実践報告 分類
看護師だより一覧
皆様こんにちは、道後持田の看護師森岡です。
秋も深まり朝晩と寒くなりましたが体調など崩される事無くお元気でしょうか。
紅葉が綺麗な季節になりましたので先日、徳島県の剣山までハイキングに行ってきました。
ハイキングであって登山じゃないからと甘い考えで行って来ましたが間違いでした。短い時間で登るコースを選んでしまったので少し登っては休憩、登っては休憩を繰り返しながら途中ですれ違う方に遠回りのコースのほうが登りが緩やかで初心者向けだったのにと教えてもらい後悔しながらも一時間程でやっと登頂！！！その景色は格別に綺麗でした。
私はリフトで中腹まで行き登ったのですが、それでも足がガクガクしたので日頃の運動不足があらわにでました。
次の日はもちろん筋肉痛です・・・。２，３日続きました。
やはりテニスで使う筋肉と山登りで使う筋肉はまったく違うものだと実感しました。
山歩きはちょっとと言われる方に朗報です。
なんと道後持田に来られても紅葉が見れるんですよ！
見事な紅葉でしょ。
ご利用者様が一生懸命に作られた作品のモミジです。
皆様ぜひとも道後持田の紅葉を見にいらして下さい。
こんにちは。
お鍋が美味しい時期になりましたね。
若い頃は「すき焼き」が一番好きでしたが、この頃はポン酢であっさりと「豆乳鍋」♪
これだといくらでも野菜が食べられます。
我が家では、無調整豆乳を1リットルお鍋に入れて、チキンコンソメを少し入れて・・
あとは豚肉やホタテや・・野菜、とにかく好きなものを入れてポン酢で食べます。
簡単で美味しい！こんな素晴らしいことはないですよね、主婦の皆さま＾＾
なんだか料理ブログみたいな始まりになりましたが、今日も仕事場での近況をほんの少しお伝えしようと思います。
最近、私が愛用している竹箒。
子供のころ、学校の掃除で使いましたよね。
またがってみたりして（魔法使いサリー世代）。
両手とも力を入れると上手く掃けません。左手は支える程度で、右手で調節（右利き）。
最近では屋内用には掃除機もロボット化したりしてますが、箒でのんびり掃除するのも良いもんですよ。
利用者様少人数で過ごす日曜日のデイでは・・・
利用者様とスタッフの会話のキャッチボールがバンバンと交わされています。
が、スタッフの方が圧倒される場面がちょこちょこ。
大先輩に敵うわけないですね。
そして大先輩方は笑いのセンスもお持ちなので、気付けば私たちが楽しませてもらっていたりして・・・あれ？
そんな笑いが、疲労回復や気分転換の特効薬になるんですよねー。有難うございます＾＾
そして、あっという間に夕方がきてみなさんが帰られた後、
すっかり暗くなるのが早くなりましたね。
残った仕事をしながら、毎日毎日反省することが尽きません・・・
気持ちよく過ごしていただく為に、綺麗に掃除しておくことも大切。
安心して楽しんで過ごしていただく為に日々の反省と、そこから見つける目標も大切。
一日一日、どんなふうに過ぎたのかではなく、どうやって過ごしたのか。
ラジオから「今年も2か月を切りましたね」とDJの声が聴こえてきました。
身体に気を付けて、毎日ちゃんと大切に過ごしていきましょうね＾＾
では最後に一句・・ではなく、ずっと以前に何かで見た、ある女性の言葉（昼も夜も働き、早朝の牛乳配達までしながら、女手一つで子供を育てた女性です）。
『今日一日頑張れたから、明日も頑張れる』
・・・なんてポジティブ！！！ パンチのある言葉ですよね。パワーいただきました。
では、次回のブログもどうぞ宜しくお願いします。
みなさん、こんにちは北宇和島の看護師の村山です。
朝晩めっきり寒くなってきて、ポツポツと風邪が流行ってきました。
インフルエンザも、早ければ１１月末頃から流行るのではといわれています。
うがい、手洗いをマメに行い、人混みではマスクを着用するなどの予防を行って、元気に過ごしましょう！
さて、今回は「○○をしながら脳に刺激を与えて認知症の予防！」という場面を、普段のご様子の中から少しお話させて頂きます。
まず、何かをする時に大切なポイントとして
１ 物事に関心を持つ
２ 感動する事
３ 楽しむ事
がありますが、デイでは、たっぷりと刺激を感じていただくレクリエーションを取り揃えています。
カラオケで熱唱中のところをお邪魔してパチリ
カラオケしながらワイワイとコミュニケーション
歌っている間に、いつの間にか皆様仲良くなられています＾＾
細かい作業も楽しくお話ししながらだと、スイスイと進むようです＾＾
こちらのお二人は将棋で真剣勝負！どちらも一歩も引きません！
傍で見ている方まで真剣な眼差しです。
どうやら私たちスタッフ、助っ人は不要のようで・・・
近くからお邪魔しないように見守らせてもらっています。
と、デイでの皆様のご様子は、笑いあり、真剣勝負あり、充実されているようですね。
適度な疲労は、夜ぐっすりと眠れますからね(^_-)-☆
それでは、風邪予防とあわせて、夜もしっかりと睡眠をとっていただき、
皆様、体調を崩さない様元気にお過ごし下さい。
みなさん、こんにちは北宇和島の看護師の白岩です。
朝晩冷え込み、こたつの恋しい季節になりましたね。。。。
わたくしごとですが、すでに自宅ではストーブを出してます。
朝晩の冷え込みが寒いですもん・・・寒いの苦手；
ストーブといえば、火災原因の第４位はストーブによるものだそうですよ(××；）
空気が乾燥してますので、くれぐれも火の元確認！火の用心！！で過ごして下さいね。
・・・ということで！
先日ケアプラス北宇和島でも、消防訓練を実施いたしました。
宇和島消防署の消防士さんのご指導の下、避難訓練、消火訓練に真剣に取り組みました。
まずは火の用心！
そして万が一の場合に備え、皆様の安全を守るために、全職員でしっかりと訓練いたしました！
いざという時の為、こういうシミュレートも私たちの大切な仕事です。
さて、すこ～し話を変えますが、
乾燥時期に注意するのは「火災」だけでなく、「風邪」にも要注意ですよ。
今年は日中との温度差があり、体温調整がなかなか上手くいかず風邪を引かれている方もチラホラいらっしゃいます。スカーフや上着などで調整し、手洗いとうがいを徹底していただきたいと思います。
ちなみに、私の３種の神器？はストール・手袋・帽子です！
首・手首・足首など、「首」と名前のつくところを温めるといいそうですよ＾＾ｖ
それでは次回のブログも楽しみにしていて下さいね♪
こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。
早いもので、11月に入りましたね。一層秋も深まりもうすぐ冬です。風邪やインフルエンザなどに罹らないように過ごして下さいね。
今回は、利用者様とのコミュニケーションについてお話させて頂こうと思います。
利用者様お一人お一人、これまでに送ってこられた人生というのは私達には分かり得ない空白な部分です。
ですが、お話している人のことを何も知らないままでは、うわべだけの社交辞令と何も変わりがありません（T T）
その人のことを何か知りたいという関心、そこから信頼関係は築かれ、空白だった部分に色が付いていきます。
どちらかの一方通行ではバランスが崩れちゃいます。お互いの共同作業でバランスの取れた関係を築いていけたら良いです。
そして、何はさておき利用者様は私たちの大先輩です。
今、私たちがこうして平和に過ごしているのも大先輩の皆さまが切り拓いてくれたからです。
常に感謝し、敬意を忘れてはいけません！
リハビリを行いながらのコミュニケーション♪
利用者様から、面白い話で笑わせてもらったり、何か教えていただくこともあってスタッフも楽しみながら行っています。
利用者様がいらっしゃる時間は、デイ内は笑い声と活気にあふれています。
利用者様が帰られると淋しいモンです（あ、スタッフはみんな仲良しですよ）。
それでは、『心うきうき』・『体しっかり』・『頭すっきり』のケアプラスをご愛顧いただき、寒い時期も心身共に健康的に過ごしていきましょう。
次回のブログも宜しくお願い致します＾＾/
こんにちは。 今回はケアプラス大洲看護職員石堂がお届けいたします♪
季節はすっかり秋を迎え、日に日に夕暮れが早くなってきました。一日通しての気温差も大きくなってきていますがいかがお過ごしでしょうか？
寒くなってきましたので、ちょっと早めに冬場の体調管理についてお伝え致します。
これからの季節、インフルエンザや嘔吐下痢症等の感染症が蔓延しやすくなります・・・が、これらの病気は日頃からの健康管理で予防をする事ができます。
それは、『外から帰った時の手洗い・うがい』←これです！ とても大切な事なんです。
ウイルスが、自分自身の手から身体に侵入する事をご存知ですか？
私たちは無意識のうちに、何度も顔を手で触っています。ウイルスを持った人が『鼻をかむ』『鼻をこする』『くしゃみを手で覆う』などした手で、ドアノブや手すりを触り‥その手すりを知らず知らずに私たちが触り、という経路で感染してしまうのです‥怖いですよね‥
ケアプラスでは皆様にお越しいただいたさいは必ず手洗い・うがいを行って頂いております＾＾
泡ハンドソープを使ってしっかりと手のひらだけでなく指の間や爪の裏側も忘れずに洗っていただいています。 その後はしっかりと流水にて洗い流し、ペーパータオルで拭き取ります。手指用アルコールで消毒すれば出来上がりです＾＾
今まで何気なく手洗いしてきましたが、綺麗に洗らわないと！と改めて思いませんか？ 気候も良く、外出も多くなってくる季節です。自分自身だけでなく、大切な家族の為にも正しい手洗いを習慣付けて、深まりゆく秋を一緒に楽しみましょう♪♪
見学も随時お受けいたしておりますので一度ケアプラスにお越し下さい。
スタッフ一同お待ち致しております＾＾
皆様こんにちは、道後持田の看護師森岡です。
秋祭りも終わり朝晩だいぶ涼しくなってきましたが、体調など崩される事無くお過ごしでしょうか？
秋は読書の秋（活字を読むと眠くなります。）、芸術の秋（美術館はここ5年ほど足が遠のいています。）、スポーツの秋（体を動かすのは大好きで、時々テニスしてます。）、食欲の秋（年中食欲あって困ります。）と色々ありますが、今回は食欲の秋をテーマにデイの食事を紹介させていただきます。
本日の献立は、『白飯、味噌汁、鯖の味噌煮、鶏の唐揚げ、小松菜とコーンのソテー、白菜の煮浸し、卵シェルマカロニサラダ、漬物』となっており、総カロリー721.5kcal、塩分3.9gです。
栄養士が1ヶ月の献立を考え適切なカロリーと塩分になるように調整しております♪
今日は何だろうと皆さん楽しみにされています。
見た目多く見えますが、ほとんどの方がペロリと完食されます。
おしゃべりしながら楽しい食事時間です。
アレルギーがある方には代替が出来、本日は鯖アレルギーの方はエビ餃子になっておりました。
味付けも良く美味しいお昼ご飯をぜひとも食べに来て下さい。
職員一同楽しみにしてお待ちしております。
久しぶりのブログ登場となりました、ケアプラス宇和島の田村です。
前回は夏の暑い時期でしたが、今回は秋というより、冬支度の準備をした方が良いような朝晩の冷え込みです。
皆さん如何お過ごしでしょうか？
道端のコスモスがひとかたまりで寄り添うように咲いていたのですが、今では集団の一部分になって可憐に咲いています。
下の写真は、我が愛する「ケアプラス宇和島」の前で撮影しました。
自然がいっぱいで、帰宅途中には“野ウサギ„と遭遇する時もあります。
さて、秋といえば、食欲の秋、読書の秋、運動会の秋・・ですよね。
ケアプラス宇和島では、今月の22日（木）に大運動会を開催いたします。
準備風景をご覧ください。皆さん楽しそうに制作をされています。
お二人の女性が褒め合いながら作っています。
カメラマンに気付くと、「ハイ ポーズ♪」とカメラ目線になっちゃうので「自然に、自然に＾＾；」と声をかけながら撮影をしました。
振り返ってみると、ダンディなお二人が「ワシらも写真を撮ってや～」とスタンバイされていました。
どうですか？ とっても良い笑顔でしょう。
こんなに楽しそうな笑顔で準備に余念の無い皆さん、本番ではどんな光景が繰り広げられるのか、私達も楽しみです（いいですよね、このワクワク感）＾＾
それでは、また素敵な写真とともにブログUPしますので
楽しみにしてて下さいね。
みなさん、こんにちは
北宇和島の看護師の白岩です。
秋になり朝・夕涼しくなり、ウオーキングをしている方々をお見かけするようになりましたね♪
スポーツの秋、デイでも健康管理やストレス解消のため、ご利用者様と散歩に出かけています。
紫外線対策もばっちり！シルバーカーを押して２０分ほど散歩しました♪
ご自宅でも毎日３０分の散歩を日課とされていらっしゃるので、足取りも軽く私より歩く速度が速い！どちらが付き添っているのかわかりません・・・（笑）
ダイエットのため、筋肉トレーニングやスリングエクササイズを熱心にされていますが、気分転換にお散歩にお誘いしました。
「風が気持ちいいね～」と笑顔！
夜更かしをされて、デイをご利用中もウトウトされる事が多く、生活のリズムが乱れてる方は日光をしっかり浴びるといいそうです。そしてお散歩の後は忘れずしっかり水分補給していただいています。
これからも、皆さんをお誘いして、秋の景色を楽しみたいと思います。
そして散歩によって免疫力アップを図り、冬に向かって健康を促進していきましょう♪
それでは、次回お楽しみに！！！
みなさん、こんにちは
北宇和島の看護師の村山です。
日増しに秋の深まりを感じる今日この頃ですね。
爽やかな季節になったので外出の機会も増え、イベントや秋祭りなど、人ごみの中に出掛けられる事があり楽しみですが、今年は早くもインフルエンザやノロウイルスが出たり、人食いバクテリアという大変恐い病気も急増しています。
人食いバクテリアは傷からバイキンが入ったり、症状は風邪の症状と似ていて、高熱や喉の痛みがあったり、手や足の激しい痛みがあるそうです。今年は急増しているので要注意ですので、しっかり予防いたしましょう。
予防するには、手洗いが重要ですので、外出後、トイレの後、食事前などはしっかり石鹸を泡立てて手を洗いましょう。うがいや人ごみでのマスク着用も忘れずに！
デイでもお手洗いの後など、手洗いを徹底して感染防止に努めています。
トイレの後の手洗いも丁寧に行っていらっしゃいます。
手洗いとうがいはワンセット♪
看護師が一緒に行い、ちゃんと洗えてるか確認することも！
手を洗った後は「気持ちいいね～」と笑顔です。
朝晩の寒暖差が激しいので、体調を崩さない様気を付けましょう。水分補給もしっかりして下さいね。
それでは次回もお楽しみに！
