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  • ケアプラス垣生 看護師だより ~夏の風物詩~ 垣生だより 看護師だより 2017年08月04日

    みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生・看護師チームです。

    ※写真はケアプラス垣生から西側の空を撮影しました。(撮影日:8月4日)

    8月に入り、本格的な夏到来!となりましたね。松山でも35℃越えの「猛暑日」こそないものの、連日の30℃越えの「真夏日」が続き、外に出るのがつらいですね。そんな中、垣生の施設の周辺では、9月に開催される「えひめ国体」に向けての道路造りが盛んにおこなわれています。松山空港から坊っちゃんスタジアムや愛媛県武道館のある松山中央公園を経由し、松山自動車道に繋がる「松山外環状道路」が徐々に繋がりつつあります。たくさんの人たちが照り付ける太陽の下、懸命に作業してくれています。水分補給をしっかり取って、事故のないよう便利な道路を造ってもらいたいものです。

     

    さて、ようやく出ました!ケアプラスのブログでも頻繁に出てきているこのワード「水分補給」この暑さ、いつ脱水症状や熱中症になるか分かりません!そうならないように予防するにはこの「水分補給」です!元気に夏を乗り切るため、意識して水分摂取していってくださいね。

     

    もうすぐ松山の夏の風物詩「松山港まつり花火大会」が開催されます。それが終われば、日本の夏の風物詩「高校野球」が始まります。愛媛県からは済美高校が出場します。このブログを書いている時はまだ対戦相手は決まっていませんが、全力を出して、一つでも多く勝ち進んで、楽しませてほしいと思います。ケアプラス垣生でもTVの前で声を出して応援したいと思います。

     

    「やればできる」は魔法の合言葉!

  • 皆さん、こんにちは。7月も終わり、いよいよ夏本番の時期となりましたね。連日の暑さで体調を崩しやすい時ですが、お元気にお過ごしでしょうか。

    さて、今回のケアプラス垣生新聞 8月号では、7月に行われましたイベントの様子を掲載しています。

    7月7日七夕の日に、毎回、大盛り上がりの「トキアンサンブル コンサート」が開催されました。今回も、ご利用者様にお馴染みの懐かしい曲が沢山演奏されました。その演奏に合わせて普段はあまり歌う事がない方もマイク片手に歌われたりと、とても楽しい時間を過ごしました。こちらの方は介護員ブログでも紹介させていただいておりますので、ぜひそちらもご覧ください。

    その他にも学習療法の様子も掲載されています。どんな事するの?楽しそう!など、興味を持たれた方はどうぞスタッフまでお知らせください。

     

    ケアプラス垣生では、8月も楽しいイベントが目白押しです。まずは毎年恒例のケアプラスココロウキウキ夏祭り!こちらはケアプラスの全事業所で行います。今回も新ゲームをご用意していますのでどうぞお楽しみに!

    2つ目は伊予高校の生徒さん達との交流会です。こちらも、すっかり恒例のイベントとなりました。今回も生徒さん達とゲームにクイズに楽しみましょう!

    どちらのイベントも追加のご利用を承っておりますので、どんどんスタッフまでお問い合わせください。

     

    暑い暑い夏は始まったばかり。「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」で暑さを吹き飛ばして元気に過ごしていきましょう!

    それでは、またお会いしましょう。

  • 皆様こんにちは。

    ケアプラスデイサービスセンター垣生、理学療法士の岡田です。梅雨も明け、真夏日が続いておりますが熱中症などなっていませんか?

    今回は2つお伝えする事があります。1つ目、脱水症予防に『水分摂取を!!』さぁ!今夏のスローガンをもう一度唱和しましょう。『健康を、ずっと!水分補給を、もっと!』運動前と後、寝る前にしっかりと水分を摂り、健康な毎日を過ごしましょう!

    ケアプラス垣生では入浴後はもちろんのこと機能訓練後には必ず麦茶を飲んで頂いています。ご利用者によっては途中で飲まれる方、2杯3杯と飲まれる方もいらっしゃいます。

    いい笑顔で一汗かいた後しっかりと水分補給されています。水分は1日に1.5リットルは何もしなくても汗や尿で出て行ってしまいます。補充しないと様々な臓器に影響が出て体調不良の原因の元になります。脱水症だけでなく、夏バテ予防のためにもしっかり水分補給をしていきましょう!

    2つ目、リハビリゲリライベント。小顔マッサージ、肩凝り解消、血行促進を目的にゲリライベントを行いました。

     今回のメイン講師です。素敵な笑顔で利用者皆さんにわかりやすく説明しています。

    今回のイベントは夏対策!でもあります。 頭から首~胸にかけてのリンパマッサージと肩周辺の筋肉のマッサージと運動を行いました。また、たくさんある肩甲骨周囲筋を使うことで肩こりやむくみ・だるさの改善になり、リンパ液の流れや血行促進を図り老廃物の排出をよくします。また酸素や栄養が行きわたりすっきりします。

    さらに、水分補給と腸内環境改善にスペシャルドリンクを用意しました。

    !ホット生姜ココア!

    暑いからと言って冷たいものばかり飲んでいると内臓が冷えてしまいます。ホットな飲み物で温めます。また、ココアのカカオ成分に血管拡張作用があり、さらに生姜の血流促進効果により全身の血行促進が図れます。さらにココアや生姜の食物繊維により便通も良くなるという3つの効果があります。

    今回のゲリライベント、速効性もあり、お帰り前に便秘解消された方もいらっしゃいます。また、覚えて帰って家でやったよと仰られるご利用者様もいました。体調を整えるのも機能訓練士の役割の一つでもあります。皆さんが元気で在宅生活を継続し、休まずデイサービス垣生に来られるよう、様々なアイデアやイベント等用意しております。

    これからも暑い日が続きますが、しっかり水分補給と運動をして体調を整えて夏を乗り切りましょう!

  • うだるような暑さが続いておりますが、皆様、体調はお変わりございませんか?こんにちは!ケアプラス垣生 介護スタッフの森野です。

    夏野菜の季節ですね!ナス、キュウリ、トマト、オクラ、ミョウガ、カボチャ、トウモロコシ、ゴーヤ、枝豆、ピーマンetc…。体を冷やす効果があったり、血行を良くする効果があったり、それぞれの野菜には夏を乗り切る為の効能があります。暑さで食欲不振になりがちですが、しっかり食べて体に元気の源を取り込みましょう!

     

    さて今回のブログでは、まず6月28日に行われた『木の実幼稚園 お楽しみ交流会』の模様を紹介します!今回は『れんげ組』30名のこのみっ子達がケアプラス垣生にやって来てくれました!沢山のちびっ子達の来訪に、ご利用者の皆様は満面の笑顔です。このみっ子達による踊りを交えた「朝の歌」「忍者の歌」から交流会は賑やかに始まりました!

    盆踊りではデイのホールが夏祭り会場に早変わり!このみっ子達の元気な踊りに、一緒になって踊り出す利用者様の姿もありました。歌の合唱の後は恒例のゲーム大会です。ご利用者様とこのみっ子達の混成チーム4組で対戦です。

    結果は仲良く引き分け!その後、プレゼントの交換をしました。このみっ子達からは素敵な風鈴のプレゼントを頂き、ご利用者の皆様は感無量のご様子でした。

    このみっ子達から沢山の笑顔と元気をプレゼントして頂いた交流会でした!

     

    7月7日にはケアプラス垣生では4回目となる『トキアンサンブル』の皆様による『七夕特別公演』が行われました。トキアンサンブルさんは福祉施設や病院などを慰問され、オリジナル曲をはじめ様々な歌や演奏を披露されて交流を行っているグループです。

    早速、鍵盤ハーモニカによる『ひょっこりひょうたん島』からスタートです。七夕特別と云う事でこの日にピッタリな『七夕様』『星のフラメンコ』『見上げてごらん夜の星を』と演奏が続き、ご利用者の皆様はそれぞれお好きな曲をマイクを手に歌われていました。オリジナル曲の『お天道様』は面白い歌で、ご利用者様方からは笑いがあふれていました。アンコール曲を含む全11曲が奏でられ、普段はカラオケには参加されないご利用者様も、マイクを手に歌われる姿が見られました!歌に合わせて踊り出すご利用者様もおり、楽しいひと時となりました。

    そして『せんせい』と云う歌では思わぬ感動の再会が!『せんせい』ですから実際に先生をされていたご利用者様にマイクを向けた所、トキアンサンブルさんのメンバーの高校時代の恩師である事が判明!素敵な再会です!

    最後に手話を交えた『この街で』を合唱し、演奏会は終演となりました。

    『トキアンサンブル』の皆様、七夕に相応しい素敵な時間を、ありがとうございました。次回は秋に来て下さるお約束を頂きました!お待ちしておりますね。

     

    七夕と云えば『笹飾り』です。今年もささやかながら、デイのホールに笹飾りを作りました。

    ご利用者の皆様に短冊に思い思いの願い事を書いて頂き、笹に飾りました!ご家族の健康を祈る方、体調の回復を祈る方、様々な願い事が書かれました。願い事がお星様に届きますように!

     

    さてさて話題変わって、今月のミニカレンダー作製は、8月用のカレンダーと云う事で飾るのはヒマワリの花です。今回も折り紙が得意な何名かのご利用者様が、花や葉っぱを折るのに協力して下さいました。そしてその折り紙で出来たヒマワリや葉っぱを台紙の上に皆様、思い思いのアレンジで組み合わせて貼り付けられました。完成作品をいくつか紹介します!

    素敵に仕上がっていますね♪ホールを飾る貼り絵は、夏らしい絵柄のハイビスカス咲き乱れる作品です。

    小熊のフラダンス!踊ってます!夏ですねー!!

     

    暑い暑い夏は、これからが本番です!夏バテ、脱水症、冷房病、虫刺され、日焼け…気を付ける事が沢山ありますよ。体調管理に気を付けて、夏を楽しく過ごしましょうね!

    それでは、次のブログでお会いしましょう!

  • みなさま、こんにちは。ケアプラス垣生の生活相談員 井上です。

    今回は、相談員ブログのご紹介です。

     

    前回のブログで不惑の40代に突入したことを紹介させていただきました。

    40歳にもなると何か変わるかと思いましたが、、、

    そうそう変わらないですね(笑)。と言うか、自分の意識次第なのですが、、、。利用者様からは、まだまだ若いと言われます。日々勉強してがんばります。

     

    しかしながら…暑い。

    暑い日が続いていますね。

    井上家も夜の冷房が欠かせなくなりました。

    7月も中旬に差し掛かり、いよいよ夏が本気を出してきましたが、利用者様には、これまで同様に体調管理を徹底していただくようお願いしております。

    十分な睡眠と食事、そしてとっても大切な『水分補給』!

    さぁ!今夏のスローガンを唱和しましょう。

    『健康を、ずっと!水分補給を、もっと!』

    お休みの日も、しっかりと水分を摂り、健康な毎日を過ごしましょう!

     

     

    さてさて、今回は7月19日(水)に開催される

    『クイズ!約100人に聞きました!』のご紹介です。

    みなさんお待ちかねの名コンビの登場です!

     

     

    みなさん、覚えていますか?そうです、井上&武智です!

    今回も事前に利用者様・職員にアンケートを実施しいたしましたよ。

     

    気になるアンケート内容はこちら。

     

    1.夏の行事といえば?

    2.夏の食べ物といえば?

    3.夏の花といえば?

    4.有名なお寺といえば?

    5.おにぎりの具といえば?

     

    さぁ~みなさん何と回答されたのでしょ~か。

    今回で第4回を迎える『クイズ!約100人に聞きました。』

    今回も盛り上がる事間違いなしです!

    次回の相談員ブログで結果を発表しますので乞うご期待ください。

     

    リハビリをして元気になりたい、楽しくおしゃべりがしたい等、

    利用者様がデイサービスに期待される部分は多種多様です。

     

    私たちケアプラス垣生は、そんな利用者様の思いに寄り添った支援を全力で行って参ります。

    見学、体験利用等随時受け付けております。

    私達と一緒に、楽しみとやりがいに溢れた日々を送ってみませんか?

     

    それでは次回のブログでお会いしましょう!

     

  • こんにちは。ケアプラス垣生の看護師チームです。

    梅雨入りしてから、しばらく雨が降らない日々が続き、このままだと取水制限?ひょっとして断水?と嫌な予感しかしなかったのですが、今週に入って台風の影響もあってか、連日雨模様ですね。今日、7日は七夕なのですが、あいにくの空模様で天の川を見ることはできませんね・・・残念。織姫様と彦星様が無事にお会いできますように・・・。

    先日、ケアプラス垣生には今回で7回目となる「木の実幼稚園」の園児たちとの交流会が開催されました。園児たち(通称:このみっ子)のかわいい踊りや歌に、みなさんニコニコ笑顔で楽しいひと時を過ごされておりました♪

     

    さて、今回は「笑い」が健康を呼ぶ!ことについて、笑いながら話していきますので、笑いながら聞いてください(笑)きっと健康間違いなし!です♪

    ことわざに「笑う門には福来る」という言葉があります。この「福」は金銀財宝の「福」だけではなく健康に過ごすことができる「福」という意味も含まれているのかもしれませんね。まずは、笑うことによって得られる効果について、いくつかお話しします。

    【笑うことは・・・免疫力を高めます!】

    おおっ!いきなりこんなこと言っても大丈夫なの?・・・大丈夫なんです。なんと、笑うことによって免疫力を高める細胞「NK細胞(ウィルスや病原菌をやっつける細胞)」と「B細胞(ウィルスや病原菌をやっつけるための抗体を作る細胞)」が活性化するということなのです。笑うだけで、こんな形で身体に変化を起こすなんて、すごいことじゃありませんか?

    【笑うことは・・・血行を促進します!】

    年齢を重ねるにつれ、だんだんと動くことが億劫になり、運動不足になりがちです。また、今のご時世、様々なことで便利になった分、それと同じぐらいストレスを感じることもありますね。それらが原因で「血の巡り」が悪くなります。血の巡りが悪いと、健康とは言い難いですね。でも、笑うことによって血の巡りがよくなります♪どうしてかと言いますと、笑うことで横隔膜が刺激され血流が促進されるそうです。また、笑うことで自然と腹式呼吸になり血管を広げてくれることで副交感神経が刺激されるのだそうです。もう、こうなると笑うしかないですね♪

     

    他にもたくさん「笑う」ことでの効果はあります。しかし何と言っても「笑う」ことは楽しい気持ちになったり、嬉しい気持ちになったり、幸せな気持ちになったりしますね。実は、これが一番の健康の秘訣なのでしょう。

     

    ケアプラスには、たくさんの「笑い」を提供できるスタッフがたくさんいます!みんなで一緒にたくさん笑って、今年の夏を元気に乗り切りましょう!(もちろん、水分補給も忘れずに♪)

  • 6月も終わり、日々暑さが厳しくなってきましたね。夏バテや熱中症が心配な時期ですが、皆さん元気でお過ごしでしょうか。

     

    さて、ケアプラス垣生新聞の7月号が出来上がりました。今回の新聞では6月に行いましたイベントの様子を掲載しています。

    1つ目は6月14日に行われた、リハビリスタッフによるイベント「フィットネスクラブ垣生」です。今回は便秘解消などお腹に良い運動を歌やゲームなどで楽しみながら行いました。お腹がスリムになるかもとの事で、ご利用者様だけでなくスタッフも一生懸命、体を動かしました。皆様、なかなか上手に運動されていましたよ(^O^)

    2つ目は6月28日に行われた恒例の「木の実幼稚園 お楽しみ交流会」です。このみっこの皆さんとは、これまでも何度も交流してきましたが、今回も歌や踊り、ゲームなどで楽しいひと時を過ごしました。スタッフも含め、ご利用者様も終始、笑顔いっぱいの時間を過ごしました。

    ケアプラス垣生では7月もイベントが目白押しです。

    7月7日(金) トキアンサンブル 七夕特別公演

    7月19日(水) クイズ約100人に聞きました!

    いずれも盛り上がる事間違いなしのイベントですので皆様の参加を心よりお待ちしております!

    それでは皆さん、身体に気を付けて「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」で元気に過ごしましょう!

  • 一雨ごとに色を変える紫陽花が美しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

     

    皆様こんにちは。ケアプラス垣生、作業療法士の渡部です。

    今回もご紹介させていただきます。「リハビリグッズ!!!」

    季節も梅雨となり、なかなか外出の機会も減り、運動不足になりがちですね。

    そこで私がお勧めしますグッズはこちらです。

     

    こちらは垣生の利用者様が「生活リズムを整え、綺麗な花をさかせましょう」と言うリハビリグッズと交換され、実際に自宅で育て綺麗に咲いたお花をケアプラスにお持ち頂いたものです。

    また、他の利用者様ではリハビリを兼ね自宅のベランダでお花を育てており、定期的なお花の水やりの不安定な姿勢を通し、無意識下でバランス機能向上も図ることができております。

    この様に、自宅でリハビリグッズによる在宅での自主訓練に励んで活動性を高く保っておりますので私たちリハビリスタッフも全力でサポートさせていただきます。また、今後も新たなリハビリグッズのご提案などもさせて頂きますのでご期待下さい。

    ケアプラスへの見学・体験もお待ちしておりますので、気になる方はご連絡下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

  • ケアプラス垣生 介護員だより ~6月のケアプラス垣生~ 垣生だより 介護員だより 2017年06月23日

    皆さんこんにちは~。ケアプラス垣生・介護スタッフの池内です。皆さん、お元気にお過ごしでしょうか?

    6月も終盤にさしかかりました。梅雨だというのに一向に雨らしい雨、降りませんね~(^^; 送迎中に雨に降られるのは嫌ですが、庭の紫陽花たちは雨を待っているようです。

    わたくし事ですが、先日 寝ている時に突然足がつりまして(゜д゜lll)あまりの痛さに目を覚ましたのですが、それも水分不足が原因だそうです。なので、皆さんも水分補給しっかりなさってくださいね。

    さて、6月のケアプラス垣生の貼り絵は‥やっぱり紫陽花ですね~。そして、カレンダーはアサガオ。 この時期らしく、どちらも素敵に仕上がっていますね(^。^)

    そして、6月と言えば、母の日に比べて、ちょっぴり影の薄い父の日もありました(笑)こちらも母の日同様、男性のご利用者様に日頃の感謝を込めてスタッフ手作りのメッセージカードを贈らせて頂きました。

    皆さん大変喜んで頂きました。これからもよろしくお願いします(^з^)-☆

    そして14日にリハビリスタッフ主催の『フィットネスクラブ垣生』というイベントが開催されました。

    今回で3回目となるこのイベント。回を増す毎にたくさんのご利用者様から参加ご希望の熱いエールを頂きましてのスタートです。今回のテーマは『排便排尿動作の安定性向上』で、お腹ダイエット、便秘解消、腰痛軽減、尿漏れ予防‥と、どれも興味深い内容でした。タップダンスやゲーム、歌を通して楽しく、わかりやすく簡単な体操を教えてもらいました。これなら自宅でもやれそうですね。

    そして、もう1つイベントが控えていますよ。28日、木の実幼稚園の園児さんを招いての交流会です。今回は年中組のこのみっ子達が来てくださいますよ~。

    一緒に歌ったり、踊ったり、ゲームをしたりと楽しみましょうね(^o^)/ こちらも大盛況間違いなし!その模様は次回のブログで紹介したいと思います。

     

    それでは皆さん、夏本番は目の前です!暑い夏に向けて体調管理はしっかりなさってくださいね~。

  • 皆さま、こんにちは!梅雨に入り、田植えも始まっている時期ですね。

    朝晩は涼しく過ごしやすい日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

    夏の暑さが本格的になる前に、しっかりと体力をつけて準備をしておきましょう。

    特に水分補給は大事!ケアプラスでも繰り返し皆様に水分補給の重要性をお伝えしております。

    『健康を、ずっと。水分補給を、もっと。』ですよ!

     

    さてさて今回は、N様のとある一日に密着させていただきました。

    デイでは最高のムードメーカーとして、場を盛り上げてくださる方です♪今回、一日密着させていただく事をお伝えしたところ、照れられながらも快く引き受けてくださいました。

     

    9:00

    元気に到着されました。

    他の利用者様や職員とあいさつを交わされます。

    今日も一日よろしくお願いします!

     

    10:00

    朝のあいさつの時間です。

     

    10:10

    リハビリ室に移動され、楽しみにされているリハビリの時間です。

    どのリハビリが一番好きか質問したところ、身体が軽くなるとの理由で、徒手訓練だそうです。

     

    10:20

    あら?リハビリは一旦休憩ですね。

    お風呂の時間になりました。

    気持ちよく入ってきてくださいね~(^^)ノシ

     

    10:40

    おかえりなさい♪

    再びリハビリに一生懸命取り組まれています。

     

    12:00

    時間が経つのは早いですね。もうお昼のご飯になりました。

    N様は食後の熱~いコーヒーがお好みのようです♪

     

    13:00

    クラブ活動の時間になりました。

    これは!N様の代名詞カラオケのお時間ですね。

    いろいろな曲をご存じで、素晴らしい美声で歌われております!

     

    14:00

    またまた、リハビリのお時間です。

    熱心ですね~感心いたします。

     

    15:00

    普段は運動レクリエーションの時間ですが、この日はなんとイベントでした!

    その名も「フィットネスクラブ垣生」自宅で出来る体操を、楽しく行い大いに盛り上がりました。

     

    15:30

    身体を動かした後はお茶とおやつのお時間です。

    レクリエーションで白熱した気持ちを落ち着かせて、おやつを召し上がられました。

     

    15:40

    ゆったりとした気持ちで、終わりのあいさつをさせていただきます。

     

    16:00

    お帰りの時間です。

    また、次回も元気にお越しくださいますよう職員が元気いっぱい見送ります。

     

    今回N様の一日を紹介させていただいたことで、より具体的にデイでの過ごし方が、伝わったのではないでしょうか?

    皆さんそれぞれ、ご自分にあった過ごし方で、職員と相談しながら、少しずつ異なる時間を過ごされております。

    疑問・質問などありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

     

    最後になりましたが、N様ご協力ありがとうございました。

    それでは、次回のブログでお会いしましょう!