実践報告一覧

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　マルチタスクで転倒予防！ 大洲だより 2017年07月06日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  梅雨とは言え、暑い日が続いたり、台風が来たりと気温の上下が激しい日々が続いております。皆さま体調を崩さないように、またこれからの時期、熱中症には十分注意して下さい。

   

  さて、今回はケアプラスで実施させて頂いているマルチタスク（多重課題）運動について紹介させて頂きたいと思います。

  マルチタスクとは、簡単に言えば一度にいろいろな課題をこなすことです。例えば、歩きながら会話をしたり、手と足で違う動きをしたりすることもマルチタスクです。このマルチタスクが実施できる事の最大のメリットは、とっさに声をかけられたり、何かが起こったりしたときに対処が出来る様になり、結果的に転倒予防に繋がることです。

   

  そこでケアプラスでは転倒予防などを目的にいろいろなマルチタスクトレーニングを行っていますので紹介していきたいと思います。

  まずは下肢の運動＋課題です。エアロバイクこぎ、下肢の運動をしながら前方に設置したタブレット端末を利用しいろいろな問題を解いて頂いております。

  

  Y様はいつも楽しんで課題に取り組まれております。また、今月から新しくなった課題についつい夢中になり、予定の時間を過ぎても運動を続けたいと仰っていました。

  次のマルチタスクトレーニングは平行棒内で歩行をしながら前方に提示した文字の色（ストループ表）を答えていくものです。

  

  色で答えるところ、文字を読んでしまい、なかなか難しい課題となっています。さらにリハビリスタッフと歩行練習をしながらしりとりや計算問題も実施しています。

  

  また、ケアプラス大洲では午後の運動の締めとして利用者様全員でマルチタスク体操を実施しております。足踏みをしながら計算問題をしたり、手と足で異なる動きをしたりして毎日利用者様も笑顔で楽しんで実施されております。

  

  ケアプラス大洲ではリハビリスタッフがそれぞれの利用者様の状態に合わせ、よりよい生活を送って頂けるようにリハビリメニューを立案させて頂いております。また、随時体験利用も受け付けしておりますので、いつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス道後持田　介護員だより　～カレンダー製作～ 道後持田だより 介護員だより 2017年07月05日

  こんにちは、皆様!! ケアプラス道後持田・介護員の山本です。

  7月に入り暑さが一段と厳しくなって参りましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。これからは日中の気温が30℃前後になることも珍しくありませんので、しっかりと水分補給を行い熱中症に十分注意してお過ごしくださいませ。

   

  さて、ケアプラス道後持田では毎月カレンダー製作に取り組んでいますが、今回はその製作風景をご紹介させて頂きます。

  まずは6月中に製作を致しました7月の大判カレンダーです。7月は夏祭りの始まりの季節。少しでも早くその気分を堪能して頂けるよう、花火大会の様子をイラストにしました。

  

  

  

  「日を重ねるごとに絵が仕上がっていくのは見ていても楽しいものですね♪」と、いつも貼り絵作業に積極的に取り組まれている利用者様が仰られておりましたが、本当にその通りだと感じております。より良い作品にするために原画に対するご指導を頂くこともあり、毎回素晴らしい作品が完成しているのは利用者様からの助言・努力によるものです。

   

  さて、次は7月の持帰りのカレンダー(小サイズ)のご紹介です。7月と言えば「七夕」ということで、織姫・彦星、天の川、笹の葉、短冊を使って表現をしました。各部品は利用者様に全て製作して頂きました。笹の葉の折り紙等、皆様のご協力により全員分の材料を揃えることが出来ました。製作時は見本を参考にしながら、各利用者様が自由に部品を貼り付けて個性あふれる作品を完成されておりました。中には、小さな短冊に願いを込めた作品もございました♪

  

  

  こちらが完成品です。

  

  毎回カレンダー製作は人気のレクリエーションとなっております。次回も力作が出来上がること間違いなし!!

   

  7月のイベントは「七夕祭り」「お楽しみイベント」が行われます。どちらも、皆様にお楽しみ頂けること間違いなしの作業レク・運動レクとなっております!!そのイベントの様子は次回のブログでご紹介させて頂きます。

  ケアプラス道後の次回のブログもお楽しみに♪

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『水分補給』 宇和島だより 相談員だより 2017年07月04日

  はじめまして。ケアプラス宇和島で5月より生活相談員として勤務している清水と申します。

  今までの経験を活かし、皆さまに楽しく、気持ちよく、そしてお元気にデイサービスを利用していただけるようがんばります。

  お悩みやお困りのことがありましたら、何なりとご相談くださいませ。

   

  さて、7月を迎えじめじめとした梅雨もじき終わりを迎え夏本番を迎えようとしていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？先日まで降り続いた雨も梅雨の中休みでしょうか、打って変わって真夏を感じさせる暑い日が続いています。
   

  梅雨がそろそろ明けそうになると、今年の夏は猛暑かな？それとも冷夏かな？と気になってしまうのではないでしょうか。
  私は、暑がりですので個人的にはあまり暑くならなければ・・・と思っています。
  毎年、熱中症などがニュースで取り上げられる事が多いのですが、室内外での水分補給をこまめに行い、体調管理に十分気をつけましょう。
  ケアプラスでもご利用者様に楽しみながら水分補給をしっかりして頂けるよう飲み物を豊富に揃えております。

  コーヒーやドリンクお好きなお飲み物をお選びください。

  

   

  最近は、やはり暑くなってきましたので、冷たい飲み物が人気でご利用者様も喜ばれています。

  

  水分補給をすることは体にとって非常に大切なことです。

  しっかり水分補給を行い、心と身体に潤いを与えましょう。

  

  これからが夏本番です。

  『心・頭・体』のリハビリをしっかり行い、暑い夏を乗り切る体力作りに努めましょう。

  職員一同、明るく、元気いっぱいに、皆さまのご利用をお待ちしております。

• ケアプラス三津　看護師ブログ　～ホメオスタシス・・・って何！？～ 三津だより 看護師だより 2017年07月03日

  7月に入りました。

  デイの庭もいつの間にやら夏っぽくなってきました・・・

  

  水撒きなんてすると、みどりがキラキラして眩しいです。

   

  そんな暑さの中、半袖、薄着は涼しくて楽なんですが、蚊に刺されるので嫌ですよね。。

  関西方面のニュースでは毒性のあるアリが見つかったりと、小さな虫でも危険なのもいるので怖いですね。

  山や川に行く時には『ハチ』に遭遇してしまうことも・・・

  ハチに狙われやすい『黒色』の服装は避けるのが良いそうですよ。頭も帽子を被って黒髪を隠す方が良いそうです。

  暑い時期は、病気、ケガ、そして・・・虫に気を付けましょう。

   

  さて、話はヒュンッと変わりますが、ジワジワ暑くなってきたので冷房のお世話になり始めた方も多いのでは？

  それと同時に、体がだるい、冷える、頭痛がする・・・という症状の方も増え始めたのではないでしょうか？？

   

  これは『生体恒常性機能』が追い付かない状態になって、身体のリズムが狂ってしまうことが影響するんですよね。

  では『生体恒常性機能』とは？・・・英訳すれば『homeostasis（ホメオスタシス）』

  簡単に例えれば、身体の水分が足りなくなったら喉の渇きを感じさせる

  　　　　　　　　暑くなれば、汗をかいて熱を逃がす・・・

  身体にとって良いバランスを保とうとする働き（自律神経系、内分泌系、免疫系）のことなんです。

   

  そのバランスを崩さないように、いくら暑くても冷房の温度は外気温のマイナス5～7℃で設定することをお勧めします。

  温度、湿度ともに高いと不快指数は上がりますが、室温26℃でも湿度が50％くらいであれば不快指数は下がるそうですよ。

  冷房をつけたら、除湿もしましょうね。

  温度、湿度計を置いて、自分の居場所を計ってみるのもいいかもしれませんね。

  私は仕事中、目の前に置いて空調管理してます・・・因みに今現在、室温28℃、湿度55％。

  カラッと快適です＾＾

   

  さ、でもまだまだ暑さはスタートを切ったばかり。

  しっかり運動、しっかり食事、そして外へ出掛けて気分転換♪♪

  

  暑さにへこたれず、楽しみを見つけにケアプラス三津を覗きにお越し下さいね。

  元気いっぱいな笑顔溢れるスタッフ＆利用者様が待ってますよ＾＾

   

  では、次回も宜しくお願い申し上げます～。

• ケアプラス北宇和島新聞　17年7月号が更新されました。 北宇和島だより 2017年07月01日

  皆様こんにちは！

   

  梅雨明けも近づき、蒸し暑さから解放されたと同時に夏本番がやって参りました。

   

  眩しい日差しに照らされながらお散歩してみるのもいい季節。

  皆様いかがお過ごしでしょうか？

  

  ケアプラス北宇和島新聞７月号では、 

  ６月２０日に約一年ぶりに輪の会さんを迎え舞踊を披露して頂いた際の写真を掲載！

   

  宇和島音頭では、輪の会さんの振り付けで、

  ご利用者様と職員を交え踊りました。

  宇和島祭りを控えているということもあり、うちわを持って大いに盛り上がりました！

   

  中でも“お座敷小唄”はご存知の方が多く、

  普段あまり歌われない方も一緒に歌われており

  たくさんの笑顔を見る事が出来ました(^-^)

   

  また、６月に入社したスタッフの紹介コーナーもございます。

  皆様よろしくお願いいたします！

   

  皆勤賞は皆様のご好評につき７月も開催！

  振り替え・追加利用もよろしくお願いいたします(^-^)

   

  暑い日が続き、脱水症・熱中症危険性が高まってきております。

  少しでも暑いなと感じたら、無理をせずにクーラーや扇風機などで適度な室温を保ち対策を行って下さい！

  食中毒の危険性を減らす為に、

  冷蔵庫の開け閉めする回数はなるべく少なくするように心がけましょう！

   

  そして、水分補給・体調管理をしっかりと行い暑い夏を乗り切りましょう(^-^)

• ケアプラス三津新聞　17年7月号が更新されました。 三津だより 2017年07月01日

  皆様、こんにちは！

  梅雨の季節に入り、皆様如何お過ごしでしょうか？湿度や気温の上昇によりこれから熱中症が流行ってくる時期ですので、こまめな水分補給や疲労回復効果がある睡眠や規則正しい食生活などを心がけて毎日をお過ごしくださいね！

   

  それでは今月のケアプラス三津で開催されたイベントを幾つかご紹介して参りますね。

  まずは「リサイクルの日」です！

  このイベントではクイズ形式で利用者様に答えてもらうようなイベントとなっておりました。

  例えばですが、皆様「3R」って何かお知りでしょうか？「3R」とは「リデュース」「リユース」「リサイクル」の頭文字から取った言葉ですが普段の生活ではあまり言葉を聞く機会が無いですよね・・・今回はこちらの「3R」についてのクイズに対して利用者様に3択で答えて頂きました。真面目な回答から珍回答まで様々な答えがありましたが、皆様喜んでおられいろいろな利用者様の笑顔が見られた一日となっておりました。

   

  次に「雨季のカラオケ大会」です！

  毎月継続して続いているイベントですが、カラオケ好きの利用者様が集まる日ですね。日頃、練習されている方々や気分転換に一曲歌ってみようと言われる方々など色々な利用者様が十八番の曲を歌われて楽しまれておられます。また、それを聞いて口ずさむ利用者様やスタッフなど全員が楽しめた一日でした。

   

  そして、こちらも毎月恒例「音楽療法」です。

  尾崎先生を招き、利用者様がリズムに合わせて身体を動かしたり、トーンチャイムを使用して合唱するイベントとなっております。今回は梅雨の時期でしたので、童話や梅雨に関係する歌を歌っておりましたね‼‼来月は3日と24日に「音楽療法」がありますのでお楽しみにしておいて下さいね。また、毎回利用者様を喜ばして下さる尾崎先生ありがとうございました。

   

  来月のケアプラス三津での行事予定は・・・

  3日　24日　音楽療法

  7日　七夕会

  11日　古城一座

  17日　海の日

  22日　カラオケ大会

  26日　リハビリイベント

  27日　スイカの日

  30日　ハーモニー演奏会

  となっておりますので来月もお楽しみにしておいて下さいね‼‼　

  また、追加利用・体験利用など随時承っておりますので、気になる方々はいつでもケアプラス三津にお尋ね下さい。

   

• ケアプラス大洲新聞　17年7月号が更新されました。 大洲だより 2017年07月01日
  暑い日が続いたかと思えば、雨…。

  梅雨時期でもあり、不安定な空模様となっていますね。

  それでもケアプラス大洲のご利用者様は、みんな元気に「心うきうき」と過ごされています。

  皆様も、体調など崩さ無い様、お元気にお過ごしください。

   

  さて、それでは今月の大洲新聞をご紹介いたします。

  

   

  ①今年「初」のガンバ祭り

  　恒例行事のガンバ祭りです。「○×ゲーム」に「ビンゴ大会」。

  　お馴染みにのゲームで大量ガンバの獲得を目指して頂きます♪

  　今回は、「○×ゲーム」に皆様、大苦戦！！されたようですが、終始笑顔の絶えないイベントとなりました。

   

  ②「音楽療法士」来所

  　ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本による音楽療法イベントが開催されました。

  　懐かしい音楽とともに、楽器を使ったり、歌を歌ったりと…、素敵な時間を過ごされました。

  　音楽療法イベントは8月にも開催予定です。今回参加できなかった皆様、是非とも参加してみてはいかがでしょうか。

   

  ③6月の日曜日イベント

  　恒例の「お誕生日会」は今月も大盛り上がり。

  　他にも…

  　・すごろくリハビリイベント。

  　・趣味の日（ケアプラスオリジナルかるた）

  　・父の日工作イベント（アイロンビーズコースター作り）

  　等が開催されました。日曜日はゆっくりとリハビリやイベントにご参加出来ます。

   

  ④「松前古城一座」様、大洲へ初来所

  　6/29（木）松山近郊を中心に活動されております「松前古城一座」様の大洲初公演。

  　こちらの様子ですが、月末という事で新聞記事には間に合わず…。

  　申し訳ございません。

  ただ、ものすごーく盛り上がったイベントとなりました。

  　次月の新聞にて詳細をご紹介させて頂きますので乞うご期待下さいませ。

   

  最後に、7月のイベントのご案内です。

  ・7/6（木）「南條劇団」様来所。

  　こちらですが、全国で講演をされている旅一座の皆様です。

  　今回は松山公演の為に愛媛へ1ヵ月来られる合間に大洲にて公演。

  　　本格的な劇団公演になります。是非ともおススメです！見学来所も大歓迎です。

   

  ・7/24（月）音楽療法イベント

  　6月に好評を頂いた「音楽療法」。7月は24日に開催です。

  　皆様お誘い合わせの上、是非ご参加下さい。

   

  ・7/30（日）お誕生日会

  　7月生まれの皆様、主役になる日がやってまいりましたよ♪

  　皆様一緒に、盛大にお祝いしちゃいましょう♪♪

   

  ジメジメした梅雨空もカラット笑い飛ばす大洲のご利用者様。

  素敵な笑顔が絶えないケアプラス大洲へ是非お越しくださいませ。
• ケアプラス宇和島新聞　17年7月号が更新されました。 宇和島だより 2017年07月01日

  ７月に入り、夏本番の到来を今か今かと待ち遠しく思う季節になりました。

  夏本番になると必ず聞くのが熱中症です。皆様熱中症対策は万全でしょうか？

  こまめな水分補給はもちろんですが、室温や気温・湿度も熱中症対策として気を付けるポイントです。

  熱中症対策としてしっかりチェックし熱中症知らずの楽しい夏を満喫しましょう。

   

  さて今回のブログでは、7月号のケアプラス宇和島の新聞が更新されましたのでご紹介いたします。

  

  今回のケアプラス宇和島新聞では、『ケアプラス宇和島創作レクリエーション』と題しまして、日頃ご利用者様が創作されているカレンダーと貼り絵をご紹介しております。

  ケアプラス宇和島では、毎月貼り絵を使ってカレンダーを手作りされています。

  最近ではご利用者様のこだわりも強く、質の高い作品が次々と作成されています。

  7月のカレンダー＆貼り絵のテーマは『夏』という事で青空と向日葵の花を一枚一枚丁寧に仕上げられました

   

   

  また、6/14（水）に「心うきうき」音楽療法を開催しました。今回の大人気音楽療法では、梅雨をテーマに、新楽器！オーシャンドラムを使い波の音を再現！！

  ケアプラス宇和島の鉄琴王子も大活躍で梅雨の雨を吹き飛ばすほどの大盛況！！とてもにぎやかな音楽療法となりました。

  7月も音楽療法を行います。現在、追加、振替利用受付中です。

  参加ご希望の方はお早めにスタッフにお問合せくださいませ。

   

  梅雨が明けると暑い季節に突入です。暑さに負けないため、『心・頭・体』のリハビリに取り組み体力作りに努めましょう。

   

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　～いっぺんきさいやおいでませ～ 宇和島だより 看護師だより 2017年07月01日

  皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師　白岩です。

   

  やっと梅雨らしい日が続いていますが、皆様、体調崩されていませんか？

   

  梅雨の時期は、副交感神経が活発になり、運動機能が低下しますが、ケアプラス北宇和島

  では、踊りのボランティア活動をされている「和の会」の皆様に来ていただき、踊りを披露していただいたり、利用者様も参加されて、一緒に踊り、体を動かしていただきました！

   

  内閣府の調査では、６０才以上の５割弱が地域活動やボランティア活動に参加されているそうです。和の会の皆様も６０才以上の方々です。

  とてもイキイキ・ハツラツとされています（＾＾）

   

   

  ７月の和霊大祭のイベントでもある宇和島音頭の踊りでは

  利用者様やスタッフも楽しそうに参加されました！

  

  お着物姿もとても素敵です！

  

  空に～浮かんだ　鶴島城を～

  ぐるり～囲んだ　町模様

  伊予の宇和島　十万石の

  意気が波打つ　海の色～

  いっぺんきさいや　おいでませ

  ソレ

  宇和島よいとこ　お～いで～ま～せ～

   

  と、皆さん口ずさみながら

   

  盛り上がって参加されるご利用者様も！

  

  お祭りにも参加できそうです！

   

   大盛況の中、イベントは終了いたしました～

  じめじめした梅雨の鬱陶しさを吹き飛ばし、笑顔で体を動かし、楽しんだ１日でした。

   それでは、次回もお楽しみに！“

• ケアプラス　リハビリNEWS ７月号　「ご自宅リハビリパック　カタログ」 リハビリNEWS 2017年07月01日

  

  これまで提供して参りましたリハビリグッズですがこの度、冊子という新たな形でご提案させて頂くことになりました。そこで今月号ではリハビリグッズを手に取って頂き、ご自宅の空き時間を利用し、生活改善に取り組んでおられる利用者様をご紹介させて頂きたいと思います。

   

  ～つまみ・書字動作が変わりました～

  利用当初は利き手での書字・食事動作も困難な状況で、移動手段も車椅子を必要としていたＨ様。体の右側を中心とした動作性困難感がありましたが、通常プログラムに加え、ご自宅でも幾つかのリハビリグッズを活用した手指巧緻性訓練を行った事で移動では車椅子は必要なくなり、利き手での書字動作改善などもみられております。

   

  ～生活に役割が生まれました～

  以前はシルバーカーにて移動していたＫ様。これまでに個別機能訓練を含め、様々な運動プログラムをデイサービスで行って頂くことでバランス能力が向上し、移動手段も杖歩行ができるまでに改善しております。さらにご自宅でも活動機会を設けて頂き、ハリのある生活を送って頂けるよう趣味であるお花の世話ができるリハビリグッズをデイ内通貨と交換され、日々お花の水やりに励まれております。ご自宅でも植物を育てる楽しみを通して活動意欲向上が図られており、生活リズムの構築や生活改善にも繋がっております。