリハビリの様子など、目に見える形で発信していく…興味を持って下さった方の中には、もっと知りたい！と思ってくださる方もいる事と思います。そんな時は、近くを通ったついでに…と、飛び込みでお越しいただいてもかまいません！直接行くのはちょっと…という方は、お電話でのご質問でもかまいませんので、お気軽に覗いてみてくだいね♪

  サービスの内容としましては、日中のバイタル測定や定期内服管理で健康面の維持や異常の早期発見。入浴の支援はもちろん、交流やレクリエーションで気分転換を図ったり、機能訓練(リハビリ)で機能回復の維持や向上…ご希望のある方へは学習療法を行い、喋りにくさの改善や、楽しみながら脳を活性化し物忘れや認知症の進行予防をします。

  デイサービスですので、朝夕の送迎はお任せ下さい！！

  実際の様子が体験利用できる、一日お試し体験もおすすめです。実際ご体験して頂かなければ分からない事も多いかと思います。お気軽にお問合せ下さいませ。

   

  何度ご連絡頂いても、かまいません。ご理解して頂けるまで…ご納得して頂けるまで何度でもお答え致します。

  笑顔で過ごせる毎日を目標に一緒に頑張ってみませんか？

  ご利用者様はもちろん、ご家族様からも信頼して頂ける事業所を目指して、私たちも日々成長していけるよう努めてまいります！！

  ご一緒に、今日よりプラスの明日を体験してみませんか？

  お待ちしております。

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り　秋の一コマ 宇和島だより 看護師だより 2015年10月17日

  久しぶりのブログ登場となりました、ケアプラス宇和島の田村です。

  前回は夏の暑い時期でしたが、今回は秋というより、冬支度の準備をした方が良いような朝晩の冷え込みです。

  皆さん如何お過ごしでしょうか？

   

  道端のコスモスがひとかたまりで寄り添うように咲いていたのですが、今では集団の一部分になって可憐に咲いています。

  下の写真は、我が愛する「ケアプラス宇和島」の前で撮影しました。

  自然がいっぱいで、帰宅途中には“野ウサギ„と遭遇する時もあります。

  

   

  さて、秋といえば、食欲の秋、読書の秋、運動会の秋・・ですよね。

  ケアプラス宇和島では、今月の22日（木）に大運動会を開催いたします。

  準備風景をご覧ください。皆さん楽しそうに制作をされています。

  

  お二人の女性が褒め合いながら作っています。

  カメラマンに気付くと、「ハイ　ポーズ♪」とカメラ目線になっちゃうので「自然に、自然に＾＾；」と声をかけながら撮影をしました。　

  

  振り返ってみると、ダンディなお二人が「ワシらも写真を撮ってや～」とスタンバイされていました。

  

  どうですか？　とっても良い笑顔でしょう。

  こんなに楽しそうな笑顔で準備に余念の無い皆さん、本番ではどんな光景が繰り広げられるのか、私達も楽しみです（いいですよね、このワクワク感）＾＾

   

  それでは、また素敵な写真とともにブログUPしますので

  楽しみにしてて下さいね。 

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　健康づくり 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年10月17日

  みなさん、こんにちは

  北宇和島の看護師の白岩です。

   

  秋になり朝・夕涼しくなり、ウオーキングをしている方々をお見かけするようになりましたね♪

  スポーツの秋、デイでも健康管理やストレス解消のため、ご利用者様と散歩に出かけています。

  

  紫外線対策もばっちり！シルバーカーを押して２０分ほど散歩しました♪

  ご自宅でも毎日３０分の散歩を日課とされていらっしゃるので、足取りも軽く私より歩く速度が速い！どちらが付き添っているのかわかりません・・・（笑）

  

  ダイエットのため、筋肉トレーニングやスリングエクササイズを熱心にされていますが、気分転換にお散歩にお誘いしました。

  「風が気持ちいいね～」と笑顔！

  

  夜更かしをされて、デイをご利用中もウトウトされる事が多く、生活のリズムが乱れてる方は日光をしっかり浴びるといいそうです。そしてお散歩の後は忘れずしっかり水分補給していただいています。

   

  これからも、皆さんをお誘いして、秋の景色を楽しみたいと思います。

  そして散歩によって免疫力アップを図り、冬に向かって健康を促進していきましょう♪

  それでは、次回お楽しみに！！！ 

• ケアプラス宇和島　相談員便り　身体のリハビリだけじゃなくて、頭のリハビリ！ 宇和島だより 相談員だより 2015年10月17日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。

  今年も早いものでもう10月になりましたね

  10月ってこんなに朝晩寒かったっけ？感じですね。

   

  さて、今回ご紹介するのは、ご利用者様が一番眠たい時間に行われる頭スッキリ体操です。

  

  今日のお題は、「漢字しりとり」

  これはなかなか難しい！

  秋と言えば運動会から始まり、次は運動会の会

  「会社」次は社始まりの「社会」→「会話」→話術へと利用者様から大きな声で次から次へと続きます。

  

  この時間のご利用者様の表情はどことなく堅い、と言うか、真剣な表情になられていると思いませんか

  このしりとりはご利用者様、順番に言って頂いているのではなく、自由に発言頂いておりますので、他の利用者様には負けたくない？なんて思われている利用者様もおられるかもしれませんね。

  頭スッキリ体操では、言葉の並び替え、連想ゲイム、早口言葉など、頭がスッキリしないかもしれませんが(笑)

  色々なお題を用意しております。

   

  か・ら・だだけではなく、あ・た・まのリハビリを体験みませんか。体験利用！引き続き大募集中です。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　目的を持ってリハビリ 宇和島だより 北宇和島だより 2015年10月17日

  朝晩の寒暖差に秋から冬への移り変わりを感じる季節となってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラス北宇和島　作業療法士　松下です。

  今回は、お友達へのお手紙を書くため文字を書く練習に奮闘しているご利用者様の紹介をさせていただきます。

  

  このご利用者様は指先の巧緻性低下が認められます。

  手指巧緻性の向上を目的に書字訓練を行っていたのですが、何か目的があるわけでなく黙々と訓練をしているだけでした。

  その為、「せっかく文字がうまく書けるようになってきているのでどなたかにお手紙でも書いて見ませんか？」と相談してみた所、「違う曜日に利用している○○さんに手紙書いてみようかね。」という話になりました。

  ○○さんとは、以前ご近所さんで同じケアプラス北宇和島をご利用して頂いている方なのですが、利用曜日が違うためなかなか会う事が出来ない方です。

  そこで、○○さんにこの事をお伝えした所、「じゃ私も練習して手紙書こうかな。」という事に！

  

  これは、はがきエイドを使用して、はがきに宛名を書く練習をしています。

   

  現在、利用日にお二人とも一生懸命お手紙を書く練習を行っています。

  やっぱり目標ができるとやる気が違いますね(笑)

  今では今年の年賀状を書く為、日々頑張っています。

   

  皆様も小さな目標でいいので何か目的を持ってリハビリを行ってみてはいかがでしょうか？リハビリがもっと楽しくなるはずですよ。

  何か生活する上でお困りの事があれば、躊躇なくリハビリスタッフまでお声かけください。

  少しでも皆様の手助けができることが私達の喜びです。

   

  それでは、次回ブログまで！

  ご視聴有難うございました。

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　活動を通したリハビリ 大洲だより 2015年10月14日

  こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の新人職員、神野です。

  10月に入り朝晩がいっそう寒くなり、秋を感じさせられる季節となってまいりました。

  秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・運動の秋！！

  ケアプラス大洲では皆様しっかりとリハビリを行ってもらっています。その様子を少しご紹介させて頂きたいと思います。

   

  Ｍ様は自宅で生活をされていますが、歩行時はすり足で、ふらつきを認めていました。その為、リハビリでは下肢筋力・立位バランス向上を図り、転倒予防を目的として行っていました。しかし、活動意欲の低下があり積極的な活動はあまり行われておりませんでした。

   

  そんなＭ様とお話をさせて頂いていると、

  「若いときは身体を動かすことが好きやったよ。何でもスポーツはしよったな。でも今はもうできんわい。」とのこと。スポーツの中でも特に球技と剣道が得意だったそうです。

   

  そこで、活動のきっかけとして、柔らかいボールを使用し立位にてキャッチボールを実施してみました。開始当初は「できんわい。」と言われていましたが、何回か行っているとＭ様自ら「ほいっ」「それっ」との掛け声や回数を一緒に数えるなど自発的発言が見られました。「疲れた。」と言われながらも笑顔を見ることができました。

  

  続いてＭ様が得意であった剣道を実施してみました。大きいバランスボールと新聞を丸めた棒を用意し、その棒を竹刀のように持ちバランスボールを叩くというものです。実際に行ってみると、自ら一歩一歩、前進し「よいっ」「面っ」など勢い良く行っていました。終了後は、職員や利用者様からも賞賛を受けＭ様からも「楽しかった。なんでもできらい。」と満面の笑みを拝見することができました。

  

  この二つの活動における目的として、

  ①なじみある活動を行うことにより活動性のきっかけを作る

  ②空間認知(物との距離や方向を瞬時に判断する)能力向上

  ③立位におけるリーチを促しバランス能力向上

  ④腹筋、背筋向上

  ⑤ストレス発散効果

  を図っています。

  今回、活動意欲向上のきっかけで作業療法士が介入し、道具や物を使用し活動を行って頂く事でご本人様の持つ能力や自分らしさを表現されました。他の方から賞賛を受けることによりご本人様の意欲向上と自信の回復に繋がったと考えられます。

  ケアプラス大洲では理学療法士と新たに作業療法士も加わり、活動を通したリハビリを実施しております。皆様も一緒に心うきうきしながら体しっかりリハビリを行っていきませんか。

• ケアプラス北宇和島　～体しっかり！！大運動会～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより リハビリNEWS 2015年10月12日

  秋の訪れが早く、朝晩寒くなって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今年は冷え込み始めた時期が例年になく早かったようで、愛媛の有名な紅葉の名所である石鎚山では2週間ほど早く見ごろを迎えているようです。

  こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員の東出・板倉です。

  このたびケアプラス北宇和島では去る10月10日（土）に、

  読書の秋？食欲の秋？やっぱり運動の秋でしょう！！！ケアプラス体しっかり大運動会！！を開催致しました。現在、体育の日といえば10月の第2月曜ですが、以前は10月10日が体育の日でした。ブログを書いている私たちの幼いころも10月10日が体育の日でした。…年齢当てコンテストではありませんので、詮索は無しですよ(笑)

  今回の運動会はご利用者様が若かりし頃に運動会を行なったであろう10月10日に合わせて実施しました。今回の種目は３種目！風船砲丸投げ・倒せ！モンスターボックス！・パン食い競争です。　

  運動会と言えば赤白帽を被って2チームに分かれ、競技をしたものです。もちろん今回も当時を思い出していただくために、紅白の2チームに分かれました。

  各種目の熱戦・熱闘ぶりを解説を交えてお伝えしたいと思います。（笑）

  さぁ日頃のマルチタスクやリハビリの成果を思う存分に発揮するチャンスです！ご利用者様の手には団扇！何をするかと言いますと、団扇で煽いで風船をいかに高得点のゾーンまで運ぶかという、風船砲丸投げです。これが意外と難しいです・・・職員もリハーサルで行いましたが、全く上手くいきませんでした（汗）。

  

  年の甲より亀の甲、風船を風に乗せて器用に運んで行きます！たいへん喜んで頂き、スタッフも負けじとハッスル！！競技終了後は熱くなった体を団扇でクールダウン！（笑）

  続きまして、勇者達の前にモンスターの大群が現れた！倒せ！モンスターボックス！歴戦の勇者の手には伝説の剣！ではなく、思いを込めて作ったアイテム“紙球”

  

  禍々しいモンスターから愛らしい？モンスターまで様々なモンスターに容赦ない攻撃！参ったと言わんばかりにモンスター達はタジタジ・・・

  

  ついに全滅させて平和を取り戻した勇者様ご一行！最後の競技にうつります。

  最後の競技！それは…運動会の定番ともいえる競技、お待ちかねのパン食い競争ならぬお菓子取りゲームの始まりです！

  皆様の前に出てきたのは、お菓子が吊られたロープ

  

  お好きなお菓子に狙いを定め、目一杯口を開けて首を伸ばしとても器用に競技されてていました。日頃の口腔体操が役に立ったみたいです（笑）。

  

  今回の体しっかり大運動会は、ケアプラス北宇和島で初めての開催でしたが、ご利用者様からも「今日はおもしろかったよ、次の運動会にも声をかけてね」、「力いっぱい物を投げられてすっきりできたよ」と喜びの声を多数頂く事ができ、大好評の内に幕を下ろしたのでありました。

  外は秋の空気が漂っています。秋の夕暮れに散歩をして秋の空気を肌で感じてみませんか？朝晩の寒さに負けないよう『体しっかり』リハビリを行いこれからの時期にそなえましょう。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　元気の出る足ツボ 宇和島だより 2015年10月12日

  ♪　秋の夕日に～照る山もみじ　♪　日の入りが早くなり、山々が赤や黄色に色づいて秋を感じる季節になりました。季節の変わり目で朝晩の冷え込みがあり風邪をひきやすい時期です。また夏の疲れが溜まり疲労が出やすい時期でもあります。

  さて、ケアプラス宇和島にはリハビリスタッフに笑顔の素敵な按摩マッサージ指圧師がいます。私、宮本（理学療法士）とは少し違う視点で利用者様の状態把握に努めて頂いています。

  

  最近、朝晩と日中の気温差が激しく、季節柄、体調が不安定な利用者様が増えています。

  そこで、高齢者様にオススメ元気の出るツボを教えて頂きました。

  

   湧泉(ゆうせん)は疲労回復や疲れに効き「元気が泉のように湧いてくる万能のツボ」で、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げて凹んだ所にあります。両手の親指の先を使って強く押し揉みます。３秒間隔で押したり弛めたりの刺激を交互に行い、湧泉が温かくなるまで繰り返します。

  足を揉むと血液循環がよくなって足がポカポカしてきますが、その足を冷やしてしまうと効果は半減してしまいます。足もみ後も保温に気を配り、温かい布団でそのまま就寝すると良いそうです。足ツボ刺激で蓄積された疲労をリセットし、その日の疲れはその日のうちに解消して翌日に残さないことが大切です。

  今年も早いもので残すところ、あと３カ月となりました。

  

  これからも利用者様とご家族様の笑顔が見えるよう、ケアプラス宇和島では様々なサービスを提供し続けて参ります。

  是非一度、ケアプラス宇和島に見学にお越し下さい。心よりお待ちしております。 

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　手洗い・うがいで病気の予防を 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年10月12日

  みなさん、こんにちは

  北宇和島の看護師の村山です。

   

  日増しに秋の深まりを感じる今日この頃ですね。

  爽やかな季節になったので外出の機会も増え、イベントや秋祭りなど、人ごみの中に出掛けられる事があり楽しみですが、今年は早くもインフルエンザやノロウイルスが出たり、人食いバクテリアという大変恐い病気も急増しています。

  人食いバクテリアは傷からバイキンが入ったり、症状は風邪の症状と似ていて、高熱や喉の痛みがあったり、手や足の激しい痛みがあるそうです。今年は急増しているので要注意ですので、しっかり予防いたしましょう。

  予防するには、手洗いが重要ですので、外出後、トイレの後、食事前などはしっかり石鹸を泡立てて手を洗いましょう。うがいや人ごみでのマスク着用も忘れずに！

  デイでもお手洗いの後など、手洗いを徹底して感染防止に努めています。

  

  トイレの後の手洗いも丁寧に行っていらっしゃいます。

  

  手洗いとうがいはワンセット♪

  

  看護師が一緒に行い、ちゃんと洗えてるか確認することも！

  

  手を洗った後は「気持ちいいね～」と笑顔です。

  朝晩の寒暖差が激しいので、体調を崩さない様気を付けましょう。水分補給もしっかりして下さいね。

  それでは次回もお楽しみに！

• ケアプラス三津　看護師便り　秋の装い 三津だより 看護師だより 2015年10月12日

  静かに秋の息吹が感じられ、目に映る景色も様変わりしつつありますが、皆様、体調にお変わりなく過ごされていらっしゃいますか？

   

  10月に入ってから徐々に、デイでは利用者様の装いが秋色に変わってきましたね。

  私たち職員は「半袖or 長袖」ですので、全職員まだまだ半袖姿でパワフルさをアピールしております（‐＾▽＾‐）

   

  そしてデイの南側の窓面にも、利用者様共同制作の各月毎の“飾りすだれ”（実用的には陽射し除け）が秋らしい季節感を表現してくれています。

  今月の作品の一部分をピックUPしました。ご覧下さい。

  

  ・・・・風情がありますね～。懐かしくホッとした気分になります・・・。

  （今回は私の話をちょっとだけ書かせていただきます）

   

  この案山子を見ていて感化されてしまった私は、山歩きに出掛けたくなりました。

  

  

  上の2枚の写真から、ここがどこだか分かった方はいらっしゃいますか？

  

  この日、スカッとした秋晴れで山の方は肌寒い風が吹いていたのですが、慣れない山道にビッショリ汗をかき、翌日から両足筋肉痛になりました（筋肉育ち中）。

   

  それにしてもちょっと歩いただけで筋肉痛・・・早い話が運動不足＾＾；

  こんなことでは、小山にさえ登れないのでは！？

  そう自覚して利用者様が運動リハビリを頑張ってる姿を見ていると、私もやらないといけない気持ちがちょっぴり芽生えました。

   

  なので、運動するにはちょうど良いこの季節。

  利用者様に負けない様、「頑張って下さいね」と言える様、私も「ウォーキング」を頑張ろうと思います・・・いえ、頑張ります。

    

  最後に一句。

  　『汗だくで　歩いた距離は　1キロなり』　　　・・失礼しました。