実績報告

実践報告一覧

  • 皆様こんにちは、ケアプラス三津、生活相談員中村です。

    春風が心地よい頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

    先週末、松山では春祭り(お城まつり)が開催され、松山発祥の野球拳の全国大会や市民パレード・大名武者行列のニュースが流れておりました。

    ちょうど満開の桜と松山城のツーショットも見られて松山市民に古くから親しまれているイベントの一つです。

    私は、このニュースが流れると「春が来た!」と毎年思うのです。

    先週、春を感じようと早咲きの桜「陽光桜」を見に行ってきました。

    満開の「陽光桜」の濃いピンクの花弁が「染井吉野」とはまた違って美しいのです。

     

     

    ケアプラス三津は、今年4月で19年目に入りました。

    今回は、新年度に入りましたのでケアプラス三津の施設案内をさせていただきます。

    まずは、建物の南側に日当たりのよい自慢の庭があります。

     

     

    この庭は、春から夏にかけて、つつじ、皐月、ハナミズキ、アガパンサスが次々と咲き、

    秋から冬には紅梅、白梅、山茶花、椿と咲いて利用者様の目の保養となっております。

    今は、新緑の季節、太陽の光に当たった若葉がキラキラしていてとてもきれいですよ。

    満開の時期には、利用者様より「花と一緒に写真を撮ってくれる?」と声がかかり、次々と写真撮影が始まります。

    もうすぐしたらつつじが咲き始めますね!今年も撮りましょう。

     

    玄関を入るとご用者様のお席になります。

     

    ここで、リハビリ体操や運動、作業レクリエーションを行い、昼食を召し上がられます。

    南向きのフロアーで冬でも午後になると暖かくなって暖房を消すこともあるぐらい日当たり良好です。

     

    そして、利用者様がリハビリを実施されているフロアーです。

    平行棒、エアロバイク、スリング、起立台、電気治療器、マッサージチェアと、様々な訓練に対応できるように備えております。

     

     

    最後に入浴の浴室になります。

    ご家庭と同じ浴槽2つとミストシャワーがあります。

    浴槽内車椅子も備えており、スタッフ介助、見守りのもと安全に入浴が出来ております。

     

    なんといっても浴室の外にある中庭には真夏に見事に咲く薄ピンクの百日紅を見ながら湯船に浸かれるのが、利用者様に大好評!

     

    また、静養室にはベッド2つ備えており、看護師が利用者様の処置で対応をしたり、入浴後、昼食後に休まれたりしております。

     

    今年度も今までと変わらず「頭すっきり、体しっかり、心うきうき」を合言葉に

    「心頭体のリハビリ」を体感していただけますようにスタッフ一同精進をして参りたいと思います。

    ケアプラス三津19年目をどうぞよろしくお願いいたします。

  • ケアプラス垣生 看護師便り ~リラックスして健康に~ 垣生だより 看護師だより 2024年04月10日

    みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生の看護師川本です。

     

    春の暖かさが感じられる頃となりましたがいかがお過ごしでしょうか。

     

    私は花粉症があるので、毎年この時期はいつもよりストレスが増えてしまいます。マスクを必ず着けたり薬を飲んだりして少しでも症状とストレスを軽減するように努めていますが、みなさんはこの時期はいつもより調子が悪いなと感じることはありませんか。

     

    春はうつ病になりやすいと聞いたことはありますか。学生や社会人の方は当てはまることがあると思いますが、4月には異動や転勤、引越、新入学など環境の変化がストレスとなってしまうことも多々あります。実際、私も今までに異動や転職など環境の変化を経験しましたが、最初は緊張やストレスがあり体調を崩しやすい状況でした。しかし周りのサポートもありうつ病にはならずにすみました。身近な人が同じような境遇におられる方は環境の変化によるストレスの理解をもって手を差し伸べてあげられれば助けになりうつ病の発症リスクも減ると思います。

     

    また、うつ病を発症させないようにするにはリラックスして過ごすことが大切になります。リラックスするための効果的な方法について少しご紹介します。

     

    まずは深呼吸をすることです。ストレスを感じると、緊張状態から呼吸が浅くなりがちです。深呼吸をすることで自律神経のバランスを整えましょう。より効果的に深呼吸するなら腹式呼吸がおすすめです。鼻から息を吸って口から息を吐く方法です。

     

    次はストレッチで体をほぐす方法です。ストレッチは、筋肉の緊張をほぐして血行を促します。ストレッチ中は呼吸を止めないことも重要です。深い呼吸をしながらストレッチをするとリラックスしやすくなります。ケアプラスでも体操の時間は取り入れていますので利用の際はぜひ参加してリラックスしましょう。

     

    次は質の良い睡眠をとることです。質の良い睡眠には疲労回復効果が期待できます。まず十分な睡眠時間を確保することが大切です。人によって快適な睡眠時間は異なり、年を重ねるほど睡眠時間は短くなる傾向にあります。また、環境づくりも大切になります。夕食後のカフェインやお酒の摂取は控える、体に合った寝具を取り入れる、不快な音や光を遮断するなど工夫して質の良い睡眠がとれる環境を作りましょう。

     

    他にも、心地の良い音楽を聴く、趣味を楽しむなどリラックス方法はたくさんありますので自分に合ったリラックス方法を取り入れてストレスを解消し、健康に過ごしましょう。

     

  • 皆様、こんにちは。ケアプラス今治の介護職員、橋田です。

    4月になると同時に少しずつ桜の花が咲いてきています。公園も桜色に染まり心華やぐ春を迎えました。もうすぐお花見のできる場所も増えます。今週末が楽しみですね。

     

    さて、今回のブログでまずご紹介するのは4月のカレンダーです。ご利用者様に下絵のかかれたカレンダーの絵付け、日付の貼り付けをして頂きました。「カレンダーをどう塗ろうかな?」「どんな色合いがいいかな?」等、迷いながら話し合いをされておりましたが、見事、綺麗なカレンダーが完成しました。

     

    お次は3月26日(火曜日)に開催された季節イベント【さくら満開 花吹雪】の様子をご紹介いたします。
    今回のイベントでは、2つのゲームを行いました。
    1つめのゲームは、大きな紙に描かれた桜の木に、お花紙で作った桜を「枯れ木に花を咲かせましょう!」の掛け声にあわせて一人7個ずつ落としていきます。
    満開の花で彩られた桜の木は、なんとも言えず圧巻です。満開に咲いた桜の前でグループごとに写真をパシャリ。素敵な笑顔での写真撮影ができました。

     

    2つめのゲームは、机の上に並べた桜の花びらの形をしたお花紙を、それぞれ持っているうちわで落としていくゲームです。舞い上げるお花紙がとても綺麗でした。

     

    また、ゲームの待ち時間にも『桜の木のまちがい探し』のプリントをお渡ししました。結構難しく、お隣の方と相談しながら、「どこが違っているのか分からないよ。」「これは印刷の傷?間違いの所?」等と夢中になっておられます。

     

    ゲーム終了後に解答を伝えると、皆様納得。「難しかったけどおもしろかった!」とのお言葉をいただきました。
    お帰りの車内でも、「今日は楽しかったよ1!」「次はどんな事するの?」「職員さんお疲れ様。次も楽しみにしとるよ!!」「次も誘ってね。」等、労いのお言葉を沢山いただきました。

     

    4月でケアプラス今治も6周年を迎える事となりました。あっという間の6年目です。
    記念のイベントとして、4月19日(金曜日)に【周年祭ビンゴ】を予定しております。
    他にも、4月25日(木曜日)に【ウキウキ祭り~春の陣~】を開催いたします。
    もちろん、いつもの月末ビンゴゲームも開催しますので、今月は楽しいイベントが盛りだくさんですね。詳細は、次回ブログにてお楽しみ下さい。

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。

  • ケアプラス三津 リハビリ便り AIチェックリハビリによる効果判定 三津だより AIチェックリハビリ 2024年04月08日

    皆様こんにちはケアプラス三津 柔道整復師の蒲池です。

     

    桜の便りが各地から届く今日この頃、皆様はお花見にはお出かけになりましたか?

    日中との温度差があり、風邪の引きやすい季節です。手洗い・うがいをしっかり行い予防していきましょう。

     

    本日、皆様にご紹介させていただきますのはケアプラスで実施しているAIチェックリハビリというものです。姿勢を測定することで、筋肉のバランスや重心位置などを評価することが出来ます。姿勢を分析する事で、普段の姿勢・動作の癖を知ることができ、日常生活で気を付けることが出来ます。

     

    ご利用者様の姿勢測定を紹介したいと思います。

     

    このご利用者様はO脚で、太ももの外側の筋肉が硬く、太ももの内側が弱くなっていました。

    太もものストレッチを行い、内側の筋肉をトレーニングすることで姿勢の改善につながりました。

    ご自身で体の緊張が高いことを自覚しておられ、実際にリハビリを行うことで体を動かしやすくなったと実感されておられました。また、生活の場での姿勢についてお話させていただき認識していただくとともに、定期的なリハビリの場を設ける事で姿勢の改善、筋力の向上を図ることが出来ると感じて頂く事ができました。

     

    この様に三ヶ月に一回姿勢測定を行いご利用者様一人一人にあったリハビリを提供しております。これからも、安全で快適な在宅生活が継続出来るように支援させていただきます。

     

    ケアプラスデイサービスセンターでは、より良い生活を送って頂けるよう機能訓練指導員によるリハビリを提供しております。

    元気で楽しく生活を送りたいと思っている方はぜひ体験利用してみませんか?

    職員一同、お待ちしております。

  • ケアプラス道後持田 ~相談員便り~ 『春もご注意を』 道後持田だより 相談員だより 2024年04月07日

    皆様、こんにちは。

    ケアプラスデイサービスセンター道後持田 相談員の松浦です。

     

    4月になりましたね。

    3月後半から雨が多く、心配していたダムの水の心配も少し解消された様子です。

    これから梅雨にかけて雨の日もあると思いますが、それでも無駄な使い方はぜず大事に水を使用したいと思います!

     

    桜も満開になり、場所によってはすでに葉桜になろうとしている木もあり、雨の翌日は青々とした山が綺麗に見えます。

    楽しそうに学校へ向かう学生さんをみるとほっこりとさせられる「春」ですが…

    みなさん、そんな春ですが季節の変り目でもありますので、いろいろ気をつけないといけないことがあるようですよ。

     

    冬は気温が低く着るものが増え体が動きにくく転倒のリスクが増えると言われますが、

    春は朝夕の気温差があり、自律神経が乱れて体がだるいと感じる事があります。

    体を動かすときはゆっくり動かしましょう。急に動かすとふらついてバランスを崩すことが考えられます。

     

    送迎中、いろいろな色の花が咲き、花を見つけてはご利用者の会話も弾んでいるようです。

     

     

    先日、入浴中のご利用者から「あれ…何かな…」

    丁度浴槽に入られた時に見える景色の中に実が見えます。

     

    浴槽からの景色は私たちはあまり見る事がないので、言われて気づき

    「この実、小さい時家の前に大きな木がありました!」

     

     

     

    「おそらくせんだんの実だと…」

    と会話を続けたものの当たっているのかも分からず、そんな名前を聞いたことがあるんですとお伝えしました。

    そのあとは浴槽へ入られているご利用者同士の会話となっておりました。

    楽しそうに会話をされ、またリラックスをされている様子に私たちもほっこり。

     

    ご利用者から教えていただくことは多くあり、ご自身がお住まいの周辺の変化、

    ケアプラス道後持田近くの変化、今マンションがどんどん増えており「この辺りは変わったね」とよく言われます。

    またいろいろ教えていただかなくては!

     

    気温が徐々に上がっております。水分補給、十分な睡眠、春バテしないようお気をつけください。

     

  • こんにちは!ケアプラス垣生 介護職員の森野です。

     

    卯月になりました。
    今年はソメイヨシノの開花が遅れ、4月になってようやく我が家のサクラも咲き始めました。
    毎年の事ですが、ご利用者の皆様に僅かでもお花見気分を味わっていただければと思い、我が家の花桃や数種の桜の枝をデイの入口に飾らせていただいております。
    花を見て、「わぁ!春だわ!」という歓喜の声を聞くと、私も嬉しくなります。

     

    さて、花盛りのケアプラス垣生ですが、3月も様々なイベントが行われました。
    『ガンバ争奪 じゃんけん大会』は3月11日(月曜日)と22日(金曜日)、2回の開催です。
    今回はじゃんけん札も用意され、盛り上がりに一役買いました。

    詳細は相談員ブログの方で紹介されていますので、是非そちらをご一読下さい。

     

     

    恒例のビンゴ大会は、少しルールを変更して気分一新です。
    まず、最後までビンゴにならなかった方からひとつ前にビンゴになった方へのブービー賞を廃止。そして最後までビンゴにならなかった方に残念賞ガンバ券プレゼントと共に順位を書いたクジを引いていただきます。書かれていた順位の方に以前のブービー賞に相当するガンバ券をプレゼントします。
    このようにルール変更した矢先に最後までビンゴにならなかった方がお2人おり、お2人にクジを引いていただきました。すると、お1人がご自身の順位を引き当てるというラッキーが起こりました。
    当然お2人にガンバ券プレゼントです!
    ビンゴになって終わってしまった後でもクジが当たるかもしれない、とワクワクが終わらないビンゴ大会となっております。

     

     

    創作レクのミニカレンダー作成は4月用ですので桜咲き乱れるカレンダーになりました。
    どれも華やかに仕上がっています。

     

     

    日曜日の創作レクでも桜シーズンという事で桜花の切り絵を貼った缶バッジを作成していただきました。
    皆様、小さな缶に桜の切り絵を貼るのに苦戦されていました。
    切り絵を貼った缶バッジをカバーにはめ込むと、更に綺麗な見た目になり、皆様、「綺麗!」「素敵!」と作品に満足されていました。

     

     

    さて、3月から午後のスーパーガンバタイムのゲームが一新し、週代わりの新しいレクが始まりました。
    1週目の『ひな人形の間違い探し』は相談員ブログで紹介しておりますので、そちらをご覧下さい。
    全てのゲームの様子を載せたい所ですが、長くなりますので割愛させていただきます。
    厳選して3週目の『幸せ貝合わせ』を簡単に。
    平安時代に貴族の女性の遊びであった貝合わせを元にしたゲームです。
    片面は同じ貝のイラストで、もう片面は春を思わせるイラストが様々に貼り付けられたカードを用意させていただきました。
    これを神経衰弱の要領で引き当てていただくゲームです。
    利用者様方は「さっき引いたのにどっちやったっけ?」と迷いながらでも笑い溢れる楽しいひとときとなりました。

     

    春とはいいますが、朝夕は冷える日もあります。と思えば日中は汗ばむ程の日もあります。
    春は知らない間に汗をかく為、夏よりも熱中症の危険性に気付きにくいそうです。
    しっかり水分補給をして、体調を整えて下さい。
    それではまたお会いしましょう。

  • ケアプラス道後持田 リハビリ便り こんなにも違いがでましたよ! 道後持田だより AIチェックリハビリ 2024年04月05日

    こんにちは!ケアプラス道後持田の柔道整復師・西之谷です。

     

    4月になり桜がきれいに見える時期がやってきました!また、心なしか木々も黄緑色がほんのりと見えるようにもなってきました。道後温泉の周辺も人が賑わうようになり、道後公園では出店が並ぶなど心弾む光景があちらこちらに見られるようになってきました。

     

    ただ、この時期は同時に花粉や黄砂、果てはPM2.5といったような色々な物質が空気中を飛び回っています。そこで、その対策をいくつか挙げていくと、

     

    1. マスク着用:外出時にはマスクを着用し、吸い込まないようにします。
    2. 目の保護:外出時にはサングラスやメガネを着用して、目を守ります。
    3. 頭髪のケア:外出後には髪を洗うことで、汚れを落とします。
    4. 室内の掃除:家の中は定期的に掃除を行い、汚れを取り除きます。
    5. 加湿器の使用:加湿器を使用して、室内の湿度を保ちます。乾燥した空気の中では、鼻の粘膜が刺激しやすくなります。

     

    これらの方法を組み合わせることで鼻炎を軽減することができます。対策をとることで、楽しいことが増えてくるこれからのシーズンを目一杯楽しんでいきましょう!!

     

     

    話は変わりまして、今回はリハビリによって状態が向上し、出来ないことが出来るようになったケースの一例を紹介していきます。

    仰向けになって頂いた状態で、腕を挙げてもらいました。

     

    右腕:85° 左腕:95°

     

    両方ともにやや挙がっていないですが、特に右腕の可動域に難があることがよく分かるのではないでしょうか。

    そこで、肩甲骨回りの筋肉のストレッチとマッサージを行い、再び計測を行ったところ、

     

    右腕:130° 左腕:140°

     

    見違えるほど挙がるようになりました!可動域が大きく改善されたことが比べてみても分かるのではないでしょうか。

    来所毎に上記のリハビリを繰り返し行うことで、出来なかった洗髪や整髪を行えるようになり、ご本人様もとても喜ばれていました。

     

    今回のように、ケアプラスでは、出来なかったことを出来るようにする取り組みを行っています。体験・見学をご希望の方はお気軽にご相談ください。

     

    以上、ケアプラス道後持田の西之谷でした!またよろしくお願いします!

     

  • ケアプラス北宇和島 ~相談員便り~ 『春スタートです!』 北宇和島だより 相談員だより 2024年04月04日

    こんにちは!ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

    花便りも嬉しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    ケアプラス北宇和島では春らしいイベントを開催いたしました。

    春祭りイベント、そして春の新生活応援ビンゴ大会~☆

     

     

     

    クイズやビンゴ大会では、高額ガンバや春の新生活に向けた日用品をゲットされたご利用者様が多数!笑顔多いイベントとなりました。

     

     

     

     

    令和6年度のスタートですね。気持ち新たにご利用者様の在宅生活が安全に、そして安心して続けられますようお手伝いさせていただきます。

    これからもどうぞよろしくお願いいたします。

     

     

    振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

    それでは来月またお会いしましょう~

     

  • ケアプラス三津 看護師だより ~かくれ脱水にご用心~ 三津だより 看護師だより 2024年04月03日

    皆様こんにちは、三津の看護師です。

    先日松山市も桜の開花宣言が発表され、気温も上がり桜も咲き始めている所もちらちら見られるようになりました。満開が待ち遠しいですね。

     

     

     

     

    この春先注意していただきたいのが「かくれ脱水」です。

    「脱水」は特に夏、冬に多くみられるような印象ですが、実は年中通して注意が必要となってきます。春は特に気温の差が激しく日中は暖かいと思ったら、夜間急に気温が下がり身体が寒暖差に上手に対応できず自律神経を崩し脱水になってしまうと言われてます。

     

    「かくれ脱水」は症状が表れにくい段階で自覚症状も乏しくまた、高齢者になると水分補給を行っても改善が難しい場合があります。

    特に高齢の方は脳疾患、心疾患の持病がある方も多く、薬によって体外に水分を排出する治療を余儀なくされている事も多く、特に脱水に注意が必要です。

     

     

     

    後、家族の転勤、引っ越し、進学等で環境の変化に精神的ストレスを感じる事で自律神経のバランスを崩されそれが引き金で脱水を起こすこともあります。

     

    「かくれ脱水」と言われるくらい症状も初期で、日頃の注意も必要となります。

    ・疲れやすい、だるい

    ・いつもより喉が渇く

    ・眠気が多い

    ・不眠になりやすい

    ・食欲低下

     

    上記の症状を感じたら「かくれ脱水」可能性があります。

    ・だるい時は適宜に休息をとる

    ・喉の渇きを感じる前にこまめに水分をとる

    ・3食バランスの取れた食事を摂り良眠に繋がるように心がける

     

    これらのことを気にしながら生活して頂いて夏の脱水予防にも繋がるようにしましょう。

     

    最後に

    大分減少はしてますが、まだインフルエンザ、コロナウイルスに罹患されて体調を崩されている方もおられます。

    今後ゴールデンウィークもあり、人の移動も多くなります。適切に感染対策を行いながら罹患されないようお過ごしください。

  • ケアプラス三津 介護員だより ~春が来ましたねぇ~ 三津だより 介護員だより 2024年04月02日

    皆様こんにちは。ケアプラス三津の後藤です。

    4月に入り、待ちに待った春が来ましたね♪

     

     

    春の食材と言えば・・・筍・わらび・つくし・新玉ねぎ・新キャベツ・桜餅などなど。

    ここで、豆知識!

    旬食材をその時期に食べることで、栄養が高く安価な食材で食卓を彩ることができるそうです。私たちの身体には良いことばかりですね(*^-^*)

    私も春の食材を使った料理を楽しみたいと思います。

    そして春の陽気に誘われて、気分も自然とウキウキしてきますよね。

     

    この春は、皆様お待ちかねの【ケアプラス三津 心うきうき祭り~春の陣~開催予定です。現在、皆様に楽しんで頂けるように着々と準備を進めております!

     

     

     

    写真は、うきうき祭りの飾りの準備の様子です。

    ケアプラス三津では4月18日(木)に開催予定です。当日は心頭体のイメージカラーで会場を彩ります♪

     

     

    皆様もイベントに参加してみませんか?

    気になるイベントがありましたら是非とも追加・振替のご利用をご検討下さいませ!

     

    それでは次回の介護ブログでまたお会いしましょう♪

    ~今日より、プラスの明日へ~