実践報告一覧

• ケアプラス道後持田新聞　2017年7月号が更新されました！ 道後持田だより 介護員だより 2017年07月01日

  ケアプラス道後持田新聞　2017年7月号が更新されました！

  

  こんにちは、皆様!!

  梅雨にも関わらず晴れの日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

   

  ケアプラス道後持田では、6月中旬・下旬に『フラダンス鑑賞会・お楽しみイベント』を行いましたので、その様子をご紹介をさせて頂きます♪

   

  「フラダンス鑑賞会」

  

  プルメリア・フラ・スタジオの皆様にお越し頂きました。

  多くの利用者様は珍しいフラダンスに間近で触れられ、ゆったりとした踊りや曲ごとに変わる衣装を目と耳で堪能されていました。

   

  「お楽しみイベント～その1」

  

  これからの夏に備えて「うちわ作り」を行いました。土台となる白紙が貼られただけのうちわを皆様にお配りした後、うちわの絵柄選びをして頂きました。絵柄は十数種類からお好きなものをお選び頂き、絵柄の構成を検討しながらうちわに貼る作業を進めていきます。工夫次第でより複雑な模様をつくることができ、各利用者様は様々な組み合わせをされ独特なうちわを完成されておられました♪

   

  「お楽しみイベント～その2」

  

  体を動かすことを目的とした今回のイベントでは、「キックボウリング」「ペットボトルリレー」「ロープ回しリレー」を行いました。

  キックボウリングでは、練習では思うように足を動かせず苦労をされていた方が多かったようですが、ボールが大きいということもあり本番ではほとんどの方が順調に得点をされていました。

  ペットボトルリレーでは、いかに早くペットボトルの中身を上から下へ移動させられるかどうかという内容でしたので、周りの方々の応援を受けながら一生懸命にペットボトルを振って汗をかかれておられました。

  ロープ回しリレーでは、ロープを隣の方に渡していき最後まで早く回したチームの勝ちというルールでした。利用者の皆様は休憩する間もなく動かれる方がほとんどで、大変お忙しいご様子でした♪

   

  さて、これから暑い夏の季節になりますが、ケアプラス道後持田では7月も夏の暑さを吹き飛ばすような元気なイベントが開催されますので、どうかご期待ください!!

  皆様のお越しを職員一同お待ち致しております。

• ケアプラス垣生新聞　17年7月号が更新されました。 垣生だより 2017年07月01日

  

  ６月も終わり、日々暑さが厳しくなってきましたね。夏バテや熱中症が心配な時期ですが、皆さん元気でお過ごしでしょうか。

   

  さて、ケアプラス垣生新聞の７月号が出来上がりました。今回の新聞では6月に行いましたイベントの様子を掲載しています。

  １つ目は6月14日に行われた、リハビリスタッフによるイベント「フィットネスクラブ垣生」です。今回は便秘解消などお腹に良い運動を歌やゲームなどで楽しみながら行いました。お腹がスリムになるかもとの事で、ご利用者様だけでなくスタッフも一生懸命、体を動かしました。皆様、なかなか上手に運動されていましたよ(^O^)

  ２つ目は6月28日に行われた恒例の「木の実幼稚園 お楽しみ交流会」です。このみっこの皆さんとは、これまでも何度も交流してきましたが、今回も歌や踊り、ゲームなどで楽しいひと時を過ごしました。スタッフも含め、ご利用者様も終始、笑顔いっぱいの時間を過ごしました。

  ケアプラス垣生では7月もイベントが目白押しです。

  『7月7日（金） トキアンサンブル 七夕特別公演』

  『7月19日（水） クイズ約100人に聞きました！』

  いずれも盛り上がる事間違いなしのイベントですので皆様の参加を心よりお待ちしております！

  それでは皆さん、身体に気を付けて「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」で元気に過ごしましょう！

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　この時期にも活躍！リハビリグッズ 垣生だより 2017年06月30日

  一雨ごとに色を変える紫陽花が美しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

   

  皆様こんにちは。ケアプラス垣生、作業療法士の渡部です。

  今回もご紹介させていただきます。「リハビリグッズ！！！」

  季節も梅雨となり、なかなか外出の機会も減り、運動不足になりがちですね。

  そこで私がお勧めしますグッズはこちらです。

   

  こちらは垣生の利用者様が「生活リズムを整え、綺麗な花をさかせましょう」と言うリハビリグッズと交換され、実際に自宅で育て綺麗に咲いたお花をケアプラスにお持ち頂いたものです。

  また、他の利用者様ではリハビリを兼ね自宅のベランダでお花を育てており、定期的なお花の水やりの不安定な姿勢を通し、無意識下でバランス機能向上も図ることができております。

  

  この様に、自宅でリハビリグッズによる在宅での自主訓練に励んで活動性を高く保っておりますので私たちリハビリスタッフも全力でサポートさせていただきます。また、今後も新たなリハビリグッズのご提案などもさせて頂きますのでご期待下さい。

  ケアプラスへの見学・体験もお待ちしておりますので、気になる方はご連絡下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～6月のイベント～ 大洲だより 介護員だより 2017年06月29日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲・介護職員の北川です。

  梅雨入り宣言からしばらくお天気が続いた大洲も、ようやく梅雨らしくなって参りました。朝は少し肌寒いのに、日中は湿度が非常に高く温度調節が難しい時期なので、日頃から1枚羽織れる服を用意して梅雨を乗り切りましょう！！

   

  さて、6月のケアプラス大洲も楽しい催しが盛り沢山でした。まずはケアプラス宇和島より音楽療法士の坂本さんにお越し頂き、ケアプラス大洲では初の音楽療法を開催致しました♪

  

  

  

  

  懐かしの曲が流れると皆様表情がパッと明るくなり、歌詞を次々と口ずさみながら当時を思い出されたご様子に、私達職員も嬉しくなりました。改めて音楽はいいものだなぁと感じた一日でした。この音楽療法は7月・8月も開催予定ですのでまだ参加されていない方もぜひ体験してみて下さい!!追加利用・振替利用、絶賛承りますよ～っ！

  そして、大洲恒例行事の「ガンバ祭り」！

  

  

  

  日曜日は週替わりで・・・「リハビリすごろく」（すごろくの出た目に従って体を動かします）

  

  「初夏に関する手作りのカルタ取り大会」

  

  「父の日工作」（アイロンビーズで好きな形にコースタを作成しました）

  

  

  

  最後の日曜日は、恒例のお誕生会！

  

  7月も“心うきうき”な催しをたくさん予定しています！！

  七夕飾り作り、スポーツデイ、夏のお便り作り、カラオケ歌合戦、7月のお誕生会、音楽療法の日、そして、初来所となる「南條劇団」様のショーなどなど。

   

  次回のケアプラス大洲のブログもお見逃しなく！！

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『梅雨の過ごし方　日曜日編』 道後持田だより 相談員だより 2017年06月28日

  皆さまこんにちは。道後持田生活相談員の村木です。

   

  沖縄は早くも梅雨明けしましたが、四国地方はまだまだ梅雨の真っ只中ですね。

  やっと梅雨らしくなってきたというほうが正しいかもしれませんが・・・。

   

  雨が降ると普段ご自宅近辺をお散歩されている方も外に出ることができなくなり、

  ご自宅にいてテレビは付けていても見たい番組も少なくなってきて時間が経つのが遅いというお話を伺うことが多くなってまいりました。

   

  そんな時には、是非、ケアプラス機能訓練スタッフがお勧めしている『ご自宅でできる目的別訓練』を行っていただきたいですね。

   

  さて、本題ですが、先日私が日曜日の出勤だった際に、この時期らしい壁飾りを作成されておりましたのでその様子をご紹介いたします。

  

   

  この日曜レク、各介護スタッフが一日で完成できるモノ作りを毎週ご提案し、平日とは異なるレクや雰囲気をお楽しみいただいております。

  結構手が込んでおり、機能訓練スタッフが訓練の声をかけることを躊躇ってしまうほど皆さま集中されております。

   

  

   

  完成品がこちらです。

   

  

  

   

  今回も無事に皆さま完成し、お送り後にすぐに玄関脇に飾ってくださる方や、

  中には材料を揃え、再度ご自宅にて違うお花で作ってみると話される方もおられるほどでした。

   

  まだしばらく続くこの季節。

  皆さまもご自宅でのお時間を楽しく感じていただけるよう、ケアプラススタッフが作業や運動などご提案させていただきたいと思っておりますので、何かございましたらお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　～笑顔がいっぱい～ 宇和島だより 看護師だより 2017年06月27日

  皆さま、こんにちは(^o^)

  1か月ぶりのブログとなりました。ケアプラス宇和島　看護師の田村です。

  雨も少ないせいか、梅雨だけれど「カラっ」としていますね。

  日本には春・夏・秋・冬の四季があり、季節、時期によってさまざまな風習があります。ちょうど1週間前の6月21日は「夏至」でした。

  夏至はご存知だと思いますが、「日長きこと至（きわま）る」で、一年の内昼間の時間が最も長い日の事を言います（今年の「夏至」の日は残念なことに雨でしたが）。

  今年の梅雨は空梅雨とも言われているようですので、雨が恋しい作物には少しでも恵みの雨になったかもしれませんね。

  梅雨が終わる頃には本格的な暑さとなり「小暑」となりますがこの言葉を聞くと「夏だぁー」と思われる方もおられるのではないでしょうか？

   

  先日の送迎車内でとても良い言葉を聞かせていただいたので紹介します。

  「身体髪膚（しんたいはっぷ）これを父母に受く　あえて毀傷（きしょう）せざるは孝の始めなり」

  人の身体は全て父母から恵まれたものであるから、傷つけないようにするのが孝行の始めである。という意味があるそうです。

  良い言葉を忘れてはいけないと思い、紙と鉛筆を持ってそのご利用者様の元に走りました。

  この方は９５歳になられる男性の方で、多彩なご趣味があり、水墨画やお習字などもされています。

   

  こちら、ご本人が書かれた絵です。

  

  いかがですか？素晴らしい作品ですよね！

  ケアプラス宇和島では、このように色々な趣味を活かしていただき、花の世話、書道、将棋、カラオケ等にも参加していただいてます。

  

  いつもながら、皆様とても良い笑顔ですね(^o^)　　

  この素晴らしい笑顔を大事にしていただきたいですね。 

   

  私たちは毎日「送迎」というとても大切な役割を担っています。

  車中では色々なお話を聞かせていただきながら、とても楽しいのですが、気をとられず、安全運転に心がけております。出発前の点検や送迎を終えてからの点検、記録を行うことも欠かしません。　

   

  これからもこのような笑顔、笑い声をホール内いっぱいに響かせ、そして素敵な「出逢い」の場としてご利用していただき、ケアプラス宇和島の充実したサービスを行って参りますので、よろしくお願いいたします。

  次回も宜しくお願い致します＾＾/

• ケアプラス三津　リハビリ便り　「リハビリイベント」 三津だより 2017年06月26日

  こんにちは！　ケアプラス三津、柔道整復師の末光です。

   

  梅雨時期に入り、蒸し暑い季節となってきましたが、皆様如何お過ごしでしょうか？

  最近はメディアでも取り上げられていますが、「熱中症」が流行っていますので、こまめな水分補給や疲労回復効果が期待できるような食生活に心がけて毎日を過ごして参りましょうね！

   

  さて、先日ケアプラス三津では毎月恒例の「リハビリイベント」を開催しました。今回は過去のイベントと違い身体を動かす事や講義などでは無く、頭の体操を実施しました！

  どのような内容だったかと言うと・・・

  紙コップに1～9までの数字が書いてあり、それを幾つか足して私が提示した数字を計算して貰うような内容で、手指巧緻訓練や脳と身体との複合動作が加わるためマルチタスクトレーニングのような効果があります。

   

  初めて行う内容に困惑している利用者様も御座いましたが、慣れてくると・・・

  

  一生懸命考えて、どのような数字を持ってくれば答えが出来るのか時間内に一つだけでなく様々な答えを出してくれました！

  

  計算が苦手な利用者様に対してもスタッフの協力で全員が楽しめたイベントになり、私も安心しました。普段とは違い、脳の活性化を図って頂いたのでイベント後はスタッフ・利用者様ともに疲れており、その後のお茶菓子休憩で一息過ごして頂きました。

  今回は過去のイベントよりも難易度が高く、難しいと言われる方々もいらっしゃいましたが毎月のリハビリイベントでは全員が楽しめるような内容をスタッフ一同考えております。これからも興味を持って頂けるようなイベントを考えて参りますので、興味ある方は参加してみては如何でしょうか？

   

  ケアプラス三津では体験利用も随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡下さい。スタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

• ケアプラス三津　リハビリ便り　~知ってるようで知らない病気～ 三津だより 2017年06月26日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス三津、柔道整復師の岡本です。

  愛媛は梅雨入りしたはずですが、雨の日が片手で数える程もありません！そのおかげで僕のウォーキングは捗っているのでいいのですが・・・笑

  1度は聞いたことのある脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの違いと自宅でも行えるリハビリを紹介します。

  まず脊柱管と椎間板の場所について簡単に説明します。まず椎間板とは椎体の間に存在するゼリー状の物です。椎体とは背骨のことです。首から腰まで24個の骨で構成されているのですが、1番目と2番目の骨の間以外に椎間板は存在します。この椎間板がなんらかの原因で潰れたり、傷つくことにより痛みや痺れ等の症状が出ると言われています。潰れている状態というのはひぎり焼きを潰した時に周りから餡がはみ出た状態をイメージしてもらうとわかりやすいかと思います。その状態が一般的に椎間板ヘルニアと言われます。

   

  続いて脊柱管ですが、先ほど述べた椎体には椎孔という神経が通る穴があり、先程の説明同様、首から腰までの椎孔で構成されたものを脊柱管と言います。脊柱管にはたくさんの神経が通っており、脊柱管が加齢や骨の変形等で神経を圧迫した状態を脊柱管狭窄症と言います。ヘルニアと症状は似ているのですが、狭窄症の場合は痺れ等の他に長時間の歩行が困難という症状も特徴の1つになります。

   

  病気を簡単に説明したところで、続いてはリハビリを紹介します。

  まずはヘルニアからです。1つ目は体を反らす運動です。

  

  ポイントはお腹を床から離さないことと、体の力ではなく腕の力だけで体を反らすことです。2秒程度姿勢をキープするようにしましょう。10回程度を目安に行いますが、痛みや痺れが強くなった場合はすぐに中止してください。

   

  2つ目はタオルを使った下肢のストレッチです。

  

  このストレッチは硬くなった筋肉と過敏になった神経を和らげるためのストレッチです。出来れば膝を伸ばして行うのが効果は高いですが、膝が伸びない場合は出来る範囲で伸ばしましょう。狭窄症はヘルニアとは逆で体を反らす運動を行うと症状が悪化してしまう為、体を丸めるような運動を行い、脊柱管を広げるように心掛けましょう。

  

  ケアプラス三津ではこのようなストレッチなどもご希望があれば資料等も配布し、ご指導させて頂いております。随時、体験利用の受付を行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～歩くことは生きること～ 北宇和島だより 2017年06月24日

  ６月。

  梅雨入りしたにも関わらず、雨の少ない今日この頃。

  皆様いかがお過ごしでしょうか。

  ケアプラス北宇和島、理学療法士の宮岡です。

  梅雨といえばシトシト…という印象ですが、最近は雨の降り方もずいぶん変わったように思います。

   

  【気象病】

  さて、こんな気圧の変化に、頭痛やめまいなど体調不良を訴える方も多いのではないでしょうか。天気が悪いときに出る体調不良は自律神経の乱れが原因であることが多いとも言われます。

   自律神経には、

  ・ストレスを感じたときに優位になる「交感神経」

  ・リラックス時に優位になる「副交感神経」

  の２つがあります。

  普段はこの２つの神経がバランスよく働いているのですが、天候の変化で交感神経が活発化し、それが痛みとなってでるのが「頭痛」です。

  その他、自律神経の乱れ以外の原因としては気圧の低下により血液循環が悪くなることも考えられます。気圧の低下から体のあちこちが膨張。血管が膨張して低血圧になったり、頭の血管が膨張することでも頭痛が起きたりするそうです。

   

  【天気に負けない体つくり】

  １・ストレッチ

  循環を良くします。仰向けになって、足を上げて、足の指をグーパーするだけ。かなりキツイので自分にあった回数から始めて100回を目指してみましょう。

  

  

  

  ２．ウォーキング

  自律神経を整えるためには運動も必要です。ウォーキングなどの有酸素運動は副交感神経の働きを優位にしてくれるので、自律神経のバランスが整いやすくなります。歩いてふくらはぎを動かすことで血流がアップし、むくみの解消にもなります。

   

  【歩くということ】

  こうしてみると「歩く」ということは、さまざまな効果をもたらします。当たり前のようで、とても難しいことです。

  私は4月中旬よりケアプラス北宇和島で仕事をさせて頂いていますが、ここで出会ったＹ様。

  

  

  Ｈ29年5月より平行棒内での立位訓練を開始しました。現在、立ち上がり要介助。立位保持1分30秒程度。一番初めに「歩きたいんよ。」と話して下さいました。その一途な思いに便乗させて頂くことにしました。私達にできる全てのことを提供し、一緒に頑張って参ります。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～6月のケアプラス垣生～ 垣生だより 介護員だより 2017年06月23日

  皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生・介護スタッフの池内です。皆さん、お元気にお過ごしでしょうか？

  6月も終盤にさしかかりました。梅雨だというのに一向に雨らしい雨、降りませんね～(^^;　送迎中に雨に降られるのは嫌ですが、庭の紫陽花たちは雨を待っているようです。

  

  わたくし事ですが、先日 寝ている時に突然足がつりまして（゜д゜lll）あまりの痛さに目を覚ましたのですが、それも水分不足が原因だそうです。なので、皆さんも水分補給しっかりなさってくださいね。

  さて、6月のケアプラス垣生の貼り絵は‥やっぱり紫陽花ですね～。そして、カレンダーはアサガオ。 この時期らしく、どちらも素敵に仕上がっていますね(^。^)

  

  

  そして、6月と言えば、母の日に比べて、ちょっぴり影の薄い父の日もありました（笑）こちらも母の日同様、男性のご利用者様に日頃の感謝を込めてスタッフ手作りのメッセージカードを贈らせて頂きました。

  

  皆さん大変喜んで頂きました。これからもよろしくお願いします(^з^)-☆

  

  

  そして14日にリハビリスタッフ主催の『フィットネスクラブ垣生』というイベントが開催されました。

  

  今回で3回目となるこのイベント。回を増す毎にたくさんのご利用者様から参加ご希望の熱いエールを頂きましてのスタートです。今回のテーマは『排便排尿動作の安定性向上』で、お腹ダイエット、便秘解消、腰痛軽減、尿漏れ予防‥と、どれも興味深い内容でした。タップダンスやゲーム、歌を通して楽しく、わかりやすく簡単な体操を教えてもらいました。これなら自宅でもやれそうですね。

  

  

  

  そして、もう1つイベントが控えていますよ。２８日、木の実幼稚園の園児さんを招いての交流会です。今回は年中組のこのみっ子達が来てくださいますよ～。

  

  一緒に歌ったり、踊ったり、ゲームをしたりと楽しみましょうね(^o^)/　こちらも大盛況間違いなし！その模様は次回のブログで紹介したいと思います。

   

  それでは皆さん、夏本番は目の前です！暑い夏に向けて体調管理はしっかりなさってくださいね～。