体しっかりだより | ケアプラスデイサービスセンター

体しっかりだより一覧

ケアプラス大洲新聞　16年1月号が更新されました。 大洲八幡浜だより 2016年01月01日

ケアプラス大洲新聞　新年1月号を更新しました。

新年明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。

本年もケアプラス大洲を宜しくお願い致します。

皆様にとって、素晴らしい年となりますよう、職員一同心からのおもてなしをさせて頂きます。

新年一発目の大洲ブログは「ケアプラス大洲新聞」の紹介です。

毎月月初めに更新しております新聞ブログ。ご覧になったことのある方も多いのではないでしょうか？イベントの様子やケアプラスからのお知らせなど、様々な情報を発信しています。もちろんケアプラス大洲でも配布しておりますので、近くにお越しの際はお気軽にお立ち寄りくださいませ。

今回の新聞は、12月に行われました「日本舞踊鑑賞会」と「クリスマス会」の様子を掲載しています。

今回で2回目の公演となります「すみれ会」の皆様。勇ましく優雅な舞は健在です。今回も皆様から大絶賛のイベントでした。

開設以来3回目のクリスマスを迎えたケアプラス大洲。12月24日のクリスマスイブに、クリスマス会を行いました。今年一年を振り返って、「スライドショー」一緒に鑑賞しました。振り返ってみると、色々な出来事がありました。笑いあり、涙あり…今年もそんな思い出深い1年にしたいですね。

それぞれのイベントは、別途ブログにも掲載されております。是非、ご覧下さい。

最後になりましたが、1月のイベントをご紹介致します。1/14（木）大好評の「ボランティアクラブ愛さん」来所です。素敵な歌声を是非…！！

1/21（木）前回大好評を頂いた「ガンバ祭り」が帰ってきます。今回も大量ガンバを獲得して下さい！！

今年も「心うきうき」する催し物を多数ご準備して、皆様のご利用をお待ちしております。もちろん、「体しっかり」リハビリも忘れることなく体を動かしましょう。イベントには若干の空きもございます。ご希望方は、お近くのスタッフまでお声掛け下さい。
【新年のご挨拶】本年も宜しくお願い申し上げます 2016年01月01日

謹賀新年

昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年も社員一同、「心」・「頭」・「体」のリハビリにて利用者様の「今日よりプラスの明日へ」繋がるサービスを心がける所存でございます。何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

新年は、1月4日から営業とさせて頂きます。

平成28年元旦
ケアプラス宇和島新聞　16年1月号が更新されました。 宇和島だより 2015年12月29日

ケアプラス宇和島新聞　16年1月号が更新されました。

皆さま　こんにちは。

いよいよ今年もあと僅かとなりました。12月は師走と言いますが、その名の通りあっという間に過ぎたように感じます。皆さまも年末にかけて大掃除などで慌ただしくなっているのではないでしょうか。

さて、今回のブログは新春1号のケアプラス宇和島新聞の紹介です。

今回の新聞は12月に行われました2大イベントを紹介しています。

まず、一つ目は恒例となりました音楽療法士　坂本による音楽療法です。今回は年末の特別イベントとして行いました。歌や音楽、そして楽器を楽しことだけではありません。音楽を聴くだけで脳の活性化にはなりますが、更に皆さまに『頭しっかり』のリハビリをして頂きたく、音楽を聴いての「イントロ　ドン！！」で楽しんで頂きました。音楽が流れて、正解がでれば、ガンバ獲得♪

しかし、さすが皆さま。音楽が流れ始めた途端に挙手のあらし。スタッフはというと…？？？…？？？ばかり。

このイベントの内容はブログをぜひご覧下さいませ。

ケアプラス宇和島　～ドレミファドン～

そして2つ目のイベントは、ハートフルアラカンさんによるクリスマスコンサートをご紹介。

ハートフルアラカンと言えば、宇和島で働いているあん摩マッサージ指圧師の中井が所属しており、何度もコンサートを行っていただいているコーラスグループです。とてもきれいな歌声で魅了してくれます。

このイベントもブログで紹介していますので　どうぞ♪

　　　　↓↓↓

ハートフルアラカン♪♪

それでは皆さま、今年のブログは最後になりますが、良いお年をお迎えくださいませ。

そして来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。スタッフ一同、皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。

ケアプラス宇和島　スタッフ一同
ケアプラス大洲　看護師便り　血圧変動 大洲八幡浜だより看護師だより 2015年12月29日

皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。

今年も残すとこあと僅かとなりましたが、皆様にとってこの一年はどんな年でしたか？色々楽しい出来事もあったのではないでしょうか？？

さて、今回は血圧についてのお話をさせて頂きたいと思います。

この時期は気温が下がり、寒い日が続きますね。

気温が下がると血管が収縮してしまうので、普段よりも血圧が高くなる方が多くなります。

『血圧』とは？

心臓から送り出された血液が、動脈壁に与えている圧力を血圧といいます。

血圧は、心臓の送り出す血液量や動脈壁の弾力性（年齢とともに低下）、末梢血管の抵抗などによって決まります。

遺伝的要因や生活環境など、様々なことが原因となりますが室内外の温度差をなるべく少なくする。

脱衣場・浴室・トイレ等、室内の寒暖差をなるべく少なくする。

など、身近な事で血圧の変動を抑え、血管への負担を減らすことが出来ます。

血圧は注意しすぎるということはありません。

デイでは、利用者様のご様子の小さな変化に出来る限り声掛けや配慮を行い、急激な温度変化に伴う血圧の上下変動、いわゆる『ヒートショック』にも注意しています。

もちろん、入浴後の水分補給も欠かしません。

寒さで閉じこもりがちになり、運動不足に陥り易いのもこの時期です。運動不足は「万病のもと」と言われることもあります。

ケアプラス大洲でも、この時期は血圧の変動には十分に注意を払っております。

ケアプラスでの適度な運動、小まめな水分補給、いろんな方との交流でのストレス解消♪

血圧の気になる方には、生活習慣の改善のお役にもたちたいと思っています。

どうぞ私達看護師にお気軽にご相談下さいね＾＾

それでは、皆様と過ごさせて頂いた今年一年を振り返りつつ・・・

来年もお元気でお越しいただき、楽しい時間を一緒に過ごさせて下さいね。

明くる年も宜しくお願い申し上げます。
ケアプラス三津　看護師便り　年末のご挨拶 三津だより看護師だより 2015年12月28日

2015年も残すところあとわずかとなりました。

この一年間、皆さんと一緒に過ごした時間がまたひとつ良い思い出へと変わります。

年の瀬に唐突ではありますが、皆様は『座右の銘』を持っていらっしゃいますか？

意外なことに、私にはあるんです。荘子という人のなかなか示唆にとんだ言葉で、『虚室、白を生ず』という言葉です。

‐‐‐何もない部屋には、自然に光が入って明るくしてくれる様に、先入観を持たない澄んだ心で他人の言う事を聞き入れると、その人の真意を素直に受け入れられる‐‐‐というような意味と覚えています。

マイペースな私は、この言葉を自分の戒めにしよう！と思い立ってから、はや10年ほど経ちますが、なかなか簡単に出来ることではありません。

それなのに、利用者様はいとも簡単にそれが出来ちゃう。

私達の言葉を、いつも笑顔と広い心で受け入れて下さる。

お見逸れ致しました・・。やはり大先輩には敵いません。

出来る限りは自分に向けられた言葉をスーッと捉えられる様、まだまだ修行を積まなければ！

来年の目標もまたこれになるかな；

あらっ。

なんだか私の反省ブログになってしまいました。今年も終わるかと思うとついつい＾＾；

ということで、

いよいよ年末年始を迎えます。準備はお済みですか？

昨今は外出される方も多いですから風邪などひかれませんようお気をつけて、ゆっくりと良いお正月をお過ごし下さい。

インフルエンザにもしっかりと予防線を張っておいて下さいね。

では最後に一句。

　　『　大晦日　「晩御飯よ＾＾（妻）」　「お蕎麦だけ？（TT）（夫）」　』

失礼しました。

本年中のご利用、有難うございました。

明くる年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
ケアプラス道後持田新聞　16年1月号が更新されました。 道後持田だより 2015年12月28日

ケアプラス道後持田新聞　16年1月号が更新されました。

さて、今回はケアプラス道後持田新聞1月号の紹介です。

12月25日(金)に行われた『クリスマス会』では、今年も巧緻性向上の作業療法レクリエーション『クリスマスキャンドル作り』を中心に行いました。

リハビリスタッフによるクリスマスキャンドル作成手順より始まり、型の選択からロウの流し込みへと移っていきます。

ロウが固まるまでキャンドルを入れる袋の飾り付けを行いました。

皆様それぞれ個性あふれる華やかな作品を完成されておりました♪

完成後はキャンドルを袋に入れますが、これがなかなか入りにくく皆様苦戦をされておりました。それでは、皆様の力作をご覧くださいませ。

キャンドル作成の後は、疲れを癒すお菓子とお茶をお召し上がり頂きました。また、お帰りの際にはクリスマスカードをお渡し致しました。短い時間ではございましたが、楽しい一時をお過ごし頂けたのではないでしょうか。

さて、1月は新年の始まりには欠かせない『外出レク初詣』があります。また、1月27日には『松前古城一座公演』を予定しております。寒さも厳しさを増して参りまして体調管理も大変ではありますが、ぜひとも皆様にはご参加頂き楽しい一時をお過ごし頂きたいと思います。皆様のご参加を職員一同心よりお待ち致しております。
ケアプラス大洲　～相談員便り～　『2015年を振り返って』 大洲八幡浜だより相談員だより 2015年12月27日

とある朝のことでした。「おはよう♪持ってきたよ！」その声に振り向けば、ご好意で毎年作って下さっているしめ縄飾りを笑顔で大事そうに抱えているO様がいらっしゃいました。

ケアプラス大洲の為にとO様のご主人様が全て手作りして下さっているお正月飾りには、『皆、病気をせず、元気で通えます様に…』との特別な思いが込められています。そんな思いに支えられ、今年も一年、無事に終えることが出来ました。生活相談員として皆様には本当に感謝しております。

そんな温かいご利用者様やご家族様に囲まれ、今年一年もあっという間に過ぎたように感じます。そこで今回は、ケアプラス大洲　生活相談員の浅倉が感じた「2015年の素敵な出来事ベスト３」を皆様へお届け致します！

まずは第３位！

フラワーパークへ外出した際の、ご利用者様の生き生きとした表情と「花はええね～。元気が出たわい♪これでまたリハビリ頑張るけんね！ありがとう♪」尊敬の念に堪えない先輩方より頂いたこのお言葉にうっすら涙を浮かべたことを今でも覚えています。

そして第２位！！

「今度ケアプラスを利用するYさんは、私の親友なんよ！何年ぶりの再会かなぁ…」嬉しそうにお話してくださったK様。そんな感動をご一緒に体験させていただき私までもが嬉しくなりました。昔の同僚、ご兄妹、いろいろな形での再会があり、感動のドラマに出会えるケアプラス！本当に素敵です♪

栄えある第１位！！！

それはもちろん、今年も沢山のご利用者様のお誕生日をお祝いさせて頂いた事です♪ケアプラス大洲をご利用頂き、いつまでもお元気でいて下さる事が私たちの励みでもあり、教えを受ける毎日の限られた時間は感謝してもしきれない素敵な時間です。本当にありがとうございます！皆様を支えさせていただくつもりが、時には皆様の笑顔に支えられる大変ありがたい1年間でした。

ケアプラス大洲は来年1月4日からを営業予定としています。来年も皆様がお元気で過ごしていただけるよう『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のリハビリを提供してまいります。

今年一年、本当にありがとうございました。そして来年も何卒宜しくお願い申し上げます。

ケアプラス大洲　生活相談員　浅倉

スタッフ一同
ケアプラス宇和島　～ハートフルアラカン　クリスマスコンサート♪～ 宇和島だより 2015年12月27日

皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島　介護職員の坂本です。

今年の残すところ、あとわずか！最近は街中がクリスマスソングに包まれ、ウキウキとした雰囲気が漂っています！ケアプラス宇和島も１２月２４日のクリスマスイブの日に、皆さんの心がウキウキするような楽しいイベントを行いました。

今回、クリスマスコンサートをして頂くのは…

ケアプラス宇和島のリハビリスタッフの中で、とびきりの笑顔の持ち主！

女性あん摩マッサージ指圧師と言えば…

そうです。

中井です。

その中井が所属しているコーラス団体『ハートフル　アラカン』の皆さんに来ていただき、盛大なコンサートをしていただきました。

キーボード、エレキギター、アコースティックギターの生演奏に、まるでプロの声楽家が歌っているかのような中井さん率いる歌手の美しい歌声！ご利用者の皆様も、普段の中井が見せることの無いガラリっと変わった綺麗な姿と歌声に魅了されていました。

歌ってくださった曲は、これを聞いたら温泉に行ったかのような感覚になる『いい湯だな』や加山雄三さんが歌って大ヒットした曲『君といつまでも』などの皆さんが一緒に歌える曲のほかに、男性がギターの弾き語りでしっとりと『喝采』や『氷雨』を披露して頂きました。そして、中井による、宝塚歌劇団のオリジナル曲で有名な『すみれの花咲く頃』も披露。

すると、これを見たN様♪　アラカンの皆さんの歌声をバックに、踊りを披露して頂きました。とても上手な踊りでしたよ。

途中で手遊び歌をして頂きましたが、これがまた楽しい。皆様の顔は笑顔、笑顔。笑うと、脳にハッピーホルモンが分泌されて、幸せな気持ちになるんですって！

コンサートも終盤に差し掛かったころ、クリスマスイブの日にはぴったりのクリスマスソングを披露して頂きました。皆さんもご存じ『きよしこの夜』や『星影さやかに』などの曲や歌声に、うっとりとされていました。

今年のケアプラス宇和島クリスマスコンサートも、綺麗な歌声と素敵な笑顔に包まれて、大盛況の中あっという間に時間が過ぎていきました。たくさんのハッピーホルモンが分泌され、幸せな気持ちで年末を過ごすことができる楽しいイベントになったこと間違いなしです。

今年も大変お世話になりました。来年も皆様が大いに楽しんで頂けるように様々なイベントを予定しております。来年もケアプラス宇和島を宜しくお願いいたします。
ケアプラス北宇和島　～相談員便り～ 宇和島だより北宇和島だより相談員だより 2015年12月27日

皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島　生活相談員の坂本です。今年もあとわずかとなりましたがいかがお過ごしでしょうか。

早いもので、ケアプラス北宇和島が開設してからもうすぐ一年になります。この一年間、私は生活相談員として働き、人と人とのつながりが非常に大切だと感じました。

ケアプラスを通して初めて出会い、そういったご利用者様同士が将棋をされる姿やカラオケで楽しまれる姿、創作レクリエーションなどをしながらコミュニケーションを図られている姿を見て大変嬉しく思います。

どのご利用者様もリハビリに熱心に取り組まれており、時には「私はこんな希望があるから、どんな訓練をしたらいいの？」と相談されたりすることもありました。そうしてその方にあった個別メニューを組み、ご自身で決められた目標の為に積極的に努力される姿がよく見られます。最初は「少し疲れる」と話されていた方も、今では体力がつき「少しずつ疲れにくくなったよ」とのお言葉をいただきます。『体しっかり』リハビリの効果が出ていますね。

来年は今年以上に「体しっかり、頭すっきり、心うきうき」を合言葉に、元気で楽しく笑顔で過ごせるケアプラス北宇和島を目指して、スタッフ一同力を合わせて努めてまいります。

ケアプラス北宇和島、2年目の来年は『申年』。この年は『いい事や幸せがやってくる年』とのことです。年末ご多忙の折ではございますが、お体にお気をつけて良き年をお迎えいただき、1月よりまた皆様の笑顔に会えることを楽しみにしています。
ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　入浴動作訓練 宇和島だより北宇和島だより 2015年12月26日

みなさん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。

２０１５年も残りわずかですが、みなさんは新年を迎える準備はお済みでしょうか？

最近寒さも本格的になり、やっと冬らしくなってきました。

今回はそんな寒さを乗り切るためにも必要な入浴動作訓練に励んでいるご利用者様の様子をお伝えしようと思います。

ご紹介する利用者様は普段ご自宅ではシャワー浴のみであり、最近寒くなってきているため、ゆっくり湯船に浸かって温まりたいとの要望がありました。

そこでまず、利用者様のご自宅の浴室を拝見させていただきました。手摺りが何ヵ所か設置されており、床から浴槽の高さがおよそ30ｃｍ、浴槽内の深さが60ｃｍ程あり、現在の状態からすると立位でのまたぎは危険な為、浴槽横にある幅の広いスペースに座っていただいて跨ぐことを想定して動作訓練を行うことにしました。

始めてということで、まずは低い高さから跨ぎ動作訓練を行って頂き、座面と跨ぐ高さを同じ高さにして練習して頂いております。

その他、浴槽内からの立ち上がりでは重心移動や足の位置の確認をして頂き、その後ご自宅と同じように横手摺りでの立ち上がり訓練を行って頂いています。

訓練を開始してからというもの、利用者様の意欲向上が図られており、動作訓練だけでなく下肢筋力訓練など身体機能向上にも進んで取り組んで頂けるようになっております。

また最近ではガンバ景品の入浴セットを頼むなど使う日を楽しみにしているそうです！！！

今回ご紹介したようにご自宅で何かお困りの事がございましたら、リハビリスタッフにお気軽にお声掛けください。皆様がご自宅でも安全に快適に過ごせるようにお手伝いさせて頂きます。

今回のブログでは訓練内容をお伝えしましたが、今後の北宇和島のリハブログで訓練の成果も追っていきたいと思いますのでお楽しみに！！！