大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　介護員だより～8月の音楽療法～ 大洲だより 介護員だより 2018年09月20日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の松浦です。

  私がケアプラス大洲に入社して半年が経ちました。まだ慣れない事も色々ありますが、利用者様の笑顔から日々元気を貰っています。私も利用者様に負けない笑顔で頑張りたいと思いますので宜しくお願い致します！

  さてこの度、初めてブログを務めさせて頂く事となりました。作文は苦手な私ですが、ぜひ最後までご覧ください（笑）

   

  今回のブログは８月に行われた音楽療法イベントをご紹介したいと思います。8月ということでテーマは「夏」。

  

  毎回恒例の“兎のダンス”を歌って音楽療法が始まります。次に、“うみ”、“我は海の子”、“夏の思い出”、“栄冠は君に輝く”、“高原列車は行く”、“お祭りマンボ”と夏に因んだ歌を歌い、利用者様も職員も皆で夏を感じました。

  

  いつも色々な種類の楽器を音楽療法士の坂本さんが持ってきてくれるのですが、今回はその中でも波の音を再現できる楽器がありました。目を閉じるとまるで海に来たかのような…そんな楽器を使って利用者様みんなで夏を奏でました。

  

  最後は坂本さんが三味線を弾き、“黒田節”で幕を閉じました。今回は皆様で存分に夏を感じた音楽療法となりました。

  

  初めて音楽療法に参加された利用者様も表情はとてもにこやかで、とても楽しまれているご様子でした。あっという間に時間が経ってしまい、利用者様の中には「終わってしまった」と残念そうに言われる方もいらっしゃいました。

  利用者様が毎回楽しみにされているように私も音楽療法がとても楽しみです( ´∀｀ )♪

  まだ参加されたことがない方は是非一度ご参加ください！

   

  9月の音楽療法イベントは20日（木）に開催されます。

  次回のケアプラス大洲のブログもお楽しみに！！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『笑顔』 大洲だより 相談員だより 2018年09月13日

  9月に入ったとはいえ残暑厳しき折、皆さまはお変わりなくお過ごしでしょうか？

   

  7月は水害により今もまだ大変な思いをされておられる方が多くいらっしゃいます。

  更には台風の被害や地震と今年は全国規模で災害が続いており、心が痛む日が続いております。

  少しでも早く元の生活に戻られるよう祈るばかりです。被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

   

  され、ご挨拶が遅れましたが、私は、7月よりケアプラスデイサービスセンター大洲で相談員をさせて頂いております清水と申します。

  先日まではケアプラスデイサービスセンター宇和島に在籍させて頂いており、何度かブログも更新させて頂いておりましたので、名前を見た事あると思って頂ける方がいらっしゃいましたら幸いです。

  大洲という土地は初めてですので、何かと慣れない事ばかりですが、新たな出会い・新たな発見を楽しみに今後とも頑張って参りますのでよろしくお願いいたします。

   

  さて今回私がブログのテーマにさせて頂きましたのは、『笑顔』です。

  毎日、ご利用者様の笑顔に元気を頂いておりますので、ご紹介いたします。

   

  

   

  いつも素敵な笑顔を見せて下さいます、ご利用者様のK様です。

  お迎えに行かして頂く時から笑顔が絶えず、他のご利用者様や職員にいつも優しくお声かえして頂いております。

   

   

  

   

  左に写っていらっしゃるI様はご利用開始され間もない方ですが、お友達も出来き、笑顔で過ごして頂いております。

  

   

  皆さんが笑顔でレクリエーションを楽しんで頂いております。

   

  

   

  日々のリハビリも笑顔で頑張って頂いております。

  認知症の進行を予防するうえで運動方法や食事内容など紹介されている物はたくさんありますが、最近では笑顔でいる事で、認知症の進行予防に繋がると言われております。

  しかし認知症の予防に繋がるからといって無理に笑顔になる事はしんどい事ですよね。

  楽しい、嬉しい、おかしい、など思わず笑顔になってしまうような時間をケアプラスデイサービスセンター大洲では過ごしてもらえるよう日々努めております。

  皆さんも是非ケアプラスデイサービスセンター大洲でクスッと笑ったり、お腹を抱えて大笑いできるような素敵な時間を一緒に過ごしてみませんか？？

  ケアプラスデイサービスセンター大洲では随時見学・体験ご利用を承っておりますので、ご連絡お待ちしております。

  9月イベント情報

  ・9/17～9/23の一週間をシルバーウイークデーとして色々な事を企画しております。

  ・9/20　音楽療法イベント

  ・9/30　誕生会

   

  ※追加・振替ご利用も可能ですので、ご希望の方はお声掛けください。

• ケアプラス大洲　看護師便り ～秋バテを解消～ 大洲だより 看護師だより 2018年09月06日

  皆様こんにちは＾＾　ケアプラス大洲、看護師の石川です。

  少しずつ朝、夕が過ごしやすくなってきましたが、皆様体調などくずされていませんか？

   

  全国的に猛暑が続いたこの夏。

  「夏バテ」になってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

  9月に入り、そんな不調からもそろそろ回復してくるはず・・・・なのに、まだ体がだるい。

  どうしてだろう・・・？？

  と思われている方がいらっしゃったら、もしかすると「秋バテ」かもしれません。

  この「秋バテ」、まだご存知ではない方の為に症状などを調べてみました。

   

  　◇症状（夏バテは暑さ真っ盛りの時期。秋バテは涼しくなる9月以降）

  ・疲れやすくだるい

  ・食欲がない　　胃がもたれる

  ・よく眠れない

  ・立ち眩みや眩暈がする

  ・頭痛や肩こりがする

  ・便秘や下痢

  ・・・こんな症状が続くと気分も滅入ってしまいますよね；

   

  では、秋バテになってしまった場合の対処法もお伝えしておきますね。

  ◇大きな原因は自律神経の乱れと、それによる循環の悪化。これを改善させる。

  ・ややぬるめの入浴（副交感神経が優位になる）

  ・30分ほどの軽めの運動を毎日続ける

  ・適切な服装で体温調節

  ・冷たいものを控えて暖かいもの、ビタミン豊富な物をよく噛んで食べる

  　（豚肉や納豆はビタミンB1が豊富で自律神経を整える働きがあるそうです）

  ・マッサージや寝る前の腹式呼吸など、リラックス効果がある

   

  

   

  ということで、ケアプラス大洲では機能訓練指導員が個別に組んだプログラムのもとで

  ご利用者の皆様、毎日楽しまれながら運動を行われてます。

  この運動・・体力維持以外に、食欲の増進、適度な疲労感から夜もぐっすり眠れる、という効果もあるんですよ。

  

  そして、やはり外出して人と交流をすること。

  誰かと一緒に、お話ししながら、笑いながら過ごす時間を持つことは心身に良い効果を与えてくれます。

  ケアプラス大洲では、ご要望に応じたリハビリや交流が広がるレクリエーションをご用意し、楽しい一日を過ごしていただけるよう、各専門スタッフが一同となり皆様のお越しをお待ちしております。

   

  季節が少しずつ変わり始めてますので、秋バテにならないよう体調にお気をつけてお過ごしください。

  それでは、また次回も宜しくお願い致します。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　定期的にリハビリを行う目的とは 大洲だより 2018年08月30日

  皆さんこんにちは。ケアプラス大洲、理学療法士の宮中です。

   

   

  今回はタイトルにも書きましたが「定期的にリハビリを行う目的」について皆さんと一緒に考えてみたいと思います。

   

  老いてくれば身体のトラブルが出てくるため定期的にリハビリでマッサージを受けたいと言った声が聞こえてきそうですが、現役を離れると外出機会もめっきり減り、その結果、運動量維持が図れないため運動機会を設ける必要性が出てくるかと思います。

   

  また、社会生活に縛られることも無くなれば生活リズムの崩れや他者との交流機会も減ってくるため社会交流の場を設けることも必要になってくるかと思います。

  

   

  まあ、そんな理由もあって定期的にリハビリを行う意味があるのでは、と皆さんも思われるのではないでしょか。

   

  そこで私がリハビリを通して日々利用者様に伝えていることですが、定期的にデイサービスをご利用頂くことで自身の体の状態を知る機会になることを説いています。

   

  例えば、運動の目的は筋力や体力維持・向上でもありますが、どの程度思ったように身体を動かすことができるか確認する場とも伝えております。人は加齢とともに自身が思っている以上に体の動きと相違が生まれてくるものです。その現状を知ることが転倒予防にも繋がり、認識の高さが安全に生活を送れることを伝えております。

  

   また、マッサージ等を受けることで自身では想像もしていなかった痛みやコリなどを知る機会になり、身体からのメッセージだということも伝えております。自身の身体と言え、自身が知らない事もあることを説き、不快な思いをしないためにも定期的に身体の状態を診てもらうことも重要であることを説明させて頂いております。

   

  このような理由もあり、定期的にデイサービスに通って頂き、運動やマッサージ等を受けて頂くことで自身の身体を知り、安全・快適な生活を送るきっかけ作りの場になればと考えております。

   

  以上が「定期的にリハビリを行う目的」についてでしたが、如何だったでしょうか。

  ケアプラスでは皆様の快適生活を支援させて頂くため国家資格を有したリハビリスタッフが日々お手伝いをさせて頂いておりますのでお気軽にお声掛けください。

   

  またケアプラスでは随時、見学・体験利用も承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。皆様のお越しを楽しみにお待ちしております

   

• ケアプラス大洲　介護員だより～ケアプラス心うきうき夏祭り～ 大洲だより 介護員だより 2018年08月23日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の詰石です。

  8月は夏！という感じで猛暑日が続きましたね。アイスやかき氷を食べられた方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。私は残念ながら夏らしい事が出来ませんでした…来年こそは！夏らしい事をして楽しみたいと思います♪

   

  さて、今回は8月16日に行われました「ケアプラス心うきうき夏祭り」についてご紹介させて頂きます。

  うきうき祭りと言えば…金魚すくいや射的をして盛り上がりますね。では、各ブースの様子をご紹介いたします。

  まずは「金魚すくい」から！

  

  金魚とスーパーボールをすくいます。多い方で金魚を17匹、スーパーボールを5個すくっていました！なかなか難しいと思いますが…大量にすくえました♪

  

  次に「射的」です。

  

  射的は1人5投撃って頂きました。5投全部当たればボーナスガンバ獲得でしたが…なんと！お一人だけボーナスガンバを獲得されました！お見事でした！！

  

  最後は「ホールインワン」です。

  

  今回初のブースになります。4人に分かれて上手に穴にホールイン！最高得点が4人で1万点！チームに貢献し、大量ガンバ獲得されておりました♪

  

  最後に表彰式を行いました。

  

  各チームから最優秀賞を1名ずつ表彰しました。表彰された方はとてもうれしそうにされておりました( ´∀｀ )

  「ケアプラス心うきうき夏祭り」は最高に盛り上がり、閉幕致しました。

   

  来月も大洲ならではの、楽しいイベントを考えております。

  ぜひ、ケアプラス大洲にお越しください(^^♪

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『心うきうき夏祭りに向けて』 大洲だより 相談員だより 2018年08月16日

  皆さま、こんにちは。

   

  毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

  熱中症や脱水症状に注意しながらしっかり水分を補給し、今日も元気に過ごしていきましょう‼

   

  テレビでは高校球児が熱戦を繰り広げておりますが、

  ケアプラス大洲でも本日、「熱い夏」が繰り広げられますよー‼

   

  本日「ケアプラス大洲　こころうきうき夏祭り」を開催いたします♪

  金魚すくい・ホールインワン・射的…といった頭も体も使ったレクリエーションを行います。

  休憩処には大好評の「和菓子」をご用意しております♪

   

  そのご様子は、次回の「ケアプラス大洲　介護ブログ」でアップ予定ですので、お楽しみに。

   

  今回は、その「心うきうき夏祭り」の準備中の一コマです。

   

  

   

  ご利用日が重なる日が多く仲の良いお二方。

  取り組んで頂いているのは心うきうき夏祭りで使用するお花作成です。

   

  「色がきれいやね。」

  「もっと大きい方が綺麗に見えるんじゃないかな。」

  「いや、こっちの方が可愛いよ。」

  とお二人で談笑されながら楽しく取り組んで頂いておりました。

   

  

   

  「二人で笑いながら話したりするのが楽しみなんよ。」

  「こうやって何か協力しながら作るのも楽しいしね、完成したときは嬉しいのよ。」

   

  

   

  ケアプラス大洲を利用するようになり出逢ったお二方ですが、今では打ち解けて何でも話せるご友人になったとの事。

  ここで過ごす時間が楽しみや生きがいになり、お話しする事でストレス解消にもなるとのお言葉も頂きました。

   

  人との出会いは幾つになっても素晴らしいと感じさせて頂きました。

  ケアプラス大洲ではご利用者様や地域の方との関係を大切に今後もサービスを提供してまいります。

   

  見学や体験ご利用も承っておりますので、ご希望がありましたらご連絡お待ちしております。

• ケアプラス大洲 看護師便り ～笑顔のお裾分け～ 大洲だより 看護師だより 2018年08月09日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲　看護師の石川です。

   

  暑い日が続きますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

  大洲は、水害にあってから、1ヶ月。

  まだまだ水害の跡は、残っていますが、少しずつではありますが、町の風景も変わっています。

   

  この時期、脱水症や熱中症に注意が必要です。

  私たち職員は、皆様にお変わりなく過ごして頂くために、様々な取り組みを行っています。

  一日に何度も水分摂取のお声掛けをさせて頂いてます。

   

  皆さんが、体調不良を起こさず笑顔で過ごせるよう努力しています。

   

  昔から「笑う門には福来る」ということわざがあるように、笑顔には、たくさんの幸せをもたらす力があります。

   

  笑顔でいると、ストレスが解消され、明るい気持ちになります。

   

  そこで、ケアプラス大洲の素敵な『笑顔』を紹介します。

  

  いかがでしょうか。

  皆様とても素敵な表情ですね＾＾

   

  口角を上げるだけで、色々な効果をもたらすことが出来るそうです。

  その効果ってどんな効果？・・・それでは、ご紹介したいと思います。

   

  １　ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる。

   

  ２　集中力を持続させ、記憶力を上昇させる効果がある。

   

  ３　笑うと免疫力が上がる（がん細胞をやっつけるキラー細胞が増える）といわれている。

   

  ４　ポジティブになれる。

   

  ５　脳の血流量が増加し脳梗塞や認知症の予防になる。

   

  ６　自律神経のバランスを整える。

   

  ７　人間関係が良くなる。

   

  ８　鎮静作用効果があり、痛みが軽減できる。

   

  などなど・・・たくさんの良い効果が期待できるそうです♪笑ってないとちょっと損した感じですよね。

   

  これからもケアプラス大洲職員一同、一人でも多くの方が毎日笑顔で過ごせるようお手伝いさせて頂きますね。

  それでは、次回もお楽しみに！！！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　座位姿勢へのアプローチ方法として 大洲だより 2018年08月02日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の山口です。

  梅雨が終わったと思ったら、今度は暑い日が続いてます。ジメジメした感じも好きではありませんが、暑すぎるのも体はしんどくなってしまいます。これからの季節は脱水症にかかる方も増えてきますので水分をこまめに取り、健康で過ごせるように頑張っていきましょう。

   

   

  今回は長時間座位をとっているとバランスが崩れてしまう方にバランス訓練を行っている様子を紹介いたします。

   

  この方は（以下N様）、少し円背になられている影響もあり、座位の姿勢が前傾になっております。また前傾姿勢であるために重心が前方にあり徐々に姿勢が崩れてしまいます。

   

  その為、N様に実施している機能訓練としまして、まずはスリングリハビリです。こちらはスリングという不安定な環境にて手の操作運動を行うことで体幹トレーニングを行うことができ、姿勢にとって大事な中心部を鍛えることができます。

  

   

  そしてもう一つは座位での棒体操です。これに関してもスリングリハビリ同様、手足の操作運動を通して体の中心部に働きかけを行うことができ、姿勢保持に必要な筋肉を鍛えることができます。

  

   

  歩行に関しても両手引きでの介助で行っておりますが、以前はふらつきもありましたが、これらを実施する事で少しずつふらつきも軽減しております。

   

  今後も体の中心部を鍛え、座位・立位姿勢における安定した動作獲得に至れるようリハビリのご支援ができたらと考えております。

   

  このように、ケアプラス大洲では利用者様がご自宅で快適に生活を送って頂くため、利用者様にとって優先すべき課題は何なのか共に考え、共にリハビリのご支援をさせて頂いております。また随時、見学・体験なども受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい。スタッフ一同、お待ちしております。

• ケアプラス大洲新聞　2018年8月号が更新されました！ 大洲だより 2018年08月01日

  皆様、如何お過ごしでしょうか。

  今年の夏は災害レベルの暑さと言われ、大洲地方も暑い日が続いております。

  まだまだ暑い日が続きますので御自愛ください。

   

  さて、大洲地区含め、この度の西日本豪雨災害で被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。

  7月に予定していた催しが今回の豪雨災害によりやむを得ず変更となりました事お詫び致します。楽しみにして頂いていた方々には大変申し訳ございませんでした。延期となりました催しは今後、実施出来るようになりましたら改めてお知らせさせて頂きますので宜しくお願い致します。

   

  ケアプラス大洲“夏”場所　開催‼

  皆さま、4月のケアプラス大洲”春”場所を覚えていらっしゃいますか？今回は“夏”場所！うだるような暑さの中、全職員汗を流しながら(!?)うで相撲、押し相撲、しり相撲に挑みました♪相談員、リハビリ、看護、介護の4チームに分かれどこが一番強いかを皆さまに予想していただきました。前回優勝した看護部屋を抑えて勝ったのは…リハビリ部屋！職員が奮闘する姿にお腹を抱え涙を流し大いに笑って頂きました!!

   

  7月の日曜日イベント

  1日：頭すっきり

  15日：七夕ゲーム大会

  22日：葉書作り

  29日：7月の誕生会　

  と毎週テーマを設けて楽しいイベントを開催しました。

   

  最後に8月のイベント情報です。

  • 16日（木）心うきうき夏まつり
  • 23日（木）音楽療法♪
  • 26日（日）８月のお誕生会～皆でお祝いしちゃいましょう♪～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  上記のイベントが開催予定となっております。

  お誘い合わせの上、是非ともご参加下さい。皆さまのお越しを職員一同お待ちしております。8月もまだまだ暑い日が続きますが、体調管理には気をつけ元気に過ごして下さい。

• ケアプラス大洲　介護員だより～”夏”場所！！～ 大洲だより 介護員だより 2018年07月26日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の北川です。

   

  この度は、西日本豪雨災害により大洲を含め南予も大きな被害を受けました。

  全国の被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

  この豪雨災害により予定していた催しがやむを得ず変更となり、楽しみにして頂いていた方々には本当に申し訳ございませんでした。　また実施出来るようになりましたら改めてお知らせさせていただきますので、宜しくお願い致します。

   

  今年は危険レベルの猛暑ですが、皆さま体調面はお変わりありませんか？いつもに増して水分補給を行ってください！お願いします。

  さて、そんな猛暑の中、ケアプラス大洲では”夏”場所を開催しました。うだるような暑さの中、全職員汗を流しながら　うで相撲、押し相撲、しり相撲の3相撲に挑みました！

  

  

  

  男性職員もいるので多少のハンデは付けましたが、うで相撲としり相撲で勝ったのは女性職員！大洲の女性は強し！です。

  職員が奮闘する姿を見てお腹を抱え、涙を流し、頬が痛くなるくらい大いに笑って楽しんでいただきました♪

  

  大好評につき“秋”場所も開催したいと思っていますので、お楽しみに！

  8月は“心うきうき夏祭り”を予定しています。皆さま、こちらも追加・振替承りますのでぜひご参加くださいませ！！