実践報告一覧

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『楽しみの種まき♪』 今治だより 相談員だより 2024年03月21日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治相談員の越智です。

   

   

  日中はかなり暖かくなりましたが、朝晩はまだ寒く、１日の寒暖差があるので、体調を崩しやすいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

   

  今回は先日、ダリアとグラジオラスの球根植えとかすみ草の種まきをした様子をお伝えしようと思います。

  ご利用者様に「球根と種を用意したので、植えるのを一緒に手伝っていただけませんか？」とお誘いしたところ「嬉しい！！」と大喜びで作業をしてくださいました。

   

  まずは、軽石代わりの発泡スチロールをプランターに敷き詰め、土を入れていく作業ですが、手馴れており職員の方が教えていただいて作業しているといった光景になっていました。

   

  

   

  

   

  ダリアとグラジオラスの球根は１色ではなく、いろんな色のものを選んだので、皆さんで色の配置を相談しながら、植えられていました。

  また、「こっちが根やけん、下にせないかんわい。」「これは横向きに植えないかんね。」等と説明書を見て、楽しみながらされていました。

   

  

   

  かすみ草の種まきでは、種をまき終わり、職員がその上から土を入れようとすると「いかん、いかん。かけたらいかんよ。このままよ。」と教えていただきました。

  かすみ草は派手な花ではないですが、小さな白い花がかわいらしく、皆さんも「私、かすみ草好きよ。かわいらしかろ？」と満開に咲いたところを想像されたのか、満面の笑みを浮かべられていました。

  植え付けが終わると、次は水やりです。

  「これからも、お世話をお願いしてもいいですか？」とお伺いすると、「もちろんよ。楽しみができた～♪」と意気込みばっちりでした！！

   

  

   

  後日、他のご利用者様にも水やりや名札の作成をお願いすると快く引き受けてくださり、「いつ、植えたん？」「いつ頃咲くん？」と皆さん、興味津々。

  「咲くのは６月～９月頃です。」とお伝えすると、「まだまだ、先やね～。けど、楽しみができてよかった♪」ととても楽しみにされている様子が感じられました。

   

  

   

  

   

  

   

  水やりの際に土の表面にひび割れがあったので、「これ、大丈夫ですか？」と職員が尋ねると「大丈夫よ、水あげたら・・・。

  やけど、やりすぎたら、いかんよ。腐るけんね。」と注意することまで、教えていただきました。

  植えたばかりなので、まだまだ芽もでていませんが、職員も利用者様もきれいな花を咲かせてくれる事を想像しながら、日々のお世話をするのが、今の楽しみになっています。

  無事、成長してくれてきれいな花を咲かせた際には、ブログでご紹介したいと思いますので、それまで、しばしお待ちくださいませ♪

   

   

  ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

   

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  (連絡先)０８９８－５２－８１８９　　担当：渡部・越智・大澤

• ケアプラス北宇和島　～看護師便り～　『新たな気分で』 北宇和島だより 看護師だより 2024年03月20日

  皆さんこんにちは。ケアプラス北宇和島、看護師です。

  柔らかな日差しが、季節の変わり目を感じさせる季節となりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

  まだまだ肌寒さを感じる事も多いですが、道端には春のおとずれを感じさせる場面があちこちに見られます。

   

  

   

  

   

  さて、少しずつ暖かくなり体を動かす機会が増える方も多く特に屋外での活動が増える傾向があります。

  ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど、自然を楽しみながら行える運動を選ぶと気持ちも高まりますね。

  また、運動をするにあたりしっかりと計画を立てる事も重要なポイントとなります。

  自分の目標を明確にすることも大切です。体重の減少や筋力の増強、あるいは単に健康を維持するための運動など、

  目標は人それぞれ異なりますが具体的な目標を決める事が重要です。

   

  次に週に何日、何時間運動するかをスケジュールに組み込みましょう。一貫したルーティンを作ることで、継続しやすくなり結果に繋がります。

  春は気候が変わりやすいため、運動時の装備も重要です。適切な服装やシューズを選び、必要に応じて防寒具や日焼け止めなども準備しましょう。

  また、運動を行う日と休息をとる日をバランスよく組み合わせ十分な睡眠をとり、体をリカバリーさせることも大切です。

   

  以上が、春の運動計画を立てる際の詳細なポイントです。これらを考慮して、健康的で楽しい春を過ごしましょう。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～春の訪れと共に～ 宇和島だより 介護員だより 2024年03月19日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  暖かい日が続き、だんだんと過ごしやすくなってきましたね。

  お散歩をしていても鶯の声が聞こえ、春がやってきたな・・・と感じる今日この頃。

  皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

  私は花粉症のため、鼻がムズムズしてたまりません…

  しかし、春の訪れは辺り一面を明るくしてくれるのでとても好きです。

  そんな春の訪れと共に、ケアプラス宇和島でも春にちなんだレクリエーションを行っています。

  レクリエーションの準備はご利用者様とご一緒に行っておりますので、今回はその様子をお伝えしたいと思います。

   

  春にちなんだ「桜」「つくし」「タンポポ」「鶯」「菜の花」「チューリップ」のイラストを型紙に貼っていただきました。

   

  

   

  制作途中には「春が来た」や「春の小川」など春の歌を皆さんで口ずさんだり、お花見はいつ行こうかとご利用者様同士で相談したりなど、皆さんが春の訪れを楽しまれている様子を見ることが出来ました。

   

  こうしてできた道具を使い、神経衰弱のようなゲームを今週いっぱい行っております。

  またその様子も機会があればお伝えしたいと思います。

   

  来月には心うきうき祭りも開催予定なので、現在はお祭り用の道具をご利用者様と一緒に作成中です。

  どんなものが出来上がるか、お楽しみに！

   

  まだまだ朝晩は寒い日が続きますので、体調には十分にお気をつけてお過ごしください。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　春目前！寒い冬を乗り越えよう。 今治だより AIチェックリハビリ 2024年03月18日

  みなさま、お久しぶりです！いつも笑顔で楽しく！を心掛けているケアプラス今治、理学療法士の西田です！

   

  春に近づくにつれ朝晩は冷え、日中は暖かいという寒暖差が体に堪えますね。今治に来て初めての冬季でしたが、寒い時期になると圧倒的に利用者人数が一時的に減少しますね～

  これは、寒さによる体調不良（風邪や感染症、体の倦怠感etc）や転倒、脳梗塞・脳出血の頻発がみられます。寒い時期は体が冷え活動量が減少したり、体が動かないことによる転倒なんかもみられますね。

  この原因を追究していくと、血液にたどり着きます。暑い時期に比べると圧倒的に水分量が不足しています。すると、体内をめぐる血液がドロドロになってしまいます。血液がドロドロになると、体の末端まで十分に血液が循環しづらくなります。よって筋肉が縮こまり動きが悪くなり、頭で思っている動きと実際の動きに差異が出て転倒してしまうという流れになってしまいます。

  また、夜寝ていると足をつった経験はありませんか？この原因の一つとして水分不足が挙げられます。

  このことを理解して気を付けることで、冬場の体調変化は予防できると思っています。私は、今治の利用者様にも暖かくなるまで注意喚起していきます‼

   

  今回ご紹介するのはこの寒い冬にも負けず、姿勢が良くなったご利用者様をピックアップしてみました！

   

  まず初めにご紹介するのはこちらのご利用者様です。この方は転倒予防のためにいつもリハビリでセラピスト達と共に足腰を鍛え、バランス能力の向上を図っています。

  その甲斐あって徐々にバランス能力が向上し、立位や方向転換時のふらつきが減少し、今まではバランスを崩してもとっさに足が出ず転倒しかけたりしていましたが今ではパッと足が出るようになり転倒頻度が減少しました！

  

   

   

  続いてご紹介するのは、昨年の上半期頃まで車椅子生活をされていたご利用者様で、リハビリにて徐々に立位や移乗ができるようになり、昨年秋ごろには歩行器から杖で歩かれるようになりました！

  今ではご家族様と一緒に外を1時間ほど散歩されるとか！

  

   

  どうですか？みなさまは歳をとれば筋肉もつかなくなり、徐々に動けなくなると思われてはいませんか？

  確かに高齢になるにつれ食事量や運動量が減少し筋肉や体力が落ちてきます。しかし、高齢になったからといって筋肉がつかなくなるなんてことはありません！

  よく食べ、よく運動すれば高齢になっても筋肉は付き、筋肉がつけば体は動きやすくなります！

  みなさんもあと少しで乗り越えられる寒い冬、ご自宅に籠らずに運動してみてはいかがでしょうか！

   

  今回のブログはこのへんで！少しでもケアプラス今治に興味を持っていただけたら見学や体験だけでもしに来てください！

  それではみなさま体調には気をつけて元気に春を迎えましょう！

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『3月イベント』 垣生だより 相談員だより 2024年03月17日

  皆様、こんにちは。

  ３月に入り暖かい日も増えてきて体が少し楽になってきたように感じます。満開の桜が見られるまであと少しとなって参りましたが皆様いかがお過ごし頂いたでしょうか。

   

  今回は３月のイベントの様子をご紹介させて頂きます。

  まずは毎月恒例のビンゴ大会の様子からです。

  毎回のビンゴ大会を楽しみにされていた方々が久しぶりに入賞ということで記念撮影をさせて頂きました。

   

  

   

  

  また次回のビンゴ大会も頑張って下さいね。

   

  次は午後のレクリエーションの様子をご紹介いたします。

  3/3の雛祭りに合わせて「ひな人形の間違い探し」を実施いたしました。

  見本の雛飾りに合わせて制限時間内に正しく並べていくのですが、絵柄が似ているものがあるため中々揃わず苦労されている方が多いようでした。

   

  

   

  

   

  次は日曜日のレクの様子です。

  創作レクリエーションの合間に各利用者様に厚紙を折って頂き花飾りボックスを作成いたしました。

  職員がお手伝いをさせて頂きながら丁寧に仕上げました。

   

  

   

  

   

  次はじゃんけん大会の様子です。

  最初は利用者様同士で対戦、その後に職員数人との対戦となりました。

  連続して勝つ方もいれば負けが続く方もおられ様々な表情が見られたイベントとなりました。

   

  

   

  

   

  来月４月も楽しみなイベントをご用意しております。

  皆様に楽しんで頂けること間違いありませんのでどうぞご期待くださいませ。

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。

  小物作りや季節の工作などをしておりどなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス新居浜　介護員便り　～スーパーガンバタイムの様子～ 新居浜だより 介護員だより 2024年03月16日

  皆様こんにちは。ケアプラス新居浜　介護員の山本です。

   

  3月に入りまだまだ寒い日が続いておりますが、日中暖かい日も多くなってきましたね。

  朝晩の寒暖差があり体調を崩しやすい季節ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

  春はそこまで来ています。体調管理に努め、この時期を乗り切りましょう！

   

   

  さて、今回の介護ブログでは心うきうきな取り組みとして行っているスーパーガンバタイムの様子をご紹介したいと思います。

   

  まずは「スプーンｄｅすくって」というレクリエーションです。

  

   

   

  このゲームは、箱の中に入っているキャップをスプーンで10個すくい、もう１個の箱へ移していきます。箱が空になったら隣の方へバトンタッチしてタイムを競う、チーム対抗ゲームです。

  「これは意外と難しい！」という声も多かったですが、チームで協力し、どのチームも驚異的なスピードで、大変盛り上がり楽しんで頂く事ができました。

  

   

   

  続いて、「挟め挟むんだジョー」というレクリエーションです。

  

   

   

  このゲームは、紙皿に洗濯バサミを10個挟んだり外したりしてチームでタイムを競うゲームです。

  「外す方は楽やけど付けるのは大変」「洗濯バサミは指先に良いリハビリになる」とおっしゃられながらチームで協力し皆様楽しんでおられました。

  

   

   

  皆様、日々レクリエーションへ意欲的に取り組んでくださり、スーパーガンバタイムの時をとても楽しみにされております。その為、ガンバの獲得にもいっそう熱が入り、ご利用者様間のコミュニケーションも積極的に図ることができています。

   

  これからもフロアに沢山の笑顔や元気な声が響く温かいデイサービスを目指し、職員一同力を合わせて頑張っていきたいと思っております。

   

  それでは、次回の介護員ブログでお会いしましょう！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　AIチェックリハビリによる介入 垣生だより AIチェックリハビリ 2024年03月15日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

  まだまだ寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

  引き続き手洗いうがいをしっかり行い、コロナウイルス・インフルエンザ感染予防対策しましょう！！

   

   

  今回はAIチェックリハビリを用いて変化が見られた方の紹介をします。

  ご紹介する利用者様のF様ですが11月の段階での姿勢評価の写真では上半身・頭が左に傾き、右肩が挙上しています。

  また重心の位置は左後方で左半身に負担が掛かりやすく、両下肢の痛みがある為バランスの低下が考えられます。

  F様は疾患の影響による両下肢の痛みがあり歩行時にふらつきが見られます。
  そのため影響として全身的な筋力の低下や関節の動きの低下を認めました。
  

   

  そこで姿勢評価をもとに肩周囲はマッサージング・ストレッチを行いました。
  腹筋やハムストリングスが硬いと考えられる為、ハムストリングスを中心としたストレッチや腹筋・背筋のトレーニングを無理のない範囲で行いました。
  また、平行棒訓練の際に鏡を利用し腰を起こした姿勢の意識付けの助言を続けました。全身のバランス向上を図る為スリングも行いました。

  体幹やバランスを鍛えることで骨盤の歪みや姿勢改善に繋げました。

   

  その後再度2月に評価を行いました。

   

  このようなリハビリを継続し、三ヶ月後再度評価を行いました。
  三ヶ月前と比較しスコアが6点向上しております。
  下半身のずれなしが維持できており、肩の高さ、O脚・X脚の度合いが改善され膝が伸びた状態になっています。
  重心の位置は正中に近い位置になりました。これらの姿勢改善と全身の筋力・バランス向上に伴い、歩行時のふらつき軽減、両下肢の痛みもリハビリ後は軽減しており、歩行時の振り出しの改善にも繋がりました。

  

  

   

  今後も、この姿勢評価を用いて、さらに良いリハビリが提供できるよう利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

  このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『懐かしさも！』 北宇和島だより 相談員だより 2024年03月14日

  こんにちは！ケアプラス三津の髙橋です。

  少しずつ気温は上がっているものの、身体に冷たい風が当たるとまだ春には少し早いのかなと感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  昔から1月行く、2月逃げる、3月去るとの表現がありますが、

  今月もあっさりと去っていき、残すところ半月程となってしまいました。

   

  先日利用者様とデイの花壇を見ていたのですが、元々植えていたパンジーとは別の紫の花を見つけました。

   

  

  “ホトケノザ“という3月〜6月に開花するシソ科の花だそうです！花の根本に蜜があり、吸うことができます。

  「昔はあちこちに咲いていて、歩いているときにお腹が減ったら蜜を吸って楽しんでたなぁ。」「私もよく蜜を吸ってました！」と花を眺めながら昔の思い出に浸りました。

   

  さて、今月の季節の行事はひな祭り………ということで、先日イベントを行いました！

   

  

  イベント時には桃の節句の時期や雛人形のクイズも出題され、

  「昔はうちでも雛人形を飾りよったんよー。」と昔を思い出されたようで、話が盛り上がっておりました。

   

  

   

  今後も昔を懐かしんで頂くだけでなく、新しいイベント等もどんどん行ってまいります！

  見学・体験利用等お気軽にお問い合わせください。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　看護師便り　～その不調、春の気象病かも～ 大洲だより 看護師だより 2024年03月13日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　看護師の宇田です。

   

  大洲の五郎では菜の花は見ごろで連日賑わっています。日中は春らしい気候となってきましたが、朝晩の寒暖差が「体にこたえるなぁ。」とおっしゃられるご利用者様もおり、私自身もなんとなく体のだるさを感じています。せっかくの春を満喫するにはどうすれば良いでしょう。

   

   

  今回のブログでは、「その不調、春の気象病かも…」という事で注意点などをお伝えしていこうと思います。

   

  昔から「季節の変わり目には眩暈がする」「天気が崩れる前には頭痛がする」等、気象の変化によって持病が悪化する事を「気象病」と呼んでいます。その中でも鬱や不安といった気分障害にまつわる物を「天気病」と名付けられており、天気病は気候が変わりやすい春や、低気圧が続く梅雨、台風の多い秋などに特に起こりやすいとされています。

   

   

  特に春は寒暖差と共に気圧の変動によっても自律神経のバランスを崩しやすい季節です。

  気圧が上がったり下がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に感知し、内耳が感じ取った気圧低下などの情報は、内耳の前庭神経を通って脳に伝達され、それによって自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります。その結果、抑うつや眩暈の悪化、心拍数の増加、血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状が現れます。

   

  もともと人間はある程度の外部環境ストレスに耐えられる様になっていますが、そのバランスとして機能するのが自律神経です。自律神経が正常に機能する為には、汗をかく事が必要となります。しかし、空調が完備された環境で暮らしていたり、昼夜逆転するなど、生活リズムが乱れたりすると自律神経が整いにくくなってしまいます。その結果、気圧の影響についていけない体になってしまうのです。

   

  では予防する為にはどうすれば良いか見ていきましょう！

  ■朝食を必ず食べる

  ■ゆっくり長くできる運動をする

  ■手首にある内関のツボを押す

   

  ケアプラスでは日々の体調確認はもちろんですが、「オールタイムリハビリ」を実践中です。身体機能維持の為のリハビリに加え、一日過ごしていただく中で全てをリハビリに！と、数種類の体操も行って頂いています。

  

   

  健康管理においてはこの様な体操がとても大切ですが、なかなか一人では億劫になりがちですね。ケアプラスをご利用いただく事で楽しみながら体操を行い、知らぬ間に自律神経も整えてしまうなんて一石二鳥です。

  皆様も健康的に春を満喫できる様、是非一度生活習慣を見直してみてくださいね！

• ケアプラス今治　介護員だより　～春を楽しみましょう～ 今治だより 介護員だより 2024年03月12日

  桃の花が咲く季節となり、あちらこちらで桃の花や梅の花などをよく見かけます。

   

   

  

  皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  こんにちは！ケアプラス今治　介護職員の佐伯です。

  私事ではありますが、この季節は花粉持ちの私にとってなかなかつらい毎日です。

  花粉症は規則正しい生活やバランスの良い食事を心がけ、免疫力を下げないことで対策ができるようですので、症状がひどい場合は生活習慣を見直してみるのも良いかもしれませんね。

   

   

  さて、早速ですが、今回のブログではケアプラス今治のレクリエーションの様子をお伝えしてまいります。

  なんとスーパーガンバタイムのレクリエーションが３月にフルリニューアル！！

  3月第一週目のゲームはひな祭りにちなんだ「ひな人形の間違い探し」です。

  

   

  どんなゲームかというと、まず始めに皆様には雛壇に並ぶお内裏様とお雛様、三人官女が正しく配置されている見本を見て覚えていただきます。そして見本を隠したら、同じ場所にひな人形を置いていただくというゲームです。皆様、置く場所を覚えようと真剣な表情で見本を見ておられました。

   

  

  いざ本番が始まると、しっかりと覚えられていて俊敏に正解の場所へ置かれている方や、「あれ？どこやったっけ？」と悩まれている方と様々でした。悩まれていた方も職員がヒントを出すと、ハッとした様に正解の場所へひな人形を置くことができていました。

   

  

   

  スーパーガンバタイムは週替わりのレクリエーションとなっており、その他3月のゲームでは「花より団子」「幸せ貝合わせ」など楽しめるゲームが盛りだくさんです。楽しみにお待ちくださいね。

  

   

  3月の後半には桜がいよいよ咲き始めます。今治で私の好きなお花見スポットは玉川ダムの桜です。

  玉川ダムではキャンプをすることができ、近くの道の駅では屋台もたくさんでておりますので十分に楽しむことができます。

  他にも今治の市民の森·フラワーパークは約３万本のツツジ、約900本のボタンの花などが綺麗に見られるスポットです。

   

   

  今年は私も花の鑑賞に出かけてみようかなと思っていますので、皆様もお時間があれば気分転換がてら足を運んでみてくださいね。

   

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。