実践報告 分類
看護師だより一覧
こんにちは、ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です＾＾
今年も残すところ一週間になりましたね。新年の足音がヒタヒタと近づいて参りました。
雨が降ると肌寒く、晴れた日は暑く体調を崩しやすいので気を付けて下さいね。
インフルエンザやノロウイルスなど流行っていますので手洗いやうがいを忘れないでくださいね。
今年最後となるこのブログは、利用者様とスタッフの共同で行ったクリスマスの飾り付けを紹介させて頂きます。
畳の上にクリスマスツリーを飾っています（和と洋のコラボ？）。
わー♪ステキ☆☆
窓の所のすだれには、綺麗なリースなどを飾ってみました。
天井には雪の結晶や三角の旗を飾っています。これは利用者様が「ああしよう、こうしよう」と飾り付けをしてくれました。
とってもステキです♪
みなさま、今年一年ケアプラスをご利用して頂き、本当にありがとうございました。
来年も体調に気を付け『体しっかり』リハビリに頑張りましょう。
来年もよろしくお願いいたします。
巷ではクリスマスで賑わっているこの季節いかがお過ごしですか？ 風邪などひかれていませんでしょうか？ケアプラス道後持田 柔道整復師 松居です。
今回ご紹介致します利用者様M様は、自宅で犬を飼われており、「散歩をこれからも続けたい」、「家から病院の通院や買い物も歩いていきたい」などを望まれていました。また、歩く時にはしっかり脚を挙げて歩きたいとの事でしたので、平地だけでない屋外を想定した歩行訓練なども行って頂きました。
以前は下肢の挙上がやや弱く摺り足になっており、視線も足元周辺にありました。
そこで、散歩や通院、買い物を安全に行って頂くために以下のリハビリを提供致しました。
①平行棒内にてステップ運動を行って頂きました。
②視線が足元にあるのを改善する為、視線を上げリハビリエリアに設置してある手すりを把持し歩行訓練を行って頂きました。
③エアロバイクを使用しながらマルチタスクトレーニングを行って頂きました。
④平行棒内でのステップ昇降運動にて平地ではない屋外を想定し、模擬訓練を行って頂きました。
以上の内容を行って頂いた結果、以前は道中何度か休憩が必要であった通院が、休憩することなく歩けるようになったと仰って頂いております。今後もこれらのメニューを継続して頂き、今以上に散歩・買い物・通院が楽に行って頂けるよう支援して参りたいと考えております。
ケアプラス道後持田では皆様の生活を充実したものにするため、機能訓練士、相談員、看護師、介護員がチーム一丸となり、より良いサービスを提供させて頂いております
またリハビリではADL(日常生活動作)の改善はもちろんのこと、QOL(生活の質)にも着目し質の高い生活を営んで頂けるよう取り組んでおります。
皆様におかれましても何か生活でお困りな事がありましたら、是非ケアプラス道後持田にお越しください。スタッフ一同、お待ちしております。
本年最後のブログ登場となりました。ケアプラス宇和島 看護師の田村です。
12月に入っても日中は暖かい日が続いていましたが、この頃はさすがに冷たい空気を肌で感じるようになりましたね。
宇和島の一番高い山『鬼が城』にもうっすらと白い雪がお目見えし、今年初の雪化粧♪
翌日には見えなくなっていたので・・・ちょっと残念；
先日、12月22日は『冬至（一年の内で昼の時間が最も短いと言われる日）』です。
みなさん「ゆず湯」に入ったり、「かぼちゃ」を食べたりされましたか？
「南瓜」にはビタミンが多く含まれている為、風邪予防になるそうです。
「柚子」は、寿命が長くて病気に強い木に育つことから、無病息災や健康長寿、長年の苦労が実ると言われ、その願いを込めてゆず湯に入るんだそうです。
みなさんもゆず湯に入って、かぼちゃを食べて、寒い冬を乗り切りましょう！
さて冬至のお話はここらで置いときまして・・・
寒い寒いこの季節、温かくした部屋のこたつでミカン。冬の定番ですね。
しかし！いくらビタミンを摂っているからとはいえ室内は乾燥していて身体も乾いています。
先日、ホールに設置している湿度計を見ると、何と湿度が・・（＊＊）！
これでは喉が渇いて咳が出て、風邪の原因になってしまいます。
そこでケアプラスグループでは、2015.・冬 水分補給強化標語に【Let‘s水分補給で心と身体に潤いを！】を掲げ各拠点において独自のエコ加湿と水分補給強化に取り組んでいます。
私たちケアプラス宇和島では、水を張った容器の中にバスタオルを入れたものをエコ加湿器として設置しています。上から覗くと薔薇のお花に見えるでしょう？
（え？私には不○家のノー○キャロラ○ナに見えます）
コップ一杯の水を部屋に一晩置いておくと水がなくなるくらいですから十分な加湿になっていると思います。
皆さんもエコ加湿を試してみてはどうでしょうか？
冬こそ重要な水分補給。潤いのある毎日をお過ごし下さい。
今年も残りわずかとなりましたが、皆様体調を崩されないよう良いお年をお迎え下さいね。
それでは来年の一月のブログでお会いいたしましょう。
寒さが一段と身に染みる季節がやってきました。今年も残すとこ1ヵ月となり掃除や片付け、年賀状の作成など、やり残すことないようにと思うと、気忙し時期にと感じますが、『心・頭・体』のリハビリをやり残すことの無いようしっかり取り組みましょう。
さて今回のケアプラス北宇和島新聞では、11月11日の「童謡を歌う会」の様子と「クリスマスツリーの飾りつけ＆点灯式」の様子を特集致しました！「童謡を歌う会」は北宇和島の看護師大瀧が、会長として率いているんです！その日は総勢28名のメンバーで昔懐かしい、四季折々の唄をたっぷりと聞かせていただき、ご利用者様もたいへん満足されたようです＾＾
12月と言えば、真っ先にクリスマスを思い出しませんか？？そこでケアプラス北宇和島ではクリスマスに因んだ飾り作りをしました。クリスマスツリーの飾りつけの際は、夢中になって思い思いの場所にお好きなオーナメントを飾っていただき、点灯式では拍手喝采！出来上がりに大満足です。
12月12日は「宇和島ウインドオーケストラのコンサート」を開催いたします。（なんとメンバーの中には相談員の坂本もフルートで参加しておりますよ）懐かしい曲からクリスマスソングまで、幅広いジャンルの曲を演奏予定ですので、本格的な楽器演奏を是非お楽しみ下さい。みなさまのご参加をお待ち申し上げております。
皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。
今年も早いものであと1か月余りとなりました。急に気温が下がってまいりましたが、体調は崩されておりませんか？
冬と言えばやはり…お鍋ですよね～＾＾♪
我が家では今「びっくり鍋」が流行っています。聞き馴染みのない方も多いのではないでしょうか？実はこのネーミング…、我が家で勝手につけたものです（笑）
作り方は簡単で、土鍋にお味噌汁を作る要領で作ります（味噌は少し薄めにした方がいいかもしれません）。そこになんと！焼肉のたれを入れます（好みで適量）。あとは好きな具材を入れるだけです。私も最初は半信半疑で作りました。しかし、それが美味しくてこの時期、ハイローテーションで登場します。よろしければ皆様も試してみてください。
さて、今回は冬場に多い「かくれ脱水」について説明させて頂きたいと思います。
「この寒い冬に脱水？」と思われる方もいると思います。
冬場になると暖房器具を使うご家庭が増えてきますよね。
暖かくはなるんですが、反面、室内は乾燥し湿度が下がります。湿度が下がる事で体の中の水分が蒸発し、蒸発する事によって脱水が起こる・・と言うわけです。
空気の乾燥により皮膚や口から水分が蒸発することに気付きにくい為、知らぬ間に脱水していることが多くなってしまうのです。暖房使用中は加湿器も一緒に使用し、部屋の湿度は50％くらいを保てるぐらいが理想ですね。また、小まめな換気も忘れずに行ってください。
この「かくれ脱水」。
症状としては、だるさ・めまい・頭痛・食欲減退などがあります。特に高齢者の方は水分摂取量が少ない為、脱水になりやすいようです。冬だからと言って水分摂取を怠ってはいけません。夏場と同様に小まめな水分補給を行いましょう。
ケアプラスでも、スタッフが小まめな水分補給のお声掛けを行っております。
しかし中には、「トイレが近くなるから…」「今は喉が渇いてないから…」と言われる方もいらっしゃいます。そのような方にも、少量でも飲んで頂くようにしております。
ケアプラスには、ドリンクバーもございます。お好みの飲み物を飲んで頂くことも出来ますので、お気軽に職員までお声掛け下さい。
また、日頃から運動をする事で「脱水」を予防できるようです。筋肉は「水分の貯蔵箱」の役割をしております。年齢と共に脱水を引き起こしやすくなるのは筋力の低下が影響していますので、適度な運動を続けて筋力の維持も図りましょう。
もちろん、運動といえばケアプラスですね！！看護師の体調管理と、理学療法士・作業療法士による個別のリハビリ提供にて最高の体作りが出来ますよ！
これからますます寒くなってまいります。「脱水」もですが、風邪など引かないよう暖か～くしてお過ごしくださいね。
では、次回のブログもどうぞお楽しみに＾＾/
皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師の白岩です＾＾
寒さも本格的になってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？
今年も残すところ1カ月ちょっと。
たくさんの出来事があって、濃い～1年だったのであっと言う間に年の瀬。早っ・・・。
ということで、
今年の（私なりの）４大ニュースを振り返ってみました！
１．北陸新幹線の開業 （北陸へ旅行に行きたい～美味しいカニをお腹いっぱい食べたいです！）
２．白鳳が歴代最多優勝 （ご利用者様がいつも熱心にご覧になっているので、いつの間にか私も観るようになりました！）
３．【火花】又吉直樹が芥川賞を受賞 （まだ読んでませんが・・・！）
４．『ラグビーワールドカップ』開催
※日本は19日の初戦で歴史的快挙を達成！
・・・この日の為に、どこの国より練習したそうです。
不断の努力の成した結果ですね。素晴らしい・・・
どの選手もステキでしたが、1番話題に上がったのは五郎丸選手♪
スポーツの話に流れてきたところで、今日はリハビリの様子をお話させて頂きますね。
実は、こちらケアプラス北宇和島には元ラガー（ラグビー経験者）のご利用者様がいらっしゃるのです＾＾ｖ
筋トレ、自主トレの前には五郎丸選手のルーティンで集中力を高め、取り組まれます（私達スタッフの熱い要望に応えてくれるんです）！
そしてキック！！
足首を前に出すタイミングの練習や、足首を動かしてお手玉を思うように操る訓練などにストイックに取り組まれます。
安定した歩行を目標に置かれ、日々訓練を積み重ねていらっしゃいます。
私達スタッフ、こうしてご利用者様と共に頑張り、共に喜び、リハビリのお手伝いをさせて頂き感動する日々に感謝の気持ちです。
寒くなってくるこれからの時期、ついつい下肢を動かす機会が少なくなってきます。
皆さん、ケアプラス北宇和島を覗きに来られませんか？
楽しみながら頑張るリハビリにトライ！
それでは、急に寒さが厳しくなってきましたので体調を崩されないよう、お気を付け下さいませ。
こんにちは＾＾ ケアプラス大洲看護職員、石堂です。
朝、夕の寒さの訪れによって街路樹も色鮮やかになってきましたね。
冬がそこまでやってきています。 今回は寒さが本格的になる前に冬場の体調管理についてお伝えしようと思います＾＾ヾ
皆様、空気が乾燥してくると風邪を引きやすくなるのはご存知ですよね？
風邪症候群の原因は80～90％がウイルスの感染なのですが・・
ウイルスって湿度が高いと直ぐ床に落下するんですが、湿度の低いといつまでも空気中を漂っています（ウイルスの水分が蒸発して軽くなってしまう為）。
室内の適切な湿度は50～60％！40％以下は加湿が必要だといわれています。
空気中を浮遊するウイルスを人は呼吸によって吸い込み感染します。
また、空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜が傷つきやすく炎症を起こしてウイルスを防御する壁がもろくなってきます。
こうした事が重なって風邪を引きやすくなります。 乾燥って意外と怖いのですね＾＾ヾ
ではどのように鼻や喉を守ってあげたらよいのでしょうか？
一番良いとされているのはマスクを着用する事と言われています（マスク内の空間で適度な加湿が保て、鼻、喉の乾燥を防ぐ）。
ここで、加湿器が無くても身近な物を使って、電気代不要のエコ加湿方法のご紹介
例えば・・・
■床に水が残り過ぎると滑りますのでお気をつけ下さい
■湿度80％越えますとカビやダニが繁殖しやすい環境になりますので要注意
ケアプラスではフロアー内に加湿機能付き空気清浄器を設置し、乾燥防止と空気清浄に取り組んでおります。また、各車輛にもマスクを完備し、安心してご乗車頂ける様にしております。
これからますます寒さも増し、空気も乾燥してきます。
乾燥、風邪に負けない身体作り、私たちと一緒に頑張りましょう。
レッツ！ 体も心も いつだって 潤いを！！
皆様のお越しを、空調を整えてお待ち致しております♪
こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。
１１月もラストスパート！秋も深まってきたな～と思ったら、暦の上ではもう冬です！まだ、温度差が激しいので、風邪やインフルエンザ等の予防にうがいや手洗いを怠らない様にして下さいね。
今回のブログは、ガンバクラブ活動の様子についてお話しさせてもらいます。
まずは、カラオケルームでの一コマ・・・
カラオケ会場・・じゃなく、カラオケルームはいつもほぼ満席。
″イヨッ！名調子っ！”と思わず声が出てしまいそうな、盛り上がり中の皆さん！
見ていた私も一緒に歌いたくなっちゃいました (＾◇＾)ラ～ラララ～♪
歌を楽しまれていたある利用者様は、以前よりも発語の負担が軽減されたそうで、他の方と談笑されているご様子を見かけることが増えてきました。
あら。こちらではパズルに取り組んでいらっしゃいます。
カメラに気付かれてませんね。集中力が伝わってきます・・・・・頑張って！！
その他にも将棋をされる方、運動をされる方、天気の良い日にはお散歩をされる方、それぞれにクラブ活動を有意義に楽しまれていらっしゃいます。
歌ったりお話したり、声を出して楽しむ時間中には脳細胞は活性化中です。
そして身体を動かす刺激を受けた骨細胞も活性化中です。
人間の体は細胞の集合体！どんどん活性化していきましょう（＾＾）/
これからもっともっと寒くなっていきます。体調を整え、ケアプラスを利用して頂き『心ウキウキ』、『頭すっきり』、『体しっかり』リハビリに取り組まれ明るく笑顔で健康にお過ごし下さい。
スタッフ一同両手を広げて待ってま～す(^_-)-☆
いつも皆様の笑顔に癒されたり励まされたりしています
次回のブログも宜しくお願い致します！
皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です。
朝晩と寒暖の差が激しい日が続いておりますが、皆様体調など崩されていませんか？
衣類の調節などを行って、風邪の予防に努めて下さいね。
さて今回のブログは、学習療法についてご紹介させて頂きたいと思います。
「学習療法って何？」って思われている方もいらっしゃると思います。学習療法とは、読み・書き・計算を中心とする教材学習をご利用者様と職員がコミュ二ケーションを取りながら行うことにより、利用者様の認知機能やコミュ二ケーション機能、身辺自立機能など 脳の前頭前野機能を維持改善させるプログラムです。
こちらのプログラムですが、個人差はありますが「読み・書き・簡単な計算」を行うことで脳の前頭前野が活性化することが分かってきています。
当ケアプラスでもこの学習療法への取り組みを行っております。
学習療法は、読み（音読教材）・書き（簡単な音読教材に含まれる）・計算（簡単な計算教材、足し算・引き算・掛け算・割り算）・数字盤（30、50、100）の教材から組み立てられています。教材は事前にFAB（前頭葉機能検査）・MMSE（全般的認知機能検査）の検査を行い、各ご利用者様のレベルに合った内容のスタート教材を選択します。教材は学習の進歩に従い、少しずつレベルアップすることで学習者の意欲を向上させます。
実際に学習療法に参加されているご利用者様は、真剣かつ冗談を交えて楽しんで学習に取り組んで頂いております。
その中のお一人、I様の実例をご紹介させて頂きます。
I様は、幼少期に学ぶ機会が多くありませんでした。そのため、ケアプラスで「勉強がしたい」との思いが強く、学習療法を開始しました。
開始当初から意欲は非常に高く、徐々にペースが上がってまいりました。職員との交流も楽しみな様子で、ご自分から「今日の勉強はまだですか？」とお声掛けをして下さいます。今では、「物忘れの防止」や「意欲低下防止」もご本人様の目的となっているようです。
このI様、ご利用から3年弱・・・今ではカラオケを歌って楽しまれる程に文字をすらすら読む事ができ、集中力も以前より増したとの事です。
この他にも様々な理由から学習療法へ取り組まれている方が大勢いらっしゃいます。
ぜひ興味を持たれた方はお近くのスタッフまでお声かけください。丁寧なご説明を行わせて頂きます。
ケアプラス大洲で、「頭すっきり」過ごしてみませんか？？
11月も後半！というのに、日中は汗ばむ暖かさですが、朝晩の寒暖の差で体調を崩されていませんか？
ケアプラス宇和島の看護師、田村です。
今から寒い冬に突入いたしますが、体の芯から温まる野菜をみなさんご存知ですか？
土の中で育つ野菜（根茎や球根）が良いんだそうです。
イモ類や、大根やゴボウやニンジン・・美味しいスープも出来ますよ＾＾
体の中からホッカホッカになれるので、風邪予防のひとつにおススメです
さて、ここのところ良いお天気が続いていますが、この暖かい天気を逃すわけにはいきません。
ご希望を募って、利用者様と一緒に散歩に出掛けて参りました♪
この写真の日、朝のうちパラパラと雨が降っていたのですが、皆さんの熱い思いと私の熱い思いがシンクロして、昼前よりとっても良いお天気になりました。良過ぎて背中が灼けつく程の暑さでしたよ＾＾；
まだ紅葉には少し早いのですが前の山をご覧下さい。わずかに葉が赤くなってきてますよね。
そしてどんぐりも見つけました。こんなに丸々したものもあるんですねぇ。
色々なお話をしながら笑い声を飛ばしながら歩いてるうちに、・・・あら。
もうデイに着いちゃいました。
この日はとっても暖かい日でしたのでコーヒーやソフトドリンクで喉を潤し「うま〜い！」 歩いた分だけ沁みわたりますね！
ケアプラス宇和島は山の上に建っているので、空気も美味しく自然がいっぱいです。
ご家族で足をのばして1，2，3歩です。
皆様のお越しを、スタッフ一同お待ちしております。
では、また次回のブログでお会いしましょうね。
