垣生だより | ケアプラスデイサービスセンター - Part 51

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ケアプラス垣生新聞　2017年10月号が更新されました。 垣生だより 2017年10月01日

みなさんこんにちは。

朝夕めっきり涼しくなり日増しに秋の深まりを感じる季節となりました。ケアプラス垣生の周りの田んぼの稲も黄金色に輝き吹く風も気持ちのいい、過ごしやすい季節になりましたね。皆さん、お元気にお過ごしですか？

さて、今回はケアプラス垣生10月号の新聞を紹介させて頂きます。ケアプラス垣生は9月2日で開設4周年を迎えました。そこで4周年記念ということで2大イベントを開催いたしました。

9月9日には【第1回クイズ甲子園】こちらは相談員が中心となって取り組んだ、さながら高校野球のトーナメントの様に次々とクイズを出題いたしました。皆さんの白熱した盛り上がり、知識量の多さに驚いてしまったイベントでした。

そして9月19日、今回で7回目の公演となる【津軽三味線由謡会第7回演奏会】が開催されました。全国的知名度を誇る由謡会の皆さんの演奏は4周年を飾るに相応しい見応え、聴き応えのある力強い音色でした。

ケアプラス垣生は皆さんに楽しんでいただけるデイサービスであり続けれるよう、今後もスタッフ一同精進して参ります。これからもケアプラス垣生をよろしくお願いいたします。

そして、10月も様々なイベントが目白押しです。

10月6日は【トキアンサンブル】さんをお迎えしてのコンサート。秋を彩る楽曲のプログラムをご用意して皆さんをお待ちしております。

10月18日はケアプラス全センター恒例の【ケアプラス体しっかり大運動会】を開催いたします。今回も新ゲームをご用意していますのでどうぞお楽しみになさってください。

どちらも皆さんのご参加を承っております。ぜひお近くのスタッフまでお声をかけてくださいね。

それでは皆さん、風邪などひかないように体調管理をしっかりなさって秋を思う存分楽しみましょう！
ケアプラス垣生　看護師だより　～季節の変わり目～ 垣生だより看護師だより 2017年09月29日

皆様、こんにちは。ケアプラス垣生・看護師の三原です。

これまでは看護師チームとしてブログに取り組んでおりましたが、今回、初めて単独でブログにチャレンジすることになりました。もう、考える段階から緊張してしまいました・・・乱筆・乱文、お許しください。

あと二日で10月を迎えますが、ケアプラス垣生の裏にある田んぼでは、稲が成熟期を迎えています。

10月と言えば『秋祭り』！（松山では地方祭が5日～7日まで行われますよ）

松山祭りの最大の特徴は、、おみこしを担いで町中を練り歩いたあとの激しい鉢合わせ（喧嘩みこし）ですよね。収穫への感謝、五穀豊穣、家内安全、商売繁盛などを祈願するために、勇ましい活気に満ち溢れた3日間となります。松山市のホームページでも秋祭り紹介がされてますのでぜひチェックしてみてください♪

さて、10月ともなりますと俗にいう「季節の変わり目」を感じるようになります。そして、その季節の変わり目には老若男女問わず、体調を崩してしまう方が多いですね。

それは寒暖差が大きいのが一番の要因ですね。寒暖差の大きさで自律神経に乱れが生じ、「自律神経失調症」となってしまいます。その自律神経には2つあります。

・日中や活動時に働く「交感神経」

・夜間やリラックス時に働く「副交感神経」

これらの神経は、体温・発刊の調整・呼吸・循環・代謝などを司どっています。その自律神経を乱す原因にはストレス・生活リズムの乱れ・睡眠不足・ホルモンバランスの影響などがあり、そこに「季節の変わり目」である寒暖差がダメ押しとなり自律神経を乱してしまいます。代表的な症状として「頭痛・頭重感」「肌荒れ」「めまい・耳鳴り」「倦怠感・眠気」「気分の落ち込み」「腹痛」などがあります。

でも、これらの症状にも、私たち自身が気を付けることで未然に防ぐことができます。そこで、その対策をいくつかご紹介します。

◎いつもより多めの睡眠をとる：副交感神経が働き、体や心の疲れを癒します。

◎生活のリズムを整える：体内時計を整えることで交感・副交感神経のバランスが取れます。

◎リラックスタイムを取る：お風呂にゆっくり浸かったり、照明を落とした部屋でくつろいだりします。心と体をリラックスさせることで副交感神経が働きます。

◎運動をする：1日5分から。無理のない範囲で生活に運動を取り入れましょう。

◎栄養のバランス：ビタミン、ミネラル、カルシウムなどは自律神経を整えます。

これらの対策以外にも、友人と過ごしたり、趣味を楽しんだり・・・気分的なリラックスや解放感でストレスを発散させることも大切ですね♪

もちろん、体調の異変を感じた時、体調を崩してしまわれた時は、早めの受診を考えることも大切です。

ケアプラス垣生では、スタッフプロデュースの「心うきうき」レクリエーションで皆様で楽しんでいただき、そして「頭すっきり」脳体操やクイズ大会で盛り上がっていただき、もうひとつ「体しっかり」リハビリに取り組んでいただいて、この季節の変わり目を元気に乗り切っていきますよ♪

では次回も宜しくお願いします＾＾
ケアプラス垣生　リハビリ便り　～入荷！バランスパッド!!!!～ 垣生だより 2017年09月22日

みなさん、こんにちは!!!!

ブログ初投稿です。ケアプラスデイサービスセンター垣生、作業療法士の大森です。

少しずつ過ごしやすい気候になってきた今日この頃、窓を開けて扇風機を回し、『寒っっ』と決まり文句を発して毎朝目覚める大森です。笑

この季節の変わり目は過ごしやすい反面、夏の疲れや朝晩の気温差で体調を崩しやすい、時期でもあります。それに加え、日中の暑さで熱中症になる危険性も……。

洋服で調節してこの秋を快適に過ごしましょう!!!!

今回紹介しますのは、9月よりケアプラス全センターに導入となりました、リハビリ器具です。

さて、これは何でしょう?

黒い、、、炭？？？

四角、、、座布団？？？

なんだこれは……

正解は、バランスパッド!!!!

何に使うねん！名前通り、バランスを鍛えます。笑

このバランスパッドの上に乗って運動します。例えば、立位バランス（フラフラしないための訓練）や立位姿勢の矯正や、複数枚を並べてその上を歩いて歩行バランスを養います。

これに乗ったある当センターの看護師は…『私、フラフラが止まらんのやけど(-_-;)』『これいい運動になるやん。汗出てきた』など意見は様々です。

利用者様からも好評で、『これしたら、足の裏がしっかり床に着くのが分かるようになった。』『歩く時にスタスタ歩けるようになった』などの嬉しいお言葉が集まりました。

とある利用者様の写真です。

日頃猫背で腰が痛くなると訴えられる方ですが、バランスパッド＋鏡で非常に姿勢がよくなりました。『私、背が伸びたね(笑)』と嬉しそうに話されました。

これは、腰の骨折をされてコルセットが手放せなかった利用者様。徐々にコルセットを外す時間が長くなり、筋力にも自信がついてきて、『エミフルに行ってみたいな～』との前向き発言から…

バランスパッド上で不安定な接地面での歩きの訓練の様子です。『フワフワして歩きにくいけど、楽しいかも』と楽しみながら、実用歩行能力のアップを図っています。

このように良いと思う事をどれだけ利用者様に伝え、楽しく訓練に取り組めるか。利用者様が『やってみたい、楽にやりたい』などをどれだけ叶えられるか。それぞれ違った要望に真摯に寄り添って行こう！と日々私たちも試行錯誤していっています。

その中で利用者様の心から勉強させていただき、自身も作業療法士として更に精進して参ります。

最後に、読書の秋・食欲の秋・運動の秋と秋はたくさんの楽しみがある季節です。

何よりも健康であることが大前提です。私たちも皆様の健康のお力になれるよう、スタッフ一同頑張って行きます。
ケアプラス垣生　介護ブログ　～秋色のケアプラス垣生～ 垣生だより介護員だより 2017年09月15日

皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生介護スタッフの池内です。

9月も後半になりめっきり朝夕涼しくなりました。皆さんお元気にお過ごしですか？さて、ケアプラス垣生は9月2日で4周年を迎える事が出来ました。これもひとえに皆様方のご愛顧とご支援によるものと、スタッフ一同深く感謝しております。今後とも変わらぬご厚誼とご指導のほど、よろしくお願い申し上げます。

ケアプラス垣生では先月から今月にかけ4周年を祝うイベントが行われております。

まず、8月21日 伊予高校家庭クラブの生徒さんをお迎えしてのお楽しみ会が開催されました。今回で4回目の訪問です。

貼り絵を作ったり

クイズをしたり

楽しいひと時を過ごしました。高校生皆さんの明るく元気な笑い声に利用者さん、職員共にパワーをもらいました。

そして、9月9日は我らが所長と相談員井上&武智の名トリオ？による【第1回クイズ甲子園】が行われました～(^o^)/　さながら高校野球のトーナメント方式で、次々とクイズに挑戦して頂きました。

Qマッチとライター先に生まれたのはどっち？

という、雑学問題から、

Q井上相談員の出身高校は？

という、どうでもいい問題など(笑)　様々なジャンルから出題させて頂きました。

皆さんの知識量の多さにびっくりしました！優勝者には高額ガンバのプレゼント~(^.^)/　また、次回開催決定ですね！

そして9月19日、もうケアプラス垣生ではすっかりお馴染みの【津軽三味線由謡会】の方々をお招きしての演奏会が行われます。4周年を飾るに相応しい見応え、聴き応え十分の迫力のある音色をお楽しみください。そして9月18日は『敬老の日』。今年も介護スタッフ手作りのカードをプレゼントする予定で、スタッフ達は着々と準備を進めております。楽しみに待っていてくださいね。

最後に、今月の貼り絵とカレンダーをご紹介します。

秋らしくて素敵な仕上がりになりました～。

今月も盛りだくさんのケアプラス垣生でした。来月も楽しい企画をたくさんご用意しています。是非、ケアプラス垣生に遊びに来てくださいね！
それでは皆さん、風邪などひかないで秋を存分に楽しんで下さい！！
ケアプラス垣生　～相談員便り～　『秋到来！涼しい季節だからこそ体調管理』 垣生だより相談員だより 2017年09月08日

こんにちは、ケアプラス垣生相談員の井上です。

ようやく…ようやく猛暑が終わりました！（歓喜）

毎年のことながら、夏場に弱い私にとって苦手な季節です。

しかし、今年は、夏バテを起こさず無事日々を過ごせたのには理由がありまして…

それはもちろん！

『健康を、ずっと！水分補給を、もっと！』

はい、ケアプラスの今夏のスローガンですね。前回のブログでもドカンと紹介させていただきましたが、

利用者様に伝えるだけでなく自分自身も意識して水分補給を行う事によって、

体調バッチリで日々過ごすことが出来ました。

また、垣生の利用者様もしっかりと水分摂取していただく事で（耳にタコが出来るほどお伝えしましたね笑）、元気に過ごしていただきましたよ。

さてさて、うだるような暑さが過ぎると、過ごしやすい秋がやってきます。

芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋．．．etc…。

聞きなれたフレーズが並びますね！様々な趣味の時間を費やせる時期として、

秋が好きな方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

しかし、過ごしやすい秋であっても油断大敵！

特に季節の変わり目のこの時期、夏仕様の体の状態のままでは体調を崩しやすいのです！

【秋に流行する代表的な病気】

・インフルエンザ…ご存知、毎年聞かない事が無いほどの恐ろしい病気です。

・胃腸炎…ノロウィルスが代表例ですね。非常に感染力の強いウィルスです。

・食中毒…夏に多いイメージがありますが、実際は10月頃が最も多いそうです。

ケアプラス垣生では「当たり前の事」として、上記に上げた病気が起こる事のないよう万全を期した対応を行っております。

「過ごしやすい季節だからこその体調管理」

皆様にこれからも安心してデイで過ごしていただく為に、私たちが出来うる事を今後も徹底して参ります！

最後に、この度、9月2日にケアプラス垣生は無事4周年を迎える事が出来ました。

これもひとえに、利用者様、利用者様に関わる全ての関係者様、そして支えてくださる皆様のご支援のご厚情の賜物と深く感謝しております。

ケアプラス垣生では、楽しい日々を送りたい・リハビリを行って元気な体になりたい・学習療法で頭の体操を行いたい等々、皆様が求められている要素を今後も職員一同、精一杯提供させていただきます。

それでは次回のブログでお会いいたしましょう！
ケアプラス垣生新聞　17年9月号が更新されました！ 垣生だより 2017年09月01日

皆さん、こんにちは。

9月に入り朝夕は、ずいぶん過ごしやすくなってきましたね。ここケアプラス垣生の周りにある田んぼの稲も、穂が少しずつ出てきて秋を感じるようになってきました。

さて、ケアプラス垣生新聞 9月号の紹介をいたします。今月号では8月に行われたイベントの模様が掲載されております。

8月9日には毎年恒例となっております「ケアプラス　ココロウキウキ祭り」が開催されました。今回は金魚&スーパーボールすくい、射的、ストラックアウトの3つのゲームでご利用者様に楽しんでいただき大変盛り上がりました。また休憩所ではクジ引きを楽しんでいただきながらカキ氷を召し上がっていただきました。今年も大盛況の夏祭りでした。

8月21日には、これまた恒例となりました伊予高校の生徒さん達との交流会が開催されました。今回もクイズにゲームに生徒さん達と楽しく交流ができ、フロア全体が笑顔に包まれておりました。

この2つのイベントの様子はブログでも紹介しておりますので、ぜひご覧になってください！

さて、ケアプラス垣生では9月も楽しいイベントが目白押しです。

初開催の「クイズ甲子園」、そして毎回大好評の「津軽三味線由謡会」の皆様による第七回公演！何れも盛り上がること間違いなしのイベントです。ぜひ参加したい！という方は、スタッフまでお声かけください。皆様のご参加をお待ちしております！

まだまだ日中は暑さが厳しく、体調を崩しやすい季節が続いています。どうぞ体に気を付けてお過ごしくださいね。

それではまた、お会いしましょう。
ケアプラス垣生　看護師だより　～気になるニュース～ 垣生だより看護師だより 2017年09月01日

みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生・看護師チームです。

さて、いよいよ9月に入りました！この写真のように太陽がさんさんと照り付けた、あの暑かった夏に終わりを告げ・・・ん！？まだまだ残暑厳しいですね。水分補給をしっかり摂って、まだまだ乗り切っていきまっしょい！

さて、今回のブログでは先日ニュースとなり全国を騒がせました「O157」について、どういったものなのか、また予防するにはどうすればいいのか、というところを振り返りながらお話ししたいと思います。

８月、関東地方を中心に「O157」への感染のニュースがたびたび報道されておりました。それぞれ、食材は異なりますが、そもそも「O157」ってどういう特徴があるのでしょうか？

O157というのは大腸菌の一種で、大腸菌というのはほとんど無害なのですが、中には悪い大腸菌もいて、その代表的なのがO157という大腸菌なのです。O157の住処は、主に家畜（牛・豚・羊・・・等）の大腸の中に潜んでおり、それが様々な経路を経て感染してしまう、というわけなのです。

この時期にニュースになったぐらいですので、基本的には夏場が発生しやすい時期ではあるのですが、O157はちょっと強い菌とのことで、気温が低い時にも発生しやすいとのことです。いついかなる時も油断できないですね・・・。

では、O157に感染したらどのような症状がおこるのか？その代表的なのが「腹痛・下痢」です。O157には潜伏期間があり、概ね4～8日間の潜伏ののちに激しい腹痛を伴った水様便が頻繁に起こります。そして、発熱も起こります。しかし、この発熱は一過性とのことです。そして、発症すると厄介になるのが「HUS」（溶血性尿毒症症候群）だそうです。あまり聞きなれないですね。症状として「血色の悪化」「倦怠感」「尿量の減少」「むくみ」などがあるそうです。このHUSは腹痛・下痢を発症してから数日～2週間後に発症します。あまり下痢症状が治まらないときは、受診して検査してもらうのが最適かもしれません。「時々ある腹痛」と見過ごしているとHUSを発症するかもしれませんね。

と、ここまで、ちょっと怖い話ばかりしてきましたが、予防することで未然に防ぐこともできます。ご家庭で出来る予防方法をいくつかご紹介します。

・食品の鮮度を保つ、肉はしっかり加熱する。

・野菜と肉で使う包丁を変える。

・調理器具の消毒

・手洗いの励行

これらをしっかりおこなって、O157を寄せ付けないようにしましょう！そして、微力ではあるかもしれませんが、健康な体作りをして免疫力・抵抗力を高めていきましょう！

ケアプラス垣生では、しっかりとリハビリに取り組んでいただいているのはもちろん、レクリエーションなどで楽しい、笑いのあふれる一日を過ごしていただいております。そして、私たち看護師もしっかりと皆様の健康をサポートしております。見学・体験利用、承っております。元気で明るいスタッフ一同、お待ちしております。
ケアプラス垣生　リハビリ便り　「機能訓練の成果」 垣生だより 2017年08月25日

暑さ寒さも彼岸までと申しますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

どーも、ケアプラス垣生、作業療法士の渡部です。今回は題名で挙げている通り機能訓練の成果についてお話しさせていただきます。

今回の「主役」はK様です。

K様は入院生活を経てケアプラス垣生のご利用へと至りました。退院後は自宅にて車いすでの生活が主体となり、ご自身の意志で移動されることが難しくなりました。ご利用当初は車椅子からの立ち上がりも難しく、本人様曰く「とても不安だった」と仰っておられましたが根気強くリハビリに専念され、現在はスムーズに立ち上がり両手引きであれば15m程度の歩行が行える様になりました。

動画1

私が機能訓練指導員としてK様と関わった時、K様の主訴として「歩きたい」と仰られていたことを今でもはっきりと覚えています。また、しっかりとバランスをとり、立ち上がって足を振り出すための体幹と下半身の筋肉をつける事に重点的を置きリハビリをさせて頂きました。

現在、自身の脚で少しでも歩けるようになった事でK様にも変化が・・・表情が明るくなり、「家で小さなことでもいいから、もっとできるようになりたい」と新たな目標を掲げ、日々リハビリに取り組まれております。

また、リハビリで成果が出ると家族様が喜んで下さるそうで、その様子を意気揚揚とお話しされている姿に私達もやりがいを感じ、支援させて頂いていると実感しています。始めに書かせて頂いた通り、主役は利用者様であり、私たち機能訓練指導員はサポートをする立場です。なので、皆様が日々笑顔で生活が送れるよう試行錯誤し、サポートをさせて頂けるよう精進して参ります。

ケアプラス垣生では見学・体験利用を随時受け付けております。スタッフ一同、皆様と会えること楽しみにしております。
ケアプラス垣生　介護員だより　～作品とイベント紹介～ 垣生だより介護員だより 2017年08月18日

皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生・介護員の堀川です。

日中はまだまだ暑いですが朝晩は少しずつ涼しくなり、だいぶ過ごし易くなってきましたね。でも暑さが苦手な堀川としては、もっと涼しくなってほしいと思う今日この頃です(*_*;

さて今回のブログでは、ご利用者様の作品とイベントの紹介を行いたいと思います。

まずは作品紹介です。ちぎり絵と個人作成のカレンダーですが、どちらもかき氷や朝顔といった夏らしい絵柄となっています。

いずれも美しい素敵な作品ですね♪

続いてイベントの紹介です。毎年、ケアプラス全事業所で行う恒例の心うきうき祭りが開催されました。垣生では8月9日に4チームに分かれて行いました。今回は射的、金魚&スーパーボールすくいに加え、新ゲームとしてストラックアウトが加わりました。それでは早速それぞれのゲームの紹介を行いたいと思います！

一つ目は射的です。的を狙って倒していくのですが、的が小さいせいか悪戦苦闘される方やパーフェクト寸前の腕前を披露される方もいらっしゃいました。

二つ目は金魚&スーパーボールすくいです。可愛らしい金魚やカラフルなスーパーボールをポイですくっていきますが、慣れた手つきですくう方、すぐにポイに穴があいてしまい苦笑いされる方など色々いらっしゃいました。

三つ目は新ゲームのストラックアウトです。これは離れた所から的に向かってボールを投げ的を開けていくゲームです。開けた的の数に加え、縦・横・斜めのビンゴのように的が開くとボーナス点が加算されます。このゲームは唯一のチーム戦という事で皆様、一丸となってボールを投げていました。

そしてゲームの合間にはかき氷とくじ引き大会で楽しんで頂きました(*^^*)

いずれのゲームも大変盛り上がり、各ブースから常に歓声が聞こえ、ご利用者様だけでなくスタッフも笑顔あふれるひと時となりました。

さてケアプラス垣生では、今後も楽しくて面白いイベントが予定されています。その様子は、またブログで紹介したいと思いますので、どうぞお楽しみに！

まだまだ暑さが続きます。皆さん体調には十分に気を付けてお過ごしください。

それではまたお会いしましょう。
ケアプラス垣生　～相談員便り～　『学習療法特集』 垣生だより相談員だより 2017年08月11日

みなさんこんにちは。毎日の暑さに汗が止まらない武智です。

カンカン照りの日が続いておりますが、体調は崩されておりませんか？

暑い夏ですが、夏は楽しい事がたくさんありますよね♪

例えば、花火大会、盆踊り、夏祭り…

そう夏祭りと言えば、垣生では8/9（水）にココロウキウキ祭りと題しまして、

夏祭りを開催いたしました。

金魚すくいや射的等、たいへん盛り上がりました。

その様子については介護ブログでご紹介いたしますので乞うご期待です（＾＾）

さて、今回は学習療法特集と銘打ったブログです。

「気になっているけどよく分からなくて…」

「私にも出来るのだろうか…？」

という方必見です。

学習療法を開始するにあたって、まずは楽習診断を行います。

この診断は取り組まれる方に合った教材を選ぶ為の診断ですので、

緊張せずに普段通り取り組んでくださいね。文字通り楽しく習うことが大切です。

その後は以前にも紹介した月一回の学習療法検討会を開催し、マスター、実践士が学習療法者について話し合いを行います。

そして、学習者に見合った目標をそれぞれ立ていきます。

そして、日々の学習療法を行っていただく中で、

目標を意識していただくよう、職員が促し取り組んでいただいております。

※楽習診断は3か月に1回のペースで行いますので、

教材は常に本人様に合ったものになっております。

説明的になってしまいましたが、

少しでも疑問が解けたのではないでしょうか？

上記画像にあるように、学習療法を行い、前頭前野を刺激する事で得られる効果は盛り沢山！

これからもたくさんの事をご自分で考え、他の人と話をし、活動的に過ごしていく為に、

是非、学習療法を行ってみませんか？