宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　相談員便り　「ご利用者様の趣味にあわせて」 宇和島だより 相談員だより 2015年08月29日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。

  猛暑であったこの夏ですが、最近は日中残暑厳しいですが、暦の上では立秋ということもあり、朝夕の涼しい風また、虫も声・・・風流ですね。

  さて

  ケアプラス宇和島では、午後のひと時、ご利用者様の特に楽しみな時間があります。

  「将棋！」

  もちろん本将棋！

  

  駒を動かす指先に気持ちがこもっています。この一局。男同士の熱い戦いが繰り広げられています。

  残念ながら自分は、はさみ将棋しかできません（笑）

   

  お次は職員を相手に「花札！」

  

  まさに真剣勝負目つきが変わっています？

  花札は、自分も得意なので、今度はお誘いしてひと勝負したいと思います。

   

  最後は「カラオケ」です。

  

  「私はこの時間が一番の楽しみなんよ」

  マイクを持つ姿が素人とは思えませんね。

  「さざんかの宿」・「北国の春」・「津軽海峡冬景色」等々・・・

  まだまだ若手の歌手の歌ですね。

  自分もこの仕事をはじめてから、昭和を代表する

  田端義夫の帰り舟！

  三橋美智也の哀愁列車！

  お富さんはもちろん春日八郎さん

  カラオケ行って練習して唄えるようになりました。

  ぜひ皆さん！聞いてください。

   

  自分の次の目標は将棋を是非おぼえたいと思っています。

   

  生活相談員として、はじめてご利用者様のお宅に訪問した際に昔からのご趣味や、お好きな事などをできるだけお聞きするのも

  大切な業務であり、今後も実践していこうと思っております。

  どなたでも最初はお知り合いの方もおられず心細い思いをされるもの、少しでも緊張されずにご利用いただく為にご利用者様の情報はしっかりと職員間で共有してまいります。

  今回、ご紹介したのは将棋と花札とカラオケですが、まだまだいろいろなご趣味をもたれている利用者様がおられると思います、今後もどんどん紹介していきたいと考えております。

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニングによる歩行訓練 宇和島だより リハビリNEWS 2015年08月29日

  こんにちは！　　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  最近は朝晩も涼しくなってきており以前より過ごしやすい気候になってきたんではないでしょうか？

  ですが、季節の変わり目ということで風邪をこじらせ易い季節でもあるので皆様体調管理に気を付けて元気に楽しく毎日を過ごしていきましょう！

   

  さて、今回の宇和島ブログはケアプラスグループで力を入れているマルチタスクトレーニングによる歩行訓練風景をご紹介致します。

   

  もう皆様も「マルチタスク」という言葉は何度か耳にされているかもしれませんね。

   

  今回ご紹介させて頂く方は、最近利用され始めたご利用者様で歩くことに集中している間は一部介助にて安全に歩行出来ています。

  ですが、集中力が途切れたり、誰かに話しかけられると、「周りに注意を向ける」・「足を動かす」、という2つの課題を遂行するのが困難となり、歩行に支障をきたしてしまします。

   

  そこで！

  提供させて頂いているのが、現在ケアプラスで実施しているマルチタスクトレーニングです。

   

  今回は歩行中に「夏といえば」などをテーマにした連想ゲームや計算問題をしながら5メートルの線の上を真っすぐ歩くというマルチタスクを実施しています。

  

  

  計算などで頭を使いながら歩行を行って頂くと、「足が止まる」・「麻痺側がなかなか出ない」・左に左に歩いてしまう」など普段の歩行を行うことが難しくなっていました。

  

  5メートルの間でも少しずつ左に反れてしまっているのがおわかりでしょうか？

   

  現在は訓練開始から半月程で、効果が表れてきた段階ですが今後も訓練継続して1カ月後、3カ月後と経過観察を行い、マルチタスク効果をお伝えできたらと思っています。

   

  まだまだ日中は暑苦しい日が続きますので、水分補給を忘れずに体調管理に気を付けていきましょう。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

   

• ケアプラス北宇和島　～心うきうき祭り～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2015年08月28日

  こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員　東出です。台風一過でお昼の空気も秋の匂いが漂う季節になりましたね。

  さて、今回は先日22日に行われた、うきうき祭りの様子を皆様にお伝えします。当日、ご利用者様は、『心うきうき』開始するのを楽しみにされていました。

  今回の祭りは装いも新たに、新しい催し物が盛りだくさんです。それでは、ブースごとに紹介いたします。

  まずは”のろいくらげバスケット”♪

  ここで使う団扇と箱もご利用者様と職員と一緒に作ったんですよ。どうですか？このセンス！ナイスでしょ！うちわをパタパタ扇いで、高額ガンバの箱を狙ってくらげを誘導していましたが、うちわに張り付いてそのまま落ちたり、箱を通り過ぎたりその動き一つ一つに、ご利用者様の一喜一憂される声が響いていました。

  

  続きましてのコーナはピンポンアタックです。ピンポン球を投げて頂き、入った的の色によってガンバが獲得できるゲームです。弾むピンポンに願いを込めて投げてみるも、思いもよらぬ処へ何処やら・・・（汗）

  

  最後のコーナはスーパーボールすくいです。地面に投げるとよく弾むあのスーパーボールを水に浮かべて、金魚すくいのポイで掬った数でガンバを獲得するゲームです。真剣な表情のご利用者様、中には「あ～破れた・・・」と残念そうな顔をされ、ついつい「もう一枚どうぞ！」と言いたいところですが、皆様公平に楽しんで頂く為に我慢！（笑）なんと１７個も掬うという強者の方もいらっしゃいました。

  

  休憩所では、水ようかんを召し上がって頂きました。各ブースを回るご利用者様の目は常にここをチラチラと見ていたような（笑）休憩所に辿り着いたやいなや、「早くここに来たかったんよ～」や「毎日こんなのだしてや～」と笑いも交えながら、会話が盛り上がりました。そして、疲れた体に糖分も染み渡ったようです。

  

  心うきうき夏祭りは北宇和島のご利用者様と一から一緒に作り上げた心のこもった最高のイベントになり、夏の思い出の1ページを刻み、大盛況のうちに幕を下ろしました。

  

  今後も職員だけでなくご利用者様と一緒に作り上げていくイベントを企画し、『心うきうき』楽しんで頂こうと思っています。

• ケアプラス北宇和島　看護師便り　規則正しい体力作り 宇和島だより 北宇和島だより 看護師だより 2015年08月27日

  皆様こんにちは！　ケアプラス北宇和島の看護師の白岩です。

  相変わらずの暑さが続いていますが、皆様、夏バテされていませんか？

  ケアプラスのご利用者様には、デイに来られる事自体が楽しくて、元気が出ると嬉しい言葉をいただいています♪　

  朝、看護師は「おはようございます」の挨拶と、お顔を拝見して、ご利用者様のその日の体調の良し悪しを判断します。皆様とってもいい笑顔で答えて下さいます。

  ♪おはようございま～す♪

  

  さわやかな笑顔です！

  

  絶好調です！

   

  ご自宅でもしっかり夏バテ対策をして頂いてますが、

  デイでも水分補給や、バランスの良い昼食、適度な運動を提供し、

  ご利用者様が夏バテしない体力作りを行っています。

  室温の管理も徹底し、扇風機で風を回して温度調整を行っています。

   

  それから、規則正しい睡眠も大切で、早寝早起き！朝の日光を浴びるといいそうです！

  生活習慣をもう一度見直し、残暑に負けない体力作りをしましょう。

  それでは、皆様次回もお楽しみに。。。

   

   

• ケアプラス宇和島　看護師便り　手洗いの必要性 宇和島だより 看護師だより 2015年08月27日

  皆様はじめまして＾＾

  ケアプラス宇和島看護師の薬師寺と申します。

  気付けば蝉の声もカエルの声も聞こえなくなりましたが、残暑の真っ最中です。

  こまめな水分摂取に気を付けて、熱中症にならないよう十分注意しましょう。

   

  今回は『手洗いの必要性』についてお話しさせて頂きます。

  暑～い夏が過ぎて、ちょっとずつ涼しくなってくると、風邪の流行る季節もちょっとずつ近づいてきます。

  風邪の原因は8～9割がウイルスですが、ではそのウイルスがいったいどういった経路をたどり感染することが多いか皆様ご存知ですか？

  実は…手を介した感染が一番多いそうです。

  人は色々な物を知らない内に手で触っています。世の中のさまざまな物には、ウイルスや菌がついており、それが原因で食中毒や風邪などに感染することがあります。

  その予防法の一つとして手洗いがあります。その効果的な手洗いの方法を説明します。

  １　石鹸をよく泡立てて、指の先や間、手首などをしっかり洗います。ケアプラスの手洗い場には正しい手洗い方法を掲示していますので、ご参考になさってください。

  

  ２　しっかり洗えたら石鹸を洗い流しましょう。石鹸が残らないように注意して下さい。

  

   ３ペーパータオルで水分をしっかりと拭き取ります。もちろん通常のタオルを使用してもかまいません。しかし…ここが大事！！

  実は、濡れたまま放置したタオルには雑菌がいっぱいです。なるべく清潔なタオルを使用するようにしましょう。

  

  正しい手洗い方法で少しでも風邪などの感染症にかからないようにしてください。

  ただし、これだけでは完全な予防にはなりません。

  何よりも、ウイルスを寄せつけない身体づくりが大切です！

  ケアプラス宇和島にお越し頂いて、『体しっかり』を目指してリハビリに取り組みましょう。

   

• ケアプラス宇和島　～涼を求めて～ 宇和島だより 2015年08月26日

  皆さん、こんにちは。

  今回もケアプラス宇和島のデイの様子をご紹介いたします。

  昨日は、台風が上陸し宇和島でも影響が見られ雨風の強い時間がありましたが、皆様の地域では被害等ありませんでしたか？

  お盆が過ぎた辺りから、朝晩涼しい日が続き少しずつ過ごしやすくなってきましたね。しかし、日中はまだまだ残暑が厳しい時もありますので十分注意しましょう。

  さて今回は、そんな暑さを吹き飛ばす？？？？？ために、宇和島で行いましたレクリエーションをご紹介。

  夏といえば！！！…暑い時に使うもの…皆様が昔から使用しているものと言えば…

  そうです。うちわです！

  そこで今回は、うちわを使った陣取りゲームを行いました♪この日は、男女のチームに分かれてエイエイオ～♪でスタートです。

  

  皆さん、相手チームに攻め入ろうと、一生けん命うちわを仰いでどんどん風を送ります。スタッフは、暴風に巻き込まれながら必死で応援しています(笑)

  

  涼しげなゲームをと思い、行ったこのゲームでしたが・・・・・

  最後は、皆さん汗をかいて終わりました(笑)しかし、ご利用者様からは「今日もええ運動になった～」「よう笑った」と楽しんで頂きました。

  ケアプラス宇和島では、心うきうき・頭すっきり・体しっかりを合言葉に楽しみながら運動出来るレクリエーションを多数御用意しております。次回は、心うきうき祭りの様子をお伝えしますので、乞うご期待下さいませ。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　残暑厳しく 宇和島だより 看護師だより 2015年08月24日

  こんにちは！　ケアプラス宇和島看護師、田村と申します。

  暦の上では立秋を迎えましたが、「秋」って感じではないですね。

  頭でヤカンが沸かせそうなくらい毎日が暑いですね。

  お盆の前後には袈裟をなびかせながらバイクで走っている和尚様をよく見かけましたがとてもいい光景ですね。

   

  さて、みなさんはどのような暑さ対策をして過ごされていますか？

   

  花壇に植えているお花や、トマト等も水に飢えて悲鳴をあげているかのように思います。

  

  さて、私たちはどうでしょう？　

  十分に水分は取れていますか？　暑い日には熱いお茶も良いものです。　

  そして室温、湿度等の空調管理もできていますか？　私は今も毛布を掛けて寝ています。

  みなさんも夏風邪には気を付けてください。

  

  私たちのケアプラス宇和島には数名の看護師が業務に従事しており、緊急時には看護師救急隊が出動します。

  朝のバイタルから始まります。　血圧はＯＫでしたか？

  

  時にはご利用中に体調を崩される方もいらっしゃいますが、

  対応はお任せ下さい。

  

  まだまだ暑い日が続きますが、食事や十分な睡眠を取って乗り切っていきましょう！

   

• ケアプラス北宇和島　～心うきうき祭り準備奮闘中～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより リハビリNEWS 2015年08月19日

  こんにちは。ケアプラス北宇和島の介護員板倉です。

  お盆も過ぎ朝晩涼しく感じるような季節になってきましたね。日中はまだまだ気温も高く汗ばむ陽気が続いていますが、水分補給はしっかりできていますか？ 

  さてケアプラス夏の最大イベント！ケアプラス心うきうき祭りが、今週22日の土曜日に迫ってまいりました。今回はその祭りのための準備の風景をご紹介いたします。

   北宇和島の施設内もお祭りモードになり、ご利用者様も職員も心うきうき躍らせながら

  22日の当日を待ちわびている今日この頃です。今回は手作り感あふれるお祭りにしたいと思い、ある物をご利用者様と一緒に作りました。これが北宇和島自慢の大作になりました！ 

  それが何かといいますと……

  まずは、制作工程を紹介させて頂きましょう。皆さんこれが何になるかお分かりになるでしょうか？まず、和紙をどんどんちぎっていきます。これが指先のトレーニングになりますよぉ～などと話しながら(笑)

  

  次に大きく膨らませた風船に色付けした和紙を何重にも貼り重ねていきます。

  

  それを２～３日乾燥させて完成した物は・・・

  ジャ～～ン

  

   正解は提灯でした！どうです？カラフルで手作りとは思えないほどの出来栄えです。皆様プロの職人さんです。

  火は灯っていませんが温かみのある物が出来上がりました。ご利用者様もスタッフも大満足です。

   

  敢えて手作りにすることでご利用所様と交流を深めながら、作品を作る喜びや楽しみを感じて頂き、完成した時の達成感を共有する事の大切さを改めて実感した作品でした。。

  職員だけで作るのではなくご利用者様と一緒になりイベントを作り上げていくってとても大切なことですよね。これを常に大切にし北宇和島では、創作レクリエーションやイベントを行っています。 

  お祭りまでもう少しです！！追加、振替利用は随時承っております。お近くのスタッフまでご相談くださいませ。

  日頃のリハビリやマルチタスクトレーニングを頑張りましょう！！

• ケアプラス宇和島　～納涼音楽療法～ 宇和島だより 2015年08月17日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス宇和島、音楽療法士の坂本です。

  お盆も過ぎて、朝晩がだんだんと涼しくなってきましたね。しかし、まだまだ昼の日差しは油断大敵です。気温の差が激しくなる時期こそ、体調をしっかり整えていきましょう。

   

  　さて、ケアプラス宇和島では去る８月１４日に音楽療法のイベントを行いました。今回は高校野球・甲子園に因んだ内容がもりだくさんです。

  まずは、歌をスムーズに歌えるように発声練習から始まります。前回も歌った、「兔のダンス」で舌の動きを滑らかにする練習を行ってから、水戸黄門でもお馴染みの「ああ、人生に涙あり」で低い声を出す練習をしました。意外と水戸黄門の主題歌のタイトルをご存じない方が多く、タイトルを伝えると、「そんな曲名なん！？」や「よう見とるのに、知らんかった！」など驚きの声が飛び交いました。 

  　次に、季節を感じる歌として、「夏は来ぬ」を歌いました。歌詞中にある、「ホトトギス」の鳴き声を流してリラックスしていただきました。また、みなさんが良く知っている「夕焼け小焼け」の歌詞をバラバラにして歌詞の組み立てを行いました。最初がわかると案外簡単で、歌いながら次の歌詞を伝える方が多くお隣同士で仲良くされとても楽しまれていました。普通の詩を暗記するのは難しく、学生の頃に国語の授業で詩を覚えることに苦戦した方も多いと思います。しかし、音楽の力を使えば、詩を覚えるのなんてあっという間！そんな音楽の力を身をもって感じられる活動になったのではないでしょうか。

  言葉だけでは伝わりにくいかもしれませんので、興味のある方は次回の音楽療法に是非ご参加下さいませ。 

  

  　さあ、そして本日のメイン活動！高校球児たちの青春を私たちも味わおうということで、高校野球でお馴染みの「栄冠は君に輝く」を流しながら、みなさん一人ひとりに楽器を配り、曲に合わせて楽器を奏でて頂きました。。体内にあるリズム感がなくなると歩行をするときに足の運びが不安定になって転倒したり、言葉を発するときに話しにくかったり、リズム感はすごく大切になります。みなさんリズムよく楽器を鳴らし、笑顔が飛び交う活動になりました。

  

  今回の音楽療法も笑顔が飛び交い、大盛り上がりになりました。また次回も季節に合った音楽療法を開催予定です。毎月行う音楽療法にご期待くださいませ。

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　マルチタスクトレーニング座位 宇和島だより 北宇和島だより リハビリNEWS 2015年08月15日

  ケアプラス北宇和島　作業療法士の松下です。

  今年の1月からケアプラス6事業所にてリハビリの新たな取組みとして開始した『マルチタスクトレーニング』ですが、今までは歩行の際に周囲の環境に注意を向けられるようになり転倒予防になります！と歩行に関してお伝えしてきましたが…

  ご利用者様から「じゃあ歩く事の出来ん人はやる意味あるの？」と質問を受けましたので、

  実際に行った訓練を踏まえ、説明してみたいと思います。

  例えば、ベットサイドに座っているこの方ですが…

  

  開始時は、自分の体の位置に注意を向ける事ができていたのですが、

  支持物の無い状態では、会話や簡単なゲームをすることで、時間の経過と共に左側に体が傾いてきています。

  注意がそれると、体の傾きに気づかずに転倒するリスクの高い方でした。

  この時はしり取りを行うと、数秒後には注意がそれてしまい体の傾きに気が付かず支えがないと倒れそうになっています。

   

  現在は、マルチタスクトレーニングにて、注意の配分ができるようになり、現在では会話やゲームをしながら数分間の座位保持ができるようになりました。また、体の傾きに気が付くようになり、自身で姿勢を修正する事もできるようになりました。

  

  このように人が生活していく上で、同時課題(複数の事を同時に行う)は多く存在しています。

  マルチタスクトレーニングは様々な人が安全に生活する上で、有効な訓練と言えます。

  ぜひ、興味のある方は体と頭を同時に使う練習を始めてみては？？

  それでは、水分補給と運動とマルチタスクトレーニングで残暑に負けない体づくりを目指しましょう♪

  ケアプラス北宇和島作業療法士松下がお伝えしました。