実績報告

垣生だより一覧

  • ケアプラス垣生 介護員だより~はじめまして~ 垣生だより 介護員だより 2021年07月02日

    皆様、はじめまして。ケアプラス垣生 介護職員の春上です。

    今回は初めてブログを書かせていただくので、まずは自己紹介からしていきたいと思います。

    名前:春上莉穂(はるがみりほ)

    生年月日:1996年11月12日

    血液型:A型

    好きな歌手:LiSA(鬼滅の刃が流行する前からファンでコロナが収束したらライブに行きたいです。)

    趣味:曲を聴くこと(聴きながらよく家で一人好きな曲を口ずさんで気分転換になります。)

    約1年間ケアプラス垣生にてパートタイムで介護業務を行い4月から正社員になりました。まだまだ介護のことは勉強中ですが、色々と学びながら利用者様に心地よく利用いただけるように頑張りますので、よろしくお願いします。

    さて梅雨の時期の花といえば紫陽花を思い浮かべる方が多いかと思いますが、アガパンサスという花をご存じですか?紫陽花と同じく今の時期とても綺麗に咲いています。アガパンサスと聞き慣れない名前ではありますが、【愛の花】という意味が込められていて意味も素敵です。5月下旬から7月頃の花で、花茎をすっと伸ばした先に数十輪の花を放射線状に咲かせます。ジメジメとした梅雨時期に涼やかな紫の花がケアプラス垣生や送迎途中に綺麗にお庭に咲いているのを見かけ「あれはなんていう花?」と興味を持たれる利用者様もいらっしゃいます。降り出すと嫌な雨ですが、雨粒をまとったアガパンサスはとても綺麗で下がり気味な気分を上げてくれるような気がします。

    続いて、利用者様方の作業レクや6月に行われたビンゴ大会の様子を紹介します。

    日曜日の作業レクでは、手作りうちわの作成と塗り絵大会を行いました。手作りうちわは牛乳パックと割り箸で作り絵柄は折り紙で紫陽花の形に貼り絵をしていきました。

    葉っぱの端まで細かくちぎって丁寧に貼っている方や貼り絵に一工夫加えてオリジナルのうちわを作っている方もいらっしゃいました。色合いもさまざまな個性豊かな手作りうちわが完成しました。「きれいに作っとるね~」と、利用者様同士作品を褒め合う様子も見られました。

    塗り絵大会では6月らしい紫陽花やカエルの絵柄でフロアの壁に貼る大型の塗り絵を協力して塗っていきました。「カタツムリは何色がいいんかわからんな」「カタツムリはこの色よ」と、利用者様同士塗る色を相談し合ったり、紫陽花や梅雨に関する話で盛り上がったりしました。

    続いて、毎度大盛り上がりのビンゴ大会。6月は3回行われました。6月9日は『ロックの日BINGO』13日は『FMの日BINGO』22日は『ボウリングの日BINGO』でした。数字が読み上げられると「無いぞー」「何番と何番を出して」とビンゴ大会恒例の声が上がり、皆様真剣にビンゴカードの数字を探していました。同率の方が多数で混戦状態になり、多くの方が高額ガンバを手にする展開になった回や最初の10個数字が読み上げれても1つも数字が無い!ということで稀なボーナスガンバを獲得し最終順位は低かったものの高額ガンバを得た利用者様がいた回など毎回様々なドラマが起こるビンゴ大会となりました。

    30日にも『月末BINGO』があります。是非高額ガンバを目指して楽しんでいただきたいと思います。

     

    真夏日に迫るほど気温の上がる日が増えています。こまめに水分補給をして熱中症に気をつけていきましょう。

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。

     

  • ケアプラス垣生新聞 2021年7月号が更新されました。

     

    皆様、こんにちは。

    梅雨が中々明けせず蒸し暑さが続いていますね。

     

    コロナワクチン予防接種も着々と進みましたが、今年もマスクを手放せないですね。

    引き続き感染対策を続けていきましょう!!

    それではケアプラス垣生新聞7月号の紹介をします!

     

    6月は「ロックの日」や「ボウリングの日」など計4回のビンゴ大会を実施しました。

    26日の「風呂の日」は桃の葉を入浴剤代わりに、いつもと違った湯船に浸かってリラックスして頂きました。

    ちなみに桃の葉には日焼けやニキビなどお肌の改善効果があるそうですよ!!

    興味のある方はご自宅でも試してみてください!

     

    20日の父の日には男性の利用者様にスタッフからメッセージカードをお渡しし、

    喜んで頂けました!

    これからも元気にケアプラスに来てくださいね!

     

    7月のイベントもビンゴ大会を4回予定しております。

    そして看護から皆様に知って頂きたい大事なイベントがあるかも…!?

    7月も楽しみに待っててください!

     

    随時、追加利用振替利用を受け付けております。

     

    夏至は過ぎましたがこれからが夏本番!!まだまだ暑い日が続きますので

    水分補給をし、熱中症対策をしっかり行いましょう!!

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 皆様こんにちは。ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

    梅雨明けまでもうしばらくかかりそうですが体調に気を付けてください!

    引き続きコロナ対策もしていきましょう!

     

    皆様、このコロナ禍でおうち時間が増えたと思います。

    そこで座ったままできる体操を紹介します!!

    今回は皆様の家にあるタオルを使います。

    タオル体操は主に肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので

    「肩凝り」や「猫背」などの予防、さらに長座位では「体幹の安定性」を高める効果も期待できます!!

     

    • 手を伸ばして肩の上げ下げ

    肘を伸ばし腕を真上に上げ頭の後ろにタオルを持っていきます。

    ゆっくり上げ下げを5回します。

     

    2.上半身のストレッチ

    肘を伸ばし腕を真上に上げます。

    呼吸を止めずにゆっくり体を左右に5回倒します。

     

    3.肩回りのストレッチ

    背中をゴシゴシ洗うようにタオルを斜めにします。

    向きを変え5回行います。

     

    4.ひねり運動

    肘を伸ばし胸の前に手を持っていきます。

    ゆっくり左右に5回体をひねります。

    腰痛がある方は無理をしないように気をつけてください!

     

    この時椅子に座り背筋を伸ばした状態で足裏を床にしっかりつけて行うことがポイントです!!

    肩凝りや猫背が気になるという方はぜひ試してみてください!!

     

    このようにケアプラスではリハビリだけでなく、一人一人にあったストレッチや体操など継続できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります!

    気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております!

    読んで頂き、ありがとうございました!

     

  • ケアプラス垣生 看護師便り~汗~ 垣生だより 看護師だより 2021年06月18日

    皆さま こんにちは。ケアプラス垣生 看護師です。

    梅雨の季節を迎え、雨に濡れたあじさいの花が、ひときわ鮮やかに咲いてますね。

    ぐずついたお天気で、洗濯物も乾きにくかったと思えば、梅雨の中休みらしく気温の上昇とともに青い空が見えたりと、気が付けば額に汗することも増えてきましたね。(マスク着用の影響もありますが…)

    汗と聞くと嫌なイメージしかありませんが、体温調節のために出る必要性があります。

    人間は周囲の環境に関わらず、常に一定の体温を維持する恒温動物です。恒温動物は、体温が大きく変動すると体の機能が正常に動かなくなります。

    危機的状況にならないように人間は汗をかき、体温を一定に保っているのです。

    ❖汗の種類

    1 温熱性発汗・・・体温調節のために、全身から発汗します。

    2 精神性発汗・・・精神的緊張や興奮することで汗が分泌されます。手のひらや足の裏、ワキの下、額など局部的にかく汗です。

    3 味覚性発汗・・・辛い物を食べた時など発汗神経が刺激を受けて全身から発汗します。

    ❖2種類の汗腺

    1 エクリン腺・・・全身にあり特に手のひらや足の裏、皮膚の表面に汗を出す。

    ❋活性時期…ほぼ一生

    ❋機能…•発汗による体温調節。 •肝機能の補助 •皮膚の乾燥防止

    ❋汗の特徴…透明な液体で99%水

    2 アポクリン腺・・・わきの下、陰部付近などの毛穴に汗を出す。

    ❋活性時期…思春期から壮年期

    ❋汗の特徴…蛍光を発する濁った液体で脂質やタンパク質を含む。

    •特有なニオイが強い場合を《ワキガ》という。

    2種類の汗腺からの汗も、汗腺の中にある時は無臭ですが、皮膚上に分泌された時点で、常在菌の作用により臭いが発生しています。汗腺には、血液中に含まれるミネラル分をろ過する働きがありますが、この機能が低下するために、ミネラル分の多いベトベトした『悪い汗』をかくようになるのです。ミネラル分の多い汗は蒸発しにくく、体温調節がうまく行われないだけでなく、慢性疲労や熱中症の原因にもなります。

    『良い汗』は水に近いサラサラの状態の汗です。蒸発しやすく、弱酸性であるため皮膚の常在菌の繁殖も抑え、無色•無臭•無菌であるためニオイもありません。これからの汗ばむ季節は、バランスのいい食生活と運動、睡眠など健康的な生活を送ることが大切です。熱中症予防のためにも、水分補給や塩分補給など心掛けましょう!!

     

    それでは また次回。よろしくお願いします。

     

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『新入社員の紹介』 垣生だより 相談員だより 2021年06月11日

    皆様、こんにちは。
    ケアプラス垣生、生活相談員 伊藤です。

    6月もはや中旬。今年は記録的に早い梅雨入りとなり天候不順に悩まされる日もありますが、

    梅雨晴れ間には真夏を思わせる日差しが照りつけています。

    私の小さな菜園でもゴールデンウィークに植え付けたミニトマトが実をつけはじめました。
    自然の雨と太陽の日差しをいっぱい浴びて日に日に成長する、なすやきゅうり夏野菜の収穫が楽しみです。

     

    さて今回は、6月1日よりケアプラス垣生で勤務しております新入社員を紹介したいと思います。

    蒲池恭也(かまちたかや)

    プロフィール
    生年月日 : 1996年7月10日生まれ24歳
    出身 : 東温市

    資格 : 柔道整復師
    自己アピール ∶ とにかく元気!
    好きな芸能人 ∶ 新垣結衣
    趣味 ∶ ゴルフ(目指せ松山英樹)
    好きな食べ物 ∶ トマトとバナナ以外何でも

    (トマトとバナナが食べられない、ちょっとビックリ)

     

    見ての通りの容姿と若さ!!

    ご利用者様からも「(名前)なんて読むん?」と最初から興味津々。
    女性のご利用者様からは「頑張ってね」と声をかけられ、まるでお孫さんを見るような眼差し(ちょっと目が♡型)

     

    これからケアプラス垣生の一員としてリハビリ業務に取り組みます。

    皆様、よろしくお願いいたします。

    まだまだ梅雨の最中。これからは気温・湿度ともにグングン上昇し熱中症や夏の体調不良が心配な季節です。
    充分な睡眠とこまめな水分補給・適切なエアコンの使用等で体調管理に努めましょう。

    〜今日よりプラスの明日へ〜

  • ケアプラス垣生 介護員だより~梅雨のケアプラス垣生!~ 垣生だより 介護員だより 2021年06月04日

    皆様、こんにちは。ケアプラス垣生 介護職員の森野です。

    今年はいつもより梅雨入りが早かったですね。早い梅雨入りに季節が前倒ししているような感じがします。鬱陶しい季節ではありますが、この時期だからこその美味しい食べ物もあります。おそらく皆様もあちこちで目にしている事でしょう。今が美味しいフルーツといえば、ビワ!!中国原産の植物ですが、ここ四国ではあちこちに自生しています。このビワ、βカロテン、βクリプトキサンチンという成分が沢山含まれており、粘膜や皮膚の健康を保ち、喉や肺など呼吸器系を守る効能があるのだそうです。手軽に手に入る季節のフルーツを味わって、健康維持に役立ててみてはいかがでしょうか?但し、食べ過ぎはダメですよ!

    さて今回のブログでは、5月にケアプラス垣生で行われた2つのミニイベントを紹介します。

    まずは5月13日木曜日。テレビを使ったクイズ形式の『ミニイベント』を開催しました。

    始めは『愛媛県クイズ』からスタート!【愛媛県の県木は何?】【愛媛県の県魚は何?】等々、愛媛県にゆかりのクイズに、2つのヒントで答えていただきました。正解者にはガンバをプレゼントです。因みに先程のクイズの答えは【松】と【鯛】です。

     

    その後は『私は誰でしょう?』クイズを行いました。

    これは昨年末に行われた『私は誰でしょう?』クイズの第二弾です。前回とても評判が良かったのと、この半年で新人スタッフが増えたので、また出来る!と思い実施させていただきました。職員の苗字を全く違う漢字に代えて、誰の名前か当てていただきます。

    因みに写真の漢字は唯一再登場の『なりまつ』所長です。皆様、「面白かったよ!」「なかなか難しかったわい。」と様々な感想が聞かれましたが、笑顔が沢山のイベントとなりました。

     

    5月26日水曜日には『紅白ジャンケン大会』を実施しました。まず当日の利用者様全員の名前を書いたクジを用意。レディーファーストで女性に対戦相手の男性の名前の書かれているクジを引いていただきました。そしてジャンケン!

    勝った方から早い者勝ちで好きなグッズを獲得です。ちょっと早いお中元ですね。ジャンケンに負けた方のクジは再びクジ袋に逆戻りです。5回も同じ方のクジが引かれ、やっと勝ち抜け出来た時には「やっと勝ったわい。」と苦笑されていました。

    一方、いつまでもクジで名前が出ない方が「俺の名前、あるんかー?」と言っていたりして(全員あります。)結局、最後の方で名前が出て、すぐジャンケンに勝たれたりと様々な展開が待ち受けていたイベントとなりました。

     

    恒例のビンゴ大会、5月は4回実施されました。

    3日の『憲法記念日ビンゴ大会』

    5日の『こどもの日ビンゴ大会』

    9日は『母の日ビンゴ大会』

    この日は母の日ですので日頃の感謝を込めて、女性利用者様方にビンゴになった方から母の日カードをサプライズプレゼントさせていただきました。皆様、「嬉しいー!」と笑顔で受け取って下さいました。

    18日には『ファイバーの日ビンゴ大会』

    毎回ビンゴ大会が楽しみだと仰って下さる方もおり、笑ったり残念がったり、時には悔しがったりの波乱溢れる展開となっております。

     

    それでは、次はご利用者様方の作業レクでの作品紹介です。

    まずは貼り絵。6月のホールを飾る貼り絵は、雨とアジサイ!

    とても素敵な出来上がりですね。

    ミニカレンダー、6月用は梅雨をテーマにした絵柄です。カエルさんが沢山で可愛いですね。

    合作塗り絵は鯉のぼりや母の日のカーネーションが鮮やかにアレンジされて塗りあげられました。

    仕上がり次第、フロアに飾らせていただきましたよ!フロアに飾るカレンダーも皆様、頑張って下さいました。

    日曜工作はチラシを使ったエコバッグを作成していただいた日と、ボタンの花を作成していただいた日を紹介します。

    エコバッグはチラシを折る所から始めましたので、皆様、かなり悪戦苦闘されていました。

    チラシとハサミと糊だけで出来るのですが、持ち手のバランスを整えたり、底をしっかりくっつけるのに、なかなか手間取られていました。それでも1つ作るともう1つ!と頑張る方もいらっしゃいました。

    ボタンの花はお花紙を使って作りました。皆様、頑張ってお花紙を綺麗に整えていましたよ!台紙に花を貼り付けて、葉っぱも付ければ完成です。

    並べて飾ると壮観です。美しいですね!

     

    これからも利用者様方の楽しみ兼リハビリとなりますよう、イベントや創作レク等を提供して参りますので、ケアプラスをよろしくお願い致します!

     

    暑い暑い季節は目の前です。皆様、体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

    ではまた次のブログでお会いしましょう!

     

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    皆さま こんにちは。

    例年になく今年は梅雨入りが早かったですが、体がだるくなったり、やる気が出ないなど体調の変化は大丈夫ですか⁈

    外出を控えることで運動不足になり筋肉量も減ってしまいがちです。

    また、ムシムシと暑い中でのマスクの着用は喉の渇きにも気付きにくく水分不足にもなります。

    これからの季節は意識して積極的に水分摂取を心掛けましょう‼

     

    ご利用者さまに安心してお過ごしいただけるよう最大限の予防を行って対応していますので、引き続き皆さまも手指消毒やマスクの着用など、感染予防対策にご協力下さい。

     

    さて、ケアプラス垣生新聞6月号が更新されました。

    先月5月には、子供の日や母の日などの記念日にちなんでビンゴ大会が開催されました。「運だめしよ…」と笑って話されるご利用者さまも夢中になり、次第に顔つきが真剣になっていきますが…結構盛り上がりますよ(^^♪

    他には職員の名字を当て字の漢字にしてのクイズ。

    紅白じゃんけん大会など、敗者復活戦で楽しい笑い声も響いていました。

     

    6月も色んな記念日のビンゴイベントを予定しております。

    そして、初の看護師イベントを6/17行います。

    ずっとずっと元気で【今】を楽しんで頂けるよう【免疫力】のお話しとクイズを予定していますので楽しんで学んで下さいね。

     

    それでは皆さま 体調管理に注意して 一緒に楽しい時間を過ごしましょう‼

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 皆さんこんにちは。

    ケアプラス垣生、作業療法士の福田です。

    コロナ等心配なので、体調管理には本当に気をつかいます。引き続きマスク、手洗い・うがいで感染予防を心がけていきましょう!

     

    今回は姿勢測定評価を用いた方で生活動作に変化が見られた方の紹介をします。

    ご紹介するT様ですが、2月の段階の姿勢評価では全身の左右差は右へ傾いており、前後では後方に傾いています。重心が右後方へ移動し、体幹、下肢筋力の低下を認め歩行や段差昇降、車の乗り降りなど不安定となっていました。

     

     

     

    そこでリハビリとしては肩周囲と腰部の疼痛、全身的な筋力低下あるため肩甲帯周囲・腰部、下肢のストレッチを実施。エアロバイク、スリング、平行棒内歩行時に重錘を着けての歩行訓練を行い全身的な筋力強化、歩行姿勢を鏡を利用し確認するように意識付けの助言を続けました。

     

    その後再度5月に評価を行いました。

    三ヶ月前と比較して、スコア16点向上し、Bランクになっています。特に重心荷重が正中へ改善され、骨盤の傾き、全身の前後・左右の傾き軽減による姿勢改善が図れています。これらの姿勢改善と全身の筋力向上に伴い、歩行時下肢の振り出しがスムーズとなり、玄関前の段差昇降や車の乗り降りなどの安定性の向上に繋がっています。

     

     

     

    今後も、この姿勢評価を用いて、視覚的に利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

     

    このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります!

    気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております!

    読んで頂き、ありがとうございました!

     

  • ケアプラス垣生 看護師便り~梅雨の体調~ 垣生だより 看護師だより 2021年05月21日

    皆さま こんにちは。ケアプラス垣生 看護師です。

    ゴールデンウィークや子供の日、母の日とイベント事が多かった5月ですが、今年も我慢の連休となってしまいましたね。私も家族集合!! とはいかず去年に引き続き、娘夫婦からアジサイの花、息子夫婦からはバラの花が届きました。

    素直に嬉しいです。癒されてます。感謝するのは私の方ですね。ありがとう。

    さて、もうすぐ6月・・・なのに、あ〜ぁ梅雨がきてしまいましたね〜 マスク着用でより一層暑くて、ムシムシ、ジメジメ…私は夏は苦手ですが、、、梅雨の時期が嫌いです。出勤した髪形がクセ毛でうねって時間が経つと違う髪形になるのが1番の悩みのタネなんです。。。他には頭痛、体のだるさ、めまい、食欲不振などなど…。皆さんは大丈夫ですか?

    今回は梅雨の時期の原因と対策をお話しますね。

    原因としては…まず《湿度》人は汗をかいて、その汗が皮膚の上で蒸発することにより熱が奪われ、体温が上がりすぎるのを防いでいます。しかし梅雨は湿気が多く、汗を蒸発しにくくなっています。水分補給は大事ですが、水分を摂ったら排出することが大切です。うまく発汗できないことで体内に熱がこもり、熱中症の原因にもなりますので注意が必要です。

    対処法としては…

    ①入浴

    人はたくさんの汗をかくと、汗腺の働きが良くなります。寝る前に入浴すると心身共にリラックスでき、質の高い睡眠が取れるようになります。

    ✤入浴の時間帯…寝る30分前ぐらい。

    ✤お湯の温度…約40℃前後のぬるま湯

    ✤入浴時間…約30分程度

    ②運動

    運動により筋肉を刺激し血行や新陳代謝を促進し、体に不要な水分や老廃物が体から排出されます。下半身の筋肉が少いと代謝が下がってしまうので筋力UPして、リンパの流れを良くしましょう。

    ❖入浴や運動時にはしっかり水分摂取をし冷たいものでなく、温かい飲み物をゆっくり飲みましょう!!

    そしてもうひとつの原因《気圧の変化》梅雨は低気圧の変化により自律神経のバランスが乱れて体調不良になりがちです。

    低気圧が近づく直前は、気圧の低下や、湿度の上昇で血管が拡張し(副交感神経が活発)ズキズキと脈を打つような頭痛片頭痛が起こります。反対に、低気圧が通過した直後は、急激に気温が下がると血管が収縮し(交感神経が活発)肩や首の血管が悪くなり頭痛や肩こりなどの症状があります。この時の頭痛は緊張型頭痛

    ❖血管が収縮することで起こる❨緊張型頭痛❩は湯船に浸かることで血管が拡張し血行が良くなるのでリラックス効果がありますが、血管が拡張することで起こる❨片頭痛❩は入浴で更に血管を拡張させてしまい、頭痛を悪化させてします可能性があるので注意が必要です!!

    対処法としては…

    ①睡眠

    寝る2時間前までには夕食を済ませ、自律神経の乱れを防ぐためにも、毎日7時間の睡眠時間を確保しましょう。

    ②朝

    睡眠中に汗をかき、体内の水分が減っているため、朝は血流が悪くなっています。朝起きたら水を一杯飲んで血流を促しましょう。また、朝食を抜くと脳にエネルギーが供給されずイライラや集中力の低下に繋がります。ご飯やパンに含まれる糖質は、体内に入るとブドウ糖に変わるため、脳の働きのエネルギー源となります。

     

    第4波のコロナ禍の中ですが、頑張りすぎずストレスを溜め込まないように、できる事から試してみて下さい。

    それでは また次回宜しくお願いします。

     

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『ある日の日曜日』 垣生だより 相談員だより 2021年05月14日

    皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生の堀川です。

    5月に入り暖かい日が多くなりましたね。木々の緑も鮮やかになり、吹く風も心地よく過ごしやすい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

     

    さて今回のブログでは、垣生のある日曜日の様子を紹介致します。

    日曜日は平日と違ってゆったりと過ごして頂きながら、リハビリや創作レクに取り組んで頂いております。

    創作レクは毎回、違った物を作って頂いておりますが、この日は見頃を迎えている藤の花を作りました。

     

    また、母の日が近いという事で可愛らしいカーネーションも作りました。

     

    藤の花もカーネーションも、どちらも素敵ですね。

     

    創作レク以外にも、この日はジグソーパズルを楽しんで頂きました。

    日曜日にはあまりする事が無い為、初めてされる方もおり、皆様、見本を見ながら試行錯誤されていました。

     

    ご夫婦で仲良く頑張っている方も!

     

    日曜日はその時により様々な運動レクや創作レクを行って頂いております。

    もちろん平日も皆様に楽しんで頂けますよ!

    まだまだコロナが落ち着かず大変な日が続いていますが、ケアプラスで楽しいひと時を過ごして気分転換をしましょう。職員一同お待ちしております。

     

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。