実践報告一覧

• ケアプラス道後持田　リハビリ便り　～より良いリハビリを！～ 道後持田だより 2024年06月28日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス道後持田 柔道整復師の菅居です。

   

  今年もやってきました「梅雨」。

  毎年この時期になると、湿度が高く、じめじめとした毎日が続きますね。

  雨が多く、蒸し暑い日々が続く梅雨の季節は、特に体調管理に注意が必要です。

  こういった蒸し暑い時期には、気温がそれほど高くないと感じても、体内の水分が不足しやすく、知らないうちに脱水症状や熱中症のリスクが高まります。

  夏本番に向けてしっかりと水分補給をするように心がけましょう。

   

  私どもケアプラスでは、ご利用の皆様にご満足いただけるようリハビリに関する研修を実施しております。

  この度は、ケアプラス道後持田にて実施致しました「ベッド上でのリハビリ」研修の様子についてご紹介させていただきます。

   

  

   

  

   

  ケアプラスをご利用している皆様には様々な想いがございますが、そのような皆様より「お痛み等身体の状態」、「日常生活でのお困りごと」、「今後の目標」等々、声をお聞きし、目標達成に向けてリハビリを行っております。

  もちろんですが、疾患によって症状も違いますので、お一人お一人のニーズに合ったものを提供できるよう意見なども出し合います。

   

  ご利用者様に安心してリハビリを受けていただけるよう、ベッド上でリハビリを行う際の注意点等、確認しております。

   

  「今日よりプラスの明日へ」

  私たちケアプラスの想いです。

  今後もご利用者様により良いリハビリがご提供できるよう、私たちも日々進化し続けたいと思います。

  日常生活内での不安や、お身体の悩みなど一つでも多く解消していけるよう、これからも支援して参ります。

   

  見学や体験なども行っておりますので、ぜひお越しください！

  スタッフ一同お待ちしております。

• ケアプラス宇和島看護師便り　～かくれ熱中症にご用心～ 宇和島だより 看護師だより 2024年06月26日

   

  皆さまこんにちは。

  ケアプラス宇和島看護ブログです。

  今年は例年より遅い梅雨入りに、雨模様の続くのを覚悟していたのですが、思いのほか雨も少なく今度は水不足の心配と、

  今年の夏の暑さを予想させるような、真夏日に熱中症の心配まで出てきました。

  そんな暑さにも負けず、ご利用者様は毎日下肢筋力強化と気分転換に屋外歩行に出られております。

  ところで皆様は、「かくれ熱中症」って聞いた事があると思います。

  自覚症状がない「かくれ熱中症」は、いきなり頭痛や吐き気、痙攣、意識障害を起こし、救急搬送されるケースがあります。

  今日は脱水状態かどうかチエックしてみましょう。

  （手のひらが冷たい）脱水状態になると手のひらに血液がいきわたらないため冷たくなります。

  （舌が乾いている）　唾液が減少するので舌を出して鏡で見ると乾いているのがわかります。

  （つまんだ皮膚が戻りにくい）脱水状態になると皮膚の弾力が失われます。手の甲の皮膚を指でつまんで放し、3秒以上戻らなかったら脱水症の疑いがあります。

  

  

  皮膚の張りが無くなりピンとはいきませんね～。でもOK！安心！

  （親指の爪を押して赤みが戻るのが遅い）親指の爪をギュッと押したあと赤みが戻るのに3秒以上かかったら脱水の疑いがあります。

  

  4項目の一つでも該当していたら、すでに熱中症に罹っているかも・・

  「かくれ熱中症」とわかったら、まず、水分が必要です。水だけではなく塩分も

  摂れるスポーツドリンクや経口補水液が良いでしょう。ただし、呼びかけや、刺激に対する反応がおかしい時、

  意識障害がある時には水分が気道に流れ込む可能性がある為、無理に飲ませたらいけない。

  そのうえで屋内ならエアコン可動、屋外なら日陰の風通しが良いところで休息して下さい。その後に自覚症状が現れる事があります。

  めまい、立ちくらみ、痺れ、筋肉痛、頭痛、吐き気、痙攣、意識障害の症状が出る事もあります。

  7月は熱中症予防強化月間だそうです。

  今月も残すところ、10日ほど。

  今から暑さに負けない身体を作っていきましょう。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～足から元気に！～ 北宇和島だより 2024年06月24日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス北宇和島、柔道整復師の芳村です。

   

  梅雨も本番でどんどん暑くなっていますね。

  湿度が高く体温が上がりやすくなってきています！

  喉が渇いたな？と思ったら、もう脱水症状は始まっています！

  皆さんも水分の補給はこまめに行い脱水症状や熱中症にはしっかりと気を付けてくださいね！

   

  さて、今回は以前にご紹介したご利用者様の今をご紹介したいと思います。

  2本杖を使用して来所されているYさん。

  以前は膝が痛いとのことで歩くのがおっくうと言われていたご利用者様です。

   

  膝関節の痛みもあり、ガンバを貯めて膝サポーターを交換されたYさん。

  「外出するときにはいつもつけとるんよ。」とおっしゃられています。

  最近は近所のスーパーが閉店したこともあり、買い物に行く距離が長くなってしまったといわれていました。

  また「足が疲れてな、夜中に攣っていけんのよ。」との訴えも聞かれていました。

  そこでご自宅リハビリパックから青竹踏みをチョイス！

   

  

   

  

   

  座ったままでもできる運動と一緒に、青竹踏みを使った運動も指導させていただきました。

  他にも長い距離を歩いた後にはしっかり水分を取って、足のケアをするようにお話をさせて頂きました。

   

  座ったままできる足の運動で簡単なものには貧乏ゆすり（ジグリング）などがあり、つま先を上げるものと踵を上げるものがあります。

  どちらもふくらはぎの運動になりますのでむくみ防止にもなりますし、こむらがえりの予防にもなりますよ！

   

  後日お話を伺ったところ、毎日家で青竹踏みと貧乏ゆすりを続けていて、足が攣ることが減ったそうです。

   

  皆さんも運動を通して身体のケアをしてみませんか？

  自分の身体の弱いところをしっかりと動かしていくと、トレーニングも具体的に行えますし、身体も健康になれますよ!!

   

  わからないことがあればいつでもリハビリスタッフに聞いてもらえれば、快くお答えさせていただきます。

   

  ケアプラスではこれからもご利用者様のお気持ちに寄り添い、心・頭・体が清々しい状態を保てるようしっかりサポートさせていただきますので、いつでもご相談くださいね。

  スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

• ケアプラス道後持田介護員だより　～日曜日レクの様子です～ 道後持田だより 介護員だより 2024年06月22日

  皆さま、こんにちは。

  ケアプラス道後持田　介護員の徳石です。

   

  ６月も残りわずかとなり、１年の半分が過ぎようとしています。

  梅雨入り宣言の後はなかなか雨が降らず、気温が３０℃近い日が続きますが、皆さま体調にお気をつけてお過ごしくださいね。

   

  早速ですが、今回のブログでは日曜日の過ごし方をご紹介してまいります。

  まずは創作レクリエーションです。今回は『てるてる坊主』と『傘』の二種類をご用意させて頂きました。

  1作品目は『てるてる坊主』です。

  材料は、丸い発泡スチロール、花柄のはぎれ、輪ゴム、飾りのリボンを使用して作ります。

  

  可愛いてるてる坊主が出来上がりましたね。

   

  ２作目は『傘』です。

  ６枚の丸く切った折り紙とモールを使用して作ります。

  

  こんな素敵な傘があったら、雨の日も楽しみになるかもしれませんね。

  どちらの作品作りも皆さま真剣に取り組まれ、出来上がりにとても満足されておりました。

   

  午後からのゲームでは、おもちゃの弓を使って的当てを行いました。

  一週目は紙コップの的を、２週目は得点がある的を使用しました。

  矢と弦が接触する部分が滑りやすく、矢が上手に飛ばせていなかったので、矢に切り欠きを入れてしっかり固定できるように加工しました。

  的に的中しても外れても、ご利用者様からは、「おー！」と歓声が上がり、こちらも盛り上がりました。

  

  これから７月、８月と、ますます暑くなってまいります。熱中症、脱水症にならないよう、日差し対策や水分補給をしっかり行い、

  体調を崩さないように気を付けてくださいね！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　食事動作改善 大洲だより 2024年06月21日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲、理学療法士の栁です。

  今回初めてブログを書かせて頂きます。よろしくお願いします。

   

  6月9日には四国地方も梅雨入りし、ジメジメとした季節になりました。

  雨が続くと外出頻度も減り、運動不足が心配になります。

  適度な運動を継続する為にも、自宅の中で出来る運動を行って下さいね。

  気温の変化もありますので、水分摂取も忘れずにお願いします。

   

  さて、今回は食事動作の改善が認められたご利用者様をご紹介したいと思います。

  持病により右手に動きにくさが見られました。

  お箸の操作ですが、掴み損ねや食べこぼしが多く、食事に時間を要していました。

   

  まず初めに、必要な可動域や筋力を獲得する為、関節運動や筋力訓練を行いました。

  セルフストレッチの説明やチューブ・ボール等をお渡しし、ご自宅でも自主訓練として実施して頂きました。

   

  

   

  

   

  次に、握力や手指の巧緻性向上を図るためにボール掴みや箸操作訓練を行いました。

  箸操作訓練ではビー玉等を掴み隣の容器へ移して頂いています。

   

  

   

  

   

  以上の訓練を行ったことで、握力も右手が7㎏→16㎏まで改善しており、関節の可動範囲も以前より拡大しております。

  最初は箸で掴むことが出来ていなかったビー玉も掴むことが出来るようになり、食事の際に掴み損ねや食べこぼしも無くなりました。

  ご利用者様もスプーンやフォーク等を使用することには拒否的でもあった為、箸の操作が出来る様になり大変喜ばれていました。

   

  このようにケアプラスではご利用者様の要望に合わせ、生活動作の支援を行っております。

  食事以外の事でも構いません。生活を行う上で不安に思われることは、ぜひ相談して頂けたらと思います。

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『6月色彩コンテスト』 宇和島だより 相談員だより 2024年06月20日

  皆さま、こんにちは。

   

  梅雨に入りジメジメと蒸し暑い日がつづいております。

  季節の変わり目で体調を崩しやすい季節ですので、健康管理に注意してまいりましょう。

   

  本日のブログは、先月より開始となりました「ケアプラス色彩コンテスト」。

  先月は「こいのぼり」を題材にたくさんのご利用者様に参加頂きました。

  今月は「紫陽花」です。

  赤やピンク、青や紫と色とりどりの素敵な紫陽花が咲き乱れています。

   

  一部ではありますがご紹介させていただきます。

   

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？

  見学、体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

   

   

• ケアプラス新居浜　看護師便り　～暑熱順化について～ 新居浜だより 看護師だより 2024年06月19日

  みなさんこんにちは！看護師の細谷です。

  暑くなってきましたね。日によっては気温が３０度近くあります。私は暑いのが嫌いなので、嫌な時期に突入するなぁ、と思いつつ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　去年出来なかったマリンスポーツをすでに予約しており、とっても楽しみにしております♪

   

  今日は、今の時期に気をつけたいこと「暑熱順化」についてのお話です。

  暑熱順化とは、体が暑さに慣れることを言います。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて（暑熱順化）、暑さに強くなります。人は体温が上がった時に汗をかくことや、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熱を逃がすことで、体温を調節しています。この体温調節がうまくできなくなると、体の中に熱がたまって体温が上昇し、熱中症が引き起こされます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこで今の時期に体を暑さに慣れさせることが重要で、熱中症の危険が高まる前に無理のない範囲で汗をかくことが良いとされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常生活の中で、運動や入浴をすることで汗をかき、体を暑さに慣れさせていきましょう。　暑熱順化していくためにかかる期間は数日から2週間程度だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑くなる前から余裕をもって暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えていきましょう。無理のない範囲で行ってくださいね。

  次は具体的な対策についてです。取り入れやすいものとしてはウォーキングやストレッチ、入浴です。ウォーキングの場合、1回30分を目安に自分に合った時間で行ってみてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また入浴についてはシャワーのみで済ませず、湯船に入浴するといいですね。

  他にも、夏に向けての注意としては、梅雨入り、梅雨の晴れ間、梅雨明け・・

  梅雨に入ると梅雨で雨が降り、気温が下がります。それまでに暑熱順化した体も、元に戻ってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨の晴れ間で気温が上がる日は、温度も湿度も上がる可能性がありますので、実は熱中症に注意なのです。梅雨明け後は、晴れて気温が高くなる日が続くことが多くあり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨の間に暑熱順化できていないことで、熱中症による救急搬送者数が急増するそうです。梅雨明け前から体を暑さに慣らしておけるといいですね。

  つまり暑熱順化が出来ていると熱中症になりにくく、暑熱順化が出来ていないと熱中症になりやすいということです。

  今年の夏も、みなさん健やかに、幸せに過ごしていきましょうね（＾＾）

  今月の写真は先日のイベントでの様子です。

  子供の日に関連したクイズを楽しみましたよ。

  

  

  

• ケアプラス北宇和島　介護員だより　～色彩コンテスト結果発表！～ 北宇和島だより 介護員だより 2024年06月18日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

   

  6月なのに晴れが多めでしたが、やっと本格的な梅雨が訪れましたね。

  しとしととした天気となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  雨の日は少し気持ちも沈みがちですが、雨の後には必ず晴れますし、何より水は生命の源です！そして水分は体にも必ず必要となっています。

  脱水を起さないように、水分をしっかりと取っていきましょう！

   

  さて、本日は先月から行われている「色彩コンテスト」の様子をご紹介させていただきます。

  先月のテーマは「鯉のぼり」でしたが、特賞1選と、佳作３選をご紹介させていただきます。

  まずは特賞と、佳作1選から！

  

  見事な鯉のぼり！優雅に泳いでいます。そして背景にも注目です。

  次に佳作2選。

  

  明るい色合いと、豪華金銀の鯉のぼりですね。皆様、綺麗に塗ってくださいました。

  

  玄関入口に飾ってありますので、皆様見学されています。

   

  そして今月のテーマは「あじさい」です。

  真剣な表情で塗られています。

  

  そしてもう提出された方もおられますが、力作ぞろいとなっているので審査も悩みそうです。

  

   

  色彩コンテスの他にも、今月、来月と様々なイベントもご準備しております。

  楽しみを増やし、梅雨を乗り切りましょうね！！

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　～生活の中での生きがい・楽しみ～ 宇和島だより 2024年06月17日

  皆様、こんにちは。

  作業療法士の萩山です。

   

  若葉が初夏の日差しに輝く季節となりました。

  体が動きやすい気候となり、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  今回は、日常生活における趣味活動の大切さについてお話しさせていただきます。

   

  「趣味」は個人における生活の中での楽しみ・生きがいに繋がります。

  昔していた「体操や手芸、ドライブ、家庭菜園、ゴルフ等」様々な活動が個人それぞれにあります。

  また、年齢を重ねると共に「もうできんかな」「足も腰も痛い」とこのような発言がよく聞かれます。

   

  今回は、リハビリや自主訓練を行い身体機能が改善し独歩での移動が可能なご利用者様2名とスタッフとの共通の趣味活動を実施しました。

  5ｍの目標物へのワンパット大会を行いました。

   

  

   

  

   

  「なかなか難しいな」「昔の方が上手かった」「まさかまたこうやってゴルフをできるとは思わんかった」

  笑顔でこのような発言が聞かれました。

   

  最後に…

  ケアプラスでは、諦めていた趣味活動を再びできるように、できる喜びを一緒に感じられるように関わっております。

  生活での生きがい・楽しみをこれからも見つけられるように支援していきます。

• ケアプラス学習療法便り　2024年6月号　Fromケアプラス三津 三津だより 2024年06月16日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス三津の西原です。

  学習療法便りではお久し振りです♪

   

  梅雨の時期になり、雨の日の外出が億劫に感じる時期になりましたね。

  そんな季節にも関わらず、雨にも負けず元気にケアプラス三津へ来て頂いているご利用者様の方々。

  今回紹介するT様も週５回以上、頑張って来所され学習療法にも意欲的に参加されております！

   

   

  

   

   

  T様は仲の良い利用者様と談笑しつつもしっかりと文字を書かれており、書き損じがあった際は消しゴムを使って丁寧に書き直しされております。学習療法用に用意している専用の鉛筆も、日々の頑張りが積み重なりかなり長さが小さくなってきました。もうそろそろ鉛筆を新調する頃合いですね。これからも励めるようまた鉛筆にT様がお好きなサンリオキャラクターの装飾を施そうと思います♪

   

  

   

  以前は体調が思わしくないからと学習療法を中止したいという日が時折ありました。しかし、「ガンバの為にも頑張る！」とより一層中止することなく取り組む日が増えてきました！

  本日も100点満点の教材とガンバと笑顔がみられました(^^)

   

  これからも学習療法に参加されている皆様が、意欲的に取り組んで頂けるよう実践士がサポート致します。

  学習療法に興味がありましたら是非、お気軽にお申し付け下さいませ。

  それでは次回のブログでまたお会いしましょう。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～