垣生だより一覧

• ケアプラス垣生　看護師便り～夏の食中毒～ 垣生だより 看護師だより 2021年07月16日

  皆さま　こんにちは。ケアプラス垣生　看護師です。

  いよいよ夏本番がやってきますが　お変わりなくお過ごしでしょうか?!

  

  これから気温が高くなる夏場は、細菌による食中毒に注意が必要となってきますね。夏はO−157やサルモネラなどの細菌による食中毒が増加する季節です。食中毒が起こると下痢や腹痛、発熱、嘔吐などの症状が現れ、重症の場合、命に関わる危険性もあります。

  そこで大事なのは、細菌による食中毒を防ぐため《温度》に気を付けることが重要です!!まずキッチン周りや調理器具、手を【清潔にする】ことは基本です。

  

  食材の特徴としては…

  ・肉…充分に加熱することが最も重要で、特に牛肉のレバーは中心部までしっかりと火を通しましょう。また、鶏肉には食中毒の原因となるカンピロバクターという細菌が付着している可能性もあるため、鶏肉もしっかり加熱しましょう。

  

  ・魚…アニサキスという寄生虫による食中毒があります。新鮮な魚を選び、内臓を全て取り除き調理しましょう。

  ・卵…たんぱく質が多く栄養価が高いですが、サルモネラによる食中毒があります。10℃以下の保存や賞味期限を確認するなど注意が必要です。

   

  多くの細菌は10℃以下で繁殖の速度が遅くなり、冷凍すると繁殖が停止します。

  ❈冷蔵庫は10℃以下

  冷凍庫はマイナス15℃以下になるように気を付けましょう。

  また、冷蔵庫は、食品を詰め込み過ぎると冷気が循環しにくくなるので、スペースの3割は空けておくよう注意しましょう。よくある話ですが、冷蔵庫の中を見て「これ何日前のだったかな?!」なんてありませんか?残り物は何でも冷蔵庫に入れておけば安心!!…ではないのです。例えばパテなどの食肉加工品やスモークサーモン、ナチュラルチーズなどの開封後はリステリアと呼ばれる細菌があります。このリステリアは冷蔵庫の中などの低温な場所でも増える細菌です。
  但し、加熱により死滅しますが、開封した食品を冷蔵庫でしばらく保存し、加熱せずに食べることは注意が必要です。

  ❈冷蔵庫の温度が4℃の場合で開封して5日を超えた食品は、食中毒のリスクが高くなります。また、エコバックを使っての買い物も、肉や魚の汁が付着しないように、購入後は1つずつポリ袋に分けて入れましょう。他の食品の汚染を防ぐことができます。

   

  これから　どんどん気温が上がっていきますが、暑い中でも買い物し、調理し、食べています。当たり前のことですが、買い物や、保存、調理の時のポイントを正しく知ることで、夏の食中毒を予防しましょう。

   

  それでは　また次回　よろしくお願いします。

   

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『デイルームで季節を感じて』 垣生だより 相談員だより 2021年07月09日

  みなさんこんにちは！ケアプラス垣生　相談員の寺川です。

  7月になりましたが今年は梅雨に入るのが早かったのですが、夏本番‥までは

  まだ少し先の様ですね。

   

  少し前から愛媛県下でもコロナのワクチン接種が始まっていますね。

  これに安心して気を抜いての行動にならないよう、いま一度気を引き締めて感染予防に全力で取り組んでいきたいと思っております。

  皆様の日々のご協力感謝しております。

   

  さて、デイルームの中も毎月季節に合わせた飾り付けを行っています。

  なかなか季節感を味わう事も少なくないと思うのですが…少しでも雰囲気を感じていただけたらと思います。

  

   

  

  七夕では短冊にお願い事を書く等しつつプチイベントとして楽しんで頂きました。

   

  壁飾りの作品の中で貼り絵や塗り絵などは実際にご利用者様にご協力いただいて完成した作品もあります。

   

  

   

  

   

  その他、手工芸レクで作品作りに取り組まれる方もおられました。

  手芸が好きな方同士で教え合いをされながら作品作りを楽しまれていました。

   

  

   

  

   

  

   

   

  いかがでしたでしょうか。

  今回のブログは少し写真が多かったですが、少しでも現在のケアプラス垣生の雰囲気が伝わったでしょうか？

  毎月職員と利用者様とが一緒になってデイの雰囲気作りを行っており、とても素敵な室内となっております。

  今月に限らず飾りなどが気になる方は是非ともケアプラス垣生にいらしてくださいね！

   

  見学・体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら

  遠慮なくご連絡ください！

   

  ケアプラスデイサービスセンター垣生

  （連絡先）０８９－０８９－６５１６

  担当：寺川・堀川・伊藤

   

  それでは、次回のブログでお会いしましょう！

   

   

• ケアプラス垣生　介護員だより～はじめまして～ 垣生だより 介護員だより 2021年07月02日

  皆様、はじめまして。ケアプラス垣生　介護職員の春上です。

  今回は初めてブログを書かせていただくので、まずは自己紹介からしていきたいと思います。

  名前：春上莉穂（はるがみりほ）

  生年月日：1996年11月12日

  血液型：A型

  好きな歌手：LiSA（鬼滅の刃が流行する前からファンでコロナが収束したらライブに行きたいです。)

  趣味：曲を聴くこと（聴きながらよく家で一人好きな曲を口ずさんで気分転換になります。）

  約1年間ケアプラス垣生にてパートタイムで介護業務を行い4月から正社員になりました。まだまだ介護のことは勉強中ですが、色々と学びながら利用者様に心地よく利用いただけるように頑張りますので、よろしくお願いします。

  

  さて梅雨の時期の花といえば紫陽花を思い浮かべる方が多いかと思いますが、アガパンサスという花をご存じですか？紫陽花と同じく今の時期とても綺麗に咲いています。アガパンサスと聞き慣れない名前ではありますが、【愛の花】という意味が込められていて意味も素敵です。5月下旬から7月頃の花で、花茎をすっと伸ばした先に数十輪の花を放射線状に咲かせます。ジメジメとした梅雨時期に涼やかな紫の花がケアプラス垣生や送迎途中に綺麗にお庭に咲いているのを見かけ「あれはなんていう花？」と興味を持たれる利用者様もいらっしゃいます。降り出すと嫌な雨ですが、雨粒をまとったアガパンサスはとても綺麗で下がり気味な気分を上げてくれるような気がします。

  

  

  続いて、利用者様方の作業レクや6月に行われたビンゴ大会の様子を紹介します。

  日曜日の作業レクでは、手作りうちわの作成と塗り絵大会を行いました。手作りうちわは牛乳パックと割り箸で作り絵柄は折り紙で紫陽花の形に貼り絵をしていきました。

  

  葉っぱの端まで細かくちぎって丁寧に貼っている方や貼り絵に一工夫加えてオリジナルのうちわを作っている方もいらっしゃいました。色合いもさまざまな個性豊かな手作りうちわが完成しました。「きれいに作っとるね～」と、利用者様同士作品を褒め合う様子も見られました。

  

  

  塗り絵大会では６月らしい紫陽花やカエルの絵柄でフロアの壁に貼る大型の塗り絵を協力して塗っていきました。「カタツムリは何色がいいんかわからんな」「カタツムリはこの色よ」と、利用者様同士塗る色を相談し合ったり、紫陽花や梅雨に関する話で盛り上がったりしました。

  

  

  

  

  続いて、毎度大盛り上がりのビンゴ大会。6月は3回行われました。6月9日は『ロックの日BINGO』13日は『FMの日BINGO』22日は『ボウリングの日BINGO』でした。数字が読み上げられると「無いぞー」「何番と何番を出して」とビンゴ大会恒例の声が上がり、皆様真剣にビンゴカードの数字を探していました。同率の方が多数で混戦状態になり、多くの方が高額ガンバを手にする展開になった回や最初の１０個数字が読み上げれても１つも数字が無い！ということで稀なボーナスガンバを獲得し最終順位は低かったものの高額ガンバを得た利用者様がいた回など毎回様々なドラマが起こるビンゴ大会となりました。

  

  

  

  

  30日にも『月末BINGO』があります。是非高額ガンバを目指して楽しんでいただきたいと思います。

   

  真夏日に迫るほど気温の上がる日が増えています。こまめに水分補給をして熱中症に気をつけていきましょう。

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス垣生新聞　2021年7月号が更新されました！ 垣生だより 2021年07月01日

  

  ケアプラス垣生新聞　2021年7月号が更新されました。

   

  皆様、こんにちは。

  梅雨が中々明けせず蒸し暑さが続いていますね。

   

  コロナワクチン予防接種も着々と進みましたが、今年もマスクを手放せないですね。

  引き続き感染対策を続けていきましょう！！

  それではケアプラス垣生新聞7月号の紹介をします！

   

  6月は「ロックの日」や「ボウリングの日」など計4回のビンゴ大会を実施しました。

  26日の「風呂の日」は桃の葉を入浴剤代わりに、いつもと違った湯船に浸かってリラックスして頂きました。

  ちなみに桃の葉には日焼けやニキビなどお肌の改善効果があるそうですよ！！

  興味のある方はご自宅でも試してみてください！

   

  20日の父の日には男性の利用者様にスタッフからメッセージカードをお渡しし、

  喜んで頂けました！

  これからも元気にケアプラスに来てくださいね！

   

  7月のイベントもビンゴ大会を4回予定しております。

  そして看護から皆様に知って頂きたい大事なイベントがあるかも…！？

  7月も楽しみに待っててください！

   

  随時、追加利用振替利用を受け付けております。

   

  夏至は過ぎましたがこれからが夏本番！！まだまだ暑い日が続きますので

  水分補給をし、熱中症対策をしっかり行いましょう！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～タオル体操～ 垣生だより 2021年06月25日

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

  梅雨明けまでもうしばらくかかりそうですが体調に気を付けてください！

  引き続きコロナ対策もしていきましょう！

   

  皆様、このコロナ禍でおうち時間が増えたと思います。

  そこで座ったままできる体操を紹介します！！

  今回は皆様の家にあるタオルを使います。

  タオル体操は主に肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので

  「肩凝り」や「猫背」などの予防、さらに長座位では「体幹の安定性」を高める効果も期待できます！！

   

  • 手を伸ばして肩の上げ下げ

  肘を伸ばし腕を真上に上げ頭の後ろにタオルを持っていきます。

  ゆっくり上げ下げを5回します。

  

   

  2.上半身のストレッチ

  肘を伸ばし腕を真上に上げます。

  呼吸を止めずにゆっくり体を左右に5回倒します。

  

   

  3.肩回りのストレッチ

  背中をゴシゴシ洗うようにタオルを斜めにします。

  向きを変え5回行います。

  

   

  4.ひねり運動

  肘を伸ばし胸の前に手を持っていきます。

  ゆっくり左右に5回体をひねります。

  腰痛がある方は無理をしないように気をつけてください！

  

   

  この時椅子に座り背筋を伸ばした状態で足裏を床にしっかりつけて行うことがポイントです！！

  肩凝りや猫背が気になるという方はぜひ試してみてください！！

   

  このようにケアプラスではリハビリだけでなく、一人一人にあったストレッチや体操など継続できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました！

   

• ケアプラス垣生　看護師便り～汗～ 垣生だより 看護師だより 2021年06月18日

  皆さま　こんにちは。ケアプラス垣生　看護師です。

  梅雨の季節を迎え、雨に濡れたあじさいの花が、ひときわ鮮やかに咲いてますね。

  

  ぐずついたお天気で、洗濯物も乾きにくかったと思えば、梅雨の中休みらしく気温の上昇とともに青い空が見えたりと、気が付けば額に汗することも増えてきましたね。(マスク着用の影響もありますが…)

  汗と聞くと嫌なイメージしかありませんが、体温調節のために出る必要性があります。

  

  人間は周囲の環境に関わらず、常に一定の体温を維持する恒温動物です。恒温動物は、体温が大きく変動すると体の機能が正常に動かなくなります。

  危機的状況にならないように人間は汗をかき、体温を一定に保っているのです。

  ❖汗の種類

  1　温熱性発汗・・・体温調節のために、全身から発汗します。

  2　精神性発汗・・・精神的緊張や興奮することで汗が分泌されます。手のひらや足の裏、ワキの下、額など局部的にかく汗です。

  3　味覚性発汗・・・辛い物を食べた時など発汗神経が刺激を受けて全身から発汗します。

  ❖2種類の汗腺

  1　エクリン腺・・・全身にあり特に手のひらや足の裏、皮膚の表面に汗を出す。

  ❋活性時期…ほぼ一生

  ❋機能…•発汗による体温調節。　•肝機能の補助　•皮膚の乾燥防止

  ❋汗の特徴…透明な液体で99％水

  2　アポクリン腺・・・わきの下、陰部付近などの毛穴に汗を出す。

  ❋活性時期…思春期から壮年期

  ❋汗の特徴…蛍光を発する濁った液体で脂質やタンパク質を含む。

  •特有なニオイが強い場合を《ワキガ》という。

  

  ２種類の汗腺からの汗も、汗腺の中にある時は無臭ですが、皮膚上に分泌された時点で、常在菌の作用により臭いが発生しています。汗腺には、血液中に含まれるミネラル分をろ過する働きがありますが、この機能が低下するために、ミネラル分の多いベトベトした『悪い汗』をかくようになるのです。ミネラル分の多い汗は蒸発しにくく、体温調節がうまく行われないだけでなく、慢性疲労や熱中症の原因にもなります。

  

  『良い汗』は水に近いサラサラの状態の汗です。蒸発しやすく、弱酸性であるため皮膚の常在菌の繁殖も抑え、無色•無臭•無菌であるためニオイもありません。これからの汗ばむ季節は、バランスのいい食生活と運動、睡眠など健康的な生活を送ることが大切です。熱中症予防のためにも、水分補給や塩分補給など心掛けましょう!!

   

  それでは　また次回。よろしくお願いします。

   

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『新入社員の紹介』 垣生だより 相談員だより 2021年06月11日

  皆様、こんにちは。
  ケアプラス垣生、生活相談員　伊藤です。

  6月もはや中旬。今年は記録的に早い梅雨入りとなり天候不順に悩まされる日もありますが、

  梅雨晴れ間には真夏を思わせる日差しが照りつけています。

  私の小さな菜園でもゴールデンウィークに植え付けたミニトマトが実をつけはじめました。
  自然の雨と太陽の日差しをいっぱい浴びて日に日に成長する、なすやきゅうり夏野菜の収穫が楽しみです。

   

  

  さて今回は、6月1日よりケアプラス垣生で勤務しております新入社員を紹介したいと思います。

  蒲池恭也（かまちたかや）

  プロフィール
  生年月日　：　1996年7月10日生まれ24歳
  出身　：　東温市

  資格　：　柔道整復師
  自己アピール　∶　とにかく元気！
  好きな芸能人　∶　新垣結衣
  趣味　∶　ゴルフ（目指せ松山英樹）
  好きな食べ物　∶　トマトとバナナ以外何でも

  （トマトとバナナが食べられない、ちょっとビックリ）

   

  

  見ての通りの容姿と若さ！！

  ご利用者様からも「（名前）なんて読むん?」と最初から興味津々。
  女性のご利用者様からは「頑張ってね」と声をかけられ、まるでお孫さんを見るような眼差し（ちょっと目が♡型）

   

  

  これからケアプラス垣生の一員としてリハビリ業務に取り組みます。

  皆様、よろしくお願いいたします。

  まだまだ梅雨の最中。これからは気温・湿度ともにグングン上昇し熱中症や夏の体調不良が心配な季節です。
  充分な睡眠とこまめな水分補給・適切なエアコンの使用等で体調管理に努めましょう。

  〜今日よりプラスの明日へ〜

• ケアプラス垣生　介護員だより～梅雨のケアプラス垣生！～ 垣生だより 介護員だより 2021年06月04日

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生　介護職員の森野です。

  今年はいつもより梅雨入りが早かったですね。早い梅雨入りに季節が前倒ししているような感じがします。鬱陶しい季節ではありますが、この時期だからこその美味しい食べ物もあります。おそらく皆様もあちこちで目にしている事でしょう。今が美味しいフルーツといえば、ビワ！！中国原産の植物ですが、ここ四国ではあちこちに自生しています。このビワ、βカロテン、βクリプトキサンチンという成分が沢山含まれており、粘膜や皮膚の健康を保ち、喉や肺など呼吸器系を守る効能があるのだそうです。手軽に手に入る季節のフルーツを味わって、健康維持に役立ててみてはいかがでしょうか？但し、食べ過ぎはダメですよ！

  

  さて今回のブログでは、５月にケアプラス垣生で行われた２つのミニイベントを紹介します。

  まずは５月13日木曜日。テレビを使ったクイズ形式の『ミニイベント』を開催しました。

  

  始めは『愛媛県クイズ』からスタート！【愛媛県の県木は何？】【愛媛県の県魚は何？】等々、愛媛県にゆかりのクイズに、２つのヒントで答えていただきました。正解者にはガンバをプレゼントです。因みに先程のクイズの答えは【松】と【鯛】です。

   

  その後は『私は誰でしょう？』クイズを行いました。

  

  これは昨年末に行われた『私は誰でしょう？』クイズの第二弾です。前回とても評判が良かったのと、この半年で新人スタッフが増えたので、また出来る！と思い実施させていただきました。職員の苗字を全く違う漢字に代えて、誰の名前か当てていただきます。

  

  因みに写真の漢字は唯一再登場の『なりまつ』所長です。皆様、｢面白かったよ！｣｢なかなか難しかったわい。｣と様々な感想が聞かれましたが、笑顔が沢山のイベントとなりました。

   

  ５月26日水曜日には『紅白ジャンケン大会』を実施しました。まず当日の利用者様全員の名前を書いたクジを用意。レディーファーストで女性に対戦相手の男性の名前の書かれているクジを引いていただきました。そしてジャンケン！

  

  勝った方から早い者勝ちで好きなグッズを獲得です。ちょっと早いお中元ですね。ジャンケンに負けた方のクジは再びクジ袋に逆戻りです。５回も同じ方のクジが引かれ、やっと勝ち抜け出来た時には｢やっと勝ったわい。｣と苦笑されていました。

  

  一方、いつまでもクジで名前が出ない方が｢俺の名前、あるんかー？｣と言っていたりして(全員あります。)結局、最後の方で名前が出て、すぐジャンケンに勝たれたりと様々な展開が待ち受けていたイベントとなりました。

   

  恒例のビンゴ大会、５月は４回実施されました。

  ３日の『憲法記念日ビンゴ大会』

  ５日の『こどもの日ビンゴ大会』

  

  ９日は『母の日ビンゴ大会』

  

  この日は母の日ですので日頃の感謝を込めて、女性利用者様方にビンゴになった方から母の日カードをサプライズプレゼントさせていただきました。皆様、「嬉しいー！」と笑顔で受け取って下さいました。

  

  18日には『ファイバーの日ビンゴ大会』

  毎回ビンゴ大会が楽しみだと仰って下さる方もおり、笑ったり残念がったり、時には悔しがったりの波乱溢れる展開となっております。

   

  それでは、次はご利用者様方の作業レクでの作品紹介です。

  まずは貼り絵。6月のホールを飾る貼り絵は、雨とアジサイ！

  

  とても素敵な出来上がりですね。

  ミニカレンダー、６月用は梅雨をテーマにした絵柄です。カエルさんが沢山で可愛いですね。

  

  

  合作塗り絵は鯉のぼりや母の日のカーネーションが鮮やかにアレンジされて塗りあげられました。

  

  

  

  仕上がり次第、フロアに飾らせていただきましたよ！フロアに飾るカレンダーも皆様、頑張って下さいました。

  

  

  日曜工作はチラシを使ったエコバッグを作成していただいた日と、ボタンの花を作成していただいた日を紹介します。

  エコバッグはチラシを折る所から始めましたので、皆様、かなり悪戦苦闘されていました。

  

  チラシとハサミと糊だけで出来るのですが、持ち手のバランスを整えたり、底をしっかりくっつけるのに、なかなか手間取られていました。それでも１つ作るともう１つ！と頑張る方もいらっしゃいました。

  

  ボタンの花はお花紙を使って作りました。皆様、頑張ってお花紙を綺麗に整えていましたよ！台紙に花を貼り付けて、葉っぱも付ければ完成です。

  

  

  並べて飾ると壮観です。美しいですね！

   

  これからも利用者様方の楽しみ兼リハビリとなりますよう、イベントや創作レク等を提供して参りますので、ケアプラスをよろしくお願い致します！

   

  暑い暑い季節は目の前です。皆様、体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

  ではまた次のブログでお会いしましょう！

   

• ケアプラス垣生新聞　2021年6月号が更新されました！ 垣生だより 2021年06月01日

  

   

  皆さま　こんにちは。

  例年になく今年は梅雨入りが早かったですが、体がだるくなったり、やる気が出ないなど体調の変化は大丈夫ですか⁈

  外出を控えることで運動不足になり筋肉量も減ってしまいがちです。

  また、ムシムシと暑い中でのマスクの着用は喉の渇きにも気付きにくく水分不足にもなります。

  これからの季節は意識して積極的に水分摂取を心掛けましょう‼

   

  ご利用者さまに安心してお過ごしいただけるよう最大限の予防を行って対応していますので、引き続き皆さまも手指消毒やマスクの着用など、感染予防対策にご協力下さい。

   

  さて、ケアプラス垣生新聞6月号が更新されました。

  先月5月には、子供の日や母の日などの記念日にちなんでビンゴ大会が開催されました。「運だめしよ…」と笑って話されるご利用者さまも夢中になり、次第に顔つきが真剣になっていきますが…結構盛り上がりますよ(^^♪

  他には職員の名字を当て字の漢字にしてのクイズ。

  紅白じゃんけん大会など、敗者復活戦で楽しい笑い声も響いていました。

   

  6月も色んな記念日のビンゴイベントを予定しております。

  そして、初の看護師イベントを6/17行います。

  ずっとずっと元気で【今】を楽しんで頂けるよう【免疫力】のお話しとクイズを予定していますので楽しんで学んで下さいね。

   

  それでは皆さま　体調管理に注意して　一緒に楽しい時間を過ごしましょう‼

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢評価をもとに姿勢改善～ 垣生だより 2021年05月28日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス垣生、作業療法士の福田です。

  コロナ等心配なので、体調管理には本当に気をつかいます。引き続きマスク、手洗い・うがいで感染予防を心がけていきましょう！

   

  今回は姿勢測定評価を用いた方で生活動作に変化が見られた方の紹介をします。

  ご紹介するＴ様ですが、2月の段階の姿勢評価では全身の左右差は右へ傾いており、前後では後方に傾いています。重心が右後方へ移動し、体幹、下肢筋力の低下を認め歩行や段差昇降、車の乗り降りなど不安定となっていました。

   

  　

   

  そこでリハビリとしては肩周囲と腰部の疼痛、全身的な筋力低下あるため肩甲帯周囲・腰部、下肢のストレッチを実施。エアロバイク、スリング、平行棒内歩行時に重錘を着けての歩行訓練を行い全身的な筋力強化、歩行姿勢を鏡を利用し確認するように意識付けの助言を続けました。

   

  その後再度5月に評価を行いました。

  三ヶ月前と比較して、スコア16点向上し、Ｂランクになっています。特に重心荷重が正中へ改善され、骨盤の傾き、全身の前後・左右の傾き軽減による姿勢改善が図れています。これらの姿勢改善と全身の筋力向上に伴い、歩行時下肢の振り出しがスムーズとなり、玄関前の段差昇降や車の乗り降りなどの安定性の向上に繋がっています。

   

  　

   

  今後も、この姿勢評価を用いて、視覚的に利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

   

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました！